ALTIJD CONTACT - Kwintes
ALTIJD CONTACT - Kwintes
ALTIJD CONTACT - Kwintes
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong><br />
Nummer 1 - Mei 2012 KWINTES Flevoland<br />
Het magazine van de ActiveringsCentra Flevoland dat zorgt voor <strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong><br />
Hoor jij<br />
dat ook?<br />
Zin in Zen<br />
Adviseer de<br />
directie<br />
Een groene<br />
Rebel<br />
[En] Meer...
Verhuiskoorts bij AC’s<br />
Maar liefst drie activeringscentra<br />
hebben de afgelopen maanden<br />
verhuizingen en verbouwingen<br />
achter de rug.<br />
De nieuwbouw van beschermd<br />
wonen Paul Klee is naar verwachting<br />
in september klaar. De toekomstige<br />
bewoners hebben al kennis mogen<br />
maken met het beton.<br />
AC De Waterspiegel in Lelystad en<br />
AC Dronten zijn, naar alle tevredenheid,<br />
neergestreken op hun nieuwe<br />
locaties. Op AC Jan Steen is iedereen<br />
druk bezig met het uitpakken van de<br />
verhuisdozen en het inrichten van<br />
het nieuwe pand aan de Kerkstraat in<br />
Almere. Kom een kijkje nemen.<br />
Nieuwe adressen vind je op pagina 13. <br />
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
In BEEld<br />
Schilderwerk nieuwe locatie Almere<br />
Op bezoek bij de nieuwbouw aan de Balistraat<br />
Dronten<br />
Schilderwerk nieuwe locatie Almere
Activeringscentra<br />
laten van zich horen<br />
Inhoud<br />
op de voorkant<br />
Theo Kok, daar zit muziek in<br />
in BEELD<br />
Verhuiskoorts bij AC’s<br />
InFo pAGinA<br />
Praat en denk mee 2<br />
Nog meer tijd voor gezelligheid… 2<br />
Vrijwilligers uit Europa 3<br />
Altijd contact<br />
Zin in Zen 4 - 5<br />
Loop eens BInnEn bij<br />
Het nieuwe AC in Dronten 6<br />
de MEnSEn VAn kWIntES<br />
Iemand is wat hij is 7<br />
Altijd contact<br />
Het is een eer het voorwoord te mogen schrijven van dit nummer<br />
van Altijd Contact. Een prachtig - bijna glossy - magazine<br />
met verhalen van bezoekers en medewerkers van de vijf<br />
activeringscentra en het Servicepunt van <strong>Kwintes</strong> in Flevoland.<br />
Het magazine is een goede manier om dit activiteitenaanbod<br />
bekend te maken bij potentiële bezoekers.<br />
Het is om meerdere redenen goed dat de activeringscentra in<br />
Flevoland van zich laten horen want de komende jaren gaat<br />
er veel veranderen. Nu worden zij nog voor het grootste deel<br />
gefinancierd uit de AWBZ maar dat gaat veranderen en vanaf<br />
volgend jaar vindt de financiering plaats door gemeenten vanuit<br />
de WMO. Daarbij streven de gemeenten naar veel breder<br />
toegankelijke voorzieningen voor alle mensen die een steun in de<br />
rug nodig hebben bij het vinden van activiteiten buitenshuis en<br />
het deelnemen aan maatschappelijke activiteiten.<br />
We willen met de activeringscentra vooral bereiken dat onze<br />
bezoekers de opstap kunnen maken naar andere activiteiten<br />
buiten de deur. Dit vraagt om een goede afstemming met<br />
bijvoorbeeld welzijnsvoorzieningen met een activiteitenaanbod.<br />
Het is mijn wens dat de activeringscentra en het Servicepunt van<br />
Flevoland door hun laagdrempeligheid toegankelijk blijven voor<br />
bezoekers die deze vorm van activering nodig hebben. Maar ook<br />
dat bezoekers in toenemende mate zelf een belangrijke rol zullen<br />
hebben bij de opzet en uitvoering van activiteiten. Want dat is de<br />
beste manier om de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn<br />
voor de deelname aan maatschappelijke activiteiten.<br />
Jan Willem van Zuthem<br />
Raad van bestuur <strong>Kwintes</strong><br />
1<br />
AchterGrond<br />
Hoor jij dat ook? 8<br />
Saamhorigheid daar draait het om 9<br />
VAn aLLES wAt<br />
Samen OpStap 10<br />
de MEnSEn VAn kWIntES<br />
Heb ik dat 11<br />
VAn BuItEn nAAr BInnEn<br />
De wereld van de GGZ door een andere bril 12<br />
InForMatIE en aDrESSEn<br />
Altijd contact<br />
Colofon<br />
Handige <strong>Kwintes</strong>-adressen<br />
op de achtErkant<br />
Martijn van Schaik, dichtend door het leven<br />
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
InFo pAGinA<br />
Praat en denk mee!<br />
Altijd de directeur van <strong>Kwintes</strong><br />
advies willen geven? Dat kan! Sinds<br />
1996 bestaat de Wet medezeggenschap<br />
Cliënten Zorgsector zodat cliënten<br />
kunnen meedenken en praten over de<br />
zorg die zij ontvangen. De regioraad<br />
Flevoland komt op voor de belangen<br />
van <strong>Kwintes</strong>cliënten.<br />
Regioraad<br />
Deze wet verplicht <strong>Kwintes</strong> medezeggenschapsraden<br />
in te stellen in de vorm<br />
van cliëntenraden. De raden vormen<br />
cliëntencommissies en dragen zorg<br />
voor bezoekersoverleg.<br />
Het doel van medezeggenschap is het<br />
realiseren van een betere kwaliteit zorg<br />
en betere leefomstandigheden in de<br />
verschillende woonvormen.<br />
‘Bovendien draagt medezeggenschap<br />
bij aan andere elementen in de <strong>Kwintes</strong><br />
Op doordeweekse dagen is het zo<br />
goed vertoeven op AC Feniks dat<br />
bezoekers regelmatig vragen of<br />
ze ook niet op een avond en in het<br />
weekend langs kunnen komen. Op<br />
de locatie vinden ze dat een goed<br />
idee.<br />
Gezellig<br />
Zo kunnen bezoekers op iedere tweede<br />
zondagmiddag van de maand elkaar<br />
gezelschap houden op AC Feniks.<br />
Iedereen is op die middag welkom<br />
tussen 12:00 uur en 15:00 uur. Ook kun<br />
je aanschuiven voor de lunch.<br />
Voel je meer voor een avondbezoek,<br />
loop dan iedere laatste vrijdagavond<br />
van de maand binnen en geniet van<br />
zorgvisie’, vertelt Sander van Duijn, een<br />
van de leden van de regioraad. Luisteren,<br />
samen aan de slag gaan, waarde<br />
aan eigen keuze hechten, zelfstandig<br />
zijn in de samenleving pleiten ervoor<br />
medezeggenschap zo dicht mogelijk bij<br />
de cliënten zelf te leggen. De regioraad<br />
bestaat momenteel uit elf leden die<br />
een keer per maand bij elkaar komen.<br />
Daarnaast heeft de raad drie keer<br />
per jaar overleg met de regiodirecteur<br />
die zij adviseert over onderwerpen<br />
die belangrijk zijn voor cliënten. Denk<br />
niet licht over de activiteiten van de<br />
verschillende cliëntenraden. Het is veel<br />
papierwerk maar het gaat eerder over<br />
bewustzijnsverandering in de zorg, als<br />
over inkt op papier. Onderwerpen die op<br />
de agenda van de regioraad zijn onder<br />
andere bejegening, privacy bij mediabeelden<br />
in verband met het portretrecht,<br />
telefoonregeling en de eigen bijdrage<br />
in de zorg. De raad wordt met raad en<br />
daad bijgestaan door Kitty Goudzwaard,<br />
een onafhankelijke ondersteuner.<br />
een heerlijke, uitgebreide driegangenmaaltijd.<br />
Iedere keer koken de gasten<br />
volgens een ander thema. Zo hebben<br />
de bezoekers al genoten van een<br />
Indonesische en een vegetarische<br />
maaltijd. Op deze avonden staan de<br />
deuren tot 20:00 uur voor je open.<br />
