29 mei 2011 - AV Zuidwal
29 mei 2011 - AV Zuidwal 29 mei 2011 - AV Zuidwal
In dit nummer o.a.: Verslag en sponsoren Trappenbergloop ................ 6/9 Bericht van de LSC ............................................. 14 Zomerschemaís ............................................ 16/17 Regiotraining op de Zuidwalbaan .......................... 27 MAANDBLAD VAN ATLETIEKVERENIGING ìZUIDWALî HUIZEN N.H. APRIL 2011 30e JAARGANG NR. 6 30 e jaargang nr. 6 / april 2011 1
- Page 2 and 3: BELASTINGADVIES- EN ADMINISTRATIEKA
- Page 4 and 5: 4 30 e jaargang nr. 6 / april 2011
- Page 6 and 7: Igor Rutka springt Clubrecord Versp
- Page 8 and 9: Informatie over de sponsors van de
- Page 10 and 11: Kringloopwinkel Huizen Bakboord 70,
- Page 12 and 13: Berger Hypotheekadvies Lentink Acco
- Page 14 and 15: Bericht van de LSC Sinds 25 januari
- Page 16 and 17: Looptrainingen AV Zuidwal Schema va
- Page 18 and 19: Waardering ? Zaterdag 2 april was d
- Page 20 and 21: 20 30 e jaargang nr. 6 / april 2011
- Page 22 and 23: van AV Zuidwal LAW wandeling zaterd
- Page 24 and 25: Nordic Walk Ameland 2011 Op zaterda
- Page 26 and 27: Wederom is er veel nieuws te melden
- Page 28 and 29: Nu de sluitingsdatum is geweest, we
- Page 30 and 31: 30 30 e jaargang nr. 6 / april 2011
- Page 32 and 33: mei 1 Martin Pieters 1 Cor van Holk
- Page 34 and 35: Ere-voorzitter Rien Voorn Ereleden
- Page 36: 36 30 e jaargang nr. 6 / april 2011
In dit nummer o.a.:<br />
Verslag en sponsoren Trappenbergloop ................ 6/9<br />
Bericht van de LSC ............................................. 14<br />
Zomerschemaís ............................................ 16/17<br />
Regiotraining op de <strong>Zuidwal</strong>baan .......................... 27<br />
MAANDBLAD VAN ATLETIEKVERENIGING ìZUIDWALî HUIZEN N.H.<br />
APRIL <strong>2011</strong><br />
30e JAARGANG NR. 6<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 1
BELASTINGADVIES- EN ADMINISTRATIEKANTOOR<br />
Westkade 183<br />
1273 RH Huizen<br />
Telefoon: 035-52 63 736<br />
Mobiel: 06-28 141 325<br />
E-mail: info@adfina.nl<br />
Website: www.adfina.nl<br />
2 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
Belastingadviezen voor particulier en ondernemer<br />
Belastingaangiften voor particulier en ondernemer<br />
Aangiften schenking en successie<br />
Administraties en jaarrekeningen<br />
Vooraf vaste prijsafspraken<br />
Koekoeklaan 146, 1403 EK Bussum tel. 035-6939396<br />
mail: balie@otc-gooivecht.nl web: www.otc-gooivecht.nl
Van de voorzitter<br />
Inmiddels hebben we de Trappenbergloop weer achter de rug. De loop heeft veel lopers naar het bos<br />
rondom de Trappetjesberg getrokken. De organisatie had een prachtige en uitdagende route uitgezet en<br />
tezamen met het mooie weer waren alle ingrediÎnten in de juiste samenhang aanwezig voor een geslaagd<br />
evenement.<br />
Twee weken later werd in hetzelfde bos de clubkampioenschappen veldloop georganiseerd. Dit jaar werd<br />
de dag gestart met de Starters2Finish groep. Ongeveer 50 lopers waren in januari zonder loopervaring<br />
begonnen met de loopcursus. Onder leiding van Michel, Corine, Hans en Cor hebben zij zich ontwikkeld tot<br />
lopers met een inmiddels prima conditie. Het was goed om te ervaren op welke wijze zij de 2 dan wel 3<br />
rondjes naar keuze liepen. Hier liep kwalitatief prima aanwas voor de diverse dinsdag en donderdaggroepen.<br />
Op 12 maart jl. was bij Rules for Health in Spakenburg een sportmiddag voor onze LB-atleten. Onder<br />
begeleiding van Emiel Mellaard en onze <strong>Zuidwal</strong>trainers hebben de diverse atleten een uitstekende sportdag<br />
gehad. Naast het feit dat de atleten veel plezier hadden, is ook aandacht besteed aan de sportieve prestaties.<br />
De sportieve ontwikkelingen van de atleten worden gemeten en vastgelegd, zodat deze konden worden<br />
afgezet tegen de prestaties van vorig jaar. Indrukwekkend om te aanschouwen hoe de vrijwilligers bezig<br />
zijn geweest om de atleten deze leuke middag te bieden en met hoeveel plezier en inzet de atleten met<br />
hun sport bezig zijn.<br />
Aan het eind van deze middag heb ik de eerste flyer in ontvangst genomen, waar atletiek voor kinderen<br />
met een lichamelijke beperking in wordt gepromoot. Av <strong>Zuidwal</strong> vervult in de regio op dit gebied al jaren<br />
een voortrekkersrol en hoopt met deze flyer meer aandacht te trekken om vervolgens meer atleten de<br />
kans te geven om zich bij deze groep aan te sluiten.<br />
Zaterdag 2 april is het baanseizoen met prachtig weer geopend met de trainingspakkenwedstrijd. Alle<br />
deelnemers en bezoekers hebben kunnen zien dat het straatwerk voor het clubgebouw op nieuw is gelegd<br />
met een speciaal ontworpen lijnenspel. De verwachting is dat de diverse trainers deze bij de warming-up<br />
of cooling-down zeker zullen gaan gebruiken. Wij zijn benieuwd welke trainer de meest creatieve oefening<br />
hiervoor zal ontwikkelen.<br />
Inmiddels is voor nieuwe en bestaande (hulp)trainers een start gemaakt met de trainersopleiding. In een<br />
cyclus van zes cursusdagen wordt de kennis van de trainers op diverse onderdelen van de atletiek uitgebreid,<br />
zodat zij onze atleten nog beter kunnen begeleiden. Deze trainerscyclus onder leiding van Pierre Regnault<br />
zal worden afgesloten met een clinic welke door Karin Ruckstuhl zal worden verzorgd.<br />
Aangezien de huidige hordenkar aan vervanging toe is hebben we voor deze investering een bijdrage uit<br />
het RABO-fonds verzocht. Afgelopen week ontvingen we bericht dat ons project niet voor een dergelijke<br />
bijdrage is aangewezen. Helaas. Gezien de omvang van de investering die een dergelijk vervanging met<br />
zich meebrengt zou een financiÎle bijdrage van harte welkom zijn geweest.<br />
Op 13 april zal de Algemene Vergadering zijn. Marjo heeft haar financiÎle rapportage gereed en inmiddels<br />
bezoek gehad van de kascommissie. Naast het samenstellen van het bestuurlijk jaarverslag is Thea druk<br />
bezig met het verzamelen van alle jaarverslagen van de diverse commissies. Daarnaast moet zij ook weer<br />
alle jubilarissen in kaart brengen. Ieder jaar weer een hele klus en daarom hopen we ook dat alle jubilarissen<br />
in de gelegenheid zijn om bij de Algemene Vergadering aanwezig te zijn.. Na afsluiting van de vergadering<br />
zullen enkele atleten van Mieke FaurÈ vertellen over hun trainingsstage in Gambia. Dit belooft een<br />
interessante presentatie te worden.<br />
We hopen op een grote opkomst: woensdag 13 april om 20.00 uur!<br />
Met sportieve groet,<br />
namens het bestuur<br />
Piet de Bruin<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 3
4 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
VAN DE REDACTIE<br />
Druk, druk, druk! Overal hoor je dit ëwerkwoordí. Maar... als je ziet hoeveel vrijwilligers zich opgeven bij de<br />
<strong>Zuidwal</strong> activiteiten, dan is het TOP dat er toch weer leden zijn die zich voor <strong>Zuidwal</strong> inzetten.<br />
In deze Afzet staan weer leuke verslagen van de Trappenbergloop en andere activiteiten.<br />
Eerstvolgende kopij aan te leveren uiterlijk op dinsdag 3 <strong>mei</strong> <strong>2011</strong>.<br />
Wat betreft het verschijnen van de digitale uitgave, dit staat altijd vermeld op de Afzet website, bovenin de<br />
index onder elke eerstvolgende maanduitgave.<br />
afzet@avzuidwal.nl of mieshenk@ziggo.nl<br />
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden kopij te bewerken en in te korten. Anonieme bijdragen worden niet<br />
geplaatst. Wat te laat binnenkomt, wordt geplaatst in de volgende Afzet. De redactie bevestigt altijd de ontvangst van<br />
kopij. Ontvang je geen bevestiging, schroom dan niet contact op te nemen.<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
6/9<br />
11<br />
12<br />
13<br />
14<br />
15<br />
16/17<br />
18<br />
19/20<br />
Van de voorzitter<br />
Van de redactie / Bedragen sponsoring<br />
Trainersopleiding van start / Vanuit de Juco<br />
Igor Rutka springt clubrecord /<br />
Trappenbergloop + sponsors<br />
In de schijnwerpers<br />
Bordsponsors<br />
Actieve vrijwilligers aan het woord...<br />
Bericht van de LSC<br />
Starters2Finish run<br />
Zomerschemaís<br />
Waardering?<br />
<strong>Zuidwal</strong> Activiteiten Commissie<br />
INHOUDSOPG<strong>AV</strong>E<br />
Reclameborden: Basis tarief voor 1 jaar: voor 2 jaar: voor 3 jaar:<br />
Ä 300,ó Ä 275,ó /jr Ä 250,ó /jr<br />
Advertentie clubblad ìDe Afzetî:<br />
Omschrijving: Basis tarief voor 1 jaar: voor 2 jaar: voor 3 jaar:<br />
1 pagina Ä 400,ó Ä 360,ó /jr Ä 325,ó /jr<br />
pagina Ä 250,ó Ä 225,ó /jr Ä 200,ó /jr<br />
º pagina Ä 160,ó Ä 140,ó /jr Ä 125,ó /jr<br />
1/6 pagina Ä 100,ó Ä 85,ó /jr Ä 75,ó /jr<br />
Opgave kosten bord incl. bevestiging en evt. ontwerp bij:<br />
Marek Reklame* te Huizen, tel: 035 - 526 68 61 / info@marek.nl<br />
AH Design Reclame & Belettering* te Hilversum, tel: 035 - 642 31 46 / office@ahdesign.nl<br />
(*zijn op de hoogte van de door ons opgegeven kwaliteit)<br />
21<br />
22/24<br />
25<br />
26<br />
27<br />
28<br />
<strong>29</strong><br />
30<br />
31<br />
32<br />
33<br />
34<br />
BEDRAGEN SPONSORING A.V. ZUIDWAL<br />
Experiment bij <strong>Zuidwal</strong>:<br />
Kruipen in de huid van de trainer<br />
Uit de wandelgangen<br />
PRO<br />
Nieuws van de L.B. groep<br />
Regiotraining op de <strong>Zuidwal</strong>baan<br />
S.A.M.<br />
<strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> bardienst<br />
Voetprints voor Nepal<br />
Limerick van de maand<br />
Verjaardagen / Nieuwe leden<br />
Activiteiten kalender / Contributies<br />
Telefoonnummers
Trainersopleiding onder grote belangstelling van start!<br />
De doelstelling was ambitieus, maar is gehaald! Met zeventien (potentiÎle) <strong>Zuidwal</strong> trainers, aangevuld met<br />
drie trainers van de B<strong>AV</strong> uit Baarn is vrijdag 1 april om 19.00 uur met het maximum aantal deelnemers de<br />
trainersopleiding van start gegaan. De cursus is praktisch van aard, vindt geheel op de eigen accommodatie<br />
plaats en wordt gegeven door Pierre Regnault. Doelstelling is kennisverbreding, meer ervaring opdoen en<br />
verdere stimulering van het enthousiasme. Dit moet leiden tot een goed voorbereide trainersgroep en meer<br />
jeugd (hulp)trainers.<br />
