www.partena-ziekenfonds.be bedplassen vakanties hypertensie
www.partena-ziekenfonds.be bedplassen vakanties hypertensie
www.partena-ziekenfonds.be bedplassen vakanties hypertensie
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
P 505327/526 Afgiftekantoor: Antwerpen X<br />
novem<strong>be</strong>r / decem<strong>be</strong>r 2006<br />
nr<br />
96<br />
het magazine van <strong>partena</strong> - onafhankelijk <strong>ziekenfonds</strong> vlaanderen<br />
partner van de<br />
België - Belgique<br />
P.P. - P.B.<br />
BC 10621<br />
<strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong><br />
<strong>be</strong>dplassen<br />
<strong>vakanties</strong><br />
<strong>hypertensie</strong>
Welkom bij de Gezondheidshop<br />
van je <strong>ziekenfonds</strong>!<br />
Voortaan kan je voor de aankoop of het uitlenen van thuiszorgmateriaal,<br />
producten voor revalidatie en fitness, producten voor<br />
dia<strong>be</strong>tespatiënten, artikelen voor jonge gezinnen en baby’s terecht<br />
in de Gezondheidshop van Partena-<strong>ziekenfonds</strong>… mét vakkundig<br />
advies over alle producten en diensten.<br />
<strong>partena</strong>-klanten genieten een korting van 10%.<br />
jozef kluyskensstraat 1, 9000 gent<br />
t. 0800 99960 - info@<strong>partena</strong>-gezondheidshop.<strong>be</strong><br />
ma-di-wo-do-vr 9-12.30 14.00-18.00<br />
zat 9-13.00
noVem<strong>be</strong>r / decem<strong>be</strong>r 2006<br />
editoriaal<br />
Volgens cijfers van de Belgische Cardiologische Liga blijven hart- en vaatziekten<br />
met voorsprong de <strong>be</strong>langrijkste doodsoorzaak in ons land. Maar liefst<br />
100 overlijdens per dag of 4 per uur worden hieraan toegeschreven! Eén van<br />
de <strong>be</strong>langrijke risicofactoren is cholesterol. Twee op de drie volwassenen heb<strong>be</strong>n<br />
een te hoog cholesterolgehalte en slechts een derde is daarvan op de hoogte.<br />
Ongetwijfeld heb je via de media gehoord dat Partena-<strong>ziekenfonds</strong> gestart is<br />
met het terug<strong>be</strong>talen van cholesterolverlagende Becel pro.activ-producten.<br />
Wat niet altijd even duidelijk bleek, is dat deze actie kadert in een gans preventiepakket<br />
rond de verschillende risicofactoren.<br />
Onze prioritaire doelstelling is en blijft sensibiliseren: wie voldoende <strong>be</strong>weegt,<br />
gezond eet en zijn cholesterolgehalte in het oog houdt, vermindert zijn risico<br />
op hart- en vaataandoeningen. Beweegadvies, voedingsadvies bij een diëtiste<br />
of een Becel Pro Activ-product terug<strong>be</strong>talen zijn allemaal elementen van die<br />
politiek.<br />
Dat je <strong>ziekenfonds</strong> niet stilzit, <strong>be</strong>wijst ook de opening van onze eerste<br />
‘Gezondheidshop’ in Gent. Onze uitleendienst wordt versterkt met een echte<br />
winkel waar je een breed gamma van thuiszorg-, gezondheids-, en wellnessproducten<br />
kan ontlenen of kopen en waar we je graag advies geven.<br />
Tenslotte is ook onze website in een nieuw jasje gestoken. Alles is sneller en<br />
eenvoudiger terug te vinden. Daarnaast heb<strong>be</strong>n we extra aandacht gegeven<br />
aan het toegankelijk maken van onze webstek voor blinden en slechtzienden.<br />
Zo <strong>be</strong>haalden we als eerste <strong>ziekenfonds</strong> het AnySurferla<strong>be</strong>l, het Belgische<br />
kwaliteitsla<strong>be</strong>l voor toegankelijke sites. En voor computerleken is er nog<br />
altijd deze Profiel …<br />
Veel leesplezier,<br />
96<br />
Stefaan Lauwers, <strong>be</strong>stuurder-directeur Partena - Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen<br />
preview<br />
pagina 5<br />
haarverlies<br />
pagina 6<br />
<strong>be</strong>dplassen<br />
© The Image bank<br />
pagina 12<br />
na<strong>be</strong>vallingsrust<br />
pagina 17 pagina 18 pagina 19<br />
WWW.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong> <strong>hypertensie</strong> <strong>vakanties</strong><br />
inhoud<br />
2 profielnieuwtjes<br />
4 leercontracten<br />
5 haarverlies<br />
6 <strong>be</strong>dplassen<br />
8 <strong>ziekenfonds</strong> in Benin<br />
9 honden met een jasje<br />
10 <strong>partena</strong>.<strong>be</strong>weegt<br />
11 het goede voor<strong>be</strong>eld<br />
11 zelfstandig? Partena<br />
dienstverlening op maat<br />
12 <strong>be</strong>e<strong>be</strong>e: na<strong>be</strong>vallingsrust<br />
12 leeshoek jeugd<br />
13 de kinderhoek<br />
14 genietgezond<br />
15 <strong>partena</strong>.kort<br />
16 <strong>partena</strong> promoot gezondheid<br />
17 vernieuwde website!<br />
18 <strong>hypertensie</strong><br />
19 gezins<strong>vakanties</strong><br />
20 kinderen- en jongeren<strong>vakanties</strong><br />
21 senioren<strong>vakanties</strong><br />
colofon<br />
heb<strong>be</strong>n meegewerkt aan dit nummer:<br />
guy bourgeois, andré coart, Wim coppieters, <strong>be</strong>rt corremans,<br />
peter cristiaensen, ilse hens, christian horemans, inge isecke,<br />
ilse jansoone, pascale janssens, myriam lefrancq, pierre lété,<br />
nathalie renna, joeri staessen, ann van der borgt,<br />
sandrine vandermaesbrugge, patrick vandrepol, kristien vanmarcke,<br />
inge verhegge, patricia verstraete<br />
kernredactie: ilse hens, pierre lété<br />
e-mail: info@<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong><br />
vormgeving: james & co - drukwerk: moderna<br />
verantwoordelijke uitgever: stefaan lauwers<br />
coupure links 103 - 9000 gent - t. 09 269 85 00<br />
Geen enkel in dit magazine gepubliceerd artikel mag (gedeeltelijk of volledig)<br />
overgenomen worden zonder voorafgaande toestemming van de redactie.<br />
‘Profiel’ is ondertekenaar van de milieu<strong>be</strong>leidsovereenkomst Papier in Vlaanderen’<br />
Aangesloten bij de uitgevers van de periodiek pers.<br />
ProFIeL 96 / 1
ProFIeL 96 / 2<br />
profielnieuwtjes<br />
Hoge vaccinatiegraad vereist!<br />
In de twintigste eeuw heeft de wetenschap de bovenhand gekregen over een hele reeks<br />
van levens<strong>be</strong>dreigende infectieziektes. Sommige zijn zelfs volledig uitgeroeid. De vaccins<br />
en de uitgebreide vaccinatieprogramma’s <strong>be</strong>horen tot de meest succesvolle instrumenten<br />
in de strijd.<br />
Om de controle over de ziektekiemen te <strong>be</strong>houden, is een blijvende hoge vaccinatiegraad<br />
broodnodig. Paradoxaal genoeg leidt het uitblijven van grote epidemieën in onze contreien<br />
ertoe dat we het minder nodig vinden om ons te laten inenten en de vaccinaties goed op<br />
te volgen. Het lijkt wel of we de aandoeningen als minder risicovol ervaren. Daarenboven<br />
krijgen (de soms vermeende) nevenwerkingen vaak ruime aandacht in de media.<br />
Nochtans geeft een zo dicht mogelijke vaccinatiegraad de <strong>be</strong>ste garantie dat aandoeningen<br />
uitblijven voor iedereen. Er is namelijk een factor van groepsimmuniteit. Als een voldoende<br />
groot deel van de <strong>be</strong>volking niet meer vatbaar is, dan wordt de circulatie van de ziektekiem<br />
stopgezet en de infectieziekte teruggedrongen.<br />
Uit een studie bij jonge kinderen en adolescenten in Vlaanderen in 2005 blijkt dat de<br />
vaccinatiegraad van kinderen tussen 18 en 24 maanden aan het streefdoel voldoet. Alleen<br />
worden de intervallen in het schema soms wat uit het oog verloren: door te veel tijd te<br />
laten tussen de vaccinaties of door de vaccinatie uit te stellen daalt de <strong>be</strong>scherming. Een<br />
systeem met automatische herinnerings<strong>be</strong>richten zou daaraan kunnen verhelpen.<br />
Voor adolescenten geldt dan weer dat de vaccinatiedocumenten vaak ontbreken. Er zijn aanwijzingen<br />
dat de vaccinatiegraad lager ligt in gezinnen die kansarmoede leven, allochtone<br />
gezinnen, bij kinderen van gescheiden ouders en in grote gezinnen. Daar is dus zeker wat<br />
extra aandacht nodig.<br />
Ga de vaccinaties na aan de hand van een <strong>be</strong>trouwbare vaccinatiekalender en raadpleeg<br />
zo nodig je arts om de vaccinaties bij je kinderen en jezelf na te kijken.<br />
Bron: http://<strong>www</strong>.wvc.vlaanderen.<strong>be</strong>/vaccinatie/<br />
Gaan ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid,<br />
uitkeringen en vakantie<br />
goed samen?<br />
Een ongeval, ziekte of operatie maakt<br />
het je soms onmogelijk om je <strong>be</strong>roep uit<br />
te oefenen. Dat noemen we ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid.<br />
Deze situaties doen zich<br />
onverwachts voor en houden natuurlijk<br />
geen rekening met je plannen...<br />
Niemand is veilig voor gezondheidsproblemen.<br />
En wat moet je doen als je ar<strong>be</strong>idsongeschikt<br />
© Isopix<br />
<strong>be</strong>nt en je jaarlijkse vakantie voor de deur staat?<br />
Er zijn twee situaties mogelijk:<br />
• De ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid ontstaat<br />
vóór de vakantieperiode (het aantal<br />
vakantiedagen dat je genomen hebt, doet<br />
niet ter zake). De vakantiedagen die met<br />
de periode van ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid<br />
samenvallen kunnen uitgesteld worden.<br />
De ziektevergoedingen worden <strong>be</strong>taald.<br />
Bv.: Je had de eerste 15 dagen van juli<br />
vakantie gepland en je wordt ar<strong>be</strong>idsongeschikt<br />
op 26 juni.<br />
• De ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid ontstaat<br />
tijdens de vakantie. In dit geval kunnen<br />
de vakantiedagen niet uitgesteld worden<br />
omdat de ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid ontstaat<br />
tijdens een periode waarin de ar<strong>be</strong>idsovereenkomst<br />
is opgeschort. De ziektevergoedingen<br />
worden dus niet <strong>be</strong>taald.<br />
Bv.: Je <strong>be</strong>nt met vakantie van 19 tot 30 juni<br />
en je wordt op 26 juni ar<strong>be</strong>idsongeschikt.<br />
LET OP:<br />
Als je <strong>be</strong>diende <strong>be</strong>nt en je je vakantie niet<br />
hebt kunnen nemen omwille van je ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid,<br />
moet je werkgever je<br />
vakantiegeld uiterlijk op 31 decem<strong>be</strong>r van<br />
het vakantiejaar uit<strong>be</strong>talen.<br />
Geweigerde vergoeding<br />
Als je ar<strong>be</strong>idsongeschikt <strong>be</strong>nt geweest van 1<br />
januari tot 31 decem<strong>be</strong>r, dan word je geen vergoeding<br />
toegekend voor het aantal vakantiedagen<br />
dat je niet hebt opgenomen vóór het<br />
einde van het jaar. Het is immers verboden om<br />
uitkeringen voor ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid en<br />
vakantiegeld te cumuleren. Als je <strong>be</strong>diende<br />
<strong>be</strong>nt, ontvang je in decem<strong>be</strong>r gedurende 24<br />
dagen geen vergoeding. Als je werkloos of<br />
ar<strong>be</strong>ider <strong>be</strong>nt, ontvang je een attest waarmee<br />
je kunt kiezen over welke periode(s) je geen<br />
ziektevergoeding zult ontvangen.<br />
Bv.: Je kiest een week in juni, drie dagen in<br />
juli, enz.<br />
Partena info<br />
Wil je meer informatie over je dossier<br />
ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid? raadpleeg de<br />
klantenadviseur van je plaatselijke kantoor.<br />
Webtip<br />
Wil je weten wat je moet doen in geval<br />
van ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid?<br />
lees het stap voor stap op<br />
<strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
ga naar ‘diensten’ en kies dan de rubriek<br />
‘vervangingsinkomen’.<br />
© Isopix
Worden je vervoerkosten<br />
naar het ziekenhuis<br />
terug<strong>be</strong>taald?<br />
Je <strong>be</strong>nt nierpatiënt en je moet vaak naar het<br />
ziekenhuis voor dialyse? Je echtgenote lijdt<br />
aan leukemie waardoor zij vaak naar een<br />
zorgcentrum moet worden gebracht? Als<br />
het niet om vervoer in noodgevallen gaat,<br />
zijn verplaatsingen naar het ziekenhuis niet<br />
alleen problematisch voor patiënten, maar<br />
vaak ook duur.<br />
In principe voorziet de ziekteverzekering niet<br />
in de terug<strong>be</strong>taling van vervoerkosten. Maar<br />
onder <strong>be</strong>paalde voorwaarden kan er een<br />
tegemoetkoming toegekend worden. Dat is<br />
het geval voor het vervoer van:<br />
• kankerpatiënten<br />
• dialysepatiënten<br />
Kankerpatiënten<br />
Als je ambulant (d.w.z. je <strong>be</strong>nt geen ziekenhuispatiënt)<br />
<strong>be</strong>handeld wordt met chemotherapie<br />
of radiotherapie, dan worden je<br />
vervoerkosten terug<strong>be</strong>taald. Ook de vervoerkosten<br />
voor controle<strong>be</strong>zoeken worden terug-<br />
Supplementen voor<br />
een ziekenhuiskamer?<br />
Niet altijd!<br />
Bij een ziekenhuisopname krijg je de keuze<br />
tussen de volgende kamers:<br />
• een gemeenschappelijke kamer;<br />
• een kamer met twee <strong>be</strong>dden;<br />
• een privékamer.<br />
De kamerkeuze heeft uiteraard geen invloed<br />
op de kwaliteit van de gezondheidszorg.<br />
De prijs van de kamer en de honoraria van<br />
de artsen kunnen wel variëren naargelang je<br />