Welkom<br />
Mocht jij je vervelen op een druilerige<br />
zondagmiddag of niet weten wat je<br />
vrijdag wil gaan koken, ga dan naar<br />
AC Feniks. Kom gerust even bij ons<br />
langs, dat ‘breekt’ je dag op een prettige<br />
manier. Wil je mee eten, geef je dan<br />
van te voren op. Er wordt een bijdrage<br />
gevraagd voor het eten. Het diner op<br />
vrijdag kost €4 en de lunch op zondag<br />
€2,50. <br />
2<br />
Een klacht<br />
Er zijn meerdere manieren waarop<br />
cliënten een klacht kunnen melden.<br />
De meest directe manier is om er met<br />
je persoonlijk begeleider over te praten.<br />
Vind je dat lastig of heb je het idee dat<br />
het niet heeft geholpen dan kun je ook<br />
terecht bij de patiëntenvertrouwenspersoon.<br />
Voor de regio Flevoland is dit<br />
Theo van Veldhuizen te bereiken<br />
via de helpdesk van St. PVP,<br />
telefoonnummer 0900 444 888.<br />
Vanzelfsprekend kun je ook bij de<br />
cliëntenraad terecht.<br />
Wil je meer weten over de cliëntenraad<br />
of heb je een vraag neem dan contact<br />
met Kitty Goudzwaard op of stuur een<br />
mailtje naar<br />
regioraadzf@kwintes.nl<br />
De vergaderingen van de regioraad zijn<br />
openbaar dus schuif aan! <br />
Nu nog meer tijd voor gezelligheid
InFo pAGinA<br />
Vrijwilligers uit Europa<br />
Op de verschillende AC’s in Almere<br />
lopen al drie jaar buitenlandse<br />
vrijwilligers rond. Ze geven steun<br />
aan de leiding en bouwen een band<br />
op met de bezoekers. Niet iedereen<br />
weet dat de stichting Tripin samen<br />
met <strong>Kwintes</strong> de verantwoordelijkheid<br />
neemt voor deze enthousiaste<br />
jongeren. Tijdens een leuk gesprek<br />
met voorzitter Remco de Jong (26)<br />
werd veel duidelijk.<br />
Gorka, Alexandra en Cristian<br />
In de afgelopen jaren hebben de<br />
Almeerse ACbezoekers kennis gemaakt<br />
met vrijwilligers overal uit Europa.<br />
Remco de Jong stelt ieder jaar een<br />
aantal buitenlandse kandidaten voor<br />
die volgens hem goed bij <strong>Kwintes</strong> passen.<br />
Samen met Janneke Pals, hoofd<br />
activering, kijkt hij wie een jaartje aan<br />
de slag kan op een AC.<br />
De Spaanse Gorka, de Duitse Alexandra<br />
en Cristian uit Macedonië staken als<br />
eerste Europese vrijwilligers de handen<br />
uit de mouwen bij <strong>Kwintes</strong>. Daarna<br />
hebben de Italiaanse Marta, Laura uit<br />
Litouwen en Liisa uit Estland hun<br />
bijdrage geleverd op de locaties.<br />
Sinds afgelopen september werkt de<br />
Hongaarse Peter op AC Jan Steen en<br />
tref je de Spaanse Ilse op AC Feniks<br />
Tripin<br />
Jongeren uit heel Europa kunnen zich,<br />
via diverse organisaties, aanmelden<br />
voor vrijwilligerswerk in Nederland.<br />
Tripin is ontstaan op initiatief van<br />
Remco nadat hij een aantal projecten<br />
had gedaan. ‘De organisatie zorgt in<br />
Flevoland voor plaatsing, onderdak<br />
en begeleiding van de buitenlandse<br />
vrijwilligers’, vertelt hij. De stichting<br />
bestaat uit nog vier bestuursleden die<br />
een belangrijke rol vervullen. De een<br />
is mentor en vrijwilligers helpt bij de<br />
kleine dagelijkse dingetjes. Een ander<br />
bestuurslid helpt de vrijwilligers met het<br />
opruimen en schoonmaken van hun<br />
huis. Daarnaast is er nog de penningmeester<br />
die verantwoordelijk is voor de<br />
financiële administratie De afgelopen<br />
jaren hebben laten zien dat mensen<br />
met verschillende nationaliteiten goed<br />
met elkaar kunnen omgaan. Er zijn<br />
ware vriendschappen ontstaan en dat is<br />
iets waar Remco erg trots op is.<br />
Een hobby<br />
De jonge voorzitter is op dit moment tevreden<br />
over de gang van zaken. Naast<br />
<strong>Kwintes</strong> biedt hij ook aan drie andere<br />
organisaties verschillende buitenlandse<br />
vrijwilligers aan. Dat is niet alleen aan<br />
zijn stichting te danken.<br />
Zonder financiering en ondersteuning<br />
van het ‘Youth in action Program’ dat<br />
valt onder de het Dictoraat Generaal<br />
van Education and Culture van de<br />
Europese commissie zou het allemaal<br />
niet mogelijk zijn. De toekomst zal uitwijzen<br />
hoe groot Tripin gaat worden, maar<br />
de sympathieke vent wil nergens naar<br />
toe rennen. Hij werkt bij de afdeling<br />
zwerfjongeren van <strong>Kwintes</strong> als wakende<br />
wacht en is ook nog druk bezig met<br />
zijn studie. Voor Remco is en blijft de<br />
stichting een hobby, maar de<br />
vrijwilligers, bezoekers en staf van de<br />
AC’s in Almere zijn erg blij met het<br />
bestaan van Tripin. <br />
3 <strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
Zin in Zen<br />
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
Altijd contact<br />
Meditatie is onthaasting<br />
Al eeuwen lang wordt meditatie beoefend. Tegenwoordig is het hipper dan<br />
ooit. Op iedere straathoek is een studio te vinden waar je yoga kunt beoefe-<br />
nen in kekke kleding en kunt mediteren. Tijdschriften staan vol met artikelen<br />
over leven met een nieuw bewustzijn. Bedrijven bieden workshops aan voor<br />
hun werknemers. Ongetwijfeld is deze trend zo groot geworden doordat het<br />
tegenwicht biedt aan het jachtige leven. Meditatie maakt je bewuster van je<br />
lichaam en je omgeving waardoor je meer ontspannen in het leven komt te<br />
staan. In AC Clubhuis mediteert Anja Aartsen iedere woensdag met bezoekers.<br />
Geschiedenis<br />
Ruim 4000 jaar geleden mediteerden<br />
mensen al. De eerste, echt aantoonbare<br />
meditatie geschiedenis begint<br />
in India en vormt de basis voor het<br />
ontstaan van het boeddhisme, yoga en<br />
Zen. Vanuit dit land zijn het boeddhisme<br />
en yoga verspreid naar China en Tibet.<br />
In het westen waren de eerste<br />
‘meditators’ Christelijke monniken die<br />
in afzondering in Egypte en Palestina<br />
leefden. Halverwege de 19e eeuw bereikt<br />
steeds meer informatie van diverse<br />
Oosterse leren het Westen. In de 20e<br />
eeuw zien we dat stromingen als Yoga<br />
en Zen steeds meer aan populariteit<br />
winnen als monniken, geestelijke<br />
leraren en goeroes zich in het westen<br />
vestigen. In 1967 geven<br />
The Beatles het startschot voor de<br />
snelle groei van meditatie in het westen<br />
door te gaan mediteren bij Maharishi<br />
Yogi. In midden van de vorige eeuw<br />
wordt meditatie nog populairder als<br />
reactie op een jachtige en hectische<br />
levensstijl.<br />
(bron: www.abc-van-meditatie.nl)<br />
Concentratie<br />
Je kunt mediteren door je te concentreren<br />
en te focussen op één ding. Bijvoorbeeld<br />
op een God, een kaarsvlam, je<br />
ademhaling of op datgene wat je voelt,<br />
proeft of hoort. Wanneer je merkt dat er<br />
toch weer gedachten opduiken dan kun<br />
jij je aandacht richten op het ritme van<br />
je ademhaling. Een andere manier is je<br />
in te beelden dat bij iedere inademing<br />
rust in je vloeit en bij iedere uitademing<br />
