31.08.2013 Views

Ontdek hier - Colruyt

Ontdek hier - Colruyt

Ontdek hier - Colruyt

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Versmarkt<br />

Sommige artikelen zijn niet in alle <strong>Colruyt</strong>-winkels beschikbaar.<br />

Chalet<br />

smeltkaas gruyèrecrème<br />

6 stuks of<br />

assortiment<br />

12 stuks 170 g<br />

Absoluut V.G.: Gruyère: 23,1 %,<br />

Assortiment: 21 %.<br />

104186<br />

Mini Babybel<br />

natuurkaasjes<br />

18 stuks 396 g<br />

Absoluut V.G.: 24 %.<br />

Extra € -0,80<br />

op 2 verpakkingen*<br />

Extra € -0,60<br />

op 1 verpakking*<br />

Maredsous<br />

abdijkaas traditie<br />

800 g<br />

Absoluut V.G.: 27,5 %.<br />

Extra € -0,75<br />

op 1 verpakking*<br />

Beemster<br />

gouda jong belegen<br />

sneden<br />

± 400 g<br />

Absoluut V.G.: 31,8 %.<br />

tr Ex a<br />

-10 %<br />

vanaf 1 verpakking*<br />

Maredsous<br />

Dubbelroom of Light<br />

250 g<br />

Absoluut V.G.:<br />

Dubbelroom: 29 %.<br />

Light: 7 %.<br />

Extra € -0,75<br />

op 2 verpakkingen*<br />

104183<br />

104184<br />

104187<br />

104185<br />

Boterhamrolletjes<br />

I Lunch I<br />

Ingrediënten (4 personen)<br />

8 sneetjes toastbrood<br />

peper en zout<br />

Voor het boterhamrolletje met<br />

kalkoenfilet:<br />

4 sneetjes kalkoenfilet (charcuterie)<br />

1/3 komkommer<br />

± 10 blaadjes sla<br />

1 eetl. yoghurt natuur<br />

Voor het boterhamrolletje met<br />

ham:<br />

4 sneetjes gekookte ham<br />

1 raapje<br />

± 10 sprietjes bieslook<br />

1/2 eetl. yoghurt natuur<br />

1/2 eetl. mayonaise<br />

Voorbereiding (15 min.)<br />

Voor het boterhamrolletje met<br />

kalkoenfilet:<br />

1. Rasp 1/3 komkommer fijn.<br />

Voor het boterhamrolletje met<br />

ham:<br />

2. Snij de raap in heel dunne<br />

schijven.<br />

3. Snipper het bieslook fijn.<br />

Bereiding (10 min.)<br />

1. Rol over de sneetjes toastbrood<br />

met een deegrol of een glazen fles.<br />

2. Voor het boterhamrolletje met<br />

kalkoenfilet: beleg 4 sneetjes<br />

brood met de kalkoenfilet, de<br />

geraspte komkommer en enkele<br />

blaadjes sla. Verdeel er 1 eetl.<br />

yoghurt over en kruid naar smaak<br />

met peper en zout. Rol op tot een<br />

dikke worst en snij middendoor.<br />

3. Voor het boterhamrolletje met<br />

ham: beleg 4 sneetjes brood met<br />

de gekookte ham en schijfjes raap.<br />

Meng 1/2 eetl. mayonaise met<br />

1/2 eetl. yoghurt en roer er het<br />

bieslook onder. Kruid naar smaak<br />

met peper en zout. Verdeel over de<br />

4 boterhammen en rol strak op tot<br />

een dikke worst. Snij middendoor.<br />

Afwerking<br />

Plaats 2 halve rolletjes van elke<br />

soort in elke lunchbox.<br />

Voedingswaarde per persoon<br />

(op basis van de ingrediëntenlijst)<br />

Energie 218 kcal<br />

Eiwitten 14,8 g<br />

21 Geldig van 16/8 t.e.m. 28/8/12.<br />

Koolhydraten 24,4 g<br />

Vetten 6,5 g

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!