Duimen, een slechte gewoonte? Duimen of ... - GGD Flevoland

Duimen, een slechte gewoonte?
Duimen of vingerzuigen is voor veel kinderen een
dagelijkse (èn nachtelijke) bezigheid. De
behoefte tot duimen of vingerzuigen komt voort
uit de zuigbehoefte in het eerste levensjaar.
Sommige kinderen vinden dit zo prettig dat ze er
te lang mee doorgaan.
Langdurig duimen (of vingerzuigen) kan dan een
gewoonte worden. Dit geldt ook voor het zuigen
op een speen of drinken uit een flesje met speen.
Deze gewoonte kàn echter op den duur een
aantal problemen veroorzaken zoals:
een onduidelijke uitspraak door slappe mond-
en tongspieren (bijvoorbeeld slissen);
een verkeerde kaakvorm of tandstand;
te weinig of verkeerd slikken met kwijlen als
gevolg;
ademen door de mond in plaats van door de
neus;
plagerijen.
Het is zeker niet zo dat alle kinderen die te lang
duimen deze problemen krijgen, maar
voorkomen is altijd beter dan genezen!
In deze folder geven we u enkele ideeën om het
duimen af te leren.
Wanneer beginnen?
Bij het ene kind gaat het afleren van duimen
gemakkelijker dan bij het andere kind. Daarom is het
belangrijk het juiste moment te kiezen. Het afleren
van een gewoonte vraagt immers motivatie van een
kind.
Kies daarom een rustige periode uit. Een periode
vlak voor een belangrijke gebeurtenis (verjaardag,
sinterklaas) is minder geschikt.
De periode rondom het wisselen van de tanden is
een gunstig moment om het duimen af te leren. In
deze periode is het kind namelijk erg met zijn tanden
bezig en goed te motiveren.
Het juiste moment is voor ieder kind verschillend.
Hoe?
Bekijk eerst in welke situaties uw kind duimt:
sommige kinderen duimen namelijk de hele dag,
anderen wanneer ze naar de televisie kijken of
als ze moe zijn.
Ga sámen met uw kind aan de slag: uw kind
moet zelf willen stoppen met duimen. Leg eerst
uit wat de gevolgen van duimen of vingerzuigen
kunnen zijn.
Begin aanvankelijk met korte periodes van nietduimen
(bijv. 5 minuten bij het televisie kijken of
voorlezen). Geef uw kind een pluimpje als het
lukt. Breid deze tijd stapje voor stapje uit.
Houd dagelijks met uw kind bij of de opdrachten
gelukt zijn. Dit kunt u doen door bijvoorbeeld
stickertjes op een kalender te plakken.
Als uw kind echt probeert minder te duimen, geef
het dan aan het eind van de week een kleine
'beloning' of ga iets doen wat het kind leuk vindt.
Dit werkt erg motiverend. Duimen is soms echt
moeilijk om af te leren!
Een opmerking van een ander kan soms al veel
doen. Vraag daarom aan iemand uit de
omgeving om bijvoorbeeld na een week uw kind
te bellen om te vragen hoe het gaat met het
afleren van het duimen. U kunt denken aan
familie, maar bijvoorbeeld ook aan de logopedist
van school.
Als u meer informatie wilt hebben, neem dan gerust
contact op met de logopedist. Bij de
leerkracht is bekend wanneer de logopedist op
school aanwezig is. Op de achterkant van deze
folder vindt u het adres en telefoonnummer waar
de logopedist na schooltijd te bereiken is.

Enkele tips:
Tijdens het voorlezen of televisie kijken kunt u
met het kind afspreken een aantal minuten niet te
duimen.
Houd de tijd bij met een kookwekker of zand-
loper zodat het kind de tijd kan 'overzien'.
Maak herinneringstekens met uw kind. Maak
bijvoorbeeld een tekening van een duim of (met
vingerverf) een kunstwerkje van duimafdrukken.
Zet deze herinneringstekens op plaatsen waar
het kind vaak duimt: op de televisie, bij het bed of
op school.
U kunt samen met uw kind een 'schatkist'
maken. Dit kan bijvoorbeeld een doos met voorwerpen
zijn die uw kind kan pakken als het overdag
wil gaan duimen.
U kunt in de doos allerlei voorwerpen doen die
uw kind leuk vindt zoals schuifpuzzeltjes, een
computerspelletje, etc.
Door het lakken van de nagels met een felle
kleur nagellak kan uw kind herinnerd worden aan
de afspraak om het duimen af te leren.
Sommige kinderen vinden het leuk om samen
met u een hand- of duimpop te maken van bijvoorbeeld
een sok of washandje. Deze pop doet
uw kind om de hand of duim.
Als het kind niet zonder duimen in slaap kan
vallen, haalt u dan in ieder geval de duim uit de
mond als uw kind slaapt en sluit de mond.
Het sluiten van de mond moet voorkomen dat uw
kind door de mond gaat ademen in plaats van
door de neus.
In deze reeks zijn verschenen:
DE LOGOPEDIST OP DE BASISSCHOOL
HOE LEREN KINDEREN PRATEN?
STOTTEREN
ZIT UW KIND VAAK MET DE MOND OPEN?
DUIMEN?
HEESHEID BIJ KINDEREN
Logopedie op Scholen Almere, 1996
Voor overname van tekst en/of tekeningen dient u
contact op te nemen met de Afdeling Logopedie.
Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen,
neem dan contact op met de logopedist op school of
bel met de Afdeling Logopedie.
Hulpverleningsdienst Flevoland
GDD/ Afdeling Logopedie
Boomgaardweg 4
1315 AC ALMERE
Tel. 036-5357300