1795.12-E-boek-Co-creatie4

74
5. Ontspannen: ontstressen, elke dag
een heerlijk moment voor jezelf;
6. Eten en drinken: matig en
verstandig;
7. Sociaal welzijn: wekelijks contact
met je familie, geloofsgemeenschap
en vriendengroep.
8. Maatschappelijke participatie:
een gewaardeerde bijdrage leveren
aan de maatschappij, nuttig zijn, er
bij horen.
Er zit een tegenstelling in de definitie
van Van Dale en die van Flow en
Vitaliteit. Als al onze wensen en
verlangens bevredigd zijn, blijven
we in verrukking op de bank hangen,
met als resultaat dat ons lichaam
slap en vadsig wordt en onze geest
afstompt. Het kan een permanente
staat van zijn opleveren; zoiets wat
met spiritualiteit theoretisch bereikt
kan worden, wat Jezus en Boeddha
mogelijk hebben bereikt, maar wat tot
nu toe niet objectief vast te stellen is.
Flow en vitaliteit geven daarentegen
wel heldere doelen en objectief vast te
stellen resultaten. Resultaten die voor
iedereen te bereiken zijn en waarbij
het nastreven onze kwaliteit van leven
duidelijk verbetert.
Aspecten van geluk: destressen,
actief zijn, eigen regie & flow
Persoonlijk zie ik dat mijn
geluksmomenten vooral met Flow
en Vitaliteit verbonden zijn en dat
wensen en verlangens er niet zo
veel mee te maken hebben. Flow en
Vitaliteit leveren de meest zekere en
praktische vormen van geluk op, en
zijn duidelijk de moeite waard om na
te streven, zowel in ons fysieke leven,
als in ons leven in de wolken.
Vormen van geluk in de wolken
In de huidige praktijk zien we
dat de focus nog veel ligt op de
Van Dale definitie van geluk; het
bevredigen van de aardse verlangens.
In de ouderenzorg zien we dat
zorg op afstand (bron: Algemene
Rekenkamer) de eenzaamheid
reduceert met een goedemorgen-
goedenavond dienst. In ziekenhuizen
zien we dat ‘bedside terminals’ zorgen
voor meer entertainment en meer
contact met het thuisfront en onze
virtuele sociale wereld.
Bij huisartsen zien we dat elektronische
dossiers zorgen voor betere overdracht,
betere zorg en het afschaffen
van de voor huisartsen uitputtende
weekend- en avonddiensten.
De trends van het moment zijn
In de GGZ ontstaan hybride
vormen van therapie uit de
reguliere facetoface consulten
en internettherapie, waarbij het
beste van beide vormen wordt
gecombineerd tot een beter en
betaalbaarder alternatief. In de 3e
lijn, de superspecialistische zorg,
zien we dat de expertisecentra van
verschillende ziekten in toenemende
mate direct de zorgvrager en zijn
lokale zorgverleners op afstand
ondersteunen en daarmee zorgen
voor een beter op de patiënt
afgestemde zorg.
Tenslotte is er een explosie aan apps,
programmaatjes voor op de telefoon,
die helpen om allerlei zaken rond zorg
te ondersteunen en vergemakkelijken.
Samengevat zijn de sterktes van
e-health en internet voor de zorg:
n Any time, any place, anywhere.
Zorg die op ieder moment en overal
beschikbaar is, wanneer je er ook
maar behoefte aan hebt.
n Ondersteuning op meerdere
momenten, niet alleen tijdens het
consult.
n Gestructureerde interactie en
communicatie. Bij face-to-face
contact wordt een hoop informatie
wel verteld, maar niet gehoord, niet
goed begrepen, of niet goed gezegd.
Bij internetcommunicatie kun je
het rustig en op je gemak nog eens
nalezen. Ook bij het onderwijs zien
we dat deze overdracht vaak beter
werkt (www.khanacademy.org)
waarbij de menselijke interactie
meer in kan gaan op de specifieke
vragen en de algemene uitleg niet
steeds herhaald hoeft te worden.