Handleiding - BB-runner

Handleiding
Sport Watch

GPS ALGEMEEN
Dit horloge heeft een GPS functie. Dit is een systeem voor navigatie en plaatsbepaling door
middel van een groot aantal satellieten in de ruimte. Door gebruik te maken van dit satelliet
netwerk, kan de positie van de gebruiker worden vastgesteld. Dit is op ieder moment en overal
ter wereld mogelijk.
• Dit GPS horloge kan wereldwijd worden gebruikt als positioneringssysteem.
• De GPS functie op het horloge wordt vooral gebruikt voor het meten van afstand, snelheid,
hoogte en navigatie.
• De GPS functie op het horloge is ontworpen voor privé gebruik en niet geschikt voor commercieel
gebruik.
Gebruik anders dan omschreven in deze handleiding is af te raden en kan tot schade en
verwondingen leiden. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor oneigenlijk gebruik.
GPS ontvangst
Om optimaal gebruik te maken van de GPS functie op het horloge is het noodzakelijk de
instructies in deze handleiding te volgen.
De Verenigde Staten onderhoudt dit systeem en is verantwoordelijk voor de accuraatheid en
het onderhoud.
Alleen bij helder weer (heldere lucht) en de juiste omstandigheden - weidse omgeving en vrij
zicht op de hemel - kan een foutloze weergave worden gegarandeerd.
Omdat satelliet signalen sterk reageren op invloeden van buitenaf, zoals slechte weersomstandigheden
(zware sneeuwbuien, aardmagnetische storingen) en verstorende elementen (het
GPS horloge wordt bedekt door kleding of andere zaken, hoge gebouwen, smalle doorgangen
en bergpassen) kunnen deze de accurate weergave beïnvloeden.
De GPS ontvangst in gebouwen is minimaal tot onmogelijk. In de buurt van ramen, net als in
ruimtes met grote ramen en vrij zicht naar de hemel, kan, afhankelijk van de positie van de
satellieten op dat moment, onder bepaalde omstandigheden de positie worden bepaald. In
gesloten ruimtes en kelders is GPS ontvangst vrijwel altijd onmogelijk.
2

ACCESSOIRES
Stuur clip USB clip Installatie CD
FUNCTIE KNOPPEN VAN HET GPS HORLOGE
RECALL
knop B
SET
knop A
MODE
knop D
3
SATELLIET
AAN/UIT
knop E
SELECT
knop C
Borstband
Batterij

ONDERHOUD
• Maak het GPS horloge alleen schoon met een schone, vochtige, stofvrije doek.
• Gebruik geen oplosmiddelen, zuren of schoonmaakmiddelen.
• Zorg dat er geen waterdruppels op het display van het horloge achterblijven. Water kan
permanente verkleuringen veroorzaken.
• Stel het horloge niet bloot aan de volle zon en ultraviolet licht.
• Op het display van het GPS horloge bevindt zich een transparante beschermlaag, deze kan
voor het in gebruik nemen worden verwijderd.
• De contactpunten op de achterkant van het horloge maken, na verloop van tijd, door de
invloed van vuil en zweet slechter contact . Dit merk je als het opladen of verbinding maken
met een computer niet goed meer gaat. Deze contactpunten zijn eenvoudig schoon te
maken met een (licht bevochtigd) wattenstaafje.
BELANGRIJKE TIPS VOOR HET GEBRUIK!
OM DATA OP TE SLAAN EN TE EXPORTEREN:
START ALTIJD DE STOPWATCH VOOR JE AAN JE TRAINING BEGINT!
Alleen als de stopwatch loopt slaat het horloge GPS en andere data op voor export naar de
Sport Tracks software.
ONTVANGST HARTSLAG SIGNAAL
Maak de zachte delen van de borstband goed vochtig voor je hem omdoet. Dat zorgt ervoor
dat je hartslag goed gemeten kan worden en doorgegeven wordt aan het horloge. Controleer
en vervang zonodig de batterij als de ontvangst van het hartslag signaal verslechterd.
WATERDICHT maar NIET MEE ZWEMMEN
Het horloge en de borstband zijn spatwaterdicht. Ze kunnen bijvoorbeeld tegen een training in
een flinke regenbui. Echter zowel horloge als borstband zijn NIET geschikt om mee te zwemmen!
4