stress uit je lichaam stroomt of ga in<br />
gedachten een reis door je lichaam te<br />
maken. Je begint dan bij je voeten en<br />
je merkt dan elke spanning in je tenen<br />
of je hielen op. Vervolgens probeer<br />
je dan die spanning los te laten en je<br />
hele voet te ontspannen. Zo kun je in<br />
gedachten van je voeten naar je kuiten<br />
en je schouders tot aan je kruin gaan<br />
en zo ieder lichaamsdeel proberen te<br />
ontspannen.<br />
Laat los<br />
Doel van mediteren is dat je een<br />
opmerkzame waarnemer wordt die<br />
registreert wat er in het hier en nu gebeurt.<br />
Je laat je niet langer ‘meesleuren’<br />
door negatieve gedachten en emoties.<br />
4<br />
Vechten tegen gedachten ontspant de<br />
geest niet! Observeer en laat los!<br />
Aan de slag<br />
Nu de praktijk. De volgende eenvoudige<br />
meditatie-oefening laat je aan den lijve<br />
ondervinden wat meditatie met je doet.<br />
Doe de gordijnen dicht, zet je tv, radio<br />
en telefoon uit, ga op een rustige plek<br />
zitten en sluit je ogen. Probeer dit<br />
ongeveer 60 seconden vol te houden.<br />
In die 60 seconden zul je wellicht<br />
meemaken dat heel wat gedachten of<br />
geluiden en geuren bij je binnenkomen.<br />
Dat is er dus altijd. Meditatief in deze<br />
situatie is dan te constateren dat je<br />
denkt, hoort en ruikt. Kies een manier<br />
die bij je past. Je concentreren op je<br />
ademhaling, een mantra, een gebed.<br />
Alles is goed zolang je maar probeert<br />
er op te focussen en je aandacht erbij<br />
houdt. Door elke dag deze simpele<br />
oefening te doen merk je dat je steeds<br />
langer kunt mediteren. De ervaring leert<br />
dat wanneer je een stap naar het licht<br />
neemt, het licht duizend stappen jouw<br />
richting op komt. Je gaat deel uitmaken<br />
van de mensen van goede wil. Je zult<br />
merken dat een intensievere beleving<br />
van dagelijkse activiteiten zoals afwassen<br />
je leven verrijkt en niemand kan dat<br />
van je afpakken.<br />
Mediteren met Anja<br />
De meditatieoefeningen zijn gemakkelijker<br />
geschreven dan uitgevoerd. Stap<br />
daarom eens binnen bij AC Clubhuis.
Hippe kleding en bijpassende matjes<br />
zijn niet nodig. Op woensdagmiddag<br />
van 15:00 uur tot 15:45 uur begeleidt<br />
Anja Aartsen, activiteitenbegeleidster,<br />
een meditatiegroep. Deze groep richt<br />
zich puur op meditatie en laat uiterlijk<br />
vertoon voor wat het is.<br />
Tijdens de bijeenkomsten raadt Anja de<br />
mensen aan zich sterk op hun innerlijk,<br />
op de muziek of op hun ademhaling te<br />
concentreren.<br />
Oefen en ontspan<br />
Ontspanningsoefeningen maken vanzelfsprekend<br />
deel uit van de meditatie.<br />
‘Ik vertel rustig wat de deelnemers<br />
moeten doen tijdens een oefening. Ze<br />
hoeven niet na te denken alleen maar<br />
Altijd contact<br />
het uit te voeren. Hun aandacht moeten<br />
ze richten op hun hoofd, hun nek en<br />
schouders totdat ieder onderdeel van<br />
het lichaam aan de beurt is geweest’,<br />
zo zegt Anja. ‘Mensen worden zich op<br />
deze manier bewust van de spanningen<br />
in hun lichaam. Vervolgens kunnen ze<br />
die spanningen loslaten en ontspannen.<br />
Door de deelnemers zich bewust te<br />
laten worden van hun gedachten,<br />
kunnen zij deze neutraal bekijken en<br />
uiteindelijk laten verdwijnen’.<br />
Rust<br />
De meditatiegroep volgt een afwisselend<br />
patroon van oefeningen en<br />
muziek. Wanneer de meditatie gericht<br />
is op muziek, is juist de rustige muziek<br />
datgene waar de deelnemers zich op<br />
concentreren. Zowel de oefeningen als<br />
de muziek zorgen ervoor dat de<br />
innerlijke rust toeneemt. Dat is uiteindelijk<br />
waar het allemaal om draait.<br />
Ook drukke en depressieve mensen<br />
hebben baat bij meditatie is de<br />
ervaring van Anja. Na afloop zijn ze<br />
vaak erg rustig. Door onder andere de<br />
bewustwording van gedachten en ze<br />
vervolgens los te laten, komen zij uit<br />
een dipje en ervaren een rustmoment in<br />
deze opgejaagde westerse wereld.<br />
Anja geeft aan dat het geweldig is om te<br />
zien dat mensen zich kunnen ontspannen<br />
en beter in hun vel gaan zitten door<br />
de oefeningen. ‘Meditatie is onthaasting’,<br />
vat zij samen. <br />
5 <strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
Loop eens BInnEn bij<br />
Het nieuwe AC in Dronten<br />
Na een ingrijpende verbouwing in<br />
het najaar van 2011 en het uitpakken<br />
van alle verhuisdozen dit voorjaar<br />
vinden de bezoekers en medewerkers<br />
van AC Dronten hun plekje in hun<br />
nieuwe onderkomen. Tijd om eens<br />
op bezoek te gaan.<br />
Modern en groen<br />
Annemijn Wijngaard, activiteitenbegeleidster<br />
van AC Dronten vertelt<br />
enthousiast dat de nieuwe locatie een<br />
grote, moderne ruimte is. Eenmaal<br />
binnen vallen de prettige en frisse<br />
groene kleuren op. Van de vorige<br />
locatie moet afscheid worden genomen<br />
omdat het niet meer voldoet aan de<br />
eisen van deze tijd. Bovendien zijn<br />
daar geen mogelijkheden om door<br />
te groeien. De bezoekers zijn erg<br />
enthousiast en positief over de nieuwe<br />
locatie. Wel is het wennen dat het<br />
huidige activeringscentrum een grote<br />
ruimte is. Zo is het een uitdaging om<br />
kantoorruimte te creëren.<br />
Verleden en heden<br />
Een duik in het verleden van het<br />
activeringscentrum laat zien dat deze<br />
is ontstaan in de woonvormen.<br />
De huidige opzet bestaat pas sinds<br />
2008. Daar de nieuwe locatie niet<br />
ver van de oude is, zijn de meeste<br />
mensen tevreden over de ligging.<br />
Ook is de afstand niet ver voor de<br />
mensen van de woonvormen.<br />
Koffie en skip-bo<br />
Op het centrum werken twee vaste<br />
krachten en twee vrijwilligers De<br />
meest favoriete activiteiten zijn de<br />
spelletjes. Zo wordt er veel skip-bo,<br />
een kaartspel, en triomimos, een<br />
bordspel, gespeeld. Vanzelfsprekend<br />
kunnen mensen ook binnenlopen<br />
voor een kop koffie en een praatje.<br />
Meedoen aan activiteiten is niet<br />
verplicht, tenzij de bezoeker zich heeft<br />
opgegeven voor iets. Ook op creatief<br />
vlak heeft het centrum de mensen<br />
veel te bieden van schilderen tot<br />
textielbewerking.<br />
Plannen<br />
Gevraagd naar plannen voor het<br />
6<br />
activeringscentrum vertelt Annemijn<br />
dat ouderenparticipatie een van de<br />
pijlers van het nieuwe beleid gaat<br />
vormen. De ouderen kunnen in de<br />
toekomst gewoon meedraaien op de<br />
locatie Daarnaast worden activiteiten<br />
uitgebreid of nieuw leven ingeblazen.<br />
Ook worden de banden met de<br />
bibliotheek en het theater aangehaald.<br />
Tot slot<br />
Iedere dag staat de lunch klaar en op<br />
woensdag zelfs een warme maaltijd.<br />
Voor enthousiaste bezoekers opent<br />
de locatie met enige regelmaat op<br />
zondag haar deuren. Stap binnen<br />
en geniet aan het Hogerhuis 10 in<br />
Dronten.
