KORTE OplEidingEn - Syntra AB
KORTE OplEidingEn - Syntra AB
KORTE OplEidingEn - Syntra AB
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
128<br />
Assertiviteit<br />
Deze cursus beoogt technieken bij te brengen die je vlotter en zelfzekerder door het leven laten gaan. Het uitgangspunt is dat je het<br />
recht hebt om te zeggen wat je denkt, voelt en wilt. Zwijgen is fout, spreken is voortaan goud! Wil je weten hoe om te gaan met<br />
kritiek? Wil je zelf kritiek leren geven binnen je werkomgeving? Dan is deze cursus zeker iets voor jou!<br />
Deze opleiding richt zich tot elke professionele medewerker die zich rustig, zelfverzekerd(er) en professioneel wil opstellen tegenover<br />
collega’s, klanten en leveranciers.<br />
programma<br />
• de mythe ontrafelen: zijn assertieve mensen agressief?<br />
• omgaan met lastige mensen<br />
• de rol van lichaamstaal<br />
• neen durven zeggen en grenzen stellen<br />
• opkomen voor je mening<br />
• kritiek voor je mening<br />
• de theorie wordt aangevuld met concrete voorbeelden<br />
Aantal sessies: 5<br />
<strong>Syntra</strong>-<strong>AB</strong> | Management en bedrijfsbeheer<br />
€ 181,50<br />
praktische info<br />
campus Kempen<br />
Lesplaats Turnhout<br />
Startdatum 27/09/2012<br />
Data 27/09 - 04/10 - 11/10 - 18/10 - 25/10<br />
Lesdag donderdag<br />
Lesmomenten 19:00 - 22:00<br />
campus Leuven<br />
Lesplaats Leuven<br />
Startdatum 14/12/2012<br />
Data 14/12 - 21/12 - 11/01 - 18/01 - 25/01<br />
Lesdag vrijdag<br />
Lesmomenten 13:00 - 16:00<br />
Startdatum 17/10/2012<br />
Data 17/10 - 24/10 - 07/11 - 14/11 - 21/11<br />
Lesdag woensdag<br />
Lesmomenten 19:00 - 22:00<br />
campus Mechelen<br />
Lesplaats Mechelen<br />
Startdatum 03/10/2012<br />
Data 03/10 - 10/10 - 17/10 - 24/10 - 07/11<br />
Lesdag woensdag<br />
Lesmomenten 19:00 - 22:00<br />
Startdatum 09/01/2013<br />
Data 09/01 - 16/01 - 23/01 - 30/01 - 06/02<br />
Lesdag woensdag<br />
Lesmomenten 19:00 - 22:00<br />
campus Metropool<br />
Lesplaats Kontich<br />
Startdatum 24/11/2012<br />
Data 24/11 - 01/12 - 08/12 - 15/12 - 22/12<br />
Lesdag zaterdag<br />
Lesmomenten 09:00 - 12:00<br />
Assertiviteit voor gevorderden<br />
De klemtoon van deze reeks ligt op weerbaarheid. Tijdens de eerste reeks kregen we inzichten rond en bouwden we aan ons zelfbeeld,<br />
eigenwaarde en zelfrespect. We kregen wat meer zelfinzicht en probeerden tools uit voor meer verbale vaardigheid om voor onszelf<br />
op te komen in alledaagse situaties. In de tweede serie houden we er rekening mee dat er van wederzijds respect en bereidheid tot<br />
evenwaardigheid dikwijls niet veel sprake is. Individuele verschillen en maatschappelijke cultuur maken dat mensen machtsposities<br />
innemen. Vaak worden die machtsposities misbruikt. Weerbaarheidstraining impliceert dan ook de mogelijkheid tot mentaal, verbaal<br />
verzet, maar ook het tijdig kunnen inschatten van het misbruik, hanteren van emoties zoals angst en woede, stevig geankerd zitten in je<br />
eigen sterkte, uitdenken van oplossingen, enz.<br />
Deze opleiding richt zich tot werknemers en zelfstandigen die zich zelfverzekerd en professioneel willen opstellen in de werkomgeving<br />
tegenover collega’s, klanten en leveranciers.<br />
programma<br />
• grenzen tussen assertief en agressief gedrag<br />