Na drie vrijdagen in april krijgt de cursus op drie zaterdagochtenden in <strong>mei</strong> en juni een vervolg. In aansluiting<br />
op de cursus zal zaterdag 2 juli een aantrekkelijke clinic worden georganiseerd. Hiervoor heeft Karin Ruckstuhl,<br />
voormalig <strong>Zuidwal</strong>atlete en meervoudig medaillewinnares op internationale kampioenschappen haar<br />
medewerking toegezegd.<br />
Gedurende de opleiding en ook daarna zullen er natuurlijke overlegmomenten zijn, samen met Pierre en ook<br />
tussen de trainers onderling. Na de eerste zes opleidingsmomenten zal Pierre gedurende vijf ‡ zes reguliere<br />
trainingen waarnemen en het coachen van de trainers verzorgen. Indien er behoefte is zal de opleiding in het<br />
najaar met enkele sessies worden vervolgd. Ook staan er bijscholingen door Peter Blakmoor (speerwerpen)<br />
en Jeroen Tabak (sprint/starten) op het programma.<br />
Kortom het bestuur is er trots op dat zo velen deze kans hebben gegrepen en de opleiding volgen. Hiermee<br />
maak ik dan ook graag van de gelegenheid gebruik alle trainers een leerzame en plezierige opleiding toe te<br />
wensen.<br />
Wim Slootbeek<br />
Vanuit de Juco<br />
Hoera we hebben er weer 7 nieuwe juryleden bij!<br />
Peter Pesch heeft in januari de jurycurcus algemeen met een uitstekend resultaat afgerond.<br />
Bij de curcus in maart zijn:<br />
Mieke Leenhouts<br />
Bas Cijvat<br />
CynthiaVuijst<br />
Isabel Kaspers<br />
Yvette Ruiters en<br />
Jacqueline Veldhuizen<br />
met vlag en wimpel geslaagd!<br />
Gefeliciteerd!<br />
We zijn trots op jullie.<br />
Fijn dat jullie je steentje willen bijdragen.<br />
Stichting triathlon Huizen is nog druk op zoek naar scholieren, helpers, vrijwilligers op zaterdag 11 juni.<br />
Lijkt het je leuk om mee te helpen neem dan contact op met<br />
juco@avzuidwal.nl of geavanroon@tiscali.nl<br />
De juco heeft een nieuw mailadres: juco@avzuidwal.nl<br />
Klokkeluiderstraat 45<br />
1315 EE Almere-Stad<br />
Tel. 036-5313906<br />
almere@run2day.nl<br />
www.run2day.nl/almere<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 5
Igor Rutka springt Clubrecord Verspringen Jongens Jun B<br />
Op zaterdag 12 februari <strong>2011</strong> heeft Igor Rutka bij de Atverni Open <strong>2011</strong> het clubrecord verspringen voor<br />
Jongens Junioren B verbeterd tot 6.14m<br />
Het zat er al aan te komen, maar voor een clubrecord moet alles kloppen op het juiste momentÖ<br />
Alle trainingsarbeid komt samen in die luttele seconden. Aanloop. Snelheid. PATS! Op de balk. Vliegen.<br />
Armen. Benen. Landing. Spattend zandÖ<br />
Jammer dat ik er niet bij kon zijn!<br />
Het werd ook eens tijd, het oude record (5.78m) stond op naam van Sander Janse, gesprongen in Dortmund<br />
op 19-1-1992<br />
Deze Sander Janse heeft ook het baanrecord, op 6.17m gesprongen op 12-4-1992 in Huizen.<br />
Trainingspakkenwedstrijd??<br />
Dat lijkt een mooie gelegenheid om de 3 cm er ook nog maar even bij te pakken!<br />
Gefeliciteerd Igor!<br />
Eric van Heck<br />
Prachtige 23 e Trappenbergloop!<br />
Zondagochtend 6 maart: lekker koud maar met de zon in het vooruitzicht is het voor veel vrijwilligers al<br />
vroeg dag!<br />
Het kost de nodige energie om alles weer op tijd in kannen en kruiken te krijgen, maar een goede<br />
voorbereiding is het ìhalveî werk. De dag ervoor is een hele ploeg in de kantine bezig geweest om de 750!<br />
startnummers op volgorde te leggen, om de watercans te vullen, om alle materialen voor het parkoers in<br />
te laden, om alle broodjes te smeren voor de 75! lunchpakketten, om alle reclameborden en vlaggen in te<br />
laden, om zoín 100 rookworsten en liters koffie in te slaan!<br />
Enfin, de sfeer is goed, een ieder gaat ervoor!<br />
De sportieve wandelaars en nordic walkers trappen af met een tempo dat je niet op je gemakkie meer bij<br />
houdt!<br />
Daarna heel veel enthousiaste kinderen die het parkoers goed inlopen voor de korte en lange cross<br />
wedstrijdlopers. Kinderen die gaan voor de 1 e , 2 e of 3 e prijs, soms verwarring: wie is er nu toch het eerst<br />
over die streep??! Maar allemaal beloond met een prachtige medaille!<br />
Om 12.00 uur: de korte cross lopers: 2,5, 5 of 7 kilometer met daarbij ook de enthousiaste startersgroep<br />
die het aandurft om deze toch behoorlijk pittige cross te evenaren, natuurlijk wel met ervaren hazen!<br />
Kapot maar voldaan, komen alle deelnemers over de finish. Het blijft een zwaar parcours, zo ervaart toch<br />
iedere loper dit opnieuw!<br />
En dan om 13.00 uur de wedstrijd 10 km. Ongelooflijk, wat hebben deze mensen een power, en hard dat<br />
ze gaan! De prijsuitreiking liep wat vertraging op maar alle prijswinnaars hebben hun felicitatie trots in<br />
ontvangst mogen nemen!<br />
Een moment van komen en een moment van gaan: het publiek is weer naar huis, waarschijnlijk met koude<br />
voeten van het stilstaan en warme handen van het klappen. Alles wordt in een rap tempo opgeruimd;<br />
onder het genot van een borrel aan de bar wordt de Trappenbergloop nog eens over gedaan. Het was weer<br />
een mooi festijn!<br />
Heel veel dank aan alle sponsors en vrijwilligers die deze prachtige dag hebben mogelijk gemaakt!<br />
Carola de Bruin<br />
Sponsorcommissie <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong><br />
6 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong>
Terugblik op de Trappenbergloop <strong>2011</strong><br />
Je weet nooit wat het weer doet begin maart, maar op 6 maart waren de weergoden ons meer dan goed<br />
gezind.<br />
Het gevolg was dat er een record aantal deelnemers aan de start stond voor de diverse wandel en loop<br />
nummers.<br />
Maar het succes van de Trappenbergloop <strong>2011</strong> is zeer zeker ook toe te schrijven aan de inzet van alle<br />
vrijwilligers die voor dag en dauw het parcours uitzetten, de kraampjes opbouwen, de inschrijvingen en<br />
uitslagen verwerken en na afloop de boel weer afbreken. Zeker weten!<br />
Via deze weg wil ik dan ook een ieder bedanken die zijn of haar steentje heeft bijgedragen om dit<br />
prachtige evenement wederom tot een succes te maken.<br />
Namens de TBL organisatie,<br />
Hans Peter Pluim Mentz<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 7
Informatie over de sponsors van de Trappenbergloop<br />
Hoofdsponsors:<br />
Een organisatie die actief is in alle segmenten van het midden- en kleinbedrijf, met vestigingen in Huizen en<br />
in Almere. Met een groep van ruim 60 professionals bedienen zij klanten op nationaal en op internationaal<br />
niveau. Lentink sponsort naast de Trappenbergloop ook de Wolfskamerloop.<br />
Lentink Accountants & Belastingadviseurs: dichtbij omdat U verder wilt!<br />
De bank waar u altijd terecht kunt voor persoonlijk advies over uw bankzaken.<br />
Rabobank Noord Gooiland was ook een van de sponsoren van de Wolfskamerloop<br />
2010. De Rabobank is altijd dichtbij!<br />
Zilversponsors:<br />
8 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
Marek Reklame verzorgt het hele traject van lay-outtekening tot de<br />
uiteindelijke montage van (buiten)reclame, logo en huisstijl. Het idee<br />
van de klant wordt met vakmanschap vertaald tot een fraaie uitvoering.<br />
Alle banners die in diverse gemeenten hingen zijn gemaakt door<br />
Marek Reklame.<br />
Een familiebedrijf waar de medewerkers zich inspannen voor u<br />
en al die andere<br />
tevreden klanten, die vaak auto na auto bij hen kopen en laten<br />
onderhouden.<br />
Zij zijn gevestigd aan de Autoboulevard in Huizen.<br />
De bloemenzaak die al ruim 30 jaar bestaat en waar u terecht kunt voor<br />
boeketten, bloemstukken, bruidsbloemwerk en rouwarrangementen en<br />
bloemschikcursussen. In Huizen op 2 plaatsen te vinden: in het dorp, maar ook in<br />
winkelcentrum Oostermeent. Sonia Bloemen is aangesloten bij<br />
Fleurop Interflora.<br />
De hardloopwinkel voor elke hardloper en wandelaar<br />
in het Gooi. De winkel in Bussum bevindt zich aan de<br />
Landstraat.<br />
Runnersworld Bussum heeft de startnummers van de<br />
deelnemers verzorgd.<br />
Albert Heijn OOSTERMEENT in Huizen: ÈÈn van de winkels van de marktleider<br />
die op de kleintjes blijft letten onder het motto:<br />
Het alledaagse betaalbaar, het bijzondere bereikbaar!<br />
>>>>
Bronssponsors:<br />
De Trappenbergloopshirts worden hier ontworpen en bedrukt.<br />
Dit jaar een rood shirt toe te voegen als collectorsitem!<br />
minerva<br />
grafische producties<br />
Overige sponsors:<br />
Is een jong bedrijf dat is<br />
gespecialiseerd in het<br />
bedrukken van kleding.<br />
Voor al uw binnen-en buitenschilderwerk! Jos is een<br />
actief lid van <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong>.<br />
Zijn bedrijf sponsort de vereniging al jaren(!), zowel in<br />
geld als met het nodige<br />
schilderwerk!<br />
ISM staat voor ëThuis in sportmassageí en is het aan huis<br />
fysiomassagebedrijf van Michel Bartelds. Het grote verschil met andere<br />
masseurs is dat men niet naar de masseur hoeft toe te komen, maar dat de<br />
masseur komt naar u!<br />
AA Drink voorziet <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> regelmatig van dÈ Energydrank,<br />
zowel voor de Wolfskamerloop als de Trappenbergloop!<br />
Is gevestigd in Naarden. Bedrijven kunnen daar terecht<br />
voor al hun drukwerk.<br />
Voor <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> drukken zij al jaren o.a. de flyers voor<br />
de Wolfskamerloop en<br />
de Trappenbergloop.<br />
Is gevestigd in het Phohi winkelcentrum in Huizen. De drogist die zelf zalf<br />
maakt, bijvoorbeeld winterzalf met Johannesolie tegen blaren, eelt en rode tenen!<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 9
Kringloopwinkel Huizen<br />
Bakboord 70, 1276 BL, Huizen<br />
Al meer dan 25 Jaar<br />
10 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
www.bunschoten-herenmode.nl<br />
Tel. 035 683 2780<br />
Ophaalservice: 035 526 8850<br />
Inbreng<br />
Tijdens openingstijden.<br />
Openingstijden<br />
Maandag : 10.00 - 12.00 uur<br />
Dinsdag : 10.00 - 12.00 uur en 12.30 - 16.00 uur<br />
Vrijdag : 10.00 - 12.00 uur en 12.30 - 16.00 uur<br />
Elke laatste zaterdag van de maand 10.00 - 12.00 uur<br />
Een bezoek aan de winkel is de moeite waard. Een koopje vindt u altijd.
