Een krant vóór ouders, dóór ouders! - obs De Bolster

Ouderinfokrant
Een krant vóór ouders, dóór ouders!
Voorjaar 2012

Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 2

Inhoudsopgave
Inhoudsopgave 3
Voorwoord 4
Beste Ouders 5
Even voorstellen 7
Vanuit de Ouderraad 8
De betekenis van Pasen 9
Heel speciaal is heel normaal: Obesitas 11
Seksuele opvoeding 13
Kookrubriek “En Garde!” 16
Hoogsensitieve kinderen verdienen een plek op school! 18
De Boekensteun 21
Meertalig opgroeien 23
Eropuit! 25
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 3

Voorwoord
De vogeltjes fluiten je ’s morgens tegemoet, de dagen beginnen te lengen, we hoeven niet
al om 5 uur ’s middags het licht aan te doen en de supermarkten bieden een ruim
assortiment aan paaseieren aan; kortom de lente is begonnen! Heerlijk om na – slechts 2
ijskoude weken – de kinderen ’s morgens niet meer in een das, muts, wanten etc. te
wikkelen voordat zij de deur uitgaan!
Voor de groepen 8 is het belangrijkste “evenement” van het jaar al voorbij; de CITO
eindtoets en zij kunnen zich gaan verheugen op het schoolkamp en de eindmusical.
Verder zijn er de nodige verschuivingen en vernieuwingen in het leerkrachtenbestand
geweest en verwelkomen we een “nieuw” gezicht in groep 5, Geert-Jan Grosfeld, en
helaas hebben we ook afscheid moeten nemen van een “oud” gezicht, Lonneke Broers,
jammer! We hebben tijdelijk Lissa uitgezwaaid en tevens her-verwelkomen we Yvette
Mathijssen die voorheen al als stagiaire op de Bolster heeft gewerkt.
Helaas neemt Paul van Enckevort na circa 3 jaar afscheid als lid van de OIK. "Ik heb het
erg leuk gevonden om stukjes te schrijven voor collega-ouders over actuele onderwerpen.
Graag wil ik, als enig mannelijk lid van de OIK-redactie, vooral vaders uitnodigen om mijn
plek in de OIK-redactie over te nemen."
Paul, bedankt voor je inzet en creatieve bijdragen en wij sluiten ons helemaal aan bij jouw
oproep!
Naast de bekende rubrieken Heel Speciaal = Heel Normaal, dat deze keer over obesitas
gaat, En Garde, Erop Uit en De Boekensteun hebben we een gastredactrice uitgenodigd
om een artikel te schrijven voor de Ouder Info Krant. Dit is Sandra Lamberts met een
artikel over meertaligheid. Ook Arnoldine Sterks is nieuw in de redactie; zij is de
afgevaardigde vanuit de Ouderraad en heeft ook het artikel over Pasen verzorgd. Verder
ook een interessant artikel over hoogsensitieve kinderen, ingezonden door Corina Patings.
Dames, bij deze bedankt voor jullie bijdragen! Dit brengt ons tevens op de vraag: “wie
lijkt het leuk om net als Sandra een keer als gastredacteur/-trice op te treden en een
artikel te schrijven voor de volgende OIK, die tegen het eind van het schooljaar zal
verschijnen?” Je kunt je aanmelden door een mailtje te sturen naar:
redactie@obsdebolster.nl.
S c h r o o m n i e t e n o n t d e k j e s c h r i j v e r s t a l e n t !
Namens de redactie een prettig voorjaar gewenst!
Marjolein van Gaal
Yolanthe van Hoof
Sandra Lamberts (gastredacteur)
Lianne van Rooij
Josette Stas
Arnoldine Sterks (namens de Ouderraad)
Susan Zant
e-mail:
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 4

Beste ouders,
De lente staat weer voor de deur. In de maand maart soms moeilijk voor te stellen omdat
dan de natuur nog kaal is en het weer vaak grijs. Toch hoor ik in de ochtend de vogels al
fluiten, is er in mijn tuin een duif die al een nest probeert te bouwen en zie ik de
krokussen en de sneeuwklokjes bloeien. Tegen de tijd dat deze krant bij u binnen is komt
het eerste groen al tevoorschijn.
Passend onderwijs
Maart is ook de maand geweest waarin er veel protesten zijn tegen de bezuinigingen op
het passend onderwijs. In de media is veel belicht dat leerlingen met meer zorg minder
begeleiding krijgen en in het reguliere basisonderwijs blijven. Moeilijk is om voor te stellen
hoe dit dadelijk in de praktijk gaat werken. Passend onderwijs is namelijk een
stelselwijziging dat veel groter is dan veel mensen denken. Iedere school maakt nu deel
uit van een samenwerkingsverband waarbinnen de zorg voor alle leerlingen geregeld
wordt (WSNS). Het gaat dan ook over algemene ondersteuning van school, de financiën
om een gedeelte IB’ers en RT’ers te betalen, de zorgcontracten, DOEN groepen,
ondersteuning ouders, training voor het voortgezet onderwijs en tal van andere zaken. Wij
zijn aangesloten bij Vught en omstreken. Het ministerie heeft besloten dat de verbanden
veel groter worden en moeten fuseren. Voor onze regio geldt dat Den Bosch, Boxtel,
Vught en omstreken, Schijndel, Zaltbommel en Maasdriel samen gaan. Een verband waar
32.000 kinderen onder vallen. Deze verbanden hebben nu allemaal hun eigen werkwijze
en worden nu binnen één jaar samengevoegd. U zal begrijpen dat dit een enorme operatie
is waar zoveel nieuwe zaken geregeld moeten worden dat er in eerste instantie veel
onduidelijk zal zijn. Het is de intentie dat dit verband regelt dat ieder kind, ook uw zoon of
dochter, een passende plek krijgt op een school waardoor de verwachting is dat het beste
van uw kind naar boven komt. Achter dit streven staan wij als Bolster. We houden u op de
hoogte van alle ontwikkelingen.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 5

Dans
Gelukkig merken de kinderen niets van bovenstaande perikelen en gaat het dagelijkse
leven gewoon door. Met alle kinderen doen wij mee aan het project DANS dat
gemeentebreed is opgezet.
Tijdens de gymlessen worden er
workshops gegeven over dans.
Groepen 1-2 gaan volksdansen,
3 en 4 streetdancen, 5 en 6
breakdancen en 7 en 8 popping.
Bij dat laatste kan ik mij niets
voorstellen maar u weet
natuurlijk direct over welke
dansvorm het gaat. Plaza Cultura
heeft dit opgezet en er samen
met de werkgroep veel werk van
gemaakt. De resultaten kunt u
thuis zien als uw zoon of dochter
een presentatie geeft.
Schoolplein
Eind april is de laatste fase van ons schoolplein gereed. Na de nieuwe bestrating, de
kunstgrasvelden en opening van het groengebied achter de school worden nu de
toestellen en speelelementen geplaatst. Dit gebeurt eind april. Dan is na de meivakantie
de hele bouw en herinrichting klaar. We zorgen er voor dat er dit jaar een feestelijke
opening is zodat we officieel het gebouw en de speelplaats in gebruik nemen.
Ik wens u allemaal veel plezier met het lezen van de ouderinfokrant en kinderkrant.
Er is weer veel werk van gemaakt.
Met vriendelijke groeten,
Pieter-Jan van Hoof
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 6

Even voorstellen
Gastredacteur: Sandra Lamberts
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 7
Graag wil ik mij even voorstellen: ik
ben Sandra Lamberts, getrouwd met
Silvio en moeder van Floris en Veerle
van Eunen uit groep 5 en groep 3.
Ik ben gevraagd om gastredacteur te
zijn voor de Ouderinfokrant. Het is
erg leuk en gezellig om samen met
andere ouders te brainstormen over
de onderwerpen en het uiterlijk van
deze krant.
Samen met twee collega’s ben ik
werkzaam in mijn praktijk
“Logopedie Sint-Michielsgestel”.
Naast mijn gezin en werk, volg ik
ook Franse les samen met een
vriendin. Als ik nog tijd over heb, lees ik graag een goed boek, luister ik naar muziek,
sport ik (te weinig) of kijk ik graag naar een goede film of een Engelse detective.
Een nieuw redactielid, dus even voorstellen: Arnoldine Sterks
Sinds dit schooljaar maak ik deel uit van
de Ouderraad. Omdat er een aantal leden
afscheid hadden genomen, was er een
vacature en daar heb ik direct na de
eerste oproep op gereageerd. Waarom ik
en niet jullie? Geen idee, maar mij leek
het erg leuk om op deze manier meer
betrokken te zijn bij de nieuwe school van
onze dochter. Lisa is dit schooljaar met
veel enthousiasme begonnen in groep 1,
dus dat betekent ook voor ons een nieuwe
fase. De school is voor ons nieuw. Na een
goede indruk en een leuke kennismaking
kozen we voor De Bolster. Hoe dat
uiteindelijk allemaal gaat uitpakken weet
je natuurlijk nog niet, maar nu we bijna
een schooljaar onderweg zijn, zijn we erg
blij met de keuze voor deze school.
Natuurlijk omdat onze dochter met veel
plezier naar school gaat, maar vooral ook
om te zien hoe de school zich heeft
georganiseerd.
Deelname aan de Ouderraad betekent voor mij op een leuke manier betrokken zijn bij de
school en weten wat er speelt. Iedereen in de Ouderraad heeft zijn eigen “taak” en zo
maak ik dus deel uit van de schoolkrantredactie. Dat sluit wel aan bij mijn werk als
medewerker Marketing & Communicatie bij een accountantskantoor in Tilburg. Ik werk
daar parttime, dus heb daarnaast lekker veel tijd voor de kinderen. In mijn vrije tijd ben
ik regelmatig te vinden in de sporthal voor een partijtje basketbal en verder vind ik het
leuk om te wandelen en te fotograferen.

