Jeugdplan v.v. Zierikzee
Jeugdplan v.v. Zierikzee
Jeugdplan v.v. Zierikzee
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Jeugdplan</strong> v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
Eerste uitgave, september 1999
Colofon<br />
Samenstelling<br />
Peter Goedegebuure, bestuurslid en jeugdcoördinator v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
Hans Schreurs, bestuurslid v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
Vormgeving/opmaak<br />
Barry Hage, <strong>Zierikzee</strong><br />
Uitgave<br />
eerste uitgave, september 1999<br />
voetbalvereniging <strong>Zierikzee</strong><br />
Lange Blokweg 29<br />
4301 NW <strong>Zierikzee</strong><br />
0111-450236<br />
2
Voorwoord<br />
De v.v. <strong>Zierikzee</strong> is een bloeiende vereniging; dat moet natuurlijk zo blijven. Om in de toekomst<br />
nog steeds een aantrekkelijke club voor jong en oud te zijn, achten wij het noodzakelijk om<br />
een duidelijke structuur binnen onze vereniging aan te brengen, en die ook zichtbaar te<br />
maken. Bovendien is het wenselijk om aan te geven welke koers wij met <strong>Zierikzee</strong> willen<br />
varen. Het meest voor de hand ligt het dan om bij de jeugdafdeling te beginnen.Vandaar<br />
dat het ‘<strong>Jeugdplan</strong> v.v. <strong>Zierikzee</strong>’ geschreven is.<br />
Het jeugdplan moet helpen bij het realiseren van de volgende doelstellingen:<br />
• Meer inzicht en duidelijkheid krijgen omtrent de structuur<br />
van de jeugdafdeling.<br />
• Het op peil houden en verbeteren van de motivatie van alle<br />
vrijwilligers binnen de jeugdafdeling.<br />
• Het optimaliseren van de interne verhoudingen.<br />
• Duidelijkheid scheppen omtrent de taken van de vrijwilligers.<br />
• Duidelijkheid scheppen omtrent de te volgen strategie bij de<br />
samenstelling van de diverse jeugdteams.<br />
• De betrokkenheid van de ouders vergroten.<br />
Wij hopen dat met het verschijnen van dit jeugdplan een eerste aanzet gegeven<br />
is voor een gedegen samenwerking tussen alle vrijwilligers binnen onze vereniging.<br />
Naast het ‘<strong>Jeugdplan</strong> v.v. <strong>Zierikzee</strong>’ wordt een ‘Opleidingsplan v.v. <strong>Zierikzee</strong>’<br />
opgesteld. Dit zal worden gedaan door de jeugdcoördinator in samenwerking<br />
met gediplomeerde jeugdtrainers. Dit alles moet leiden tot een goede uitstraling<br />
naar buiten en een goede interne samenwerking, waardoor v.v. <strong>Zierikzee</strong> ook in<br />
de toekomst een vereniging is, waarvan iedereen graag lid is.<br />
Peter Goedegebuure<br />
Hans Schreurs<br />
1<br />
3
Inhoud<br />
1 Voorwoord 3<br />
2 Organisatiestructuur v.v. <strong>Zierikzee</strong> 5<br />
3 Doelstelling 6<br />
4 Structuur jeugdafdeling 7<br />
5 Taakomschrijvingen jeugdcommissie 8<br />
6 Jeugdcoördinator 9<br />
7 Trainersstaf 10<br />
8 Jeugdleiders 12<br />
9 Praktische handleiding voor de jeugdleider 13<br />
10 Ouders en v.v. <strong>Zierikzee</strong> 16<br />
11 Ouderavonden 18<br />
12 Aanwas jeugd stimuleren 19<br />
13 De (jeugd-)activiteitencommissie 20<br />
14 Spelersraad 21<br />
15 Tot slot... 22<br />
Bijlagen:<br />
(A) Richtlijnen voor jeugdspelers 24<br />
(B) De jeugdspelers 27<br />
(C) Verzorging 29<br />
4
Organisatiestructuur v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
Hieronder staat schematisch aangegeven hoe de organisatiestructuur binnen v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
momenteel is. Dit maakt duidelijk waar de jeugdafdeling zich bevindt en hoe de communicatielijnen<br />
lopen.Verderop in het jeugdplan zijn de diverse taakomschrijvingen van alle bij de jeugdafdeling<br />
betrokken vrijwilligers te vinden.<br />
(Jeugd-)activiteitencommissie<br />
Spelersraad<br />
Bestuur<br />
Waarbinnen de voorzitter, de secretaris en de<br />
penningmeester het dagelijks bestuur vormen.<br />
Jeugdcommissie<br />
Jeugdcoördinator<br />
Jeugdtrainers<br />
Jeugdleiders<br />
Opmerkingen: - Een bestuurslid vertegenwoordigt het bestuur in de jeugdcommissie.<br />
- Het bestuur vergadert elke vier weken.<br />
- De jeugdcommissie vergadert elke twee maanden.<br />
- Jeugdleiders en jeugdtrainers overleggen elke twee maanden (incl. de<br />
jeugdcoördinator).<br />
- De spelersraad overlegt elke twee maanden (incl. de jeugdcoördinator).<br />
- De activiteitencommissie overlegt wanneer nodig; één lid vertegenwoordigt<br />
de commissie in de jeugdcommissie.<br />
2<br />
5
Doelstelling<br />
Hoofddoelstelling<br />
Kwalitatief een goede jeugdopleiding verzorgen.<br />
Subdoelstellingen<br />
Bovenstaande hoofddoelstelling kan bereikt worden met de volgende (sub-)doelstellingen:<br />
• Opleiding in het jeugdvoetbal staat primair. Het resultaat van een<br />
wedstrijd is van secundair belang.<br />
- Ontwikkeling van het individu mag niet ondergeschikt worden gemaakt aan<br />
het collectief.<br />
- Jeugdspelers moeten, met inachtneming van de geestelijke- en lichamelijke<br />
kwaliteiten, de kans krijgen zo hoog mogelijk te spelen. Uiteraard altijd in overleg.<br />
• Kwalitatieve en kwantitatieve begeleiding is absoluut noodzakelijk.<br />
• De aanwas van jeugd moet verder worden gestimuleerd.<br />
• De realisatie van een jeugdhonk door middel van aanpassing van<br />
de huidige accommodatie is wenselijk.<br />
• Recreatie-activiteiten moeten worden geactiveerd.<br />
Belangrijke aspecten<br />
Belangrijke aspecten om de doelstellingen te halen zijn:<br />
• Verhoging van de kwaliteit van de training, waardoor spelers met een rijkere<br />
bagage de overstap naar de senioren kunnen maken.<br />
• School- en/of werkprestaties stimuleren boven voetbalprestaties.<br />
• Het bewerkstelligen van een sterke binding met de vereniging voor eigen leden<br />
en clubbinding aantrekkelijk maken voor niet-leden met het oog op een mogelijk<br />
lidmaatschap.<br />
• Een sterke organisatie die bovengenoemde aspecten kan waarborgen.<br />
3<br />
6
Structuur jeugdafdeling<br />
Kwantitatieve- en kwalitatieve begeleiding is noodzakelijk. Zoals reeds in het voorwoord is<br />
vastgesteld, wil v.v. <strong>Zierikzee</strong> ook in de toekomst een aantrekkelijke vereniging blijven voor<br />
jong en oud. Dit heeft tot gevolg dat er veel werk gedaan moet worden om alles soepel te<br />
laten verlopen. Ook hier geldt: Vele handen maken licht werk!<br />
Bij v.v. <strong>Zierikzee</strong> vinden we de jeugd erg belangrijk. Niet alleen omdat dat garanties biedt<br />
voor een sportief gezien gezonde toekomst, maar beslist ook omdat we willen voorzien<br />
in een zinvolle- en aangename tijdsbesteding van jeugd uit <strong>Zierikzee</strong> en omgeving.<br />
Dit betekent dat we voor zowel de prestatiegerichte (selectie)speler als ook voor<br />
de recreatieve speler moeten voorzien in goed en voldoende kader.<br />
Om hieraan invulling te kunnen geven, is het volgende gewenst:<br />
• Uitbreiding van de jeugdcommissie naar vijf personen (dagelijks bestuur, lid vanuit<br />
de jeugdactiviteitencommissie). De jeugdtrainers en jeugdleiders geven ondersteuning<br />
aan de jeugdcommissie.<br />
• De standaardteams worden, indien mogelijk, getraind door gediplomeerde trainers<br />