keuze. In principe mogen je kamersupplementen<br />
aangerekend worden als je kiest<br />
voor een kamer met twee <strong>be</strong>dden of een<br />
privékamer. Er zijn echter uitzonderingen<br />
op deze regel.<br />
<strong>be</strong>taald op voorwaarde dat je voordien chemotherapie<br />
of radiotherapie gekregen hebt.<br />
Om terug<strong>be</strong>taling te krijgen, moet het vervoer<br />
plaatsvinden op dezelfde dag als de <strong>be</strong>handeling<br />
of het controle<strong>be</strong>zoek.<br />
Hoeveel krijg ik terug<strong>be</strong>taald?<br />
Per dag ontvang je uitsluitend terug<strong>be</strong>taling<br />
van één HEEN- EN TERUGREIS. Het toegekende<br />
<strong>be</strong>drag hangt af van het vervoer dat je gebruikt<br />
hebt.<br />
• Als je het openbaar vervoer neemt, wordt<br />
je ticket (2de klasse) volledig terug<strong>be</strong>taald.<br />
• Als je een ander vervoermiddel neemt (auto,<br />
taxi, ambulance), dan krijg je 0,20 euro/km<br />
terug<strong>be</strong>taald met een minimum van 1 euro<br />
per traject, zonder afstand<strong>be</strong>perking.<br />
Dialysepatiënten<br />
Je vervoerkosten worden terug<strong>be</strong>taald in de<br />
volgende gevallen:<br />
• Wanneer je als AMBULANTE patiënt dialyses<br />
laat uitvoeren in een nierdialysecentrum;<br />
• Wanneer je ter controle naar het ziekenhuis<br />
gaat als je THUIS dialyseert.<br />
Zo mag je geen enkel kamersupplement worden<br />
aangerekend wanneer je in een privékamer<br />
verblijft<br />
• om gezondheidsredenen;<br />
• omdat technische voorwaarden dit vereisen;<br />
• omdat er geen andere kamertypes<br />
<strong>be</strong>schikbaar zijn;<br />
• na opname via de afdeling Spoedgevallen<br />
of in de afdeling Intensive care.<br />
Het ziekenhuis mag je ook geen kamersupplementen<br />
aanrekenen na een verblijf in een<br />
kamer met twee <strong>be</strong>dden als je <strong>be</strong>hoort tot<br />
een van de volgende categorieën:<br />
• Je hebt recht op een verhoogde tegemoetkoming<br />
• Je hebt recht op een tegemoetkoming<br />
voor gehandicapten<br />
© Isopix<br />
Je moet de terug<strong>be</strong>taling vragen aan de hand<br />
van een speciaal formulier (bijlage 53 voor<br />
individueel vervoer en bijlage 54 voor groepsvervoer).<br />
Hoeveel krijg ik terug<strong>be</strong>taald?<br />
De terug<strong>be</strong>taling varieert volgens:<br />
• individueel vervoer<br />
• groepsvervoer<br />
• vervoer voor “controle<strong>be</strong>zoek”: thuisdialyse.<br />
Per dag krijg je maximaal één HEEN- EN<br />
TERUGreis terug<strong>be</strong>taald.<br />
Individueel vervoer<br />
• Als je het openbaar vervoer neemt, krijg je<br />
je ticket (2de klasse) volledig terug<strong>be</strong>taald.<br />
• Als je een ander vervoermiddel neemt<br />
(auto, taxi, ambulance) krijg je 0,25 euro/<br />
km terug<strong>be</strong>taald met een <strong>be</strong>perking van<br />
maximaal 2 x 30 km voor de heen- en<br />
terugreis. Deze <strong>be</strong>perking wordt evenwel<br />
niet toegepast in sommige uitzonderlijke<br />
gevallen.<br />
Vervoer in groep<br />
In dit specifieke geval is de <strong>be</strong>perking 2 x 60 km<br />
en alleen de persoon die het verst van het centrum<br />
woont, ontvangt deze tegemoetkoming.<br />
Goed om te weten<br />
voor zelfstandigen worden de vervoerkosten<br />
eveneens terug<strong>be</strong>taald door de verplichte<br />
verzekering voor zelfstandigen.<br />
zij maken deel uit van de grote risico’s.<br />
Partena info<br />
Wil je meer informatie over de terug<strong>be</strong>taling<br />
van vervoerkosten?<br />
raadpleeg de klantenadviseur van je<br />
plaatselijke kantoor.<br />
• Je hebt recht op verhoogde kinderbijslag<br />
• Je hebt recht op een tegemoetkoming<br />
voor incontinentiemateriaal<br />
• Je hebt recht op een tegemoetkoming<br />
voor palliatieve zorg of je <strong>be</strong>nt opgenomen<br />
in een ziekenhuisafdeling voor<br />
palliatieve zorg<br />
• Je hebt recht op een forfaitair <strong>be</strong>drag<br />
chronische ziekten.<br />
Of nog:<br />
• Omdat geen enkele kamer van een<br />
ander type <strong>be</strong>schikbaar is<br />
• Na opname in een afdeling Spoedgevallen<br />
of Intensive care.<br />
Deze uitzonderingen gelden ook voor dagopname<br />
en ereloonsupplementen.<br />
ProFIeL 96 / 3
Leercontracten en<br />
ziekteverzekering<br />
Naast het klassieke<br />
schoolsysteem <strong>be</strong>staan er<br />
voor jongeren ouder dan<br />
15 jaar ook opleidingsmogelijkheden<br />
in het kader<br />
van de middenstand,<br />
industrie of bouw.<br />
Zulke leercontracten bieden<br />
jongeren de mogelijkheid<br />
om aan de hand van een<br />
praktische opleiding kennis<br />
te maken met een <strong>be</strong>roep<br />
en ervaring op te doen.<br />
Leercontract voor de middenstand<br />
Deze opleiding is <strong>be</strong>doeld voor jongeren van<br />
15 jaar en ouder die een zelfstandig <strong>be</strong>roep<br />
wensen aan te leren in de handel, de kleine<br />
industrie, het ambachtswezen of als <strong>be</strong>drijfsleider.<br />
Dit contracttype mag op eender welk<br />
ogenblik tijdens het jaar worden afgesloten,<br />
ook al <strong>be</strong>ginnen de theoretische lessen in<br />
septem<strong>be</strong>r. Zo kan een jongere een leercontract<br />
afsluiten op 1 juni en zijn theoretische<br />
opleiding pas <strong>be</strong>ginnen in septem<strong>be</strong>r. De<br />
jongere met leercontract krijgt van zijn werkgever<br />
een maandelijkse toelage die varieert<br />
volgens het gewest.<br />
Gezondheid en <strong>ziekenfonds</strong><br />
Een jongere met een leercontract voor de<br />
middenstand kan aanspraak maken op de<br />
terug<strong>be</strong>taling van gezondheidszorg en kan<br />
bij ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid een uitkering ontvangen<br />
als hij bij zijn <strong>ziekenfonds</strong> is ingeschreven<br />
als ‘gerechtigde’. Hij zal overigens<br />
als gerechtigde ingeschreven worden als het<br />
bruto <strong>be</strong>drag van de vergoedingen die hij<br />
van zijn werkgever ontvangt hoger is dan<br />
3.702,60 euro (jaarlijks bruto <strong>be</strong>drag voor<br />
een jongere onder 21 jaar). Wanneer hij dat<br />
<strong>be</strong>drag niet haalt, kan de jongere kiezen of<br />
hij zich bij het <strong>ziekenfonds</strong> als ‘gerechtigde’<br />
of als ‘persoon ten laste’ inschrijft.<br />
NB: jongeren met een leercontract voor de<br />
middenstand worden doorgaans ingeschreven<br />
als ‘gerechtigde’ in het jaar waarin ze 19<br />
worden.<br />
ProFIeL 96 / 4<br />
Industrieel leercontract<br />
Dit contract is <strong>be</strong>doeld voor jongeren die een<br />
<strong>be</strong>roep wensen aan te leren dat wordt uitgeoefend<br />
door een werknemer. Het industrieel<br />
leercontract biedt een praktische opleiding<br />
in de industrie en een theoretische opleiding<br />
in een gespecialiseerd centrum.<br />
Gezondheid en <strong>ziekenfonds</strong><br />
Industriële leerlingen heb<strong>be</strong>n recht op de<br />
terug<strong>be</strong>taling van hun gezondheidszorg en<br />
op een vergoeding bij ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid.<br />
Ze worden altijd bij het <strong>ziekenfonds</strong> ingeschreven<br />
als ‘gerechtigde’.<br />
Bouwleerlingwezen<br />
Het bouwleerlingwezen is een <strong>be</strong>roepsopleiding<br />
die een <strong>be</strong>etje verschilt van de twee<br />
vorige omdat ze <strong>be</strong>doeld is voor jongeren<br />
ouder dan 18 die nog geen diploma <strong>be</strong>haald<br />
heb<strong>be</strong>n voor een <strong>be</strong>roep in de bouwsector.<br />
Dit contract is geldig voor maximaal 6 tot 24<br />
maanden en kan niet worden hernieuwd. In<br />
de praktijk gaat het om een ‘industrieel<br />
contract’.<br />
Gezondheid en <strong>ziekenfonds</strong><br />
Jongeren met een contract in het kader van<br />
het bouwleerlingwezen heb<strong>be</strong>n recht op<br />
de terug<strong>be</strong>taling van gezondheidszorg en<br />
ontvangen een vergoeding in geval van ar<strong>be</strong>idsongeschiktheid.<br />
Ze worden bij het <strong>ziekenfonds</strong><br />
altijd ingeschreven als ‘gerechtigde’.<br />
Documenten<br />
Voor de drie contracttypes moet er zo<br />
spoedig mogelijk, bij de aanvang van het<br />
leercontract, een door de werkgever afgeleverd<br />
attest van aansluiting bij de sociale<br />
zekerheid naar het <strong>ziekenfonds</strong> worden<br />
verstuurd.<br />
Gerechtigde of<br />
persoon ten laste?<br />
Kinderen worden vanaf hun geboorte bij<br />
hun <strong>ziekenfonds</strong> ingeschreven als persoon<br />
ten laste. Vanaf het ogenblik waarop zij<br />
een <strong>be</strong>roepsactiviteit uitoefenen moeten<br />
zij zich inschrijven als gerechtigde.<br />
Partena info<br />
Wil je meer informatie over klant worden<br />
bij het <strong>ziekenfonds</strong>?<br />
vraag meer inlichtingen bij de klantenadviseur<br />
van je plaatselijke kantoor.<br />
Meer info<br />
<strong>be</strong>zoek de website <strong>www</strong>.mineco.fgov.<strong>be</strong><br />
(fod economie, kmo, middenstand en energie).<br />
Webtip<br />
Kan ik klant worden bij Partena-<strong>ziekenfonds</strong><br />
via de website?<br />
jazeker. surf naar<br />
<strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong><br />
en klik op de knop ‘klant worden’.<br />
© Isopix
Haarverlies?<br />
Een haarprothese<br />
doet wonderen<br />
Iemands haar en kapsel maken een groot deel uit<br />
van wie men is. Dat geldt allicht nog meer voor<br />
vrouwen dan voor mannen. Wanneer dat haar<br />
er niet meer is, door een kanker<strong>be</strong>handeling of<br />
blijvende haaruitval, verliest men zichzelf<br />
een <strong>be</strong>etje. Een goede haarprothese kan helpen<br />
zichzelf terug te vinden. Een onmiskenbaar<br />
<strong>be</strong>langrijke rol is daarbij weggelegd voor<br />
de ervaren kapper en z’n professionele aanpak.<br />
Willy Dewit is een Leuvense kapper, gespecialiseerd<br />
in haarwerken, met meer dan 44 jaar<br />
ervaring. Maar op z’n visitekaartje zou <strong>be</strong>st<br />
‘psycholoog’ of ‘maatschappelijk werker’<br />
kunnen bijstaan. Want die taken komen er<br />
automatisch bij voor kappers die mensen<br />
met haarverlies <strong>be</strong>geleiden. Naast vakkennis<br />
moeten ze een stevige dosis mensenkennis<br />
en empathie heb<strong>be</strong>n. Alle klanten komen met<br />
hun eigen verhaal en hun eigen persoonlijkheid<br />
en elke kapper moet daarmee kunnen<br />
omgaan.<br />
‘Mensen komen nu veel sneller bij mij aankloppen.<br />
Dankzij de goede patiënten<strong>be</strong>geleiding<br />
van vandaag zijn mensen perfect voorgelicht<br />
over wat er zal ge<strong>be</strong>uren met hun<br />
haar en waar ze terecht kunnen. Vroeger was<br />
het haarverlies vaak al in een vergevorderd<br />
stadium. Chemokuren volgen elkaar ook sneller<br />
op, zodat het haarverlies sneller intreedt.<br />
Het ge<strong>be</strong>urt vaak dat mensen mij om hulp<br />
vragen voor ze met hun <strong>be</strong>handeling <strong>be</strong>ginnen.<br />
Dat is handig voor mij omdat ik zie<br />
welke kleur, snit en structuur hun natuurlijke<br />
haar heeft. Ik neem ook een foto om de snit<br />
achteraf <strong>be</strong>ter te kunnen realiseren.’<br />
‘Van het ziekenhuis krijgen we nu de raad<br />
om het haar meteen kort te knippen, te millimeteren.<br />
Dat valt patiënten psychologisch<br />
minder zwaar dan weken en weken dag in<br />
dag uit plukken haar te verliezen. En ik heb<br />
nog geen klant gehad die er spijt van had. Wij<br />
waren al langer overtuigd van die aanpak,<br />
maar durfden het niet voorstellen. Het blijft<br />
natuurlijk een ingrijpende ervaring.’<br />
‘Het gros van mijn klanten kiest voor een<br />
standaard pruik. Dan heb<strong>be</strong>n ze meteen zicht<br />
op het resultaat. Bij maatwerk is er een langere<br />
leveringstijd en de kostprijs ligt ook hoger.<br />
Let wel, standaard wil niet zeggen ‘voor iedereen<br />
gelijk’. Elke haarprothese wordt mooi<br />
bijgeknipt en ook de vorm van de pruik wordt<br />
perfect aan de hoofdomtrek aangepast. Vanaf<br />
een hoofdomtrek van 56 cm of een afwijkende<br />
vorm (bv. een zeer hoog voorhoofd) zijn we<br />
verplicht over te schakelen op maatwerk.’<br />
‘Ik doe mijn werk graag. Ik pro<strong>be</strong>er mijn klanten<br />
vooral op hun gemak te stellen en hen het<br />
gevoel te geven dat er een oplossing <strong>be</strong>staat<br />
en dat we die samen zullen vinden.’<br />
Met dank aan Willy Dewit, Lei 6 in Leuven<br />
Terug<strong>be</strong>taling van een pruik<br />
in drie gevallen<br />
er is een terug<strong>be</strong>taling door de verplichte<br />
ziekteverzekering in drie wel<strong>be</strong>paalde gevallen<br />
(en steeds op voorlegging van de factuur en het<br />
formulier van de <strong>be</strong>handelende arts):<br />
1. 120 euro bij volledige kaalhoofdigheid door<br />
chemotherapie of <strong>be</strong>straling<br />
2. 180 euro bij blijvende kaalhoofdigheid door<br />