Vanuit de Ouderraad
Met ingang van deze Ouderinfokrant sluit Arnoldine Sterks aan vanuit de Ouderraad.
Zij zal ook steeds een stukje “vanuit de Ouderraad” verzorgen. Op pagina 6 heb je al
meer kunnen lezen over Arnoldine.
De Ouderraad is weer op volle sterkte.
Zoals jullie al hebben kunnen lezen in de
vorige edities van deze Ouderinfokrant,
hebben we onlangs afscheid genomen van
een paar leden in verband met het
bereiken van de maximale termijn.
Het team bestaat nu uit 6 personen
(Michiel Kuijs (voorzitter), Cynthia Leus
(penningmeester), Shirley Wouters,
Jacky Immens, Arnoldine Sterks en
Marijke Du Long (vanuit het team).
Vanuit de Ouderraad doet Arnoldine regelmatig verslag van de activiteiten die vanuit de
Ouderraad worden georganiseerd. Hierbij een aantal highlights:
De Evenementencommissie heeft dit schooljaar al verschillende evenementen
georganiseerd en feestelijk aangekleed. Tijdens de vergaderingen bespreken en evalueren
we deze activiteiten die met veel enthousiasme worden gevierd. De Paasviering is
natuurlijk aan niemand voorbij gegaan en ook de komst van de schoolfotograaf staat weer
gepland.
De Luizencommissie werkt volgens een nieuw protocol dat vanuit de GGD is aangereikt.
Daarnaast werken we met een vaste groep ouders die iedere maandag na de vakantie
present is om alle kinderen te controleren op hoofdluis. We kunnen altijd extra ouders
gebruiken die ons hierbij willen helpen, dus aarzel niet en meld je alvast aan bij de
Ouderraad.
De vrijwillige ouderbijdrage wordt o.a. besteed aan
de evenementen zoals Sinterklaas, Kerst, Carnaval
etc., het schoolreisje van groep 8 en eventueel
investeringen in schoolspullen voor de kinderen.
Tijdens de ouderavond in november heeft de
penningmeester aangegeven dat er een bedrag van
€ 1.500 is vrijgemaakt als bijdrage voor het
schoolplein. Dit bedrag wordt besteed aan het
klimtoestel “de stelten” waarvan er twee op het plein
komen te staan. Eén in de schooltuin naast de lokale
van de groepen 5-6 en één op het kleuterplein in de
hoek Ericastraat – Laurierstraat. Zoals de naam al
zegt, is het een soort klimtoestel dat lijkt op een
paar stelten, waarin/-op de kinderen kunnen
klimmen. Daarnaast kan het gebruikt worden om
doeken aan op te hangen om er tenten van te
maken. Op het raam van de teamkamer hangt een
plattegrond van het speelplein zoals het eruit komt
te zien. Loop gerust even langs als je nieuwsgierig
bent geworden!
Heb je vragen aan de leden van de Ouderraad? Aarzel dan niet om één van ons aan te
spreken op het schoolplein of om een mailtje te sturen naar Ouderraad@obsdebolster.nl.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 8

De betekenis van Pasen
De Paashaas, paaseitjes, paasvuren, kerkdiensten: wat vieren we nou precies
met Pasen? Waarom is Pasen elk jaar op een andere dag en wat hebben eieren
en hazen er mee te maken? In dit artikel geven we antwoord op al deze vragen.
Pasen in de kerk
Pasen is een combinatie van verschillende feesten en godsdienstige gebruiken. Pasen is
één van de belangrijkste christelijke feesten. Er zijn zelfs speciale kerkdiensten. Met Pasen
vieren de christenen dat Jezus dood was, dat hij drie dagen in
het graf lag en weer is herrezen. Dat hij weer levend is
geworden. Jezus leefde ongeveer 2000 jaar geleden in het land
Israel. In het jaar dat hij geboren werd (het jaar nul) begon
onze jaartelling. Hij vertelde dat hij de zoon van God was en ze
moesten luisteren naar zijn verhalen over goedheid en liefde.
Hij zei dat hij de redder van het volk was, en dat hij de leider
zou worden. Jezus Christus kreeg veel volgelingen die in hem
geloofden. Ze werden christenen genoemd. Nog altijd zijn er
miljarden christenen op de wereld, maar er waren ook mensen
die niet in hem geloofden. Ze waren zo boos op hem, dat ze
hem wilde kruisigen. Wat er die dagen gebeurde wordt nog
steeds herdacht met Pasen.
De paastijd begint op Palmzondag. Dat is de zondag voor Pasen, precies een week voor
Paaszondag. Op die dag wordt in de kerk herdacht dat Jezus de heilige stad Jeruzalem
binnenkwam. Zijn volgelingen wuifden hem toe met palmtakken. Hier hebben we geen
palmtakken. Mensen in de kerk krijgen nu buxustakjes als herinnering aan die intocht.
Op de donderdag daarna hield Jezus met zijn trouwste volgelingen een feestmaal. Later
zijn ze dat het laatste avondmaal gaan noemen. Jezus zei tegen zijn volgelingen dat hij
waarschijnlijk binnenkort opgepakt zou worden en zou sterven.
In de kerk wordt nog steeds witte donderdag gevierd als
herinnering aan dat laatste avondmaal.
Op vrijdag werd Jezus inderdaad opgepakt door de mensen die
niet in hem geloofden. Ze waren zo boos dat ze hem de ergste
straf gaven die er in die tijd bestond. Aan het kruis spijkeren,
totdat je daaraan zou sterven. Die kruisiging van Jezus kom je
nu nog in allerlei afbeeldingen tegen. En op goede vrijdag
herdenken de christenen nog steeds dat hun goede leider in het
jaar 33 op vrijdag stierf. In de grootste kaars in de kerk steekt
de priester een paar spijkers. Dit is ter nagedachtenis aan de
kruisiging. De trouwe volgelingen haalden de gestorven Jezus
van het kruis. Ze legden hem daarna in een graftombe en ze
rolden er een zware steen voor.
Een paar dagen later gingen ze terug naar de graftombe, maar de steen ervoor was weg
en het lichaam van Jezus Christus was verdwenen. Zijn volgelingen noemden dit een
wonder, en zeiden hij is opgestaan uit de dood. Ze noemden het een wederopstanding of
herrijzenis. En nog steeds ruim 2000 jaar later wordt die gebeurtenis met Pasen door de
christenen gevierd. Jezus is de eerste mens die uit
de dood is opgestaan en daarom geloven de
christenen dat ook wij door de dood heen zullen
verder leven, en dat we zullen verrijzen in een nieuw
en ander leven en dat noemen de christenen het
eeuwige leven. In de Paasdienst krijgen de
kerkgangers kaarsen die ze laten branden. Het licht
straalt de vreugde uit. Het is om te herdenken dat
Jezus uit de dood is opgestaan. Met Pasen worden de
klokken in de katholieke kerk voor het eerst in het
jaar weer geluid. Het is een teken dat een nieuwe
tijd is aangebroken.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 9