Peter Smit van restaurant ëLe Beau Gesteí in Huizen<br />
ìNadja komt negen van de tien keer met iets leuksÖ<br />
en Kevin zorgt voor de gastvrije ontvangstî<br />
www.beau-geste.nl<br />
ìDat we <strong>Zuidwal</strong> sponsoren, komt mede door jullie atlete<br />
Sanne Eekel. Een leuk <strong>mei</strong>sje dat architectuur studeert<br />
en hier als werkstudent meehelpt in de bediening.î Peter<br />
Smit vertelt over zijn medewerkster, prominent wedstrijd<br />
lid bij <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong>. Ze is ÈÈn van de twee Sannes in het 14koppige<br />
team medewerkers (m/v) van het gerenommeerde<br />
restaurant in hartje Huizen, goed bereikbaar aan de<br />
Kerkstraat tegenover de fietsenwinkel: ìWe hebben een<br />
leuk team. Ze werken hier vaak al lang. Onder hen een<br />
aantal studenten; sommigen zijn nog begonnen als<br />
afwasser Öî<br />
ìKen je ons restaurant?î Ai Ö gemiste kans: de verslaggeefster van De Afzet is hier voor het eerst. Maar<br />
dat gaat nu veranderen, na de uitstekende koffie met ëfriandisesí, de tafel aan het raam met de comfortabele<br />
stoelen waar het interview plaats vindt, en helemaal na het zien van de menukaart. Peter Smit, samen met<br />
echtgenote Miranda eigenaar van Le Beau Geste: ìWe werken hier met twee ëchefsí: Nadja en ik. We vullen<br />
elkaar uitstekend aan. Zij kookt meer van het creatieve (Wist je dat ze is opgeleid als Scheepskok?). Ik<br />
ben meer van de kooktechniek. Sinds de zomertijd hebben we een nieuwe kaart. Vooral de Gambaís doen<br />
het goed. En wat dacht je van gerookte Ribeye als voorgerecht,met een balsamicodressing. Beetje vet er<br />
aan laten, net als bij de lamskoteletjes. Dat is zo lekker Ö En natuurlijk onze beroemde ìChateau Briandî.<br />
Dat moet je proeven. Maar we hebben ook ëgewooní spareribs.î<br />
Le Beau Geste bestaat sinds 1983, zo staat te lezen op de informatieve website, in het oude pand van de<br />
gebroeders Kos. De eerste vijf jaar was alleen de voormalige juwelierszaak in gebruik. Intussen is er<br />
ingrijpend verbouwd en de ruimte flink uitgebreid en opnieuw ingedeeld. ìNa een kortstondige loopbaan in<br />
de accountancy en de bouw, ben ik in De Vrije Heere in Laren gaan werken. Daar heb ik als ëdijkerí tussen<br />
de Larense elite ook een leuke tijd gehad. Daarna heb ik een tijdje in Amsterdam gewerkt, bij cafÈ Meerzicht<br />
tegen over het oude Ajax stadion en na half jaar sabattical ben ik in snackbar de Holleblok beland. Van<br />
daar uit is het verhaal Beau Geste begonnen.î<br />
Peter (54) en Miranda Smit leerden elkaar ooit kennen in de Snackbar in het Holleblok waar ze allebei<br />
werkten. Nu hebben ze drie zoons: Youri, Nick en Dylan. Moeder en zoons zijn enthousiaste voetballers -<br />
Miranda is fan van Feijenoord en van Johan Neeskens. Vader Peter houdt het bij mountainbiken en<br />
ouwelullengymnastiek in sportschool Rebel.<br />
Le Beau Geste sponsort ook het project ëAlpe díHuzesí van Eric Majoor, Zijn activiteiten zijn te lezen op:<br />
http://deelnemers.alpe-dhuzes.nl/acties/ericmajoor/eric-majoor/<br />
Tenslotte nog een belangrijke vraag: waarom zou je eigenlijk in Le Beau Geste gaan eten? Peter Smit:<br />
ìOnze Frans/Nederlandse keuken valt in de smaak en als we tijdig op de hoogte zijn, houden we rekening<br />
met speciale dieet wensen en kunnen maaltijden-op-maat maken. Voor groter gezelschappen maken wij<br />
vaak een leuke gelegenheids menukaart. Kevin, mijn rechterhand in de bediening en webmaster, ontvangt<br />
u altijd vriendelijk en attent en zal u graag adviseren bij een keuze uit de wijnkaart met wijnen uit Frankrijk,<br />
Spanje, ItaliÎ, (Zuid)Amerika, AustraliÎ en Nieuw Zeeland.<br />
Voor wie ëalles al heeftí hebben we de Beau-Geste-cadeaubon.<br />
We raden aan om, vooral in het weekend, vooraf te reserveren.î<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 11
Berger Hypotheekadvies<br />
Lentink Accountants<br />
Belastingadviseurs<br />
Adviesgroep<br />
Van der Roest<br />
Marek Reklame<br />
Stichting Kinderopvang<br />
Huizen<br />
12 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
Bordsponsors Atletiekvereniging <strong>Zuidwal</strong><br />
J. Hogenbirk<br />
Schildersbedrijf<br />
Ford Poll<br />
Run2Day<br />
Almere<br />
Ahrens Travel<br />
AFAS ERP<br />
Software BV<br />
Of je nu net begint, of op professioneel niveau meeloopt, Runnersworld is dÈ<br />
winkel voor elke hardloper. Bij Runnersworld zijn we zelf stuk voor stuk fanatieke<br />
runners en weten dan ook als geen ander wat een hardloper beweegt. Zo kun je bij<br />
ons terecht voor een uitgebreide en professionele loopanalyse, waardoor je altijd van<br />
start gaat met de juiste schoen. Belangrijk, want alleen zo kunnen topprestaties<br />
bereikt worden en blessures voorkomen. Kijk voor meer informatie en snelle acties<br />
op www.runnersworld.nl en ontdek dat onze wereld Èn ons advies letterlijk lopen<br />
van 0 tot 42,195 km.<br />
Landstraat 3, Bussum. Telefoon (035) 697 58 82.<br />
w w w .runnersw o rld .nl<br />
TYFOON<br />
MTC<br />
Visserís Autoís<br />
Bouwbedrijf Vlot<br />
Autorijschool<br />
Korteweg<br />
Tripro Adviesgroep<br />
ThisWay<br />
kledingbedrukking<br />
Voorma & Walch<br />
Makelaars<br />
Runnersworld Het Gooi<br />
Bussum<br />
ITN BV<br />
Amsterdam
Actieve vrijwilligers aan het woord...<br />
Tom Bezemer: ìIedere nieuwe vrijwilliger is welkom, ook bij de PRC.<br />
Bij <strong>Zuidwal</strong> doe ik heel verschillende dingn; dat maakt het<br />
Vrijwilligerwerk zo leukÖî<br />
Hans Peter Pluim Mentz zei het in De Afzet van januari zo: ìDe volgende in deze rubriek is wat mij betreft<br />
Tom Bezemer, een goede jeugdtrainer en actief lid van de sponsorcommissieÖî<br />
De bekende oproep ëdoe wat voor de club en kom hier niet alleen om te lopení was niet nodig om Tom<br />
Bezemer bij <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> aan het (vrijwilligers)werk te krijgen. In de tijd dat dochter Rianne - nu 14 - nog<br />
trainde bij de pupillen, organiseerde de club de ëloopcursus voor starten-de oudersí. Het idee was om de<br />
tijd tussen halen en brengen van de kinderen nuttig te vullen en van het ÈÈn kwam het ander: Tom ging<br />
meehelpen met de trainingen en is nu met Eric van Heck en Tessa Harderwijk vaste trainer bij de C<br />
junioren.<br />
Maar, Tom is ook voorzitter van de PRC, de PR- en Sponsorcommissie met nogal breed taken-pakket,<br />
reden dat ìwe nog best een paar extra handen kunnen gebruiken voor het gevarieerde werk van onze<br />
commissie.î Wat doet de PRC dan allemaal? Voor het jaarverslag 2010 van <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> maakte PRCsecretaris<br />
Els de Jong een inventarisatie aan de hand van de drie doelstellingen van de PRC: Werven en<br />
behouden van sponsoren ten behoeve van advertenties in de Afzet, reclameborden langs de baan en de<br />
evenementen TBL, WKL en SAM. / Financieel begeleiden van evenementen. / Free publicity voor <strong>Zuidwal</strong>.<br />
Tom is met mede-PRC-leden Rian Bordes en Carola de Bruin verantwoordelijk voor de werving van sponsoren.<br />
De andere taken van de Commissie zijn behalve het werven ook ëonderhoud van onze sponsorrelatiesí.<br />
Verder doet de PRC de zogenoemde free-publicity en de perscontacten (Riemke Reijners) van de vereniging,<br />
bijgestaan door Els de Jong die de administratieve ondersteuning actief voor haar rekening neemt.<br />
Terug naar Tom, die drie jaar geleden door het toenmalige <strong>Zuidwal</strong>bestuur werd gevraagd om een<br />
sponsorbeleid op te zetten. Samen met Rian Bordes en Wim Baak heeft hij eerst uitvoerig onderzoek<br />
gedaan onder alle geledingen van de club. Ze voerden gesprekken met leden van de andere commissies en<br />
hebben na een half jaar een dik rapport ingeleverd. EÈn van de conclusies was dat er bij <strong>Zuidwal</strong> grote<br />
behoefte is aan meer vrijwilligers. En dat geldt nog steeds, ook voor de PRC. Als PRC voorzitter zit Tom in<br />
de Kerngroep voor de organisatie van de Wolfskamerloop en de Trappenbergloop, loopevenementen waarin<br />
elke <strong>Zuidwal</strong>commissie is vertegenwoordigd.<br />
Tom: ìIn de PRC zijn we gestructureerd bezig met sponsoring. Dus niet voor elk evenement ëeen rondjeí<br />
maken, maar al voor het begin van het seizoen ÈÈn deal sluiten. Dat gaat nu heel goed en er komen dan<br />
ook sponsoren bij. Ze krijgen daar natuurlijk wel iets voor terug. Behalve exposure via borden, advertenties<br />
of een artikel in De Afzet, bieden we deelname aan bijvoorbeeld de jaarlijkse Sponsorclinic of een<br />
loopevenement naar keuze.<br />
Je ziet, als vrijwilliger bij <strong>Zuidwal</strong> doe ik heel verschillende dingen en dat maakt het zo leuk: of je nu een<br />
cursus volgt, de training voorbereidt, naar een vergadering van de Kerngroep gaat of, zoals onlangs, langs<br />
de kant indrukken opdoet bij de derde editie van de Regiotraining hier op de baanÖ.î<br />
ìDe volgende ëActieve vrijwilligerí is Johan de Jong. Een vrijwilliger die elke commissie er wel bij zou willen<br />
hebben. Hij zit in de organisatie van de BOM en is actief jurylid bij uit- en thuiswedstrijden. Johan staat<br />
altijd klaar om een handje te helpen.î<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 13
Bericht van de LSC<br />
Sinds 25 januari is de LSC voltallig de volgende leden nemen hierin zitting:<br />
Jan Bruinsma - voorzitter<br />
Elkie Hogenbirk - secretaris<br />
Tonny Bakker - notulist<br />
Cor van Holk - trainers coˆrdinator<br />
Michel Seinen - trainings coˆrdinator<br />
Corine v.d. Sloot - trainings coˆrdinator<br />
Petra Dijkstra - penningmeester<br />
Bea Lambo - EHBO<br />
Joke Stroombergen - mutaties<br />
Jan Elkie Tonny Cor Michel<br />
14 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
Corine Petra Bea Joke<br />
Er is ons al enkele keren gevraagd: wat doet de LSC.<br />
Ons eerste doel is het concept beleidsplan die we aangeleverd kregen van het bestuur.<br />
- We zullen ons bezig gaan houden met de ledengroei en kijken of we een groei van 5% kunnen<br />
realiseren, er is een vragenlijst samengesteld voor de leden die hun lidmaatschap hebben<br />
opgezegd. We zullen over een half jaar een conclusie trekken. Over een tijd bestek van 3 jaar<br />
zullen we een plan maken.<br />
- We zullen weer regelmatig een reanimatie cursus verzorgen.<br />
- Er is een mail naar de trainers gegaan om in kaart te brengen wat de trainers kunnen en wat de<br />
behoeften zijn ivm opleidingen.<br />
- Bekijken niveau van de groepen (intensiteit en groepsindeling).<br />
- Starters cursus en instroom in groepen.
