Zorgboek diabetes type 1 - Bvvde
Zorgboek diabetes type 1 - Bvvde Zorgboek diabetes type 1 - Bvvde
adressen van hypnotherapeuten kunt u bellen met de Nederlandse Beroepsvereniging voor Hypnotherapie: 030 - 626 46 52. Allen Carr Veel mensen hebben baat gehad bij het boek Stoppen met roken van Allen Carr. In dat boek wordt op een duidelijke manier het rookgedrag beschreven. De bewering van Carr is: wie eenmaal inziet dat het roken niet meer is dan een verslaving en begrijpt hoe deze verslaving precies werkt, zal weinig moeite meer hebben om de verslaving te doorbreken. Stoppen met roken is dan opeens veel makkelijker. 19. Voeten en huid Samenvatting Soms leidt diabetes tot problemen met de voeten of de huid. Het is aan te raden goed op tekenen van deze problemen te letten en regelmatig uw voeten te laten controleren. Een goede verzorging van de voeten begint met een dagelijkse controle. Verder is aan te raden uw voeten te wassen met alkalivrije zeep, de nagels goed te verzorgen, goede schoenen en sokken te gebruiken en voldoende te bewegen. Ook de huid kan problemen geven. Door de huid schoon te houden en niet uit te laten drogen, kunnen deze zo veel mogelijk worden voorkómen. Behandel eventuele wondjes meteen. Problemen Voet- en huidproblemen Mensen met diabetes hebben een grotere kans om problemen te krijgen met de voeten en de huid dan mensen zonder diabetes. De volgende problemen kunnen optreden: Een verhoogde bloedsuiker kan schade veroorzaken aan de zenuwen. Dii wordt ook wel neuropathie genoemd. Hierdoor kunt u verschillende klachtei krijgen. Bijvoorbeeld: gevoelloosheid (waardoor u wondjes niet meer voelt) klauwtenen (gekromde tenen), een verstoorde bloedsomloop waardoor u (te) warme voeten krijgt, gezwollen aderen, botontkalking, kloven en brokkelig (nagels. Ook verminderde haargroei en een droge of schilferige huid, kalknage en (andere) infecties komen voor. Door diabetes kan ook angiopathie optreden. Dit is een aandoening aan d( bloedvaten waardoor de doorbloeding naar de voeten minder goed verloopt Het gevolg is dat wondjes moeilijker genezen. Als de doorbloeding door d( slagaders niet goed verloopt, zal slagaderverkalking optreden waardoor d( kans op hart- en vaatziekten groter wordt. Als gevolg van diabetes kan een verstijving ontstaan van gewrichten in het hele lichaam. Ook standsafwijkingen van de voet kunnen optreden en het vetkussen onder de voet kan verschuiven. Dit alles heeft tot gevolg dat bepaalde delen van de voet overbelast raken (mechanische stress). Door die overbelasting kunnen wondjes ontstaan. De problemen die hierboven staan beschreven, kunnen op zichzelf al vervelend zijn, maar veroorzaken daarnaast vaak (slecht genezende) wondjes. Als deze niet goed behandeld worden, is de kans op late complicaties groot. Gelukkig kunnen veel van deze problemen worden voorkomen. De tips die u in deze sectie aantreft kunnen u hierbij helpen. Als u toch klachten krijgt Niet alles kan worden voorkómen, ook niet als u uw voeten en huid goed verzorgt of als u uw best doet de bloedglucose zo goed mogelijk te reguleren. Ook dan kunnen klachten ontstaan. Meestal kunnen deze echter goed worden behandeld. Wel geldt: als de klachten niet op tijd
worden behandeld, kunnen ernstige problemen ontstaan. Het wordt daarom aangeraden met voet- en huidklachten altijd naar de arts te gaan, ook al gaat het om kleine klachtjes. Met voetklachten kunt u ook terecht bij de podotherapeut. Bovendien wordt aangeraden om uw voeten in ieder geval jaarlijks te laten controleren door de huisarts of podotherapeut. Het kan namelijk zijn dat u zelf niet merkt dat er problemen zijn. Voeten: verzorging Dagelijkse controle van uw voeten Controleer dagelijks uw voeten. Let op blaren, kloofjes, schrammen, wondjes, littekens en verkleuringen. Bekijk of er vreemde plekjes of andere afwijkingen te zien zijn. Voel met uw vingers of er plaatsen zijn waar een doof gevoel bestaat of waar het bij druk pijn doet. Controleer ook de voetzool, eventueel met behulp van een spiegel. Voetverzorging Was uw voeten dagelijks met een milde (alkalivrije) zeep. Deze zeep zorgt ervoor dat de natuurlijke beschermlaag van de voeten niet wordt aangetast. Spoel na het wassen uw voeten goed af, zodat er geen zeepresten achterblijven. Dep daarna uw voeten goed droog, vooral tussen de tenen en bij de nagelriemen. Pas op met droogwrijven, dit kan de huid beschadigen. Smeer uw huid regelmatig in met een huidvriendelijke crème (bijvoorbeeld een dun laagje vaseline of babyolie) om een droge huid, kloofjes en andere beschadigingen te