(minimaal 2x per week). Voor de overige teams is een trainer met een opleiding<br />
als jeugdspelleider wenselijk.<br />
• De jeugdteams worden altijd begeleid door minimaal twee trainers c.q. leiders.<br />
Uitgangspunt is dat commissieleden en jeugdtrainers/jeugdleiders binnen de doelstellingen<br />
van het jeugdplan kunnen en willen werken, zodat de uitvoering van het<br />
jeugdplan op de juiste wijze verloopt.<br />
4<br />
7
Taakomschrijvingen jeugdcommissie<br />
Voorzitter jeugdcommissie<br />
• Ziet toe dat de jeugdcommissie, trainers en leiders werken volgens het jeugdplan.<br />
• Bereidt vergaderingen voor met eigen commisie, andere commissie(s), technische staf<br />
en leiders en zit die vergaderingen voor.<br />
• Is als eerste verantwoordelijk voor begeleiding van bestaand kader en werving van<br />
nieuw kader.<br />
• Houdt zich op de hoogte van de voetbalontwikkelingen binnen de eigen vereniging.<br />
• Geeft aandacht aan jeugdsponsors (praatje maken, koffie aanbieden, etc.).<br />
• Verzorgt de PR: de activiteiten van de jeugdafdeling naar buiten uitdragen (contacten<br />
met de pers, etc.)<br />
Secretaris pupillen/junioren<br />
• Heeft de zorg voor de goede gang van zaken in zijn afdeling, waardoor de uitvoering<br />
van het jeugdplan op de juiste manier kan verlopen.<br />
• Is bij thuiswedstrijden van teams uit zijn afdeling aanwezig voor opvang van scheidsrechters<br />
en bezoekende verenigingen; of organiseert deze bezetting via leiders en/of<br />
ouders.<br />
• Verzorgt de uitnodigingen voor algemene ouder(informatie)avonden.<br />
• Draagt er zorg voor, dat op 1 mei een up to date ledenlijst aanwezig is voor de<br />
elftalopgave voor het aankomende seizoen; hij stelt deze lijst tevens ter beschikking<br />
aan de jeugdcoördinator. Uiteraard is een actuele ledenlijst altijd handig.<br />
• Draagt er zorg voor, dat vóór 31 mei de elftalopgave geschiedt.<br />
• Onderneemt actie bij ziekte van leiders en trainers.<br />
• Is aanspreekpunt voor de KNVB over wedstrijdprogramma, etc.<br />
• Behandelt in- en uitgaande post.<br />
• Regelt in overleg met jeugdtrainers/jeugdleiders vriendschappelijke wedstrijden.<br />
• Stelt in samenwerking met de voorzitter een agenda samen voor alle noodzakelijke<br />
vergaderingen en zorgt dat de vergaderingen genotuleerd worden.<br />
• Zorgt voor de totale administratieve afhandeling van jeugdzaken; waar nodig in<br />
overleg met het hoofdbestuurslid jeugdzaken.<br />
Penningmeester jeugdcommissie<br />
• Heeft de zorg voor de goede gang van zaken op zijn/haar werkterrein, waardoor<br />
de uitvoering van het jeugdplan op de juiste wijze kan verlopen.<br />
• Stelt in mei, in samenwerking met andere bestuursleden, de jaarlijkse begroting<br />
samen aan de hand van het activiteitenplan voor het komend seizoen; e.e.a.<br />
uiteraard binnen het door het hoofdbestuur beschikbaar gestelde budget.<br />
• Is verantwoordelijk voor alle betalingen (exclusief trainers en vervoer) van de<br />
jeugdafdeling.<br />
• Is verantwoordelijk voor het beheer van de ‘reserve-rekening’ verkregen via bijvoorbeeld<br />
de sponsorloop en andere acties.<br />
5<br />
8
Jeugdcoördinator<br />
Uitgangspunt<br />
Bij de v.v. <strong>Zierikzee</strong> geldt als uitgangspunt dat de jeugdcoördinator binnen de doelstellingen<br />
van het jeugdplan kan en wil werken. Dit is nodig om de uitvoering van het jeugdplan op<br />
de juiste wijze te laten verlopen.<br />
Verantwoordelijkheid<br />
De jeugdcoördinator is verantwoordelijk voor:<br />
• jeugdtrainers<br />
• keeperstrainers jeugd<br />
• jeugdleiders<br />
Taakomschrijving<br />
• Zorgdragen voor de ontwikkeling en uitvoering van het technisch beleid.<br />
• Adviseren, begeleiden en stimuleren van de jeugdtrainers en jeugdleiders van<br />
de diverse jeugdteams.<br />
• Zorgdragen voor een juiste doorstroming van jeugdspelers naar hogere elftallen<br />
binnen de eigen jeugdafdeling en eventueel naar de seniorenafdeling.<br />
• Geven van adviezen betreffende trainingen.<br />
• Leidinggeven aan de bijeenkomsten van de technisch verantwoordelijke jeugdtrainers.<br />
• Elke twee maanden overleg voeren met de spelersraad.<br />
• Is verantwoording schuldig aan de jeugdcommissie.<br />
• Adviezen geven betreffende eventueel te volgen cursussen.<br />
6<br />
9
Trainersstaf<br />
De jeugdtrainers bij de v.v. <strong>Zierikzee</strong> moeten binnen de doelstellingen van het jeugdplan en het<br />
opleidingsplan kunnen en willen werken. Dit is noodzakelijk om de uitvoering van beide plannen<br />
op de juiste wijze te laten verlopen.<br />
Een nauwe samenwerking tussen de jeugdtrainers en vooral eenzelfde visie op jeugdvoetbal<br />
zijn vereist. Bij <strong>Zierikzee</strong> is het wenselijk dat iedere jeugdtrainer een cursus heeft gedaan.<br />
Voor de trainers van de F- en E-pupillen is de cursus JVSL (JeugdVoetbalSpelLeider) wenselijk<br />
en vanaf de D-pupillen de cursus JVT (JeugdVoetbalTrainer), het vervolg van de<br />
JVSL-cursus.<br />
Bij <strong>Zierikzee</strong> wordt, met uitzondering van de A-junioren trainer, niet betaald voor het<br />
geven van trainingen aan jeugdteams. De betaalde trainer wordt in principe aangesteld<br />
voor één jaar.Tijdens dit jaar wordt gekeken of het wederzijds klikt. Bij gebleken<br />
geschiktheid moet er gestreefd worden naar een meerjarencontract. Dit om de<br />
continuïteit bij de jeugdafdeling veilig te stellen en te waarborgen.<br />
Voor de eigen leden die geïnteresseerd zijn in een opleiding via de KNVB, betaald de<br />
vereniging het cursusgeld.Als tegenprestatie zal het lid na het behalen van het diploma<br />
één of meerdere jaren aan de v.v. <strong>Zierikzee</strong> verbonden moeten blijven.Voor de<br />
JVSL-cursus geldt geen termijn. Voor de JVT-cursus dient een ieder na het behalen<br />
van het diploma één jaar als jeugdtrainer bij een jeugdteam werkzaam te zijn.<br />
Voor de cursus Oefenmeester III geldt een periode van twee jaar na het behalen van<br />
het diploma en voor de cursus Oefenmeester II geldt een periode van drie jaar. Ook<br />
hier geldt dat die periode ingaat in het jaar na het behalen van het diploma.<br />
Bij de v.v. <strong>Zierikzee</strong> zal de trainersstaf er als volgt uit moeten zien:<br />
Trainer A-jeugd<br />
Als trainer van de A-jeugd is het wenselijk om minimaal in het bezit te zijn van het<br />
diploma Oefenmeester (trainer-coach) III. De trainer van de A-jeugd is verantwoordelijk<br />
voor de ontwikkeling en de uitvoering van het technisch beleid voor die groep<br />
spelers zoals omschreven in het jeugd-/opleidingsplan. Hij/zij coacht de A-jeugd<br />
tijdens wedstrijden.<br />
Trainer B-jeugd<br />
Als trainer van de B-jeugd is het wenselijk om in het bezit te zijn van minimaal het<br />
diploma Oefenmeester (trainer-coach) III of het JVT diploma. De trainer van de<br />
B-jeugd is verantwoordelijk voor de ontwikkeling en de uitvoering van het technisch<br />
beleid voor die groep spelers zoals omschreven in het jeugd-/opleidingsplan. Hij/zij<br />
coacht de B-jeugd tijdens wedstrijden.<br />
Trainer C-jeugd<br />
Als trainer van de C-jeugd is het wenselijk om in het bezit te zijn van minimaal het<br />