Iemand is<br />
wat hij is<br />
Sinds mei 2010 is Freek Rebel<br />
in dienst bij <strong>Kwintes</strong>. Je komt de<br />
werkbegeleider hovenier tegen op<br />
het leerwerkbedrijf Groen en Meer.<br />
Hier is hij op zijn plaats want hij kan<br />
zijn werk met tuinen meer verdieping<br />
geven. Het vak van hovenier vindt<br />
hij erg geschikt voor mensen met<br />
een psychische of sociale beperking<br />
omdat het zo praktisch is. Mensen<br />
zijn vooral fysiek bezig, ieder op<br />
zijn eigen niveau. Het is mooi om<br />
ze enthousiast te maken voor het<br />
tuinieren.<br />
Stel je even voor<br />
Mijn naam is Freek Rebel (31). Ik heb<br />
altijd als hovenier gewerkt in de<br />
particuliere sector in het hogere segment<br />
voornamelijk in het Gooi en sinds twee<br />
jaar bij <strong>Kwintes</strong>. Ik ben geboren in<br />
Huizen. Mijn afkomst wordt verraden<br />
door mijn naam want het halve dorp<br />
heeft de achternaam Rebel.<br />
Wat heb je hiervoor gedaan?<br />
Na de tuinbouwschool heb ik het<br />
MBO Hovenier “ klein” gevolgd. Deze<br />
opleiding was vooral gericht op de<br />
aanleg van tuinen voor particulieren.<br />
Zoals gezegd, ben ik vooral in het Gooi<br />
werkzaam geweest.<br />
Hoe kwam jij hier terecht?<br />
Ik solliciteerde op de vacature die bij<br />
Groen en Meer werd aangeboden. Het<br />
aangeboden werk past goed bij mijn<br />
overtuiging dat iedereen een eigen rol<br />
heeft in onze maatschappij . Ieder mens<br />
heeft zijn eigen nut en dat hoeft niet<br />
meteen aan werk gerelateerd te zijn.<br />
Je moet de ruimte hebben om je eigen<br />
talenten en kwaliteit van leven te<br />
de MEnSEn VAn kWIntES<br />
kunnen ontwikkelen. Het gaat mij<br />
vooral om de sociale betrokkenheid van<br />
mensen.<br />
Hoe waren je eerste ervaringen op<br />
Groen en Meer?<br />
Nou, dat was in het begin dus wel even<br />
wennen. Ik werkte altijd commercieel en<br />
dit leerwerkbedrijf was heel anders. Dan<br />
maar de beuk erin. Nu hebben we dus<br />
ook het juiste materieel en de mentaliteit<br />
van de jongens is ook heel goed.<br />
Wat is je grootste succes bij <strong>Kwintes</strong><br />
tot nu toe?<br />
Het grootste succes vind ik dat nadat<br />
Groen en Meer een cursus had opgezet<br />
alle cursisten het certificaat hebben<br />
gehaald. Succes is ook dat na afloop<br />
van een klus de jongens in de bus gaan<br />
zingen omdat de klus zo goed is gelukt.<br />
Hoe zouden je collega’s je omschrijven?<br />
Ik denk dat ze mij wel enthousiast<br />
vinden maar soms ook een beetje<br />
chaotisch. Bovendien leert bij navraag<br />
dat hij een groot empathisch vermogen<br />
heeft en begaan is met iedereen.<br />
Wat voor dingen doe je buiten<br />
<strong>Kwintes</strong>?<br />
Als hobby doe ik aan kite-surfing en ik<br />
heb een klein oud huisje waar nog flink<br />
in geklust moet worden. Bovendien<br />
word ik op korte termijn vader dus werk<br />
genoeg voor deze praktische man.<br />
Begrijp je goed wat voor beperkingen<br />
de mensen van Groen en Meer<br />
hebben?<br />
Ik snap het wel maar ik begrijp het niet.<br />
Ik heb pscho-educatie lessen gevolgd<br />
en kan me goed inleven in mensen.<br />
Ik geloof heilig dat veel dingen zijn terug<br />
te leiden naar zelfvertrouwen en eigen<br />
waarde of het gebrek daaraan.<br />
Wat is je grootste ambitie?<br />
Privé hoop ik lekker in balans met mijn<br />
gezin te kunnen leven. In mijn werk<br />
hoop ik het maatschappelijk verschil te<br />
kunnen maken voor mensen met een<br />
psychische beperking Ik hoop dat mijn<br />
mensen nog eens naar een reguliere<br />
baan doorstromen. <br />
7 <strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
Werkelijkheid weg<br />
Volgens Wikipedia is een psychose een<br />
psychische aandoening waarbij de<br />
patiënt het normale contact met de<br />
- door zijn omgeving ervaren -<br />
werkelijkheid geheel of gedeeltelijk kwijt<br />
is. ‘Dit uit zich in dingen zien, horen en<br />
ruiken die er niet zijn. Ook het krijgen<br />
van verwarde, irreële gedachtes zoals<br />
achtervolgd te worden door de FBI, kan<br />
horen bij een psychose’, vertelt Pieter<br />
Bakker. Je ervaart een andere<br />
werkelijkheid.<br />
Verlamd<br />
Voor iemand die in een psychose zit<br />
of heeft gehad, is het moeilijk om een<br />
goede dagstructuur op te pakken heeft<br />
Robbert ervaren. Hij vertelt: ‘Het kost<br />
meer moeite om uit bed te komen, te<br />
douchen, te gaan koken enzovoort.<br />
Een dagbesteding, zoals bezoek aan<br />
een Activiteitencentrum of te gaan<br />
werken bij een leerwerkbedrijf, helpt om<br />
structuur te krijgen. Wanneer iets niet<br />
lukt, zoals op tijd opstaan, ga niet bij de<br />
pakken neer zitten. Door te doen wat<br />
je moet doen groeit je zelfvertrouwen<br />
waardoor het makkelijker is om uit je<br />
kamer te komen en iets leuks en nuttig<br />
te gaan ondernemen’.<br />
Kwetsbaar<br />
Waarom de een psychotisch wordt en<br />
een ander niet, is moeilijk uit te leggen.<br />
In sommige families komt het veel voor<br />
in andere helemaal niet. Aanleg voor<br />
een psychose maakt je kwetsbaar.<br />
Stress blijkt een belangrijke ‘trigger’<br />
te zijn maar ook drugsgebruik kan je<br />
kwetsbaarheid vergroten.<br />
Een eerste psychose wordt niet snel<br />
herkend. Mensen zijn er niet op bedacht<br />
en herkennen de symptomen niet.<br />
Wanneer je een psychose hebt gehad,<br />
kun je kwetsbaarder zijn voor een<br />
volgend psychose maar dat hoeft niet.<br />
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
AchterGrond<br />
Hoor jij dat ook?<br />
Stemmen die jij alleen hoort, dingen zien die er niet zijn. Dit kun je ervaren<br />
wanneer je psychotisch bent. Lukt het je dan om uit je kamer te komen en de<br />
wijde wereld in te gaan? Hierover vertellen dokter Pieter Bakker, werkzaam<br />
bij de Meregaard, en mensen die een psychose hebben gehad.<br />
Pieter vermoedt dat het vooral te maken<br />
heeft met in hoeverre de hersenen zijn<br />
beschadigd.<br />
Wat helpt<br />
Je kunt een psychose niet altijd voorkomen<br />