voorkomen. Doe dit echter niet op wondjes. Gebruik geen talkpoeder. Knip uw nagels altijd recht af en vijl scherpe randen weg met een kartonnen vijl. Dit voorkomt ingroeiende teennagels. Als uw nagels bij het knippen snel splijten of afbrokkelen, knip dan met kleine knipjes of gebruik een (kartonnen) vijl. Als u het moeilijk vindt uw nagels zelf te knippen, neem dan geen risico en ga naar een pedicure met een aantekening ‘diabetische voet’. Gebruik nooit scherpe of puntige voorwerpen bij de nagelverzorging, bijvoorbeeld om vuil onder de nagels weg te halen. Knip, peuter of snijd nooit zelf aan eelt of likdoorns. Dit kan verwondingen veroorzaken. U kunt proberen om overmatig eelt voorzichtig te verwijderen met een puimsteentje. Laat de rest over aan een podotherapeut of pedicure met aantekening ‘diabetische voet’. Neem nooit langer dan vijf minuten een voetenbad. De huid wordt dan week en kwetsbaar voor wondjes. Gebruik geen soda of biotex, maar gewoon keukenzout en spoel uw voeten altijd af met schoon water. Neem nooit een voetenbad als u wondjes op uw voet hebt. De genezing wordt belemmerd door het verweken van de huid rondom de wond. Voel altijd eerst even met uw handen voordat u in badwater stapt. Loop niet op blote voeten of sandalen. Het risico dat u een wondje oploopt, is groot. Verzorging door de podotherapeut of pedicure Bij bepaalde problemen zal uw huisarts of internist u doorverwijzen naar een podotherapeut. Bijvoorbeeld bij wonden aan de voet of bepaalde voetaandoeningen. De podotherapeut kan u eventueel doorverwijzen naar een pedicure met een aantekening ‘diabetische voet’. De pedicure met een aantekening ‘diabetische voet’ is gespecialiseerd in de behandeling van voetklachten die bij diabetes optreden. Hij of zij behandelt bijvoorbeeld harde, brokkelige nagels, eeltvorming, eksterogen en likdoorns. Ga nooit peuteren of zelf ‘dokteren’ met scheermesjes en raspen. Gebruik ook geen likdoornpleisters of likdoorntinctuur, want deze kunnen wondjes veroorzaken. Voor meer informatie over de behandeling van voetproblemen kunt u de Richtlijn diabetische voet van de Nederlandse Diabetes Federatie doorlezen: www.diabetesfederatie.nl.
- Page 44 and 45: Als het moeilijk wordt: zoek afleid
- Page 46 and 47: Stap 2a Bij een BMI < 27 wordt aan
- Page 48 and 49: Let op: Diamicron MR heeft een gere
- Page 50 and 51: Maagdarmklachten, zoals misselijkhe
- Page 52 and 53: Minder verzadigd vet eten Onze voed
- Page 54 and 55: Veel mensen vinden het gebruik van
- Page 56 and 57: De bloeddruk wordt daarom uitgedruk
- Page 58 and 59: Medicijnen Risicoprofiel Of u medic
- Page 60 and 61: cilazapril (Vascase) enalapril (En
- Page 62 and 63: 14. Zelfcontrole Samenvatting Een b
- Page 64 and 65: In de praktijk is de test vrij eenv
- Page 66 and 67: Als u ziek bent Door een (infectie)
- Page 68 and 69: weken is geweest. Deze test wordt r
- Page 70 and 71: De meter is niet goed geijkt U geb
- Page 72 and 73: u de behandeling een beetje aan, af
- Page 74 and 75: Zelfregulatie betekent daarom: lere
- Page 76 and 77: In welke voeding zit koolhydraten?
- Page 78 and 79: Alcohol kan uw bloedglucose verlage
- Page 80 and 81: Was regelmatig uw handen met water
- Page 82 and 83: Als u sport is het zaak op een aant
- Page 84 and 85: Het risico van een hypo bestaat met
- Page 86 and 87: Wanneer u regelmatig zult gaan spor
- Page 88 and 89: Mislukte pogingen Misschien bent u
- Page 90 and 91: Bepaal een datum Spreek met uzelf a
- Page 92 and 93: sigaret wilde. De trek in een sigar
- Page 96 and 97: “Mijn trouwe onderdanen, zo noem
- Page 98 and 99: een schilferende, soms wat vochtige
- Page 100 and 101: naam, de naam van uw huisarts en he
- Page 102 and 103: Als de volgende (tussen)maaltijd no
- Page 104 and 105: gaat. Dit verschijnsel heet ‘cont
- Page 106 and 107: Blijf drinken Omdat u zoveel plast,
- Page 108 and 109: Emotionele gevolgen Ook emotionele
- Page 110 and 111: Problemen voorkomen Probeer regelma
- Page 112 and 113: Seksuele problemen Welke seksuele p
- Page 114 and 115: “Ik heb een tijd last gehad van e
- Page 116 and 117: de bloedglucose weer verder stijgen
- Page 118 and 119: De ongeboren baby kan te langzaam g
- Page 120 and 121: Hebt u een werkloosheidsuitkering (
- Page 122 and 123: U kunt een andere baan bij uw huidi
- Page 124 and 125: Een uitkering aanvragen Als u bijna
- Page 126 and 127: De Wajong-beoordeling bestaat uit t
- Page 128 and 129: De Wet maatschappelijke ondersteuni
- Page 130 and 131: Betrouwbare informatie krijgt u ook
- Page 132 and 133: Persoonsgebonden budget Wat is het?
