Als fietser dien jij je aan te passen aan de houding die de fabrikant ...

veroorzaakt ook rug- en schouderklachten ontstaan. Kijk maar eens
naar je voeten, er is er bijna niemand met twee exact dezelfde.” Samen
met Robyn sleutelt Henk vervolgens verder aan je houding. Na elke
aanpassing worden de gevolgen bekeken en met behulp van camera’s
geanalyseerd, totdat de houding volgens de twee maar ook volgens de
fietser juist voelt. “Dat deze nieuwe houding vervolgens spierpijn kan
opleveren na de eerste trainingen is logisch. De spieren moeten zich
nog aanpassen aan de houding die voor de fietser beter is.” De verschil-
len ten opzichte van de vorige houding hoeven daarvoor niet spectaculair
te zijn, maar kunnen wel het verschil maken tussen wel of niet met
pijn afstappen na een rit.
Bij de dealer
Omdat specialisten vaak maar een beperkt bereik hebben, is het goed
dat er bedrijven zijn die hun kennis proberen uit te dragen. Het fietsenmerk
Specialized is daar een voorbeeld van. Het maakt al een aantal
jaren zogeheten Body Geometry-spullen. Zij maken onder deze naam
onder andere zadels in breedtematen en leveren diverse zooltjes bij
hun schoenen zodat deze goed bij je houding op de fiets passen én bij je
lichaam. Maar hoe weet je nou of je het juiste zooltje en het zadel in de
juiste breedte koopt? Daarom leidt Specialized het personeel van winkels
op tot bikefitters. In de BG Fit-centra die deze opleiding opleveren
wordt de fietser aan de hand van een vaste methode geanalyseerd om
26
Techniek
Henk van Lijsdonk: Het is raar dat iedereen
zijn schoenplaatjes altijd gelijk afstelt
Raleigh
Raleigh heeft een roemrijke historie,
maar het merk is nu alleen nog te koop
bij Bike Totaal. Door de fietsen te
koppelen aan de Bodyscanning-meting
krijg je een semi custom made fiets.
Bodyscanning gaat uit van de
lichaamslengte, schouderbreedte,
armlengte en bekkenkamhoogte, die
worden bepaald op een meetbord. De
bekkenkamkoogte is voor Bodyscanning
maatgevend voor de framemaat en de
hoogte van het zadel.
Om te kijken of Bodyscanning werkt, hebben we vóór de Viking Tour onze vormgever Martin
laten opmeten bij Bike Totaal Schoonhoven in Amsterdam voor een Raleigh ProLine Superlite
Race Custom Made. Custom Made betekent hierbij dat je de opbouw van je fiets zelf kunt
samenstellen en ook de kleur kunt kiezen. De ProLine Superlite heeft een aluminium frame
dat een klein beetje slooping is. De fiets weegt, met Martins keuze van opbouw, 9,2 kg .
In eerste instantie denk je dat de fiets iets te klein is voor Martin, maar voor hemzelf zit de
Raleigh als gegoten. Geen klachten aan rug, schouders of voeten. Alleen met het zadel kan
www.fiets.nl / november 2009
In de Motion Analyser van BikeFitting.com word je in een standaard
opstelling met behulp van computersoftware geanalyseerd
Robyn analyseert de beelden om de houding te optimaliseren
fietshouding te optimaliseren en pijnvrij te maken.
Met vaak als uitgangspunt één van de eerder
genoemde ‘standaard’ meetmethodes, wordt ook gekeken
naar je flexibiliteit, lichamelijke beperkingen
en eventuele oorzaken van klachten. De fitter heeft
geleerd om met je fiets op een hometrainer, te analyseren
– eventueel met videobeelden – hoe je beweegt
op de fiets. Aan de hand van deze analyse wordt je
fiets en eventueel ook je schoenen aangepast om je
houding en beweging te optimaliseren. Om dit te
kunnen moet je bijna podoloog of fysiotherapeut
zijn, maar met de opleiding voor de fietsenmaker bij
de SBCU (Specialized Bicycle Components University)
kunnen ze met vaste richtlijnen goed werken en
veel problemen oplossen.
Voor iedereen
Nadeel van BG Fit is dat het is gekoppeld aan een
bepaald merk. Dat houdt in dat het alleen voor Specialized-dealers
mogelijk is om bikefitter te worden.
De Bikefitting.com Motion Analyzer is beschikbaar
Martin niet overweg. Dat is te breed. Nadat dit was vervangen, waren er geen problemen meer. >