Tennis & Coach nr 6 dec 2009 - SportKaderServices
Tennis & Coach nr 6 dec 2009 - SportKaderServices
Tennis & Coach nr 6 dec 2009 - SportKaderServices
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
&<br />
Interview Michiel Schapers<br />
Portret Toni Nadal<br />
Drie serviceritmes<br />
jaargang 50 | nummer 6 | <strong>dec</strong>ember <strong>2009</strong>
HUISMAN PROBOUNCE<br />
DE VIER SEIZOENEN BANEN<br />
Revolutionaire speeleigenschappen<br />
Lijkt op gravel en speelt als gravel<br />
Geen dikke laag korrels<br />
Goed zichtbare lijnen<br />
Perfecte balstuit<br />
Minimaal onderhoud<br />
Niet vegen na elke partij<br />
Niet beregenen<br />
Huisman Sportveldinnovatie BV Lisse 0252 - 418141<br />
www.huismansportveldinnovatie.nl
www.tennisencoach.nl<br />
inhoud<br />
4 Column<br />
4 Nieuws<br />
7 De favoriete oefeningen van…<br />
10 Toni Nadal<br />
12 Interview Michiel Schapers<br />
16 Drie serviceritmes<br />
21 Wat is het beste dieet?<br />
23 Daan Jensen geeft mentale tips<br />
24 VNT nieuws<br />
30 Media<br />
Cover<br />
Nicolai Davydenko boekte<br />
onlangs zijn grootste overwinning<br />
door de finale van de<br />
Masters in Londen te winnen.<br />
De 28-jarige Rus versloeg Nadal<br />
in de poule, Federer voor het<br />
eerst in zijn loopbaan in de halve<br />
en Del Potro in de finale.<br />
© Henk Abbink<br />
colofon<br />
Copyright<br />
Niets uit deze uitgave mag<br />
worden vermenigvuldigd en/<br />
of openbaar ge maakt door<br />
middel van druk, fotocopy,<br />
microfilm digitaal of welke<br />
wijze dan ook, zonder<br />
toestemming van de uitgever.<br />
ISSN: 0928-9372<br />
Als iemand Rafael Nadal op het rechte pad houdt dan is het Oom Toni wel. Altijd<br />
weer relativeert Toni de unieke status van zijn neefje. ‘Huilen omdat je Wimbledon<br />
niet gewonnen hebt? Het is alsof ik zou huilen omdat ik geen Rolls-Royce heb.’<br />
Nederlanders zijn aanvallers, of het nou<br />
om voetballers, hockeyers of tennissers<br />
gaat. Volgens Michiel Schapers hebben<br />
onze tennissers deze volksaard echter<br />
onvoldoende gekoesterd en verklaart dat<br />
ten dele waarom het Nederlandse tennis<br />
een mindere periode doormaakt.<br />
Doug Eng analyseerde een honderdtal services<br />
en ontdekte dat er drie ritmes zijn: verkort,<br />
klassiek en ongelijk. Murray is klassiek, Safina<br />
ongelijk en daardoor heeft ze een hoge<br />
opgooi en Roddick is een mooi voorbeeld van<br />
kort en krachtig.<br />
<strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> is een uitgave van de Vereniging van Nederlandse <strong>Tennis</strong>leraren (VNT). Het tijdschrift verschijnt zes keer per jaar.<br />
hoofdredacteur<br />
Marcel Crok<br />
redactie<br />
Janneke Hofman,<br />
Henk Abbink<br />
vaste medewerkers<br />
Daniel Abbink,<br />
Anousjka van Exel,<br />
Ramon Gulikers,<br />
Corrie Hendriks,<br />
Roy Hartsuiker,<br />
Daan Jensen,<br />
Marco Knippen,<br />
Olivier Lingbeek,<br />
Coert Verdoorn<br />
redactie / abonnementen<br />
Frederik Hendrikstraat 34 hs<br />
1052 HV Amsterdam<br />
tel. 020 - 770 50 96<br />
tennisencoach@gmail.com<br />
www.tennisencoach.nl<br />
advertenties<br />
Mart Crok<br />
Tegelstraat 1<br />
1723 MJ Noord-Scharwoude<br />
tel. 0226 34 34 36<br />
fax 0226 34 36 30<br />
martcrok@gmail.com<br />
<strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> op internet<br />
www.tennisencoach.nl<br />
VNT<br />
Corrie Hendriks<br />
postbus 93259<br />
2509 AG Den Haag<br />
Bezoekadres:<br />
Stuyvesantplein 19a,<br />
2593 EK Den Haag<br />
tel. 070 - 385 90 01<br />
fax 070 - 383 64 09<br />
vnt@tennisleraren.nl<br />
www.tennisleraren.nl<br />
10<br />
‘We hebben ons<br />
gek laten maken’<br />
16<br />
Koning van de<br />
relativering<br />
12<br />
Kort en krachtig<br />
aan dit nummer werkten mee<br />
Jan Bos, Doug Eng, Michiel<br />
Schapers<br />
grafisch ontwerp / opmaak<br />
Omniafausta grafisch ontwerp<br />
fotografie Mart Crok, Henk<br />
Abbink<br />
drukwerk Geers offset<br />
oplage 4.000 exemplaren<br />
Dit is het laatste nummer<br />
van <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong>.<br />
Uw abonnement loopt<br />
automatisch ten einde.<br />
De VNT gaat volgend<br />
jaar in zee met het blad<br />
<strong>Tennis</strong>journaal. Meer info<br />
op www.tennisleraren.nl
Berusting<br />
Veel lezers en collega’s hebben me gevraagd<br />
waarom ik met <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> stop en waarom<br />
<strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> überhaupt op houdt te bestaan.<br />
Mijn laatste column is een mooi moment om daar<br />
iets over te zeggen.<br />
Mijn vader en ik zijn bijna tien jaar uitgever van<br />
<strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> geweest. De VNT betaalde ons<br />
een vast bedrag per lid en met de inkomsten uit<br />
abonnees en adverteerders erbij probeerden wij<br />
dan een zo informatief en mooi mogelijk blad te<br />
maken. Dat lukte heel behoorlijk en gedurende<br />
jaren was iedereen redelijk tevreden.<br />
De breuk had simpel gezegd te maken met de<br />
vraag ‘wie is de baas?’. Voor de VNT stond vast<br />
dat zij de baas waren, ze waren de eigenaar van<br />
de titel <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong>, zonder de VNT zou het<br />
blad helemaal niet bestaan. Anderzijds, met een<br />
blad maken wilden ze zo min mogelijk te maken<br />
hebben, dat mochten wij doen. En er zijn andere<br />
partijen aanwezig, zoals de abonnees, de adverteerders<br />
en later een sponsor van de VNT.<br />
Wie de baas is wordt relevant als er onenigheid<br />
ontstaat. Vorig jaar schreef ik een artikel over een<br />
concurrent van de VNT-sponsor. Het bestuur vond<br />
dit niet kunnen, zei ‘wij zijn de baas’ en censureerde<br />
het stuk. Ik bleef als hoofdredacteur achter het<br />
stuk staan, vond dat zowel VNT-leden als abonnees<br />
het artikel zouden willen lezen, het belangrijkste<br />
criterium voor mij. Dit werd de bekende<br />
druppel en het bestuur besloot de samenwerking<br />
op te zeggen.<br />
Dit alles speelde al in het najaar van 2008. Persoonlijk<br />
betreur ik de beslissing van het bestuur<br />
zeer. Ik denk ook dat het bestuur nogal impulsief<br />
gehandeld heeft. Wij en onze redacteuren hebben<br />
veel tijd en energie in <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> gestoken en<br />
het blad staat daardoor na tien jaar weer op de<br />
kaart in de Nederlandse tenniswereld. Het is doodzonde<br />
om zo’n titel dan zomaar over de schutting<br />
te gooien. Veel kennis gaat verloren.<br />
Maar goed, gedane zaken nemen geen keer. Er is<br />
inmiddels berusting. En een zee aan nieuwe tijd<br />
opent zich, voor mijn gezin en voor mijn boek<br />
over het klimaat. Ook een hot topic.<br />
Ik wens de VNT, alle leden, abonnees en adverteerders<br />
het allerbeste. Ik ben heel benieuwd hoe<br />
ons prachtige vak zich de komende jaren gaat<br />
ontwikkelen en blijf het zeker volgen.<br />
Marcel Crok, hoofdredacteur<br />
tennisencoach@gmail.com<br />
4<br />
nieuws<br />
Karien Theeuwes tennistrainer van het jaar<br />
Karien Theeuwes, hoofdtrainer van TC Cash<br />
uit Rijen, is verkozen tot tennistrainer van<br />
het jaar. Theeuwes (51) ontving de prijs uit<br />
handen van jurylid Harry Kok tijdens de<br />
halve finales van de Masters in Rotterdam.<br />
Het zou een understatement zijn te zeggen<br />
dat haar reactie op de verkiezing ingetogen<br />
was.‘Ik vind het wel leuk, ik ben een beetje<br />
verbaasd, zeker naast zulke goede collega’s.’<br />
Een stralende blik verraadde niettemin haar<br />
blijdschap over het verkrijgen van de prijs.<br />
De jury, die naast Kok bestond uit Michiel<br />
Schapers en Coert Verdoorn (bestuurslid<br />
VNT) had het moeilijk een winnaar te kiezen<br />
uit de drie genomineerde kandidaten. De<br />
concurrenten van Theeuwes waren de van<br />
oorsprong Roemeense Floor Beens-Tohati<br />
(33) van ZTC De Pelikaan uit Zwolle en Ruud<br />
van den Oever (44) van TV Alexanderstad<br />
uit Rotterdam. Alle drie stimuleren tennis op<br />
hun vereniging, geven les aan jong en oud,<br />
recreatief tot prestatief en organiseren daarnaast<br />
vele activiteiten, zoals beachtennis,<br />
tenniskampen etc.<br />
De jury trof in Theeuwes geen onbekende.<br />
Ook in 2006 was zij kandidaat, toen genomineerd<br />
door jeugdleden, nu door de Technische<br />
Commissie van TV Cash. Met name<br />
haar voorbeeldfunctie, haar staat van dienst,<br />
en het feit dat Theeuwes, die in 1979 haar<br />
A-diploma haalde, dertig jaar aan dezelfde<br />
club verbonden is, gaf voor de jury de doorslag.<br />
Theeuwes’ passie voor tennis blijkt uit<br />
het feit dat ze zelf drie tot vier keer in de<br />
week speelt. ‘Zo blijf ik zelf fit. Bovendien<br />
vinden de jeugdleden het ook leuk dat ik<br />
goed speel’, aldus Theeuwes. Ze heeft zelf<br />
jarenlang in het eerste team van TC Cash<br />
gespeeld en is nu sinds enkele jaren trainster/coach<br />
van het eerste gemengde team dat<br />
landelijk tweede klasse gemengd speelt. Ze is<br />
dit jaar Nederlands kampioen 45-plus geworden<br />
en verschillende malen door de KNLTB<br />
uitgezonden naar het WK voor veteranen<br />
als speelster/captain van het Nederlandse<br />
damesteam 40-plus en 45-plus.<br />
In het gesprek met de jury gaf ze aan dat<br />
haar ervaring als wedstrijd speelster de basis<br />
vormt voor haar lesgeven. De ‘game based’<br />
tennisbenadering vormt daarmee de basis<br />
van haar tennisfilosofie. ‘Ik ben niet zo een<br />
voorstander van louter technische aanwijzingen’,<br />
gaf ze in het gesprek met de jury<br />
aan.<br />
Naast de eervolle titel ontving Theeuwes<br />
een Delfts blauw bord met haar naam erop,<br />
een oorkonde van de VNT, één jaar gratis<br />
lidmaatschap van de VNT, een cadeaubon<br />
van <strong>Tennis</strong> Direct (de hoofdsponsor van de<br />
VNT) en een waardebon van 1000 euro van<br />
de KNLTB bestemd voor de club. Theeuwes<br />
is de vierde tennistrainer van het jaar. Vorig<br />
jaar won Remco van Reek, het jaar daarvoor<br />
was Cock Snoei de tweede tennisleraar van<br />
het jaar. Het eerste jaar won Stephan Mulder<br />
de trofee.<br />
De uitverkiezing in een vol Sportpaleis Rotterdam<br />
zorgde voor een juiste ambiance.<br />
Toch dient de formule gezien het geringe<br />
aantal aanmeldingen dit jaar (zes) wat opgepoetst<br />
te worden. Jurylid Schapers wees erop<br />
dat volgend jaar het streven twintig inzendingen<br />
is.<br />
Olivier Lingbeek<br />
Karien Theeuwes ontvangt de oorkonde uit handen<br />
van (links) Hendrik Jan Davids (KNLTB) en jurylid<br />
Harry Kok. © Anette Skraastad
Linkshandigen zijn<br />
onvoorspelbaar<br />
Fernando Verdasco © Henk Abbink<br />
Misschien moet Federer nog meer tegen<br />
linkshandigen oefenen om Nadal, als die<br />
weer fit is, te bestrijden. Want de bewegingspatronen<br />
van linkshandige spelers zijn minder<br />
goed te voorspellen. Juist bij interactieve<br />
sporten, zoals tennis, zouden linkshandigen<br />
daarom zijn oververtegenwoordigd in de<br />
topregionen van de sport. Dat suggereert<br />
professor Norbert Hagemann van de universiteit<br />
van Munster in het artikel Lefthanders<br />
in interactive sports. Het waarnemen van het<br />
spel van linkshandigen zou minder ontwikkeld<br />
zijn, omdat spelers relatief minder met<br />
het spel van linkshandigen worden geconfronteerd,<br />
aldus Hagemann.<br />
Aan het onderzoek namen 108 mannen<br />
deel, 54 rechts- en 54 linkshanders. Ze<br />
werden verdeeld in drie groepen van 36<br />
spelers op basis van hun niveau van spelen.<br />
De eerste groep was hoogste divisie Duits<br />
amateurtennis en trainde gemiddeld twaalf<br />
uur in de week. De tweede groep trainde<br />
zes uur per week, de laatste groep had geen<br />
tennis ervaring.<br />
De deelnemers aan het onderzoek zagen<br />
videogetapete tennisslagen op een laptop<br />
en moesten richting en diepte van iedere<br />
slag raden. De tapes lieten een slag vanuit<br />
het perspectief van de retournerende spelers<br />
zien. Het beeld van de slag werd gestopt op<br />
het moment wanneer het racket de bal raakte.<br />
De mensen moesten de diepte raden door<br />
met de muis te klikken op het punt waar de<br />
bal het veld zou raken.<br />
De tennisspelers in de videoclip waren twee<br />
linkshandige en twee rechtshandige spelers.<br />
De helft van de slagen van links de andere<br />
Redactie Marcel Crok , Henk Abbink<br />
helft van de rechterkant. Er werden 48<br />
slagen geregistreerd. Elke slag werd gespiegeld<br />
zodat dezelfde slag zowel zou kunnen<br />
worden waargenomen als een slag van een<br />
rechtshandige als een slag van een linkshandige.<br />
Een kwart van de ballen is dus een bal<br />
van rechts komend van een linkshandige<br />
speler.<br />
Het belangrijkste resultaat was dat het foutenpercentage<br />
bij de voorspelling van de<br />
gespiegelde rechtshandige ballen lager was<br />
dan het foutenpercentage van de voorspelling<br />
van de ballen geslagen door linkshandige<br />
spelers. Hagemanns voorzichtige conclusie<br />
(het gaat om een kleine groep) is dat<br />
bepaalde karakteristieken van het bewegingspatroon<br />
van de linkshander het moeilijker<br />
maken hun ballen te voorspellen. Vol gens<br />
Hagemann komt dat omdat je minder vaak<br />
tegen linkshandigen speelt.<br />
Het grootste verschil in verkeerd voorspellen<br />
van de ballen van linkshandigen tussen<br />
links- en rechtshandigen wordt gemaakt bij<br />
de topspelers (de eerste groep). Hagemann<br />
verklaart dit uit het feit dat topspelers meer<br />
met rechtshandigen trainen (simpelweg<br />
omdat 90 procent van de mensen rechtshandig<br />
is).<br />
Het bewegingspatroon van een linkshander<br />
zou, volgens sommige theorieën, beter moeten<br />
worden herkend door een linkshandige<br />
dan door een rechtshandige. Maar de studie<br />
liet dat niet zien. Zowel links- als rechtshandigen<br />
voorspellen ballen van linkshandigen<br />
even fout. Het kan zo zijn, aldus Hagemann,<br />
dat dit is omdat linkshanders, meer tegen<br />
rechtshanders spelen, en daarom de bal van<br />
linkshanders ook minder goed leren.<br />
Toch is slechts een beperkt aantal top 100<br />
spelers zowel bij vrouwen- als bij mannentennis<br />
links. Er is bepaald geen sprake van<br />
oververtegenwoordiging. Hagemann desgevraagd:<br />
‘Toch zijn het er twaalf bij de mannen<br />
en acht bij de vrouwen. Het klopt dat<br />
het aantal lager aan het worden is. Dat komt<br />
wellicht doordat men op dat topniveau weer<br />
