Herstel van onszuur-Basen Evenwicht - Editions marco pietteur

Chapitre
over de nuttige energie om te vluchten of te strijden. Vandaag worden conflicten
zelden door lichamelijke gevechten beslecht. Maar in geval van stress wordt toch
onder invloed van de sympathicus glucose vrijgelaten. Bovendien, velen van ons
eten veel meer zoetjes wanneer ze onder stress staan. Onze lichaamscellen worden
dus door glucose overstroomd die door lichamelijke oefeningen niet meer wordt
geëlimineerd. Anderzijds beïnvloedt het psychisme de ademhaling die oppervlakkig
wordt wegens spanningen en angstgevoelens (men vergeet de echte diepe buikademhaling).
Het lichaam krijgt te weinig zuurstof en scheidt niet genoeg zuren in de
vorm van koolzuur uit. Wegens de disbalans tussen het teveel aan brandstof en het
tekort aan zuurstof fermenteert het teveel aan koolhydraten en wordt in melkzuur
omgezet. Als we ons niet van die “ koude ” stress ontdoen, wordt het lichaam te
zuur en we zijn uitgeput.
Wat het vegetatieve zenuwstelsel en de zuur-basen dynamica betreft,
bestaat er een kleursymboliek die interessante parallellen biedt. Het sympathicussysteem
wordt in de geneeskundeboeken meestal in rood voorgesteld
als de recipiënten voor de agressieve chemische zuren in de laboratoria en in
het industriële milieu. In het menselijke lichaam ontstaan zuren vooral wegens
de sympathicusactiviteit en bij de fase van de metabolische afbraak.(katabolisme).
Bij wie voortdurend in blinde woede ontsteekt, stijgt de zuurgraad. Het
komt tot een gevaarlijke retroactiviteit : stress veroorzaakt verzuring (Tegtbur
en al., 2001) en een teveel aan zuren bevordert de vrijlating van de stresshormonen
(Maurer et alii, 2003).
Blauw is de kleur van de basen van de parasympathicus en van ontspanning. De
basen worden door het organisme vrijgelaten tijdens de fase van de metabolische
synthese (anabolisme).
Vandaag kan bijna niemand zonder stress leven. Wat beslissend is, is de wijze
waarop men ermee omgaat, hoe dieper de conflicten verdrongen worden, hoe
ernstiger de gevolgen voor het organisme zijn.
• Adviezen voor de zuur-basen dynamica in geval van stress
Ga van tijd tot tijd voor een open raam staan, adem diep door de buik
in en uit.
GRATIS
Doe genoeg aan sport, dat zal enerzijds de eliminatie van de stress,
anderzijds de verbranding van de koolhydraten versnellen.
Voortdurende stress verhoogt de zuurgraad en leidt vooral tot een
gebrek aan energieproductie want er wordt er weinig vrijgelaten wegens
onvoldoende verbranding van de nutriënten. Hier speelt de lever een sleutelrol
want hij is het belangrijkste stofwisselingsorgaan voor de energie
en zuur-basen dynamica.
Zonder een gezonde lever hebben we geen levenskracht.
17