Opladen
Aan de achterkant van het horloge bevinden zich vier contactpunten. Bevestig de clip (zie
figuur 1) met de vier pennen, zodat deze op de vier contactpunten aan de achterkant van de
horlogekast, onder het horloge vallen.
Figuur 1
Borstband
Vervangen van de batterij:
Verwijder het batterij deksel aan de achterkant
van de riem ( gebruik daarvoor een klein
muntje). Plaats een CR2032 3V batterij met de
positieve (+) pool gericht naar het batterij deksel
en plaats het batterij deksel terug.
5

HET DRAGEN VAN DE BORSTBAND
Plaats de borstband stevig rond de borst onder de borstspier.
Bevochtig de ontvangst geleiders met speeksel,water of ECG-gel,
dit om te allen tijde een goed contact met de huid te verkrijgen.
geleidende platen geleidende platen
6
Naar boven
Plaats de borstband (zie tekening)

GPS ONTVANGST
Het aan- of uit-zetten van de GPS: Houdt de GPS Aan/Uit knop
E ongeveer 3 seconden ingedrukt.
Tip:
Zet je GPS aan en houdt het GPS horloge dan een paar
minuten stil in een weidse omgeving met vrij zicht naar de hemel
voordat je aan je training of tocht begint. De GPS begint direct
met het zoeken van een geschikt signaal, te zien aan het knipperende
satelliet symbool in de linker bovenhoek.
Let op:
In een nieuwe omgeving kan het in extreme gevallen wel tot 15 minuten duren voor de eerste
satelliet ontvangst succesvol is. Het teken voor succesvolle ontvangst is dat het satelliet
symbool permanent op het display te zien is. Des te meer “golven” rond het satelliet symbool,
des te beter de ontvangst:
Zwakke Goede
ontvangst ontvangst
Zeer goede Best mogelijke
ontvangst ontvangst
Als de GPS binnen 30 minuten geen geschikt satelliet signaal ontvangt, wordt de GPS automatisch
uitgeschakeld. Bij het 3 seconden ingedrukt houden van de GPS Aan/Uit knop zal het
zoeken naar een signaal weer worden geactiveerd.
7

HET GEBRUIKEN EN KIEZEN VAN 1 VAN DE 5 BASIS FUNCTIES.
Gebruik de MODE knop om van functie te veranderen.
Bij elke druk op de MODE knop activeer je een basis functie in onderstaande volgorde.
SNELHEID functie HARTSLAG functie
HORLOGE functie STOPWATCH functie
KOMPAS functie
8

HORLOGE FUNCTIE
Tijd instellen
Verwijder de USB-aansluiting als het horloge volledig is opgeladen. Het horloge start automatisch
in de HORLOGE functie. Tijdens satelliet ontvangst (zie GPS ontvangst) worden tijd en
datum automatisch ingesteld en opgeslagen. De tijd handmatig aanpassen is niet mogelijk.
Let op:
Het GPS signaal zendt Greenwich Mean Time (GMT) uit, en misschien is het nodig een
andere tijdszone in te stellen. Voor Nederland/Europa is dat GMT+2:00.
Stel TIME FORMAT
(12/24uurs) in met
knop B/C.
SET om te
bevestigen.
Stel BIRTH DATE (geb.
dat.) in met knop B/C.
Jaar Maand en Datum.
SET om te bevestigen.
Om een andere tijdzone in te stellen, doet u het volgende:
De SET knop ongeveer 3 seconden ingedrukt houden om de instellingen
voor de tijdzone en de persoonlijke instellingen te starten.
Bij elke volgende druk op knop SET bevestig je de gekozen instelling en
spring je direct door naar de volgende instelling.
Gebruik knoppen RECALL (B) / SEL (C) om de juiste waarden in te stellen.
Stel TIME ZONE
(tijdzone) in met
knop B/C.
SET om te
bevestigen.
Stel WEIGHT
(gewicht) in met
knop B/C. SET om te
bevestigen.
Stel UNIT in met
knop B/C.
KM/METER of MILE/
FEET
SET om te
bevestigen.
Knop MODE om af
te sluiten.
Knop RECALL = waarde verlagen/veranderen
Knop SEL = waarde verhogen/veranderen
9