Starters2Finish run<br />
De laatste dag Ö<br />
Mooier kon het weer niet zijn op de stralende lentedag van 2 april.<br />
Het was de laatste bijeenkomst van de Starterscursus onder leiding van onze vier (top)trainers: Michel<br />
Seinen, Corine van der Sloot, Hans Smeele en Cor van de Holk.<br />
Na de drukte van de trainingspakkenwedstrijd en de spannende rolstoelrace op de baan waren de nieuwe<br />
recreanten aan de beurt. Na een flinke warming up mocht wie wilde eens kijken hoe snel de 800 meter kon<br />
worden gelopen. ìEen heel moeilijke afstandî waarschuwde Michel, ìwant als je niet goed loopt treedt na<br />
500 meter gegarandeerd verzuring op en zet je geen stap meer.î Het werd een bloedstollende wedstrijd op<br />
alle niveauís waarbij een aantal mensen verrassend hard liep en anderen juist verrassend ërelaxedí. Al met<br />
al een uitstekende afsluiting van de Starterscursus dit jaar van 15 januari tot en met zaterdag 2 april, met<br />
borrel en happen na, buiten in de zon op het gloednieuw bestrate plein voor het clubhuis.<br />
Wat een weelde Ö<br />
Zie ook de fotoís gemaakt door Cor van de Holk. De nieuwe leden (en een enkele herintreedster ;-) zijn<br />
inmiddels verdeeld over de verschillende loopgroepen.<br />
EÈn van de nieuwe leden had bloemen meegenomen voor de trainers en voor Mies van Maanen die de<br />
groep steeds goed had verzorgd in de kantine. De cursus is zo goed bevallen dat een van de andere leden<br />
het voorstel heeft gedaan om, in deze samenstelling, ook af en toe met elkaar op zondag te blijven lopen,<br />
los van de inmiddels ëeigení groep.<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 15
Looptrainingen <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong><br />
Schema van april <strong>2011</strong> - oktober <strong>2011</strong><br />
Voor telefoonnummer trainers, zie kaderleden of klik http://www.avzuidwal.nl/zw/best/kader.htm<br />
hier<br />
Trainingscoˆrdinator LSC: Cor van Holk<br />
Maandagavond<br />
19.30-20.45 Op en rond de baan Groep 4-5 Marion Krijnen<br />
20.00-21.15 baantraining Groep 1-5 Marga Lesterhuis<br />
Dinsdagochtend<br />
09.15-10.15 Op en rond de baan Groep 2-3-4 Marjorie Wortel / Mies van Maanen<br />
Dinsdagavond<br />
19.30-20.30 Op en rond de baan Groep 1 Trainerspool o.l.v. Cor van Holk<br />
19.30-20.45 Op en rond de baan Groep 2 Trainerspool o.l.v.<br />
Wim Schotsman /<br />
Truus Nagtegaal<br />
19.30-20.45 Op en rond de baan Groep 3 Brigit Majoor<br />
19.30-20.45 Op en rond de baan Groep 4-5 Corine vd Sloot / Jos Reijnders /<br />
Michel Seinen<br />
19.30-21.00 Op en rond de baan Groep 6 Dennis Gehring<br />
19.30-20.30 Op en rond de baan Basisgroep Wim Schilder<br />
Woensdagavond<br />
19.30-20.45 Op en rond de baan Groep 4-5 Ronald Harderwijk<br />
20.00-21.15 Parkeerpl. zwembad Sijsjesberg Groep 1-5 Marga Lesterhuis<br />
Donderdagochtend<br />
09.15-10.30 Clubhuis WTC, Crailoseweg Groep 1 Carine Vijgeboom<br />
09.15-10.30 Clubhuis WTC, Crailoseweg Groep 2 Mies van Maanen<br />
09.15-10.30 Clubhuis WTC, Crailoseweg Groep 3-4 Martin Rijken<br />
09.15-10.30 Clubhuis WTC, Crailoseweg Groep 5 Wim Steenvoorden<br />
(Martin Rijken)<br />
Donderdagavond (Langere duurloop)<br />
19.30-20.30 Vanaf de baan Groep 1 Trainerspool o.l.v.<br />
Cor van Holk<br />
19.30-20.40 Vanaf de baan Groep 2 Trainerspool o.l.v.<br />
DesirÈe v Vliet / Petra Entrop /<br />
Tonny Bakker<br />
19.30-20.40 Vanaf de baan Groep 3 Corine vd Sloot / Atie Plat<br />
19.30-20.50 Vanaf de baan Groep 4-5 Trainerspool o.l.v. Jos Reijnders /<br />
Michel Seinen<br />
19.30-21.00 Vanaf de baan Groep 6 Jan Bruinsma / Dennis Gehring<br />
Zaterdagochtend<br />
09.00-10.00 Vanaf de baan Groep 1 Marlou Corver<br />
09.00-10.00 Vanaf de baan Groep 2 Trudy Niewˆhner<br />
09.00-10.00 Vanaf de baan Groep 3 Martin Rijken<br />
09.00-10.15 Vanaf de baan Groep 4 Jos Hogenbirk / Marjorie Wortel<br />
09.00-10.30 Vanaf de baan Groep 5 Hans Huismans<br />
09.00-10.30 Vanaf de baan Groep 6 Dennis Gehring<br />
09.00-10.00 Vanaf de baan Basisgroep Wim Schilder<br />
16 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong>
Zomer Wandelschema - <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong><br />
Schema van april <strong>2011</strong> - oktober <strong>2011</strong><br />
Coˆrdinatie Sportief Wandelen (SW): Elkie Hogenbirk (035-5260258 )<br />
Coˆrdinatie Nordic Walking (NW): Lisette Mooij (035-5389774)<br />
Wanneer en waar? Hoe laat? Welke training? Welke trainers?<br />
Dinsdag 09.15 uur Sportief Wandelen Anneke van ít Hull<br />
Atletiekbaan Diny Simons<br />
Cees Wouters<br />
Dinsdagavond 19.15 uur Sportief Wandelen Elkie Hogenbirk<br />
Atletiekbaan 1e dinsdag v.d. maand langewandeling Diny Simons<br />
Woensdag 13.00 uur Nordic-Walking, duurloop Lisette Mooij<br />
Woensberg Groep 2-3<br />
Donderdag 09.00 uur Sportief Wandelen Diny Simons<br />
WTC Crailoseweg Huizen Anneke van ët Hull<br />
Donderdag 09.00 uur Nordic-Walking, duurloop Joke Steenvoorden<br />
WTC Crailoseweg Huizen Groep 3 Elkie Hogenbirk<br />
Donderdag 09.30 uur 55+ Wandelen Laura Jansen<br />
WTC Crailoseweg Huizen<br />
Donderdagavond 19.00 uur Nordic-Walking, alle groepen Lisette Mooij<br />
Wilma Bruinsma<br />
<strong>Zuidwal</strong> baan<br />
Zaterdag 09.00 uur Sportief Wandelen Anneke van ít Hull<br />
<strong>Zuidwal</strong> baan Diny Simons<br />
Cees Wouters<br />
Zaterdag 09.00 uur Nordic Walking, alle groepen Lisette Mooij<br />
Baan of elders, zie Afzet Elkie Hogenbirk<br />
Wilma Bruinsma<br />
Agnes Smeele<br />
Joke Steenvoorden<br />
Zaterdag Hele dag LAW Ria Radstake<br />
Meestal elke 2e van de maand Thea Janssen<br />
Vanaf verschillende plaatsen<br />
Zie berichten in de Afzet<br />
Nordic Walking Zomertraining<br />
Met ingang van 2 april gaat het zomerrooster weer in. De derde zaterdag<br />
vanaf de maand <strong>mei</strong> is de buitenwandeling gepland.<br />
Noteer in je agenda de volgende data:<br />
2 april ........... <strong>Zuidwal</strong><br />
9 april ........... Henschotermeer<br />
16 april ........... <strong>Zuidwal</strong><br />
23 april ........... <strong>Zuidwal</strong><br />
(Paasverrassing)<br />
7 <strong>mei</strong> ............ Tafelberg<br />
14 <strong>mei</strong> ............ <strong>Zuidwal</strong><br />
21 <strong>mei</strong> ............ Hoge erf<br />
Lisette Mooij<br />
28 <strong>mei</strong> ............ <strong>Zuidwal</strong><br />
4 juni ............ Coronel<br />
11 juni ............ <strong>Zuidwal</strong><br />
18 juni ............ Zonnestraal<br />
25 juni ............ <strong>Zuidwal</strong><br />
2 juli ............. Tafelberg<br />
9 juli ............. <strong>Zuidwal</strong><br />
16 juli ............. Soest<br />
23 juli ............. <strong>Zuidwal</strong><br />
30 juli ............. <strong>Zuidwal</strong><br />
6 augustus ..... Coronel<br />
13 augustus ..... <strong>Zuidwal</strong><br />
20 augustus ..... Kemphaan<br />
27 augustus ..... <strong>Zuidwal</strong><br />
3 september .. Tafelberg<br />
10 september .. <strong>Zuidwal</strong><br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 17
Waardering ?<br />
Zaterdag 2 april was de trainingspakkenwedstrijd, een gezellige wedstrijd met mooi weer, wat wil je nog meer? Nu<br />
voor sommige mensen is dat niet voldoende blijkbaar.<br />
Naar aanleiding van wat opmerkingen die ik deze dag als wedstrijdleider over me heen kreeg, moet ik even van me<br />
afschrijven over waardering voor alle vrijwilligers, die zoín wedstrijddag toch weer mogelijk maken.<br />
Opmerkingen zoals ìje bent er toch voor de atletenî kan dan soms toch wel verkeerd vallen. Als je bedenkt dat je al<br />
heel wat uren kwijt bent met voorbereiding en regelen, die door veel mensen niet gezien (willen) worden en als<br />
vanzelfsprekend aangenomen worden.<br />
Hierbij wil ik even uit de doeken doen dat het allemaal toch niet zo vanzelfsprekend is als het lijkt.<br />
Als wedstrijdleider maak je eerst het voorlopig chronoloog en nadat alle inschrijvingen binnen zijn ga je een officieel<br />
chronoloog maken. Je vergadert met wedstrijdsecretariaat, jury coˆrdinator (Juco) en scheidsrechter over deze<br />
wedstrijd en alles erom heen. Op de wedstrijddag zelf heb je de eindverantwoording. De hele dag hou je samen<br />
met de scheidsrechter alles in de gaten, zodat een wedstrijddag zo soepel mogelijk verloopt. Vaak ben je als eerste<br />
aanwezig bij het opbouwen en ga je als laatste weg, als alles opgeruimd is.<br />
De juco regelt dat er voldoende juryleden en helpers bij alle onderdelen staan. Ze regelt dat er voldoende hulp is bij<br />
het opbouwen en opruimen. Dit gaat niet allemaal even gemakkelijk aangezien we verschillende wedstrijden hebben<br />
en er met iedereen rekening gehouden dient te worden. Dit kost veel mail en belwerk voordat een jury/helpersindeling<br />
kompleet is. Het is mooi dat zoveel juryleden vrijwillig een dag komen helpen.<br />
Het wedstrijdsecretariaat verwerkt alle inschrijvingen en mutaties. Voor de wedstrijd zijn zij veel tijd kwijt met het<br />
invoeren en verwerken van al die inschrijvingen en mutaties. We vragen niet voor niets voor in te schrijven. Op de<br />
wedstrijddag zijn zij ook de hele dag aanwezig om alle uitslagen in te voeren en te zorgen dat iedereen deze<br />
uitslagen weer krijgt.<br />
De mensen van de kantine, die ook de hele dag aanwezig zijn om iedereen van hun natje en droogje te voorzien. Van<br />
te voren zijn zij druk met de inkopen, het maken van lunchpakketten voor de jury/helpers. Ze maken een lekker<br />
kopje soep enz. Ook moeten zij voldoende helpers voor achter de bar regelen, zodat je niet te lang hoeft te wachten<br />
op je kopje koffie of thee.<br />
Ik kan zo nog wel doorgaan zoals de trainers, die elke training weer present zijn en al die atleten motiveren om mee<br />
te doen en ook de hele dag aanwezig zijn om hen te begeleiden. De ploegleiders, die zorgen dat alle trainers en<br />
atleten geÔnformeerd worden en ook aanwezig zijn voor calamiteiten. Het bestuur en alle commissies, die zorgen<br />
dat <strong>Zuidwal</strong> een gezellige sportvereniging is.<br />
Ja, ik weet het dat de meesten denken na het lezen van dit stukje, dat doe je toch zelf! Maar realiseren zij zich wel<br />
dat de club niet zou bestaan als al die vrijwilligers zich niet zo zouden inzetten voor de atleten !!!!! Dat er geen<br />
wedstrijden gehouden kunnen worden. Veel vrijwilligers doen alles naast hun werk en gezin!<br />
Dus wil ik op deze manier alle vrijwilligers bedanken voor hun inzet en hulp.<br />
Verder hoop ik dat we op een respectvolle manier met elkaar in gesprek kunnen blijven en er waardering is voor<br />
elkaar. Want alleen dan blijft <strong>Zuidwal</strong> een gezellige vereniging.<br />
Alice Bos<br />
Yvette Ruiter - Arts voor homeopathie<br />
Lid VHAN<br />
Nieuwe Bussummerweg 36 Razijl <strong>29</strong><br />
1272 CJ Huizen 1319 EA Almere<br />
062<strong>29</strong>60489 0365454420<br />