diploma JeugdVoetbalTrainer (JVT). De trainer van de C-jeugd is verantwoordelijk voor<br />
de ontwikkeling en de uitvoering van het technisch beleid voor die groep spelers zoals<br />
omschreven in het jeugd-/opleidingsplan. Hij/zij coacht de C-jeugd tijdens wedstrijden.<br />
7<br />
10
Trainer D-pupillen en meisjes<br />
Als trainer van de D-jeugd of de meisjes is het wenselijk om in het bezit te zijn van minimaal<br />
het diploma JeugdVoetbalTrainer (JVT). De trainer van de D-jeugd/meisjes is verantwoordelijk<br />
voor de ontwikkeling en de uitvoering van het technisch beleid voor die groep spelers<br />
zoals omschreven in het jeugd-/opleidingsplan. Hij/zij coacht de D-jeugd/meisjes tijdens<br />
wedstrijden.<br />
Voor de overige trainers is het wenselijk dat zij in het bezit zijn van het diploma<br />
JeugdVoetbalSpelLeider (JVSL).<br />
Keepertrainers<br />
Deze trainers trainen de jeugdkeepers van A t/m D. Het is wenselijk dat zij ervaring<br />
hebben als keeper. Zij zijn verantwoording schuldig aan de jeugdcoördinator. Een<br />
vertegenwoordiger van hen dient aanwezig te zijn op de bijeenkomsten van de<br />
jeugdtrainers. Zij onderhouden de noodzakelijke contacten met de jeugdtrainers<br />
van de teams waarvan zij de keepers trainen. Ze moeten twee keer per seizoen<br />
de prestatiegegevens van de keepers doorgeven en deze ter inzage aan de jeugdcoördinator<br />
geven.<br />
Algemeen<br />
In zijn algemeenheid dienen de jeugdtrainers, waartoe uiteraard ook de keepertrainers<br />
behoren, binnen de doelstellingen van de jeugdafdeling te kunnen en<br />
te willen werken.Verder moeten jeugdtrainers:<br />
• opvoeder zijn van de jeugdleden<br />
• de noodzakelijke contacten onderhouden met de overige jeugdtrainers<br />
• twee keer per seizoen de prestatiegegevens van de individuele spelers binnen<br />
hun groep bijhouden en deze ter inzage verstrekken aan de jeugdcoördinator<br />
• een redelijke- tot goede voetbaleigenvaardigheid bezitten<br />
• over de nodige vakkennis beschikken en een duidelijke visie hebben ten aanzien<br />
van leidinggeven, trainingsprincipes, sport in het algemeen en voetbal in het<br />
bijzonder<br />
11
Jeugdleiders<br />
Uitgangspunten<br />
• Jeugdleiders moeten binnen de doelstellingen van het jeugdplan kunnen en willen werken,<br />
zodat de uitvoering van het ‘<strong>Jeugdplan</strong> v.v. <strong>Zierikzee</strong>’ op de juiste wijze verloopt.<br />
• Hij/zij dient opvoeder te zijn.<br />
• Hij/zij heeft een voorbeeldfunctie en dient zich derhalve altijd correct en sportief te<br />
gedragen.<br />
8<br />
Taakomschrijving<br />
De jeugdleider moet:<br />
• Er op toezien dat de jeugdspelers zich aan de gemaakte afspraken houden.<br />
• Sportief- en correct gedrag stimuleren.<br />
• Contacten onderhouden en zonodig advies vragen aan de jeugdtrainer.<br />
• Indien mogelijk de trainingen van het team bijwonen en contact onderhouden, dan<br />
wel overleggen met de trainer.<br />
• Verantwoording afleggen aan de jeugdcoördinator en de jeugdcommissie.<br />
• Contact onderhouden met de ouders van de jeugdspelers.<br />
• Toezien op een goede hygiëne van de jeugdspelers.<br />
• Aanwezig zijn tijdens de jeugdleidersvergaderingen.<br />
• Op de hoogte zijn van de spelregels.<br />
• De aangewezen scheidsrechter en de begeleiders van de tegenpartij ontvangen.<br />
• Het vervoer naar de uitwedstrijden coördineren.<br />
• De administratie rondom de wedstrijden verzorgen.<br />
• Er op toezien dat geen alcoholhoudende dranken worden genuttigd in de kleedkamer<br />
en er op toezien dat niet wordt gerookt in de kleedkamer.<br />
• Bij afwezigheid zelf voor een plaatsvervanger zorgen.<br />
• Ervoor zorgen dat een speler die langere tijd uit de roulatie is (ziekte/blessure)<br />
een kaartje, een fruitmandje, een bezoekje of iets dergelijks krijgt (hierbij kan<br />
naar eigen inzicht gehandeld worden, eventueel in overleg met het team).<br />
• Bij opzegging lidmaatschap informeren naar de reden daarvoor en hiervan verslag doen<br />
bij de jeugdcommissie.<br />
12
Praktische handleiding jeugdleider<br />
De thuiswedstrijd<br />
Voor de wedstrijd heeft hij/zij de volgende bezigheden:<br />
• Tijdig aanwezig zijn, ongeveer 45 minuten voor aanvang.<br />
• Wedstrijdformulier invullen.<br />
• De jeugdspelers verzamelen en naar de kleedkamer begeleiden.<br />
• De kleedkamer voor in gebruikname controleren; eventuele mankementen melden<br />
aan diensthebbend bestuurslid.<br />
• Geld en waardevolle voorwerpen in bewaring nemen.<br />
• De scheidsrechter en de bezoekende vereniging opvangen en naar de kleedkamer<br />
begeleiden; probeer tenminste voor de wedstrijd contact te zoeken met de scheidsrechter<br />
en de begeleiders van de bezoekende vereniging.<br />
• Zorgen voor de wedstrijdbal en grensrechtervlaggen.<br />
• Eventuele reserveshirts afhalen.<br />
• Opstelling bekend maken wanneer de jeugdleider tevens als trainer/coach fungeert.<br />
• Spelers aanwijzen voor de corveedienst.<br />
Tijdens de wedstrijd<br />
• Eventueel optreden als grensrechter en/of verzorger.<br />
• In overleg met de eventuele jeugdtrainer of collega-leider begeleidt hij/zij het<br />
team en geeft aanwijzingen.<br />
Na de wedstrijd<br />
• De scheidsrechter en bezoekende vereniging bedanken.<br />
• Wedstrijdbal en grensrechtersvlaggen in ontvangst nemen.<br />
• Wedstrijdformulier verder invullen, zelf tekenen, de scheidsrechter en de<br />
bezoekende vereniging laten tekenen, copie-exemplaar aan tegenstander<br />
meegeven, origineel en eigen copie-exemplaar blijft in bestuurskamer.<br />
• Toezicht (laten) houden in de kleedkamer.<br />
• Toezichthouden op het douchen.<br />
• (laten) Controleren of de corvee goed gedaan wordt.<br />
• Reservebeurten bijhouden.<br />
• Eventuele reserveshirts laten wassen en zo spoedig mogelijk weer inleveren.<br />
• Bijzonderheden zoals onder andere ongevallen en ongeregeldheden doorgeven<br />
aan de jeugdsecretaris of het dienstdoende bestuurslid.<br />
• Eventueel het strafformulier invullen.<br />
• Geld en waardevolle voorwerpen weer ophalen en teruggeven.<br />
• Bij niet opkomen zonder afmelding, informeren naar de reden.<br />
9<br />
13
Voor een uitwedstrijd<br />
• Op tijd, liefst twee dagen voor de wedstrijd, zorgen voor vervoer.<br />
• Tijdig aanwezig zijn.<br />
• De ouders die rijden opvangen in het clubhuis en hen desgewenst een kopje koffie of<br />
thee aanbieden (koffiekaart).<br />
• Voor gelijktijdig vertrek zorgen en daarover goede afspraken maken.<br />
• Veilig rijden volgens de geldende verkeersregels.<br />
• Zichzelf presenteren bij de te bezoeken vereniging en de scheidsrechter.<br />
• De spelers naar de kleedkamer begeleiden.<br />
• De kleedkamer controleren op eventuele gebreken en meldt deze direct aan<br />
het bestuur.<br />
• Geld en waardevolle voorwerpen in bewaring nemen en afgeven.<br />
• Opstelling bekendmaken wanneer de jeugdleider tevens als trainer/coach fungeert.<br />
• Spelers aanwijzen voor de corveedienst.<br />
Tijdens de uitwedstrijd<br />
• Als grensrechter en/of verzorger optreden.<br />
• In overleg met de eventuele jeugdtrainer of collega-leider het team begeleiden<br />
en aanwijzigingen geven.<br />