beter geprepareerd is op de tactiek van linkshandigen.’<br />
Olivier Lingbeek<br />
Dank<br />
Ik wil in dit laatste nummer van <strong>Tennis</strong> &<br />
<strong>Coach</strong> graag een aantal mensen bedanken<br />
die veel voor het blad gedaan hebben.<br />
Ten eerste mijn vader Mart, die amper met<br />
de VUT, door mij aan het werk werd gezet,<br />
om advertenties te werven en alle financiën<br />
op orde te houden. Klasse gedaan en nu kun<br />
je eindelijk met pensioen!<br />
Ten tweede mijn lieve vrouw Janneke, die<br />
zelf weinig met tennis heeft, maar achter de<br />
schermen enorm veel gedaan heeft, stukken<br />
schrijven, redigeren, abonneebeheer,<br />
vacatures plaatsen op de website,<br />
adresbestanden aanleveren bij de drukker<br />
etc. Dat alles om mij te ontlasten. Dikke kus!<br />
Ten derde Henk Abbink, tenniskenner en<br />
liefhebber, zelf bladenmaker en verdienstelijk<br />
fotograaf. Henk vertegenwoordigde ons op<br />
Grand Slam toernooien en dankzij zijn foto's<br />
kreeg het blad een nog professionelere<br />
uitstraling. Dankzij hem besteedden we<br />
meer aandacht aan rolstoeltennis. We waren<br />
af en toe twee kapiteins op één schip, maar<br />
ik bewonder je onuitputtelijke energie en je<br />
perfectionisme. We gaan vast nog veel van<br />
je horen!<br />
Ten vierde Joke van de Fliert en Esther van<br />
de Visch van ontwerpbureau Omniafausta.<br />
Dankzij jullie restyling kreeg <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong><br />
een modern jasje. Bedankt voor jullie geduld<br />
in stressvolle tijden rond de deadline.<br />
Ten vijfde oud-leerling Wouter Vijvers die<br />
de website www.tennisencoach.nl opgezet<br />
heeft en daar heel wat nachtelijke uurtjes<br />
mee heeft doorgebracht.<br />
Ten zesde de vele freelancers die de<br />
afgelopen jaren stukken hebben geschreven.<br />
Ik moet me hier beperken tot het laatste<br />
jaar. Bedankt Coert Verdoorn, Daan Jensen,<br />
Anousjka van Exel, Ramon Gulikers, Roy<br />
Hartsuiker, Olivier Lingbeek, Marco Knippen<br />
en vele anderen.<br />
Tenslotte gaat mijn dank ook uit naar Corrie<br />
en Anette van de VNT. Het einde was helaas<br />
niet leuk, maar zonder jullie steun en dat<br />
van het bestuur was het blad <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong><br />
zoals we dat de afgelopen jaren hebben<br />
gemaakt wellicht nooit tot stand gekomen.<br />
Het ga jullie goed.<br />
Marcel Crok<br />
hoofdredacteur <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong><br />
5
DE FAVORIETE<br />
OEFENINGEN VAN...<br />
Jan Bos<br />
Jan Bos (66) was werkzaam in het basis-,<br />
voortgezet- en hoger onderwijs. De laatste 25<br />
jaar werkte hij als onderwijskundige aan een<br />
Pabo. De A-opleiding volgde hij op 50-jarige<br />
leeftijd op verzoek van zijn tennisclub in<br />
Wierden. Hij is veertien jaar coördinator en<br />
tennisleraar bij T.C. Rijssen. Daarnaast geeft<br />
hij les bij Camelot <strong>Tennis</strong>reizen en geeft hij<br />
tennislessen in sportoriëntatieprojecten voor<br />
het basis-, en voortgezet onderwijs. Het<br />
behalen van het diploma heeft een enorme<br />
invloed gehad op zijn ‘vrijetijdsbesteding’<br />
3<br />
2<br />
1<br />
T<br />
A'<br />
A<br />
B' A<br />
B<br />
C<br />
D<br />
DCB<br />
B'<br />
1<br />
B<br />
2<br />
B'<br />
6<br />
C<br />
F<br />
5<br />
E<br />
3<br />
1<br />
oefening Halve baan rechtdoor. A en B mogen alleen een backhand slaan. Ze maken na elke slag<br />
weer ruimte om speler C en D de gelegenheid te geven om naar hun backhand te kunnen spelen.<br />
Speler C en D mogen een forehand of een backhand slaan.<br />
variaties beiden alleen backhand, of A en B lopen na een aantal backhands op en maken bij het net<br />
een aantal backhandvolley’s.<br />
motivatie Deze oefeningen vinden plaats tijdens de warming-up. Voor elk niveau worden<br />
verschillende doelen gesteld (bijv. tien of twintig keer heen en weer). De vastheid (backhand) en<br />
het voetenwerk worden verbeterd.<br />
4<br />
D<br />
doel vastheid<br />
aard technisch<br />
niveau elk niveau<br />
bron inspiratie T&C<br />
doel netspel dubbelspel<br />
aard conditioneel/tactisch<br />
niveau lichtgevorderd tot zeer<br />
gevorderd<br />
bron onbekend<br />
oefening Dubbelspel. De vier spelers staan op de baseline. Op het signaal ‘ja’ bewegen A en B zich<br />
zo snel mogelijk voorwaarts en maken een splitstep rond de servicelijn. Na een volley of halfvolley<br />
gaan ze verder richting het net. De trainer speelt een lob, een volley of een bal op de voeten.<br />
Spelers C en D nemen bij een lob de aanval over en gaan zo snel mogelijk naar voren. Punt uit.<br />
Bij drie punten voor A en B wordt in looppas gewisseld.<br />
motivatie Ideale oefening om conditioneel te werken, spelers te laten communiceren in het dubbelspel<br />
en ze inzicht te laten krijgen in het maken van de juiste keuzes m.b.t. de plaats in het veld.<br />
1<br />
1<br />
2<br />
2<br />
2<br />
2<br />
C' A'' A'<br />
A<br />
D'<br />
3<br />
3<br />
A<br />
1<br />
B'' B'<br />
B<br />
doel rally forehand en volley<br />
aard technisch<br />
niveau vanaf 7 tot zeer<br />
gevorderd<br />
bron inspiratie T&C<br />
oefening A volleert naar forehandhoek, B haalt de bal en geeft weer een volley aan. B sluit weer<br />
achter aan. Na verloop van tijd wordt er van functie gewisseld.<br />
variatie backhand en backhandvolley<br />
motivatie Een mooie oefening om aan de techniek van de volley’s, het zuiver plaatsen van zowel<br />
de volleerder als de baseline speler te werken. Door de stroomvorm is iedereen sterk gemotiveerd,<br />
niemand wil graag een eind aan de oefening maken.<br />
C<br />
D<br />
7
<strong>Tennis</strong> Vereniging Vierhoeven te Roosendaal zoekt per 22 maart 2010<br />
EEN ENTHOUSIASTE, AMBITIEUZE TENNISTRAINER<br />
Fulltime zomer en winter<br />
De vereniging Vierhoeven is opgericht in 1977 en heeft<br />
inmiddels ruim 1200 leden, waarvan bijna 250 jeugdleden.<br />
TV Vierhoeven is één van de grootste tennisverenigingen van<br />
West-Brabant. We worden als de gezelligste tennisvereniging<br />
van Roosendaal beschouwd, waarbij persoonlijke prestaties hoog in het<br />
vaandel staan!<br />
<strong>Tennis</strong>sen bij Vierhoeven betekent: spelen op gravel en kunstgras in een<br />
recreatieve, prestatieve, sportieve en ontspannen sfeer met veel activiteiten<br />
voor jong en oud. De vereniging is gelegen in een prachtige bosrijke<br />
omgeving en beschikt over acht gravelbanen, vier kunstgrasbanen allen<br />
voorzien van verlichting, een minibaantje en twee oefenmuren.<br />
Wij vragen:<br />
• U bent in het bezit van minimaal een B-diploma<br />
• Minimaal 5 jaar ervaring, minimaal een 3-speler<br />
• Representatief<br />
• Goede communicatieve eigenschappen om binnen een team van trainers<br />
te funktioneren<br />
• Enthousiasme en gemotiveerdheid<br />
• Lesgeven op zowel recreatief als prestatief niveau aan junioren en senioren<br />
Wij bieden:<br />
• Een prettige werkomgeving met een enthousiaste trainers, een<br />
gemotiveerd enthousiast bestuur en een zeer actieve jeugdcommissie en<br />
volop actieve leden<br />
• Een fulltiime dienstverband voor zowel het zomer als het winterseizoen<br />
• Salaris in overleg<br />
U kunt uw solliciatie per email richten aan de heer J. Geers, secretaris<br />
TV Vierhoeven, Emailadres: j.geers@home.nl<br />
Voor nadere informatie over de inhoud van de functie kunt u contact<br />
opnemen met Michèle Dane, telefoon: 0165- 538091
© Henk Abbink<br />
Toni Nadal, de intellectuele oom van Rafael met een sterk nonconformistische<br />
inslag, was ooit tafeltenniskampioen van de Balearen en<br />
een aardige tennisser. Hij had te veel andere interesses – geschiedenis,<br />
filosofie, tuinieren, vrienden, het leven van alledag – om zich volledig aan<br />
de sport te wijden, maar hij bereikte toch de nationale top 30 van Spanje<br />
en speelde een voorzichtig, tactisch spel op het niveau van, laten we<br />
zeggen, een sterke collegetennisser in de Verenigde Staten.<br />
Toen Rafa drie of vier jaar was (de getuigenissen verschillen hierover en<br />
het onderwerp zelf zegt het niet meer te weten) gaf Oom Toni, destijds<br />
trainer op de lokale tennisclub, hem een racket cadeau. Met zijn ruige<br />
kapsel, wapperend bij elke slag, en een gelaatskleur die het rood van<br />
het gravel naderde, gebruikte Rafa zijn hele lijf om de bal over het net te<br />
krijgen.<br />
Toni was getroffen door het talent van zijn neefje. Zoals een kind vol<br />
overgave kan kladderen in een kleurboek en daarbij toch binnen de<br />
lijnen probeert te blijven, zo wist Rafa de bal nauwkeurig over het net te<br />
slingeren. Maar misschien was Toni nog wel meer onder de indruk, naar<br />
hij zelf zegt, van de intensiteit waarmee zijn neefje speelde.<br />
Als Rafa op de baan stond, werd de tijd van elastiek. ‘Andere jongens,<br />
10<br />
KONING VAN DE<br />
RELATIVERING<br />
Als iemand Rafael Nadal op het rechte pad<br />
houdt dan is het Oom Toni wel. Van jongs<br />
af aan trainen de twee samen en altijd<br />
weer relativeert Toni de unieke status van<br />
zijn neefje. ‘Huilen omdat je Wimbledon<br />
niet gewonnen hebt? Het is alsof ik zou<br />
huilen omdat ik geen Rolls-Royce heb.’<br />
Tekst L. Jon Wertheim<br />
Vertaling Janneke Hofman<br />
Foto Henk Abbink<br />
zelfs ook ouder dan Rafa, zouden de bal een tijdje heen en weer slaan<br />
en verveeld raken. Maar Rafa speelde en speelde, tot hij tevreden<br />
was. Zonder dat iemand het hem hoefde te vertellen, trainde hij zijn<br />
zwakheden’, vertelt Toni, ‘altijd, maar dan ook altijd, toonde hij deze<br />
discipline.’<br />
Toni vond het leuk zijn neefje te kunnen trainen, maar stelde direct een<br />
aantal duidelijke basisregels in:<br />
1. ‘Als je ooit met je racket gooit, dan is het einde oefening. Rackets zijn<br />
duur en als je daarmee gooit, getuigt dat niet alleen van een gebrek<br />
aan respect voor de sport, maar ook voor de mensen die zich dit<br />
materiaal niet kunnen veroorloven.’<br />
2. ‘Verliezen maakt deel uit van de strijd. Je zult hoe dan ook gaan<br />
verliezen. Wanneer dat gebeurt, is het niet mijn schuld noch die van<br />
je racket, de ballen, de baan of het weer. Het is jouw schuld en dat zul<br />
je moeten accepteren. Te veel mensen op deze wereld schuiven hun<br />
problemen af op anderen. Jij neemt verantwoordelijkheid en probeert<br />
het een volgende keer beter te doen. Dat is alles.’<br />
3. ‘Heb plezier. Als je er geen lol meer in hebt, dan is er iets mis. Dan zul<br />
je iets anders (moeten) ontdekken waar je wel plezier in hebt.’
Gratis schoenen<br />
Langzaam maar zeker zag Toni in dat zijn neefje een potentiële<br />
kampioen was voor het volwassenentennis. Iets minder geduldig<br />
begon de Spaanse tennisbond te informeren naar de jongen. Zou hij<br />
het paradijselijke eiland Mallorca willen verlaten om aan de nationale<br />
jeugdopleiding deel te komen nemen? Zou hij de steun van zijn<br />
anonieme oom willen opgeven in ruil voor begeleiding door een coach<br />
van naam?<br />
De familie Nadal belegde een informeel topoverleg. Dat was niet<br />
ingewikkeld, aangezien het grootste deel van de familie in hetzelfde<br />
appartementencomplex woont, vlakbij het belangrijkste plein van<br />
Manacor. Behalve tennistrainer was Toni destijds ook partner in het<br />
familiebedrijf van Sebastian Nadal, de vader van Rafa. De broers kwamen<br />
al gauw tot een overeenkomst; Toni zou zijn aandeel in het bedrijf<br />
behouden, maar in plaats van werken op kantoor zou hij fulltime trainer<br />
worden van Rafael.<br />
Kinderpsychologen zeggen vaak dat iedere mannelijke adolescent een<br />
andere volwassene dan zijn vader nodig heeft voor zijn ontwikkeling.<br />
Voor Nadal was dat duidelijk zijn oom, een bijna mystieke figuur die<br />
zowel het tennisspel van de jongen als de kern van diens identiteit in<br />
belangrijke mate vormgaf.<br />
<strong>Tennis</strong> vond heel gemakkelijk een weg in Rafaels leven. Toni zorgde<br />
ervoor dat daar niets tussenkwam. Hij liet zijn neefje trainen met<br />
slechte ballen op pokdalige banen, die genadeloze stuitbewegingen<br />
veroorzaakten. Na afloop van de training sleepte Rafa onder toeziend<br />
oog van zijn oom, zelf de baan. Een klusje dat vaak overgelaten wordt<br />
aan laagbetaalde assistenten. Toni: ‘Het simpele feit dat je uitblinkt in het<br />
slaan tegen een tennisbal, betekent nog niet dat je beter of slechter bent<br />
dan iemand anders.’<br />
Als tiener kreeg Rafael gratis schoenen van zowel Nike als Reebok,<br />
waarbij beide merken streden om Rafa’s aanbeveling. De eerste keer<br />
dat Toni Rafa erop betrapte zijn voet in een schoen te wringen door de<br />
hak te buigen, kwam dat de jonge tennisser direct op een uitbrander te<br />
staan: ‘Maak de veters los, trek die schoenen netjes aan en toon respect.<br />
Ze mogen jou dan niets gekost hebben, dat betekent niet dat deze<br />
schoenen niet kostbaar zijn.’<br />
Iedere overwinning wist Toni te relativeren door haar te vergelijken<br />
met het vuren van een wapen; zelfs al tref je doel, er komt altijd die<br />
onplezierige weerslag. ‘Al het positieve in het leven’, aldus Toni, ‘heeft<br />
een keerzijde. Daarom moet je eigenlijk nooit te hoog of te laag vliegen.’<br />
Helikopter naar Queens<br />
Toen Rafael substantieel begon te winnen, stelde Sebastian voor dat<br />
zijn zoon z’n coach zou gaan betalen vanuit zijn eigen wedstrijd- en<br />
sponsorinkomsten. Toni verwierp dit voorstel onmiddellijk. Goeie<br />
genade, hij liet zijn rekeningen niet betalen door een puber. ‘Ik wil<br />
geen geld van Rafa, want ik wil het heft in handen houden’, vertelt hij,<br />
‘Als ik zaken doe met de vader, hoef ik geen inkomsten van de zoon te<br />
ontvangen. Als de jongen zou betalen, zou ik bij hem in dienst zijn en<br />
dat is niet normaal.’<br />
‘Als ik besluit om te gaan, dan ga ik’, gaat Toni verder, ‘Misschien vinden<br />
we morgen dat onze wegen moeten scheiden. Als Rafa dat zou willen,<br />
heb ik daar geen moeite mee. Dan heb ik weer tijd voor mijn gezin en<br />
de tuin.’<br />
Op de spaarzame momenten dat Rafa wordt vertroeteld of bijzondere<br />
privileges krijgt aangeboden, is oom Toni er om hem op zijn plaats te<br />
wijzen. Het maakt Toni namelijk razend; ze gaan naar Disneyland en<br />
krijgen te horen dat ze alle rijen mogen negeren. Ze gaan golven en<br />
krijgen permissie om met hun golfwagen over de keurig verzorgde<br />
banen te rijden. Ze gaan ergens eten en worden op een voetstuk gezet<br />
met mededeling ‘Dank u zeer, maar deze maaltijd is van het huis.’ Ze<br />
