1795.12-E-boek-Co-creatie4

92
hun pensioen door de werkenden te
laten betalen. Door de oorlog was dit
ook extra nodig. In 2012 is dit systeem
een zware last geworden en in 2025
zal het nauwelijks op te brengen zijn.
Het systeem is niet langer mooi en
solidair. De groep 65+ers is te groot en
de kosten zijn te hoog. Ouderen zijn
nu bovendien veel gezonder, waardoor
zij nog prima kunnen werken en actief
deelnemen aan de maatschappij.
Net als in de sixties, toen onze
toenemende welvaart een nieuwe
generatie van adolescenten de
gelegenheid gaf om hun recht op ‘life,
liberty & the pursuit of happiness’
op te eisen, komt er door onze
gezondheidswelvaart nu een andere
nieuwe generatie die dit eist: de 75+
ers.
De 75+ invulling van life, liberty
en de pursuit of happiness blijkt in
de praktijk het best te lukken met
vitaliteit. Diverse onderzoeken 2 tonen
aan dat een vitaal leven, bestaat uit de
volgende ingrediënten:
1. Zingeving: een doel hebben waar
je graag je bed voor uitkomt;
2. Autonomie; zoveel mogelijk zelf de
regie (of door een voogd);
3. Persoonlijke ontplooing: dingen
leren; voor motivatie en gezonde
hersens;
4. Bewegen: natuurlijk en veel
bewegen in alledaagse handelingen
en sport;
5. Ontspannen: ontstressen, elke dag
een heerlijk moment voor jezelf;
6. Eten en drinken: matig en
verstandig;
7. Sociaal welzijn: wekelijks contact
met je familie, geloofsgemeenschap
en vriendengroep.
8. Maatschappelijke participatie:
een gewaardeerde bijdrage leveren
aan de maatschappij, het vervullen
van je functie als sociaal groepsdier,
nuttig zijn, er bij horen.