omdat er te weinig bekend is over<br />
de oorzaken. Wel zijn er preventieve<br />
stappen te ondernemen om de kans<br />
op een volgende te verkleiner door het<br />
volgen van een crisissignaleringsplan.<br />
In dit plan staan de signalen die een<br />
opkomende psychose kunnen vermoeden.<br />
Bijvoorbeeld iemand sluit zich op in zijn<br />
kamer omdat hij zelf te druk is in zijn<br />
hoofd en een drukke omgeving niet<br />
er bij kan hebben. Worden dergelijke<br />
signalen herkent dan kan actie worden<br />
ondernomen waardoor de ontwikkeling<br />
van de psychose kan worden stop<br />
gezet. Wat ook een psychose kan voorkomen<br />
is trouw blijven aan je medicatie<br />
en de juiste medicatie innemen.<br />
‘Als dat het geval is dempt dat de<br />
hersenactiviteit zodat de verwarde<br />
gedachtes afnemen en een patiënt<br />
weer tot rust kan komen’, aldus Pieter<br />
Bakker. Ook vermindert het de stemmen<br />
en beelden die er niet zijn die een<br />
patiënt hoort en ziet.<br />
Structuur en gezond leven<br />
Zorg voor een goede dagstructuur en<br />
vermijdt stress. Zo krijg je weer stabiliteit<br />
en evenwicht. ‘Pak je rustmomenten<br />
door bijvoorbeeld de krant te lezen, tv<br />
te gaan kijken. Tegelijkertijd span je<br />
ook voldoende in door uitgebreid een<br />
gerecht klaar te maken, te gaan werken<br />
(natuurlijk werk wat je aankan), een<br />
activiteitencentrum te bezoeken of te<br />
gaan hardlopen’, raadt Robbert aan.<br />
Zelf werkt hij met veel plezier op Papier<br />
en Meer waar hij op de fiets naar toe<br />
gaat. ‘Een goede balans tussen in- en<br />
ontspanning zorgt voor een rustig<br />
gemoed’, licht hij toe.<br />
8<br />
Eet en leef gezond is zijn motto.<br />
Gezond eten en leven bevorderd een<br />
goed humeur en een goede lichamelijke<br />
gezondheid. Bezoek eens de website<br />
van het voedingscentrum. Beweeg<br />
iedere dag minimaal een half uur door<br />
flink te wandelen of te fietsen.<br />
‘Gezond eten en bewegen is eigenlijk<br />
de manier om een psychose te voorkomen’,<br />
aldus Robbert. Of neem een<br />
huisdier! De liefde die een dergelijk<br />
schepseltje je geeft en de moeite die je<br />
moet doen om het beestje te onderhouden<br />
houdt je gezond en verantwoordelijk.<br />
Uit voorzorg<br />
Een psychose is niet altijd te voorkomen.<br />
Henry, die meerdere malen<br />
psychotisch is geweest, heeft uit voorzorg<br />
een zelfbindingscontract ondertekend.<br />
In dit contract staat dat wanneer<br />
je in die mate psychotisch bent dat een<br />
opname gewenst is, een gedwongen<br />
opname mogelijk is.<br />
Daarvoor hoef je niet een gevaar voor<br />
jezelf of je omgeving te zijn wat zonder<br />
een zelfbindingscontract de enige<br />
mogelijkheid is om gedwongen opgenomen<br />
te worden.<br />
‘Het geeft mij rust te weten dat er<br />
ingegrepen kan worden op het moment<br />
dat ik zelf niet in staat ben daar een<br />
weloverwogen beslissing over te<br />
nemen’, zo vertelt hij.<br />
Een psychose is ingrijpend voor de<br />
patiënt en zijn familie en vrienden. Het<br />
belangrijkste wat iemand kan doen<br />
volgens Robbert, is eerlijk te zijn<br />
tegenover jezelf en je omgeving. Een<br />
psychose onderkennen en niet mooi<br />
weer te spelen, is het begin van de<br />
behandeling om uit de psychose te<br />
komen.
AchterGrond<br />
Saamhorigheid,<br />
daar draait het om<br />
Ieder activeringscentrum heeft een<br />
eigen gezicht. De basis is overal<br />
hetzelfde maar ieder geeft een eigen<br />
kleur aan het centrum.<br />
Zo is het beleid van AC Clubhuis<br />
op de Fountainhouse filosofie<br />
gebaseerd. Deze filosofie heeft haar<br />
wortels in Amerika.<br />
Oorsprong<br />
Veel Amerikaanse soldaten die terugkwamen<br />
uit de Tweede Wereldoorlog<br />
kampten met ernstige psychische<br />
klachten. Zij konden nergens terecht.<br />
In 1948 kwam hier verandering in en<br />
werd in New York het allereerste<br />
Fountainhouse voor hen geopend.<br />
Inmiddels is het aantal clubhuizen in de<br />
wereld uitgegroeid tot meer dan<br />
vierhonderd en allang niet meer alleen<br />
opengesteld voor soldaten.<br />
Ook in Nederland is er één clubhuis,<br />
De Waterheuvel in Amsterdam. In<br />
Almere wordt gezamenlijk gestreefd<br />
naar het trotse tweede clubhuis van<br />
Nederland te worden.<br />
Respect<br />
Het Fountainehousemodel gaat uit van<br />
de behoefte van mensen om ergens bij<br />
te horen, zich veilig te kunnen voelen<br />
en nuttig te zijn. Mensen willen relaties<br />
met anderen kunnen onderhouden. Ook<br />
vinden mensen het plezierig om zichzelf<br />
te kunnen ontwikkelen.<br />
Het huis is een plek waar iedereen<br />
welkom is en zich gerespecteerd voelt.<br />
Uitgegaan wordt van de vele mogelijkheden<br />
van mensen met psychiatrische<br />
problemen. Bezoekers worden<br />
clubhuisleden en vooral aangesproken<br />
op hun gezonde kant.<br />
De toekomst<br />
Mensen hervinden hun zelfvertrouwen<br />
en laten de patiëntenrol achter zich<br />
zodat zij weer naar de toekomst<br />
durven te kijken. Dat is het uiteindelijke<br />
doel waar naar wordt gestreefd. De<br />
dagelijkse werkzaamheden in AC Het<br />
Clubhuis zorgen voor regelmaat, orde<br />
en structuur. Clubhuisleden krijgen op<br />
deze manier waardering en durven<br />
weer verantwoordelijkheid te nemen.<br />
Zo vertelt Branko, de barman: ‘Ik vind<br />
het hier erg gezellig en een fijne plek<br />
om te komen. De mensen zijn erg<br />
prettig en ik kom hier tot rust. Er is een<br />
leestafel, een lekkere kop koffie en een<br />
goede lunch voor weinig geld.’<br />
Teun, kok, werkt vier dagen in de<br />
keuken. ‘Van de filosofie van het<br />
Fountainhouse spreekt mij vooral de<br />
gelijkwaardigheid aan’, zegt Teun.<br />
‘Ik vind wel dat De Waterheuvel in<br />
Amsterdam strakker georganiseerd is.<br />
Zo worden alle administratieve werkzaamheden<br />
door de cliënten zelf<br />
gedaan. Je krijgt daar een familiegevoel.<br />
Iedereen kent elkaar en elkaars zwakke<br />
en sterke punten ook al zijn er ongeveer<br />