gaan naar de dokter en Nadal is plotseling de eerst wachtende in de<br />
rij. ‘Het is niet normaal als iedereen voortdurend “Ja, ja, ja” tegen je<br />
zegt’, aldus Toni, ‘Daarom ben ik degene die af en toe “Nee!” tegen<br />
hem zegt. Ik stel hem voor de uitdaging altijd het tegenovergestelde te<br />
zeggen.’<br />
Toen Nadal zijn titel verdedigde tijdens Roland Garros 2008, werd hij<br />
daags na de finale ook verwacht op The Queen’s Club in Londen, het<br />
eerste grastoernooi van het seizoen. De toernooidirecteur van The<br />
Queen’s Club was zo bang dat Nadal te moe zou zijn en zichzelf op<br />
een weekje vrij zou trakteren, dat hij aanbood een helikopter te sturen<br />
om hem van Parijs naar Londen te vliegen. Cool, dacht Nadal, die<br />
überhaupt niet had overwogen om zich terug te trekken uit Queen’s.<br />
Helemaal niet cool, dacht oom Toni. Ze hadden al geboekt voor de<br />
Eurostar, de hogesnelheidstrein die via de Kanaaltunnel van Parijs naar<br />
Londen rijdt. ‘Dat geld verspillen we niet’, zei Toni droogjes. Dus wezen<br />
ze de privéhelikopter van de hand en namen de trein. Voor Nadal en<br />
zijn crew was de trip met de Eurostar van Parijs naar Londen al een<br />
ritueel geworden.<br />
Dus de dag nadat Nadal voor de vierde maal de French Open op zijn<br />
naam had geschreven, sjouwde hij door het Gare du Nord te midden<br />
van alle andere forenzen en zakenlieden. Hij poseerde voor een paar<br />
foto’s en zette hier en daar zijn handtekening, maar bleef aan de<br />
andere kant gewoon een van de vele zelfstandig ondernemers die op<br />
maandagmorgen naar Londen vertrekken om wat zaken te doen.<br />
Niet dat Nadal zich afzet tegen deze min of meer ouderwetse, schoolse<br />
methodes of tegen zijn oom die hem als een sterveling behandelt en<br />
niet als een halfgod. ‘Hij blijft altijd mijn oom en familie staat op de<br />
eerste plaats’, zegt Rafa, ‘En ik ben van nature ook gedisciplineerd, net<br />
als hij, dus ik weet waar het vandaan komt.’<br />
Voor Toni is het allemaal een illustratie van een van de grootste<br />
waarheden in het leven: winst en verlies zijn geen symmetrische<br />
waarden. Niet iedere actie kent volgens hem een gelijkwaardige en<br />
tegenovergestelde reactie. ‘Een overwinning voelt niet zo goed als<br />
verlies slecht voelt’, zegt hij. ‘Als je een kind hebt, ben je gelukkig. Maar<br />
er is niets vergelijkbaar met het verdriet dat je voelt wanneer je een<br />
kind verliest. Als je een miljoen dollar verdient, ben je gelukkig. Maar<br />
het raakt je waarschijnlijk meer als je een miljoen dollar verliest. Als Rafa<br />
Wimbledon wint, is hij gelukkig, dan zijn we allemaal gelukkig. Maar<br />
wat als hij de finale verliest?’<br />
Toni herinnert zich hoe hij na de finale van 2007 de kleedkamer binnen<br />
kwam en Rafa daar huilend, hangend tegen de kluisjes, aantrof. ‘Niet<br />
huilen’, zei Toni streng, ‘Huilen omdat je Wimbledon niet gewonnen<br />
hebt? Het is alsof ik zou huilen omdat ik geen Rolls-Royce heb.’<br />
Over de auteur<br />
Als voormalig junior tennisser en geschiedenisstudent aan Yale,<br />
heeft L. Jon Wertheim zich ontwikkeld tot een creatieve schrijver op<br />
sportgebied. Hij werkt onder meer voor Sports Illustrated en heeft vijf<br />
non-fictie boeken geschreven over uiteenlopende onderwerpen.<br />
Strokes of Genius: Federer, Nadal and the Greatest Match Ever Played is<br />
zijn nieuwste boek, verschenen in juni <strong>2009</strong>.<br />
11
Schapers:<br />
‘We hebben<br />
ons gek laten<br />
maken’<br />
Nederlanders zijn aanvallers, of het nou<br />
om voetballers, hockeyers of tennissers<br />
gaat. Volgens Michiel Schapers hebben<br />
onze tennissers deze volksaard echter<br />
onvoldoende gekoesterd en verklaart dat<br />
ten dele waarom het Nederlandse tennis een<br />
mindere periode doormaakt. Een gesprek<br />
met de meest gedreven tenniscoach van<br />
Nederland.<br />
Tekst Marcel Crok<br />
Foto's Mart Crok<br />
12<br />
Wie zou ik voor het laatste nummer van <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> nog willen<br />
interviewen? Al snel kwam de naam van Michiel Schapers (50) in me<br />
op. Schapers viel tijdens de B-opleiding op door zijn tomeloze energie<br />
en door zijn concrete aanpak. ‘Kom op jongens’, verzuchtte hij eens,<br />
toen andere cursisten de analyse van een slag ‘zo lastig’ vonden. ‘<strong>Tennis</strong><br />
is geen magie, werk je checklist af, dan vind je altijd wel iets dat je<br />
kunt verbeteren.’ Als we om 12 uur eindelijk pauze hadden, dan wilde<br />
Schapers nog even een balletje slaan.<br />
Dat was in 1995, maar anno <strong>2009</strong> lijkt er weinig veranderd aan<br />
zijn gedrevenheid. Hij doet de warming up net zo fanatiek als zijn<br />
leerlinge en op de baan hoor je hem bij iedere bal duidelijk uitademen.<br />
‘Negentig procent van de spelers die hier binnenkomen ademen slecht<br />
uit’, zal hij later uitleggen. ‘Dan word je sneller moe.’<br />
De laatste jaren heeft Schapers het niet gemakkelijk gehad. Eruit<br />
gewerkt bij de bond in 2004 op een vrij bizarre manier. Niet lang<br />
daarna volgde ook nog de scheiding van zijn vrouw.<br />
Maar Schapers is Schapers, hij ging nooit bij de pakken neerzitten en<br />
timmert inmiddels alweer aan de weg met zijn eigen tennisschool in het<br />
Frans Otten Stadion. De afgelopen jaren leidde hij de Nieuw-Zeelandse<br />
Marina Erakovic naar de top 50 van de wereld wat Nick Bollettieri<br />
deed uitroepen ‘dit meisje komt uit het niets’. En recenter steeg de<br />
Roemeense Raluca Olura onder zijn leiding van plek 108 naar plek 66<br />
op de wereldranglijst. Een gesprek met een tennisfreak die waarschijnlijk<br />
net zo lang op de baan zal blijven staan als Bollettieri.
‘Die passie voor sporten zat er van jongs af aan al in. Met voetballen<br />
was het nog extremer, tot mijn 18e was ik daar helemaal idolaat van.<br />
Waarschijnlijk zit er hierboven een draadje los. Als iets mij boeit, dan<br />
ga ik er helemaal voor. Ik hield vroeger van wandelingen in de natuur,<br />
maar ook dan was ik fanatiek, ik moest en zou dan ook beesten zien<br />
onderweg. Als je iets doet, moet je het goed doen, dat is mijn filosofie.<br />
Mijn vader heeft zich maar één keer in zijn leven met mijn tenniscarrière<br />
bemoeit, maar dat was wel heel belangrijk. Ik was op mijn veertiende<br />
afgewezen voor de bondstraining. Mijn techniek was te slecht, stelde<br />
de bond. “Klopt”, schreef mijn vader in een heel komische brief. “Maar<br />
door zijn inzet en zijn inzicht wint hij toch al van die jongens met een<br />
gouden techniek. Als jullie hem nou de techniek leren, dan wordt het<br />
misschien nog eens wat.”<br />
Ik ben nog steeds bijna niet te verslaan<br />
door een slechte stuit<br />
Annemiek de Jong-Blom las die brief en nam me alsnog aan. Zij loopt<br />
ook als een rode draad door mijn tennisleven, want later werkten we<br />
samen bij de KNLTB. Als speler leerde ze me veel op het gebied van<br />
discipline en tactiek. Bij de bond had ik veel bewondering voor de<br />
structuur die ze kan aanbrengen.<br />
Daarna, toen ik economie studeerde in Rotterdam, was het een goede<br />
vriend van mij, Khee Liang Phoa die mijn carrière een impuls gaf. Hij<br />
was in die tijd een van de weinigen die mijn tennis zag zitten. We<br />
trainden regelmatig om zes uur s ochtends in een hal in Vlaardingen<br />
en hem leek het een goed idee dat ik in contact kwam met Martin<br />
Simek. Bijzonder, want met Simek heb ik daarna eigenlijk mijn hele<br />
tennisloopbaan gewerkt.<br />
Martin en ik zijn tegenpolen, ik ben rationeel tot op het bot.<br />
Tegenpolen trekken elkaar aan. Vooral technisch ben ik tennis door hem<br />
heel anders gaan benaderen, ben ik meer vanuit ontspanning gaan<br />
spelen. De eerste winter verklaarden omstanders, kenners, ons vaak<br />
voor gek. Martin deed oefeningen die kinderachtig over kwamen, zoals<br />
een volley oefenen terwijl je vlak bij de muur staat. Dat kan alleen als je<br />
je pols uitschakelt. Ik gebruik die oefening nog steeds bij mijn spelers.<br />
Of hij liet me trainen tegen relatief zwakke dames. “Wie niet kan strelen<br />
kan ook niet slaan”, zei hij dan.<br />
De muur was sowieso een favoriet object van Martin, bijvoorbeeld<br />
om de halfvolley te verbeteren. Ik trainde vanaf mijn twaalfde ook al<br />
eindeloos tegen de muur. Altijd maar corrigeren voor een verkeerde<br />
stuit. Ik ben nog steeds bijna niet te verslaan door een slechte stuit. Die<br />
eerste winter boekte ik meteen enorme progressie met mijn volley en<br />
backhand en een jaar later won ik de nationale indoor. Toen gingen de<br />
wenkbrauwen van kenners weer omhoog, maar dan in positieve zin.<br />
In het laatste jaar dat we samen werkten, 1989, gebeurde er ook iets<br />
waar we beiden de humor van in konden zien. Tijdens een A-toernooi in<br />
Bussum won ik van jonge opkomende spelers als Dogger, Siemerink en<br />
Krajicek. Martin zag meteen de enorme potentie van Richard en vroeg<br />
aan mij of het goed was als hij een paar weken met hem ging werken.<br />
Een maand later op de Masters werd ik weggeblazen door Richard<br />
en kreeg ik twee aces per game om mijn oren. “Sorry”, zei Martin na<br />
afloop. “Niks te sorry”, zei ik. Zij service en volley waren spectaculair<br />
verbeterd in één maand. In de persconferentie zei ik dat er een top<br />
20-speler nodig was geweest om van Richard te winnen. De kranten<br />
schreven dat ik “seniel” begon te worden. Hij verliest van een nobody<br />
en zegt dan dat het top 20 niveau is.’<br />
Ik had graag gezien dat wij een aantal<br />
jongens à la Karlovic hadden<br />
Maakbaar<br />
‘De overgang naar coaching verliep eigenlijk heel natuurlijk. In 1991<br />
kon ik in Stuttgart alleen dubbelen door met ene Daniel Vacek te spelen.<br />
Een uitstekende dubbelaar. “Ik kan niet singelen”, vertelde hij me en dat<br />
intrigeerde me. Bleek dat het vooral in zijn kop zat. Hij had zich dingen<br />
wijs laten maken, andere jongens riepen “hij is gek”.<br />
Het viel me op dat hij soms onbegrijpelijke ballen miste, vooral aan het<br />
net. Tijdens Rosmalen liet hij zijn ogen testen. “Onbegrijpelijk dat deze<br />
jongen kan tennissen”, zeiden de oogdeskundigen. Hij zag nauwelijks<br />
contrast en zijn oogspieren werden ook snel moe. Met speciale lenzen<br />
uit Amerika was dit te verhelpen. Vacek was een aanvallende speler<br />
maar bleef in de singel vaak achterin hangen. Dat hebben we veranderd<br />
en daarna ging het snel omhoog. Hij haalde de 25e plek op de<br />
wereldranglijst, toevallig ook mijn hoogste ranking.<br />
Een speler is niet maakbaar, als coach lever je een bijdrage, maar<br />
de speler maakt zichzelf. Dat kan op elke leeftijd. Hans Adema van<br />
Scheltema kwam een paar jaar geleden naar me toe, hij wilde zijn<br />
service, backhand en volley verbeteren. Anders word ik nooit<br />
wereldkampioen , zei hij. We hebben een lesje of twintig gedaan en<br />
hij boekte echt blijvende vooruitgang. Onlangs werd hij in Australië<br />
wereldkampioen in de 65-plus. Ik geloof steeds meer dat ambitie nog<br />
belangrijker is bij leerprocessen dan leeftijd.<br />
We zijn met het Nederlandse tennis van ons pad geraakt. We zijn<br />
groot geworden met aanvallend tennis. Dat is ook onze volksaard, kijk<br />
maar naar voetbal en hockey. Wij willen aanvallen, doelpunten maken,<br />
niet doelpunten tegenhouden. We hebben onze successen te weinig<br />
vastgelegd, letterlijk. Er bestaat geen dvd-serie met de services van<br />
Krajicek, Schultz, Siemerink en Eltingh. We zijn vergeten hoe we zo<br />
succesvol zijn geworden.<br />
We zijn gemiddeld het langste volk op aarde, we spelen van oktober<br />
tot april binnen op snelle banen. Als we ons meer hadden gefocust op<br />
aanvallende kwaliteiten, dan hadden we meer succes gehad. We zijn<br />
van het pad geraakt doordat we naar andere landen zijn gaan kijken,<br />
naar andere spelstijlen. En er zijn verhalen: de banen zijn langzamer<br />
geworden, de returns zijn zo goed geworden dat je niet meer in kunt<br />
komen en we zijn daarin gaan geloven.<br />
We hebben ons laten wijsmaken dat<br />
service-volley niet meer van deze tijd is<br />
Toen ik in 1995 bij de bond kwam werken viel me als eerste op dat er<br />
nauwelijks getraind werd op aanvallende slagen, service, returns en<br />
volley’s. Tachtig procent van de tijd werd er op baselineslagen getraind.<br />
Ik keek veel wedstrijden. Verrek, dacht ik, er wordt nauwelijks aanvallend<br />
tennis gespeeld. Dat hebben we laten gebeuren. Ik had graag gezien<br />
13
TENNISLERAAR KRIJGT BIJ ONS<br />
WAT ’IE VERDIENT<br />
Gelukkig geeft de VNT in het vorige<br />
nummer van <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> aan dat<br />
er ook goede detacheerders zijn!<br />
DUIDELIJKE ARBEIDSVOORWAARDEN<br />
Wij durven te stellen dat wij, Sport Events en Totaal in <strong>Tennis</strong>, er<br />
daar zeker één van zijn. Partijen die met ons samenwerken en onze<br />
contracten en afspraken met de trainers kennen zullen dit zeker<br />
beamen.<br />
Bij ons is er geen onduidelijkheid over salaris, pensioen, taakuren,<br />
verzekeringen en doorbetaling bij ziekte. Zowel voor de vereniging als<br />
de bij ons werkende trainer hebben wij het meest complete pakket.<br />
Alles duidelijk en vooraf goed afgestemd en ingevuld naar de wensen<br />
van vereniging en leraar.<br />
SAMENWERKING MET VERENIGING<br />
Wij ervaren juist dat de vereniging tevreden is over de samenwerking.<br />
We besteden veel zorg en aandacht aan het functioneren van de<br />
tennisleraar, onze samenwerking houdt niet op wanneer de leraar<br />
begint te werken. Clubbetrokkenheid en meedenken met wat er<br />
binnen de vereniging op het vlak van de trainingen en alles wat<br />
daarmee te maken te maken heeft staat bij ons ‘hoog in het vaandel’.<br />
FULLTIME IS GOED MOGELIJK<br />
Op met name de vraag hoe het voor de leraar mogelijk is een ‘fulltime<br />
living’ uit tennis te halen denken wij graag met onze tennisleraren<br />
mee. Bij elke vereniging liggen voldoende kansen om extra<br />
trainingsmogelijkheden te creëren, ook overdag!<br />
ADVERTENTIE<br />
OOK TENNISSCHOLEN SLUITEN ZICH BIJ ONS AAN<br />
De <strong>Tennis</strong>school houdt hierbij haar eigen identiteit en maakt<br />
gebruik van onze toegevoegde waarde. Wij nemen bijvoorbeeld<br />
alle arbeidsrechtelijke risico’s over en helpen om te komen tot de<br />
meest ideale situatie voor de <strong>Tennis</strong>school en de daaraan verbonden<br />
verenigingen.<br />
Wij hebben, daar waar gewenst, specifiek voor de tennisbranche<br />