alopecia areata (plaatselijke haaruitval) over<br />
een oppervlakte van meer dan 30%<br />
3. 180 euro bij blijvende kaalhoofdigheid<br />
door cicatriële alopecia van fysisch-chemische,<br />
traumatische of inflammatoire aard over<br />
een oppervlakte van meer dan 30%.<br />
de tegemoetkoming kan na twee jaar<br />
opnieuw aangevraagd worden.<br />
voor haarstukjes is er geen terug<strong>be</strong>taling.<br />
Synthetisch of<br />
natuurlijk: richtprijzen<br />
Een standaard pruik met synthetisch haar<br />
kost, afhankelijk van het model, de knoopwijze<br />
en het gebruikte materiaal, tussen<br />
150 en 570 euro. Een standaard pruik met<br />
natuurhaar kost tussen 800 en 1.450 euro.<br />
Deze prijzen zijn exclusief service (bv.<br />
passen en bijknippen). Je kapper helpt je<br />
bij je keuze.<br />
Brieven aan kapper Willy<br />
Een kankerpatiënte schrijft: ‘Hiermee wil ik<br />
nogmaals mijn dank uiten. Ik voel me erg<br />
gelukkig met mijn nieuwe haar. De kinderen<br />
vinden mij mooier dan voorheen.’<br />
Een klant met haarverlies schrijft: ‘Twee<br />
jaar geleden verloor ik definitief meer dan<br />
een derde van mijn haar. Na een zware<br />
periode van aanvaarding nam ik op een<br />
dag de <strong>be</strong>slissing ‘ik moet hier iets aan<br />
doen’. Dat gevoel van onzekerheid ‘oei,<br />
ze zien het’ kon niet blijven duren. De<br />
professionaliteit en de discretie van de<br />
service die ik kreeg, zijn niet te omschrijven.<br />
Mijn haartoevoeging heeft de juiste<br />
kleur en is perfect geknipt. Een wonder!<br />
Complimenten van iedereen. Opnieuw<br />
genieten met het venster open in de<br />
wagen, de wind in de haren… Ongelooflijk!<br />
Mijn haar zal nooit terugkomen maar<br />
ik vond een oplossing en een zéér goede.<br />
Ik overdrijf zeker niet als ik dit vak kunst<br />
noem en mijn kapper een kunstenaar.’<br />
Meer info<br />
om een gespecialiseerde kapper te vinden<br />
in vlaanderen of brussel, kan je terecht bij<br />
het team patiënten<strong>be</strong>geleiding in het ziekenhuis<br />
of op t. 078 150 151, het nummer van<br />
de vlaamse kankertelefoon.<br />
ProFIeL 96 / 5<br />
© Select
Bedplassen: heeft je kind<br />
Bedplassen is geen ziekte<br />
in de strikte zin van het<br />
woord. Tien tot vijftien<br />
procent van de 6- tot<br />
7-jarigen heeft er last van.<br />
Bij de 8-jarigen is dat<br />
nog ongeveer 5 procent<br />
en ook een handvol 14-<br />
tot 15-jarigen wordt er<br />
nog mee geconfronteerd.<br />
ProFIeL 96 / 6<br />
Wat is <strong>be</strong>dplassen of enuresis<br />
eigenlijk?<br />
Het is een vorm van incontinentie bij kinderen<br />
die er niet in slagen om hun urine tijdens hun<br />
slaap op te houden. Bij kinderen ouder dan 5<br />
jaar, de leeftijd waarop ze ‘zindelijk’ zouden<br />
moeten zijn, wordt <strong>be</strong>dplassen als een probleem<br />
ervaren. Maar net zoals leren lopen en<br />
praten, is ook continentie afhankelijk van de<br />
individuele ontwikkeling van het kind (meestal<br />
leert het kind zijn plas ophouden tussen 2 en<br />
6 jaar).<br />
Wat zijn de oorzaken?<br />
In tegenstelling tot wat je zou kunnen denken,<br />
heeft <strong>be</strong>dplassen geen emotionele oorzaak.<br />
Twee of drie factoren <strong>be</strong>vorderen deze vorm<br />
van incontinentie.<br />
• De capaciteit om wakker te worden<br />
(eigen aan het slaapgedrag): de diepte<br />
van de slaap van een kind dat in <strong>be</strong>d<br />
plast verandert minder ingrijpend dan bij<br />
andere kinderen als reactie op een prikkel.<br />
Zo komt het dat het kind niet wakker<br />
wordt wanneer zijn blaas vol is of<br />
automatisch samentrekt.<br />
• Instabiliteit van de blaas (functiestoornis<br />
van de blaas): bij de helft van de kinderen<br />
die in <strong>be</strong>d plassen trekt de blaas abrupt en<br />
automatisch samen, hoewel hij niet vol is.<br />
Dit verschijnsel kan zich overdag en tijdens<br />
de slaap voordoen met urineverlies als<br />
gevolg wanneer het kind niet wakker wordt<br />
of niet tijdig reageert. Dit is toe te schrijven<br />
aan een gebrek aan controle (door de hersenen)<br />
op de werking van de blaasspier.<br />
• Een zeer hoge urineproductie tijdens de<br />
slaap: normaal gezien vermindert de<br />
urineproductie tijdens de slaap. Maar<br />
ongeveer 25% van de kinderen die in <strong>be</strong>d<br />
plassen maken tijdens hun slaap ‘te veel’<br />
urine aan (in verhouding tot hun blaasinhoud).<br />
Deze overproductie kan nog in<br />
de hand gewerkt worden door ‘s avonds<br />
veel te drinken, door een overvloedige<br />
maaltijd voor het slapengaan en/of een<br />
onvoldoende productie van antidiuretische<br />
hormonen.<br />
Toch denkt men dat psychologische factoren<br />
(angst, vermoeidheid) de slaap kunnen verstoren<br />
en van invloed zijn op frequentie en<br />
de omvang van het <strong>be</strong>dplassen.<br />
Is het een erfelijk probleem?<br />
Ja, <strong>be</strong>paalde genen die met <strong>be</strong>dplassen of<br />
enuresis worden geassocieerd zijn al gelokaliseerd,<br />
maar de wetenschappers weten nog<br />
niet welke rol ze precies spelen. Als je zelf in
er nog last van?<br />
je kindertijd last hebt gehad van <strong>be</strong>dwateren,<br />
dan is de kans dat je kind er ook last van<br />
heeft 25% (en meer dan 50% als <strong>be</strong>ide<br />
ouders er last van heb<strong>be</strong>n gehad).<br />
Wat zijn de gevolgen voor het kind?<br />
Bedplassen kan bij het kind leiden tot een<br />
gebrek aan zelfvertrouwen en een laag zelf<strong>be</strong>eld.<br />
Dit is deels te wijten aan vaak gemaakte<br />
(onterechte) opmerkingen en vernederingen<br />
waar hij zich het slachtoffer van voelt. Dit kan<br />
zelfs leiden tot psychologische problemen.<br />
Hoe kunnen we het probleem<br />
<strong>be</strong>spreekbaar maken?<br />
Het is erg <strong>be</strong>langrijk dat je het probleem<br />
positief <strong>be</strong>nadert. Leg aan je kind uit dat het<br />
niet stout is omdat het in zijn <strong>be</strong>d plast en<br />
dat dat niet erg is. Vertel je kind dat hij in een<br />
diepe slaap valt als hij gaat slapen en dat hij<br />
zo vast slaapt dat hij zelfs niet <strong>be</strong>seft dat hij<br />
moet plassen ... en dat dus doet zonder het<br />
te weten! Misschien geeft je kind de indruk<br />
dat het probleem hem niet veel kan schelen,<br />
maar het komt zelden voor dat kinderen het<br />
niet willen oplossen.<br />
Moeten we naar de dokter?<br />
De <strong>be</strong>langrijkste vraag is of <strong>be</strong>dplassen een<br />
probleem is voor je kind en of hij of zij er in<br />
zijn dagelijkse leven last van heeft. Als dat<br />
niet zo is, dan is een <strong>be</strong>handeling wellicht<br />
niet nodig. Bij de meeste kinderen verdwijnt<br />
het probleem na een tijd vanzelf. Het is echter<br />
onmogelijk te voorspellen wanneer of bij<br />
welke kinderen het probleem spontaan verdwijnt.<br />
Als je kind 6-7 jaar is en nog vaak (4<br />
tot 5 keer per week) in <strong>be</strong>d plast, wordt aan<strong>be</strong>volen<br />
om een arts te raadplegen.<br />
Behandeling?<br />
De arts (kinderarts, huisarts) zal eerst en vooral<br />
aan de hand van een vragenlijst de voedingsgewoonten<br />
van je kind en de werking van<br />
zijn blaas nagaan. Die vragenlijst vult hij in na<br />
een lichamelijk onderzoek en een urineanalyse.<br />
Het komt voor, maar dat is zelden, dat<br />
het bloed van je kind en zijn urinewegen<br />
worden onderzocht om een eventuele afwijking<br />
op te sporen. De arts <strong>be</strong>paalt dan de<br />
<strong>be</strong>handeling die het <strong>be</strong>ste is voor je kind.<br />
Enkele adviezen:<br />
• Zorg ervoor dat je kind overdag voldoende<br />
water drinkt. Daardoor zal hij ’s avonds<br />
minder dorst heb<strong>be</strong>n en is het makkelijker<br />
het drinken voor het slapengaan of na het<br />
avondeten te <strong>be</strong>perken. Limonade, drank<br />
met prik en/of op basis van cafeïne<br />
<strong>be</strong>vorderen het <strong>be</strong>dplassen omdat ze de<br />
© Isopix<br />
Nieuwe brochure:<br />
gezondheid en opvoeding<br />
bij kinderen<br />
De reacties van onze kinderen brengen<br />
ons, hun ouders, soms in de war. Hun<br />
leventje wordt vaak op zijn kop gezet<br />
door ge<strong>be</strong>urtenissen zoals zindelijk leren<br />
worden, de komst van een klein broertje,<br />
voor het eerst naar school, het overlijden<br />
van een familielid ... Maar hoe moeten we<br />
de signalen interpreteren die zij ons,<br />
soms onophoudelijk, sturen (woedebuien,<br />
angstaanvallen, slaapstoornissen, <strong>be</strong>dplassen,<br />
hyperactiviteit)? En vooral, hoe<br />
moeten we daar doordacht op reageren?<br />
De nieuwe brochure van de dienst<br />
Gezondheidspromotie is <strong>be</strong>doeld als gids<br />
voor de ouders.<br />
De brochure is verkrijgbaar bij Partena<strong>ziekenfonds</strong><br />
via T. 09 269 85 00 of<br />
info@<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
nieren stimuleren, die daardoor meer<br />
urine gaan produceren. Bovendien is bij<br />
sommige kinderen één glas water<br />
voldoende om hun blaas te vullen!<br />
• Moedig je kind aan op regelmatige<br />
tijdstippen te plassen (bv. elke twee uur)<br />
en zeker voor het slapengaan.<br />
• Moedig hem aan om een ‘grote boodschap’<br />
te doen: constipatie kan urinelozingen<br />
overdag en ‘s nachts in de hand werken.<br />
• Maak hem niet wakker om naar het toilet<br />
te gaan: dat garandeert in geen geval dat<br />
hij ‘controle’ krijgt over zijn blaas en zal<br />
hem alleen maar meer vermoeien.<br />
Bovendien plassen sommige kinderen<br />
meerdere keren per nacht, terwijl anderen<br />
nauwelijks een uur nadat ze in slaap<br />
gevallen zijn in <strong>be</strong>d plassen.<br />
• Leg een handdoek of <strong>be</strong>dzeiltje onder de<br />
<strong>be</strong>ddenlakens. Die kan de urine absor<strong>be</strong>ren<br />
en de matras <strong>be</strong>schermen. Pro<strong>be</strong>er<br />
hem, met zijn toestemming, ‘s nachts<br />
geen luier meer aan te doen.<br />
• Als je kind naar de bosklassen vertrekt of<br />
bij een vriendje gaat logeren, breng dan<br />
de schooldirectie of de ouders van dat<br />
vriendje op de hoogte van zijn probleem<br />
en de <strong>be</strong>handeling die hij volgt.<br />
ProFIeL 96 / 7
De toekomst <strong>be</strong>gint vandaag:<br />
Een <strong>be</strong>tere<br />
gezondheidszorg<br />
voor Benin<br />
De Onafhankelijke Ziekenfondsen steunen<br />
een project in Atakora, Noord-Benin<br />
Als je een groot deel van de jaarlijkse oogst moet verkopen<br />
om de levensnoodzakelijke medicatie voor je zoontje te<br />
<strong>be</strong>talen, komt de hele familie in problemen. Als je verzekerd<br />
<strong>be</strong>nt, worden de kosten echter verdeeld over de hele<br />
gemeenschap. In Atakora, de armste streek van het<br />
West-Afrikaanse land Benin, zijn de levensomstandigheden<br />
hard, het voedsel schaars en is er weinig of geen<br />
economische activiteit. Door te helpen bij de oprichting van<br />
een <strong>ziekenfonds</strong> willen de Onafhankelijke Ziekenfondsen<br />
in samenwerking met de ngo Louvain Développement<br />
4.000 gezinnen in deze regio meer zekerheid bieden.<br />
Het oprichten van een <strong>ziekenfonds</strong>structuur<br />
is geen druppel op een hete plaat maar een<br />
structurele langetermijnoplossing die ertoe<br />
bijdraagt dat 4.000 gezinnen (met gemiddeld<br />
6 kinderen) in 16 dorpen makkelijker<br />
toegang krijgen tot medische verzorging. Tot<br />
nu toe deed slechts één op de vijf gezinnen<br />
een <strong>be</strong>roep op de lokale medische centra. De<br />
lokale <strong>be</strong>volking wordt actief <strong>be</strong>trokken bij<br />
de totstandkoming van het <strong>ziekenfonds</strong> en<br />
bij de onderhandelingen met de lokale artsen<br />
en medische centra.<br />
Benin in een notendop<br />
Benin ligt in West-Afrika, telt 7 miljoen<br />
inwoners en is bijna viermaal zo<br />
groot als België. De levensverwachting<br />
schommelt er tussen 50 en 55 jaar en<br />
twee derde van de <strong>be</strong>volking is analfa<strong>be</strong>et.<br />
Het land werd in 1960 onafhankelijk<br />
van Frankrijk en was tot 1975<br />
<strong>be</strong>kend onder de naam Dahomey. Sinds<br />
1990 is er een democratisch regime<br />
aan de macht en is de politieke situatie<br />
stabiel. Toch staat het land op de weinig<br />
<strong>be</strong>nijdenswaardige lijst van minst ontwikkelde<br />
landen.<br />
ProFIeL 96 / 8<br />
Het actieterrein: Atakora<br />
De streek Atakora ligt in Noordwest-Benin<br />
en telt iets meer dan een half miljoen<br />
inwoners. Zestig procent van de <strong>be</strong>volking<br />
eet één onvolledige maaltijd per dag, 63%<br />
van de kinderen is er ondervoed. Doordat de<br />
streek afgelegen en ver van de geürbaniseerde<br />
gebieden en de hoofdstad ligt, <strong>be</strong>staat<br />
er weinig interesse bij de nationale overheid<br />
en fondsverstrekkers.<br />
