Folder 'de draad weer oppakken' - Slachtofferhulp Nederland

De draad weer oppakken
Ieder mens gaat op zijn of haar eigen manier om met een ingrijpende gebeurtenis.
Het kan zijn dat u over de gebeurtenis wilt praten, maar het kan ook zijn dat
u meer behoefte heeft aan ontspanning, zoals sporten of schilderen. Er zijn mensen
die het prettig vinden dat er iemand voor hen is die ze praktisch en emotioneel
ondersteunt, anderen lossen het liever zelf op of met hulp van familie, vrienden
of bekenden. Waar u ook voor kiest, het is belangrijk dat u er achter staat.
Van belang is echter dat u de afstand naar uw ‘normale dagelijkse leven’ niet groter
laat worden dan nodig is. Het gevoel dat u geleidelijk aan weer grip krijgt op
uw leven geeft zelfvertrouwen en controle.
De omgeving kan helpen
Serieuze en oprechte aandacht vanuit uw omgeving is van groot belang. Het gaat
niet alleen om aandacht tijdens de eerste dagen of de eerste week, maar soms
nog maanden of jaren na de gebeurtenis. Het is fijn als mensen uit uw omgeving
de tijd nemen om naar uw verhaal te luisteren, begrip voor uw situatie tonen
en u erkenning geven. Zij kunnen u daarnaast ook helpen met praktische zaken,
zoals het opstellen van brieven naar instanties.
Het is mogelijk dat u vanuit uw omgeving niet de gewenste hulp krijgt. Wellicht
hebben de mensen om u heen zelf te kampen met de impact van de gebeurtenis
en zijn ze niet in staat u te helpen. Daarnaast weet de omgeving soms niet hoe
zij adequaat moet reageren op een ingrijpende gebeurtenis. In dat geval kunt u
hulp van Slachtofferhulp Nederland overwegen. Medewerkers van Slachtofferhulp
Nederland kunnen u ondersteunen bij de praktische zaken, u juridisch advies
geven en u emotionele ondersteuning bieden.