Na de uitwedstrijd<br />
• Bedanken van de scheidsrechter en de bezochte vereniging.<br />
• Het wedstrijdformulier verder invullen, ondertekenen en een copie-exemplaar<br />
meenemen om in de bestuurskamer van v.v. <strong>Zierikzee</strong> af te geven.<br />
• Bij het douchen toezicht (laten) houden.<br />
• Toezien dat de kleedkamer netjes wordt achtergelaten.<br />
• Geld en waardevolle voorwerpen weer ophalen en teruggeven.<br />
• De ouders bij terugkomst bedanken en hen desgewenst een consumptie<br />
aanbieden.<br />
• Bijhouden reservebeurten.<br />
• Bijzonderheden, zoals onder meer ongevallen en ongeregeldheden, doorgeven<br />
aan de jeugdsecretaris.<br />
• Eventueel het strafformulier invullen.<br />
• Bij niet opkomen zonder afmelding, informeren naar de reden<br />
Activiteiten en acties<br />
Bij activiteiten en acties dient de jeugdleider aan het volgende te denken:<br />
• Zorg ervoor tijdig en indien mogelijk altijd aanwezig te zijn.<br />
• Wees op de hoogte van de gang van zaken.<br />
• Houd je aan de geldende afspraken.<br />
• Lever op tijd de desgevraagde formulieren in.<br />
• Neem deel aan jeugdleidersvergaderingen.<br />
• Een enthousiast leider doet iets al bij voorbaat slagen.<br />
14
En dan dit nog...<br />
Een jeugdleider heeft een voorbeeldfunctie. Ouders/verzorgers geven hun zoon/dochter aan<br />
de jeugdleider mee in het volste vertrouwen dat ze in goede handen zijn. Dit houdt in dat de<br />
jeugdleider zich steeds moet realiseren wat wel en wat niet kan.<br />
Houd daarom rekening met de volgende afspraken:<br />
• Gedraag je als ‘een heer in het verkeer’, rij veilig en nooit te hard.<br />
• Gebruik geen alcohol als je moet rijden.<br />
• Gebruik geen alcohol voor- en tijdens de wedstrijd.<br />
• Rook niet in de kleedkamer en tijdens de wedstrijd.<br />
• Toon belangstelling bij verjaardagen, ziektes, blessures.<br />
• Zorg ervoor op de hoogte te zijn van de verschillende afspraken, welke te vinden<br />
zijn in het jeugdplan.<br />
• Zie erop toe dat de jeugdspelers en jijzelf deze afspraken nakomen.<br />
• Een jeugdleider kan, mag en moet ook corrigerend optreden in het clubhuis,<br />
kleedkamers en op en rondom de velden.<br />
• Probeer het contact met de ouders te stimuleren, bijvoorbeeld via ouderavonden<br />
of rond de wedstrijden en trainingen.<br />
15
Ouders en v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
10<br />
Prosument<br />
v.v. <strong>Zierikzee</strong> en de ouders/verzorgers hebben meer gemeen dan menigeen denkt, namelijk:<br />
beiden streven naar de optimale ontwikkeling van lichaam en geest en beiden stimuleren een<br />
optimale beleving van ‘hun’ jeugd bij de beoefening van hun hobby.Voor zowel v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
als de ouders/verzorgers, is hier een belangrijke rol weggelegd.<br />
Eerder is al vastgesteld, dat de mensen steeds meer bezig zijn met de actieve- en recreatiesport.<br />
Ook neemt de recreatie in en om het huis toe, alsmede slokken camping en<br />
korte vakanties steeds meer tijd op. Daarbij komt ook nog eens dat veel ouders hun tijd<br />
en aandacht over meerdere kinderen met uiteenlopende hobby’s moeten verdelen.<br />
Het is een alom gehoord geluid, dat de meeste mensen geen tijd meer denken te hebben<br />
om iets in het vrijwilligerswerk voor een club te doen. Men heeft het gewoon te<br />
druk, wordt als reden opgegeven. Het lijkt er op dat velen denken, dat ze met het<br />
betalen van contributie als het ware een afkoopsom betalen die hen ontheft van actieve<br />
deelname aan de jeugdbegeleiding.<br />
Een ouder/verzorger zou in onze ogen een ‘prosument’ moeten zijn. Dat wil zeggen,<br />
je neemt/ontvangt iets en geeft iets. De vereniging (als producent) biedt allerlei<br />
faciliteiten voor een optimale jeugdbegeleiding en de ouders (als consumenten)<br />
maken hiervan gebruik.Als ‘prosument’ doen de ouders beiden: ze laten hun<br />
zoon/dochter hun hobby beoefenen binnen de mogelijkheden die de club biedt, en<br />
zelf leveren ze een bijdrage om de jeugdopleiding/begeleiding zo goed mogelijk te<br />
laten functioneren. <strong>Zierikzee</strong> moet er alles aan doen om ouders/verzorgers bij<br />
het jeugdwerk te betrekken, zowel voor de teambegeleiding, als ook voor het<br />
begeleiden van activiteiten.<br />
De rol van de ouder<br />
Het leidt geen twijfel dat met name de ouders een zeer voorname rol spelen bij de<br />
sportbeleving van hun zoon/dochter.Als die voelen dat de ouders volledig achter<br />
hun sportbeoefening staan en ze worden ook nog eens gestimuleerd, dan zullen ze<br />
meer plezier aan hun hobby beleven. Daarom enkele wenken:<br />
• Stimuleer sporten in het algemeen. Sporten is goed voor lijf en geest en maakt<br />
dat het lichaam zich inspant en de geest ontspant. Dit kan een positieve uitwerking<br />
hebben op de alledaagse dingen die we doen, bijvoorbeeld op schoolprestaties of op<br />
het werk. Immers de voor een ieder zo broodnodige lichaamsbeweging en ontspanning<br />
geeft de rust allerlei dingen beter te doen.<br />
• Stimuleer sporten in teamverband. Sporten in teamverband levert een positieve<br />
bijdrage bij de ontwikkeling op het mentale vlak bij jonge sporters. Je leert dingen<br />
samen te doen. Je wint samen, maar ook verlies je samen. Je bent hiervoor met elkaar<br />
verantwoordelijk. Dit is een onmisbare bagage voor je vormingsproces.<br />
• Stimuleer de deelname aan trainingen. Deelname aan trainingen is de basis om het voetbal<br />
als sport beter te leren beheersen en het voorkomt blessures. Een goed getraind<br />
lichaam kan immers meer hebben dan een minder goed of ongetraind lichaam. Daarbij geeft<br />
het ook nog de broodnodige ontspanning die ze nodig hebben om optimaal voor school of<br />
werk te kunnen functioneren.<br />
16
• v.v. <strong>Zierikzee</strong> vindt school en werk heel belangrijk. Uiteraard veel belangrijker dan voetballen.<br />
Niet voor niets heeft v.v. <strong>Zierikzee</strong> in haar doelstellingen vermeld dat ‘school- en werkprestaties<br />
boven voetbalprestaties gestimuleerd dienen te worden’. Maar een combinatie moet<br />
heel goed mogelijk zijn. De ervaring leert dat er van tijd tot tijd ruimte moet zijn voor<br />
lichaamsbeweging en ontspanning. Ouders kunnen hierin een belangrijke rol vervullen<br />
door samen met hun zoon/dochter te zoeken naar een zo goed mogelijke planning, waardoor<br />
én het huiswerk én de hobby uitstekend kunnen samengaan.<br />
• Stimuleer het goed omgaan met de richtlijnen voor de jeugd. <strong>Zierikzee</strong> heeft richtlijnen<br />
voor jeugdspelers. Hierin zijn gedragscodes vermeld, waarvan we verwachten dat<br />
de jeugd hier op de juiste wijze mee omgaat.Vooral jongere jeugdspelers zullen de<br />
steun van thuis nodig hebben om dit goed uit te voeren. De ouders kunnen met name<br />
bij de voorbereidingen de jeugd leren om te gaan met hun verantwoordelijkheden.<br />
• Maak tijd vrij voor het bijwonen van wedstrijden. Het is een publiek geheim, dat de<br />
jeugd het leuk vindt dat hun ouders/verzorgers langs de lijn staan. Ze ‘voelen’ als het<br />
ware dat ze bij hun hobby worden gesteund, dat hun ouders erachterstaan. En het is<br />