De steun van de Onafhankelijke Ziekenfondsen<br />
kadert in een ruimer project dat de ngo<br />
Louvain Développement opstartte in 2003 in<br />
de arrondissementen N’Dahonta, Cobly en<br />
Tanguieta. Tegen 2010 moeten de levensomstandigheden<br />
van de inwoners gevoelig<br />
ver<strong>be</strong>terd zijn. Louvain Développement is<br />
een van de <strong>be</strong>langrijkste ngo’s die actief zijn<br />
in West-Afrika, meer <strong>be</strong>paald Benin en Togo.<br />
De Onafhankelijke Ziekenfondsen verlenen in<br />
een eerste fase vooral logistieke steun (er<br />
komen drie filialen), voorzien in de opleiding<br />
van de lokale vertegenwoordigers en <strong>be</strong>heerders<br />
en verzorgen de promotie van het <strong>ziekenfonds</strong>concept<br />
waarmee de lokale <strong>be</strong>volking<br />
niet vertrouwd is. Belangrijk daarbij is dat de<br />
lokale <strong>be</strong>volking zelf het heft in handen<br />
neemt zodat het project later op eigen <strong>be</strong>nen<br />
kan staan.<br />
Hoe gaat het concreet in zijn werk?<br />
Om de <strong>be</strong>volking te overtuigen van het nut<br />
van een <strong>ziekenfonds</strong> worden er informatiesessies<br />
gehouden in samenwerking met<br />
lokale verenigingen. Dat gaat gepaard met<br />
de oprichting van ‘initiatiefcomités’ waarin<br />
vertegenwoordigers van elk dorp zetelen. Al<br />
deze initiatiefcomités samen vormen een<br />
grotere federatie die, in dialoog met de<br />
gezinnen, de oprichting en goede werking<br />
van het <strong>ziekenfonds</strong> voor<strong>be</strong>reidt: de terug<strong>be</strong>taling<br />
van de medische zorg, de opleiding<br />
van de <strong>be</strong>heerders van de filialen, de organisatiestructuur,<br />
het <strong>be</strong>drag van het lidmaatschap<br />
enz. De ledenbijdrage stelt in onze<br />
westerse ogen niet zo veel voor: in soortgelijke<br />
projecten in Benin en buurland Togo is<br />
dat ongeveer 2 euro per jaar, een som die ze<br />
ook in natura (bv. een deel van de oogst)<br />
kunnen <strong>be</strong>talen.<br />
Het <strong>ziekenfonds</strong> in Atakora zal tegen eind<br />
2007 operationeel zijn.<br />
Meer info:<br />
<strong>www</strong>.mloz.<strong>be</strong><br />
<strong>www</strong>.louvaindeveloppement.org<br />
© Louvain développement Jofrey<br />
© Louvain développement Jofrey
Honden met een jasje<br />
Misschien heb je een hond thuis? Die is dan wellicht je<br />
vrolijke vriend waarmee je veel speelt en rollebolt. Maar<br />
wist je ook dat er honden zijn die ‘werk’ heb<strong>be</strong>n? Misschien<br />
heb je ze al gezien: labradors of golden retrievers met een<br />
jasje aan, die kinderen of volwassenen met een motorische<br />
handicap <strong>be</strong>geleiden. We noemen ze hulphonden en ze<br />
worden goed getraind vooraleer ze aan het werk kunnen.<br />
We nemen een kijkje bij ‘Hachiko vzw’ in<br />
Merel<strong>be</strong>ke, bij Gent, waar Caroline Thienpont<br />
en haar medewerkers zich met hart en<br />
ziel inzetten om hulphonden op te leiden,<br />
stages te organiseren voor wie een hulphond<br />
nodig heeft, gastgezinnen te <strong>be</strong>geleiden, ...<br />
Vanwaar komt de naam ‘Hachiko’?<br />
Hachiko was de naam van de hond van een<br />
Japanse professor. Jarenlang kwam de hond<br />
zijn baasje precies op tijd aan het station van<br />
Tokyo opwachten om samen met hem naar<br />
huis te wandelen. Toen de professor stierf,<br />
bleef Hachiko nog 10 jaar lang naar het station<br />
gaan, maar keerde steeds alleen en verdrietig<br />
terug naar huis. Na zijn dood werd<br />
een stand<strong>be</strong>eld opgericht voor deze trouwe<br />
hond. Hachiko is dus het voor<strong>be</strong>eld van de<br />
band die kan ontstaan tussen mens en dier.<br />
Bovendien <strong>be</strong>tekent ‘Hachiko’: Honden-<br />
Africhtings-Centrum voor Hulp aan Invaliden<br />
door middel van Kleine Opdrachten.<br />
Wat doen hulphonden precies voor de<br />
persoon met een handicap?<br />
Hulphonden kunnen praktische opdrachten<br />
uitvoeren die voor de baasjes moeilijk of zelfs<br />
onmogelijk zijn: deuren openen en sluiten,<br />
voorwerpen oprapen, een portefeuille afgeven<br />
aan de kassa, een trui helpen uittrekken … Ze<br />
openen ook een heel nieuwe wereld voor de<br />
baasjes: met de hulphond is een persoon met<br />
een handicap nooit echt alleen. Vreemden<br />
lopen niet meer weg, maar durven de persoon<br />
met zijn trouwe vriend aanspreken.<br />
Hoe verloopt de opleiding van de<br />
hulphonden?<br />
De puppies komen in een gastgezin terecht,<br />
waar ze zo’n anderhalf jaar blijven. Iedereen<br />
kan gastgezin worden, op voorwaarde dat je<br />
van honden houdt, dat je de hond geen 8<br />
uur per dag alleen thuis laat en dat je om de<br />
veertien dagen naar de cursus komt.<br />
Tijdens de cursus worden nieuwe commando’s<br />
aangeleerd. Eens thuis, heb je dan weer<br />
veertien dagen tijd om de commando’s te<br />
oefenen. Wat erg <strong>be</strong>langrijk is, is dat je de<br />
hond leert gewoon te worden om buiten te<br />
komen en tussen mensen te lopen, bv. in een<br />
winkel, zonder zenuwachtig te worden, te<br />
schrikken of te blaffen.<br />
En na de basisopvoeding?<br />
Dan komen de honden terug naar ons centrum<br />
en volgen ze gedurende 6 maanden de<br />
opleiding tot hulphond. Ze worden dan dagelijks<br />
getraind op het echte ‘rolstoelwerk’.<br />
Nadien volgt de stage met de personen met<br />
een handicap.<br />
Waarom zijn het altijd Labradors<br />
en Golden Retrievers?<br />
Omdat ze vriendelijke honden zijn en geen<br />
angst inboezemen. Ze heb<strong>be</strong>n ook de goede<br />
grootte voor een persoon in een rolstoel. En<br />
ze ‘apporteren’ van nature makkelijk.<br />
Mag de hulphond de laatste jaren<br />
van zijn leven op pensioen?<br />
Een labrador of Golden Retriever wordt<br />
gemiddeld 12 jaar. Zo’n hulphond is 9 à 10<br />
jaar aan het werk. Ofwel blijft hij nadien bij<br />
de persoon met een handicap, maar dan niet<br />
langer als hulphond. Ofwel komt hij terug<br />
naar ons centrum, waar we een nieuwe thuis<br />
voor hem zoeken. Meestal is zijn voormalig<br />
gastgezin maar al te blij hem weer een mooie<br />
oude dag te <strong>be</strong>zorgen.<br />
Dan mag zijn jasje af?<br />
Ja. Maar ook tijdens zijn leven als hulphond<br />
gaat zijn jasje regelmatig af. De hond weet<br />
dan dat hij losser mag zijn, spelen en lopen.<br />
Ge<strong>be</strong>urt het soms dat een opgeleide<br />
hond toch geen hulphond wordt?<br />
Ja, af en toe. Zo werd Obus afgekeurd omdat<br />
hij slechte heupen heeft. Apporteren en<br />
springen zijn voor hem lastig. Maar dat wil<br />
niet zeggen dat hij helemaal niets meer zal<br />
doen. Misschien wordt hij een sociale hond bij<br />
iemand die geen te zware handicap heeft.<br />
Onlangs kwam Midnight terecht bij de brandweer<br />
waar hij opgeleid wordt tot ‘rescuedog’,<br />
zodat hij later bv. mensen kan redden<br />
die <strong>be</strong>dolven liggen onder puin na een aard<strong>be</strong>ving.<br />
Je vertelde ons dat de hond de persoon<br />
soms verandert...<br />
Ja, meer dan eens zelfs. Zo kennen we een<br />
meisje dat erg moelijk praatte. Sinds ze haar<br />
hulphond heeft, kan ik met haar telefoneren.<br />
Door haar hond wilde ze duidelijker<br />
leren praten, zodat ze kon tonen dat de<br />
hond haar <strong>be</strong>grijpt en gehoorzaamt. Dankzij<br />
haar hond leerde ze controle krijgen over haar<br />
motoriek. Wat de mensen rondom haar niet<br />
konden, kon de hond. Dat is toch fantastisch!<br />
Wat zeggen of doen we het <strong>be</strong>st als we<br />
iemand met een hulphond ontmoeten?<br />
Doe gewoon en zeg ‘hallo!’ Spreek eerst de<br />
persoon aan, dat is niet alleen <strong>be</strong>leefd, het is<br />
ook een correcte gedragscode voor dieren<br />
om eerst hun baasje in de rolstoel aan de<br />
spreken. Wil je de hond knuffelen, vraag dan<br />
eerst toestemming. De hond aanraken zou<br />
hem van zijn werk kunnen afleiden. Maar<br />
wees vooral niet bang om contact te zoeken<br />
en vragen te stellen. Voor de persoon met<br />
een handicap is dit erg <strong>be</strong>langrijk!<br />
Hartelijk dank voor dit gesprek!<br />
Meer info: vzw HACHIKO<br />
Hundelgemsesteenweg 722, 9820 Merel<strong>be</strong>ke<br />
T. 09 230 66 81 Rek.: 068105252505<br />
email: info@hachiko.org <strong>www</strong>.hachiko.org<br />
Webtip<br />
Wist je dat de <strong>partena</strong>-website toegankelijk is<br />
voor mensen met een visuele of andere<br />
functionele <strong>be</strong>perking?<br />
surf naar <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
je ziet het aan het kwaliteitsla<strong>be</strong>l “anysurfer.”<br />
ProFIeL 96 / 9
<strong>partena</strong>.<strong>be</strong>weegt<br />
Stap voor stap<br />
leren lopen<br />
ProFIeL 96 / 10<br />
‘Zet de eerste stap, de volgende zullen we<br />
samen zetten.’ Een <strong>be</strong>tere slagzin hadden de<br />
<strong>be</strong>denkers van Start to Run ® niet kunnen<br />
kiezen. Opzet van deze razend populaire<br />
‘loopcursussen’ is mensen <strong>be</strong>geleiden van<br />
niets naar 5 km lopen zonder wandelen.<br />
Mieke Boeckx stond aan de wieg van Start<br />
to Run ® :<br />
‘De moeilijkste stap is die van 0 naar 5 km.<br />
Maar als je hem heel geleidelijk neemt, valt<br />
het <strong>be</strong>st mee. Een trainingsschema is daarbij<br />
heel handig. Kwestie van niet te hard van<br />
stapel te lopen. Je wisselt wandelen en<br />
joggen af, en langzaamaan ga je meer joggen<br />
en minder wandelen. Een concreet doel stimuleert<br />
je om vol te houden: 5 km joggen zonder<br />
te wandelen, en dit na 10 weken training.<br />
Het basisschema met een zeer langzame<br />
opbouw is <strong>be</strong>doeld voor mensen die totaal<br />
geen conditie heb<strong>be</strong>n. Meer dan 100.000<br />
mensen in Vlaanderen heb<strong>be</strong>n al <strong>be</strong>wezen<br />
dat het echt werkt, op voorwaarde dat je het<br />
schema strikt volgt.’<br />
Mieke Boeckx schreef over haar ervaringen<br />
als jog<strong>be</strong>geleidster een handig boekje: ‘Start<br />
To Run ® : Lopen wordt kinderspel’.<br />
Profiel schenkt tien exemplaren weg aan de<br />
lezers, die voor 10 decem<strong>be</strong>r een antwoord<br />
mailen naar info@<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong> op<br />
volgende vragen:<br />
1 Een grote meerderheid van de deelnemers<br />
slaagt na tien weken in het opzet van<br />
Start to Run®: hoeveel kilometer moeten<br />
zij lopen op de laatste dag van de cursus?<br />
2 Hoeveel mensen mailen voor 10 decem<strong>be</strong>r<br />
een correct antwoord naar Profiel?<br />
‘Samen lopen motiveert enorm. De groep<br />
neemt je op sleeptouw en voor je het weet<br />
heb je de voorziene afstand afgelegd.’<br />
Sofie Vercauteren<br />
‘In 2004 moest ik mijn dochter naar de atletiekclub<br />
brengen. Ik vond dat ik dan even goed<br />
kon meelopen en dat het tijd was om iets voor<br />
mezelf te doen. Ik heb mezelf mentaal moeten<br />
verplichten, maar ik heb er geen spijt van.’<br />
Kristin Neutgens<br />
‘Bij mij heeft het heel lang geduurd voor ik 5<br />
km kon joggen. Ik liep telkens te hard van<br />
stapel, gebruikte geen schema, had zogezegd<br />
geen <strong>be</strong>geleiding nodig… Dan hou je<br />
het niet vol. Als joginitiator zie ik nu hoe<br />
vlotjes de deelnemers van niks naar 5 km<br />
evolueren op een speelse en ontspannen<br />
manier. Begeleiding doet dus zeer veel,<br />
zeker in het <strong>be</strong>gin.’<br />
Marleen Biesemans<br />
De Beweegmobiel doet de komende<br />
wintermaanden vooral <strong>be</strong>drijven aan.<br />
We rijden ’s morgens de <strong>be</strong>drijfsterreinen op<br />
en testen of hertesten er de werknemers.<br />
misschien een idee voor het <strong>be</strong>drijf waar jij<br />
werkt?<br />
vanaf de lente toeren we opnieuw door<br />
vlaanderen en gooien we de deuren open<br />
voor al wie zijn conditie wil testen.<br />
in de volgende profiel lees je er meer over.<br />
© Goodshoot
het goede voor<strong>be</strong>eld<br />
Bewegen moet. De voorbije twee jaar liet<br />
Partena-<strong>ziekenfonds</strong> geen kans on<strong>be</strong>nut om<br />
het je duidelijk te maken: via Hup-affiches,<br />
een Beweeg-tentoonstelling en zelfs twee<br />
Beweegmobielen pro<strong>be</strong>erde je <strong>ziekenfonds</strong> je uit<br />
je luie zetel te ranselen. Vaak met succes!<br />
Vraag is: hoe zit het met de medewerkers van<br />
Partena zelf? Schieten zij voor dag en dauw hun<br />
trainingspak aan om snel een paar kilometers<br />
te malen? Heb<strong>be</strong>n ze zich een fitnessabonnement<br />
(met Partena-korting!) aangeschaft?<br />
Kortom: geven zij het goede voor<strong>be</strong>eld?<br />
We luisteren opnieuw naar een van onze <strong>ziekenfonds</strong>medewerkers. Deze keer is het de<br />
<strong>be</strong>urt aan Katty DE BONT, klantenadviseur in Brussel.<br />
Dag Katty, blijkbaar <strong>be</strong>n je enorm sportief aangelegd. Voelde je het als kind al<br />