Datum van Pasen
Pasen wordt ieder jaar op een andere datum gevierd, dus het is niet zo zoals Kerst dat
ieder jaar op 25 december is. De afspraak over de datum van Pasen is nogal ingewikkeld.
• Ten eerste moet de lente zijn begonnen. Dat is altijd op 21 maart.
• Ten tweede moet het een keer volle maan zijn geweest, en dat is ieder jaar op een
andere datum.
• En dan de eerste zondag na die volle maan, dat is dan paaszondag, en die datum heeft
dus deels te maken met het christelijke paasfeest, maar ook een groot deel met de
start van de lente.
Pasen, lente, een nieuwe begin
Er zijn ook allerlei gebruiken rondom Pasen die vooral met de lente te maken hebben.
Soms zijn die al honderden jaren geleden uit bijgeloof ontstaan. Paasvuren bijvoorbeeld.
In sommige delen van ons land worden die nog
steeds met Pasen aangestoken. Boeren ruimden
vroeger dorre takken en bladeren uit de winter op
door ze op het land te verbranden. Sommigen
zeiden dat het was om de kwade geesten van de
winter weg te jagen. Dat het met Pasen om de
lente gaat en aan een nieuw begin, dat zie je aan
nog meer dingen. Veel mensen houden namelijk
rond die tijd een grote schoonmaak. Na de lange
muffe winter gaan alle ramen en deuren open en
zorgen de mensen dat alles er op zijn paasbest
uitziet.
Eieren en kuikens
Ook de vogels gaan in de lente weer eieren leggen
en die eieren worden al eeuwenlang gezien als
teken van vruchtbaarheid, want in die eieren groeit
weer nieuw leven, de kuikentjes en daarom kom je
met Pasen ook overal eieren en kuikens tegen.
Vroeger waren mensen in de winter wat zwakker
geworden omdat ze dan niet zoveel eten hadden
en daarom was het ook heel goed om weer verse
eieren te gaan eten, zodat de mensen weer gezond
en sterk werden.
Eieren verstoppen
Vroeger verstopten de boeren uit bijgeloof eieren in hun akkers en hoopten daarmee dat
de grond extra vruchtbaar zou worden en dat de gewassen ook beter zouden groeien. Dat
verstoppen van eieren dat doen sommige mensen nog steeds, maar dan gewoon voor de
lol. Altijd leuk om ze daarna weer te gaan zoeken.
Paashaas
Maar waar komt die Paashaas nou eigenlijk vandaan? Ook dat
schijnt een oud bijgeloof te zijn. Sommige vogels leggen hun
eieren namelijk in een weiland, maar hazen hebben hun nesten
ook in een weiland. Die nesten noemen we hazenlegers, en nu
was het wel eens zo dat vogels hun eieren legden in een
verlaten hazenleger, en daar is dat bijgeloof ontstaan, want de
mensen dachten dat die haas eigenlijk een gestrafte vogel was
die maar 1x per jaar eieren mocht leggen, met Pasen. Iedereen
weet dat dat natuurlijk niet klopt, want hazen krijgen gewoon
jonkies en leggen geen eieren, maar ja zo zijn we wel aan de
Paashaas gekomen.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 10
Bron: Het klokhuis

Heel speciaal is heel normaal
Iedereen is verschillend. En dat is heel gewoon. Toch zijn er kinderen die net even anders
zijn dan de anderen. Door een probleem of beperking. Dat maakt hen speciaal. Deze
kinderen kom je tegen op de basisschool. Het zijn de klasgenootjes, vriendjes en
vriendinnetjes. Of misschien betreft het wel jouw kind. De Ouderinfokrant brengt een
aantal keren normale en toch speciale kinderen in beeld. Voor een beetje inzicht en
begrip.
Obesitas, een zwaarwichtig probleem
Ontstaan
Het ontstaan van overgewicht is eenvoudig uit te leggen:
Als de hoeveelheid calorieën die je inneemt systematisch groter is dan het aantal calorieën
dat je verbruikt, word je te zwaar.
Zo'n onevenwicht kan tot stand komen doordat je teveel of te vet eet, of doordat je te
weinig beweegt. Meestal spelen beide factoren een rol. Erfelijkheid of hormonale
problemen kunnen meespelen bij het ontstaan van overgewicht, maar vormen zelden de
belangrijkste verklaring. Bij ongeveer 30 tot 40 procent van de zwaarlijvigen blijkt het om
een familiale kwaal te gaan. Maar de vraag is of dat wel met genetische factoren te maken
heeft. Heel vaak worden ook slechte eetgewoontes van ouder op kind doorgegeven. Ook
schildklierproblemen zijn zelden de oorzaak van zwaarlijvigheid. Je spreekt dan over
hooguit één patiënt op de honderd.
Vanaf wanneer te zwaar?
Een vaak gebruikte maatstaf voor zwaarlijvigheid, is de Body
Mass Index (BMI) (gewicht in kg gedeeld door lengte maal
lengte in m). Heb je een BMI tussen 25 en 30, dan heb je
overgewicht. Is je BMI 30 of hoger dan is er sprake van
obesitas en loop je gevoelig meer risico op een aantal ziektes.
De belangrijkste daarvan zijn hart- en vaatziektes en
diabetes. Ook bepaalde kankers - voornamelijk borst-,
baarmoeder-, darm- en prostaatkanker - worden in verband
gebracht met obesitas. 'Toch is de BMI geen zaligmakend
criterium voor overgewicht. Want eigenlijk gaat het niet om
kilo's, maar om een teveel aan vet. Ook de plaats van het
overtollige vet is belangrijk. Bevindt het zich voornamelijk op
de armen en de dijen, dan is het risico minder groot. Situeert
het zich vooral op de buik, dan behoort die persoon
waarschijnlijk wel tot de risicogroep. Daarom wordt bij een
patiënt ook altijd de omvang van het middel gemeten.
Toenemend probleem
Het aantal zwaarlijvigen is de laatste jaren fors toegenomen. Mensen eten vetter en
sporten minder, zitten alsmaar langer voor hun televisie- of computerscherm, laten zich
verleiden door de oprukkende fastfoodcultuur. Zwaarlijvigheid komt voor in alle
leeftijdscategorieën en bevolkingsgroepen.
Terminologie: zwaarlijvigheid, overgewicht en obesitas
Als je te zwaar bent, moet je beseffen dat je gezondheid in gevaar is. Maar wat is dat, 'te
zwaar'? Heel vaak worden de termen zwaarlijvigheid, overgewicht en obesitas door elkaar
gebruikt. Toch zijn het geen synoniemen. Overgewicht is wat het woord zegt. Je zit 'over
je gewicht'. Je weegt meer dan wat normaal is in verhouding tot je lengte. Zwaarlijvigheid
en overgewicht betekenen hetzelfde. Wanneer de term obesitas valt, kan je stellen dat het
gaat om een ziekte. Een chronische ziekte zelfs, waarbij je gewicht levensbedreigend
wordt. Het zit blijkbaar in de genen en de wetenschap weet nog lang niet alles over deze
aandoening. Er spelen bovendien nog tal van andere factoren van sociale, culturele,
economische en psychologische aard mee.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 11

BMI berekenen
Een eenvoudige manier om na te gaan of je een gezond gewicht hebt, is het berekenen
van je Body Mass Index (BMI). Dat doe je door je gewicht in kilogram te delen door het
kwadraat van je lengte (lengte maal lengte) in meter.
Een paar voorbeelden:
• 1,58 m en 50 kg = BMI 20
• 1,72 m en 83 kg = BMI 28
• 1,68 m en 105 kg = BMI 39
Obesitas bij kinderen
Een BMI tussen 20 en 25 is normaal.
Een BMI tussen 25 en 30 duidt op overgewicht.
Vanaf een BMI van 30 is er sprake van obesitas, wat
gepaard gaat met belangrijke gezondheidsrisico's.
Wat is kinderobesitas?
Kinderobesitas wordt net als obesitas bij volwassenen gedefinieerd als het hebben van te
veel lichaamsvet. Volwassenen hebben een gezond gewicht wanneer het BMI tussen de 20
en 25 ligt. Bij kinderen gelden echter andere afkapwaarden voor BMI; ze verschillen per
geslacht en leeftijd. In de onderstaande tabel staan de afkapwaarden voor kinderen.
Leeftijd Overgewicht Obesitas
BMI meisjes BMI jongens BMI meisjes BMI jongens
2 18,02 18,41 19,81 20,09
3 17,56 17,89 19,36 19,57
4 17,28 17,55 19,15 19,29
5 17,15 17,42 19,17 19,30
6 17,34 17,55 19,65 19,78
7 17,75 17,92 20,51 20,63
8 18,35 18,44 21,57 21,60
9 19,07 19,10 22,81 22,77
10 19,86 19,84 24,11 20,00
11 20,74 20,55 25,42 25,10
12 21,68 21,22 26,67 26,02
Hoe vaak komt kinderobesitas voor in Nederland?
Op dit moment heeft 13% van de kinderen tussen 5 en 16 jaar in Nederland overgewicht.
Daarvan heeft 7% kinderobesitas. Dit betekent dus dat ongeveer 1 op 8 Nederlandse
kinderen te zwaar is. De prevalentie van overgewicht bij kinderen steeg in de afgelopen
25 jaar met 50%. Verwacht wordt dat er steeds meer kinderen overgewicht zullen
ontwikkelen.
Wat zijn de gevolgen van kinderobesitas?
De gevolgen van kinderobesitas kunnen zowel lichamelijk (orthopedische klachten, hoog
cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, verhoogd risico op diabetes, ademhalingsproblemen
tijdens de slaap, obesitas als volwassene, etc.) als psychologisch (lage zelfwaardering,
negatief zelfbeeld, depressieve symptomen, stigmatisatie, discriminatie, leerproblemen,
etc.) van aard zijn.
Wat zijn de oorzaken van obesitas?
Natuurlijk kent obesitas verschillende oorzaken, maar simpel gezegd ontstaat obesitas
door een (langdurige) onevenwichtigheid tussen energie-inname en energieverbruik.
Wat kunnen we aan kinderobesitas doen?
Het is erg belangrijk om obesitas al op jonge leeftijd aan te pakken. Voor volwassenen
met obesitas is er namelijk nog geen effectieve behandeling. Kinderen hebben nog minder
vastgeroeste gedragspatronen, waardoor deze dus makkelijker te veranderen zijn. Tot slot
hoeven kinderen geen absoluut gewicht kwijt te raken om slanker te worden. Door
lengtegroei, en het constant houden van gewicht vermindert de obesitas. Voor kinderen
met obesitas is bewezen dat gedragstherapie, gericht op het veranderen van eet- en
beweegpatroon, het beste resultaat geeft. Daarnaast is de betrokkenheid van ouders erg
belangrijk in de behandeling.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 12