UUR SIGNAAL
Uur signaal UIT Uur signaal AAN
WISSELEN TUSSEN DAG/JAAR DISPLAY
ALARM INSTELLEN
ALARM AAN/UIT
10
Met de SET knop kun je het uur signaal
aan en uitzetten.
Met de RECALL knop kies je of je de
datum of het jaartal wilt weergeven.
- Knop SEL vanuit Horloge functie indrukken om naar Alarm functie te gaan.
- SET ingedrukt houden om alarm in te stellen.
- Knop RECALL / SEL om uur / minuut te verlagen / verhogen.
- Knop SET om te bevestigen.
- Knop MODE om het alarm op te slaan en het menu te verlaten.
- Knop SET om het alarm AAN of UIT te zetten.
Het alarm gaat 1 minuut af, druk op een
willekeurige knop om het alarm stop te
zetten.

SNELHEID FUNCTIE
MODE knop herhaald indrukken tot je in de SNELHEID functie bent (plaatje van hardloper).
11
Actuele snelheid
Sub functie
Knop SEL herhaald indrukken om de sub functie van het display als volgt te wijzigen:
Afstand Timer Gem. snelheid Max. snelheid
Odometer Hoogtemeter Kompas
Om een sub functie waarde te resetten: Knop SET ingedrukt houden.
• DST - Huidige trainings afstand.
• TM - Trainings timer (toont de tijd wanneer je beweegt, wanneer je stilstaat stopt de tijd,
wanneer je blijft bewegen, loopt de tijd).
• AVS - Gemiddelde snelheid.
• MXS - Maximale snelheid.
• ODO - Totale afstand sinds laatste reset.
• ALTI - Huidige hoogte.
• CP - Kompas (Een pijl geeft de richting (N=noord, S=zuid, E=oost, W=west) aan,
waarin je beweegt).

HARTSLAG FUNCTIE
MODE knop herhaald indrukken tot je in de hartslag functie bent (plaatje van hart).
Knop SEL herhaald indrukken om de sub functie van het display als volgt te wijzigen:
Timer Gem. hartslag Zone
Calorie Snelheid
Om een sub functie waarde te resetten: Knop SET ingedrukt houden.
• TM - Trainingsduur (Trainingsduur met de borstband actief).
• AVG - Gemiddelde hartslag.
• ZONE - Hartslagzone.
• CAL - Verbruikte calorieën.
• SPD - Huidige snelheid.
12

HARTSLAG SUB FUNCTIE (TIMER)
Knop RECALL indrukken om het uitleesgedeelte onderin het display als volgt te wijzigen:
Timer Tijd in Zone Tijd onder Zone
Tijd boven Zone
HARTSLAG SUB FUNCTIE (AVG)
Gem. hartslag Hoogste Laagste
Knop RECALL indrukken om het uitleesgedeelte onderin het display als volgt te wijzigen:
AVG - Gemiddelde hartslag.
HI - Hoogst gemeten hartslag.
LO - Laagst gemeten hartslag.
Tijdsduur in de zone.
Tijdsduur onder de zone.
Tijdsduur boven de zone.
De Timer start zodra een hartslag signaal door
het horloge wordt ontvangen.
Om een sub functie waarde te resetten: Knop SET ingedrukt houden.
13