krie<strong>be</strong>len?<br />
KDB: Jazeker. Als kind ging ik vaak samen met mijn broers en vader naar de voetbalclub.<br />
Samen met de jongens achter de bal aan rennen was de normaalste zaak ter wereld.<br />
Daarnaast hield ik van de lessen lichamelijke opvoeding op school en nam ik graag deel<br />
aan de loop- of zwemwedstrijden die mijn leerkrachten organiseerden.<br />
Het is dan ook logisch dat ik als tiener, toen de fitnessrage opkwam in Europa, een van de<br />
eersten was om het uit te pro<strong>be</strong>ren.<br />
Heb je dat lang volgehouden?<br />
KDB: Ik <strong>be</strong>n er nooit mee gestopt. En ondertussen heb ik nog meer sportactiviteiten ontdekt,<br />
zoals joggen, spinning (fietsen op muziek) en power lifiting (krachttraining met<br />
halters). Ik deed 3 sessies per week.<br />
Mooi programma …<br />
KDB: … dat ik aanvul met wekelijkse fietstochtjes van 25 à 50 km en met 4 à 5 keer per<br />
jaar een tocht van zo’n 100 km.<br />
Sinds 2003 heb ik me toegelegd op het duiken. Elk week train ik in het zwembad op snelheid<br />
en kracht, op het duiken zelf en doe ik oefeningen aan de oppervlakte.<br />
De duikuitrusting mag dan 36 kilo wegen, onder water kan je je wel makkelijk voort<strong>be</strong>wegen.<br />
Het duiken zelf wordt eigenlijk <strong>be</strong>moeilijkt door de ademhalingsapparatuur die je wat<br />
hindert.<br />
Mogen we stellen dat je leven in het teken staat van sport?<br />
KDB: Ja, zelfs mijn <strong>vakanties</strong> zijn sportief. Mijn partner en ik kiezen vakantie<strong>be</strong>stemmingen<br />
in functie van de sportmogelijkheden ter plaatse. Als ik mijn koffer maak, stop ik er<br />
trouwens eerst mijn sportuitrusting in en dan vul ik aan met wat ik nog kàn meenemen.<br />
Waarmee wil je afsluiten ?<br />
KDB: Sport heeft een <strong>be</strong>langrijke plaats ingenomen in mijn leven. Niet iedereen heeft<br />
zoveel tijd om te sporten als ik, maar ik wil onze lezers toch aanraden om geen enkele<br />
kans om te sporten on<strong>be</strong>nut te laten. Zodra je ermee start, kan je er niet meer mee<br />
ophouden. Na een fysieke inspanning voel je gewoon die gezonde, voldane vermoeidheid.<br />
Onder de douche herleef je. De stress en de lange werkdag vallen van je af en je<br />
geniet volop van alle andere momenten, dankzij je herwonnen uithoudingsvermogen.<br />
Bedankt voor het leuke gesprek, Katty!<br />
Zelfstandig?<br />
Partena dienstverlening op maat!<br />
Wat kunnen we voor jou<br />
als zelfstandige <strong>be</strong>tekenen<br />
Als je je verzekert voor kleine risico’s regelen<br />
wij voor jou in de eerste plaats een snelle en<br />
correcte terug<strong>be</strong>taling van je dokters-,<br />
apothekers- en ziekenhuiskosten. Ook het<br />
vervangingsinkomen dat je krijgt bij ziekte<br />
en zwangerschap wordt via ons geregeld.<br />
Maar er is meer. Veel meer.<br />
Dankzij Partena kan je de vele verplichtingen<br />
die (het oprichten van) een eigen zaak met<br />
zich meebrengt grotendeels centraliseren.<br />
Daarvoor staan het Partena Ondernemingsloket<br />
en Partena Sociaal Verzekeringsfonds<br />
garant.<br />
Alles onder 1 dak<br />
Je kan terecht bij Partena voor alle diensten:<br />
• het <strong>ziekenfonds</strong> (voor je wettelijke ziekteverzekering,<br />
verzekering kleine risico’s,<br />
<strong>ziekenfonds</strong>bijdrage, dienstencheques,<br />
zorgverzekering en hospitalisatieverzekering);<br />
• het ondernemingsloket voor <strong>be</strong>ginnende<br />
zelfstandigen: wij loodsen je snel en<br />
efficiënt door de formaliteiten;<br />
• het Sociaal verzekeringsfonds: voor<br />
een vlotte <strong>be</strong>taling van je kinderbijslag,<br />
netto-bruto-<strong>be</strong>rekening, simulatie van je<br />
sociale bijdragen, enz.<br />
Heb je ook personeel<br />
in loondienst?<br />
• het Sociaal secretariaat: om je volledige<br />
personeelsadministratie te <strong>be</strong>heren:<br />
loon<strong>be</strong>rekening, aangifte aan RSZ,...<br />
• het Kinderbijslagfonds: als werkgever<br />
<strong>be</strong>n je verplicht aan te sluiten bij een<br />
Kinderbijslagfonds<br />
Je wenst je te verzekeren<br />
voor kleine risico’s?<br />
Neem contact op met de klantenadviseur in<br />
je kantoor.<br />
Je <strong>be</strong>nt zelfstandige en tevreden<br />
over onze diensten?<br />
Zeg het door. Wie klant wil worden kan ons<br />
<strong>be</strong>llen op het gratis nummer: T. 0800 93 698<br />
Webtip<br />
Kan ik ook klant worden via de website?<br />
tuurlijk. surf naar <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
klik op de knop ‘klant worden’. <strong>be</strong>n je al klant bij<br />
<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>, klik dan op de link ‘kleine<br />
risico’s voor zelfstandigen’. nog geen klant?<br />
klik op de link ‘je <strong>be</strong>nt zelfstandige’ en volg de<br />
verdere stappen. je kan de inschrijvingsformulieren<br />
downloaden of ze laten opsturen.<br />
ProFIeL 96 / 11
Facultatieve verlenging<br />
van de na<strong>be</strong>vallingsrust<br />
Sinds 1 septem<strong>be</strong>r 2006 kunnen mama’s die zes weken (acht<br />
weken bij een meerling) voor hun <strong>be</strong>valling ziek thuis zijn,<br />
hun verplichte negen weken na<strong>be</strong>vallingsrust met een weekje<br />
verlengen.<br />
Stel, je gynaecoloog <strong>be</strong>slist dat je nog lang<br />
voor de <strong>be</strong>valling zich aankondigt, thuis<br />
moet blijven omdat er complicaties zijn. Of je<br />
hebt je voet gebroken en je kunt daardoor<br />
niet meer gaan werken. Dat zijn maar enkele<br />
voor<strong>be</strong>elden van manieren waarop je ar<strong>be</strong>idsongeschikt<br />
kan worden.<br />
Ben je ar<strong>be</strong>idsongeschikt tijdens de volledige<br />
zes weken (acht weken bij een meerling) voor<br />
je <strong>be</strong>valling, dan <strong>be</strong>n je die kwijt: ziektedagen<br />
De stormentemmer<br />
Pearl Morrison werd geboren op de Orkney<br />
Eilanden boven Schotland en de stormen uit<br />
haar jeugd inspireerden haar tot dit bijzondere<br />
debuut. De stormentemmer is een fascinerend<br />
en magisch verhaal dat alles in zich<br />
heeft om uit te groeien tot een klassieker.<br />
Het verhaaltje gaat als volgt:<br />
Arthur Draadwier woont met zijn ouders in<br />
een winderig Schots vissersdorpje. In de<br />
nacht voor zijn tiende verjaardag ge<strong>be</strong>urt er<br />
iets vreemds: er zweeft een lichtgevende<br />
groene bol boven zijn <strong>be</strong>d. De volgende ochtend<br />
brengt de postbode een pakje van oom<br />
Rufus, een verre oom die Arthur alleen uit<br />
verhalen van zijn ouders kent. Zijn moeder<br />
wordt laaiend als ze het pakje ontdekt en<br />
pro<strong>be</strong>ert het Arthur te ontfutselen. Maar die<br />
ProFIeL 96 / 12<br />
kunnen niet overgedragen worden tot na de<br />
<strong>be</strong>valling. Er resten je dan louter nog de<br />
negen verplichte weken na<strong>be</strong>vallingsrust.<br />
De nieuwe regeling <strong>be</strong>paalt echter dat je op<br />
jouw verzoek die periode van na<strong>be</strong>vallingsrust<br />
met een week kunt verlengen. Tijdens<br />
die week wordt je moederschapsuitkering<br />
door<strong>be</strong>taald. Vraag de verlenging het <strong>be</strong>st zo<br />
snel mogelijk aan bij je <strong>ziekenfonds</strong>, dat wil<br />
zeggen bij het <strong>be</strong>gin van de na<strong>be</strong>vallingsrust.<br />
leeshoek jeugd<br />
verschanst zich in de badkamer en pakt zijn<br />
cadeau uit. Er zit een raadselachtige gouden<br />
munt in… Wanneer zijn oom dan onverwachts<br />
voor de deur staat, <strong>be</strong>gint voor Arthur een<br />
groot avontuur. Op zijn tiende verjaardag is<br />
namelijk een vloek tot leven gekomen die al<br />
eeuwen op zijn familie rust. Alleen Arthur<br />
kan de vloek verbreken… met hulp van zijn<br />
geheimzinnige oom Rufus.<br />
Pearl morrison, de Stormentemmer, Uitgeverij de<br />
Fontein, ISbn: 90 261 3147 X<br />
Als ik er niet meer <strong>be</strong>n<br />
Uitgeverij Ten Have startte met de serie<br />
‘Afscheid nemen’, een reeks thematische<br />
boekjes die hulp bieden bij vragen rondom<br />
ziekte, doodgaan, afscheid nemen en rouwen.<br />
‘Als ik er niet meer <strong>be</strong>n’ is een boekje dat,<br />
Partena info<br />
Wil je meer informatie over<br />
na<strong>be</strong>vallingsrust?<br />
vraag meer inlichtingen bij de klantenadviseur<br />
van je plaatselijke kantoor.<br />
Webtip<br />
Baby op komst?<br />
ontdek op <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>be</strong>e<strong>be</strong>e.<strong>be</strong> alles<br />
wat <strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong> voorziet voor<br />
toekomstige en jonge ouders.<br />
met uit het leven gegrepen illustraties, goede<br />
tips biedt om kinderen voor te <strong>be</strong>reiden op<br />
het verlies van een ouder.<br />
In een gezinssituatie <strong>be</strong>n je samen ziek, en je<br />
kunt met z’n allen steeds dieper de put<br />
inzakken of het <strong>be</strong>sluit nemen alles op alles<br />
te zetten om er als gezin sterker van te<br />
worden en je kinderen met deze ervaring<br />
<strong>be</strong>langrijke lessen voor hun leven mee te<br />
geven. Hoe vertel ik het mijn kinderen, balanceren<br />
tussen je eigen <strong>be</strong>hoefte en die van je<br />
kinderen, de gevoelens van kinderen, het<br />
nalaten van iets voor de toekomst, afscheid<br />
nemen van de zieke ouder,… dit boekje geeft<br />
enkele richtlijnen en goede tips.<br />
riet Fiddelaers-Jaspers, Als ik er niet meer <strong>be</strong>n -<br />
kinderen voor<strong>be</strong>reiden op het overlijden van hun ouder,<br />
2005, uitgeverij Ten Have, ISbn: 90 259 5575 4<br />
© Isopix
© it stock free<br />
de kinderhoek<br />
Ben je jonger dan 14 jaar, win dan een gratis filmticket! Partena-<strong>ziekenfonds</strong><br />
en Warner Bros geven 20 tickets weg voor de film HAPPY FEET.<br />
HAPPY FEET<br />
is een avontuurlijke komedie die zich afspeelt<br />
in het verre Antartica. In het land van de keizerpinguins,<br />
waar iedereen een hartenlied<br />
nodig heeft om een zielsverwant aan te trekken,<br />
wordt een pinguin geboren die niet kan<br />
zingen. Onze held Mumble is de slechtste<br />
zanger ter wereld... maar hij blijkt echter wel<br />
een briljant tapdanser te zijn! Meer info vind<br />
je op <strong>www</strong>.happyfeetmovie.<strong>be</strong>.<br />
stuur je tekening voor 1 decem<strong>be</strong>r 2006<br />
naar <strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>/happy feet,<br />
coupure links 103 in 9000 gent.<br />
de winnaars worden schriftelijk verwittigd.<br />
Naam: ........................................................................................................................<br />
Adres: ........................................................................................................................<br />
Leeftijdscategorie: 3-7j 8-11j 12-14j<br />
ProFIeL 96 / 13
Restaurant<br />
Het Kleine Fornuis<br />
Kuringersteenweg 80 - 3500 Hasselt<br />
T. 011 87 37 28<br />
Groententorentje<br />
van kreeft<br />
Ingrediënten<br />
1 kreeft (+/- 400-600 g)<br />
1/2 liter ontvette visfumet<br />
1/2 liter ontvette kippenbouillon<br />
200 ml azijn<br />
4 franse sjalotten<br />
+/- 1 liter water<br />
1 theelepel witte, gemalen peper<br />
1 theelepel zout<br />
zwarte peper van de molen<br />
150 ml room met 5 % vet (lightroom)*<br />
1 groene appel<br />
30g schalen van grijze garnalen<br />
8 groene asperges<br />
1 groene courgette<br />
1 gele courgette<br />
1 rode paprika<br />
1/4 kilo verse bladspinazie<br />
snuifje muskaatnoot<br />
1 theelepel ‘fleur de sel’<br />
1 eetlepel s2-suiker<br />
30 ml olijfolie eerste-persing<br />
100 g pastinaak<br />
100 g pureeaardappelen<br />
1 takje platte peterselie<br />
* extra lichte room van balade so light 5% (vloeibaar of smeuïg)<br />
Bereiding<br />
1. Kreeft<br />
stoom de kreeft gedurende 8 minuten (in<br />
stoomketel), laat afkoelen en snijd volledig<br />
doormidden. verwijder poten, scharen en het<br />
darmkanaal. snijd daarna de poten doormidden<br />
en kraak de scharen om de schaal te verwijderen.<br />
ProFIeL 96 / 14<br />
Genietgezond<br />
Genietgezond wijst de weg naar restaurants met een eigen<br />
culinaire identiteit die hun gezond uitgebalanceerde<br />
gerechten op de kaart aanduiden.<br />
De recepten ervan werden door voedingsdeskundigen<br />
nagekeken en voldoen aan de specifieke kenmerken van<br />
een evenwichtig, gevarieerd en gastronomisch gerecht.<br />
Deze maand: Stijn Beyens.<br />
De jonge chef Stijn Beyens is aan een stevige<br />
opmars <strong>be</strong>zig in Hasselt, de hoofdstad van de<br />
Smaak. In een pand uit de jaren ’20 verwerkt<br />
hij uitstekende seizoensgebonden producten<br />
in klassieke gerechten met een jonge stempel.<br />
Hij wordt hierin bijgestaan door vriend en<br />
2. <strong>be</strong>reiding van de saus<br />
• maak een reductie van sjalotten, azijn en<br />
200 ml water, witte peper en zout. laat<br />
gedurende +/- 20 minuten inkoken. zeef en<br />