Homeopathie kan helpen bij zowel acute als chronische klachten.<br />
Zoals allergieÎn, hooikoorts, darmklachten, gewrichtsaandoeningen,<br />
huidklachten, slaap- en stemmingsstoornissen, (sport)traumaís.<br />
www.yvetteruiter-homeopathie.nl info@yvetteruiter-homeopathie.nl<br />
18 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong>
Kampeerweekend 20 - 22 <strong>mei</strong> <strong>2011</strong><br />
ZUIDWAL ACTIVITEITEN COMMISSIE<br />
Het wordt langzaam aan warmer en de lente staat eveneens te trappelen om van start te gaan. Wie er ook staan te<br />
trappelen, zijn de leden van de <strong>Zuidwal</strong> Activiteiten Commissie. Want zij zijn alweer bezig met de voorbereiding van<br />
het komende kampeerweekend.<br />
Zoals in de Afzet werd gemeld, zal dat dit jaar in Zeewolde zijn en wel bij de Sternhof. Neem een kijkje op de<br />
website: www.sternhof.nl<br />
Als je dat hebt gedaan ben je misschien enthousiast geworden om mee te gaan.<br />
Meld je aan bij Truus Nagtegaal: nagtegaaleemlant@online<br />
Ga je voor het eerst mee en wil je vooraf wat informatie, dan kan dat ook bij Truus. Zij kan je informatie geven over<br />
de kamers, het kampeerterrein en allerhande andere vragen.<br />
Nieuw commissielid<br />
Nog steeds zijn wij op zoek naar een nieuw commissielid. Vind je het leuk om actief te zijn binnen <strong>Zuidwal</strong>, heb je<br />
creatieve ideeÎn en zie je er niet tegenop om 1x keer per maand te vergaderen en je handen uit je mouwen te steken,<br />
neem dan snel contact met ons op.<br />
Functiewijzigingen binnen de ZAC<br />
Met het vertrek van Marjanne, hebben we binnen de ZAC de taken opnieuw verdeeld. Zo zullen Wies Pieplenbosch<br />
en Cindy van Nispen het maandelijkse stukje in de Afzet van mij overnemen. Cees Wouters zal per half april de<br />
ziekte kaarten verzorgen. Weet je iemand die al lange tijd geblesseerd of ziek is, vermeld dit dan op het blocnote in<br />
de hal van onze vereniging of mail dit naar ceesmarijke@casema.nl<br />
Ik zelf zal per half april het penningmeesterschap op mij nemen.<br />
Monique de Wolff<br />
Zie volgende pagina een foto impressie van Running Dinner op zaterdag 19 maart...<br />
Voelt u zich niet optimaal en kunnen wij u helpen middels:<br />
Sport- en ontspanningsmassage, tapen of bandageren<br />
Voetreflexzone therapie<br />
Manuele lymfe drainage<br />
Stoelmassage<br />
Lichttherapie<br />
Bel ons voor een afspraak! Voor <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> leden hanteren wij 10% korting.<br />
FIDES praktijk voor sportmassage<br />
De Noord 12, Blaricum Tel.: 035-6471770<br />
Aangesloten bij het Nederlands Genootschap voor Sportmassage. K.v.K. Gooi-en Eemland 32057392<br />
>>>><br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 19
20 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong>
Experiment bij <strong>Zuidwal</strong>: Kruipen in de huid van de trainer<br />
D<br />
insdag 22 maart <strong>2011</strong>.<br />
Om 6 uur in de ochtend word ik met een schok<br />
wakker. Vandaag is het zover, ik ga de training<br />
verzorgen. Zal alles wat ik bedacht heb wel passen en zullen<br />
de anderen het wel leuk vinden? Als ik om kwart voor 9 bij<br />
<strong>Zuidwal</strong> aankom zijn Mies en Henk al aanwezig.<br />
Ik begin met het uitzetten van het spel. DrieÎnzestig ìganzenî<br />
moeten opgehangen worden en tien opdrachten uitgezet.<br />
Gelukkig komt Mies mij helpen en zijn we net op tijd klaar.<br />
We beginnen de training met een rondje inlopen buiten de<br />
baan, dan wat oefeningen en de uitleg over het spel. We gaan<br />
levend ganzenbord doen. Het spel is aangepast aan een<br />
looptraining. Zo zijn er tien opdrachten en 53 nummerganzen.<br />
Vanuit het midden van de baan beginnen we met het gooien<br />
van een dobbelsteen. Je loopt naar het nummer en kijkt of je een opdracht moet doen, zo niet loop je weer naar het<br />
midden om opnieuw te gooien.<br />
Na een half uur bleek Joke met partner (helaas de naam even kwijt) als eerste bij nummer 63 te zijn. Hier lag nog<br />
een puzzel te wachten, die ook perfect werd opgelost. De heren Bob en Wim waren vlak achter de dames binnen.<br />
Zij kregen een puzzel van Totally Spies, daar hadden zij nog nooit van gehoord. Toch nog wat geleerd. Bij het<br />
uitlopen heeft de hele groep geholpen met opruimen.<br />
Na de oefeningen was er koffie en thee. Ik vond het erg leuk om te doen. Het is waarschijnlijk moeilijker om een<br />
ìgewone trainingî te geven, dan een spel te spelen. Het stokje heb ik doorgegeven aan Netty.<br />
Anja Horst<br />
Voor uitgebreide informatie kijk op www.lentink.org<br />
of bel met Piet de Bruin<br />
Huizermaatweg 460, Postbus 1165, 1270 BD Huizen<br />
Telefoon: 035-523 25 75 Fax: 035-523 25 99<br />
Huizen@lentink.org<br />
W. Dreesweg 6, 1314 VB Almere<br />
Telefoon: 036-548 67 77 Fax: 036-548 67 78<br />
Almere@lentink.org<br />
Bistro Le Beau Geste<br />
Goed & Gezellig<br />
Voor een gezellig avondje uit<br />
Maar ook:<br />
Voor uw feesten en partijen<br />
Geopend woensdag t/m zondag<br />
17.00u.tot 24.00u.<br />
Middenweg 17<br />
1271 AS Huizen<br />
035-5264995<br />
www.beau-geste.nl<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 21
van <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong><br />
LAW wandeling zaterdag 14 <strong>mei</strong><br />
Klompenpad ongeveer 15 km.<br />
22 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
îUIT DE WANDELGANGENî<br />
informatierubriek van en voor alle wandelaars<br />
Rondje Huinerbroek - Halvinckhuizen via Hell naar Huinen,<br />
gemeente Putten.<br />
Door weilanden, over essen, enken, heide- bossen- en broekgebieden,<br />
verkavelingen, waar termen als ìmolder en schepelî (hoeveelheid<br />
voor o.a. granen) en ìmorgenî (oppervlakte maten) gebruikelijk<br />
waren als verdeling van huwelijkscontracten.<br />
De ochtendkoffie kunnen we gebruiken op de boerderijwinkel / cq -<br />
terras voor een goede start en laat het maar gebeuren, het mooie<br />
weer doet de rest.<br />
Onderweg wellicht meer opsteekplekken, maar neem eten en drinken<br />
mee.<br />
Wij, Truus v.d. Broek en ondergetekende, hebben al een zeer zonnig rondje gedaan.<br />
Route via A27 door de polder ri. Almere-Zeewolde, afslag richting Nijkerk. Bij Nijkerk - rotonde, neem richting<br />
PUTTEN, d.i. Nijkerkerstraat.<br />
Na ongeveer 4 km aan linker kant P-plaats Oldenaller Allee parkeren. Ritje vanaf <strong>Zuidwal</strong> 20 minuten.<br />
Vertrek vanaf ZUIDWAL 09.00 uur.<br />
Tonny Popering<br />
ruudpop@hetnet.nl<br />
zondag 15 <strong>mei</strong> <strong>2011</strong><br />
De Stichting Trim Slim organiseert dan een wandeltocht door de prachtige gebieden van Almere.<br />
Een deel van de opbrengst is bestemd voor ìStichting AAPî.<br />
Start:<br />
Natuurcentrum Het Eksternest, op Stadslandgoed De Kemphaan,<br />
Kemphaanstraat 1, 1358 AD Almere.<br />
De kosten bedragen Ä 3,50.<br />
Jullie kunnen kiezen uit de afstand van 10 of 15 kilometer.<br />
Voor deelname het inschrijfformulier invullen of doorgeven aan Elkie of Lisette.<br />
De betaling gelijktijdig bij het inschrijven.<br />
Vertrektijd: 09.30 uur.<br />
Lisette Mooij
Wegens succes geprolongeerd: Buitenwandelingen Nordic Walking<br />
De eerste serie buitenwandelingen zit er al weer op!<br />
We hebben onder allerlei weersomstandigheden gelopen.<br />
In januari, toen er nog sneeuw lag en het in het Spanderswoud best<br />
glad was, telden we zelfs 30 deelnemers!<br />
En ook op 12 februari, toen het goot van de regen, gingen we toch nog<br />
met 9 personen op pad over de Zuiderheide en bezochten het amfitheater<br />
ëde Lieberghí, dat goed verscholen ligt in het bos. Na afloop kwamen<br />
de bonnetjes van La Place, voor koffie met taart, goed van pas.<br />
Uiteindelijk kon iedereen toch weer (bijna) droog naar huis.<br />
Op 12 maart hebben we met 20 Nordic Walkers gewandeld over<br />
enkele ís Gravelandse Buitenplaatsen, o.a. Schaep en Burgh (foto).<br />
Na afloop hebben we natuurlijk weer gezamenlijk koffie en thee<br />
gedronken. De medewerkers van de winkel, op de biologischdynamische<br />
tuinderij Land en Boschzigt, hadden een heerlijk plekje<br />
in de lentezon geregeld. Midden op tafel stond alles voor ons klaar:<br />
koffie, thee en een schaal vol heerlijk gebak.<br />
Het enthousiasme voor deze wandelingen is groot. En daarom gaan we er ook in het zomerseizoen mee door!<br />
Er komen wel twee kleine wijzigingen: vanaf de maand <strong>mei</strong> gaan we elke derde zaterdag van de maand een<br />
buitenwandeling maken en in het vervolg vertrekken we om 8.30 uur vanaf het parkeerterrein van <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong>.<br />
Voor de komende maanden staan de volgende wandelingen op het programma:<br />
21 <strong>mei</strong>: Oertijdroute-Lage Vuursche<br />
18 juni: Hoorneboegse Heide en Zonnestraal<br />
16 juli: Korte Duinenroute- Soest<br />
20 augustus: Kemphaan- Almere<br />
17 september: ís Gravelandse Buitenplaatsen- Zuidroute<br />
Net als de voorgaande keren allemaal routes van ongeveer 10 km.<br />
En nu maar hopen op een mooie zomer!<br />
Agnes Smeele<br />
VERLOREN<br />
Op zaterdag 19 april ben ik mín Buff kwijt geraakt<br />
bij de club.<br />
Hij is van zwart merano wol met een witte<br />
bloemen print.<br />
Deze kreeg ik van mijn jongens cadeau en ben er<br />
erg aan gehecht.<br />
Wie, o wie heeft hem gevonden.<br />
Elkie Hogenbirk<br />
Telefoon 035-5260258<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 23
Nordic Walk Ameland <strong>2011</strong><br />
Op zaterdag 2 april was het zover:<br />
Na maanden van voorbereiding deden zes <strong>Zuidwal</strong>-dames mee aan de 6 e editie van de Nordic Walk Ameland.<br />
Ons doel: de 21 km lopen. Dat er nog ëeen paarí mensen liepen kun je hierboven zien.<br />
24 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
Voordat we van start mochten was er eerst een muzikale<br />
warming-up onder de enthousiaste leiding van<br />
Olga Commandeur.<br />
Meteen daarna konden we gaan lopen. Het zonnetje<br />
scheen en al snel liepen we in onze <strong>Zuidwal</strong>-shirts<br />
met korte mouwen. We liepen een prachtig en<br />
afwisselend parcours: door weilanden, bos, strand,<br />
duinen en natuurlijk het Oerd, het mooiste natuurgebied<br />
van Ameland.<br />
Het lopen ging heerlijk, zeker onder deze weersomstandigheden.<br />
De verzorging onderweg was<br />
fantastisch. Net als in Groesbeek hoef je bij deze tocht<br />
zelf echt geen eten en drinken mee te nemen!<br />
In iets minder dan 4 uur hadden wij de 21 km alle zes afgelegd en waren we de finish gepasseerd. Daar kregen we<br />
een medaille en een opkikker in de vorm van een echt Amelands teugje Nobeltje.<br />
En nu heb ik het alleen gehad over het sportieve deel van dit weekend. Over de rest zal ik hier niet schrijven, maar<br />
het was in alle opzichten een geslaagd weekend op Ameland!<br />
Agnes, Elian, Elkie, Jeanette, Joke en Lisette.