Seksuele opvoeding
Het is lente! De tijd voor bloemetjes en bijtjes. De 'bloemetjes en bijtjes-veranderingen' in
de mens zijn minder snel en opvallend dan die van de groei en bloei in de natuur om ons
heen. Maar de veranderingen in je kind gaan geleidelijk maar gestaag door. En om te
voorkomen dat er een moment komt dat je denkt; ik moet je nog het een en ander
uitleggen… schudden we je even wakker. Let's talk about sex. Voor je er te laat mee bent.
Hoe pak je zoiets nou het beste aan? Wat moet een kind weten en wanneer?
Sommige ouders hopen dat de school een groot aandeel in
de seksuele opvoeding voor zijn rekening neemt. Maar de
hoofdverantwoordelijkheid ligt natuurlijk bij
ouders/opvoeders zelf. De brochure van de Rutgers Nisso
groep geeft hierover duidelijke informatie. De brochure was
de belangrijkste bron voor dit artikel, en is op internet te
downloaden/bekijken, en heet: “Praten met je kind over
relaties en seksualiteit”. Het bevat info en tips voor ouders
met kinderen van 0 tot en met 12 jaar.
Waarom is seksuele opvoeding belangrijk?
Seksuele opvoeding is belangrijk omdat kinderen dagelijks op straat, via de media, via
internet en op school informatie krijgen over seksualiteit. Ze krijgen informatie van
vriendjes en vriendinnetjes. Deze informatie klopt niet altijd.
Wanneer je kind de eerste tekenen van puber worden vertoont dan moet hij of zij al
uitgebreid voorgelicht zijn. Ten eerste is het van belang dat het kind weet wat er met zijn
of haar lichaam gaat gebeuren. De lichamelijke veranderingen zijn groot en kinderen
kunnen zich ongerust maken over de plotselinge groei van lichaamsdelen, wanneer ze niet
goed op de hoogte zijn van wat hen te wachten staat. Vanzelfsprekend leg je je dochters
op tijd uit wat ongesteld worden inhoudt en wat zij moeten doen wanneer het zo ver is.
Wanneer je kind in groep 7 van de lagere school zit, dan hoort hij of zij al te weten wat
hem of haar te wachten staat.
Als je zelf met je kind praat over seksualiteit, weet je zeker dat je kind ook de informatie
krijgt die jij belangrijk vindt. Naast de juiste informatie kun je je kind ook de waarden en
normen meegeven die jij belangrijk vindt. In bepaalde culturen en religies is het
bijvoorbeeld belangrijk om geen seks te hebben voor het huwelijk. Ook dan is het goed
om met je kind te praten over seksualiteit.
Seksuele opvoeding, wat is dat?
Veel ouders denken dat seksuele opvoeding alleen gaat over de voortplanting. Maar
seksuele opvoeding gaat over veel meer, bijvoorbeeld:
• lichamelijke verschillen tussen jongens en meisjes;
• lichamelijke veranderingen in de puberteit;
• seksuele voorkeur;
• seksuele gevoelens;
• verliefdheid;
• seksuele normen en waarden;
• het aangeven van eigen grenzen;
• respect hebben voor de grenzen van anderen.
Allemaal onderwerpen waarover je met je kind kunt praten.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 13

Hoe pak je het aan?
Seksuele opvoeding geven aan je kind, wanneer doe je dat?
Seksuele opvoeding doe je niet op één moment. Dat doe je vanaf de babytijd totdat je
kind volwassen is. Informatie geven, knuffelen, het goede voorbeeld geven, al die dingen
kun je doen vanaf dat je kind jong is totdat je kind volwassen is.
Vaak is het makkelijker om met jonge kinderen te praten over relaties en seksualiteit
omdat het onderwerp bij hen nog niet zo gevoelig ligt als bij oudere kinderen. Begin
daarom zo vroeg mogelijk. De informatie die je dan geeft kun je steeds verder uitbreiden.
Je hoeft niet bang te zijn dat je je kind te veel informatie geeft. Een kind onthoudt alleen
wat het interessant vindt en waar het aan toe is.
Vanaf een jaar of 2 beginnen kinderen nieuwsgierig
te worden naar hun eigen geslachtsdelen. Je kunt je
kind al vroeg vertellen hoe de geslachtsdelen heten
en waarvoor ze dienen. Gebruik hiervoor woorden
die voor jou prettig klinken. Aan een kind van 3 kun
je al op een eenvoudige manier het verhaal van de
voortplanting uitleggen. Aan een kind tussen 4 en 7
jaar kun je vertellen hoe de zaadcel bij de eicel
komt. Vanaf ongeveer 3 jaar kunnen kinderen regels
leren rondom seksualiteit en seksueel gedrag. Zo kun je je kind leren dat het niet netjes is
om in het openbaar aan geslachtsdelen te zitten. Het is dan belangrijk dat je duidelijk
maakt dat niet je kind of zijn gedrag verkeerd is, maar de plek of de situatie waar het dit
gedrag vertoont. Ook kun je je kind leren welke woorden je wel en niet acceptabel vindt.
Kinderen vanaf 4 jaar zijn in staat om met andere kinderen te spelen. Zij kunnen dan ook
vriendschappen ontwikkelen. Het is goed om je kind uit te leggen dat vriendschap aan
bepaalde regels gebonden is zoals: aardig zijn voor elkaar, eerlijk zijn, elkaar niet
uitlachen, elkaar geen pijn doen en elkaar helpen. Het leren van deze regels komt ook
latere seksuele relaties ten goede. Vanaf een jaar of 4 kun je je kind leren dat het zijn of
haar eigen grenzen kan aangeven en dat het de grenzen van anderen moet respecteren.
Je kunt je kind leren dat mensen hem/haar niet zomaar mogen aanraken als hij/zij dat
niet wil. Ook mensen die het kind kent, mogen dat niet. Je kunt met je kind oefenen wat
hij/zij kan doen als iemand dat toch doet. Ook kun je je kind het verschil uitleggen tussen
leuke geheimen en vervelende geheimen. Leuke geheimen mag het kind voor zichzelf
houden, maar vervelende geheimen moet hij/zij vertellen.
Vanaf een jaar of 6 kan verliefdheid een steeds grotere rol gaan spelen bij kinderen.
In het boek Kinderen en seksualiteit lees je over de seksuele ontwikkeling van kinderen en
over hoe je als ouder kunt reageren op bijvoorbeeld seksuele spelletjes.
Kinderen van een jaar of 7 beseffen steeds meer dat ze een jongen of meisje zijn en gaan
zich dan vaak ook zo gedragen. Binnen de groep is het soms belangrijk om te laten zien
hoe groot, sterk en slim je bent. Seksuele kennis en seksueel taalgebruik kunnen dan
gebruikt worden als competitie. Zo wisselen kinderen bijvoorbeeld schuine moppen uit
(die ze zelf lang niet altijd begrijpen).
Het is goed om kinderen vanaf een jaar of 8 vast iets te
vertellen over de menstruatie en zaadlozing. Sommige
kinderen komen al vroeg in de pubertijd. Voor de meeste
ouders is masturbatie geen gemakkelijk onderwerp om over
te praten. Hoe ouder je kind is, hoe moeilijker het is om
hier over te praten. Als kinderen begrijpen wat verliefdheid
is, kun je uitleggen dat mensen verliefd kunnen worden op
iemand van het eigen geslacht. Als kinderen wat ouder zijn
kun je daar de termen homoseksualiteit of lesbisch voor
gebruiken. Aan kinderen rond de leeftijd van 7 tot en met 9
jaar kun je uitleggen dat twee mensen die met elkaar vrijen
ervoor kunnen zorgen dat er niet altijd een kindje gemaakt
wordt. Je kunt dan vertellen over de pil en een condoom.
Je kunt ook vertellen dat een condoom ook beschermt
tegen soa's en aids.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 14