houd het vocht bij.<br />
• laat de room en visfumet met 3 à 4 eetlepels<br />
azijnreductie gedurende 5 à 8 minuten inkoken.<br />
voeg de garnaalschalen en blokjes van een1/2<br />
groene appel met schil (goed gewassen)<br />
gedurende 1 minuut meekoken.<br />
• mix en zeef het geheel en laat afsmaken met<br />
wat zwarte peper van de molen en zout.<br />
3. Garnituren<br />
• schil de aardappelen en pastinaak, versnijd ze<br />
grof en laat ze gaar koken in kippenbouillon.<br />
giet het vocht af en pureer het geheel met een<br />
passe-vite. laat afsmaken met muskaatnoot,<br />
fleur de sel en zwarte peper van de molen.<br />
• snijd de groene en gele courgette doormidden,<br />
ontpit en versnijd ze in gelijke blokjes en stoof<br />
ze in olijfolie. schil de rode paprika met een<br />
dunschiller, ontpit en versnijd de paprika in<br />
kleine blokjes en laat kort meestoven. kruid<br />
met zwarte peper van de molen, fleur de sel en<br />
s2-suiker.<br />
• schil de groene asperges met een dunschiller en<br />
blancheer in kokend, gezouten water.<br />
• verdeel een ½, goed gewassen groene appel<br />
met schil in 4 gelijke parten en blancheer die<br />
kort in kokend gesuikerd water.<br />
• stoof de spinazie kort in olijfolie en laat<br />
afsmaken.<br />
gastheer Michel die je op een hartelijke en<br />
ongedwongen manier verwelkomt.<br />
De ruime huiskamer biedt plaats aan 25 personen,<br />
en tijdens de zomermaanden kan je<br />
genieten van een gemoedelijk etentje of een<br />
gezonde zakenlunch op het terras achteraan.<br />
Analyse voor 1 persoon<br />
energie: 527,00 kcal<br />
eiwitten: 23,70 g<br />
verzadigd: 6,80 g<br />
enkelvoudig onverzadigd: 14,30 g<br />
meervoudig onverzadigd: 2,60 g<br />
cholesterol: 163,00 mg<br />
koolhydraten: 49,20 g<br />
vezels: 12,50 g<br />
Smaakmaker<br />
schaal- en schelpdieren kunnen gerust binnen<br />
een gezonde voeding, op voorwaarde dat ze<br />
met mate gegeten worden. de kreeft wordt<br />
gestoomd en vergezeld van zuiderse groentenblokjes,<br />
verse spinazie, groene asperges,<br />
appelpartjes en een fijne pastinaak-aardappelpuree.<br />
het gerecht wordt afgewerkt met een<br />
lichte saus op basis van visfumet, extra-lichte<br />
room en een toets van groene appel.<br />
Samenstelling van dit gerecht<br />
vlees / vis / ei / melk<br />
<strong>be</strong>reidingsvetstoffen<br />
graan / aardappelen / rijst / pasta<br />
groenten en fruit<br />
Webtip<br />
surf naar <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong> voor een overzicht van de restaurants en de recepten.<br />
ga naar ‘voeding’ in de rubriek gezondheid en klik op ‘genietgezond’.<br />
3%<br />
7%<br />
14%<br />
76%
Dia<strong>be</strong>tes en kansarmoede<br />
Momenteel lijdt één Belg op twintig aan<br />
dia<strong>be</strong>tes. Als er geen preventieve maatregelen<br />
worden genomen, zal tegen 2020<br />
naar verwachting 1 Belg op 10 aan deze<br />
ziekte lijden!<br />
Week van de Smaak<br />
Van 16 novem<strong>be</strong>r tot 25 novem<strong>be</strong>r 2006<br />
gaat de eerste Week van de Smaak door.<br />
Iedereen kan genieten van gevarieerde<br />
culinaire tradities in Vlaanderen. Een<br />
evenement rond vriendschap en uitwisseling<br />
van smaken en eetculturen<br />
van over de hele wereld.<br />
Proef een Vlaams Genietgezond-Week<br />
van de Smaakmenu aan de prijs van<br />
29,90 euro (excl. drank) in een van de<br />
Genietgezond-restaurants.<br />
De chef-koks serveren een Genietgezondmenu<br />
met typisch Vlaamse seizoensproducten.<br />
Elke chef-kok verwerkt<br />
schorseneren, pladijs en renetappeltjes<br />
op een smaakvolle én gezonde manier<br />
in het menu. Doordat elke chef-kok er<br />
zijn eigen culinaire visie aan toevoegt,<br />
kan je het menu telkens op een andere<br />
manier proeven in de verschillende<br />
Genietgezond-restaurants!<br />
Bon Genietgezond-Week<br />
van de Smaak<br />
deze bon geeft recht op een volledige Week<br />
van de smaakmenu (3 gangen, excl. drank)<br />
in de deelnemende genietgezond-restaurants<br />
tegen slechts 29,90 euro per persoon.<br />
geldig van 17 novem<strong>be</strong>r tot 15 decem<strong>be</strong>r 2006.<br />
geldig voor 2 personen.<br />
<strong>partena</strong>.kort<br />
Om het grote publiek <strong>be</strong>wust te maken van<br />
deze problematiek, maar ook om dia<strong>be</strong>tici<br />
en risicogroepen eraan te herinneren dat ze<br />
zelf veel aan de <strong>be</strong>handeling kunnen bijdragen,<br />
wordt op 14 novem<strong>be</strong>r de Wereld Dia<strong>be</strong>tesdag<br />
gehouden. Verenigingen van dia<strong>be</strong>tici<br />
en dia<strong>be</strong>tesspecialisten organiseren dan verschillende<br />
evenementen en informatieve<br />
Ook in 2007 in orde<br />
met mijn <strong>ziekenfonds</strong>!<br />
Wens je ook dat je in 2007 zonder problemen<br />
naar het ziekenhuis kan en dat je doktersbriefjes<br />
terug<strong>be</strong>taald worden? Wellicht wel,<br />
maar dan moet je uiteraard in orde zijn met<br />
je verplichte verzekering bij het <strong>ziekenfonds</strong>.<br />
Wat moet je daarvoor doen?<br />
Waarschijnlijk niets. Want je <strong>ziekenfonds</strong><br />
gaat zelf na of het voor jou <strong>be</strong>schikt over alle<br />
nodige gegevens i.v.m. je sociale zekerheid<br />
voor het kalenderjaar 2005.<br />
Die gegevens zijn nodig om je terug<strong>be</strong>talingen<br />
in 2007 te waarborgen binnen<br />
het kader van de verplichte verzekering.<br />
activiteiten rond dia<strong>be</strong>tes. Het thema van dit<br />
jaar is ‘dia<strong>be</strong>tes en kansarmoede’. De sensibiliseringscampagnes<br />
willen het accent leggen<br />
op de problemen die kansarmen en kwetsbare<br />
groepen in de samenleving ondervinden<br />
om geschikte gezondheidszorg te krijgen.<br />
Deze mensen zijn doorgaans slecht ingelicht<br />
of heb<strong>be</strong>n geen toegang tot de <strong>be</strong>schikbare<br />
diensten.<br />
Meer info over<br />
de Wereld Dia<strong>be</strong>tesdag:<br />
<strong>www</strong>.dia<strong>be</strong>tes-vdv.<strong>be</strong>/ (Vlaamse<br />
Dia<strong>be</strong>tes Vereniging vzw)<br />
<strong>www</strong>.worlddia<strong>be</strong>tesday.org<br />
Partena info<br />
meer weten over de diensten voor dia<strong>be</strong>tici?<br />
vraag de brochures ‘opsporing van dia<strong>be</strong>tes’<br />
en ‘leven met dia<strong>be</strong>tes’ aan bij <strong>partena</strong><strong>ziekenfonds</strong><br />
via t. 09 269 85 00 of info@<br />
<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
Wat ge<strong>be</strong>urt er als ik niet in orde <strong>be</strong>n?<br />
Dan nemen wij als <strong>ziekenfonds</strong> zelf contact<br />
op met jou om samen op zoek te gaan naar<br />
de meest geschikte oplossing.<br />
Webtip<br />
Zijn je verzekeringen bij het <strong>ziekenfonds</strong><br />
nog in orde?<br />
kijk het na via <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
klik op ‘online kantoor’, kies de rubriek ‘mijn<br />
gegevens.’ onderaan krijg je een overzicht van<br />
je verzekeringen met de vermelding als ze<br />
in orde zijn. zie je een ? neem dan snel<br />
contact op met je plaatselijke kantoor.<br />
For our English speaking mem<strong>be</strong>rs<br />
Are you familiar with the Partena Online Office?<br />
Free! Simple to use! Available <strong>be</strong>tween 7 AM and midnight!<br />
As a mem<strong>be</strong>r of Partena-OZV, you can manage your own health insurance file and carry<br />
out transactions quickly and safely online in English. Register now to:<br />
> review reimbursements > update contact details > order identification stickers<br />
> download forms and brochures > request a replacement SIS card<br />
> sign up for additional insurance<br />
> receive an email message upon each deposit to your account<br />
Register via <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>expats.<strong>be</strong> and click the button ‘Online Office’.<br />
ProFIeL 96 / 15
Infosessies en workshops<br />
Workshops ‘Vorming voor ouders’ i.s.m. het expertisecentrum VCOK<br />
28 novem<strong>be</strong>r Winterse kwaaltjes en kruiden Schelderust 14u<br />
Wegvoeringstraat 55,Wetteren<br />
30 novem<strong>be</strong>r dementie: rechten en plichten Kasteelhof 19u<br />
Steenweg van Aalst 110,<br />
dendermonde<br />
12 decem<strong>be</strong>r Wegwijs in het erfenisrecht Leiehome 15u<br />
Kloosterstraat 9, drongen<br />
19 decem<strong>be</strong>r Zorg voor je voeten! Schelderust 14u<br />
Wegvoeringstraat 55, Wetteren<br />
ProFIeL 96 / 16<br />
Partena-<strong>ziekenfonds</strong><br />
promoot gezondheid<br />
15 novem<strong>be</strong>r Gezond koken samen ontmoetingscentrum Westrand 13u30 - 16u<br />
met je kinderen Kamerijklaan, dil<strong>be</strong>ek<br />
Rook in huis is niet pluis<br />
Tabaksrook schaadt de gezondheid, en die van kinderen in het bijzonder! Vaak roken<br />
kinderen thuis mee van de sigaret van mama, papa of <strong>be</strong>zoekers. Kinderen moeten<br />
<strong>be</strong>schermd worden tegen tabaksrook. De dienst Gezondheidspromotie van de Onafhankelijke<br />
Ziekenfondsen ontwikkelde een leuke kalender om gezinnen bij te staan<br />
in het rookvrij maken van hun woning. De kalender geeft elke maand nuttige tips<br />
die jou en je gezin op weg helpen naar een rookvrij leven.<br />
Interesse? Haal een gratis exemplaar van de kalender 2007 ‘Rook in huis is niet<br />
pluis’ af in je <strong>ziekenfonds</strong>kantoor. (Zolang de voorraad strekt.)<br />
Info en inschrijvingen via VCOK: T. 09 232 47 36 of <strong>www</strong>.vcok.<strong>be</strong>/vcok<strong>partena</strong>.htm<br />
Inschrijvingsgeld bij <strong>be</strong>taling vooraf: 3 euro per sessie voor Partena-klanten, 8 euro voor niet-klanten.<br />
Inschrijvingsgeld bij <strong>be</strong>taling ter plaatse: 5 euro per sessie voor Partena-klanten, 10 euro voor niet-klanten.<br />
Infosessies Oost-Vlaanderen<br />
Info en inschrijvingen: T. 09 269 85 00 of e-mail naar info@<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.<br />
Deze infosessies in het kader van ons regionaal dienstencentrum zijn gratis.<br />
Webtip<br />
Meer info over de inhoud van deze sessies?<br />
surf naar <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong> en klik op ‘gezondheidspromotie’ in de rubriek ‘gezondheid’.<br />
Gezond koken samen met je kinderen<br />
Kinderen zijn dol op kleurrijk en fantasierijk eten. We zorgen ervoor dat het op de koop toe<br />
nog lekker en gezond is. Als kinderen zelf het eten mogen klaarmaken, dan smaakt het veel<br />
lekkerder. Na de <strong>be</strong>reiding eten we samen. Deelnemers ontvangen een receptenboekje.<br />
Zorg voor je voeten<br />
De meeste voetklachten doen zich voor op latere leeftijd. Hoe kan je ze voorkomen? En als er<br />
klachten zijn, hoe <strong>be</strong>handel je ze dan? Wat mogen we zelf doen en wanneer raadplegen we<br />
<strong>be</strong>ter een podoloog of pedicure? Welke producten zijn efficiënt en waarom?<br />
Winterse kwaaltjes en kruiden<br />
Wat zijn kruiden en hoe gebruik je ze? We <strong>be</strong>spreken de meest voorkomende kruiden, middeltjes<br />
om de immuniteit te verhogen en de huid te verzorgen, interessante boeken i.v.m. kruiden.<br />
Je kan proeven van een assortiment kruidenthees.<br />
Dementie: rechten en plichten<br />
Dementerende ouderen heb<strong>be</strong>n <strong>be</strong>hoefte aan juridische <strong>be</strong>scherming. Hoe kan die rechts<strong>be</strong>scherming<br />
tot stand kan komen? Kan een <strong>be</strong>jaarde tegen zijn/haar zin geplaatst worden?<br />
Mag men bij ouderen vrijheids<strong>be</strong>perkende maatregelen toepassen?<br />
Nog op zoek naar een<br />
leuk eindejaarsgeschenk<br />
om het nieuwe jaar op<br />
een gezonde manier<br />
in te zetten?<br />
Koop een Omron-stappenteller (type<br />
HJ 11 Walking style II) via de Partena<br />
Gezondheidshop, J. Kluyskensstraat 1<br />
in Gent, T. 0800 99960 of je plaatselijke<br />
kantoor. Je krijgt er de handige gids<br />
‘Stappen naar gezondheid’ en kortingbonnen*<br />
voor een totale waarde van<br />
15 euro bovenop!<br />
* Bij aankoop van een vetmeter, weegschaal, hartslagmeter<br />
of tensapparaat van het merk Omron.<br />
te verkrijgen bij <strong>partena</strong> gezondheidshop<br />
Sluiting <strong>ziekenfonds</strong>kantoren<br />
de kantoren van <strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong> zijn<br />
gesloten op:<br />
• maandag 25 decem<strong>be</strong>r<br />
• dinsdag 26 decem<strong>be</strong>r<br />
• maandag 1 januari<br />
• dinsdag 2 januari<br />
ondertussen kan je via<br />
het Partena-Onlinekantoor:<br />
• kleefzegels <strong>be</strong>stellen<br />
• formulieren aanvragen<br />
• controleren of je in orde <strong>be</strong>nt met je<br />
verzekeringen en <strong>ziekenfonds</strong>bijdrage<br />
• nakijken of je terug<strong>be</strong>talingen of uitkeringen<br />
hebt ontvangen<br />
•...<br />
ga naar het onlinekantoor via<br />
<strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong>.
