NO.2 BB L - Varendonck College

We hebben tijdens de workshops veel verschillende dingen gedaan, die uiteenliepen
van mediteren tot je helemaal laten gaan op muziek tot buiten rondwandelen en je
laten leiden met je ogen dicht.
We hebben verschillende soorten meditatie gedaan, de een wat ontspannender dan
de ander. Een voorbeeld: op de grond gaan liggen en heel langzaam opstaan,
waarbij je iedere beweging waarneemt. Of in kleermakerszit zitten en tien minuten
lang nergens aan denken en steeds als je gedachten afdwalen, teruggaan naar je
ademhalen.
Ook hebben we veel gedanst op muziek, je moest je hersenen uitschakelen en
gewoon bewegen. De muziek was niet bepaald mijn smaak, maar het was erg leuk
om met elkaar te dansen en te kunnen lachen om elkaars bewegingen.
Het leukste was voor mij eigenlijk de momenten wanneer we met de groep bij
elkaar zaten tijdens pauzes of vrije tijd, en er gewoon gezellig gekletst werd.
Helemaal leuk was dat er een piano stond en er een aantal waren die piano
speelden of goed
konden zingen, dus
regelmatig ging
iemand achter de
piano zitten en werd
er, soms met z’n
allen, meegezongen.
Aan het einde werd
er voor elk persoon
een blaadje gemaakt,
waar je iets leuks
over die persoon op
kon schrijven, zodat
je nog iets leuks hebt
om te bewaren.
We hadden een hele fijne groep en er hing een goede sfeer, het was leuk om
hieraan mee te doen en ik zou het zo weer doen.
Oh, en één tip, met chocolade maak je heel snel vrienden
Nadisha
9