tweehonderd clubhuisleden. In Almere<br />
gaat iedereen zijn eigen gang en voel ik<br />
mij in de keuken wat geïsoleerd.’<br />
Richtlijnen<br />
Er zijn officiële richtlijnen voor<br />
clubhuizen die zich willen aansluiten<br />
bij de organisatie. Ze zijn echter voor<br />
AC Clubhuis in de praktijk niet allemaal<br />
uitvoerbaar. Dit heeft te maken met<br />
aanbieden van werk en huisvesting.<br />
Binnen Almere zorgt <strong>Kwintes</strong> voor deze<br />
taken. Wel zitten staf- en clubleden op<br />
één lijn. De activiteiten worden voor<br />
het overgrote deel gedraaid door de<br />
clubleden zelf. De stafleden hebben<br />
vooral een ondersteunende functie.<br />
Waar het uiteindelijk om gaat, is natuurlijk<br />
dat iedereen zich thuis voelt! <br />
9 <strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
VAn aLLES wAt<br />
Samen OpStap<br />
Voor sociale contacten en leuke activiteiten zijn de activeringscentra<br />
van <strong>Kwintes</strong> onmisbaar. Toch vinden sommige mensen het lastig om<br />
alleen een centrum te bezoeken. In Almere kunnen zij een beroep<br />
doen op de vrijwilligers van het OpStapproject.<br />
Een maatje<br />
In het verleden zijn nieuwe bezoekers<br />
spontaan door vaste bezoekers meegenomen<br />
naar een AC. Dit bleek zo<br />
goed te werken dat het idee is omgezet<br />
naar een vrijwilligersproject.<br />
De vrijwilligers zijn bezoekers van de<br />
activeringscentra die uit eigen ervaring<br />
weten hoe moeilijk het kan zijn om<br />
alleen een locatie binnen te lopen.<br />
Zodra een aanvraag voor een<br />
OpStapmaatje binnen is, wordt gekeken<br />
welke vrijwilliger het beste bij de nieuwe<br />
bezoeker past. Klikt het na een kennismaking<br />
dan gaan ze samen op pad.<br />
‘Ik had echt niet gedacht dat ik ooit<br />
alleen naar binnen zou durven gaan’,<br />
zegt een nieuwe bezoekster. Dankzij<br />
de steun van haar maatje lukt haar dit<br />
nu wel.<br />
Groei<br />
De vrijwilligers zijn er trots op dat ze<br />
OpStapmedewerker zijn en dat ze op<br />
deze manier iemand kunnen helpen om<br />
de stap naar een activeringscentrum of<br />
een andere activiteit te kunnen maken.<br />
Zij hebben zelf ervaren hoeveel het hen<br />
heeft gebracht om deel te nemen aan<br />
activiteiten. ‘Het is heel plezierig dat ik<br />
nu iets voor anderen kan betekenen’,<br />
vertelt een OpStapper.<br />
‘Dit vrijwilligerswerk geeft me zelfvertrouwen<br />
en zo groei ik ook.’<br />
Aan zelfvertrouwen ontbreekt het de<br />
vrijwilligers niet. Met veel enthousiasme<br />
vertellen zij tijdens de Rondjes en Meer<br />
en presentaties voor bezoekers van de<br />
Meregaard over hun eigen ervaringen<br />
en hun werkzaamheden.<br />
Overleg<br />
Regelmatig overleg met de andere<br />
vrijwilligers en de coördinator is niet<br />
alleen informatief maar ook een bron<br />
van creatieve ideeën om het project<br />
onder de aandacht van iedereen<br />
te brengen. Zo hebben een aantal<br />
OpStappers voorgesteld om in de<br />
woonvormen te gaan koken en tijdens<br />
de maaltijd iets te vertellen over hun<br />
werkzaamheden. Door te overleggen<br />
op diverse activeringscentra hebben<br />
bezoekers de mogelijkheid om aan<br />
10<br />
te schuiven. Op die manier wordt het<br />
voor hen gemakkelijker om zich aan te<br />
melden als OpStapper.<br />
OpStap<br />
De naam OpStap kan op twee manieren<br />
worden uitgelegd. Met de klemtoon op<br />
de eerste lettergreep betekent het een<br />
opstapje naar verdere ontwikkeling<br />
en uitbreiding van mogelijkheden. Te<br />
denken valt aan toeleiding naar scholing<br />
en werk en deelname aan wijkgerichte<br />
activiteiten. Met de klemtoon op de<br />
tweede lettergreep betekent het de<br />
samenwerking tussen de OpStapmedewerker<br />
en de nieuwe bezoeker die bij<br />
het zetten van zijn stappen op de weg<br />
van persoonlijk herstel begeleid wordt.<br />
Succes<br />
Vorig jaar heeft het project de gemeentelijke<br />
‘Meerdanhanden’award gewonnen op<br />
het gebied van innovatie en is zelfs<br />
doorgedrongen tot de landelijke finale.<br />
Een grotere blijk van waardering voor<br />
het werk van de vrijwilligers is nauwelijks<br />
denkbaar. Dit voorjaar is OpStap<br />
genomineerd voor Ria ter Heijdenprijs<br />
van stichting Delta. Op vier april heeft<br />
een delegatie van het project de<br />
prijsuitreiking bijgewoond. Trots hebben<br />
zij de eervolle vermelding in ontvangst<br />
genomen. Een pareltje van <strong>Kwintes</strong> is<br />
het project genoemd in de Psy. Maar<br />
het allergrootste succes is natuurlijk dat<br />
een nieuwe bezoeker uiteindelijk zich<br />
sterk genoeg voelt om zonder maatje<br />
een activeringscentrum binnen te lopen.<br />
Mee doen<br />
In Almere als OpStapper aan de slag of<br />
wil je een maatje?<br />
Heb je een CIZ-indicatie begeleiding op<br />
de groep? Neem contact op met Marian<br />
Bont, coördinator vrijwilligers, via mail:<br />
m.bont@kwintes.nl of bel<br />
06 292 043 54
Heb ik dat?<br />
Hij zit altijd rustig in het redactie-<br />
lokaal, Nanne Burg. Luisterend,<br />
vragen stellend en af en toe een tikje<br />
emotioneel een bijdrage leverend.<br />
Daarnaast schrijft Nanne vooral<br />
nadat hij interviews heeft gehouden.<br />
Omdat hij zijn pen soepeler wil laten<br />
werken. Meestal zit hij achter het<br />
toetsenbord, nu aan de andere kant.<br />
Stel je even voor…<br />
Ik ben Nanne Burg (60) en ben nu zes<br />
jaar als cliënt bij <strong>Kwintes</strong> betrokken.<br />
Sinds enige tijd werk ik als vrijwilliger op<br />
diverse locaties in Almere voor <strong>Kwintes</strong><br />
maar daar over later meer.<br />
Waar kom je vandaan?<br />
Ik ben geboren in Amsterdam en<br />
groeide op in het landelijke Noord aan<br />
het overkant van het IJ. Het was een<br />
gezellige buurt waar mensen van<br />
allerlei lagen van de bevolking woonden.<br />
Wat heb je hiervoor gedaan?<br />
Na mijn middelbare school, heb ik de<br />
MTS gedaan en diverse baantjes. In<br />
1980 kreeg ik een baan als mediatheekbeheerder<br />
