Herstel van onszuur-Basen Evenwicht - Editions marco pietteur
Herstel van onszuur-Basen Evenwicht - Editions marco pietteur Herstel van onszuur-Basen Evenwicht - Editions marco pietteur
2 Eet u vaak zoetjes ? • ja (1) • nee (0) 3 Drinkt u elke dag alcohol ? • ja (1) • nee (0) 4 Drinkt u elke dag priklimonade, cola, koffie ? • ja (1) • nee (0) 5 Hoe vaak doet u aan sport ? • 2x / week of meer (0) • minder dan 2x / week (1) 6 Hoeveel vlees, vleeswaren en kaas eet u elke dag ? • 0 tot 50 g (0) • 50 tot 100 g (1) • meer dan 100 g (2) 7 Is uw middageten gewoonlijk copieus ? • ja (1) • nee (0) 8 Staat u vaak onder stress aan het werk en in uw familie ? • ja (1) • nee (0) Chapitre 9 Drinkt u genoeg (ongeveer 2 liter tafelwater zonder prik of kruidenthee per dag) ? • ja (0) • nee (1) 10 Hebt u overgewicht ? • ja (1) • nee (0) GRATIS 41
Herstel van ons zuur-basen evenwicht 11 Neemt u regelmatig pijnstillende middelen (aspirine, Neurofen, enz.) in ? • ja (1) • nee (0) 12 Rookt u ? • ja (1) • nee (0) • Uw resultaat • 0-3 punten Uw zuur-basen evenwicht is goed. Ga zo door en zorg ook in de toekomst voor een evenwichtige voeding en veel lichamelijke oefeningen. • 4-9 punten U bent op het goede pad – maar u zou hier en daar nog meer voor uw zuur-basen dynamica kunnen doen ! Kijk nog eens waar u in de test de meeste punten hebt verzameld en probeer dat te verbeteren. • 10-14 punten Wegens uw levenswijze is uw zuur-basen evenwicht niet goed. U zou minder vlees maar meer vruchten en groenten moeten eten. Laat u zich tijd voor lichamelijke oefeningen en ontspanning. U hebt een darmsanering nodig, we raden u aan, basische citraten in te nemen. • het meten van de urine-ph is interessant maar onthult niet alles Het meten van de urine pH kan een eerste indicatie geven. Daartoe gebruikt men een reactief teststift waarvan de kleur volgens de pH-waarde verandert. Maar een enkele meting is niet genoeg want de urine-pH varieert in de loop van de dag en volgens de ingenomen voedingsmiddelen. ’s Ochtends is de urine zuur omdat meer zuur ’s nachts uitgescheiden wordt. Hij zou niet onder 6 liggen. Eén tot twee uur na het eten zou hij altijd basisch zijn wegens de “ basentoestroom ”. Bij mensen met verzuring is de pH-waarde in het algemeen altijd zuur, de basentoestroom is minder belangrijk dan bij mensen met een evenwichtige zuur-basen dynamica. Men zal dus meer informatie krijgen, indien men de pH-waarde één week lang 3 keer per dag meet. Maar ook hier is de indruk bedrieglijk : men kan een basische ph-waarde meten ondanks verzuring, als de nierfunctie zo gebrekkig is dat geen zuur kan worden uitges- 42 GRATIS
- Page 1 and 2: Dokter DAVID Philippe Herstel van o
- Page 3 and 4: Er hoort een beetje uitleg bij dit
- Page 5 and 6: 4 GRATIS
- Page 7 and 8: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 9 and 10: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 11 and 12: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 13 and 14: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 15 and 16: 14 GRATIS
- Page 17 and 18: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 19 and 20: • Herstel van ons zuur-basen even
- Page 21 and 22: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 23 and 24: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 25 and 26: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 27 and 28: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 29 and 30: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 31 and 32: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 33 and 34: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 35 and 36: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 37 and 38: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 39 and 40: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 41: • Herstel van ons zuur-basen even
- Page 45 and 46: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 47 and 48: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 49 and 50: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 51 and 52: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 53 and 54: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 55 and 56: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 57 and 58: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 59 and 60: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 61 and 62: 60 GRATIS
- Page 63 and 64: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 65 and 66: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 67 and 68: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 69 and 70: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 71 and 72: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 73 and 74: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 75 and 76: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 77 and 78: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 79 and 80: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 81 and 82: Herstel van ons zuur-basen evenwich
- Page 83 and 84: 82 GRATIS
- Page 85 and 86: Herstel van ons zuur-basen evenwich
2 Eet u vaak zoetjes ?<br />
• ja (1)<br />
• nee (0)<br />
3 Drinkt u elke dag alcohol ?<br />
• ja (1)<br />
• nee (0)<br />
4 Drinkt u elke dag priklimonade, cola, koffie ?<br />
• ja (1)<br />
• nee (0)<br />
5 Hoe vaak doet u aan sport ?<br />
• 2x / week of meer (0)<br />
• minder dan 2x / week (1)<br />
6 Hoeveel vlees, vleeswaren en kaas eet u elke dag ?<br />
• 0 tot 50 g (0)<br />
• 50 tot 100 g (1)<br />
• meer dan 100 g (2)<br />
7 Is uw middageten gewoonlijk copieus ?<br />
• ja (1)<br />
• nee (0)<br />
8 Staat u vaak onder stress aan het werk en in uw familie ?<br />
• ja (1)<br />
• nee (0)<br />
Chapitre<br />
9 Drinkt u genoeg (ongeveer 2 liter tafelwater zonder prik of kruidenthee per<br />
dag) ?<br />
• ja (0)<br />
• nee (1)<br />
10 Hebt u overgewicht ?<br />
• ja (1)<br />
• nee (0)<br />
GRATIS<br />
41
Change language