ontwikkelde software ter beschikking. Verenigingen en <strong>Tennis</strong>scholen<br />
kunnen daar eenvoudig gebruik van maken. Van digitaal aanmelden,<br />
naar indelen en berichtgeving, het bijhouden van presentielijsten tot<br />
automatische incasso; we hebben het in huis en het werkt fantastisch.<br />
UITVOERIG DIENSTENPAKKET<br />
Uiteraard is ons dienstenpakket te uitvoerig om dit hier allemaal uit<br />
te leggen. <strong>Tennis</strong>leraar en/of <strong>Tennis</strong>schoolhouder, neem contact met<br />
ons op en laat je informeren over de kansen die wij jullie kunnen<br />
bieden. Wacht niet te lang, het is nu de tijd voor veranderingen, voor<br />
je het weet is het weer half januari en begint de voorbereiding op het<br />
komende zomerseizoen. Zorg dat je er klaar voor bent!<br />
VOOR MEER INFORMATIE KUN JE CONTACT<br />
OPNEMEN MET:<br />
TOTAAL IN TENNIS<br />
www.totaalintennis.nl<br />
info@totaalintennis.nl<br />
Martin Bakkenes (06) 48424017<br />
SPORT EVENTS<br />
www.sport-events.nl<br />
info@sport-events.nl<br />
Hans Buddingh (06) 54660199
dat wij een aantal jongens à la Karlovic hadden, die gaten in de baan<br />
slaan. Dan kan je wel zeggen dat de banen traag zijn maar tegen<br />
Karlovic is niet te retourneren. In Nederland zie ik momenteel helemaal<br />
geen goede services.<br />
Kafkaësk<br />
Service-volley is helaas uitgestorven, dat neemt een dimensie weg uit<br />
het spel en ten koste van wie is het gegaan, Nederland, Australië, Amerika,<br />
landen met goede service-volley spelers. We hebben ons gek laten<br />
maken, laten wijsmaken dat service-volley niet meer van deze tijd is. En<br />
dat hebben we geloofd. Een hele interessante kwestie, want als niemand<br />
meer kan volleren dan is het nog waar ook.<br />
Nadal geniet van mensen die met hem meespelen. Zijn ballen op gravel<br />
zijn zo zwaar, daar kan niemand tegenop. Met zo’n man moet je helemaal<br />
niet in discussie gaan. Hup een service van 220 km/uur naar buiten.<br />
Heb je die terug? Oh dan een volley kort cross. Denk maar niet dat Nadal<br />
dat lekker zal vinden, dan krijgt hij geen ritme. Vacek speelde een paar<br />
keer zo tegen Muster. “Als je het punt wint na meer dan vijf slagen heb<br />
je het slecht gedaan”, zei ik. Muster werd er gek van en Vacek won twee<br />
keer van hem. Verkerk haalde in 2003 met aanvallend tennis de finale<br />
van Roland Garros. <strong>Tennis</strong> is de afgelopen jaren niet zoveel verandert dat<br />
zo spelen nu niet meer mogelijk is.<br />
We moeten ons afvragen of we wel<br />
goed scouten<br />
Na een incident waarover ik verder niet kan uitweiden stond ik van de<br />
ene op de andere dag op non-actief bij de KNLTB. Het was ronduit kafkaësk<br />
en zeer stressvol. Ik viel tien kilo af in een paar weken tijd, terwijl ik<br />
niet eens op de baan stond. Ik had een goede advocaat en ben blij dat<br />
we uiteindelijk een deal gesloten hebben. Ik heb nog een jaar gewerkt<br />
met een aantal spelers die achter mij stonden, waaronder Misa Krajicek.<br />
Mijn laatste toernooi was de US Open van 2004 en dat won Krajicek. Dat<br />
was natuurlijk heel komisch. Ik werd gefeliciteerd door de hele tenniswereld<br />
en men informeerde naar mijn baan bij de bond. “Uhh, ik ga weg”,<br />
was het antwoord, tot hun grote verbazing.<br />
We weten nu dat het na mijn vertrek in ieder geval niet beter is gegaan.<br />
Hoewel we ook niet moeten overdrijven. De Bakker en Haase zijn goede<br />
allroundspelers en komen er echt wel. Krajicek en Rus idem dito. Bij de<br />
meisjes zit er heel wat talent, maar bij de jongens onder veertien en zestien<br />
tellen we internationaal niet mee.<br />
<strong>Tennis</strong> is nog steeds een elitesport<br />
We moeten ons afvragen of we wel goed scouten. Ik pleit ervoor om alle<br />
bondstraining onder tien jaar af te schaffen. Kinderen selecteren op die<br />
leeftijd heeft geen zin. Ik hoor teveel verhalen van kinderen die op hun<br />
zesde ingestroomd waren en op hun negende weer uitgestroomd. Dat<br />
leidt tot verwarring en teleurstelling bij zowel ouders als kind. Zeker als<br />
het later niet blijkt te kloppen. Ik had een leerling, Paula de Man, die<br />
op haar tiende werd uitgeselecteerd omdat ze mentaal en fysiek niet<br />
geschikt zou zijn voor toptennis. Een paar jaar later zat ze bij de top van<br />
Nederland. Dus laat die kinderen zoveel mogelijk bij de clubs trainen of<br />
bij de dichtst bijzijnde tennisschool. En ga scouten tijdens toernooien, als<br />
de kinderen 12, 13, 14 zijn.<br />
<strong>Tennis</strong> is nog steeds een elitesport. Als jij je kind veel wilt laten trainen is<br />
dat onbetaalbaar. Grote kans daarom dat de beste tennisser niet tennist.<br />
Mijn voorstel zou zijn om al het geld dat je bespaart tussen 6 en 12 in<br />
te zetten voor het scouten op latere leeftijd en ter ondersteuning van de<br />
ouders die het minder breed hebben.’<br />
15
van links naar rechts: Andy Roddick: verkort ritme / Andy Murray: klassiek ritme / Dinara Safina: ongelijk ritme © Henk Abbink<br />
KORT EN KRACHTIG<br />
De service heb je volledig in eigen hand<br />
en toch is het een van de moeilijkste<br />
slagen in tennis. Doug Eng analyseerde<br />
een honderdtal services en ontdekte<br />
dat er drie ritmes zijn: verkort, klassiek<br />
en ongelijk. Murray is klassiek, Safina<br />
ongelijk en daardoor heeft ze een hoge<br />
opgooi en Roddick is een mooi voorbeeld<br />
van kort en krachtig.<br />
Tekst Doug Eng<br />
Vertaling Roy Hartsuiker<br />
Foto’s Henk Abbink<br />
De servicebeweging is ontegenzeggelijk de tennisslag met de<br />
meeste variatie en waarschijnlijk is het ook de meest geanalyseerde<br />
slag ooit. Discussies over de ideale opgooi en het gebruik van de<br />
pols zijn langdurig gevoerd. <strong>Tennis</strong>coaches en spelers zullen ook<br />
nooit overeenstemming bereiken over juist deze onderdelen. Ik wil<br />
een minder bekend en minder bediscussieerd aspect van de service<br />
onderzoeken. Het is volgens mij net zo of juist belangrijker bij het<br />
16<br />
ontwikkelen van een betere service. Het gaat me dan om het ritme van<br />
de servicebeweging.<br />
Volgens mij zijn er drie duidelijk onderscheiden stijlen: het klassieke armritme,<br />
het verkorte armritme en het ongelijke armritme.<br />
Om te kunnen bevatten wat er omgaat bij een servicebeweging op professioneel<br />
niveau zul je deze ritmestijlen moeten begrijpen en moeten<br />
weten wat ze inhouden. Hetzelfde geldt voor het ontwikkelen of verbeteren<br />
van je eigen servicebeweging.<br />
Bij het klassieke ritme gaan de handen gelijktijdig naar beneden en dan<br />
samen naar boven. Andy Murray en Roger Federer zijn de twee duidelijkste<br />
voorbeelden. Bij de opgooi is hun racketarm recht naar achteren<br />
gericht, weg van het lichaam, net onder schouderhoogte.<br />
Kijken we naar het professionele tennis dan zien we ook twee andere<br />
succesvolle mogelijkheden. Andy Roddick, een van de beste serveerders<br />
ooit, gebruikt een verkort ritme. Een kortere achterzwaai en de rackethand<br />
is een stuk hoger op het moment van opgooien. Gael Montfils en<br />
Rafael Nadal zijn ook spelers met een verkort ritme.<br />
Andere spelers gebruiken wat ik het ongelijke ritme noem. Ze gooien<br />
eerst de bal op terwijl de rackethand nog veel lager zit, ergens op heuphoogte.<br />
Jo-Wilfried Tsonga, Tomas Berdych, Robin Söderling, Dinara<br />
Safina en Venus Williams zijn voorbeelden van dit ritme.<br />
Wat zijn nu de echte verschillen tussen de drie stijlen? Ik zal beginnen<br />
met kwantitatieve metingen over waar de bal wordt losgelaten, de<br />
hoogte van de opgooi en de timing van de beweging.<br />
Ik geloof dat deze verschillen in de stijlen onvermijdelijk leiden naar
andere belangrijke technische verschillen in beweging. Dit komt doordat<br />
ritme en techniek met elkaar verweven zijn in een soort kettingreactie.<br />
Wat er gebeurt bij A heeft invloed op B en uiteindelijk op C.<br />
Deze verschillen, hoewel niet altijd opgemerkt, hebben belangrijke<br />
gevolgen voor de ontwikkeling van een service, op elk niveau. Daarom<br />
ook zal bij het aanleren van een service het zogenaamde opknippen,<br />
door per keer te focussen op een deel van de beweging, vaak ineffectief<br />
zijn.<br />
Ideale hoogte van de opgooi<br />
Aan het begin van mijn onderzoek keek ik naar de servicebewegingen<br />
van ongeveer honderd ATP- en WTA-professionals, opgenomen met een<br />
high speed digitale camera. Daarna deed ik een meer uitgebreide studie<br />
naar 36 van de profs (23 mannen en 13 vrouwen) door 75 individuele<br />
videoclips te bekijken. De selectie was deels gebaseerd op mijn interesse<br />
in bepaalde spelers, maar ook op de kwaliteit van de video’s (zicht op de<br />
speler zonder beeldobstructies vanuit de beste hoeken).<br />
Mijn onderzoek toonde ten eerste aan dat de hoogte van de opgooi het<br />
allerbelangrijkste is om de verschillen in de drie ritmes te begrijpen. De<br />
opgooi leidt al jaren tot verhitte discussies, met elkaar tegensprekende<br />
theorieën. Een theorie is dat de ideale opgooi net zo hoog is als het punt<br />
waarop je de bal slaat. Aan de andere kant wordt gezegd dat de opgooi<br />
zeker vijftig centimeter boven het contactpunt gegooid moet worden, of<br />
nog hoger.<br />
Het argument van de ene groep is dat als je bal gooit naar het contactpunt,<br />
de bal op het moment van slaan geen eigen snelheid heeft en dus<br />
makkelijker te slaan is. De aanhangers van de hogere opgooi argumenteren<br />
dat in het moderne tennis meer tijd nodig is om meer lichaamsrotatie<br />
te maken en meer vanuit de knieën omhoog te komen. Onderzoekers<br />
zoals Howard Brody zeggen ook dat de snelheid van een vallende bal,<br />
vanuit een hogere opgooi, een bijdrage levert aan de topspinservice.<br />
Mijn eigen analyse van de service van de topspelers laat zien dat de<br />
hoogte van de opgooi niet kan worden ontwikkeld vanuit een of andere<br />
arbitrair principe. Er is geen goed antwoord. Ik geloof echter dat de<br />
hoogte van de opgooi een onderdeel is en een functie heeft in het<br />
natuurlijke ritme van de serveerder. Mijn onderzoek toont dat er een<br />
direct verband is tussen de verschillende stijlen, het loslaatpunt van de<br />
opgooi, de hoogte van de opgooi en de timing tussen opgooi en raakpunt.<br />
Loslaatpunt<br />
Laten we beginnen met het meten van de relatie tussen het loslaatpunt<br />
van de opgooi en de verschillende ritmes. Het loslaatpunt wordt hierbij<br />
gedefinieerd als het moment waarop de bal volledig los is van de hand.<br />
Dit wordt niet algemeen begrepen, maar het punt waarop de bal volledig<br />
de hand verlaat kan behoorlijk variëren. Videoanalyse toont aan dat<br />
profs de bal loslaten ergens tussen ooghoogte en rond de 25 centimeter<br />
boven het hoofd.<br />
Aan beide uiteinden van deze reeks bevinden zich uitstekende serveerders.<br />
James Blake laat de bal los vanaf ooghoogte, de laagste die ik<br />
gezien heb. Fernando Gonzales en Marat Safin laten pas echt los als hun<br />
hand ruim twintig centimeter boven hun hoofd is. Dit waren echt de<br />
uitersten. Bijna alle loslaatpunten bevonden zich tussen kruinhoogte en<br />
rond de tien centimeter daarboven.<br />
Toen ik deze loslaatpunten nauwkeurig ging bestuderen, vond ik een<br />
directe correlatie tussen de stijl van de speler en het loslaatpunt. Om dit<br />
vast te stellen, begon ik de positie te meten van het racket en de racketarm<br />
op het moment van het volledig loslaten van de bal.<br />
De verschillen zijn klein, maar wel statistisch relevant. Spelers met een<br />
verkort ritme bleken het laagste loslaatpunt te hebben, gemiddeld twee<br />
centimeter boven hun hoofd. De ongelijke ritmespelers bleken gemiddeld<br />
het hoogste loslaatpunt te hebben, rond de zes centimeter boven<br />
hun hoofd. De spelers met het klassieke ritme zaten daar tussenin met<br />
rond de vijf centimeter boven hun hoofd.<br />
Ritme en loslaatpunt<br />
Stijl aantal spelers Loslaatpunt boven hoofd<br />
Verkort 12 1-1,5 cm<br />
Klassiek 32 4-5 cm<br />
Ongelijk 32 6-7 cm.<br />
De tweede variabele die ik bestudeerde was de hoogte van de opgooi en<br />
daarbij de timing tussen loslaatpunt en raakpunt. Opnieuw vond ik een<br />
directe correlatie met de verschillende stijlen. Bij zowel mannen als vrouwen<br />
heeft het verkorte ritme de laagste opgooi, gevolgd door het klassieke<br />
ritme en daarna het ongelijke ritme. Spelers met het verkorte ritme<br />
gooiden rond de 51 centimeter hoog. De klassieke stijlspelers gooiden<br />
al rond 57,5 cm en spelers met de ongelijke stijl zaten gemiddeld ruim<br />
boven de 70 centimeter.<br />
Intervaltijden<br />
Een derde variabele om naar te kijken was de tijd tussen loslaatpunt en<br />
contact tussen racket en bal. Hoe verhoudt deze interval zich met de<br />
hoogte van de opgooi? Er blijkt een forse reeks van intervaltijden te zijn.<br />
Uit mijn analyse bleek dat de tijd tussen loslaatpunt en contact varieerde<br />
van 0,6 tot 1,24 seconde. Dit betekent dat er enkele spelers zijn die twee<br />
keer zoveel tijd gebruiken tussen loslaatpunt en het slaan van de bal als<br />
anderen.<br />
Geen enkele speler sloeg de bal<br />
op het hoogste punt<br />
Een mogelijke complicatie in de verbinding tussen timing en de hoogte<br />
van de opgooi is het verschil in hoogte van het loslaten van de bal. Een<br />
andere is dat spelers, inclusief de profs, allemaal een andere snelheid<br />
van hun arm hebben en soms zelfs haperingen in hun achterzwaai. De<br />
meest logische beweging voor een hapering of een pauze is de verkorte<br />
beweging. De minst logische is de ongelijke beweging, omdat de racketarm<br />
relatief laat omhoog gaat en moet blijven bewegen om op tijd te<br />
zijn voor het slaan van de bal. Ondanks deze verschillen in loslaatpunt en<br />
achterzwaairitme, bestaat er nog steeds een sterke correlatie tussen de<br />
hoogte van de opgooi en de timing van loslaat- naar raakpunt.<br />
Even tussendoor: geen enkele speler in deze studie sloeg de bal op het<br />
hoogste punt van de opgooi, ondanks wat de coaches ook beweren.<br />
Onderstaande tabel toont de gemiddelde tijd tussen loslaten van de bal<br />
en raakpunt, met daarbij de hoogte van de opgooi. Bij de mannen bleek<br />
de snelste tijd die van de verkorte ritme-serveerders, net als bij de vrouwen.<br />
Daarna volgen bij de mannen de klassieke stijlspelers en als laatste<br />
de ongelijke ritmespelers. Bij de vrouwen bleek de tijd voor de klassieke<br />
speelsters langer te zijn dan voor de ongelijke ritmespeelsters.<br />