op een middelbare school<br />
waar ik me vreemd genoeg wel op mijn<br />
plaats voelde. De werkzaamheden<br />
waren routinematig maar de werkomgeving<br />
was uiterst complex maar toch<br />
hield ik het 21 jaar vol. Daarna volgde<br />
nog een paar jaar diverse baantjes.<br />
Na een opname in een psychiatrisch<br />
ziekenhuis de Meregaard in Almere in<br />
2004 kwam ik in de ziektewet terecht en<br />
besloot de keuringsarts in 2006 dat ik<br />
voldoende met betaald werk bezig was<br />
geweest en keurde mij voor hiervoor af.<br />
Hoe kwam jij hier terecht?<br />
Bij toeval kwam ik in 2005 terecht bij het<br />
Clubhuis in Almere-buiten omdat daar<br />
een videocursus gehouden zou worden<br />
de MEnSEn VAn <strong>Kwintes</strong><br />
die mijn interesse wekte aangezien ik<br />
net een videocamera had gekocht. De<br />
aankondiging van de cursus hing in de<br />
Meregaard .<br />
Hoe waren je eerste ervaringen op<br />
het Clubhuis?<br />
Mijn ervaringen met AC het Clubhuis<br />
waren zodanig positief dat ik nu zes jaar<br />
later diverse activiteiten onderneem. Zo<br />
ben ik chauffeur en begeleider van de<br />
wandelclub. Daarnaast fotografeer ik op<br />
feesten en partijen.<br />
Ook ben ik redactielid van de Nieuwsbrief<br />
en magazine ‘Altijd Contact’ van<br />
<strong>Kwintes</strong>. Een leer- werkproject van<br />
<strong>Kwintes</strong> waarvoor ik twee dagdelen in<br />
de week op Papier en meer werkzaam<br />
ben. De redactie is druk en gezellig en<br />
als fotograaf heb ik veel contact met allerlei<br />
mensen. Omdat ik niet meer hoef<br />
te werken ben ik toch erg blij dat ik bij<br />
deze club mijn bijdrage mag leveren.<br />
Het is de bedoeling dat de redactie in<br />
de toekomst zelfstandig deze bladen<br />
kan maken. Ik hoop dat de redactie dit<br />
ook zal lukken en menig spraakmakende<br />
nieuwsbrief en magazine zal maken.<br />
Wat is je grootste succes bij <strong>Kwintes</strong>?<br />
Dat de dagelijkse leiding mij capabel<br />
genoeg vind als vrijwilliger met bezoekers<br />
van het AC het Clubhuis op pad te<br />
gaan.<br />
Hoe zouden je collega’s je omschrijven?<br />
Ze zeggen wel eens zoals mensen het<br />
vroeger het uitdrukten ‘een man van de<br />
hoge uitkijk’. Hij kijkt een beetje nors<br />
maar verder betrokken en wel sympathiek.<br />
Wat voor dingen doe je buiten<br />
<strong>Kwintes</strong>?<br />
Ik wandel graag en fotografeer zoveel<br />
mogelijk.<br />
Begrijp je de kwetsbaarheid van de<br />
bezoekers die op AC Het Clubhuis<br />
komen?<br />
Daar ik de laatste jaren veel psychoeducatie<br />
lessen heb gehad en<br />
ervaringsdeskundige ben sinds mijn<br />
geboorte begrijp ik de achtergrond van<br />
de meeste mensen al vrij snel.<br />
Wat is je grootste ambitie?<br />
Echte ambitie heb ik niet eigenlijk. Mijn<br />
vrouw moet nog een jaar werken, maar<br />
na haar pensionering hoop ik met haar<br />
een gelukkige en gezonde oude dag te<br />
beleven. <br />
11 <strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland<br />
VAn BuItEn nAAr BInnEn<br />
De wereld van de GGZ<br />
door een andere bril<br />
Shanti Tuinstra is antropoloog en raadslid van de PvdA in de gemeente<br />
Almere. Zij vertelt over haar band met <strong>Kwintes</strong>.<br />
Netwerken met netwerken verbinden,<br />
daar geloof ik in. Hoewel ik mij de<br />
eerste kennismaking met <strong>Kwintes</strong> niet<br />
meer kan herinneren, is het of ik de<br />
organisatie al jaren ken. Ik associeer<br />
<strong>Kwintes</strong> met het DAC, dat toen nog in<br />
Stedenwijk zat en de lekkere taarten<br />
bij WMO congressen. Maar door dat<br />
netwerken met netwerken te verbinden,<br />
kreeg ik tijdens een armoedconferentie<br />
in 2010 (ook in het kader van de<br />
WMO) contact met een antropoloog<br />
bij <strong>Kwintes</strong>. Iemand die ook bezig is<br />
met verbanden leggen tussen groepen<br />
die elkaar niet natuurlijkerwijs zouden<br />
ontmoeten. Dat was mijn eerste<br />
persoonlijke ontmoeting met iemand<br />
van <strong>Kwintes</strong>.<br />
Verbinding<br />
Naast antropoloog is Hilleke Linthorst<br />
ook creatief therapeut en kwartiermaker<br />
WMO. Maar de klik ontstond toen ik<br />
hoorde dat zij net als ik antropoloog<br />
was. En sindsdien komen we elkaar op<br />
de gekste plekken tegen.<br />
Gek om te bedenken dat je iemand van<br />
gezicht al jaren kent, en dat een klein<br />
detail je kijk op iemand of iets zo kan<br />
veranderen. Hoe een moment van “ah<br />
jij bent hetzelfde als ik” kan leiden tot<br />
nieuwe verbindingen, nieuwe ideeën en<br />
je toegang geeft tot heel nieuwe werelden.<br />
Meer dan<br />
Die gedachte moet ook gespeeld hebben<br />
bij het opzetten van activering in<br />
de stijl van En Meer. Immers ook GGZ<br />
clienten zijn meer dan de pillen die ze<br />
moeten slikken en kunnen meer dan we<br />
als buitenwereld wensen te zien.<br />
Want net als Hilleke ben ik weliswaar<br />
van huis uit antropoloog, maar niemand<br />
kent mij als zodanig. Als ik in Almere<br />
op bijeenkomsten, vergaderingen of<br />
werkbezoek ben is dat met de pet op<br />
van raadslid, oud-medewerker van de<br />
Schoor, als voorzitter van het<br />
Multi-etnisch vrouwennetwerk, of als<br />
trainer diversiteit en interculturele<br />
communicatie.<br />
Een rondje<br />
Mijn eerste echte ontmoeting met cliënten<br />
en medewerkers van <strong>Kwintes</strong> was een<br />
soortgelijke ervaring als met Hilleke. Zij<br />
had mij aanbevolen om mee te gaan<br />
met een rondje En Meer. De dag begon<br />
als een schoolreisje en voerde langs alle<br />
activeringsprojecten van <strong>Kwintes</strong>.<br />
12<br />
En zo leerde ik een heel andere kant<br />
van de wereld van de GGZ kennen.<br />
Een kijkje in de keuken van de talenten<br />
en alter ego’s die schuil gaan achter het<br />
zelfstandig naamwoord cliënt. Vroeg<br />
in de ochtend dronk ik koffie met de<br />
bezoekers van AC Feniks. Samen met<br />
medewerkers en cliënten gingen we<br />
in de bus. We reden via de drukkerij in<br />