niet leuk als je als jeugdspeler ziet, dat er van andere teamgenootjes altijd belangstelling<br />
is en jij altijd maar zonder deze steun moet spelen.<br />
• Gedraag je langs de lijn. Ouders dienen zich<br />
bewust te zijn dat zij ook langs een voetbalveld een<br />
voorbeeldfunctie hebben. Het uitschelden van<br />
scheidsrechter, leiders/trainers en spelers wordt bij<br />
v.v. <strong>Zierikzee</strong> niet geaccepteerd.Wees altijd positief,<br />
ook naar je eigen zoon of dochter. Of ze nu veel of<br />
weinig talent hebben, ze doen hun uiterste best. Ze<br />
zitten midden in een leerproces, dat wil zeggen: het<br />
maken van fouten mag gewoon. Het is daarom veel<br />
belangrijker ze op een positieve manier te steunen<br />
als ze een fout maken. ‘Jammer, volgende keer beter, je<br />
kunt het’, klinkt heel wat beter dan ‘Waarom doe je<br />
het alweer verkeerd’, enzovoort.<br />
• Wees een ‘prosument’. Geef je op voor begeleiding bij jeugdactiviteiten binnen de<br />
vereniging. Dit kunnen structurele functies zijn, maar ook ondersteunende taken bij<br />
allerlei incidentele activiteiten. Immers, vele handen maken licht werk en de jeugd van<br />
v.v. <strong>Zierikzee</strong> is er bij gebaat. Dus ook uw zoon/dochter.<br />
17
Ouderavonden<br />
11<br />
Kennismaking<br />
v.v. <strong>Zierikzee</strong> organiseert minimaal één keer per jaar een ouderavond (eventueel per leeftijdsgroep).<br />
Zo’n avond is aan het begin van een nieuw seizoen en bedoeld voor alle ouders/<br />
verzorgers van jeugdleden. De avond is bedoeld als een kenningsmakingsavond, waarbij de<br />
ouders/verzorgers kennismaken met de (jeugd-)kaderleden en geïnformeerd worden over<br />
de organisatie bij v.v. <strong>Zierikzee</strong>. Er wordt uiteengezet hoe de club functioneert en hoe alles<br />
geregeld is. Het ‘<strong>Jeugdplan</strong> v.v. <strong>Zierikzee</strong>’ (waarin opgenomen het ‘Opleidingsplan v.v.<br />
<strong>Zierikzee</strong>’) zal hiervoor als basis dienen.Tegelijkertijd maakt het kader kennis met de<br />
ouders/verzorgers, waarbij vragen kunnen worden beantwoord en zaken die leiders<br />
moeten weten, worden doorgegeven.<br />
Informatie<br />
Ook zullen de ouders schriftelijke informatie krijgen overhandigd over de volgende<br />
zaken:<br />
• de teamindeling van hun zoon/dochter<br />
• de namen en telefoonnummers van hun leiders en de jeugdcommissie<br />
• richtlijnen voor jeugdspelers<br />
• verzorging jeugdspelers<br />
• de rol van ouders en v.v. <strong>Zierikzee</strong><br />
18
Aanwas jeugd stimuleren<br />
Selectieteams<br />
Om de investering in gediplomeerd jeugdkader optimaal te benutten en hiermee het maximale<br />
uit de jeugd te halen, is het noodzakelijk dat de jeugdleden lid blijven en er met regelmaat<br />
voldoende aanwas is. Om het maximale uit een jeugdspeler te halen, is het belangrijk dat er<br />
met selectieteams gewerkt kan worden. Dit houdt in dat het volgende aantal teams minimaal<br />
aan de competitie zou moeten kunnen deelnemen:<br />
2 x A, 2 x B, 2 x C, 2 x M*, 2 x D, 3 á 4 x E en 2 á 3 x F.<br />
Werven nieuwe leden<br />
De volgende middelen kunnen worden ingezet om nieuwe leden te werven:<br />
• jaarlijks schoolvoetbaltoernooi (jongens en meisjes apart)<br />
• open jeugddagen tijdens bijvoorbeeld schoolvakanties<br />
• gerichte mailing aan de doelgroep<br />
• v.v. <strong>Zierikzee</strong>-folder huis-aan-huis verspreiden<br />
• blijf op de hoogte van verhuizingen (nieuwbouw en bestaand); een brief met een<br />
hartelijk welkom en een uitnodiging om <strong>Zierikzee</strong> te bezoeken, is een manier om die<br />
bewoners al snel bij de vereniging te betrekken.<br />
Bij naar buiten gerichte publicaties zal altijd de PR-man/vrouw (jeugdvoorzitter)<br />
betrokken moeten zijn.<br />
Prognose<br />
Via de gemeente Schouwen-Duiveland moet een overzicht worden aangevraagd van<br />
de leeftijdsopbouw en aantallen jongens en meisjes die in <strong>Zierikzee</strong> opgroeien. Dit<br />
moet jaarlijks worden opgevraagd, zodat op basis hiervan een prognose kan worden<br />
gemaakt van toekomstige ontwikkelingen.<br />
Het streven moet zijn het percentage actief voetballende jeugd te vergroten.<br />
** Gestreefd moet worden naar twee meisjesjuniorenteams; één in de leeftijdscategorie 12-15 jaar en één in<br />
de leeftijdscategorie 15-18 jaar. Meisjes tot 12 jaar kunnen in principe in het pupillenvoetbal meespelen.<br />
12<br />
19
De ( jeugd-)activiteitencommissie<br />
13<br />
De (jeugd-)activiteitencommissie is in het leven geroepen om de jeugdleden betrokken te<br />
houden bij de v.v. <strong>Zierikzee</strong>. Het moge duidelijk zijn dat deze activiteitencommissie een belangrijke<br />
taak heeft binnen de v.v. <strong>Zierikzee</strong>. Zij probeert de jeugdleden te laten ervaren, dat onze<br />
voetbalvereniging naast een sportieve uitdaging ook heel veel gezelligheid kan<br />
bieden.Voor elke leeftijdscategorie wordt het één en ander georganiseerd.<br />
De commissie bedenkt en plant de activiteiten aan het begin van het seizoen. Een<br />
begroting van de te verwachten kosten wordt aan de penningmeester van de jeugdcommissie<br />
overlegd. De daadwerkelijke uitvoering van de activiteiten gebeurt in<br />
overleg/samenwerking met de jeugdleiders van de betreffende leeftijdscategorie. Het<br />
is wenselijk dat één lid van de (jeugd-)activiteitencommissie in de jeugdcommissie<br />
participeert om zicht te houden op het totaal aan activiteiten binnen de jeugdafdeling.<br />
December 2004: hoog bezoek op Den Hogen Blok.<br />
20
Spelersraad<br />
14<br />
Om er zorg voor te dragen dat de (oudere) jeugd bij de vereniging betrokken wordt en blijft,<br />
is een zogenoemde spelersraad in het leven geroepen. Hierin heeft van elk A-, B-, C- en<br />
meisjesteam één lid zitting. Elke twee maanden komt deze raad, onder leiding van de jeugdcoördinator,<br />
bij elkaar, om wensen/knelpunten aan elkaar kenbaar te maken. Het kan daarbij<br />
gaan om zaken die het trainen of het spelen van wedstrijden betreft, maar ook om zaken<br />
van veel algemenere aard, zoals het organiseren van activiteiten voor de jeugd. Op deze<br />
manier kan ook de jeugd zijn/haar stem laten horen binnen onze vereniging.<br />
21
Tot slot ...<br />
Dit ‘<strong>Jeugdplan</strong> v.v. <strong>Zierikzee</strong>’ zal niet zo maar in enkele weken gerealiseerd kunnen worden.<br />
Het hoofdbestuur/jeugdcommissie zal dit dan ook nu moeten opstarten voor het nieuwe<br />
seizoen. Haar eerste taak zal zijn medewerkers te interesseren voor deze nieuwe<br />
ontwikkelingen.<br />
Vanwege het belang van de toekomstplannen moet de jeugdcommissie met ingang van<br />
augustus 1999 starten met de uitvoering cq. in de praktijk brengen van dit plan.Vooralsnog<br />
wordt gedacht aan een periode van 5 jaren, dus tot 2004, om onze doelstellingen<br />
bereikt te hebben. Daarbij is het belangrijk dat, als er een vertraging optreedt of zaken<br />
te hoog gegrepen blijken te zijn, het plan niet direct ‘wordt weggegooid’, en als onbruikbaar<br />
wordt betiteld, maar dat er doelbewust naar de oorzaak wordt gezocht en wordt<br />