HARTSLAG SUB FUNCTIE (ZONE)
RECALL knop indrukken om het uitleesgedeelte onderin het display als volgt te wijzigen:
Druk op knop SET
om het zone alarm
AAN/UIT te zetten.
USER = LV-1 = LV-2 =
Persoonlijke Lage Gemiddelde
hartslagzone hartslagzone hartslagzone
LV-3 =
Hoge hartslagzone
Houdt knop SET
ingedrukt om
een persoonlijke
hartslagzone in te
stellen.
Druk RECALL knop in om het cijfer met 1 te
verlagen.
Druk SEL knop in om het cijfer met 1 te verhogen.
Druk SET knop in om te bevestigen.
Druk MODE knop in om het menu te verlaten.
MHR (Max Hart Ritme= 220 – (je leeftijd),
Bijv. Leeftijd: 20. Dan MHR = 220 – 20 = 200
Als je hartslag 150 is, dan wordt 75%
(150 =75% van 200) op het scherm getoond.
KEN JE GRENZEN EN BEPAAL JE PERSOONLIJKE TRAININGSZONE
Een trainingszone bevat een Maximale en Minimale hartslag limiet. Deze limieten zijn een
bepaald percentage van je Maximale Hart Ritme (MHR).
Als je een ervaren atleet bent of als je al een MHR test hebt gedaan, weet je waarschijnlijk je
MHR al. De bovenstaande formule is een hulpmiddel om je persoonlijke MHR te bepalen.
14

HARTSLAG SUB FUNCTIE (CALORIE/VET VERBRANDING)
Knop RECALL herhaald indrukken houden om het uitleesgedeelte onderin het display als volgt
te wijzigen:
Calorie Vet
CAL = Calorie verbranding FAT = Vet verbranding
HARTSLAG SUB FUNCTIE (SNELHEID)
Volgende sub functie
Knop RECALL herhaald indrukken om het uitleesgedeelte onderin het display als volgt te
wijzigen:
Volgende sub functie
SPD = Snelheid DST = Afstand
Speed en Distance werken alleen als het GPS signaal wordt ontvangen.
Om een sub functie waarde
te resetten: Knop SET
ingedrukt houden.
Trainingstijd
C Knop SEL herhaald indrukken tot je TM ziet. De trainingstijd wordt onderaan in het display
getoond, in het midden je hartslag. Het display van de trainingstijd wordt automatisch geactiveerd
wanneer je hartslag wordt ontvangen. De trainingstijd laat de totale tijd zien waarin het
horloge je hartslag ontvangen heeft.
Knop RECALL kort ingedrukt houden om tussen de volgende displays kiezen:
TM = de totale tijd
= toale tijd in de gekozen zone
= totale tijd boven de gekozen zone
= totale tijd onder de gekozen zone
15

STOPWATCH FUNCTIE
MODE knop herhaald indrukken
tot je in de stopwatch functie
bent (plaatje van stopwatch).
SET = Start RECALL = Rondetijd 99 Rondetijden
SET ingedrukt houden = Reset starten
LAP FULL na 99
opgeslagen rondetijden.
SET = Stop
Stopwatch Sub funtie
16
C C
SPD = Snelheid DST = Afstand AVG = Gemiddelde Snelheid
Totale tijd
Rondetijd
Sub functie
RECALL = Rondetijd geheugen
Snelste rondetijd staat in beeld.
SEL = Bekijk alle rondetijden in chronologische
volgorde.
Knop RECALL =
Voor Rondetijden
bijft altijd actief.
GOAL = Doel ♥ = Hartslag LOG = Gebruikte geheugen capaciteit

DOEL INSTELLEN
Als de stopwatch loopt, druk dan SET in om de stopwatch te stoppen.
Klik herhaaldelijk op SEL om naar de sub functie GOAL te gaan.
Druk de RECALL knop in en kies dan met de SEL knop voor DIS-
TANCE, TIME of SPEED.
Druk de SET knop in om het DOEL alarm Aan/Uit te zetten.
Speed = Snelheid Distance = afstand Time = Tijd
Houdt SET knop ingedrukt om een doel in te
stellen.
Druk SEL knop in om het getal te verhogen.
Druk RECALL knop in om het getal te verlagen.
Druk MODE knop in om DOEL te bevestigen.
Opmerking:
Je kan maar één DOEL zetten.
1. Wanneer ‘afstand’ DOEL bereikt is, gaat het
alarm 10 seconden, daarna staat de afstand
weer op nul.
2. Het horloge geeft een alarm wanneer het
‘snelheid’ DOEL niet wordt bereikt.
3. Wanneer het ‘tijd’ DOEL time is bereikt, gaat het alarm 10 seconden, daarna staat het ‘tijd’
DOEL weer op nul.
17