17
Timing en hoogte van de opgooi<br />
Ritme # Services Gemiddelde tijd tussen<br />
loslaten en raakpunt<br />
ATP WTA<br />
Verkort 12 0.785 sec. 0.972 sec. 51 cm.<br />
Klassiek 32 0.888 sec. 1.007 sec. 57,7 cm<br />
Onderbroken 32 0.943 sec. 0.994 sec. 72,5 cm.<br />
Gemiddelde hoogte<br />
van de opgooi<br />
Opmerkelijk is dat de laagste opgooi en snelste tijd waren voor Rafael<br />
Nadal en Donald Young. Ze gooien beide op met een hoogste punt<br />
slechts 15-20 cm boven het raakpunt, met slechts 0,6 tot 0,7 seconden<br />
tussen loslaten en raakpunt. Wat deze vergelijking opmerkelijk maakt is<br />
dat Nadal duidelijk een verkort ritme hanteert, terwijl Young zijn servicebeweging<br />
er typisch een is van de klassieke school: de racketarm is bijna<br />
parallel aan de grond bij het loslaatpunt.<br />
Hoogte van de rackethand<br />
Nu de data over de opgooi bekend zijn, laten we teruggaan en de positie<br />
bepalen van de rackethand op het moment van volledig loslaten van de<br />
bal, in correlatie met de eerdere variabelen. Dan kunnen we een completer<br />
beeld schetsen van de verschillen in ritmes.<br />
Bij de verkorte servicebeweging is de hand en het racket normaliter gelijk<br />
aan of al boven schouderhoogte, vergelijk Roddick en Nadal. Bij het klassieke<br />
ritme is de arm weg van het lichaam, gestrekt en naar achteren<br />
gericht. Denk daarbij aan Federer en Murray. Bij het ongelijke ritme zijn<br />
hand en racket vrij laag, onder heuphoogte met het racketblad ietwat<br />
naar beneden wijzend. Tsonga en Safin zijn daarvan voorbeelden.<br />
Bij de verkorte beweging zal het racket de minste afstand afleggen, is<br />
de opgooi relatief laag en het ritme snel. Bij het ongelijke ritme is de<br />
speler nog nauwelijks bezig met de achterzwaai en moet het racket dus<br />
de meeste afstand afleggen. Daarom zal de opgooi in zijn algemeenheid<br />
hoger zijn en het ritme het langzaamste van de drie hier besproken.<br />
Maar de klassieke en ongelijke beweging bleken gelijk in timing en<br />
opgooi, vergeleken met de verkorte zwaai. Enkele klassieke serveerders<br />
hebben de neiging om een langzamer deel van de beweging in te bouwen<br />
of zelfs kort het racket stil te houden als het racketblad omhoog<br />
staat. Dat kan invloed hebben op de gemiddelde tijden. Bij de ongelijke<br />
beweging blijft het racket wel omhoog bewegen, omdat het racket de<br />
bal nog moet inhalen. Om deze reden is de klassieke beweging slechts<br />
iets sneller dan de ongelijke beweging.<br />
Schouders<br />
Bij de verkorte beweging is de minste kans op het rollen van de schouders,<br />
omdat de racketarm bijna recht onhoog gaat. Daarom blijven de<br />
schouders parallel aan de grond en is het loslaatpunt dichter bij het<br />
hoofd. Bij het ongelijke ritme zal in eerste instantie de grootste schouderbeweging<br />
ontstaan, omdat de racketarm in het begin zo laag blijft.<br />
Daarom zal het loslaatpunt hoger liggen. Omdat de schouders rollen na<br />
loslaten van de bal, zal de pols lichtelijk uitrekken om een goede verticale<br />
opgooi mogelijk te maken. Zonder polsbeweging zou de bal naar achteren<br />
worden gegooid.<br />
Het ongelijke ritme is het meest bekritiseerd als zijnde te moeilijk om aan<br />
te leren, vooral vanwege de lengte van de armzwaai na de opgooi en de<br />
hoogte van de opgooi die daarvoor nodig is. Ik wil hier echter niet oordelen,<br />
alleen nog observeren en classificeren.<br />
Het verkorte ritme heeft de laatste jaren veel aandacht opgeëist, vooral<br />
sinds de opkomst van Andy Roddick. Ook Nadal, Monfils en Justine<br />
Henin gebruiken deze servicebeweging. Deze beweging is echter niet zo<br />
nieuw als iedereen denkt. Al in de jaren tachtig was Ed Krass, een bekende<br />
coach in Florida en voormalig collegecoach, een trainer die deze servicebeweging<br />
aanleerde.<br />
Bij het loslaten van de bal is het racket al gelijk aan of boven schouderhoogte.<br />
Hoewel ik deze individuele bewegingen wel samen als een ritme<br />
classificeer, zal het racket vaak in verschillende posities voorkomen: van<br />
boven het hoofd tot net boven de schouder (vergelijk Roddick) bij het<br />
loslaatpunt.<br />
Een belangrijk punt om in de overweging mee te nemen is het verschil<br />
in geslacht. Bij alle drie de servicebewegingen hadden de vrouwen een<br />
langzamere tijd dan in de tabel wordt weergegeven. Daardoor is hun<br />
opgooi ook een stuk hoger. Ik heb hiervoor een simpele verklaring: wat<br />
betreft servicesnelheid zullen mannen over het algemeen harder serveren<br />
en meer racketsnelheid genereren. De meeste vrouwelijke profs kunnen<br />
nu eenmaal niet dezelfde racketsnelheid genereren als de mannen. Dit is<br />
vooral belangrijk als je bedenkt dat veel critici vooral de vrouwelijke profs<br />
kritiseren vanwege de te lage balsnelheid en de hoeveelheid spin.<br />
Definitie van ritme<br />
Serviceritme wordt dus door mij gedefinieerd als de relatie tussen de<br />
positie van de racketarm bij de opgooi, de hoogte van de opgooi en<br />
de tijd die nodig is tussen loslaatpunt en raakpunt. Houd daarbij wel in<br />
gedachten dat deze relaties hier worden weergegeven als gemiddelden<br />
en dat er natuurlijk uitzonderingen zijn. <strong>Tennis</strong>spelers zijn net mensen<br />
met hun individuele verschillen en kenmerken.<br />
Mijn punt is dat elke stijl invloed heeft op de manier waarop de speler de<br />
kinetische ketting gebruikt, waarbij de lichaamskrachten omhoog gaan,<br />
beginnend bij de voeten. Specifiek bij serveren kan deze ketting zeer<br />
complex zijn, omdat verschillende lichaamsdelen tegelijkertijd actie moeten<br />
ondernemen, waarbij wel verschillende soorten bewegingen moeten<br />
worden gemaakt. Denk daarbij aan rotatie rondom verschillende assen<br />
en het uitrekken van meerdere spieren tegelijkertijd. De mate van complexiteit<br />
ligt in de hoeveelheid variabelen en dimensies.<br />
Wat ik bedoel is dat, omdat het bewegen van verschillende lichaamsdelen<br />
tegelijkertijd moet plaatsvinden, oorspronkelijke bewegingen zullen<br />
leiden tot net andere tweede bewegingen en net andere resultaten.<br />
Meer specifiek: ik geloof dat de positie van de arm en het bewegingsritme<br />
van invloed zijn op zowel het beginvoetenwerk als op de constante<br />
opwaartse en voorwaartse beenbeweging. Dit impliceert dat er een relatie<br />
bestaat tussen armritme en:<br />
1. verandering van gewicht van het ene op het andere been.<br />
2. het aansluiten van het achterste been of juist het achterste been laten<br />
staan.<br />
3. de tijd tot het raakpunt.<br />
4. het voetenwerk na het raakpunt.<br />
Doug Eng is de teamcoach van Tufts University in Boston (Ma). Hij is lid<br />
van het wetenschappelijke comité van de USTA, Master Pro van de USPTA<br />
en als lid van PTR geeft hij clinics en opleidingen. Hij is al door elk van<br />
deze organisaties benoemd tot <strong>Coach</strong> van het jaar. De collegeteams van<br />
Tufts zijn al onderdeel van de landelijke Divisie III gedurende zijn gehele<br />
coachingschap. Hij is ook directeur van de tennisacademie op Harvard en<br />
heeft gewerkt met enkele tientallen hooggeplaatste spelers. Dit verhaal werd<br />
eerder gepubliceerd op www.tennisplayer.net<br />
19
AFVALLEN:<br />
DOE HET RUSTIG<br />
December staat voor samenzijn, lekker eten en uiteindelijk<br />
goede voornemens. Zeker na het lekkere eten tijdens de<br />
kerstdagen willen veel mensen in het nieuwe jaar wat kilotjes<br />
kwijt. Dit is ook zeker te doen, alleen moet je het op een<br />
verantwoorde manier doen.<br />
Ons lichaam heeft net zoals een auto brandstof<br />
nodig. Die brandstof wordt gehaald uit de<br />
macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten).<br />
Na het afbreken van deze macronutriënten<br />
komt er energie vrij in de vorm van ATP. ATP is de<br />
enige stof die voor het samentrekken van onze<br />
spieren kan zorgen, maar het enige nadeel is dat<br />
ons lichaam maar een kleine voorraad ATP kan<br />
opslaan (voor 2 à 3 seconden arbeid), zodat er<br />
constant nieuwe ATP moet worden vrijgemaakt.<br />
Koolhydraten spelen de belangrijkste rol en als er<br />
niet genoeg koolhydraten zijn, dan gebruikt het<br />
lichaam eiwitten (en niet vetten!).<br />
Fats burn in a carbohydrate flame, dat betekent<br />
dat je juist koolhydraten nodig hebt om vetten<br />
te verbranden. Dit merk je goed tijdens lange<br />
duurafstanden. Als je koolhydraatreserves op zijn,<br />
dan komt “de man met de hamer langs”. Vermoeidheid<br />
treed snel op en het niveau waarop er<br />
gesport kan worden is veel lager dan wanneer er<br />
voldoende koolhydraten aanwezig zijn. Er worden<br />
ook meer eiwitten gebruikt, met andere woorden,<br />
je eet je spieren op.<br />
Afvallen moet je doen op basis van lichaamsamenstelling<br />
en niet op gewicht of BMI (Body Mass<br />
Index) alleen. Spierweefsel is zwaarder dan vetweefsel,<br />
dus vaak vallen sporters in de ongezonde<br />
range van de BMI, terwijl ze wel gezond zijn.<br />
Voor sporters kan je het beste huidplooimetingen<br />
gecombineerd met de BMI bekijken.<br />
Als besloten wordt dat het vetpercentage omlaag<br />
moet, moet je je eerst afvragen wat een goed<br />
moment daarvoor is. Ik zou aa<strong>nr</strong>aden om het niet<br />
midden in een toernooiperiode te doen, maar<br />
op een moment dat je het iets rustiger aandoet.<br />
Omdat je toch wat minder calorieën tot je neemt<br />
dan je nodig hebt, kan je wat sneller moe zijn en<br />
dat is niet handig tijdens een wedstrijd.<br />
Jojo<br />
Hoe kan je het beste afvallen? Ieder mens is verschillend,<br />
dus wat voor de een goed werkt, werkt<br />
voor de ander minder. De reden dat mensen vooral<br />
in het begin veel afvallen bij een dieet is omdat<br />
je bij de meeste diëten veel minder calorieën mag<br />
consumeren dan je zou moeten binnen krijgen.<br />
Mensen vinden het prettig om snel resultaat te<br />
zien, dus hoe meer kilo’s je per week verliest hoe<br />
beter. Maar je moet je goed realiseren dat als je<br />
meer dan 1 kilo per week verliest, het overgrote<br />
gedeelte water, glycogeen en zelfs spierweefsel is.<br />
We willen juist vet verliezen, want overtollig vet is<br />
de hoofdrolspeler in o.a. hart- en vaatziekten.<br />
Reken eerst je individuele energiebehoefte uit.<br />
Als sporter moet je goed kijken of meer sporten<br />
niet tot overtraining leidt. Mijn ervaring is dat de<br />
meeste sporters nog veel winst kunnen halen uit<br />
een gezonder en uitgebalanceerder eetpatroon.<br />
Met 500 calorieën minder per dag verlies je een<br />
pond per week. Het is niet goed om meer dan<br />
een kilo per week te verliezen, wat zou gebeuren<br />
als je dagelijks 1000 calorieën minder eet (ten<br />
opzichte van een dagelijkse hoeveelheid van ruim<br />
2000 calorieën). Als je nog geen krachttraining<br />
doet zou het mooi zijn om twee keer per week te<br />
gaan krachttrainen. Hiermee bouw je spieren op<br />
en spieren verbranden veel meer calorieën dan<br />
vet, ook in rust.<br />
Zoals ik al eerder verteld heb is het belangrijk om<br />
goed te ontbijten (komt je stofwisseling op gang),<br />
om drie hoofdmaaltijden met 2-3 gezonde snacks<br />
te eten (om je stofwisseling op gang te houden)<br />
en zorg ervoor dat je voldoende koolhydraten<br />
binnenkrijgt. Koolhydraten houden je bloedsuikerspiegel<br />
op niveau, ze leveren snel energie<br />
(belangrijk om bijv. een korte bal te halen), ze<br />
zorgen ervoor dat je vet kan blijven verbranden<br />
TENNIS<br />
VOEDSEL<br />
Anousjka van Exel (34) was een aantal jaren<br />
prof, met als hoogtepunt een Wimbledonpartij<br />
in 2002 tegen Todd Woodbrigde en Martina<br />
Navratilova die nipt met 9-7 in de derde werd<br />
verloren. Ze specialiseert zich in sportvoeding.<br />
Ze is te bereiken via anousjka10574@aol.com<br />
of op 06-53854387.<br />
en ze zorgen er voor dat je een langdurige trainingssessie<br />
kan volhouden (waardoor je meer kan<br />
verbranden).<br />
Het grote gevaar met veel te weinig calorieën consumeren<br />
is dat je lichaam in de spaarstand komt te<br />
staan en vervolgens veel efficiënter gaat draaien.<br />
Dat betekent dat het met minder calorieën hetzelfde<br />
kan doen. Als vervolgens iets meer eet, kom<br />
je meteen weer aan. Je moet iedere keer minder<br />
eten om hetzelfde resultaat te boeken en uiteindelijk<br />
val je vaak helemaal niet meer af. Daarom<br />
moet je zo uitkijken met caloriearme diëten. Ze<br />
vertragen de stofwisseling waardoor het moeilijker<br />
wordt om af te vallen. De meeste diëten zijn echter<br />
op dit principe gebaseerd. In het begin veel resultaat,<br />
maar uiteindelijk kom je meestal weer op je<br />
oude gewicht terug of zelfs op een hoger gewicht.<br />
Je gaat weer op dieet (misschien een ander dieet,<br />
maar met hetzelfde principe), je valt weer af, je<br />
stopt ermee en je komt weer aan etc. Dit is het<br />
bekende jojo-effect. Met andere woorden, afvallen<br />
is prima, als het maar op de goede manier<br />
gebeurt.<br />
21
ALL-IN PARTNER VOOR TENNIS-<br />
VERENIGING EN TENNISSCHOOL.<br />
Organiseer uw eigen tennislessen met hulp van<br />
SportKader Services, die het totale werkgeverschap en de<br />
loonadministratie voor uw tennisvereniging/tennisschool op<br />
zich neemt en u voorziet van een gratis online administratiepakket,<br />
helpdesk en een vacaturebank, van waaruit uw<br />
tennisvereniging/tennisschool indien nodig haar eigen<br />
clubtrainer kan kiezen, of vervanging bij ziekte. Het all-in<br />
pakket met één aanspreekpunt biedt naast adequate 24 uur<br />
per dag service ook nog eens financiële voordelen.<br />
KOSTPRIJS OMLAAG!<br />
EEN PAK MELK IS GOEDKOPER DAN<br />
DE AANSCHAF VAN EEN KOE.<br />
Kosten zijn gegarandeerd lager dan in eigen beheer. Niet u<br />
betaalt ons, maar onze kosten worden betaald door scherper<br />
te kunnen inkopen. Onze <strong>SportKaderServices</strong> is een concept<br />
van ‘gebundelde expertise’ en alleen zo kunnen we echt<br />
scherpe prijzen bedingen bij accountancy verzekeringen en<br />
pensioenfondsen. Als de nivellering van de risico’s en de<br />
vermindering van de vrijwilligersuren meegerekend worden<br />
dan zult u zeer aangenaam verrast zijn!<br />
ZEKER WETEN?<br />
VRAAG EEN OFFERTE AAN!<br />
TENNISLESSEN ORGANISEREN<br />
ZONDER RISICO’S, ZONDER<br />
ADMINISTRATIEVE ROMPSLOMP<br />
EN MET EEN SPONSORPAKKET.<br />
DE ‘SUPERMARKT’ WAAR U ALLES<br />
VOOR UW TENNISLESSEN INKOOPT.<br />
PRODUCTEN ACTIVITEITEN DIENSTEN OMSCHRIJVING<br />
TENNISPAYROLL U kiest zelf uw eigen tennisleraar,<br />
