Zorgboek diabetes type 1 - Bvvde

Diabetesdagboek
Doel van het dagboek
Het wordt aangeraden om een dagboek bij te houden met de uitslagen van de tests. Door elke
keer de uitslag op te schrijven, kunt u nooit vergeten wat de waarde was. Bovendien krijgt u een
overzicht over een langere periode. U kunt dan zien of uw bloedglucose goed gereguleerd is.
Als blijkt dat er geregeld een uitschieter is kunt u proberen hier iets aan te doen.
U kunt een speciaal dagboek gebruiken dat een aantal fabrikanten van bloed-glucosemeters en
dergelijke gratis ter beschikking stelt, maar ook zelf een lijstje maken of de waarden opschrijven
in een gewone of digitale agenda. Er zijn computerprogramma’s met een digitale agenda waarin
u uw waarden kunt invoeren.
Wat schrijft u in het dagboek?
Schrijf in dit dagboek de volgende zaken op:
de datum en het moment van de test (en bijvoorbeeld nuchter) en de uitslag
hoeveel en wanneer insuline of tabletten gebruikt zijn
hoe laat u gegeten hebt
Noteer ook bijzonderheden, bijvoorbeeld:
of u weinig of veel hebt bewogen
als u meer of minder gegeten hebt dan normaal
als u op een andere tijd hebt gegeten
als u erg gespannen was
als u ziek was, bijvoorbeeld een griepje
als u per ongeluk te vroeg of te laat insuline of uw tabletten hebt gebruikt (en hoe laat dit dan was)
In een (digitaal) dagboek is het vaak mogelijk om de verschillende uitslagen in een grafiek te
zetten. Dit wordt de dagcurve genoemd. Zo krijgt u de schommelingen in de bloedglucose heel
duidelijk te zien. U ziet meteen of u niet boven of onder de grenzen bent gekomen. Ook kunt u
afleiden wat de oorzaak van de schommelingen was. Misschien bent u uit eten geweest of hebt
u zich flink ingespannen. Een volgende keer kunt u hier dan rekening mee houden en eventueel
de behandeling tijdig aanpassen.
Neem het dagboek altijd mee naar de arts
Neem het dagboek (of de computeruitdraai) mee naar uw arts of diabetes-verpleegkundige. Zij
kunnen dan zien of de behandeling aanslaat of dat deze aangepast moet worden.
“In het begin van m’n diabetes zei de arts dat ik een dagboek bij moest houden. Ik had toen
wel wat anders aan mijn hoofd en vond het eigenlijk onzin... Totdat ik op controle moest
komen. Ik kon me weinig meer herinneren van de dagen dat ik me goed of niet goed voelde,
wanneer ik gesport had, wanneer ik ziek was geweest enzovoort. Na die afspraak ben ik
meteen naar een boekwinkel gegaan om een schrift te kopen, nu schrijf ik dat soort dingen
wel op en dat werkt heel wat beter. Ik heb nu tenminste weer controle over m’n diabetes en
daarvóór eigenlijk niet.”
Glyc-Hb test
Bij de controle door de arts kan een zogenaamde glyc-Hb test worden gedaan. Deze test wijst
uit of de bloedglucose de afgelopen periode weken goed is gereguleerd.
Glucose bindt zich aan een stof in het bloed, hemoglobine. Deze binding heet glycolysering.
Deze geglycolyseerde hemoglobine bevat een stof, glyc-Hb, die lang in het bloed blijft zitten.
Met de glyc-Hb test kan onderzocht worden hoe de bloedglucose de afgelopen zes tot acht