bijgestuurd. Constante evaluatie is geboden!<br />
v.v. <strong>Zierikzee</strong> zal zich, naast het nastreven van voetballen op het hoogst haalbare<br />
niveau, ook meer moeten manifesteren in de recreatieve zin. De jeugdcommissie<br />
doet dit om de leefbaarheid binnen de club te vergroten en om de jeugd nog meer<br />
te betrekken bij de club. Laat een ieder die bij de jeugd betrokken is het jeugdplan<br />
ter hand nemen en hiermee actief aan de slag gaan! Succes!<br />
Peter Goedegebuure<br />
Hans Schreurs<br />
15<br />
22
Bijlagen<br />
(A) Richtlijnen voor jeugdspelers 24<br />
(B) De jeugdspelers 27<br />
(C) Verzorging 29<br />
23
Richtlijnen voor jeugdspelers<br />
A<br />
1. Iedere speler behoort op tijd op de training en ook bij de wedstrijden te zijn. Bij thuiswedstrijden<br />
is dat een half uur (in overleg met je trainer/leider) voor de wedstrijd. Bij uitwedstrijden<br />
de tijd die vermeld staat. Spelers die regelmatig te laat komen, staan niet in de basisopstelling.<br />
2. Bij uitwedstrijden wordt door v.v. <strong>Zierikzee</strong> voor vervoer gezorgd, hetzij door ouders,<br />
hetzij door middel van busjes. De spelers zijn tijdens de reis naar- en van het veld van een<br />
tegenstander volgens KNVB-normen verzekerd.<br />
3. Iedere speler, of het nu wel of geen selectie-elftal betreft, behoort zeer regelmatig te<br />
trainen.<br />
4. Iedere speler dient er voor te zorgen, dat zijn tenue in goede staat verkeert. De<br />
meeste elftallen worden door sponsors voorzien van shirts cq. complete tenues; bij<br />
elftallen waar geen kleding, of alleen een shirt wordt verstrekt, dient met zelf voor<br />
(completerende) kleding te zorgen. Het tenue moet zijn: rood-zwart gestreept shirt,<br />
zwarte broek, rood-zwarte kousen (een eventuele ‘wielrenbroek’ dient zwart te<br />
zijn).<br />
5. Iedere speler dient zich correct te gedragen ten opzichte van medespelers, tegenstanders,<br />
scheidsrechters, leiders, trainer en publiek. Voetballen is een teamsport,<br />
waarbij je allemaal op elkaar bent aangewezen en je dus ook allemaal wel eens<br />
fouten maakt. Daarvoor moeten we begrip hebben. Zo maakt een scheidsrechter<br />
meestal veel minder fouten dan welke speler op het veld ook! Leg je dus neer bij<br />
zijn beslissingen.Als je je niet correct gedraagt, heeft je trainer/leider de plicht om<br />
je van het veld te verwijderen; je dupeert hiermee niet alleen jezelf, maar ook je<br />
teamgenoten. Zij moeten met 10 tegen 11 verder en voor jou volgt een schorsing.<br />
24
6. Iedere speler behoort zich te houden aan de indeling van de kleedkamer. Bij de training geldt<br />
dat je je bij iedere training in hetzelfde lokaal omkleedt. Deze kleedkamer wordt vanaf de<br />
eerste training bepaald.<br />
7. Gedraag je in de kleedkamer, zowel voor als na de training. Niet altijd kan een trainer<br />
of leider er bij zijn.Voor de training kleed je je snel om en ga je naar het<br />
trainingsveld. Zorg daar eerst voor een goede warming-up en ga niet onmiddellijk<br />
op doel schieten, want daardoor is de kans op een spierblessure erg groot.Als je je goed<br />
inzet tijdens een training of wedstrijd, zul je beslist bezweet het veld verlaten. Daarom is<br />
douchen een normale zaak en we gaan ervan uit, dat iedereen zich daaraan ook houdt.<br />
Je komt in elk geval niet met trainings- of wedstrijdkleding vanaf huis.Tijdens het douchen<br />
wordt aangeraden badslippers te dragen.<br />
8. Wekelijks worden door de trainer/leider spelers aangewezen voor de corveedienst.<br />
De corveeploeg ‘trekt’ na afloop van een training het kleedlokaal schoon (ook<br />
bij uitwedstrijden), zorgt voor en na de training voor het trainingsmateriaal en helpt<br />
de leider of trainer bij de dagelijkse organisatie. Na de wedstrijden wordt, indien van<br />
toepassing, de wedstrijdkleding verzameld en geteld. We gaan er overigens wel van<br />
uit dat elke speler in het kleedlokaal z’n eigen rommel opruimt (bekertjes, verband,<br />
veters, blikjes, etc.).<br />
9. Doe tijdens de training of wedstrijd kettinkjes, horloges en andere voorwerpen<br />
die voor een ander en ook voor jezelf gevaar kunnen opleveren, af.<br />
10. Verzorg je lichaam goed en gebruik zeep met douchen, knip de nagels van je<br />
tenen regelmatig, zodat ze niet in het vlees kunnen groeien.<br />
11. Neem geen volledige warme maaltijden voor de training, een lichte maaltijd is<br />
voldoende (bijvoorbeeld een paar boterhammen, een stukje vlees, melk en fruit). Eet<br />
niet teveel snoep en bestel rond wedstrijden of trainingen geen broodjes frikandel of<br />
andere vettige snacks.<br />
12. Een sportman rookt niet en gebruikt geen alcohol. Zeker bij de jeugd past dit<br />
niet. Het is jouw beslissing of je dit wel of niet opvolgt. In ieder geval is het bij v.v.<br />
<strong>Zierikzee</strong> niet toegestaan om in de kleedkamers te roken en/of alcohol te nuttigen.<br />
Alcohol wordt niet verkocht aan jeugd van beneden16 jaar.<br />
13. Ga na de training, vooral als het donker is, met z’n tweeën of met meer naar huis<br />
(dit geldt vooral voor jongere spelers) en zorg dat je fiets-/bromfietsverlichting in orde<br />
is.<br />
25
14. Het dragen van scheenbeschermers wordt ten stelligste<br />
aangeraden. Zelfs ook op de trainingen.Tegenwoordig heb je<br />
zoveel soorten goede en lichte scheenbeschermers, dat er<br />
voor iedere speler wel een paar bij is.<br />
15.Verzorg je voetbalkleding regelmatig, vooral voetbalschoenen.<br />
Heb je afschroefbare noppen, dan is het verstandig<br />
dat je twee stel noppen hebt. Korte, rubber<br />
noppen voor harde droge velden. Aluminiumnoppen<br />
voor zachte velden. Jonge spelers (zeker die van tot<br />
10-12 jaar) kunnen het beste schoenen met vaste<br />
noppen dragen. Voetbalschoenen moet je elke keer<br />
na gebruik schoonmaken en invetten.Voetbalkleding<br />
na gebruik thuis direct uit de tas halen en afgeven voor de was.Vrijdagavond je voetbaltas<br />
in orde maken, zodat je op zaterdag niets vergeet als je door omstandigheden<br />
in tijdnood zou komen. Bedenk wel dat jij moet voetballen en niet je vader of moeder.<br />
Dus jij moet je tas zelf controleren of er wel alles inzit. Indien op zaterdag of op<br />
andere dagen spullen ontbreken, loop je de kans dat je niet kunt voetballen.<br />
16. In je voetbaltas behoort te zitten: shirt, broek, paar voetbalkousen, schoon<br />
ondergoed, bandjes voor je kousen, voetbalschoenen met redelijk lange veters,<br />
scheenbeschermers, trainingspak, bij slecht weer een regenjack, zeep en shampoo,<br />
handdoek, eventueel badslippers (uiteraard vervallen onderdelen hiervan bij<br />
gesponsorde teams).<br />
17.Tijdens de wedstrijden speel je niet met afgezakte kousen en ook zorg je ervoor<br />
dat je de juiste kleding hebt (geen afwijkende kleur broek bijvoorbeeld), waarbij je<br />
het shirt in de broek draagt. Laat zien dat we op het veld een eenheid zijn.<br />
18. Andere sporten bedrijven is op jullie leeftijd alleen maar gezond. Maar vertel het<br />
wel aan de trainer, als je nog veel sport naast het voetballen, bijvoorbeeld in de zaal<br />
of in schoolverband. Hij kan dan overbelasting trachten te voorkomen. Je bent wel<br />
