50% belast lopen met elleboogkrukken - UMC St Radboud

50% belast lopen
met
elleboogkrukken
UMC St Radboud Patiënteninformatie

De behandelend arts adviseert u tijdelijk krukken te gebruiken, zodat u het aangedane
been kunt ontlasten. Hoe lang dit gebruik gaat duren hangt af van uw
persoonlijke situatie. De arts zal dit met u bespreken.
De elleboogkrukken kunt u halen bij de thuiszorgwinkel.
□ Het instellen van de elleboogkrukken (fig. 1)
• Ga rechtop staan met de schoenen aan, voeten iets uit elkaar,
de knieën gestrekt en steun daarbij evenveel op beide benen.
• Neem de krukken in de handen, één links en één rechts en
plaats ze iets naar voren.
• Laat de armen ontspannen langs het lichaam hangen.
• Stel de krukken zó in dat de handsteunen ter hoogte van de
polsen zijn.
• Stel de hoogte van de manchet zó in dat de bovenrand van
de manchet zich ongeveer 5 cm onder de elleboog bevindt.
fig. 1
□ Algemene adviezen
• Controleer de stokken op mankementen.
• Loop alleen met stevige schoenen.
• Begin met kleine veilige stappen en bedenk dat natte vloeren glad kunnen
zijn.
• Wanneer iemand u helpt tijdens het lopen, moet diegene aan de zijde van het
goede been staan.
• Probeer het normale looppatroon zoveel mogelijk te benaderen, rekening houdend
met de voorgeschreven belasting.
Plaats bij het traplopen de kruk op het midden van de trede.
•
□ 50% belast lopen met krukken
• Neem de krukken in de handen; één links en één rechts.
Ga rechtop staan,en steun op beide benen.
•
• Zet de krukken tegelijkertijd naar voren
en plaats het aangedane been tussen
de twee krukken in (fig. 2).
• Daarna zet u het goede been één stap
voorbij het aangedane been steunend
op de beide krukken (fig. 3).
• Vervolgens herhaalt u de voorgaande
handeling.
□ Traplopen met krukken
Trap op:
• Ga zo dicht mogelijk tegen de trapleuning
aan staan.
• Houd met één hand de trapleuning vast
en neem de beide krukken in de andere
hand.
• Steun goed op de kruk en de trapleuning
en plaats als eerste het goede been op de
volgende trede (fig. 4).
• Plaats er vervolgens het aangedane been
en de kruk bij (fig. 5).
Trap af:
• Houd met één hand de trapleuning vast
en neem de beide krukken in de andere
hand.
• Plaats als eerste het aangedane been
samen met de kruk één trede lager
(fig. 6).
• Steun op de kruk en de trapleuning en
zet nu het andere been erbij
(fig.7).
fig. 2
fig. 4
fig. 6
fig. 3
fig. 5
fig. 7

Adres
Bezoekadres
Fysiotherapie Centraal
UMC St Radboud Centraal
Geert Grooteplein 10, Route 645
6525 GA Nijmegen
Telefoonnummer
024 ‑ 361 38 12
(bereikbaar van 8.00 ‑ 12.00 uur)
06-2013-4949
© UMC St Radboud
overname van (gedeelten uit)
deze tekst is uitsluitend
mogelijk na schriftelijke
toestemming van
Staf Concerncommunicatie
WWW.UMCN.NL