naast de PRO, zijn ook aanwezig:<br />
Olympisch kampioen verspringen: IRVING SALADINO<br />
en wereld kampioen verspringen: DWIGHT PHILLIPS<br />
<strong>29</strong> <strong>mei</strong> <strong>2011</strong><br />
de Fanny Blankers Koen Games<br />
naast deze verspring giganten, zijn er ieder de afgelopen jaren ook toppers geweest als<br />
Dayron Robles(110mh), Haile Gebrselassi (10K), Yargelis Savigne (hss), Kenenisa Bekele<br />
(10K), Reese Hoffa (kogel), Yaroslav Rybakov (hoog) en nog veel meer internationale<br />
kampioenen. De organisatie geeft voor dit jaar alleen nog niet alle atleten prijs.<br />
Vind je het leuk om met ons mee te gaan naar<br />
de FBK games in Hengelo? mail dan naar<br />
pro@avzuidwal.nl vÛÛr zaterdag 23 april.<br />
Als we het voor elkaar krijgen om met een roep<br />
groter dan 10 personen te gaan, kosten de<br />
kaartjes Ä14 in plaats van Ä20.<br />
Dus met hoe meer we zijn hoe beter! Laat even<br />
weten of je een auto ter eschikking hebt!<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 25
Wederom is er veel nieuws te melden vanuit de L.B. groep van <strong>Zuidwal</strong>:<br />
ó verslag van Sport- Spelmiddag in Bunschoten van 12 maart j.l. en ook reacties van atleten<br />
ó verslag van de trainingspakkenwedstrijd van 2 april j.l.<br />
ó de nieuwe wervingsfolder voor de L.B groep is uit en wordt verspreid<br />
ó eerste lustrum van de L.B. groep in <strong>mei</strong> a.s., we bestaan 5 jaar, feest dus.<br />
Op 12 maart j.l. hebben we de tweede Sport -Spelmiddag gehad in de sportschool Rules for<br />
Health in Bunschoten. Op deze middag zijn atleten getest door fysiotherapeuten op belastbaarheid en<br />
uithoudingsvermogen. De resultaten kunnen we gebruiken in onze trainingen. De middag werd gesponsord.<br />
Ook atleten hebben reacties gegeven op deze dag:<br />
Bram: ìIk vond de sportmiddag wederom erg nuttig, van Roel weer nieuwe dingen geleerd die ik goed<br />
kan gebruiken, met name om efficiÎnter met mijn energie om te gaan. Ook was het fijn een<br />
middag goed te sporten. Vaak kan ik apparaten maar half gebruiken en dan werken ze minder<br />
goed, maar dat was hier juist niet. Een middag waar ik even al mijn energie in kwijt kon en met<br />
elkaar op stap gaan is natuurlijk ook gezellig.î<br />
Jan: ìHet was voor mij de eerste keer dat ik meeging en was best zenuwachtig. Ik heb heel, heel erg<br />
genoten, maar moet de volgende keer niet vergeten om mijn schoenen in het zwembad aan te<br />
houden, ik had nu een dikke blaar onder beide tenen.î<br />
Marco: ìIk vond de sportdag leuk en vooral aan het apparaat dat je je kracht in evenwicht moest houden.<br />
Ook dat je aan een gewicht vast zat en dat dan moest rijden, was erg moeilijk.î<br />
Trainingspakkenwedstrijd 2 april. Het was zomerweer op die dag van de wedstrijd. Wat een zon en<br />
warmte en wat hebben de atleten goed gepresteerd. Er hebben 12 atleten meegedaan op de onderdelen<br />
verspringen, 80 en 100 meter sprint, kogelstoten en 800 meter. Op alle onderdelen hebben de atleten hun<br />
persoonlijke records aangescherpt en dat is heel knap, omdat we deze afgelopen winter heel slecht weer<br />
hebben gehad. Het blijkt nu dus dat de basis aanwezig is en ook conditioneel zijn de atleten erg<br />
vooruitgegaan. De uitslagen zijn te zien op www.avzuidwal.nl<br />
Wervingsfolder L.B. groep. Onze nieuwe flyer is uit en is ook te zien in de standaard in de kantine. De<br />
bedoeling is met deze flyer nieuwe leden te werven. Op de sport-spelmiddag op 12 maart heeft Piet de<br />
Bruin de eerste flyer ontvangen. De flyer zal verspreid worden bij huisarten, fysiotherapeuten, scholen en<br />
de Trappenberg.<br />
Eerste lustrum. In <strong>mei</strong> <strong>2011</strong> bestaat de afdeling Sporten met een Lichamelijke beperking bij <strong>Zuidwal</strong> 5<br />
jaar. Opgericht in <strong>mei</strong> 2006, na de succesvolle Sport kent geen grenzen. We gaan dit vieren op donderdag<br />
26 <strong>mei</strong> met een speciale training voor onze atleten. Meer info volgt later.<br />
Cees Leeflang<br />
DROGISTERIJ KERKHOFF<br />
PHOHI WINKELCENTRUM HUIZEN<br />
www.johannesolie.nl<br />
de drogist die zelf zalf maakt!<br />
Hardlopers gebruiken onze winterzalf<br />
met Johannesolie tegen blaren, eelt en rode tenen.<br />
GEBRUIKSAANWIJZING:<br />
Insmeren, sokken aan en doorlopen!<br />
Wij maken zelf: Handcreme, Winterzalf,<br />
Johannesolie, Littekenzalf, Babybillenbalsem,<br />
Calendulazalf, Kalknagelolie, Lippenbalsem,<br />
Dag&Nachtcreme, Tea tree zalf enz.<br />
26 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
NIEUWS VAN DE L.B. GROEP VAN ZUIDWAL<br />
Een keuken of een badkamer is zo aangeschaft. Maar dan<br />
staat hij nog niet. Bij Kloosterman wel: Kloosterman levert,<br />
plaatst en installeert complete keukens en badkamers.<br />
Zelfs als daar een complete verbouwing bij komt kijken.<br />
www.kloostermankeukens.nl
REGIOTRAINING op de <strong>Zuidwal</strong> baan<br />
De disciplines waaruit gekozen kon worden, waren:<br />
Hordelopen (door Henk van der Lans van Phoenix)<br />
Midden-lange afstand (door Ben Kersbergen van Pijnenburg en B<strong>AV</strong>)<br />
Discuswerpen en kogelstoten (door Adrie Rossen van GAC)<br />
Sprint en verspringen (door Urta Rozenstruik van Phanos)<br />
Hoogspringen (door Andries de Vries van Almere í81)<br />
Sanne (Meisjes D2): ìIk vond de regiotraining erg leuk en<br />
heel leerzaam. Ik heb echt heel veel geleerd van oudere<br />
kinderen die mee deden en ik ben best veel vooruit gegaan.<br />
Ik vind het wel heel veel dat we de 300m horden moeten<br />
gaan doen met de wedstrijd maar ook wel weer leuk omdat je<br />
het nog nooit hebt gedaan en het is ook heel leuk omdat je<br />
dan weer een nieuw persoonlijkrecord hebt en misschien een<br />
nieuw clubrecord. Als ik de volgende keer weer naar<br />
regiotraining ga, denk ik dat ik weer naar horden ga.î<br />
De trainingen worden afgesloten met een Blokmeerkamp op 10 april bij <strong>AV</strong> Pijnenburg. Een mooie<br />
gelegenheid om te laten zien wat er tijdens de trainingen geleerd en bereikt is!<br />
Cynthia Vuijst<br />
De oplettende <strong>Zuidwal</strong>ler heeft de afgelopen<br />
zondagochtenden weer veel bedrijvigheid op de<br />
atletiekbaan kunnen zien. Sinds 6 maart werden<br />
daar nl. gedurende 5 zondagen weer de Regiotrainingen<br />
gehouden. Dit is een uniek en kortdurend<br />
trainingsprogramma in de regio Gooi- en Eemland,<br />
waarbij D2, C en B1 junioren zich in een aantal extra<br />
trainingen een discipline naar keuze kunnen<br />
oefenen. Deze regiotrainingen worden gegeven door<br />
gespecialiseerde trainers van binnen en buiten de<br />
regio en zijn bedoeld voor wedstrijdgerichte atleten.<br />
Omdat de Regiotrainingen bedoeld zijn om de techniek te verbeteren, zijn er van te voren bepaalde<br />
criteria opgesteld, zoals bijvoorbeeld bij het hordelopen beheersing van de 3-pas, of bij het verspringen<br />
een sprong van minstens 4 m. In overleg met onze D2, C en B trainers zijn er 12 junioren van <strong>Zuidwal</strong><br />
ingeschreven. Van <strong>Zuidwal</strong> deden onder andere Sanne Veldhuizen (horden), Lucas de Bont (werpen) en<br />
Eline de Jong (hoog) mee aan deze Regiotrainingen.<br />
Lucas (Jongens C2): ìIk heb mijzelf opgegeven voor de werp onderdelen.<br />
Helaas zit speerwerpen er niet bij, dat is erg jammer maar discus en kogel<br />
zijn ook heel erg leuk. Ik ben nu al twee weken bezig met de zondag<br />
trainingen.<br />
Op deze trainingen heb ik al geleerd met een hele en anderhalve draai te<br />
werpen. hierdoor zou mijn PR tijdens een wedstrijd kunnen worden<br />
verbeterd. Ik heb al zin in de volgende trainingen, waardoor ik mezelf nog<br />
verder kan verbeteren. Ik denk dat ik tijdens de volgende wedstrijd een<br />
nieuw PR kan werpen.î<br />
Eline (Meisjes D2): ìIk doe mee<br />
aan hoogspringen. Je leert heel<br />
veel dingen over de techniek en<br />
je aanloop om je nog hoger te laten springen. De trainingen<br />
duren 2 uur maar dat is altijd zo voorbij. Je doet heel veel<br />
oefeningen die je normaal niet doet. Ze zijn wel zwaar en<br />
daarna heb je ook wel spierpijn. Maar verder valt het wel<br />
mee.<br />
Hoogspringen heb ik gekozen omdat ik daar wel goed in was<br />
en ik wil er nog beter in worden.î<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 27
Nu de sluitingsdatum is geweest, weten we dat <strong>Zuidwal</strong> op 15 juni <strong>2011</strong> weer 12 basisscholen<br />
uit Huizen op bezoek krijgt voor de strijd om de Estafettebeker!<br />
Dit betekent dat 430 kinderen zich het zand in de schoenen gaan springen, Èn dat zand er weer<br />
uit sprinten, de zweetdruppels laten rondvliegen bij het werpen van die bal of kogel, hun<br />
medescholier stof laten happen bij de start van de 300 m en de hoogspringmat eens flink gaan<br />
opschudden!<br />
Wilt u ook geen seconde missen van al die superfanatieke kinderen? Kom dan gezellig kijken (en<br />
misschien nog even de handjes uit de mouwen steken).<br />