- Page 134 and 135: Aanvragen van Bijzondere bijstand A
- Page 136 and 137: Laat u daarom vooraf goed informere
- Page 138 and 139: Vakantie Breng uw reisgenoten op de
- Page 140 and 141: Als u er niet zeker van bent hoe u
- Page 142 and 143: landelijke en lokale/regionale curs
adressen van hypnotherapeuten kunt u bellen met de Nederlandse Beroepsvereniging voor<br />
Hypnotherapie: 030 - 626 46 52.<br />
Allen Carr<br />
Veel mensen hebben baat gehad bij het boek Stoppen met roken van Allen Carr. In dat boek<br />
wordt op een duidelijke manier het rookgedrag beschreven.<br />
De bewering van Carr is: wie eenmaal inziet dat het roken niet meer is dan een verslaving en<br />
begrijpt hoe deze verslaving precies werkt, zal weinig moeite meer hebben om de verslaving te<br />
doorbreken. Stoppen met roken is dan opeens veel makkelijker.<br />
19. Voeten en huid<br />
Samenvatting<br />
Soms leidt <strong>diabetes</strong> tot problemen met de voeten of de huid. Het is aan te raden goed op<br />
tekenen van deze problemen te letten en regelmatig uw voeten te laten controleren.<br />
Een goede verzorging van de voeten begint met een dagelijkse controle. Verder is aan te raden<br />
uw voeten te wassen met alkalivrije zeep, de nagels goed te verzorgen, goede schoenen en<br />
sokken te gebruiken en voldoende te bewegen.<br />
Ook de huid kan problemen geven. Door de huid schoon te houden en niet uit te laten drogen,<br />
kunnen deze zo veel mogelijk worden voorkómen. Behandel eventuele wondjes meteen.<br />
Problemen<br />
Voet- en huidproblemen<br />
Mensen met <strong>diabetes</strong> hebben een grotere kans om problemen te krijgen met de voeten en de<br />
huid dan mensen zonder <strong>diabetes</strong>. De volgende problemen kunnen optreden:<br />
Een verhoogde bloedsuiker kan schade veroorzaken aan de zenuwen. Dii wordt ook wel<br />
neuropathie genoemd. Hierdoor kunt u verschillende klachtei krijgen. Bijvoorbeeld:<br />
gevoelloosheid (waardoor u wondjes niet meer voelt) klauwtenen (gekromde tenen), een<br />
verstoorde bloedsomloop waardoor u (te) warme voeten krijgt, gezwollen aderen, botontkalking,<br />
kloven en brokkelig (nagels. Ook verminderde haargroei en een droge of schilferige huid,<br />
kalknage en (andere) infecties komen voor.<br />
Door <strong>diabetes</strong> kan ook angiopathie optreden. Dit is een aandoening aan d( bloedvaten<br />
waardoor de doorbloeding naar de voeten minder goed verloopt Het gevolg is dat wondjes<br />
moeilijker genezen. Als de doorbloeding door d( slagaders niet goed verloopt, zal<br />
slagaderverkalking optreden waardoor d( kans op hart- en vaatziekten groter wordt.<br />
Als gevolg van <strong>diabetes</strong> kan een verstijving ontstaan van gewrichten in het hele lichaam. Ook<br />
standsafwijkingen van de voet kunnen optreden en het vetkussen onder de voet kan<br />
verschuiven. Dit alles heeft tot gevolg dat bepaalde delen van de voet overbelast raken<br />
(mechanische stress). Door die overbelasting kunnen wondjes ontstaan.<br />
De problemen die hierboven staan beschreven, kunnen op zichzelf al vervelend zijn, maar<br />
veroorzaken daarnaast vaak (slecht genezende) wondjes. Als deze niet goed behandeld<br />
worden, is de kans op late complicaties groot. Gelukkig kunnen veel van deze problemen<br />
worden voorkomen. De tips die u in deze sectie aantreft kunnen u hierbij helpen.<br />
Als u toch klachten krijgt<br />
Niet alles kan worden voorkómen, ook niet als u uw voeten en huid goed verzorgt of als u uw<br />
best doet de bloedglucose zo goed mogelijk te reguleren. Ook dan kunnen klachten ontstaan.<br />
Meestal kunnen deze echter goed worden behandeld. Wel geldt: als de klachten niet op tijd
Change language