Heb je het al gemerkt? Partena-<strong>ziekenfonds</strong> heeft de website<br />
in een nieuw kleedje gestoken. De artikelen vanuit de vorige<br />
site blijven <strong>be</strong>schikbaar maar zijn sneller en gemakkelijker<br />
terug te vinden. Kijk maar eens naar de rubriek<br />
“Wat te doen bij” en de duidelijke richtingaanwijzers<br />
“meer info” en “volgende stap” in de inhoudspagina’s.<br />
<strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong><br />
Snelle toegang<br />
tot het<br />
Onlinekantoor<br />
vernieuwe website!<br />
Daarnaast heb<strong>be</strong>n we vooral aandacht gegeven aan een maximale toegankelijkheid voor<br />
iedereen, ook voor blinden, slechtzienden of mensen met een andere functie<strong>be</strong>perking.<br />
Dit zie je aan het AnySurferla<strong>be</strong>l, het Belgische kwaliteitsla<strong>be</strong>l voor toegankelijke sites. Let ook<br />
op de knoppen aAA waarmee je de letters kan vergroten. Dit is heel handig voor iedereen die<br />
een bril nodig heeft.<br />
Partena-<strong>ziekenfonds</strong> investeert in het promoten van gezondheid en met dit kwaliteitsla<strong>be</strong>l<br />
willen we een duidelijk signaal geven dat we ook onze klanten met specifieke <strong>be</strong>hoeften<br />
100% willen <strong>be</strong>trekken om online samen te werken!<br />
Alle info<br />
van op de<br />
homepage<br />
AnySurfer<br />
kwaliteitsla<strong>be</strong>l<br />
Zoekfunctie<br />
blijft<br />
<strong>be</strong>langrijk!<br />
Gebruik de<br />
aAA-knop voor<br />
lettervergroting<br />
ProFIeL 96 / 17
Hypertensie… hypergevaarlijk!<br />
We horen zo vaak spreken<br />
over <strong>hypertensie</strong> of hoge<br />
bloeddruk dat we bijna niet<br />
meer stilstaan bij de ernst<br />
ervan. Het lijkt wel normaal,<br />
zeker onder de oudere mensen.<br />
Maar <strong>hypertensie</strong> mag<br />
niet geminimaliseerd worden<br />
als een alledaags kwaaltje.<br />
Het is een aandoening met<br />
kwalijke gevolgen en kan<br />
leiden tot de dood. Reden<br />
genoeg om de waakvlam<br />
brandend te houden.<br />
In België worden meer dan 1,2 miljoen Belgen<br />
<strong>be</strong>handeld voor arteriële <strong>hypertensie</strong>. Maar<br />
waarschijnlijk is het reële aantal hogebloeddruklijders<br />
nog groter, gewoon omdat de<br />
symptomen in het <strong>be</strong>gin niet voelbaar zijn en<br />
mensen dus ook niet naar de dokter stappen.<br />
Hypertensie komt meer voor naarmate men<br />
ouder wordt. Vooral vanaf middelbare leeftijd<br />
stijgen de cijfers gevoelig.<br />
Bloeddruk<br />
Bloeddruk wordt uitgedrukt in millimeter kwik.<br />
Een druk van 100 mm kwik komt overeen<br />
met de kracht die het kwik in een kwikkolom<br />
100 mm doet vooruitgaan. Een vergelijking<br />
met het lichaam is snel gemaakt: de bloeddruk<br />
is de druk die door het bloed wordt uitgeoefend<br />
op de wanden van de slagaders.<br />
Een arts deelt de bloeddruk meestal mee in<br />
centimeter, bv. 12 over 8.<br />
Bloeddruk is de combinatie van twee waarden:<br />
• Het eerste cijfer, het hoogste, duidt de<br />
druk aan van het bloed wanneer het hart<br />
samentrekt en het bloed er uitstroomt.<br />
Dat is de systolische druk of bovendruk.<br />
• Het tweede cijfer, het laagste, duidt de<br />
ProFIeL 96 / 18<br />
druk aan van het bloed wanneer het hart<br />
zich ontspant en met bloed vult. Dat is de<br />
diastolische druk of onderdruk.<br />
Te hoog… en wat dan?<br />
Men spreekt van <strong>hypertensie</strong> bij een bovendruk<br />
gelijk aan of hoger dan 140 mm Hg<br />
en/of een onderdruk gelijk aan of hoger dan<br />
90 mm Hg. Dit is de classificatie die gebruikt<br />
wordt voor volwassenen:<br />
bovendruk onderdruk<br />
optimaal < 120 en < 80<br />
normaal 120 - 129 of 80 - 84<br />
normaal hoog 130 - 139 of 85 - 89<br />
Lichte <strong>hypertensie</strong><br />
(1e graad)<br />
140 - 159 of 90 - 99<br />
Gemiddelde<br />
<strong>hypertensie</strong> (2e graad)<br />
160 - 179 of 100 - 109<br />
Zware <strong>hypertensie</strong><br />
(3e graad)<br />
Geïsoleerde<br />
≥ 180 of ≥ 110<br />
systolische <strong>hypertensie</strong> ≥ 140 en < 90<br />
Het gevaar van <strong>hypertensie</strong> op lange termijn<br />
is dat de doorsnede van de slagaders kleiner<br />
wordt. Daardoor heeft het bloed het moeilijk<br />
om tot bij de organen te komen en worden<br />
er minder zuurstof en voedingselementen<br />
aangevoerd. Vitale organen zoals de hersenen,<br />
het hart en de nieren kunnen onherroepelijk<br />
<strong>be</strong>schadigd raken. Door de slechte<br />
irrigatie <strong>be</strong>staat het risico op bloedklonters<br />
met een hart- of herseninfarct tot gevolg.<br />
Ook oogaandoeningen horen in het lijstje,<br />
want <strong>hypertensie</strong> tast het hoornvlies aan.<br />
De bloeddruk moet volgens Amerikaanse en<br />
Europese richtlijnen onder 140/90 mm Hg<br />
blijven om de risico’s te doen afnemen. Dia<strong>be</strong>tici,<br />
nierlijders en mensen met een cardiovasculaire<br />
aandoening moeten nog lager, tot<br />
maximaal 130/80 mm Hg.<br />
Wittejas<strong>hypertensie</strong><br />
er zijn mensen die in het gewone leven een<br />
normale bloeddruk heb<strong>be</strong>n, maar een hoge<br />
wanneer ze een arts raadplegen. dat verschijnsel<br />
noemt men wittejas<strong>hypertensie</strong> en het komt<br />
voor in 25% van de metingen. het fenomeen<br />
werd ontdekt toen er automatische meettoestellen<br />
op de markt kwamen, die ook thuis<br />
gebruikt kunnen worden en dus zonder arts of<br />
andere witte jas in de buurt!<br />
Voorkomen en genezen<br />
Er zijn een aantal factoren die het risico op<br />
<strong>hypertensie</strong> kunnen verhogen. Sommige kan<br />
men <strong>be</strong>ïnvloeden, andere jammer genoeg<br />
niet. Ouderdom is er zo één. Ook een familiale<br />
voorgeschiedenis maakt iemand vatbaarder<br />
voor een hoge bloeddruk. Een aantal factoren<br />
die men wel deels zelf in de hand houdt, zijn<br />
roken, gebrek aan lichaams<strong>be</strong>weging, overgewicht,<br />
buitensporig alcoholgebruik, stress<br />
en overmatig zoutgebruik. Geen uitvluchten<br />
maar actie, dus!<br />
• Laat je bloeddruk regelmatig meten, zeker als<br />
je een dagje ouder wordt of <strong>be</strong>hoort tot de<br />
risicogroepen. Vraag er zelf naar als je arts<br />
het niet spontaan voorstelt.<br />
• onderneem actie op de vlakken waar je kunt<br />
(gewichtsverlies, rookstop, alcoholgebruik<br />
matigen, zoutgebruik <strong>be</strong>perken, andere<br />
dieetmaatregelen, meer <strong>be</strong>wegen, ontspannen)!<br />
Volg de raadgevingen van je arts.<br />
De levensstijl aanpassen is soms niet voldoende.<br />
De arts kan daarnaast medicijnen voorschrijven.<br />
Die verschillen naargelang de ernst en het al<br />
dan niet aanwezig zijn van extra risicofactoren<br />
(bv. dia<strong>be</strong>tes, orgaanschade).<br />
Bij een plotse verhoging van je bloeddruk voel<br />
je je niet lekker, het draait rondom jou, enz.<br />
Maar meestal zijn er geen duidelijke symptomen!<br />
Hypertensie tast je lichaam langzaam<br />
aan, totdat het (soms) te laat is. Laat het zover<br />
niet komen en houd je bloeddruk in het oog!<br />
© Isopix
© Goodshoot<br />
gezins<strong>vakanties</strong><br />
SKIVAKANTIES met DEEPFREESKI (lic. A5651)<br />
ontspannen en genieten vanaf het vertrek, uitgerust aankomen op jouw <strong>be</strong>stemming, dan is reizen per<br />
autocar een goede keuze. de luxe touringcars zijn uitgerust met verstelbare zetels, airco, video en toilet.<br />
comfort class <strong>be</strong>tekent extra <strong>be</strong>enruimte en meer comfort voor een aangename reis. in de autocars<br />
geldt een rookverbod voor passagiers. er worden regelmatig stops gemaakt. de chauffeurs <strong>be</strong>steden de<br />
hoogste aandacht aan de veiligheid tijdens de reis. zij heb<strong>be</strong>n de nadrukkelijke opdracht zich te houden<br />
aan de wettelijke reglementen inzake rij- en rusttijden.<br />
Opstapplaatsen<br />
vaste opstapplaatsen: Gent - Groot-bijgaarden (e40 Ac restaurant)<br />
richting oostenrijk: Leuven (Ac restaurant)<br />
richting frankrijk, italië: Waver ( Ac restaurant)<br />
Afhankelijk van het aantal inschrijvingen (min 12 personen per <strong>be</strong>stemming) kunnen bijkomende<br />
opstapplaatsen worden voorzien.<br />
brugge (achterzijde station) - Antwerpen (crowne Plaza Hotel) - Aalst (rondpunt Albatros)<br />
Jouw voordeel als Partena-klant: 5% korting* op al de reizen van de winterbrochure van deepfreeski<br />
de reis ge<strong>be</strong>urt met comforta<strong>be</strong>le luxecar. Indien je echter verkiest om met eigen wagen te reizen, dan kan<br />
dit ook en krijg je een korting van 65 euro per <strong>be</strong>talende persoon.<br />
Hier vind je meer details over 2 aanbiedingen uit de winterbrochure:<br />
KROKUS > FAMILIESKIVAKANTIES in LIENZ<br />
lienz is de hoofdplaats van ‘ost-tirol’ en tevens de meest zonnige plaats van tirol. het kleine stadje<br />
heeft een aangenaam centrum met verschillende gezellige winkelstraatjes. naast het eigen skigebied<br />
zettersfeld, kan men vanuit lienz gemakkelijk elke dag een ander skigebied kiezen zonder veel<br />
kilometers te moeten rijden. de skipas geeft toegang tot alle skigebieden van ost-tirol en de meeste<br />
skigebieden van karinthië. in totaal meer dan 300 km skipistes.<br />
Hotel Stocker*** Lienz<br />
charmant oostenrijks hotel waar de familie Steiner alles in het werk stelt om zijn gasten een aangenaam<br />
verblijf te bieden. Ligt direct aan de gondellift van skigebied Zettersfeld. ruime kamers met balkon. ontbijtbuffet<br />
en ’s avonds menukeuze. Uitstekende keuken. Hotel Stocker <strong>be</strong>vindt zich op 5 min wandelen van het<br />
centrum, wat deze <strong>be</strong>stemming ook uiterst geschikt maakt voor niet-skiërs.<br />
Hotel Sonne**** Lienz<br />
comforta<strong>be</strong>l hotel in het centrum van Lienz. Afstand tot skigebied Hochstein is ca. 1 km. Afstand tot<br />
skigebied Zettersfeld is ca. 2 km. Het hotel <strong>be</strong>schikt over sauna. de skibus stopt direct voor de deur en<br />
brengt je in geen tijd tot aan de liften.<br />
vertrek terug hotel reis prijs p.p. formule referentie<br />
16 februari 2007 24 februari 2007 Stocker comfort class 725 euro Kids club SLIST1602<br />
Sonne comfort class 735 euro Kids club SLISo1602<br />
Kinderkortingen Hotel Stocker: 3-6j = 200 euro (geen skipas) / 7-12 j = 100 euro / 13-15j = 50 euro<br />
Toeslag single Hotel Stocker: 50 euro<br />
Kinderkortingen Hotel Sonne: -6 j = 400 euro / 7-15j = 250 euro / 16-19j = 100 euro<br />
Kinderen in eigen kamer Hotel Sonne: - 100 euro<br />
Toeslag single Hotel Sonne: 90 euro<br />
reductie niet-skiër: 150 euro / reductie niet-skiër kind : 75 euro<br />
Huur skimateriaal: 70 euro / Kinderen -10j: 50 euro<br />
Huur snowboardmateriaal: 90 euro / Annulering- en bijstandsverzekering: 20,25 euro<br />