• omgaan met verscheidenheid binnen een groepssamenstelling<br />
• ontleden, begrijpen en interpreteren van gedrag en gedragingen<br />
• persoonlijke kracht als individu en als lid van een groep<br />
• omgaan met het geven en ontvangen van negatieve kritiek<br />
• omgaan met het geven en ontvangen van respect en waardering<br />
• verbale en niet-verbale communicatie<br />
• analyse van mensen in/en situaties (duidelijkheid, grenzen,<br />
ruimte, vrijheid)<br />
• inventaris van ervaringen en het bespreken ervan<br />
• oefeningen met opnamemogelijkheden en evaluatie<br />
Aantal sessies: 5<br />
Office Energitics<br />
praktische info<br />
campus Kempen<br />
Lesplaats Turnhout<br />
Startdatum 28/11/2012<br />
Data 28/11 - 05/12 - 12/12<br />
Lesdag woensdag<br />
Lesmomenten 11:00 - 17:00<br />
€ 290,40<br />
Office Energetics is een vijfdelige opleiding die ons leert hoe we ervoor kunnen zorgen dat we de hele dag fris en enthousiast ons<br />
werk op kantoor kunnen uitvoeren, zonder loom, lui en duf in ons hoofd te worden. Een hele praktische training die elke werknemer<br />
die zich hele dagen in een kantooromgeving beweegt, zeker zal boeien.<br />
Centraal in deze cursus staat een reeks eenvoudige maar efficiënte bewegingen waarmee we de energiestroom in ons lichaam herstellen<br />
en versterken na lange stilzitten. Dit verbetert niet alleen onze activiteit, maar tevens onze communicatie, creativiteit, concentratie,<br />
humeur… en dus onze productiviteit! Deze reeks bewegingen wordt in 5 sessies aangeleerd, en in elke sessie gecombineerd met<br />
een theoretische toelichting over de invloed van een bepaald aspect van een kantoorjob op ons energiepeil (geen sportkledij vereist).<br />
Deze opleiding richt zich tot managers, HR verantwoordelijken en bedienden die hun werksituatie willen verbeteren.<br />
programma<br />
• inleiding: het lichaam<br />
• praktische toelichting over de menselijke natuur: welke<br />
factoren beïnvloeden het energiepeil van het menselijk<br />
lichaam?<br />
• het kantoor als werkomgeving<br />
• de computer, de stoel, de printer, geluidsoverlast, kamertemperatuur…<br />
en nog veel meer, omringen ons de hele dag.<br />
Hoe kunnen we onze kantooromgeving optimaliseren om<br />
ons energiepeil hoog te houden?<br />
• licht en lucht: voedsel voor de hersenen<br />
• de invloed van licht en lucht op de mens van nabij bekeken.<br />
Na deze uiteenzetting zal je gegarandeerd de ramen in je<br />
kantoor opengooien!<br />
• collega’s en bedrijfscultuur<br />
• met onze collega’s en in ons bedrijf brengen we heel wat<br />
uren door als we fulltime werken. Dit kunnen hele positieve<br />
invloeden zijn maar ook hele negatieve, waarvan je afgepeigerd<br />
thuis komt<br />
• wij geven je ook de sleutel tot een positievere sfeer<br />
• stress<br />
• verschillende soorten stress en hun invloed op jou toegelicht,<br />
en praktische technieken om zen te blijven in hectische tijden<br />
Aantal sessies: 5<br />
€ 181,50<br />
praktische info<br />
campus Leuven<br />
Lesplaats Leuven<br />
Startdatum 06/11/2012<br />
Data 06/11 - 13/11 - 20/11 - -27/11 - 04/12<br />
Lesdag dinsdag<br />
Lesmomenten 19:00 - 22:00<br />
ontdek meer op www.syntra-ab.be 129<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14
Change language