Of spreekt al die drukte u niet zo erg aan, maar wilt u zich wel nuttig maken? We zoeken altijd<br />
mensen die de ochtend van de SAM kunnen helpen bij de opbouw van het secretariaat of de<br />
drinkposten, of met het klaarzetten van alle onderdelen.<br />
En op de donderdag na de SAM (dus op 16 juni) zoeken we nog vrijwilligers die willen helpen met<br />
het schrijven van de prestatiekaarten. Want we willen alle kinderen natuurlijk een herinnering<br />
aan deze gezellige middag meegeven! Het hoeft niet een hele ochtend, het mag ook een uurtje,<br />
dan zijn wij al geholpen en krijgt u van ons een heerlijk kopje koffieÖ. Aanmelden mag bij<br />
ondergetekende (cvuijst@zonnet.nl) of bij Alice Bos (alicebos@ziggo.nl).<br />
Namens de SAM commissie alvast hartelijke dank,<br />
Cynthia Vuijst<br />
PS. Al een paar jaar regelt de Sponsorcommissie van <strong>Zuidwal</strong> onze sponsors, waarvoor onze<br />
dank! In <strong>2011</strong> worden we gesponsord door:<br />
28 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong>
<strong>AV</strong> ZUIDWAL BARDIENST<br />
<strong>mei</strong><br />
Maandag 02-05-<strong>2011</strong> Fiona Sinoo<br />
Dinsdag 03-05-<strong>2011</strong> Wim Rigter<br />
Woensdag 04-05-<strong>2011</strong> Hendrik van Ravenswaay<br />
Donderdag 05-05-<strong>2011</strong> Sjoerd Pieplenbosch<br />
Zaterdag 07-05-<strong>2011</strong> Carola de Bruin<br />
Maandag 09-05-<strong>2011</strong> Vera Ahrens v/d Geest<br />
Dinsdag 10-05-<strong>2011</strong> Erwin Slokker<br />
Woensdag 11-05-<strong>2011</strong> Joyce Klijn<br />
Donderdag 12-05-<strong>2011</strong> Jerome Vlaanderen<br />
Zaterdag 14-05-<strong>2011</strong> Eline van Roon<br />
Maandag 16-05-<strong>2011</strong> Manon Rosendal<br />
http://www.c1000.nl<br />
bijzonder speelgoed stoere tassen<br />
funny gadgets kinder- en dameskleding<br />
mooie sieraden en tassen 1001 cadeaus<br />
vrolijke serviezen lieve babykleertjes<br />
leuke keukenaccessoires<br />
Achterbaan 27, Huizen www.thaagje.nl<br />
Dinsdag 17-05-<strong>2011</strong> Anja Ahrens-Meertens<br />
Woensdag 18-05-<strong>2011</strong> Paul Vuijst<br />
Donderdag 19-05-<strong>2011</strong> Maartje Wagenaar<br />
Zaterdag 21-05-<strong>2011</strong> Peter van Noort<br />
Maandag 23-05-<strong>2011</strong> Lotte Haafkens<br />
Dinsdag 24-05-<strong>2011</strong> Thea Kaspers<br />
Woensdag 25-05-<strong>2011</strong> Marielle Bekman<br />
Donderdag 26-05-<strong>2011</strong> Bernadette Lavoir<br />
Zaterdag 28-05-<strong>2011</strong> Jan Majoor<br />
Maandag 30-05-<strong>2011</strong> Adriaan Borsje<br />
Dinsdag 31-05-<strong>2011</strong> Ingrit Honing<br />
Voetverzorging Patricia & Kitty Wientjes<br />
Praktijk: Brasempad 8 te Huizen<br />
Telefoonnr.: 035 ñ 52 604 33<br />
Neem eens een kijkje op onze website:<br />
www.gooischepedicures.nl voor meer informatie<br />
en onze specialisaties.<br />
Bedrukte kleding voor je<br />
loopgroep?<br />
Bij ThisWay kun je terecht voor een mooi bedrukt<br />
shirt, met logo of tekst.<br />
Van running shirt tot jack en............. alles ook<br />
leverbaar per stuk!<br />
ThisWay, kledingbedrukking<br />
Nikkelstraat 27-9, Naarden<br />
www.thisway.nl<br />
035 - 656 01 86<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> <strong>29</strong>
30 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
Voetprints voor Nepal<br />
<strong>29</strong> <strong>mei</strong> <strong>2011</strong><br />
Wandel jij deze lente ook mee voor een geweldig goed doel ?<br />
Stichting ìHolland Buildingî Nepal nodigt je van harte uit<br />
om (weer) mee te lopen met onze grote sponsortocht.<br />
Samen met onze vrienden van Stichting Maha Mata Nederland en Stichting Veldwerk<br />
organiseren wij een wandeling door ÈÈn van de mooiste natuurgebieden van Nederland.<br />
In de inspirerende bossen en duinen van Noordwijkerhout hebben wij een afwisselende<br />
korte (circa 12,5 km) en een lange route (circa 25 km) uitgezet.<br />
Help ons kinderen en gehandicapten in Nepal helpen en doe mee!<br />
Meld je snel aan via c.reijnders@hetnet.nl<br />
of bij ÈÈn van onze bestuursleden.<br />
Öen laat je zoveel mogelijk sponsoren door familie, vrienden en collegaís.<br />
Wacht niet te lang met inschrijven, want het aantal plaatsen is gelimiteerd!<br />
Kijk voor meer informatie op www.shbn.nl<br />
Stichting ìHolland Buildingî Nepal<br />
Duizendroed 19<br />
1602 KT Enkhuizen<br />
Telefoon: 0228 314584 - 0645155652
Limerick van de maand<br />
De marathon bracht roem en glorie<br />
HË, Èindílijk waardering, verdorie!<br />
Hij liep bij de vrouwtjes<br />
Voortdurend slechts blauwtjes<br />
Maar hÌer liep hij naar de victorie!<br />
Marion Huismans<br />
www.vrolijkevisje.nl<br />
Installatiebedrijf<br />
G.J. edder bv<br />
erkend gas- en watertechnisch<br />
installateur<br />
gas & water<br />
loodgieterswerken<br />
centrale verwarming<br />
sanitair/badkamers<br />
Damwand 170<br />
1274 PJ Huizen<br />
tel/fax 035 5241289<br />
mobiel 06 24649484<br />
Glas in loodatelier Piet Hendriks<br />
Verkoop en restauratie van glas in lood<br />
Tijm 3 1273 EB Huizen<br />
Tel. 035 5258682<br />
E-mail: piet.hendriks@tiscali.nl<br />
www.visser-tweewielers.nl<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 31
<strong>mei</strong><br />
1 Martin Pieters<br />
1 Cor van Holk<br />
1 Jet Calis<br />
1 Marion Krijnen<br />
1 Peter van den Driessche<br />
2 Trudy Niewˆhner<br />
2 Corine van der Sloot<br />
3 Dolores Huisman<br />
3 Erna Bosboom<br />
3 Arjan Berkenbosch<br />
4 Jelle Kriek<br />
4 Caroline Schaap-Kievit<br />
4 Martin Rijken<br />
4 Ria Rijk-Kueter<br />
4 Sanne Veldhuizen<br />
5 Alette Visser-van Wessel<br />
6 Noek van Doorn<br />
6 Marc van Gaalen<br />
6 Julie van Tilburg<br />
6 Hanny Paeper<br />
6 Dianne Couvreur<br />
6 Bianca Hilhorst<br />
6 Imke Schaap<br />
Gisela van Agterveld (R)<br />
geb.: 26-08-1971<br />
Judith van den Akker (R)<br />
geb.: 18-11-1970<br />
Cor Gooijer (R)<br />
geb.: 28-01-1965<br />
Angelique Gooijer-Lokker (R)<br />
geb.: 04-08-1969<br />
Jurion van Herpen (R)<br />
geb.: 27-09-1966<br />
32 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
6 Tom van Delft<br />
8 Lizzy Cantrijn<br />
9 Teus Groenestein<br />
10 Stijn van der Wal<br />
10 Yvonne Leeflang<br />
11 Truus Nagtegaal<br />
12 Eva Schram<br />
12 Nettie Klaaysen<br />
12 Stephanie Rumping<br />
14 Mirjam Kos<br />
14 Olga van Weering-Dil<br />
14 Tom Bezemer<br />
15 Ria Horst-Kalisvaart<br />
16 Suze Pascha<br />
16 Henk van der Hulst<br />
16 Tamar Appeldoorn<br />
17 Kaylee Korpel<br />
18 Dylan Jansen<br />
18 Dirk Boterenbrood<br />
19 Juriaan Galavazi<br />
20 Hans Peter Pluim Mentz<br />
20 Ingrid Schaap-BoerÈe<br />
20 Hetty Mecklenfeld<br />
Jelle Kriek (JPB)<br />
geb.: 04-05-2002<br />
Ludy Moons-Bakker (Wa)<br />
geb.: 06-08-1943<br />
Eveline Stegenga (R)<br />
geb.: 15-08-1955<br />
Mark van Velse R<br />
geb.: 11-01-1966<br />
Mieke Velthof (R)<br />
geb.: 23-09-1955<br />
20 Monique Gerritse<br />
22 Lisette Mooij<br />
23 DaniÎl Nagel<br />
23 Gerben Kingma<br />
23 Charlotte Content<br />
24 Marjo van Heck<br />
24 Trudy de Jong-v.d.Meijs<br />
26 Michel Seinen<br />
26 Kitty Bruin<br />
26 Nel de Boer-Elbers<br />
27 Luuk van der Wal<br />
27 Reina van der Wal<br />
27 Hilke van Dongen<br />
27 Paula de Munnik<br />
28 Julia Plaggenmarsch<br />
28 Marco Appeldoorn<br />
28 Wim Andriessen<br />
<strong>29</strong> Ria van Everdingen<br />
<strong>29</strong> Iris Wijkhuijzen<br />
30 Bart van der Meij<br />
30 Willie Hommels<br />
31 Twan Albers<br />
31 Hennie Donker<br />
Ruben Vermaat (JPC)<br />
geb.: 09-06-2003<br />
Tobias Vermaat (JC2)<br />
geb.: 17-10-1996<br />
Onno van Weeren (R)<br />
geb.: 16-08-1963<br />
Uw Forddealers voor het Gooi en Eemland<br />
Autobedrijf Dick Visserís Autobedrijf<br />
Poll Hilversum Autobedrijf Poll Huizen<br />
Zeverijnstraat 2 - Hilversum<br />
Tel. 035 - 624 78 41<br />
www.poll.nl<br />
Rijksweg 1 - Naarden<br />
Tel. 035 - 694 78 13<br />
www.ford-dickvisser.nl<br />
Nijverheidsweg 21 - Huizen<br />
Tel. 035 - 526 28 88<br />
www.poll.nl
ACTIVITEITENKALENDER <strong>2011</strong><br />
(Zie ook www.avzuidwal.nl , www.atletiekunie.nl en www.dutchrunners.nl )<br />
Datum Activiteit/wedstrijd Plaats Organisatie<br />
13 apr. <strong>AV</strong> (Jaarverslagen en Jaarrekening 2010) Kantine 20.00 uur Bestuur<br />
23 apr. Paasbrunch kantine ZAC<br />
20-22 <strong>mei</strong> Kampeerweekend Biddinghuizen ZAC<br />
27 <strong>mei</strong> 3e Gooi & Eemlandinstuif Baan WOC/A.U.<br />
2 juni Dauwtrappen (07.00), wandelen of hardlopen Baan SW/NW<br />
10 juni Triatlon van Huizen Kantine Triatlonver.<br />
Kijk ook in: http://www.toptienlopen.nl/<br />
RABOBANK: Rek.nr. 32.99.66.456 te Huizen<br />
CONTRIBUTIE (<strong>2011</strong>) per jaar:<br />
(voorbereiding v.a. 18.00 uur)<br />
11 juni Triatlon van Huizen Strand/baan/Oímnt Triatlonver.<br />
15 juni School-Atletiek-Middag <strong>Zuidwal</strong> Baan SAM<br />
(13.00-18.00 uur)<br />
19 juni NJAD (Nationale Jeugd Atletiek Dag), Amersfoort LB<br />
(is voor alle jeugdleden!)<br />