In<strong>be</strong>grepen: busreis + verblijf in halfpension + skipas 6 dagen + skiles + kinder<strong>be</strong>geleiding.<br />
* Als de <strong>ziekenfonds</strong>bijdragen van 6,45 (alleenstaanden) of 8,95 (gezinnen) euro regelmatig <strong>be</strong>taald zijn.<br />
ProFIeL 96 / 19
PASEN > FAMILIESKIVAKANTIES<br />
in LES GETS<br />
ontspannen en zonder zorgen met het gezin<br />
op skivakantie, dat is waar de DeepFreeSki<br />
Family Club voor staat.<br />
in de voormiddag krijgen de kinderen (vanaf<br />
4 jaar) skiles van nederlandstalige monitoren.<br />
ook voor de ouders is er dan skiles in niveaugroepen<br />
voorzien (2 u. per dag). in de namiddag<br />
kunnen de kinderen kiezen voor skiën in<br />
familieverband of gaan ze naar de kinderopvang.<br />
voor de hele kleintjes (van 1 tot 4 jaar) is er de<br />
ganse dag opvang voorzien (mits een toeslag).<br />
verder worden er op verschillende avonden leuke<br />
activiteiten georganiseerd zowel voor jong als<br />
oud. het charmante <strong>be</strong>rgdorpje les gets maakt<br />
deel uit van het immense skigebied ‘les portes du<br />
soleil’. de skipistes starten in het centrum van het<br />
dorp. het skidomein les gets - morzine biedt<br />
ongeveer 130 km skipistes ontsloten door 59<br />
liften. les gets is een echt gezellig alpendorpje<br />
zonder hoogbouw en met de typische savoyarde<br />
chaletstijl. veel winkeltjes, verschillende bars en<br />
een paar discotheken geven ook de après-ski de<br />
nodige flair.<br />
Meer info of reserveren<br />
<strong>be</strong>l t. 09 344 57 52 of mail naar<br />
deepfreeski@deepfreeski.com.<br />
Meer info over deze en andere reizen?<br />
surf naar <strong>www</strong>.deepfreeski.com.<br />
Coole projectkampen<br />
met Idee Kids<br />
idee kids vzw is al 10 jaar gespecialiseerd in het<br />
organiseren van projectkampen voor kinderen<br />
van 3 tot 15 jaar in oost-vlaanderen, Westvlaanderen<br />
en antwerpen. de kinderen worden<br />
spelenderwijs ondergedompeld in een creatief,<br />
sportief, expressief en educatief project. met<br />
bus<strong>be</strong>zoeken, boeiende activiteiten of een <strong>be</strong>zoek<br />
van een gespecialiseerde gast, ontsluieren we alle<br />
geheimen van het gekozen project.<br />
als <strong>partena</strong>-klant geniet je van 8 euro korting*<br />
per projectkamp.<br />
Meer info?<br />
<strong>be</strong>l t. 070 22 55 66 of mail naar info@ideefiks.<strong>be</strong>.<br />
reserveren kan via <strong>www</strong>.ideekids.<strong>be</strong>.<br />
ProFIeL 96 / 20<br />
© Goodshoot<br />
© it stock free<br />
gezins<strong>vakanties</strong><br />
Hotel Alpina**+<br />
Het hotel ligt op 100m van de skiliften en op wandelafstand van het centrum van Les Gets. Alle kamers<br />
heb<strong>be</strong>n douche en toilet. de meeste kamers heb<strong>be</strong>n een balkon. Gereputeerde keuken. Verder <strong>be</strong>schikt het<br />
hotel over een overdekt zwembad, een sauna en een whirlpool.<br />
Hotel Regina**<br />
Hotel regina ligt in het centrum van Les Gets, op 100 m van de skipistes. Alle kamers heb<strong>be</strong>n douche en<br />
toilet. Klein gezellig hotel met 21 kamers. Heel goede keuken.<br />
vertrek terug hotel reis prijs p.p. formule referentie<br />
16 februari 2007 24 februari 2007 Alpina comfort class 671 euro Kids club SLeAL3003<br />
regina comfort class 658 euro Kids club SLere3003<br />
Kinderkortingen: 3-6j = 300 euro (geen skipas) / 7-11j = 150 euro / 12-16j = 95 euro<br />
reductie niet-skiër: 95 euro<br />
Huur skimateriaal: 55 euro / Kinderen -10j: 55 euro (helm in<strong>be</strong>grepen)<br />
Huur snowboardmateriaal: 75 euro / Toeslag single: 50 euro /<br />
Annulering- en bijstandsverzekering: 20,25 euro<br />
In<strong>be</strong>grepen: busreis + verblijf in halfpension (+ extra avondmaal bij vertrek) + skipas 6 dagen Les Gets<br />
morzine + skiles + kinder<strong>be</strong>geleiding.<br />
kinderen & jongeren<br />
t.e.m. 18 jaar<br />
Tip: meld in het vakje ‘opmerkingen’ op de website<br />
dat je klant <strong>be</strong>nt bij Partena-<strong>ziekenfonds</strong> en tik het<br />
inschrijvingsnummer van jouw kind bij het<br />
<strong>ziekenfonds</strong> in. dit nummer vind je terug op de<br />
witte kleefzegels.<br />
Top Vakantie<br />
ook voor deze winter en het voorjaar 2007 heb<strong>be</strong>n<br />
we een pak super<strong>vakanties</strong> in petto. hiervoor<br />
werken we samen met onze jeugdvakantie-partner<br />
top vakantie.<br />
en … dat zullen alle ouders ongetwijfeld graag<br />
horen: professionele monitoren zorgen voor een<br />
vlekkeloos verblijf.<br />
als <strong>partena</strong>-klant geniet je tot 40% korting*<br />
op verblijven in binnen- en buitenland!<br />
Info en reserveren<br />
t. 02 648 98 23 of mail naar info@topvakantie.<strong>be</strong>.<br />
surf naar <strong>www</strong>.topvakantie.<strong>be</strong>.<br />
Webtip<br />
zoek je meer info over de ‘voordelen<br />
<strong>vakanties</strong>’ van je <strong>ziekenfonds</strong>? surf naar <strong>www</strong>.<br />
<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong> en klik op ‘voordelenpakket’<br />
in de rubriek ‘onze diensten’. kies<br />
daarna ‘<strong>vakanties</strong>’.<br />
*de kortingen gelden enkel als de <strong>ziekenfonds</strong>bijdragen van 6.45<br />
(alleenstaanden) of 8.95 (gezinnen) euro regelmatig <strong>be</strong>taald zijn.<br />
opgelet: één tussenkomst per jaar en per kind.
geniet van de speciale aanbiedingen van onze<br />
partner aep sen!or department (lic. a 1802)<br />
en van exclusieve voorwaarden.<br />
© PhotoAlto<br />
senioren<strong>vakanties</strong><br />
(voor jongeren vanaf 50 jaar)<br />
ISTANBUL CITYTRIP<br />
van 3 t.e.m. 7 maart 2007<br />
gelegen op twee continenten, europa en azië, en gescheiden door de bosphorus zee-engte, is istanbul<br />
westers en oosters. tijdens het vijfdaagse verblijf ontdek je de mooiste hoekjes van de stad met o.a. de<br />
agia sophia, de blauwe moskee en de prachtige moskee van suliman, de grote bazaar en het topkapipaleis.<br />
Hotel Oran****<br />
Het hotel is gebouwd in 2005 en ligt centraal in de wijk Laleli, temidden van talloze winkeltjes en restaurantjes<br />
en op korte afstand van de <strong>be</strong>langrijkste <strong>be</strong>zienswaardigheden. de kamers zijn keurig ingericht met airconditioning,<br />
kluisje, tv, telefoon, haardroger, minibar, bad en toilet.<br />
programma<br />
dag 1 chartervlucht naar Istanbul - onthaal op de luchthaven en transfer naar het hotel. In functie<br />
van de <strong>be</strong>schikbare tijd een stadswandeling in de historische wijk, avondmaal en overnachting.<br />
dag 2 Verscheidene <strong>be</strong>zoeken de hele dag lang.<br />
dag 3 Verscheidene <strong>be</strong>zoeken in de voormiddag. na het middagmaal: boottochtje langs de oevers<br />
van de bosphorus en daarna <strong>be</strong>zoek aan de Grote bazaar en shopping.<br />
dag 4 <strong>be</strong>zoek van het Aziatische stadsdeel in de voormiddag. Vrije namiddag.<br />
dag 5 na het ontbijt, in functie van de vluchturen, vrije tijd en transfer naar de luchthaven.<br />
Terugvlucht naar brussel.<br />
prijs per persoon: 498 euro (toeslag single 60 euro)<br />
Gratis bijstands- en annuleringsverzekering voor Partena-klanten.<br />
in<strong>be</strong>grepen<br />
de vlucht brussel - Istanbul - brussel in chartervlucht. de transfers luchthaven - hotel - luchthaven.<br />
Het verblijf in halfpension in hotel oran 4**** in de historische wijk van Istanbul, vanaf het avondmaal<br />
van de eerste dag tot het ontbijt van de laatste dag. de <strong>be</strong>zoeken zoals vermeld in het programma.<br />
de toegangsprijzen zoals vermeld in het programma. een officiële gids gedurende de <strong>be</strong>zoeken.<br />
AeP SenIor dePArTmenT <strong>be</strong>geleider.<br />
niet in<strong>be</strong>grepen<br />
de drank aan tafel, de annuleringsverzekering (<strong>be</strong>halve voor Partena-klanten), de persoonlijke uitgaven, de<br />
fooien en het lokale visum (10 euro).<br />
Meer info of reserveren<br />
vraag de brochure aan via t. 02642 20 29 of mail naar <strong>partena</strong>@seniordepartment.<strong>be</strong>.<br />
surf naar <strong>www</strong>.seniordepartment.<strong>be</strong>.<br />
ProFIeL 96 / 21
38 KANTOREN, 1 SERVICE!<br />
Overzicht kantoren<br />
Wens je meer info over je persoonlijk dossier of is iets onduidelijk?<br />
Neem contact op met je plaatselijk kantoor.<br />
We helpen je graag verder!<br />
VLAAMS-BRABANT<br />
1500 Halle Meiboomstraat 24 02 362 03 71<br />
1700 Dil<strong>be</strong>ek Ninoofsesteenweg 198 02 532 25 92<br />
1730 Asse Kalkoven 65 02 451 20 40<br />
1761 Borchtlom<strong>be</strong>ek Kerkplein 22 02 582 93 72<br />
1785 Merchtem Mieregemstraat 12 052 37 35 84<br />
1800 Vilvoorde Stationlei 1 02 257 26 76<br />
1853 Strom<strong>be</strong>ek-Bever Mutsaardplein 6 02 267 06 00<br />
1970 Wezem<strong>be</strong>ek-Oppem Beekstraat 156 02 731 22 79<br />
3000 Leuven Naamsestraat 102b 016 22 78 60<br />
OOST-VLAANDEREN<br />
9000 Gent (hoofdkantoor) Coupure Links 103 09 269 85 35<br />
9000 Gent Holstraat 21 09 223 52 27<br />
9040 Sint-Amands<strong>be</strong>rg Antwerpsesteenweg 256 09 238 11 22<br />
9200 Dendermonde Sint-Jorisgilde 6 052 21 16 08<br />
9230 Wetteren Hekkerstraat 5 09 369 05 65<br />
9240 Zele Zwaanstraat 3a 052 44 83 03<br />
9300 Aalst Parklaan 233 053 21 16 39<br />
9500 Geraards<strong>be</strong>rgen Brugstraat 33 054 41 20 35<br />
9600 Ronse Zuidstraat 14 055 21 10 63<br />
9660 Brakel Stationsplein 11 055 42 51 88<br />
9800 Deinze Kapellestraat 90 bus1 09 380 34 30<br />
9820 Merel<strong>be</strong>ke Poelstraat 40 09 230 79 09<br />
9900 Eeklo Molenstraat 82 09 377 92 22<br />
WEST-VLAANDEREN<br />
8000 Brugge Leopold II-laan 22 050 33 68 37<br />
8400 Oostende Alfons Pieterslaan 31 059 70 43 00<br />
8500 Kortrijk Groeningestraat 52 056 26 88 60<br />
8800 Roeselare Arme Klarenstraat 27 051 24 18 00<br />
8820 Torhout Spinneschoolstraat 7 bus1 050 21 29 32<br />
8870 Izegem Brugstraat 21 051 30 52 07<br />
LIMBURG<br />
3500 Hasselt Thonissenlaan 92 011 26 38 61<br />
3550 Heusden-Zolder Koolmijnlaan 121 011 57 23 47<br />
3580 Beringen Koolmijnlaan 231b 011 24 21 95<br />
3600 Genk Bochtlaan 17 bus1 089 35 62 16<br />
3620 Lanaken Molenweideplein 21 089 72 20 65<br />
3630 Maasmechelen Kruindersweg 41 089 76 03 84<br />
3700 Tongeren Luikerstraat 31a 012 74 11 98<br />
3800 Sint-Truiden Stationstraat 13 011 68 84 17<br />
BRUSSEL (agglomeratie)<br />
1000 Brussel Anspachlaan 1 bus6 02 209 06 80<br />
ANTWERPEN<br />
2600 Berchem Uitbreidingsstraat 180 bus1b 03 287 69 82<br />
PARTENA-Onafhankelijk Ziekenfonds Vlaanderen coupure links 103 - 9000 gent<br />
t. 09 269 85 00 - info@<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong> - <strong>www</strong>.<strong>partena</strong>-<strong>ziekenfonds</strong>.<strong>be</strong><br />
DE KANTOREN VAN PARTENA-ZIEKENfONDS ZIjN GESLOTEN OP MAANDAG 25 EN DINSDAG 26 DECEMBER EN MAANDAG 1 EN DINSDAG 2 jANuARI