DATA OPSLAAN VOOR EXPORT
Let op:
De GPS en hartslag data worden alleen opgeslagen als de tijdwaarneming van de stopwatch gestart
is. Je kunt gewoon wisselen van functie tijdens de lopende tijdwaarneming. Het opnemen van GPS,
hartslag en overige data gaat door tot je de tijdswaarneming in de stopwatch mode stopt of wanneer het
geheugen vol is.
1. Druk in de Stopwatch functie de SET knop in om de tijdwaarneming te starten. Tijdens de
lopende tijdwaarneming (als de stopwatch loopt) worden GPS en hartslag data opgenomen.
Maximum geheugen is 350 uur.
2. Druk opnieuw in de Stopwatch functie de SET knop in om de tijdwaarneming en de opname
van GPS en hartslag data te stoppen.
3. Druk opnieuw in de Stopwatch functie de SET knop in om de tijdwaarneming en de opname
van GPS en hartslag data weer door te laten gaan.
4. Druk tijdens gestopte tijdwaarneming ongeveer 3 seconden de SELECT knop in om de
tijdwaarneming te resetten. (NIET TE LANG INDRUKKEN. DAN WORDT HET GEHEUGEN
GEWIST!). Je laatste loop of training wordt dan opgeslagen als één training.
5. Als je de tijdwaarneming weer start na een reset, wordt er een aparte, nieuwe training
gestart.
Geheugen wissen
Als in de Stopwatch functie de tijdwaarneming op nul staat, druk dan de SET knop 5 seconden
in (eerst zal de tijdwaarneming op nul springen, houdt de knop ingedrukt! Als ‘LOG 0%’ in
beeld verschijnt is het geheugen gewist.
Wis alle opgeslagen data in het horloge.
Houdt in het stopwatch LOG scherm de SET knop 5 seconden
ingedrukt.
Om opgeslagen data te exporteren naar je computer: Volg de handleidingen op www.bbrunner.com/nl.
18

KOMPAS FUNCTIE (WERKT ALLEEN MET EEN ACTIEF SATELLIET SIGNAAL)
Druk MODE herhaald in tot je in de Kompas functie bent (plaatje van kompas)
GPS Kompas Baken Navigatie Route Navigatie Huidige Locatie
GPS Kompas
Het kompas toont de loop richting.
Pijl toont richting Baken Navigatie
naar THUIS locatie
Er kunnen16 locaties worden vastgelegd. 1 THUIS locatie en 15 overige bakens.
Het instellen van baken locaties:
Op de gewenste locatie, ga je naar Huidige Locatie scherm. (zie links)
Druk SET 3 seconden in om locatie te bewaren als een baken.
Druk RECALL of SEL knop in om het baken te nummeren met Flag 1
tot Flag 15 of Home om deze locatie als THUIS locatie te selecteren.
Druk SET knop in om te bevestigen. De nummers van de Flag kunnen
in willekeurige volgorde worden geselecteerd.
Flag 1 tot Flag 15
Home
19