25 juni Pupillencompetitie Baan WOC/A.U.<br />
2 juni Nationaal Evenement Bergen op Zoom LB<br />
8-10 juli BOM-kamp (is nog niet zeker!!!) Baan/Kantine BMM<br />
sep. Club evenement kantine, plm. 16.30 tot 23.00 kantine ZAC<br />
sep. Clinic Nordic Walking ??? kantine NW<br />
18 sep. Gooimeerloop, estafette 38,5km Rondje Gooimeer ZAC<br />
24 sep. Clubkampioenschappen Baan WOC<br />
2 okt. Werpvijfkamp Baan WOC/A.U.<br />
8 okt. Eerste training in het bos (onder voorbehoud) Trappenberg Rev LSC/TC/JTC/LB<br />
8 okt. <strong>Zuidwal</strong> ëUITJEí in teken van ë<strong>Zuidwal</strong> 30 Jaarí<br />
okt. BOM, voor Pupillen en CD junioren ??? BMM<br />
30 okt. 63e Wolfskamerloop Wolfskamer WOC/A.U.<br />
12 nov. Duurloop Trappenberg Rev WOC<br />
23 nov. <strong>AV</strong> (Begroting 2012) Kantine 20.00 uur Bestuur<br />
3 dec. Sinterklaasloop, 09.00 tot plm. 12.00 uur Kantine, baan ZAC<br />
CONTRIBUTIES <strong>AV</strong> ZUIDWAL<br />
Mini-pup. Ä 68,00 (13,20) Pupillen Ä 124,00 (20,35) Junioren CD/AB Ä 137,00/144,00 (26,60) Gezin Ä 420,00<br />
Wandelgroep Ä 165,00 (15,05) Recr. Ä 165,00 (15,05) Sen/Masters Ä 185,00 (35,40)<br />
Bondscontributie (tussen haakjes) wordt in januari in rekening gebracht gelijktijdig met de verenigingscontributie.<br />
OPZEGGEN: allÈÈn schriftelijk of email per 1 april, 1 juli, 1 oktober en 1 januari (vÛÛr 1 dec.) bij de Ledenadministratie<br />
(ledenadministratie@avzuidwal.nl)<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 33
Ere-voorzitter<br />
Rien Voorn<br />
Ereleden<br />
Marion Duijsens, Lex de Roo,<br />
Ger Holla, Henk van der Lans,<br />
Wim Schilder, Truus Schilder,<br />
Bart de Jong<br />
Lid van verdienste<br />
Michel Lukkien<br />
BESTUUR<br />
VOORZITTER<br />
Piet de Bruin 5268620<br />
voorzitter@avzuidwal.nl<br />
VICE-VOORZITTER<br />
Jos Hogenbirk 5260258<br />
vice-voorzitter@avzuidwal.nl<br />
SECRETARIS<br />
Thea Kaspers 5254186<br />
Blaricummerstraat <strong>29</strong>, 1271 BK Huizen<br />
secretaris@avzuidwal.nl<br />
PENNINGMEESTER<br />
Marjo van Heck 5260062<br />
penningmeester@avzuidwal.nl<br />
LID Wim Slootbeek 5311088<br />
slootbeek@planet.nl<br />
LEDENADMINISTRATIE<br />
Ruud Kleuver 5260506<br />
Gooimeerpromenade 143, 1277 EX Hzn<br />
ledenadministratie@avzuidwal.nl<br />
KALENDERCO÷RDINATOR<br />
Paul Vierkant 5263044<br />
ACCOMMODATIEBEHEER (ABC)<br />
Bart de Jong 5231535 / 06-53797727<br />
KANTINECOMMISSIE (KC)<br />
Nico Meekel (voorraadbeheer)5263720<br />
Henny de Munnik (evenem.) 5254808<br />
Paula de Munnik (admin.) 5254808<br />
SPORT MEDISCHE BEGELEIDING (SMB)<br />
Juriaan Galavazi 036-5<strong>29</strong>2881<br />
Bel voor afspraak! 06-23267734<br />
PUBLIC RELATIONS (PRC)<br />
SPONSORING<br />
Tom Bezemer 5244899<br />
Rian Bordes 5253065<br />
Carola de Bruin 5268620<br />
sponsoring@avzuidwal.nl<br />
PR Els de Jong 5261238<br />
Riemke Reijners 5263826<br />
pr@avzuidwal.nl<br />
CLUBBLAD ìDe Afzetî<br />
Mies & Henk Vos (redactie) 5258041<br />
afzet@avzuidwal.nl<br />
Distributie:<br />
Marion en Hans Huismans 5257387<br />
WEBMASTER<br />
Bart de Jong 5231535<br />
webmaster@avzuidwal.nl<br />
WEDSTRIJDKLEDING<br />
Yvonne Leeflang 5253269<br />
LOOPSPORT COMM. (LSC)<br />
VOORZITTER<br />
Jan Bruinsma 5260348<br />
SECRETARIS<br />
Elkie Hogenbirk 5260258<br />
PENNINGMEESTER<br />
Petra Dijkstra 5259497<br />
TRAINERSCO÷RDINATOR<br />
Cor van Holk 06-32108651<br />
TRAININGSCO÷RDINATOR<br />
Michel Seinen 5257399<br />
Corine v.d. Sloot 5259539<br />
LEDEN<br />
Tonny Bakker 5264446<br />
Bea Lambo 5267506<br />
Joke Stroombergen 5262395<br />
34 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong><br />
TELEFOONNUMMERS<br />
Clubhuis: (035) 525 71 45<br />
<strong>Zuidwal</strong> homepage: www.avzuidwal.nl<br />
Bezoekadres baan: Aristoteleslaan 2, 1274 KZ Huizen<br />
TRAINERS<br />
Tonny Bakker 5264446<br />
Wilma Bruinsma (NW) 5260348<br />
Marlou Corver 5244646<br />
Petra Dijkstra 5259497<br />
Tonny Eekel 5250671<br />
Marijke Frielink 6267126<br />
Dennis Gehring 5262566<br />
Ronald Harderwijk 5263385<br />
Thea Heijmen 5262211<br />
Jos Hogenbirk 5260258<br />
Elkie Hogenbirk (NW + SW) 5260258<br />
Hans Huismans 5257387<br />
Anneke van ít Hull (SW) 52553<strong>29</strong><br />
Laura Jansen (W55+) 5261640<br />
Marion Krijnen 5240724<br />
Martijn Kroon 5238389<br />
Marga Lesterhuis 5262566<br />
Mies van Maanen 5258041<br />
Brigit Majoor 5312541<br />
Lisette Mooij (NW) 5389774<br />
Paula de Munnik 5254808<br />
Suzanne de Munnik 5411871<br />
Truus Nagtegaal 5310288<br />
Trudy Niewˆhner 5258831<br />
Ria Radstake (LAW) 5253844<br />
Martin Rijken 5258831<br />
Wim Schilder 5258151<br />
Wim Schotsman 5255712<br />
Michel Seinen 5257399<br />
Diny Simons (SW) 06-<strong>29</strong>154060<br />
Corine van der Sloot 5259539<br />
Hans Smeele 52302<strong>29</strong><br />
Wim Steenvoorden 5260159<br />
Carine Vijgeboom 036-5384059<br />
DesirÈe van Vliet 5269934<br />
Marjorie Wortel 5265310<br />
ZUIDWAL ACT.COMM. (ZAC)<br />
VOORZITTER<br />
Sjoerd Pieplenbosch 5253227<br />
PENNINGMEESTER<br />
Monique de Wolff 5311453<br />
LEDEN<br />
Cindy Albers 5230166<br />
Esther Bosboom 06-20172536<br />
Erik Leeflang 5253269<br />
Truus Nagtegaal 5310288<br />
Wies Pieplenbosch 5253227<br />
Julia Reijnders 5265111<br />
Cees Wouters 035-5387140<br />
TECHNISCHE COMMISSIE (TC)<br />
VOORZITTER<br />
Tim Jansen 06-52421845<br />
SECRETARIS<br />
Richard Rosendal 06-1<strong>2011</strong>437<br />
PENNINGMEESTER<br />
vacant<br />
LEDEN<br />
Adrie Dunnebier (LB) 033-<strong>29</strong>84092<br />
Janneke Vierkant 5263044<br />
WEDSTRIJDSECR. ìUITî Sen/Jun AB<br />
Cynthia Vuijst 5240490<br />
cvuijst@zonnet.nl<br />
CLUBRECORDS<br />
Bart de Jong 5231535<br />
Info AB-junioren (15-19 jr.) en senioren:<br />
Janneke Vierkant 5263044<br />
TRAINERS<br />
Mieke FaurÈ 5261515<br />
Eric van Heck 5260062<br />
Yvonne de Hondt 5255487<br />
Pierre Regnault 06-51238265<br />
Jeroen Tabak 5338535<br />
Janneke Vierkant 5263044<br />
Reinier van der Wal 5230838<br />
JEUGD TECHN. COMM. (JEUGD TC)<br />
SECRETARIS<br />
Els de Jong 5261238<br />
PENNINGMEESTER<br />
Kitty Bruin 5259887<br />
TRAINERSCO÷RDINATOR<br />
Jaap Droogers 5233224<br />
PLOEGLEIDER JUN.CD (13 t/m 16 jaar)<br />
Yvette Ruiter 6970730<br />
DesirÈe van Vliet 5269934<br />
PLOEGLEIDER PUP. (t/m 12 jaar)<br />
Alex Doves 5257594<br />
Martin Pieters 5250202<br />
Peter de Raadt 6949911<br />
WEDSTRIJDSECRETARIAAT ìUITî<br />
Cynthia Vuijst 5240490<br />
cvuijst@zonnet.nl<br />
Inschrijfinfo pupillen en CD-junioren:<br />
Mieke Koopman 5243277<br />
Oostergo 9, 1274 JS HUIZEN<br />
zuidwal.jeugd@gmail.com<br />
TRAINERS<br />
Marco Appeldoorn 5240068<br />
Tom Bezemer 5244899<br />
Alice Bos 5261<strong>29</strong>2<br />
Edwin Duys 5241433<br />
Sjack Elings 8884392<br />
Tessa Harderwijk 5263385<br />
Carla van Heck 5260062<br />
Eric van Heck 5260062<br />
Anne Koopman 5243277<br />
Brigitta Mesman 5251661<br />
Wouter Mul 5257993<br />
Florentijn Proost 5251661<br />
Rika Schilder 5230838<br />
Lotte Veelo 5265362<br />
Bea Vlaanderen 5251647<br />
Eline Vuijst 5240490<br />
Reinier van der Wal 5230838<br />
Cody Wijkhuijzen 6970730<br />
Raymond Woltman 5240242<br />
School Atletiek Middag (SAM)<br />
Alice Bos 5261<strong>29</strong>2<br />
Yvette Ruiter 6970730<br />
Cynthia Vuijst 5240490<br />
BOM<br />
Marieke Brouwer 5316747<br />
Manja Dekker 5269622<br />
Jeannine Duys 5241433<br />
Johan de Jong (Pm) 5269411<br />
Jacqueline Veldhuizen 06-54365225<br />
Raymond Woltman 5240242<br />
bom@avzuidwal.nl<br />
Sporten met een Lich. Beperking (LB)<br />
Adrie Dunnebier 033-<strong>29</strong>84092<br />
TRAINERS<br />
Barbara Arp 5251702<br />
Marga van de Haar 5414251<br />
Ilse Leeflang 8870150<br />
Cees Leeflang 5253269<br />
Cindy Nordt 8870150<br />
Hans Smeele 52302<strong>29</strong><br />
Loes Veelo 5265362<br />
WEDSTRIJD ORG. COMMISSIE (WOC)<br />
VOORZITTER<br />
Walter Willig 5265249<br />
WEDSTRIJDSECRETARIAAT ìTHUISî<br />
Jeroen Klaver 5411871<br />
Corrie van Velzen 5264492<br />
Erna Bosboom 5266711<br />
wsthuis@avzuidwal.nl<br />
JURY-CO÷RDINATOR (Juco)<br />
Gea van Roon 5256874<br />
LEDEN<br />
Jaap Vlaanderen (WL/SR) 5251647<br />
Rob Joosten (WL/SR) 5250490
UTILITEITSBOUW<br />
WONINGBOUW<br />
ONDERHOUDSWERKEN<br />
RENOVATIES<br />
Goederenweg 21<br />
1271 EH Huizen<br />
Vreeswijk & Koebrugge<br />
BOUWMAATSCHAPPIJ B.V.<br />
PAPIER<br />
HIER!!!<br />
Alle oude kranten, papier en karton (geen plastic)<br />
kun je inleveren bij <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong>.<br />
De opbrengst is voor diverse doeleinden t.b.v. onze<br />
vereniging.<br />
Dank-u-wel!<br />
Tel. 035-5253910<br />
Fax 035-5255117<br />
info@v-k.nl / www.v-k.nl<br />
Hier had uw advertentie<br />
kunnen staan!<br />
Inlichtingen bij:<br />
sponsoring@avzuidwal.nl<br />
Zie tevens pagina 4 voor tarieven<br />
Postbus 1091<br />
1270 BB Huizen<br />
30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong> 35
36 30 e jaargang nr. 6 / april <strong>2011</strong>