In de leeftijd van 10 tot en met 12 jaar begint voor de meeste kinderen de pubertijd.
De start van de pubertijd hangt samen met de ontwikkeling van de geslachtshormonen.
Hierdoor gaat deze leeftijdsfase soms gepaard met (sterke) stemmingswisselingen.
Kinderen kunnen ook onzeker zijn over hun eigen lichaam. Voor het zelfbeeld is het
belangrijk dat een ouder extra positief en bevestigend is. Sommige kinderen ontdekken nu
hun seksuele voorkeur. Het hangt van hun omgeving af wat zij met deze gevoelens doen.
Verliefde gevoelens nemen toe maar gaan nog niet of nauwelijks gepaard met lichamelijk
gedrag.
Het is vooral belangrijk dat je kind bij je terecht kan met vragen en problemen.
Het is niet vreemd dat kinderen op internet seksplaatjes tegenkomen of opzoeken.
Op internet zijn echter veel extreme en heftige beelden te vinden. Deze kunnen ervoor
zorgen dat kinderen een vreemd beeld krijgen van (de volwassen) seksualiteit. Je kunt je
kind uitleggen dat veel van deze beelden niet passen bij het seksuele gedrag van de
meeste volwassenen.
Seksueel misbruik is vaak een moeilijk onderwerp om te bespreken met kinderen. Het is
belangrijk om altijd eerst de positieve kant te benadrukken als je het hebt over
seksualiteit. Maar de negatieve kanten mogen niet verzwegen worden. Het is belangrijk
om uit te leggen dat er bij seksueel misbruik dingen gebeuren die het kind niet wil. Leg
ook uit dat dit niet hoeft te gebeuren door iemand die het kind niet kent, het kan ook een
bekende zijn. Als een kind tegen zijn zin wordt betast of dingen moet doen bij het lichaam
van een ander, moet het kind dat altijd vertellen aan iemand die hij/zij vertrouwt.
Tenslotte een aantal tips bij het praten over liefde en seks met je kind.
• Praat met je kind terwijl jullie iets anders doen (de afwas, autorijden, tanden poetsen).
Als je elkaar niet aankijkt, kun je er vaak makkelijker met elkaar over praten.
• Gebruik een verhaal van tv of van school en vraag wat je kind daarvan vindt. Dan kun
je meteen voorlichting geven. Bijvoorbeeld als een meisje uit de klas ongesteld is
geworden. Dan kun je ook iets vertellen over ongesteldheid. Of als de buren getrouwd
zijn. Dan kun je iets vertellen over trouwen en kinderen krijgen.
• Heeft je kind een vraag? Gebruik dan niet te moeilijke woorden. Pas je aan bij wat je
kind al weet.
• Je hoeft niet alles te weten. Zoek het antwoord op. Of misschien kan iemand anders de
vragen van je kind wel beantwoorden.
• Lees een boek voor of leg het neer. Als je kind nieuwsgierig is pakt hij het zelf wel.
Behoefte aan meer informatie?
Voor kinderen
Ik vind jou lief – Een informatief prentenboek voor peuters en kleuters, door
Sanderijn van der Doef, Uitgeverij Ploegsma, Amsterdam, 1997, ISBN 90 2161 150 3
Puberkwartet, kwartetspel over onderwerpen als verliefdheid, verkering en lichamelijke
veranderingen in de puberteit. Met leuke illustraties. Te bestellen op www.rng.nl.
Ben jij ook op mij?, door Sanderijn van der Doef, Uitgeverij Ploegsma, Amsterdam,
2005, ISBN 90 2161 498 7 (zie De Boekensteun op pagina 20)
Het puberboek – over zoenen, zeuren, veranderen en verliefd zijn, door Sanderijn
van der Doef, Uitgeverij Ploegsma, Amsterdam, 2005, ISBN 90 2161 606 8
Over seksuele opvoeding
Kleine mensen, grote gevoelens, door Sanderijn van der Doef, Uitgeverij de Brink,
Amsterdam, 1994, ISBN 90 2167 161 1
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 15

Kookrubriek “En Garde!”
Galettes
Hoofdgerecht, 4 personen, bereiden 30 minuten
Bereiden
Ingrediënten
• 1/2 pak pannenkoekenmix meergranen (400 g)
• 500 ml halfvolle melk
• 5 eieren
• 100 g boter
• 1 bakje champignons (250 g), in plakjes
• 2 x 4 plakken achterham
• 200 g Gruyère (kaas), geraspt
• 6 tomaten, in plakken
Materialen
• bakpapier
1. Meng de pannenkoekmix met de melk en 1 ei. Gebruik 2 grote koekenpannen met
antiaanbaklaag om snel te werken. Verhit 2 klontjes boter. Bak in elke pan 1 dun
pannenkoekje (galette) in 3 min. Keer halverwege. Bak er zo nog 6. Verhit 25 g boter
in een koekenpan en bak de champignons 4 min. op hoog vuur. Breng op smaak met
peper en zout. Neem uit de pan.
2. Verwarm de oven voor op 100 °C. Verhit de rest van de boter in een koekenpan en
bak 4 spiegeleieren. Leg 1 galette terug in een koekenpan op laag vuur en leg 1 plak
ham in het midden. Bestrooi met wat kaas, beleg met plakken tomaat en schep er wat
champignons op. Leg er 1 spiegelei op en vouw aan 4 kanten de galette naar binnen.
3. Leg de galette op een met bakpapier beklede bakplaat en houd warm in de oven. Maak
zo nog 3 galettes en maak er ook 4 zonder spiegelei.
2x Fruitsalade
Hapje, 1 persoon, bereiden 10 minuten
Ingrediënten
• 2 el rozijnen
• 10 pitloze witte druiven, gehalveerd
• 5 aardbeien, in stukjes
• 1 kiwi, in stukjes
• 1/2 handpeer, in stukjes
• 2 el blauwe bessen
• 1 el gemalen kokos (bakje 55 g)
• 1 banaan, in plakjes
Bereiden
1. Maak een kleine fruitsalade van de rozijnen, druiven, aardbeien en de kiwi.
2. Maak nog een kleine fruitsalade van de stukjes peer, bessen, kokos en de banaan.
Besprenkel met citroensap om verkleuring van de banaan en peer tegen te gaan.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 16

Paasbrood
Hapje, 20 stuks, bereiden 10 minuten, wachten 35 minuten
Bereiden
Ingrediënten
• 350 g cakemeel
• 2 tl bakpoeder
• 75 g rozijnen
• 50 g bigarreaux, fijngehakt (gekonfijte groene
en rode vruchtjes; verkrijgbaar in de
supermarkt)
• 1 tl citroenschil, geraspt
• 4 el suiker
• 1 ei, losgeklopt
• 200 ml karnemelk
Materialen
• cakevorm inhoud ca. 1 1/2 liter, handmixer
met deeghaken
1. Verwarm de oven voor op 175 °C. Zeef het cakemeel met het bakpoeder en een 1/2 tl
zout boven een kom. Roer de rozijnen, bigarreaux, citroenschil en suiker erdoor. Maak
een kuiltje in het midden en schenk hier het ei en de karnemelk in. Kneed dit met de
mixer met kneedhaken door elkaar.
2. Neem het deeg uit de kom en kneed het met de handen, die eerst met bloem zijn
bestrooid, nog een minuut door. Druk het deeg in de ingevette vorm.
3. Bak het brood in ca. 30 min. goudbruin en gaar. Laat het brood op een taartrooster
afkoelen. Pak het brood in folie en bewaar het tot gebruik.
Gevulde eitjes
Brunch, 4 personen, bereiden 10 minuten
Ingrediënten
• 2 saffraandraadjes (zakje 0,05 g)
• 2 eieren, hardgekookt en afgekoeld
• 1 el mayonaise
• 1/2 tl paprikapoeder + extra voor garnering
• 1 el peterselie, fijngesneden
• grof zeezout
Bereiden
Week de saffraan in 1 el warm water. Snijd de eieren in de lengte doormidden, doe de
eierdooiers in een kom en prak ze fijn. Roer de saffraan met aanhangend vocht, de
mayonaise en het paprikapoeder erdoor. Breng op smaak met (versgemalen) peper en
zout. Vul de eiwithelften met het saffraan-eimengsel: maak met 2 warme theelepels een
bolletje dat lijkt op de oorspronkelijke dooier of stop het mengsel in een spuitzak en maak
er een mooi rozetje van. Garneer met een beetje paprikapoeder, peterselie en zeezout
naar smaak. Lekker met een geroosterde witte boterham, bijvoorbeeld gesneden of
gestanst (met een koekjesmal) in de vorm van een konijn.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 17