verplicht om tijdig met je trainer of leider te overleggen als activiteiten samenvallen.<br />
19. Je bent bij <strong>Zierikzee</strong> om te voetballen en dat betekent dat je gedurende een seizoen<br />
voldoende wedstrijden moet kunnen spelen.Wanneer je een aantal wedstrijden<br />
niet wordt opgesteld, neem je contact op met de jeugdcoördinator, die samen met jou<br />
en de trainer naar oplossingen zal zoeken.Wanneer je echter (zonder reden) niet op<br />
trainingen verschijnt, kun je ook niet op zaterdag in wedstrijden uitkomen. Dat zou niet<br />
eerlijk zijn ten opzichte van de spelers die wel altijd aanwezig zijn. Op dit punt speelt<br />
talent geen rol. Bij de recreatieve elftallen wordt een rouleersysteem toegepast, al geldt<br />
ook hier dat regelmatig trainen gewenst is.<br />
20. Als je problemen met medespelers, leiders, of de trainer hebt, dan probeer je die<br />
eerst zelf in overleg met de trainer/leider op te lossen. Lukt dat niet, kun je altijd contact<br />
opnemen met de jeugdcoördinator. Let dus goed op die volgorde. Het is een goede zaak<br />
om aan het begin van een seizoen de jeugdspelers te wijzen op de noodzaak van een goede<br />
lichaamsverzorging. Denk aan voeding, nachtrust, roken en drinken, kleding en schoeisel.<br />
26
De jeugdspelers<br />
B<br />
Voeding<br />
• Goede voeding is belangrijk voor een voetballer.<br />
• Probeer regelmatig te eten, sla geen maaltijden over, want dan is de kans groter dat je naar<br />
vettige hapjes verlangt, die erg ongezond zijn.<br />
• Eet niet te veel; je moet altijd het gevoel hebben<br />
dat je geen honger meer hebt, maar dat je best nog<br />
wel een beetje zou kunnen eten.<br />
• Eet rustig en kauw goed.<br />
• De laatste maaltijd voor een training of wedstrijd<br />
moet ongeveer 2,5 uur voor aanvang<br />
plaatsvinden; eet je te laat, dan gaat er voor de<br />
vertering van het voedsel te<br />
veel bloed naar het maagdarmkanaal, waardoor<br />
er te weinig bloed naar de spieren gaat; hierdoor<br />
krijg je sneller stijve spieren of spierkramp<br />
en kun je gemakkelijk een gevoel van<br />
misselijkheid krijgen of je moet zelfs braken.<br />
• Een echte sportmaaltijd is: bouillon, kleine<br />
biefstuk of een stuk kip, aardappelpuree of<br />
brood, appelmoes of vruchtencompote,<br />
vruchtensap en water.<br />
Nachtrust<br />
Er is niet precies aan te geven hoeveel nachtrust je nodig hebt, want dat is bij elk<br />
mens anders. Luister goed naar je lichaam en zorg dat je ‘s morgens echt bent<br />
uitgerust. Uitslapen is er niet bij, want dat betekent in vele gevallen dat je geen tijd<br />
meer hebt voor het ontbijt en dat is een slechte zaak.<br />
Roken en drinken<br />
Roken en drinken doe je als sportman in principe niet. Het is je eigen verantwoording<br />
en keuze of je dit wel of niet doet. In ieder geval is het bij v.v. <strong>Zierikzee</strong> niet toegestaan<br />
om aan jeugd beneden de 16 jaar alcohol te verkopen. Je begeleiders geven<br />
het goede voorbeeld door ook niet te roken als ze in functie zijn.<br />
Kleding<br />
Tijdens het sporten transpireer je veel. Katoenen kleding neemt het vocht goed<br />
op. De kleding mag niet te strak zitten, want dat hindert tijdens het spel en ook de<br />
doorbloeding wordt belemmerd. Gebruik een aparte sportslip voor de trainingen en<br />
wedstrijden en kom nooit al in trainingskleding naar een training toe. Na afloop van een<br />
training of wedstrijd is douchen een normale zaak. Draag geen voetbalkousen<br />
met gaten en stoppen, want die zorgen voor blaren.<br />
27
Schoeisel<br />
Je voorkomt blessures door de schoenen goed te verzorgen. Laat natte voetbalschoenen nooit<br />
bij een kachel drogen, maar laat ze (gevuld met kranten) een natuurlijke droging ondergaan.<br />
Als de velden hard zijn, gebruik je geen schoenen met schroefnoppen. Als de velden nat of<br />
zacht zijn, kun je dat wel doen (voor 4 noppen van 13 mm en achter 2 noppen van 16 mm).<br />
Aanbevelingen<br />
Aan te bevelen is:<br />
• Het afdoen van sieraden, zoals kettinkjes, ringen, horloges, armbanden, oorringen<br />
of oorknopjes tijdens trainingen en wedstrijden.<br />
• Het dragen van scheenbeschermers ook tijdens de trainingen.<br />
• Het dragen van badslippers onder de douche.<br />
• Het dragen van een lange trainingsbroek als het weer slechter wordt.<br />
Handdoeken<br />
Als het weer wat minder wordt, is het verstandig om twee handdoeken mee te<br />
nemen. Een handdoek kan dan in de rust gebruikt worden. Ook bij voetschimmel of<br />
schimmel in de liesstreek is het gebruik van en tweede, droge handdoek aan te<br />
raden.<br />
Warming-up<br />
Het is verboden om bij het betreden van het veld direkt hard te gaan schieten. De<br />
kans op spierscheuringen is daarvoor te groot.Tijdens de eerste trainingen geeft<br />
de trainer aan hoe je een goede warming-up moet verzorgen en die pas je daarna<br />
steeds toe. Het is een goede zaak als je ook thuis regelmatig een aantal lenigheidsoefeningen<br />
doet.<br />
Blessures<br />
Bij v.v. <strong>Zierikzee</strong> geldt, dat een geblesseerde speler niet aan een wedstrijd mag<br />
deelnemen. Verzorg je blessure altijd heel goed en volg daarbij de adviezen van je<br />
trainer/leider, verzorger/fysiotherapeut of arts op. Bij veel blessures is het onmiddelijk<br />
koelen heel belangrijk. Neem daarvoor de tijd, want dan is de kans groot,<br />
dat je weer snel kunt voetballen.<br />
28
Verzorging<br />
Uitgangspunt<br />
Een geblesseerde jeugdspeler zal nooit spelen, hoe belangrijk de trainer/jeugdleider de wedstrijd<br />
ook vindt. Als begeleider van de jeugd dienen we ons te realiseren op welk niveau en<br />
met welke zaken we bezig zijn. De aanpak dat jeugdspelers gestimuleerd worden om pijnstillers<br />
te nemen of met zware bandages toch maar te spelen, is bij <strong>Zierikzee</strong> absoluut<br />
taboe. In dit hoofdstuk volgen een aantal praktische tips voor het herkennen en behandelen<br />
van blessures, waarbij gebruik is gemaakt van het boek ‘Gezond sporten’ van de<br />
Stichting Teleac.<br />
Ernstige blessures<br />
Hoe herken je nu dat een blessure ernstig is en dat je zo snel mogelijk met een arts<br />
contact moet opnemen?<br />
• De pijn verdwijnt niet na het verlenen van eerste hulp.<br />
• Er is sprake van een duidelijk vorm- en standsafwijking.<br />
• De sporter is niet in staat de geblesseerde arm of been te belasten.<br />
• De sporter krijgt niet meer zijn normale functie terug.<br />
• De sporters en/of omstanders maken melding van een krakend geluid of een<br />
knappend gevoel bij het ontstaan van de blessure.<br />
• Het geblesseerde gewricht gaat direct opzwellen na een verstuiking.<br />
C<br />
Soms zijn er natuurlijk twijfels. Dan is het belangrijk om te kijken naar het functieherstel<br />
van het gekwetste lichaamsdeel. Stel voor: er is een blessure aan het been<br />
ontstaan. Laat, als de blessure lijkt mee te vallen, de jeugdspeler eerst op het been<br />
staan.Vervolgens probeer je met hem te wandelen. Als dat goed gaat, laat je hem<br />
geleidelijk wat warmer lopen, eerst in een rechte lijn, daarna met draaien. Als dan<br />