wij nemen de arbeidrechtelijke<br />
risico’s op ons. Dus geen dure<br />
verzekeringen en accountant<br />
meer nodig. U betaalt ons per<br />
gegeven lesuur.<br />
TENNISADMIN Online administratiesysteem<br />
van inschrijving, indeling, e-mail<br />
mogelijkheden tot facturatie contributie<br />
en lesgelden.<br />
TENNIS<br />
VACATUREBANK<br />
CLUBSPONSOR<br />
PAKKET<br />
Vindt hier uw nieuwe tennisleraar,<br />
of bij ziekte een vervangende tennisleraar.<br />
Wij bieden uw tennisvereniging en<br />
uw clubtrainer een sponsorpakket.<br />
Voor een club van 400 leden<br />
is dat al gauw € 4950,00 per jaar.<br />
MEER PAD’S Meer producten, activiteiten en<br />
diensten vindt u op onderstaande<br />
website.<br />
WWW.SPORTKADERSERVICES.NL<br />
OF BEL MET HARRY KOK<br />
TELEFOON: (0523) 241857<br />
MOBIEL (06) 20398778
Jensen<br />
Daan Jensen (1971) is bedrijfsadviseur<br />
in cultuurmanagement en mediator.<br />
Daarnaast is hij sinds 2001 tennistrainer<br />
en geeft hij les op tennispark Marlot in<br />
Den Haag. In deze serie belicht hij de<br />
mentale kant van tennis en laat hij zien<br />
hoe je daar als trainer mee om kunt<br />
gaan.<br />
Reageren? info@jensenconsultancy.nl<br />
Echt tennis is<br />
POWERTENNIS!<br />
In de vorige <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> beloofde ik in te<br />
gaan op een zéér hardnekkige overtuiging die<br />
in de hoofden van sommige trainers en een<br />
grote groep recreatieve spelers zit. Het is het<br />
geloof dat ‘echt tennis’ gelijk staat aan de ballen<br />
hard, laag en scorend in de hoeken spelen.<br />
Ofwel, écht tennis is powertennis! Deze overtuiging<br />
staat op de lange termijn - bij een grote<br />
groep competitieve recreanten - plezier en vooruitgang<br />
in de weg.<br />
Om mensen te helpen is het belangrijk dat je<br />
als coach en trainer probeert in de schoenen<br />
van je leerlingen te staan om erachter te komen<br />
hoe zo’n overtuiging is ontstaan en zich heeft<br />
ontwikkeld. Want, misschien heb je er zelf ook<br />
een aandeel in gehad! Ik doe een poging om<br />
een reis door de tijd te maken en te bekijken<br />
hoe de overtuiging ‘echt tennis is powertennis’<br />
bij een recreatieve speler - Walther - is ontstaan.<br />
Reis met me mee...<br />
Walther, 38, te zwaar, veel stress in zijn leven,<br />
besluit te gaan sporten. Zijn eerste kennismaking<br />
met tennis heeft hij via de tv. Hij ziet<br />
de toppers zweten, rennen, kreunen en hun<br />
vuisten ballen. Walther ontwikkelt zijn eerste<br />
ideeën over wat hij van tennis mag verwachten:<br />
lekker zweten en je uitleven. Goed voor je<br />
fysiek en tegen de stress! Echt een sport voor<br />
hem dus.<br />
Walther onderneemt actie en staat nu voor de<br />
eerste keer op een tennisbaan met een vriend.<br />
Walther gaat meteen ‘los’ en slaat tot zijn verbazing<br />
de eerste ballen dwars door, of over, de<br />
heg. Zich inhouden komt niet bij hem op, want<br />
daarvoor is hij niet gaan tennissen! Ook zijn<br />
vriend die ‘al twee jaar tennist’ slaat hard om<br />
Walther te tonen hoe ‘goed’ hij is.<br />
Walther zit ‘vast’ zit in zijn overtuiging,<br />
het is een mentale gevangenis geworden.<br />
Walther besluit een paar lesjes nemen. Tijdens<br />
de lessen probeert Walther – tegen zijn overtuiging<br />
in – wel wat rustiger te spelen. Maar dat is<br />
geen tennis en dus ramt hij er nog regelmatig<br />
op los. En soms, heel soms, pakt het goed uit.<br />
Dan slaat hij een snoeiharde scorende bal. Hoe<br />
hij dit deed? Dat weet hij niet, maar zijn trainer<br />
en medeleerlingen juichen er op los! Dit sterkt<br />
zijn overtuiging. ‘Zie je wel, powertennis is het<br />
echte tennis.’ Als Walther thuiskomt is hij zijn<br />
vijftig ‘missers’ alweer vergeten maar die ene<br />
‘poeier’ vergeet hij natuurlijk niet.<br />
Naast de lessen ‘traint’ Walther met een ‘vriendenclubje’<br />
(lees: gelijkgestemden wat betreft<br />
powertennis) op de dinsdagavonden. Lekker<br />
knallen met elkaar. Soms speelt er een vrouw<br />
mee waarvan geen van de mannen haar ‘softe’<br />
service goed kan terugspelen. ‘Huisvrouwenservice’<br />
zeggen de vrienden tegen elkaar om hun<br />
overtuiging (én ego) te beschermen.<br />
Walther is toe aan ‘wat meer wedstrijdervaring’.<br />
Hij speelt zijn eerste toernooitjes en verliest<br />
meestal van ‘kneuzen’. Ai, dat doet pijn. Die<br />
kneuzen zijn razendsnel en slaan alle ballen<br />
beheerst over het net. Deze ervaring zal zich<br />
de jaren erna nog vele keren herhalen met een<br />
belangrijk gevolg: Walther vindt tennis steeds<br />
minder leuk. ‘Dat gepiel is toch geen tennis?’<br />
Eigenlijk vindt hij ‘pielen’ zelfs onsportief.<br />
Zie je dat Walther ‘vast’ zit in zijn overtuiging?<br />
Het is een mentale gevangenis geworden. Mensen<br />
willen graag dat hun overtuigingen ‘kloppen’<br />
en hun verwachtingen uitkomen, zélfs al<br />
tonen de feiten hun ongelijk. Hiervoor gebruiken<br />
ze twee ‘wapens’: selectie en interpretatie.<br />
Ze ‘selecteren’ informatie die in lijn is met hun<br />
overtuigingen en ‘interpreteren’ (lees: vervormen)<br />
andere informatie op een manier dat ze<br />
alsnog gelijk hebben.<br />
Hoe kan je als trainer leerlingen helpen deze<br />
overtuiging om te zetten in een effectievere?<br />
Ik start vaak met beginners te vertellen over<br />
deze overtuiging en de gevolgen ervan. Daarbij<br />
gebruik ik zoveel mogelijk voorbeelden uit de<br />
praktijk. Ook probeer ik het ‘goede’ voorbeeld<br />
te geven in de rallies waarin ik meespeel. Daarnaast<br />
juich ik óók voor lange rallies en benadruk<br />
ik het belang ervan. Tellen werkt nu ook<br />
weer. Daarmee bedoel ik: turf het aantal punten<br />
gemaakt door ‘scorende slagen’ en zet ze naast<br />
de ‘onnodige fouten’. Vaak héél confronterend.<br />
Overtuigingen zijn heel hardnekkig en ik ben<br />
soms jaren (echt waar) bezig om recreatieve<br />
spelers te helpen bewust te worden dat winnen<br />
en vooruitgang in tennis – ‘echt tennis’ - vooral<br />
betekent: eerst vastheid en daarna power, niet<br />
andersom. Dat is mijn overtuiging.<br />
23
VAN DE VOORZITTER<br />
Doel van de VNT Het doel van de<br />
vereniging is een band te vormen<br />
tussen alle in Nederland door<br />
de KNLTB bevoegd verklaarde<br />
tennisleraren, hun belangen zoveel<br />
mogelijk te behartigen en het<br />
tennisonderricht op een zo hoog<br />
mogelijk peil te brengen.<br />
24<br />
VNT-nieuws<br />
Functioneringsgesprek<br />
Bijna iedereen in het bedrijfsleven heeft gemiddeld twee keer per jaar een<br />
functioneringsgesprek. Voor zowel de werkgever als de werknemer is dit een<br />
mogelijkheid om elkaar feedback te geven over het functioneren. Van beide<br />
kanten wordt een stuk duidelijkheid gegeven van wat de verwachtingen zijn<br />
voor de komende periode. De meeste werknemers vinden dit prettig. Bij<br />
steeds meer bedrijven wordt de 360 graden feedback toegepast. Dit betekent<br />
dat je feedback krijgt van je baas, je collega en eventueel je ondergeschikte.<br />
Bij sommige bedrijven zelfs 540 graden feedback, hier wordt de klant en de<br />
thuissituatie ook nog meegenomen in de feedback. Dit alles is natuurlijk puur<br />
voor een stuk reflectie naar jezelf toe: Ben ik nog steeds bezig met de dingen<br />
die ik wil en wat vindt mijn omgeving van mij? Dit kan best moeilijk zijn als<br />
de omgeving zich kritisch opstelt. Uiteindelijk is de eventuele kritiek altijd<br />
bruikbaar om een nieuwe richting te geven aan je bestaan.<br />
Hoe zit het eigenlijk met de reflectie van ons als trainers? Van wie krijgen we<br />
die eigenlijk? Krijgen we die wel? Meestal werken we toch op onszelf. Als die<br />
speler die we trainen de top 100 niet heeft gehaald, kunnen we altijd zeggen<br />
dat het aan de speler zelf ligt.<br />
De Vereniging van Nederlandse <strong>Tennis</strong>leraren is de oudste sportvakorganisatie van Nederland (opgericht in 1929).<br />
Directeur Corrie Hendriks<br />
Medewerker Anette Skraastad<br />
Bestuur Pons-Jan Vermeer (voorzitter),<br />
Coert Verdoorn (secretaris), Albert<br />
Wasmus (penningmeester), Karen van<br />
Drimmelen en Dignus van de Vijver.<br />
Bezoekadres (op afspraak) voor uitleen<br />
boeken, video’s en dvd’s:<br />
Stuyvesantplein 19a, 2593 EK Den Haag<br />
Postadres Postbus 93259, 2509 AG<br />
Den Haag<br />
Emailadres, website & telefoonnummer<br />
Telefoon: (070) 3859001<br />
E-mail: vnt@tennisleraren.nl<br />
Website: www.tennisleraren.nl<br />
Bereikbaarheid van het VNT-kantoor<br />
Het kantoor is iedere werkdag telefonisch<br />
bereikbaar van 10.00 tot 14.00 uur.<br />
Ik ken weinig trainers die twee keer per jaar zichzelf kritisch onder de loep<br />
nemen. Enerzijds zal dat komen omdat dit gewoon niet in je opkomt anderzijds<br />
omdat het misschien ook wel moeilijk is jezelf eens kritisch te bekijken.<br />
Echter is het zo dat ons vak per jaar verandert. De effectiefste methodes om<br />
tennisspelers te trainen en de meeste vooruitgang te laten maken zijn de<br />
laatste <strong>dec</strong>ennia sterk veranderd. Toch zien wij dat er maar een beperkt aantal<br />
collega’s is dat zichzelf de laatste methodes en visies op tennisgebied eigen<br />
maakt. Dit betekent dat er veel collega’s zijn die werken volgens achterhaalde<br />
methodieken en visies. Zou dat de oorzaak zijn dat we zo weinig spelers in de<br />
top 100 hebben? Wie zal het zeggen? De VNT gaat het komend jaar een bijeenkomst<br />
organiseren waarvoor alle trainers worden uitgenodigd die werken<br />
of gewerkt hebben met potentiële top 100 spelers om te discussiëren over<br />
hoe het nu verder moet met het Nederlandse tennis.<br />
Hier kunnen we elkaar ook feedback geven en uiteindelijk het Nederlandse<br />
tennis helpen. En dan maar hopen dat iedereen daar voor open staat.<br />
Ook zijn we aan het lobbyen om aan de KNLTB-licentie een koppeling te<br />
maken voor verplichte bijscholing voor alle gediplomeerden. ( A-, B-, of<br />
C-licentie). Bij de meeste beroepen is dit verplicht. Onbegrijpelijk dat dit in<br />
ons vak nog niet is gebeurd.<br />
Dit alles om onszelf beter te ontwikkelen en alle tennisspelers in Nederland<br />
de meest optimale training te geven. Gelukkig zijn er ook collega’s die zich<br />
vrijwillig scholen maar helaas zijn er hier te weinig van.<br />
Pons Jan Vermeer<br />
Voorzitter<br />
NIEUWE LEDEN<br />
Pim Brand Bachlaan 3 6815 DD Arnhem<br />
Marleen Custers Oirloseweg 4 5807 EG Oostrum<br />
Jorg Gussenhoven Jan van Eijckgracht 35 5643 TC Eindhoven<br />
Nigel Pou Tarwestraat 27 3882 GG Putten<br />
Ron Suwandi Belvedèrebos 213 2715 VL Zoetermeer<br />
NIEUWE KANDIDAATLEDEN<br />
Sidney de Boer uit Beverwijk<br />
Opzegging lidmaatschap<br />
Opzegging van het lidmaatschap dient altijd<br />
aangetekend en vóór 1 <strong>dec</strong>ember te geschieden,<br />
conform artikel 10.3 van het Huishoudelijk<br />
Reglement van de VNT. Een niet aangetekende<br />
brief kan ook en wordt per omgaande bevestigd.<br />
Contributie <strong>2009</strong><br />
Soort lid bedrag<br />
A- B- en C-licentiehouders € 155,–<br />
Donateurleden en<br />
in het buitenland wonenden € 90,–<br />
Echtparen / Samenwonenden € 195,–<br />
Leden van 55 tot 65 jaar € 100,–<br />
Adreswijziging Stuur adreswijzigingen naar:<br />
VNT, Postbus 93259, 2509 AG Den Haag.<br />
Arbeidsbemiddeling Het kantoor verleent<br />
ook arbeidsbemiddeling: leden die werk<br />
zoeken, kunnen op de zogeheten werkbemiddelings<br />
lijst geplaatst worden. Meer<br />
informatie op www.tennisleraren.nl
DE LAATSTE COLUMN IN<br />
TENNIS & COACH<br />
Sinds ik deze columns voor de VNT – leden<br />
en abonnementhouders van <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong><br />
schrijf, kijk ik met grote bewondering naar<br />
alle redacteuren en hoofdredacteuren van<br />
tijdschriften. Of zij nu moeten schrijven voor<br />
het vriendentijdschrift van Diergaarde Blijdorp of voor het nieuwsblad van de<br />
tennisclub de Ronde Bal of voor ons magazine <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong>, als schrijver<br />
moet je steeds weer ‘uit het niets’ interessante en actuele thema’s ter sprake<br />
brengen. Dat ‘uit het niets’ vraagt om tijd en is niet echt ‘uit het niets’. Er is<br />
veelal een ‘deadline’ nodig om na enige tijd broeden het kuiken uit het ei te<br />
zien komen en tot creatieve gedachten te komen.<br />
Ik ben Marcel Crok dan ook dankbaar dat hij mij gevraagd heeft regelmatig<br />
voor <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> iets over mediation en juridische bijstand van de leden te<br />
schrijven. Ik merk aan de reacties van leden dat deze praktijkvoorbeelden een<br />
hulp kunnen zijn om de eigen problemen op te lossen.<br />
Zo kreeg een lid na een groot aantal jaren met hart en ziel voor zijn club<br />
gewerkt te hebben door het nieuwe bestuurslid ‘gezeur’ over zijn taakuren<br />
en andere contractueel vastgelegde afspraken. Hij had het er vreselijk moeilijk<br />
mee. In het gesprek dat ik met hem voerde hebben we een strategie besproken.<br />
Deze leraar voelde zich vooral diep gekwetst en werd daardoor terecht<br />
heel emotioneel. Maar met emoties bereik je in het algemeen weinig. Mijn<br />
eerste raad was dus: De klanten moeten in ieder geval zoveel mogelijk buiten<br />
‘het gezeur’ blijven. Vervolgens moet met de bestuurders, het liefste samen<br />
met een vertrouwenspersoon, onderhandeld worden. Onderhandelen over<br />
jezelf is niet eenvoudig, maar als je het eenmaal gedurfd hebt kan het een<br />
sport worden!<br />
Deze leraar heeft het een jaar volgehouden en is daardoor als mens gegroeid.<br />
Hij heeft door zijn positieve inzet en houding zijn onderhandelingspositie<br />
versterkt ofschoon niet aan al zijn eisen tegemoet gekomen is. Hij bleef echter<br />
zijn werk met hetzelfde enthousiasme doen.<br />
Dit had ook een positieve uitstraling buiten de vereniging en u gelooft het<br />
niet, ofschoon hij niet meer de jongste is heeft hij een prachtig aanbod van<br />
een club in de regio gekregen ‘zonder gezeur’ met een prima contract en uitstekende<br />
emolumenten. Hij verdient het. En zijn oude club? Spijt als haren op<br />
het hoofd, want hij was echt een uitstekende trainer en vind er maar weer zo<br />
een! Voor mij leuk dat hij naar het VNT-kantoor belde, nog altijd bescheiden,<br />
vertelde hij zijn uiteindelijke successtory en bedankte ons voor de steun!<br />
Dat <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> goed gelezen wordt bewees een ander trouw lid. Hij is<br />
geen ZZP-er meer maar is werkgever en heeft inmiddels verschillende tennisleraren<br />