Hoogsensitieve kinderen verdienen een plek op school!
Ingezonden stuk door Corina Patings.
Op deze manier wil ik de aandacht
vragen voor de plek die hoog sensitieve
kinderen verdienen op school. Door mijn
ervaring als verpleegkundige in de
kinder- en jeugdpsychiatrie kwam ik in
aanraking met kinderen die op allerlei
manieren “vastliepen” en hulp nodig
hadden. Ik zag verschillende kinderen
met heel veel verschillende problemen.
Ik had te maken met diagnoses zoals
AD(H)D en PDD-NOS (aan autisme
verwante stoornissen), etc.
Op die plek, maar ook later in mijn eigen gezin leerde ik dat ieder kind uniek is en om een
andere benadering vraagt. De manier waarop je naar je kind kijkt bepaalt o.a. hoe je met
je kind omgaat.
Ik werd uitgedaagd toen bij ons kind het leren niet vanzelf ging, of de momenten dat hij
helemaal overprikkeld thuis kwam. Er zijn talloze voorbeelden te noemen die ik steeds
beter ga herkennen. Nog niet zolang geleden kwam onze zoon op een vrijdagmiddag
thuis, op een of andere manier bezeerde hij zich en er volgde een heftige en langdurige
huilbui. Toen ik vroeg wat er met hem aan de hand was, antwoordde hij;
“Mama, ik huil niet alleen omdat ik gevallen ben, maar ik huil de hele dag eruit want het
was vanmiddag zo druk in de klas en vanmorgen waren de sommen zo verschrikkelijk
moeilijk”.
Voor mij is inmiddels duidelijk dat ik in mijn gezin te maken heb met hoog sensitieve
personen en dat ik daar in ieder geval zelf ook bij hoor. Dat is niet altijd makkelijk, vraagt
om rekening houden met, maar is ook prachtig om te mogen beleven!
Wat is hoogsensitiviteit?
Hoogsensitiviteit wordt door onderzoekers
gezien als een eigenschap van het
zenuwstelsel. Zij denken dat informatie die
binnenkomt moeilijk gefilterd kan worden
waardoor veel prikkels binnendringen.
Er wordt ook wel gezegd dat er een diepere
verwerking plaatsvindt. Iemand die
hoogsensitief is, heeft dus geen ziekte!
Bij ongeveer 15-20% van de mensen is het
zenuwstelsel extra gevoelig, Hun zintuigen
nemen meer prikkels op; ze zijn hoogsensitief
voor de wereld om zich heen (80 tot 85% van
de mensen zijn gemiddeld sensitief).
In dit artikel beperk ik me tot kinderen die
hoog sensitief zijn.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 18

Kenmerken van het hoogsensitieve kind;
• Heeft een grote opmerkingsgave; het kind ziet details, hoort zachte geluiden, kan
schrikken van harde geluiden, heeft een fijne neus en een goed ontwikkelde tastzin
• Heeft een groot empathisch vermogen; het voelt de emoties en de spanningen van
anderen aan.
• Stelt veel vragen.
• Kan last hebben van kleren die kriebelen, naden in sokken, of kledingmerkjes tegen de
huid.
• Heeft een rijke innerlijke belevingswereld; het beleeft zijn eigen ervaringen en emoties
op een intense manier.
• Is intuïtief; denken en handelen op basis van innerlijk weten.
• Is stressgevoelig; prestaties die terug lopen bij een ander dan de eigen leerkracht en
onder druk van een toets of van de tijd.
• Heeft de neiging tot perfectionisme; het stelt hoge eisen aan zichzelf wat kan leiden
tot faalangst.
• Heeft behoefte aan structuur en ordening; moeite met veranderingen en onverwachte
variaties, bijv. de indeling en/of de inhoud van het dagprogramma.
• Houdt niet van verrassingen.
• Is filosofisch; het kind stelt veel, vaak diepzinnige vragen.
• Is individualistisch; heeft een voorkeur voor een rustige activiteit alleen of met één
ander kind.
• Voelt een diepe verbondenheid met andere kinderen, dieren en de natuur, wat zich
kan uiten in zorgzaamheid.
• Ziet op tegen evenementen en de voorbereidingen daarop, zoals schoolreisjes, het
bezoek van Sinterklaas en grootschalige bijeenkomsten.
• Is zeer gevoelig voor pijn.
• Gebruikt moeilijke woorden voor de leeftijd.
Herken je deze eigenschappen bij je kind? En wil je er graag meer over lezen dan is het
boek van Elaine N. Aron (Het hoog sensitieve kind) een aanrader!
In dit boek vind je ook een vragenlijst die je kunt invullen om te kijken of je kind hoog
sensitief is. Daarnaast geeft ze tips en adviezen bij het opvoeden.
Het hoogsensitieve kind op school
De school is een omgeving waar veel prikkels op kinderen af komen. Als gevolg hiervan
raken kinderen overprikkeld. Het lichaam reageert hierop door stresshormoon aan te
maken, er ontstaat een reeks van fysiologische reacties.
Het lichaam wordt klaargemaakt voor een vecht- of vluchtreactie. Dit gaat gepaard met
gevoelens van angst. Hoogsensitieve kinderen kunnen daar verschillend op reageren.
Sommigen proberen nieuwe indrukken buiten zich te houden door zich terug te trekken in
zichzelf en zich af te sluiten voor hun
omgeving. Het is dan moeilijk om contact
met ze te krijgen. Dit gedrag kan lijken op
het gedrag van kinderen met een aan
autisme verwante stoornis. Het verschil zit
hem in het feit dat hoogsensitieve kinderen
dit gedrag alleen laten zien als gevolg van
overprikkeling.
Een andere groep hoogsensitieve kinderen
zal juist zijn/haar emoties naar buiten
richten. Ze reageren impulsief en met heftig
gedrag. Ze kunnen zich niet meer
concentreren en zijn weinig of niet
aanspreekbaar. Dit gedrag kan lijken op het
gedrag van kinderen met ADHD. Maar ook
voor deze strategie geldt dat hoogsensitieve
kinderen dit gedrag alleen vertonen als
gevolg van overprikkeling.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 19

Op dit moment krijgen veel kinderen een diagnose en komen in de hulpverlening terecht.
Vaak terecht, soms misschien ook onterecht. Ik vind het van belang om kritisch,
aandachtig en met open vizier te blijven kijken en luisteren naar deze kinderen. Zie hoe
kwetsbaar ze zijn!
Heb je het idee dat je kind op een of andere manier vastloopt op school en/of thuis?
Dan zou het de moeite waard kunnen zijn om je als ouder af te vragen of je kind
misschien hoogsensitief is.
Stichting WijzeMoeders.nu
De stichting WijzeMoeders.nu is een stichting die is opgericht met als doel een bijdrage te
leveren om een veilige ruimte aan te bieden aan hoogsensitieve kinderen in het gezin en
in het onderwijs. De manier van werken van deze stichting spreekt mij aan omdat zij
ervan uitgaan dat jij als ouder je kind het beste kent! Naast het feit dat ik veel geleerd
heb over mezelf en mijn kinderen ben ik ook erg enthousiast over deze manier van
werken omdat ze uitgaan van kwaliteiten van kinderen en niet van de beperkingen.
Op de website www.wijzemoeders.nu vind je veel informatie over oudercursussen, kinder
speel/praatgroepen en individuele begeleiding, zoals bijvoorbeeld de “Ik ben oké” training!
In deze training, die aangeboden wordt aan kinderen in de basisschool leeftijd leer je;
- je te ontspannen
- je te concentreren
- handige oplossingen te bedenken
- om hulp te durven vragen
- te weten wat je voelt
- je plekje innemen
In de training leert het kind ook een aantal (eenvoudige)
lichaamsgerichte oefeningen die heel makkelijk toe te passen zijn in de
klas zoals ademhalingsoefeningen, kruisloop en “in de knoop/ uit de
knoop”.
Bij de ‘in de knoop/uit de knoop” oefening worden de linker en de
rechter hersenhelft gestimuleerd samen te werken. Op de website
www.braingym.nl vind je meer informatie over materialen en deze
oefeningen.
Wanneer je (in de klas) de dag zou beginnen met een aantal van deze
oefeningen zal dat effect hebben op de concentratie en het
welbevinden van alle kinderen, dus ook de gemiddeld sensitieve
kinderen!
Op dit moment is de stichting actief in het opzetten
van lesbrieven voor het onderwijs. Het doel is om
ook daar een breed draagvlak te vinden voor het
hoogsensitieve kind.
Vorig jaar heb ik trainingen gevolgd om kinderen en
hun ouders te kunnen begeleiden. In mijn eigen
praktijk bied ik de “Ik ben oké!” training aan.
Voor meer informatie kun je me bellen of mailen.
Corina Patings
Tel. (06) 51 77 85 28
E-mail corinapatings@ziggo.nl
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 20