de functiestoornis terugkeert, moet de jeugdspeler zeker niet verder spelen. Soms<br />
is het nodig dat we de jeugdspeler tegen zichzelf in bescherming nemen.<br />
Voetballers krijgen veel te maken met spierscheuringen, verzwikkingen, verstuikingen<br />
en verdraaiingen.Voor de eerste hulp bij deze blessures is het van belang om de<br />
bloeding te beperken. Daarvoor is een ezelsbruggetje uitgevonden, namelijk ICE, dat<br />
staat voor:<br />
• Immobilisatie: rusten met het beschadigde lichaamsdeel en zoveel mogelijk<br />
bewegingen met dat lichaamsdeel vermijden, bijvoorbeeld door een enkel zo<br />
te zwachtelen, dat deze niet meer naar links of rechts kan bewegen<br />
• Compressie: het aanleggen van een drukverband met elastische zwachtels, die niet<br />
te strak aangetrokken mogen zijn. Het kan handig zijn om met die zwachtel ook de<br />
koudeverpakking op zijn plaats te houden, waardoor met hetzelfde verband zowel<br />
kou als druk wordt gegeven<br />
• Elevatie: het is verstandig om met het getroffen lichaamsdeel hoog te liggen, dat wil<br />
zeggen hoger dan de positie van het hart. Als de bloeding heel uitgebreid is, zal dit<br />
zelfs 24 tot 48 uur moeten duren.<br />
En dan is er natuurlijk de letterlijke betekenis van ICE, die ook bij de eerste hulp zo<br />
belangrijk is. Je ziet vaak jeugdleiders in navolging van de verzorgers in het betaalde voetbal<br />
bij een blessure van een jeugdspeler een koelspray gebruiken. Daar moet je echter heel<br />
verstandig mee omgaan. Op de eerste plaats werkt zo’n spray maar tot op een diepte van<br />
29
4 mm en dringt daarom niet in de onderliggende beschadigde weefsels door. Het effect is daarom<br />
gering en van korte duur. Er kan daarom zelfs een reactie ontstaan, waarbij er juist vaatverwijdering<br />
kan optreden en er meer bloed naar het afgekoelde gebied kan stromen, waardoor<br />
de bloeduitstorting alleen maar groter wordt. Koelspray is daarom alleen geschikt als een<br />
soort pijnstiller op die plekken waar het bot vlak onder de huid ligt (scheenbeen, enkels).<br />
De spray mag nooit gebruikt worden in de buurt van de ogen of open wonden.<br />
Veel verstandiger is het om te koelen met een plastic zak met ijsblokjes of (als dat mogelijk<br />
is) in een emmer water met smeltend ijs, al zal dat even wennen zijn. Een tip: je kunt<br />
gebuik maken van plastic bekertjes met ijs, zodat spelers bij een blessure al wrijvend<br />
kunnen koelen.Want met ijs mag je niet te lang op een plaats koelen vanwege het<br />
gevaar van bevriezingsverschijnselen. Koelen onder een koude kraan helpt natuurlijk<br />
ook. Ook de zogenaamde ‘koudepakkingen’ zijn nuttig, maar die mogen nooit direct<br />
met de huid in aanraking komen. Leg er altijd een thee- of zakdoek tussen, dat voorkomt<br />
plaatselijke bevriezing. Helaas hebben veel jeugdspelers te weinig geduld bij het<br />
koelen en daarom moeten ze begeleid worden. Een letsel aan een enkel of knie moet<br />
20 minuten worden afgekoeld, aan een dijspier zelfs 45 minuten. De afkoeling moet<br />
de eerste 24 tot 36 uur een aantal keren herhaald worden. Massage en warmtebehandeling<br />
moeten in die tijd voorkomen worden. Voor de verdere behandeling is het<br />
raadzaam om een arts te raadplegen. En ook hierbij moet voorkomen worden, dat<br />
een jeugdspeler te snel weer wil spelen, want dat kan het begin van een lange reeks<br />
van blessures zijn.<br />
‘Dagelijkse’ blessures<br />
Naast de bovengenoemde ernstige blessures komen er bij jeugd vaak huis-tuin-enkeuken-blessures<br />
voor. Hieronder een kort overzicht.<br />
• Blaren, vooral bij nieuwe voetbalschoenen en als de velden hard zijn. Nieuwe<br />
schoenen kun je het best eerst inlopen, voordat er een hele wedstrijd of training<br />
op afgewerkt wordt. Zorg dat je het oude stel bij je hebt. Het hakgedeelte van de<br />
schoen kun je het beste met vaseline of zeep insmeren om de wrijving te verminderen.<br />
Blaren worden ook veroorzaakt door het dragen van kousen met gaten of<br />
stoppen.Als je erg gevoelig bent voor blaren, kun je de kwetsbare delen van je voet<br />
het best invetten. Een blaar mag je alleen doorprikken als je er echt last van hebt of<br />
als je verwacht dat de blaar zal barsten. Zorg dat dit doorprikken heel hygiënisch<br />
gebeurt:<br />
- jodeer de blaar en haar omgeving<br />
- prik de blaar door, met een gesteriliseerde naald, op twee tegenover elkaar gelegen<br />
plaatsen aan de rand van de blaar<br />
- druk met een wattenstokje of een gaasje het vocht vanuit het midden van de blaar<br />
naar buiten<br />
- druppel wat jodium door de openingen in de blaar<br />
- druk de blaar weer leeg<br />
- jodeer nog eens de blaar en de omgeving<br />
- dek de blaar af met een gaasje of pleister<br />
30
• Bloedneus. Knijp de neusvleugels gedurende enkele minuten onderaan de neus dicht tegen<br />
het neustussenschot, terwijl je met het hoofd licht voorovergebogen staat of zit. Als de neus<br />
blijft bloeden, is de kans groot dat er bloedstolsels zijn en die moeten dan eerst verwijderd<br />
worden door een aantal keren flink in een zakdoek te snuiten. Let ook op de stand en<br />
vorm van de neus als de bloedneus door een harde confrontatie met een bal of speler is<br />
ontstaan en ga direct naar het ziekenhuis als de kans op een gebroken neusbeentje aanwezig<br />
is.<br />
• Blauwe nagel. Ga naar een huisarts, die kan ervoor zorgen dat het onder de nagel<br />
opgehoopte bloed kan afvloeien, waardoor de pijn vermindert en de nagel behouden<br />
kan blijven.<br />
• Schaafwonden. Probeer deze nooit te drogen met poeders. Reinig de wond met<br />
stromend water (maar richt daarbij de waterstraal nooit op de wond) en desinfecterende<br />
zeep. Na het reinigen de wond drogen met een steriel gaasje en de wond en<br />
omgevende huid joderen. De schaafwond geneest het best door blootstelling aan de<br />
lucht. Bij ernstige vervuiling is het verstandig een arts te raadplegen om na te gaan of<br />
een anti-tetanusspuit noodzakelijk is.<br />
De verantwoordelijkheid van de begeleiders<br />
Natuurlijk hebben spelers en ook hun ouders een eigen verantwoordelijkheid als<br />
het gaat om blessures en vooral het voorkomen daarvan. Maar ook <strong>Zierikzee</strong> en<br />
de begeleiders kunnen heel wat leed voorkomen:<br />
• De club moet zorgen dat bij het kader voldoende EHBO-kennis is.<br />
• Iedereen van het kader dient te weten waar de verbandkist op het sportpark is<br />
te vinden; deze staat altijd op een vaste plaats.<br />
• Een telefoon moet altijd bereikbaar zijn, met daarnaast een lijstje van belangrijke<br />
telefoonnummers van (dienstdoende) artsen, EHBO, ziekenhuis, etc.<br />
• De toegang tot de accomodatie dient altijd vrij te zijn en zo toegankelijk voor<br />
een ambulance.<br />
• Binnen de club moeten we aandacht aan blessurepreventie besteden, onder andere<br />
door het maken van vaste afspraken over een warming-up, het laten dragen van<br />
badslippers in het kleedlokaal; ook is het zinvol om de fysiotherapeut en/of<br />
EHBO-er een voorlichting te laten verzorgen voor het kader.<br />
• Regelmatig moeten we met spelers praten over voeding, de juiste kleding en de<br />
noodzaak van goed schoeisel.<br />
31