in dienst. Toch is hij zelf lid gebleven van de VNT. Hij belde het kantoor<br />
en sprak zijn ongenoegen uit over het verslag in <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong> nummer 5<br />
van de ALV (Algemene Leden Vergadering) en de beleidsmiddag geschreven<br />
door Roy Hartsuiker. Tijdens de beleidsmiddag werd er o.a. gesignaleerd dat<br />
er (te) veel tennisscholen en detacheerders zijn die niet goed functioneren en<br />
de jonge leraren voor een ‘hongerloontje’ laten werken. Er staat ook in het<br />
verslag dat een aantal tennisscholen en detacheerders wel oog heeft voor de<br />
positie van de tennisleraren, maar de negatieve berichten hebben toch wel de<br />
overhand gekregen en blijven altijd beter hangen.<br />
De VNT heeft onderzoek gedaan bij een groot aantal ‘goede’ tennisschoolhouders<br />
en detacheerders en bij deze zetten we hen in het zonnetje. Goede<br />
wijn behoeft geen krans en als de werknemers/tennisleraren met plezier werken,<br />
voldoende verdienen en niet onderdoen voor de ‘clubleraar’ treft hun<br />
werkgever natuurlijk geen enkele blaam. Bij deze danken we ons lid, dat hij<br />
aan de bel getrokken heeft.<br />
Corrie Hendriks<br />
NIEUWE BOEKEN EN DVD’S<br />
Op deze plek vermelden we welke nieuwe boeken en DVD’s we hebben<br />
aangeschaft voor de VNT-bibliotheek. Ga naar www.tennisleraren.nl voor een<br />
totaal overzicht.<br />
BOEKEN<br />
852 <strong>Coach</strong>ing tennis technical en tactical skills by ASEP, <strong>2009</strong><br />
851 Managing performance anxiety in tennis by A. Peden, 2007<br />
850 Achieving peak performance in tennis by Helen Emms, 2008<br />
849 Psychologisch orientiertes tennistraining durch Nina Nittinger, <strong>2009</strong><br />
DVD’S<br />
015 How to use Koordinationsleiter door Ehrard Sport.<br />
014 Die macht des ersten schlages door <strong>Tennis</strong>Gate.<br />
‘OUDE TOPPERS’ ONDER DE AANDACHT<br />
De franse tennisbond , FFT (Fédération Française de<br />
<strong>Tennis</strong>), heeft vele toppers uitgebracht waaronder de<br />
6-delige serie van The Champion’s Game. Niet alle<br />
dvd’s van de FFT zijn in het engels verkrijgbaar maar<br />
wel een andere topper, namelijk Adult <strong>Tennis</strong> Programme<br />
uit 2004, geregisseerd door Rafaël Ferre Sentis.<br />
Het ‘programma voor volwassenen’ speelt in op de<br />
nieuwe trends in de sport: Het onmiddellijk genieten<br />
van het spel, zoektocht naar goede gezondheid en fysieke conditie en het<br />
maken van vooruitgang in het spel of het verbeteren van een specifieke slag.<br />
Met deze dvd laat ze zien hoe je, met behulp van dit ontwikkelde programma<br />
speciaal voor volwassenen, tennislessen van verschillende niveaus kunt<br />
‘opleuken’ met allerlei oefeningen c.q drills.<br />
De dvd’s van de FFT zijn helaas niet meer te koop bij de franse tennisbond .<br />
Ze kunnen ook niet met zekerheid zeggen of ze in de toekomst wel te koop<br />
zullen zijn. Ze zijn wel te leen in de mediatheek.<br />
Anette Skraastad<br />
TE KOOP: DVD’S VAN OSCAR WEGNER<br />
De serie bestaat uit 6 dvd’s en kost € 95,- (inclusief verzendkosten<br />
Nederland).<br />
- <strong>Tennis</strong> 101 & Play like the pros<br />
- Master strokes Vol I & II<br />
- Ten amazing secrets to tennis succes<br />
- Advanced tennis techniques<br />
- 53 drills for better tennis<br />
- Ultimate professional coaching technique<br />
Site van Oscar Wegner: www.tennisteacher.com<br />
Site van onze Belgische collega: www.modern-tennis.eu<br />
Als je interesse hebt in de serie te kopen kunt u contact opnemen met het<br />
VNT-kantoor: vnt@tennisleraren.nl<br />
De dvd’s zijn tevens los verkrijgbaar!<br />
(Ook in onze mediatheek aanwezig).<br />
25
VNT-nieuws<br />
VACATURE<br />
Het kantoor verleent ook arbeidsbemiddeling:<br />
leden die werk zoeken kunnen op de zogeheten<br />
werkbemiddelingslijst geplaatst worden. Clubs<br />
die een tennisleraar (m/v) zoeken kunnen ons<br />
kantoor bellen of een formulier invullen op onze<br />
homepage (www.tennisleraren.nl) . De club krijgt<br />
namen van tennisleraren door die werk zoeken in<br />
de omgeving en neemt vervolgens zelf contact<br />
op met de leden. Een andere mogelijkheid is het<br />
plaatsen van een vacature op onze site.<br />
NIEUW GEZICHT<br />
Rienco Vos (27) ging tijdens zijn studie Sport,<br />
Management en Marketing tennisles geven om<br />
wat bij te verdienen. Hij werkte bij The Alley Cat<br />
op het Kattenlaantje in het Vondelpark in Amsterdam.<br />
Toen hij twee jaar geleden afstudeerde<br />
kon hij daar wat meer projecten gaan doen. Een<br />
project was het opzetten van een prestatiegroep<br />
binnen The Alley Cat voor kinderen die wat vaker<br />
wilden gaan trainen.<br />
Inmiddels is die groep veertig kinderen groot en is<br />
Vos voor zichzelf begonnen onder de naam Drive<br />
ITT (Instituut voor <strong>Tennis</strong> Talent). In de winter<br />
traint hij nu buiten bij De Algemene en op de<br />
studentenbanen van Chip & Charge. ‘De kinderen<br />
trainen gemiddeld zo’n drie keer in de week en<br />
oudste groep van 14 tot 16 zelfs 4 tot 5 keer. Hun<br />
niveau is nog minder dan dat van bondskinderen,<br />
maar ze zijn wel gretig. Een aantal van hen kan<br />
zeker 3 worden.’<br />
Omdat Vos nu fulltime tennisleraar is vond hij<br />
lidmaatschap van de VNT een logische stap. Hij<br />
leent al geregeld boeken en dvd’s. Volgend jaar<br />
wil hij ook de B-opleiding gaan doen.<br />
Marcel Crok<br />
26<br />
UW MENING IS VAN HET GROOTSTE<br />
BELANG!<br />
Beste leerling of bestuurslid,<br />
Namens de Vereniging van Nederlandse <strong>Tennis</strong>leraren<br />
(VNT) vraag ik u vriendelijk om uw<br />
medewerking. Als VNT-lid leid ik momenteel een<br />
projectgroep die onderzoek doet naar certificering<br />
van tennisleraren. Uw mening is van het grootste<br />
belang voor ons om vast te stellen wat u van een/<br />
uw tennisleraar verwacht. Ik vraag u dan ook aan<br />
het onderzoek, te vinden op www.tennisleraren.<br />
nl, mee te doen.<br />
Alvast hartelijk dank!<br />
Mark Verra,<br />
Projectleider VNT certificering.<br />
LICENTIECARD 2010<br />
<strong>Tennis</strong>leraren die geen geldige licentie hebben<br />
voor 2010 worden in week 42 (oktober) automatisch<br />
aangeschreven door de KNLTB. VNT leden<br />
dienen het ingevulde aanvraagformulier, voorzien<br />
van een pasfoto en de oude licentiecard, op te<br />
sturen naar de KNLTB, Postbus 1617, 3800 BP<br />
Amersfoort. De administratiekosten van € 10,-hoeven<br />
echter door VNT leden niet te worden<br />
voldaan. Deze kosten zijn in uw VNT contributie<br />
opgenomen en worden later met de KNLTB verrekend.<br />
VNT leden met een licentiecard <strong>2009</strong>-2010<br />
hoeven de card nu niet te verlengen. De brief en<br />
aanvraagformulier zijn ook te vinden op de KNLTB<br />
website.<br />
Gelukkig Kerstfeest en een<br />
sportief en creatief 2010<br />
voor alle leden, medewerkers,<br />
abonnees en adverteerders van<br />
de VNT en <strong>Tennis</strong> & <strong>Coach</strong>!<br />
VERKIEZING TENNISTRAINER<br />
VAN HET JAAR <strong>2009</strong><br />
Tijdens de Reaal <strong>Tennis</strong> Masters in Rotterdam,<br />
overlegden de juryleden: Michiel Schapers, Coert<br />
Verdoorn en Harry Kok met elkaar en de genomineerde<br />
kandidaten van <strong>2009</strong>.<br />
Er werden indringende vragen gesteld maar zowel<br />
Karien Theeuwes, als Ruud van den Oever en Floor<br />
Beens doorstonden dit vraaggesprek met vlag en<br />
wimpel.<br />
Voor Ruud is zijn werk zijn passie. Samen met een<br />
ijzersterk team doet hij in Rotterdam Alexanderstad<br />
heel veel voor de gehandicapte kinderen. Bijscholing<br />
staat bij hem hoog in het vaandel, rustig en<br />
kalm heeft hij zich ontwikkeld tot de trainer die hij<br />
nu is.<br />
Floor Beens, die zeer hoog gespeeld heeft in Roemenië<br />
vindt het belangrijk dat kinderen met vreugde<br />
spelen. Als er problemen zijn ook buiten de tennislessen<br />
is zij een raspedagoge en helpt waar zij<br />
kan. Oefeningen zijn nooit hetzelfde bij haar; toen<br />
ze ons demonstreerde hoe de opwarming gaat<br />
hadden we gelijk zin om mee te doen.<br />
We danken hierbij de KNLTB voor de genoten<br />
gastvrijheid tijdens de Reaal <strong>Tennis</strong> Masters en voor<br />
de prijs van duizend euro vrij te besteden door<br />
de club van de winnares: Karien Theeuwes. Onze<br />
sponsor, <strong>Tennis</strong> Direct heeft een cadeaubon van<br />
tweehonderd euro geschonken om vrij te besteden<br />
bij <strong>Tennis</strong> Direct.
WORDT LID VAN<br />
DE VNTBert<br />
Bouwer<br />
DE TENNISMARKT IS ENORM IN BEWEGING:<br />
• Wordt de zelfstandige trainer een uitstervend ras?<br />
• Hoe redt de leraar in loondienst zich in deze turbulente tijden?<br />
• Hoe verhoogt de tennisleraar zijn eigen kwaliteit?<br />
Sinds 1961 is het VNT-kantoor aan het Stuyvesantplein in Den Haag gevestigd.<br />
Het huidige bestuur, bestaand uit Dignus van de Vijver, Albert Wasmus,<br />
Karen van Drimmelen, Pons Jan Vermeer en Coert Verdoorn.<br />
Oscar Wegner was op 11 mei <strong>2009</strong> in Amsterdam.<br />
VERENIGING VAN NEDERLANDSE TENNISLERAREN<br />
DE OUDSTE VAKORGANISATIE IN DE SPORT<br />
WE MOETEN MET ELKAAR ZORG<br />
DRAGEN VOOR KWALITEIT DOOR GOEDE<br />
ARBEIDSVOORWAARDEN, SCHOLING EN<br />
BIJSCHOLING<br />
VERENIGING VAN NEDERLANDSE TENNISLERAREN<br />
EEN VAKVERENIGING VOOR LERAREN DOOR LERAREN<br />
WORDT LID VAN DE VNT EN PROFITEER VAN:<br />
• Juridische bijstand bij arbeidsconflicten<br />
• Advies over wet –en regelgeving, administratie, juridische zaken<br />
en contracten<br />
• De uitgebreide bibliotheek en videotheek (ruim 800 boeken,<br />
videobanden en dvd’s)<br />
• Bijscholing via seminars en studiedagen<br />
• Gratis verlenging KNLTB - licentie<br />
• Werkbemiddeling<br />
• Zes keer per jaar ons vakblad Het <strong>Tennis</strong>journaal<br />
• Aantrekkelijke kortingen bij onze sponsor <strong>Tennis</strong> Direct<br />
• Aantrekkelijke kortingen op verzekeringen bij Multimediair<br />
• En andere tijdelijke acties speciaal voor onze leden<br />
• <strong>Tennis</strong>trainer in de schijnwerpers bij de verkiezing van de<br />
<strong>Tennis</strong>trainer van het Jaar!<br />
Na Stephan Mulder, Cock Snoei en Remco van Reek nu voor het<br />
eerst een vrouw verkozen: Karien Theeuwes uit Rijen!<br />
27
BEDRIJVENINDEX<br />
<strong>Tennis</strong>banen<br />
Aanleg/onderhoud<br />
<strong>Tennis</strong> Service NOORD<br />
Verl. Hoogeveense Vaart 58<br />
7864 TC Zwinderen<br />
tel.: 0524 291222<br />
fax: 0524 290764<br />
www.tennisservice.nl<br />
info@tennisservice.nl<br />
Ton de Rooij <strong>Tennis</strong> B.V.<br />
Europaweg 1a<br />
2381 GR Zoeterwoude<br />
tel.: 071 5802491<br />
fax: 071 5801153<br />
www.tonderooij.nl<br />
ton@tonderooij.nl<br />
Oranjewoud Realisatie BV<br />
Postbus 321<br />
7400 AH Deventer<br />
tel.: 0570 679444<br />
www.oranjewoud.nl<br />
gosewin.bos@oranjewoud.nl<br />
Ubink Sportvelden<br />
De Vesting 41<br />
7721 GA Dalfsen<br />
tel.: 0529 432828<br />
fax: 0529 432146<br />
www.ubinksportvelden.nl<br />
info@ubinksportvelden.nl<br />
HuismanSportveldinnovatie<br />
Postbus 178<br />
2160 AD Lisse<br />
tel.: 0252 418141 / 0651618015<br />
www.huismansportveldinnovatie.nl<br />
hsinnovatie@planet.nl<br />
<strong>Tennis</strong>bouw Nederland BV<br />
Elsendorpseweg 92<br />
5424 SB Elsendorp<br />
tel.: 0492 359111<br />
fax: 0492 359107<br />
www.tennisbouw.nl<br />
info@tennisbouw.nl<br />
BTL Ve<strong>nr</strong>ay<br />
Postbus 253<br />
5800 AG Ve<strong>nr</strong>ay<br />
tel.: 0478 557555<br />
fax: 0478 557550<br />
www.btl.nl<br />
ve<strong>nr</strong>ay@btl.nl<br />
28<br />
Grontmij Nederland BV<br />
Postbus 190<br />
2740 AD Waddinxveen<br />
tel.: 0182 625500<br />
fax: 0182 625510<br />
www.grontmij.nl<br />
Edel Grass BV<br />
Prinses Beatrixstraat 3<br />
8281 CA Genemuiden<br />
Postbus 164<br />
8280 AD Genemuiden<br />
tel.: 038 425 0050<br />
fax: 038 425 0051<br />
www.edelgrass.com<br />
berga@edel.nl<br />
Heijmans Sport en Groen BV<br />
Mr.B.M.Teldersstraat 3<br />
6842 CT Arnhem<br />
Postbus 30053<br />
6803 AB Arnhem<br />
tel.: 026 3182450<br />
fax: 026 3182455<br />
www.heijmanssportengroen.nl<br />
HSG@heijmans.nl<br />
Uithol B.V.<br />
Industrieweg 19a<br />
1422 AH Uithoorn<br />
tel.: 0297 563138<br />
fax: 0297 540746<br />
www.uitholbv.nl<br />
info@uitholbv.nl<br />
BHS Sportparkservice<br />
Gildestraat 125<br />
2671 BV Naaldwijk<br />
tel.: 0653 865599<br />
fax: 0174 388990<br />
www.sportparkservice.nl<br />
bhssport@hetnet.nl<br />
ARCADIS Nederland BV<br />
Postbus 4205<br />
3006 AE Rotterdam<br />
tel.: 010 2532200<br />
www.arcadis.nl<br />
AAsportsystems BV<br />
Postbus 115<br />
4450 AC Heinskenszand<br />
fax: 020 7089383<br />
www.aasportsystems.nl<br />
info@aasportsystems.nl<br />
Arjan Knottnerus 0623428568<br />
BINK TOP COURT<br />
Heerdstraat 78<br />
6111 AG Sint Joost<br />
www.binktopcourt.nl<br />
info@binktopcourt.nl<br />
Arthur Bink 0636430100<br />
De Meent BV<br />
Tongeren 15a<br />
5282 JH Boxtel<br />
tel.: 0411 672405<br />
fax: 0411 672311<br />
www.bcdemeent.nl<br />
info@bcdemeent.nl<br />
Wijnbergen Sportbouw bv<br />
Engweg 2a<br />
3953 BD Maarsbergen<br />
tel.: 0343 453757<br />
fax: 0343 456364<br />
www.wijnbergen-sportbouw.nl<br />
info@wijnbergen-sportbouw.nl<br />
Gravel tennisbanen<br />
<strong>Tennis</strong> Service NOORD<br />
Verl. Hoogeveense Vaart 58<br />
7864 TC Zwinderen<br />
tel.: 0524 291222<br />
fax: 0524 290764<br />
www.tennisservice.nl<br />
info@tennisservice.nl<br />
HuismanSportveldinnovatie<br />
Postbus 178<br />
2160 AD Lisse<br />
tel.: 0252 418141 / 0651618015<br />
www.huismansportveldinnovatie.nl<br />
hsinnovatie@planet.nl<br />
Baanverwarming<br />
AQUACO<br />
Postbus 98<br />
6660 AB Elst<br />
tel.: 0481377177<br />
www.aquaco.nl<br />
info@aquaco.nl<br />
Indoor tennisbanen<br />
Tempomark tennis & sport BV<br />
Spelleweg 13<br />
7475 GV Markelo<br />
tel.: 0547 362475<br />
fax.: 0547 363777<br />
www.tempomark.nl<br />
info@tempomark.nl<br />
Beregening<br />
AQUACO<br />
Postbus 98<br />
6660 AB Elst<br />
tel.: 0481 377177<br />
www.aquaco.nl<br />
info@aquaco.nl<br />
<strong>Tennis</strong>hallen<br />
Veldeman Structure Solutions<br />
IZ Vostert 1220<br />
3960 Bree België<br />
tel.: +32 (0) 89473131<br />
www.veldemantent.com<br />
www.veldemangroup.com<br />
info@veldemangroup.be<br />
Poly-Ned<br />
Oostermeentherand 16<br />
8332 JZ Steenwijk<br />
Postbus 177<br />
8330 AD Steenwijk<br />