De Boekensteun
De kat met de hoed / leeskoffer
Lezen gaat goed met de kat met de hoed! Daarom zijn
nu vier belangrijke Dr. Seuss-titels van oplopend niveau
(van AVI E3 tot en met E4) in één leeskoffertje
verzameld:
'Er zit een knak in mijn zak'
'Het voetenboek'
'De kat met de hoed'
'Groene eieren met ham'
De verhalen zijn nog steeds enorm populair onder
kinderen. De taalgrapjes en de herhalingen, waarmee de
spanning wordt opgevoerd, spreken nog altijd aan. Ze
zijn als leesboekjes voor beginnende lezers
gepresenteerd. De boekjes zijn echter ook heel geschikt
om voor te lezen. Er staan veel meerlettergrepige
woorden in en er komen erg veel verzonnen woorden in
voor, vooral in het boekje 'Er zit een knak in mijn zak'
(AVI-M4). Door de vele herhalingen, vooral in 'Groene eieren met ham', komt er bij
meting een opvallend laag AVI-niveau uit, AVI-M3. De verhalen op rijm bevatten
geluidseffecten en ook weer door de herhalingen kun je als voorlezer het onderste uit de
kan halen. Als het lezen iets vlotter gaat, kunnen kinderen de verhaaltjes zelf lezen. Ze
blijven namelijk leuk! Bij de vier boekjes is een werkboekje gevoegd. Via officiële meting
krijgt 'De kat met de hoed' AVI-M3 en 'Het voetenboek' AVI-E3. Voor goede lezers vanaf
ca. 6 jaar.
Titel: De kat met de hoed/leeskoffer
Auteur: Dr. Seuss
Uitgever: Gottmer Uitgevers Groep B.V.
ISBN: 9789025748463
Leeftijd: 6-9 jaar (voorlezen: 3+)
Lang geleden
De geschiedenis van Nederland in 50 voorleesverhalen
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 21
Prijs: € 16,95
Aantal pagina's: 192
AVI-niveau: M3-E3
Formaat: 210 x 165 x 42 mm
De Nederlandse geschiedenis bevat veel mooie
en spannende verhalen, maar vaak zijn ze te
moeilijk voor jonge kinderen. Arend van Dam
heeft de belangrijkste gebeurtenissen
toegankelijk gemaakt voor kinderen vanaf zeven
jaar. LANG GELEDEN... bevat verhalen over
jagers en verzamelaars, boeren en vissers,
koningen en koninginnen. Maar ook over
beroemde figuren als Rembrandt van Rijn, Jacoba
van Beieren en Michiel de Ruyter. Sommige
verhalen klinken bijna te sprookjesachtig om
waar te zijn, maar ze zijn allemaal echt gebeurd!

Voor de nieuwsgierige lezer is achter in het boek een geïllustreerde tijdbalk en een korte
toelichting per verhaal opgenomen. Alex de Wolf wekt de verhalen tot leven in kleurrijke
schilderijen.
In vijftig korte verhaaltjes wordt een selectief beeld van de Nederlandse geschiedenis
gegeven, vanaf de tijd van de hunebedden tot heden. De verhalen zijn hooguit drie
bladzijden lang. De vele, goed bij de tekst aansluitende, illustraties in aquareltechniek
vormen hierbij een belangrijk onderdeel. Elk verhaal begint met 'Lang geleden...' en
eindigt met: 'En zo... is het echt gebeurd'. Dit verbindt de op zichzelf staande verhalen en
benadrukt ondanks de sprookjesachtige uitstraling de historische achtergrond. Taalgebruik
en vorm en inhoud van de verhalen zijn goed afgestemd op de doelgroep. Misschien zijn
sommige verhalen daardoor wat sterk versimpeld. Bovendien leent niet elke gebeurtenis
zich voor een spannend verhaal. Ze vormen echter een goede kennismaking met de
geschiedenis van Nederland. Achterin is een tijdbalk toegevoegd om de verhalen
makkelijk in de tijd te kunnen plaatsen. Het laatste hoofdstuk wijst erop dat op het
moment dat de lezer het boek leest, het begin van een nieuwe geschiedenis aanvangt.
Bekroond met een Zilveren Griffel 2008. Voorlezen vanaf ca. 7 jaar.
Titel: Lang geleden…
Auteurs: Arend van Dam & Alex de Wolf
Uitgever: Van Holkema & Warendorf
ISBN: 9789047500254
Leeftijd: 10-12 jaar (voorlezen: 7+)
Ben jij ook op mij?
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 22
Prijs: € 17,50
Aantal pagina's: 143
Formaat: 246 x 228 x 17 mm
Bijlage: los bijgestoken
Als kinderen niet precies weten wat seks is of als ze
er meer over willen weten, kan dit boek uitkomst
bieden. Op openhartige wijze komen zaken aan de
orde als zoenen, vrijen, verliefdheid, kinderen maken
en lichamelijkheid. Op het eind van het boek is er
ook kort aandacht voor erfelijkheid, adoptie,
leefvormen en ongewenste aanrakingen. Uitgelegd
wordt hoe een lichaam werkt en verandert van kind
tot puber tot bejaarde. De bij de tekst geplaatste
schematische kleurentekeningen zijn verhelderend.
De tekst is 'to the point' en 'huiselijk'. Het directe
taalgebruik in korte zinnen en begrijpelijke taal is
prima afgestemd op de doelgroep. De stripachtige
kleurenillustraties zijn geestig en ondersteunen de
tekst; zij zijn merendeels in pastelkleuren
uitgevoerd. Een lijstje met schuttingwoorden en een
verklarende woordenlijst over alle woorden die met
seks te maken hebben, completeren het boek.
De auteur, psychologe en seksuologe, schreef al diverse boeken over seksualiteit.
Deze enigszins herziene heruitgave heeft een nieuw aantrekkelijk omslag. Bedoeld voor
kinderen om zelf te lezen, plaatjes te kijken of samen met ouders of verzorgers te lezen
en in gesprek te raken.
Titel: Ben jij ook op mij?
Auteur: Sanderijn van der Doef
Uitgever: Uitgeverij Ploegsma
ISBN: 9789021669571
Leeftijd: vanaf ca. 9 t/m 12 jaar
Prijs: € 17,95
Aantal pagina's: 64
Formaat: 270 x 198 x 12 mm

Meertalig opgroeien
Het komt steeds vaker voor dat kinderen meertalig opgroeien. Leerkrachten
vragen zich vaak af wat het beste is voor het kind:
• moet het kind het Nederlands zo snel mogelijk buiten én binnen het gezin leren,
• of volstaat het leren van het Nederlands buiten het gezin? Hiervoor is helaas
geen kant-en-klaar advies te geven.
Er zijn twee soorten meertaligheid te onderscheiden:
• de simultane meertalige ontwikkeling:
het kind leert twee of meer talen vanaf de
geboorte. Het ontwikkelingsproces in alle talen
komt sterk overeen met dat van eentalige
kinderen, maar verloopt vaak in een of meer
talen trager;
• de successieve meertalige ontwikkeling:
het kind leert aanvankelijk één taal en later
nog een of meer talen. De ontwikkeling van
de eerste taal verloopt op dezelfde wijze als
die van eentalige kinderen, maar de
ontwikkeling van de andere talen verloopt
gedeeltelijk anders. Het taalbegrip
ontwikkelt zich bijvoorbeeld sneller dan de
taalproductie en ook is er een zogenoemde
‘stille periode’ mogelijk.
Meestal geen probleem
Veel anderstalige kinderen worden pas geconfronteerd met de tweede taal als ze
naar school gaan. Dat men thuis een andere taal spreekt dan op school, hoeft geen
probleem te zijn. Integendeel zelfs, het kan juist goed zijn voor de taalontwikkeling.
Veel kinderen die op jonge leeftijd verschillende talen leren, kunnen al vroeg met taal
en taalverschillen omgaan. Bij een tweetalige opvoeding is het van belang dat u uw kind
in beide talen ongeveer evenveel aanspreekt. Ook activiteiten als voorlezen kunnen dan
beter in beide talen gebeuren. Kinderen zijn namelijk geneigd om de taal te gaan spreken
die ze het beste onder de knie hebben
Strategieën voor een meertalige opvoeding
Het is niet zo dat in een meertalige situatie slechts één manier van opvoeden de beste is.
Ouders doen er wel goed aan om een keuze te maken en deze consequent vol te houden.
Onduidelijkheid kan nadelig zijn voor de taalontwikkeling van het kind.
één-persoon-één-taal strategie
De bekendste manier van meertalig opvoeden is de éénpersoon-één-taal-
strategie. Hierbij spreekt dezelfde persoon
consequent dezelfde taal met het kind. Omdat de taal die het
kind te horen krijgt van goede kwaliteit moet zijn, is het aan te
raden dat iedere betrokkene zijn of haar moedertaal spreekt.
één-situatie-één-taal strategie
Is de één-persoon-één-taal-strategie niet mogelijk omdat
beide ouders dezelfde taal spreken, dan kan de één-situatie
één-taal-strategie de nodige duidelijkheid brengen. Hierbij
wordt thuis alleen de moedertaal van de ouders gesproken en
is Nederlands de voertaal op school.
BELANGRIJKSTE ADVIES: ouders spreken thuis bij voorkeur die taal tegen hun
kind die zij zelf het beste beheersen.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 23