KOMPAS FUNCTIE (WERKT ALLEEN MET EEN ACTIEF SATELLIET SIGNAAL)
Navigatie door middel van bakens:
In Baken Navigatie functie, druk de RECALL knop in voor locatie gegevens, druk SEL knop om
naar het gewenste baken te navigeren.
Daarna druk de RECALL knop in om terug te gaan naar de Baken Navigatie functie. De pijl
in het midden geeft de richting of locatie aan, het getal rechtsonder geeft de afstand tot de
bestemming aan.
Opmerking:
In het begin, of wanneer je nog niet beweegt, wijst de pijl naar voren. Wanneer je begint te
bewegen, zal de pijl naar de bestemming wijzen.
Route navigatie
Download de route van de computer naar het horloge met de Sporttracks software.
Volg daarvoor de handleiding op www.bb-runner.com/nl. Zet de GPS aan bij het startpunt van
de route. De middelste pijl laat de richting zien naar de volgende locatie, het getal rechtsonder
geeft de resterende afstand tot de bestemming aan.
20

NAAR HUIS FUNCTIE
Voor je op pad gaat start je de stopwatch zodat de GPS data opgeslagen
wordt. Wanneer je terug wilt gebruik je de ‘Naar Huis’ functie. Druk
eerst de RECALL knop in, dan de SEL knop om de THUIS Locatie te
tonen. Druk de SET knop in om terug te gaan naar de ‘Naar Huis’ functie
en start navigatie. Volg de pijl in het midden van het kompas.
Het downloaden van een route via de computer werkt alleen via de Route Navigatie
functie. De in het horloge opgeslagen route kan alleen worden gebruikt voor de Naar
Huis functie. Als je de route wilt gebruiken die opgenomen is in de ‘Naar Huis’ functie,
dien je deze route eerst te downloaden naar je computer en dan opnieuw op je horloge
te installeren.
GPS Positie weergeven
Wanneer de GPS verbinding heeft met de satellieten, worden de breedtegraad en lengtegraad
van elke locatie aangegeven.
Een N (ten noorden van de evenaar) of een S (ten zuiden van de evenaar), worden getoond
voor de breedtegraad.
Een E (ten oosten van de nulmeridiaan) of een W (ten westen van de nulmeridiaan), worden
getoond voor de lengtegraad.
N = Noord ➡ noorderbreedte
S = Zuid ➡ zuiderbreedte
E = Oost ➡ oosterlengte
W = West ➡ westerlengte
De positie wordt in het gebruikelijke
format: graden°, minuten‘, seconden“
weergegeven, 1 graad is onderverdeeld
in 60 minuten, 1 minuut in 60 seconden.
Voorbeeld:
N 48° 8’ 41.4” = 48 graden, 8 minuten, 41.4 seconden noorderbreedte
E 14° 0’ 45.0” = 14 graden, 0 minuten, 45.0 seconden oosterlengte
LET OP:
Gedurende Route Navigatie of ‘Naar Huis’ functie, moet je in de Route Navigatie Sub functie
blijven anders stopt de GPS met navigeren!!
21

LICHT FUNCTIE
Door kort op de SATELLIET AAN/UIT knop te drukken wordt het display ongeveer 3 seconden
verlicht.
Let op:
Bij regelmatig gebruik van de verlichting verbruikt de batterij meer energie. Wanneer de batterij
bijna leeg is wordt dit met een symbool aangegeven.
FAQ & SUPPORT
Kijk voor een FAQ (veelgestelde vragen) en meer support op onze website:
www.bb-runner.com/nl
22

TECHNISCHE DATA
Geheugen voor GPS data : 350 uur
Accuraatheid GPS : 5 meter
De indicatie van accuraatheid wordt afgeleid van het zogenaamde 50% CEP (Circular Error
Probability). Dit betekent, dat tijdens zeer goede satelliet ontvangst 50% van alle metingen
binnen de vastgestelde radius van 5 meter vallen. Dit betekent echter ook dat de helft van de
gemeten punten buiten deze radius vallen.
In dit geval valt 95% van de gemeten punten binnen een cirkel van tweemaal de vastgestelde
radius. Dit betekent dat gedurende zeer goede satelliet ontvangst bijna alle punten binnen een
radius van 10 meter vallen. De vastgestelde positie is dus in het slechtste geval vrijwel altijd tot
10 meter accuraat.
50% van
alle gemeten
punten
95% van alle gemeten punten
Accuraatheid van GPS positie.
23

BB-GPSHRM-1266-MNL v1.2