Almere Buiten naar de houtbewerking<br />
en groenafdeling op de Kemphaan,<br />
naar de fietsenmakerij in Almere Haven.<br />
We werden overal even warm en<br />
hartelijk ontvangen. Maar naast een<br />
prettige sfeer, werd er ook vooral hard<br />
gewerkt. Mijn sociale kaart breidde in 1<br />
dag enorm uit, en in mijn hoofd ontspon<br />
zich al een heel scala aan klusjes die<br />
nog gebeuren moesten in en rond mijn<br />
eigen huis (die overigens nog steeds<br />
zijn blijven liggen).<br />
Netwerken<br />
Initiatieven als En Meer laten zien dat<br />
netwerken met netwerken verbinden<br />
inderdaad leidt tot verrassende<br />
ontmoetingen en een andere kijk op<br />
ondernemer- en werkgeverschap.<br />
<strong>Kwintes</strong> heeft de methodiek van het<br />
schoolreisje langs de activeringscentra<br />
inmiddels uitgerold en met succes.<br />
En dat succes schuilt in de kracht en<br />
de verrassing die mensen keer op keer<br />
ervaren wanneer je netwerken met<br />
netwerken verbindt. Ik hoop dat we nog<br />
veel van dit soort kruisbestuivingen met<br />
elkaar mogen verzinnen.<br />
Verassend hoe ook door het rondje<br />
En Meer, ik weer heb ontdekt hoe<br />
krachtig het is om soms gedwongen te<br />
worden dat wat je kent met een andere<br />
bril te bekijken. De wereld is die dag<br />
voor mij weer groter geworden. <br />
Shanti Tuinstra
Colofon<br />
Dit nummer van het Altijd Contact<br />
Magazine is een uitgave van het<br />
leerwerkproject van <strong>Kwintes</strong>.<br />
Teksten:<br />
Jeroen Sleeman, Loek Sas, Marian<br />
Bont, Nanne Burg,<br />
Robbert Sluijp, Shay Ilsar.<br />
Vormgeving:<br />
René<br />
Fotografie: Nanne Burg, Shay Ilsar.<br />
Eindredactie en begeleiding:<br />
Marian Bont<br />
Drukkerij: Papier en Meer<br />
Redactieadres:<br />
Papier en Meer<br />
T.a.v. Redactie <strong>Kwintes</strong><br />
Verfmolenstraat 4<br />
1333 AV Almere<br />
036 – 532 81 00<br />
Kopij:<br />
activeringflevoland@gmail.com<br />
De redactie behoudt zich het recht<br />
voor om ingezonden artikelen en<br />
reacties in te korten of te weigeren.<br />
Ga mee naar het AC<br />
Loop eens binnen bij het activeringcentrum (AC) bij jou in de buurt en maak kennis met de mogelijkheden van het centrum.<br />
Je kunt er leren, werken en (re)creatief bezig zijn. Niets hoeft, veel is mogelijk. In je eigen tempo ontwikkel je een hobby en<br />
ontdek je wat bij jou past. Op deze manier verwerf je een plezierig eigen dag- en/of weekritme.<br />
Het AC biedt een uitgebreid activiteitenprogramma. Regelmatig kun je meedoen aan bijzondere activiteiten. Denk aan<br />
handwerken, sporten of een cursus stoppen met roken. We noemen maar een paar voorbeelden. Heb je zelf een leuk idee<br />
laat het ons weten. Natuurlijk kun je ook gewoon binnenlopen voor een kopje koffie, een praatje, een spelletje of om te<br />
computeren. Mogelijkheden te over, maak er gebruik van!<br />
AC Clubhuis<br />
Pieter Kuhnweg 24<br />
1336 HK Almere<br />
036 - 521 49 55<br />
AC Feniks<br />
J.G. Suurhoffstraat 45<br />
1314 NR Almere<br />
036 - 533 64 24<br />
AC Jan Steen<br />
Kerkstraat 74 – 76<br />
1354 AC Almere<br />
036 - 538 22 60<br />
InfoRmatIE eN adRESSEn<br />
Daar zit muziek in<br />
Waar Theo is, hoor je muziek.<br />
Als veelzijdig muzikant<br />
kom je hem op de verschillende<br />
activeringscentra in<br />
Almere tegen. Met gitaar of<br />
accordeon luistert hij menig<br />
feest op.<br />
Deze muzikale bezoeker<br />
begeleidt de zangworkshop<br />
van Sylvia op AC Clubhuis<br />
en laat de bezoekers van AC<br />
Feniks op maandagochtend<br />
zingen. Bovendien maakt<br />
hij deel uit van de Clubhuis<br />
Bluesband. Alsof dat nog niet<br />
genoeg is, speelt hij ook nog<br />
in de <strong>Kwintes</strong>band.<br />
Je kunt hem vragen je feest<br />
of bijeenkomst op te luisteren<br />
met zijn muziek. Het repertoire<br />
van Theo is groot en bestaat<br />
uit Nederlandse en Engelse<br />
meezingers. Veelal covert hij<br />
volksmuziek die iedereen<br />
(her)kent.<br />
Redenen genoeg om Theo<br />
eens in het zonnetje te zetten. <br />
AC Lelystad<br />
Neringweg 221-229<br />
8224 KB Lelystad<br />
0320 - 24 35 35<br />
AC Dronten<br />
Het Hogerhuis 10<br />
8251 LZ Dronten<br />
0321 - 744 022<br />
Servicepunt Emmloord<br />
Nagelerweg 3<br />
8304 AB Emmeloord<br />
0527 - 252 242<br />
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland
op RUBRIEKSNAAM<br />
de achtERKant<br />
Dichtend door het leven<br />
Martijn van Schaik is dichter, schrijver en<br />
zanger en geen onbekende voor de mensen<br />
van <strong>Kwintes</strong>. Menig feest heeft hij opgevrolijkt<br />
met zijn gedichten. Ook dit nummer verfraait hij<br />
met een gedicht maar wie is de mens achter de<br />
dichter?<br />
Ruim twintig jaar woont Martijn in Almere. In de<br />
zomer is hij vaak te vinden met zijn gedichten op<br />
een terrasje in de zon. Deze schrijft hij om zijn<br />
gevoelens van positiviteit en blijheid met anderen<br />
te delen. Het voordragen van gedichten maakt<br />
hem en anderen blij. ‘Meestal reageren de mensen<br />
gelukkig heel enthousiast’, vertelt hij.<br />
De onderwerpen voor zijn poëzie zijn gebaseerd<br />
op zijn leven. Hij heeft een brede interesse en<br />
belangstelling maar schrijft vooral graag over de<br />
seizoenen en de liefde. Dat laatste is ook het<br />
belangrijkste in zijn leven. Hij schrijft vanuit<br />
zijn hart en vindt het fijn om zijn creativiteit met<br />
anderen te delen. Al tien jaar lang draagt hij zijn<br />
gedichten voor, voor bejaarden en vrijwilligers.<br />
Sinds enkele jaren deelt hij zijn gedichten uit aan<br />
mensen op terrasjes in het centrum van Almere.<br />
Het schrijven gaat hem gemakkelijk af. Vroeger<br />
schreef hij eerst wat flarden tekst op papier en<br />
maakte een paar dagen later een heel gedicht.<br />
Tegenwoordig zet hij zijn teksten in een keer neer<br />
op papier. Zit je op een Almeers terras en hoor je<br />
opeens een gedicht? Dat is ongetwijfeld Martijn! <br />
<strong>ALTIJD</strong> <strong>CONTACT</strong> KWINTES Flevoland