Meertaligheid in Sint-Michielsgestel
• In Sint-Michielsgestel zijn naar verhouding
weinig kinderen anderstalig of meertalig. Het
percentage allochtonen van niet-westerse
landen ligt onder het landelijk gemiddelde in
Sint-Michielsgestel: 2.2% (bron: CBS).
• Dit in tegenstelling tot de steden: daar zijn
veel meer meertalige allochtone kinderen
(bijvoorbeeld ’s-Hertogenbosch 10,1%). Veel
allochtonen in steden zijn van Turkse,
Marokkaanse afkomst of van de Nederlandse
Antillen, Aruba of Suriname.
• In Sint-Michielsgestel kom je daarentegen meestal meertalige kinderen tegen waarvan
één van de ouders uit het buitenland komt (bv. Frankrijk, Groot-Brittannië, Portugal,
USA) of waarvan de ouders gevlucht zijn uit door oorlogen bedreigde gebieden zoals
Tsjetsjenië, Bosnië, Somalië en Burundi.
Tips voor ouders
• Spreek met uw kind die taal waarin u zich het best kunt uiten. Als u zelf Nederlands
spreekt met veel fouten, leert uw kind het ook fout.
• Laat uw kind zoveel mogelijk met goed Nederlands taalaanbod in contact komen,
bijvoorbeeld spelen met Nederlandse kinderen/ buren; lid worden van een club(je) of
een vereniging.
• Als u met uw kind spreekt, betrek het dan bij uw onderwerp en geef het de
mogelijkheid hierop in te gaan.
• Lees samen boekjes en praat daarover in de taal die u het best beheerst. Lidmaatschap
van de bibliotheek is voor kinderen gratis.
• Doe samen spelletjes, zing liedjes en vertel verhaaltjes, ook uit uw eigen cultuur
en in uw eigen taal. Betrek ook oudere kinderen hierbij.
• Kijk samen naar kinderprogramma’s op de televisie en praat met uw kind over wat u ziet.
• U kunt contact opnemen met een logopedist, als u vragen heeft of meer advies wenst.
Informeer of hij/zij gespecialiseerd is in meertaligheid.
Tips voor leerkrachten
• Neem een positieve houding aan ten opzichte van ‘de andere taal’. Zie meertaligheid
als feit, niet als fout.
• Probeer ouders te betrekken bij pre-teaching. Leg de ouders uit wat je gaat doen in de
klas en vraag of zij dit vooraf thuis willen oefenen. Denk hierbij aan het voorbereiden
van een thema of het voorlezen van een prentenboek.
• Eis niet te snel dat het kind zelf al taal produceert. Accepteer ook non-verbale reacties.
• Verwoord steeds wat je doet.
• Maak het visueel: ondersteun je uitingen door gebaren en handelingen.
• Gebruik korte, correcte zinnen.
• Noem zoveel mogelijk het bepaalde lidwoord (de/het) bij een zelfstandig naamwoord.
• Geef het kind de tijd om te reageren; voorkom dat taalvaardige kinderen de beurt
afnemen.
• Geef de onvolledige uiting van het kind in de goede vorm terug.
• Ontmoedig het kind niet door alle fouten te corrigeren.
• Probeer de bedoeling van het kind te achterhalen door dóór te vragen, zodat het kind
zich begrepen voelt. Of herhaal een woord dat je wèl hebt verstaan en ga daarop in.
Websites:
• http://www.logopedisten.nu
• http://www.ouders.nl/ltaal.htm
• http://www.kindentaal.nl bron: GGD Rivierenland
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 24

Eropuit!
Kamelenmelkerij
Een exotisch uitstapje
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 25
Wat dacht je van een dagje op
kamelensafari? Geen gedoe met lange
vluchten naar tropische oorden, maar
gewoon in Noord-Brabant. In Berlicum zit
namelijk de enige kamelenmelkerij van
Europa met zo’n 60 kamelen. En daar
kun je een kijkje nemen! Samen met je
familie, vrienden of collega’s, de
kamelenmelkerij is leuk en leerzaam
voor iedereen, jong en oud.
Er zijn verschillende mogelijkheden om de melkerij te bezoeken, zoals excursies,
groepssafari’s, kinderfeestjes of speciale kamelenkijkdagen. Afhankelijk van het gekozen
programma komen de volgende onderdelen aan bod: een presentatie over het ontstaan
van het bedrijf, het leven van de één bultige kamelen en de eigenschappen van de melk,
een rondleiding in de stallen,
training van jonge kamelen, het
melken van een oefenkameel en
andere spellen en een fles geven
aan de kalfjes. Mocht dat nog niet
exotisch genoeg voor je zijn, dan
mag je zelf ook even plaatsnemen
op een kameel. Ten slotte wordt er
een welverdiend glaasje
kamelenmelk gedronken en bij een
aantal programma’s worden
pannenkoeken gebakken. Het
programma kan uitgebreid worden
met een lunch, borrel en/of
barbecue. Barbecueën is het
gehele jaar door mogelijk, ook
binnen.
Kun je geen groep bij elkaar krijgen? Dan zijn er om de week kijkdagen waar iedereen
welkom is. Reserveren is wel aan te raden om zeker te zijn van een plekje. Kijk voor de
data van de kijkdagen op de website.
Adres:
Werstkant 16
5258 TC Berlicum
telefoon (073) 707 80 87
Mobiel: (0)6 50 29 67 09
e-mail: info@kamelenmelk.nl
Internet: www.kamelenmelk.nl

Klein Duimpje De Musical in Park Theater Eindhoven
In een vergeten dorpje, ergens ver weg woont Klein Duimpje met zijn vader en moeder.
Het leven gaat zijn gang en er gebeurt weinig bijzonders. Tot er op een dag bericht van
het Koninklijk Kasteel het dorp bereikt. De dochter van de Koning is gevangen door een
gevaarlijke reus en de koning roept alle mannen uit het land op om haar te bevrijden. Wie
het lukt, zal met de prinses mogen trouwen en de rest van zijn leven mogen wonen in het
kasteel. Klein Duimpje twijfelt geen moment en gaat het grote avontuur tegemoet. Maar
lukt het hem om de reus te verslaan, en zijn de beroemde Zeven Mijlslaarzen wel echt zo
snel als men beweert…
Gespeeld door o.a. Geert Hoes en Sita Vermeulen
Datum voorstelling:
zondag 10 juni 2012, om 14:00 uur
Prijzen:
Volwassenen: € 17,50 - € 22,50
Kinderen: € 14,50 – € 19,50
Leeftijd: 4 - 14 jaar
Adres:
Elzentlaan 50
5615 CN Eindhoven
tel. (040) 211 11 22
website: www.schouwburgeindhoven.nl
DAF Museum
Het DAF museum is er voor jong en oud. Het geeft in woord en beeld een overzicht van
het ontstaan en de groei van het bedrijf DAF. Het bedrijf DAF bevond zich in het pand
waar nu dit museum is gevestigd. In het DAF museum kun je uren lang plezier beleven.
Openingstijden
Dinsdag t/m zondag van 10.00 tot 17.00 uur.
Tijdens de schoolvakantie alle dagen open.
Prijzen
Volwassenen : Euro 7,00
Kinderen 0 t/m 4 : Euro 0,00
Kinderen 5 t/m 15 : Euro 2,50
Leeftijd: 4 - 99 jaar
Adres
Tongelresestraat 27
5613 DA Eindhoven
tel. 040-2444364
website: www.dafmuseum.nl
Opmerkingen
De originele constructiewerkplaats waar meneer Hub gestart is en zijn kantoor op DAF 2 zijn
in het museum te bezichtigen. In de historiezaal wordt het complete verhaal DAF in beeld
weergegeven.
Ouderinfokrant voorjaar 2012, pagina 26