tel.: 0521 320240<br />
fax: 0521 320230<br />
www.polyned.nl<br />
office@polyned.nl<br />
Verlichting<br />
Strago Electro Installatietechniek b.v.<br />
Avelingen Oost 8<br />
4202 MN Gorinchem<br />
tel.: 0183 632955<br />
fax: 0183 690564<br />
www.strago.nl<br />
j.vanleeuwen@strago.nl<br />
Oostendorp Nederland B.V.<br />
Postbus 1104<br />
3330 CC Zwijndrecht<br />
tel.: 078 6105100<br />
fax: 078 6104062<br />
www.oostendorpbv.nl<br />
info@oostendorpbv.nl<br />
AEROLUX Nederland B.V.<br />
Postbus 413<br />
7570 AK Oldenzaal<br />
tel.: 0541 585050<br />
fax: 0541 585058<br />
www.aerolux.nl<br />
info@aerolux.nl<br />
Banenonderhoud<br />
HuismanSportveldinnovatie<br />
Postbus 178<br />
2160 AD Lisse<br />
tel.: 0252 418141 / 0651618015<br />
www.huismansportveldinnovatie.nl<br />
hsinnovatie@planet.nl<br />
BHS Sportparkservice<br />
Gildestraat 125<br />
2671 BV Naaldwijk<br />
tel.: 0653 865599<br />
fax: 0174 388990<br />
www.sportparkservice.nl<br />
bhssport@hetnet.nl<br />
Groundsman & Groundsman<br />
Stationsweg 35<br />
6711 PJ Ede<br />
tel.: 0318 430460<br />
www.groundsmanengroundsman.nl<br />
info@mundiflex.nl
Gordijnen en netten<br />
Henderikson<br />
Harlingerstraat 8<br />
1704 BT Heerhugowaard<br />
tel.: 072 5711690<br />
www.henderikson.nl<br />
info@henderikson.nl<br />
Windschermen<br />
Henderik Windschermen<br />
Zelde<strong>nr</strong>uststraat 3<br />
1704 BR Heerhugowaard<br />
tel.: 072 5711676<br />
fax: 072 5745555<br />
www.henderik.nl<br />
info@henderik.nl<br />
TSPD<br />
Stationsstraat 30<br />
5281 GE Boxtel<br />
Postbus 305<br />
2580 AH Boxtel<br />
tel.: 06 53246728<br />
fax: 0411 632967<br />
www.windscreens.nl<br />
info@windscreens.nl<br />
Grandslam bezoeken<br />
Sportfacility<br />
Stefan van der Stroet<br />
tel.: 040 2212214<br />
mob.: 06 52006392<br />
www.sportfacility.nl<br />
stefan@sportfacility.nl<br />
Top<strong>Tennis</strong>trainingsreizen<br />
Flamingo <strong>Tennis</strong>vakanties<br />
Hoornikgaarde 24<br />
7414 VK Deventer<br />
tel.: 0570 618626<br />
fax: 0570 618628<br />
www.flamingo-tennisvakanties.nl<br />
info@flamingo-tennisvakanties.nl<br />
<strong>Tennis</strong>artikelen<br />
<strong>Tennis</strong> Direct<br />
Postbus 57<br />
2170 AB Sassenheim<br />
tel.: 0252 219107<br />
fax: 0252 218502<br />
www.tennisdirectonline.com<br />
info@tennisdirectonline.com<br />
TENNISPRO<br />
Reeweg 74<br />
6374 BX Landgraaf<br />
tel.: 045 5319585<br />
www.tennispro.nl<br />
tennispro@euronet.nl<br />
<strong>Tennis</strong>bouw Nederland BV<br />
Elsendorpseweg 92<br />
5424 SB Elsendorp<br />
tel.: 0492 359111<br />
fax: 0492 359107<br />
www.tennisbouw.nl<br />
info@tennisbouw.nl<br />
<strong>Tennis</strong>Planet Nederland<br />
Esp 260<br />
5693 AC Eindhoven<br />
Tel: 088 8366477<br />
www.<strong>Tennis</strong>Planet.com<br />
info@<strong>Tennis</strong>Planet.com<br />
Ballenmachine’s<br />
TENNISPRO<br />
Reeweg 74<br />
6374 BX Landgraaf<br />
tel.: 045 5319585<br />
www.tennispro.nl<br />
tennispro@euronet.nl<br />
Tempomark tennis & sport BV<br />
Spelleweg 13<br />
7475 GV Markelo<br />
tel.: 0547 362475<br />
fax.: 0547 363777<br />
www.tempomark.nl<br />
info@tempomark.nl<br />
<strong>Tennis</strong> Clinics<br />
Stand-Bye<br />
Prof. van Ginnekenstraat 18<br />
6524 RE Nijmegen<br />
tel: 024 3481547/06 53428911<br />
www.standbye.nl<br />
j.klaassen@standbye.nl<br />
info@standbye.nl<br />
Sportfacility<br />
Stefan van der Stroet<br />
tel.: 040 2212214<br />
mob.: 06 52006392<br />
www.sportfacility.nl<br />
stefan@sportfacility.nl<br />
<strong>Tennis</strong>Planet Nederland<br />
Esp 260<br />
5693 AC Eindhoven<br />
Tel: 088 8366477<br />
www.<strong>Tennis</strong>Planet.com<br />
info@<strong>Tennis</strong>Planet.com<br />
<strong>Tennis</strong>scholen<br />
<strong>Tennis</strong>school Sport Events BV<br />
Schutsstraat 26<br />
5737 EW Lieshout<br />
tel.: 06 54660199<br />
fax: 0499 840084<br />
www.tennisdetachering.nl<br />
www.sport-events.nl<br />
j.buddingh2@chello.nl<br />
info@sport-events.nl<br />
Totaal in <strong>Tennis</strong><br />
Bocholtsestraatweg 24<br />
7121 GC Aalten<br />
Postbus 9<br />
7170 AA Aalten<br />
tel.: 0543 473310 / 0629505109<br />
www.totaalintennis.nl<br />
info@totaalintennis.nl<br />
Detachering trainers<br />
SET <strong>Tennis</strong>activiteiten &<br />
Organisatiebureau<br />
Kleinhaar 13<br />
7694 BK Kloosterhaar<br />
tel.: 0523 241857<br />
fax: 084 8768455<br />
www.tennisinfo.nl<br />
harrykok@tennisinfo.nl<br />
Stand-Bye<br />
Prof. van Ginnekenstraat 18<br />
6524 RE Nijmegen<br />
tel: 024 3481547/06 53428911<br />
www.standbye.nl<br />
j.klaassen@standbye.nl<br />
info@standbye.nl<br />
<strong>Tennis</strong>school Sport Events BV<br />
Schutsstraat 26<br />
5737 EW Lieshout<br />
tel.: 06 54660199<br />
fax: 0499 840084<br />
www.tennisdetachering.nl<br />
www.sport-events.nl<br />
j.buddingh2@chello.nl<br />
info@sport-events.nl<br />
Totaal in <strong>Tennis</strong><br />
Bocholtsestraatweg 24<br />
7121 GC Aalten<br />
Postbus 9<br />
7170 AA Aalten<br />
tel.: 0543473310 / 0629505109<br />
www.totaalintennis.nl<br />
info@totaalintennis.nl<br />
Sportadviesburo De Jong BV<br />
Pannenschuurlaan 160<br />
5061 DV Oisterwijk<br />
tel.: 013 5220725<br />
fax: 013 5216428<br />
www.renedejong.nl<br />
info@renedejong.nl<br />
SPORTNED BV<br />
Doortocht 16<br />
2411 DS Bodegraven<br />
tel.: 0172 652882<br />
www.sportned.com<br />
info@sportned.com<br />
<strong>Tennis</strong> XXL Franchise<br />
<strong>Tennis</strong> XXL Franchise<br />
Postbus 66<br />
3910 AB Rhenen<br />
tel.: + 31 (0)343 456070<br />
www.tennis-xxl.nl<br />
info@tennis-xxl.nl<br />
Reclameborden<br />
TSPD<br />
Stationsstraat 30<br />
5281 GE Boxtel<br />
Postbus 305<br />
2580 AH Boxtel<br />
tel.: 06 53246728<br />
fax: 0411 632967<br />
www.windscreens.nl<br />
info@windscreens.nl<br />
Software tennis<br />
Planmysport<br />
Vliek 38<br />
2036 CN Haarlem<br />
tel.: 023 5336001<br />
www.planmysport.com<br />
info@planmysport.com<br />
Verzekeringen<br />
Multimediair B.V.<br />
Cypresbaan 23, 4 e etage<br />
2908 LT Capelle aan den IJssel<br />
tel.: 010 2641100<br />
fax: 010 2641101<br />
www.multimediair.nl<br />
info@multimediair.nl<br />
contactpersoon: Eric de Haan<br />
<strong>Tennis</strong> didactiek-methodiek<br />
Grip<strong>Coach</strong> ®<br />
Bosplaat 84<br />
8032 DP ZWOLLE<br />
tel.: 0384532201<br />
mob.: 0621697711<br />
www.gripcoach.nl<br />
info@gripcoach.nl<br />
I<strong>nr</strong>ichtingsmaterialen<br />
BINK TOP COURT<br />
Heerdstraat 78<br />
6111 AG Sint Joost<br />
www.binktopcourt.nl<br />
info@binktopcourt.nl<br />
Arthur Bink 0636430100<br />
Sport & Rekreatie Reuver BV<br />
Postbus 4798<br />
5953 ZK Reuver<br />
tel.: 077 4744430<br />
fax: 077 4744939<br />
www.sporte<strong>nr</strong>ekreatie.nl<br />
info@sporte<strong>nr</strong>ekreatie.nl<br />
29
Stop je problemen in de<br />
probleemdoos<br />
Nina Nittinger is een voormalig WTAspeelster<br />
die meer dan zes jaar in het circuit<br />
heeft gebivakkeerd. Zij heeft een Duits<br />
tennistrainersdiploma en is als sportpsycholoog<br />
werkzaam voor professionele atleten. Zij is<br />
co-auteur van het boek Mental <strong>Tennis</strong> Training,<br />
een boek dat zeer goed ontvangen is in de<br />
tenniswereld. Zij is momenteel druk doende om<br />
haar masters degree in sportmanagement te<br />
behalen.<br />
Nittinger is van mening dat prestaties niet<br />
alleen door lichamelijke, technische en tactische<br />
factoren worden bepaald, maar dat het mentale<br />
aspect van doorslaggevende betekenis is.<br />
In het hoofdstuk ‘Mentale voorbereiding voor<br />
de training en wedstrijd’ moet je als speler een<br />
entreetest doen om te bepalen waar je lacunes<br />
liggen op de acht in het boek beschreven<br />
thema’s. Vervolgens kan er maatwerk worden<br />
verricht in de psychologisch georiënteerde<br />
tennistrainingen. In ditzelfde hoofdstuk worden<br />
verder zaken besproken als ademhaling, een<br />
sterkte/zwakteanalyse , het verkennen van<br />
de omgeving waar je gaat spelen en de ‘final<br />
countdown’ waar je een dag van tevoren<br />
een tijdsindeling maakt van de wedstrijddag.<br />
Opvallend ‘gründlich’ wordt dit alles beschreven.<br />
Als lezer heb je het idee dat er bijna niets meer<br />
fout kan gaan.<br />
In het hoofdstuk ‘Routines en rituelen ‘wordt<br />
het belang van deze zaken nog eens benadrukt.<br />
Het minutieus rechtzetten van de flesjes geeft<br />
Nadal een vertrouwd gevoel. Vooral dus niet<br />
afwijken van zaken waar je je prettig bij voelt<br />
is de boodschap. De vier fasen van Jim Loehr,<br />
een Amerikaans goeroe op mentaal gebied,<br />
zijn van essentieel belang: 1. De reactiefase 2.<br />
30<br />
media<br />
De ontspanningsfase 3. De voorbereidingsfase<br />
en 4. De rituelen. Het is belangrijk deze fasen<br />
consequent te trainen om optimaal te kunnen<br />
presteren.<br />
In het hoofdstuk over ‘Motivatie’ komen<br />
bekende zaken aan de orde als intrinsieke<br />
(van binnenuit) en extrinsieke (van buitenaf)<br />
motivatie. Het zal niemand verbazen dat<br />
intrinsieke motivatie het belangrijkste is om het<br />
ver te schoppen omdat je je dan automatisch<br />
niet te veel laat beïnvloeden door dingen van<br />
buitenaf.<br />
Interessant is ook het hoofdstuk over ‘Emoties’,<br />
waarin de vijf soorten emoties (woede,<br />
zwaarmoedigheid, droefheid, angst en blijheid).<br />
Handig zijn de tips die als een rode draad<br />
door het boek lopen. Zo is een van de tips de<br />
lijfspraak van een speler in beeld te brengen.<br />
Na de analyse kan hij of zij dan de nodige<br />
veranderingen aanbrengen. En wat te denken<br />
van de probleemdoos waarin de spelers tijdens<br />
de trainingen hun negatieve emoties op een<br />
papiertje schrijven en in deze doos stoppen om<br />
er vervolgens de rest van de training niet meer<br />
aan te denken. Na afloop worden ze besproken<br />
en geeft de trainer tips om met de negatieve<br />
emoties om te gaan.<br />
Met Pete Sampras’ uitspraak: ‘Ik probeer nooit<br />
een toernooi te winnen. Ik probeer ook nooit<br />
een set of een game te winnen. Ik wil alleen het<br />
volgende punt.’, dekt mooi de lading van het<br />
hoofdstuk dat gaat over ‘Gedachten’.<br />
In het hoofdstuk dat gaat over ‘Concentratie’<br />
vallen een aantal tips op. Zoals bijvoorbeeld het<br />
trainen met een koptelefoon c.q. oortje op om<br />
te leren met lawaai om te gaan en het spelen<br />
met een ooglapje op om te leren omgaan<br />
met visuele veranderingen. De laatste twee<br />
hoofdstukken zin respectievelijk gewijd aan<br />
‘Visualiseren’ en ‘Herstel en ontspanning’.<br />
Dit boek van Nittinger blinkt uit in het tot in<br />
de details uit de doeken doen van de psyche in<br />
het tennis en is in die zin dan ook typisch Duits.<br />
Knap dat de auteur dit toch heel praktisch en<br />
overzichtelijk weet te vertalen. De talloze tips<br />
en de werkbladen die, via de bijbehorende<br />
CD kunnen worden uitgeprint, zijn bijzonder<br />
nuttig. Wel vergt het een en ander een enorme<br />
Redactie Coert Verdoorn, c.verdoorn@hccnet.nl<br />
discipline van zowel de trainer als de speler.<br />
In die zin is het boek dan ook vooral geschikt<br />
voor trainers die werken met toptalent wil je<br />
consequent alles toepassen.<br />
Titel Psychologisch orientiertes <strong>Tennis</strong>training<br />
Auteur Nina Nittinger<br />
Uitgever Neuer Sportverlag<br />
Taal Duits<br />
ISBN-<strong>nr</strong> 978-3-938023-43-3<br />
Prijs € 19,50<br />
Een gids om te<br />
kunnen pieken<br />
Helen Emms is<br />
in Engeland een<br />
autoriteit op het<br />
gebied van mentale<br />
trainingen in de sport<br />
en het leger. Haar<br />
cv is indrukwekkend<br />
en te bekijken<br />
op haar eigen website: www.spiritinsport.<br />
co.uk. Momenteel is zij verbonden aan een<br />
vooraanstaande <strong>Tennis</strong>academy in de UK.<br />
In dit boek wordt beschreven hoe<br />
psychologische processen en energiestromen<br />
van invloed zijn op je functioneren als<br />
tennisspeler. Hoewel de lay-out van dit boek<br />
niet erg uitnodigend is vanwege zijn saaiheid,<br />
is het toch een alleszins lezenswaardig<br />
naslagwerk voor zowel coaches, ouders als<br />
tennisspelers.<br />
Titel Achieving Peak Performance in <strong>Tennis</strong><br />
Auteur(s) Helen K. Emms<br />
Uitgever Live It Publishing<br />
Taal Engels<br />
ISBN-<strong>nr</strong> 978-1-906954-00-0<br />
Prijs ± € 17,95
Balance <strong>Tennis</strong> Academy is een tennisschool in het midden Nederland. Momenteel<br />
verzorgen wij voor 13 verenigingen in de regio Utrecht tennistrainingen.<br />
Naast het geven van tennistrainingen verzorgen wij de coaching voor een aantal<br />
verenigingen tijdens de competitie. Ook organiseren wij clinics en tenniskampen<br />
voor de jeugd (zowel recreatief als prestatief).<br />
Vanaf 2008 biedt BTA ook tennisvakanties aan naar de zon.<br />
BTA heeft tevens een afdeling Toptennis waarin spelers van verschillende<br />
verenigingen samen kunnen trainen om een zo hoog mogelijk niveau te halen. BTA<br />
heeft een trainersstaf die ervaring heeft tot op WTA/ATP niveau. Toptennisspelers<br />
kunnen dan ook doorgroeien om uiteindelijk professioneel tennisspeler te worden.<br />
Professionalisme in een ontspannen sfeer vinden wij een belangrijke voorwaarde om<br />
prestaties te kunnen leveren.<br />
MOMENTEEL ZIJN WIJ OP ZOEK NAAR<br />
AMBITIEUZE, ENTHOUSIASTE EN ERVAREN TRAINERS,<br />
DIE OP FULLTIME EN PARTTIME BASIS ALS (HOOFD)TRAINER<br />
VOOR EEN VAN ONZE VERENIGINGEN WILLEN WERKEN.<br />
DEZE WERKZAAMHEDEN ZULLEN EIND MAART <strong>2009</strong> VAN START GAAN.<br />
Heb je interesse om in een dynamisch trainersteam te werken, neem dan contact<br />
met ons op. We kunnen in een gesprek onze visie verder kenbaar maken.<br />
Binnen BTA is het mogelijk om je kennis verder uit te bouwen en door te groeien.<br />
Heb je interesse, neem dan contact op met BTA: 030-6585598 of<br />
info@balance-tennis.com<br />
Voor meer informatie kun je ook op onze site kijken: www.balance-tennis-intranet.nl<br />
www.cartooncreator.nl
GRAVEL-PLUS*<br />
DE TENNISBAAN VAN DE TOEKOMST!<br />
Voordelen:<br />
SportparkService BV<br />
• Plm. 10 maanden bespeelbaar<br />
• Geen voorjaarsbeurten meer nodig<br />
• Zeer snel bespeelbaar na elke regenbui<br />
• Levensduur ca. 25 jaar<br />
• Gebruiksvriendelijk in onderhoud<br />
• Reeds 10 banen bespeelbaar in Nederland<br />
Informatie tel. 0653-865599<br />
Voor referenties E-mail: bhssport@hetnet.nl
Change language