1795.12-E-boek-Co-creatie4

73
Hoofdstuk 10
Geluk in de wolken...
Ons leven kreeg met het internet een nieuwe virtuele dimensie. We
zijn steeds actiever in de digitale wereld. We vinden er partners,
doen ons werk, verrijken onze kennis en nog veel meer. De cloud is
één van de recentste uitbreidingen van het internet. Mensen met
zorgvragen vinden steeds meer in deze wolken. Meer antwoorden,
meer mogelijkheden om te genezen, meer grip op hun nieuwe leven
en meer geluk met hun uitdagingen en beperkingen.
Auteur van dit hoofdstuk is Steven Hanekroot
Geluk … wat is dat eigenlijk? Van
Dale zegt: geluk is “de aangename
toestand waarin men al zijn wensen
en verlangens bevredigd ziet”. Mihaly
Csikszentmihalyi zegt dat mensen
het meest gelukkig zijn als ze “Flow”
beleven; “geconcentreerd werken
aan een taak die de volle aandacht
vasthoudt”. Hij ontdekte dit bij
onderzoeken waarbij meer dan 6000
mensen dagelijks regelmatig gevraagd
werden hoe zij zich voelden en wat ze
dan deden.
Eigen literatuuronderzoek brengt naar
voren dat vitaliteit een belangrijke
geluksfactor is, waarbij vitaliteit
bestaat uit de volgende onderdelen:
1. Zingeving: een doel hebben waar
je graag je bed voor uitkomt;
2. Autonomie; zoveel mogelijk zelf de
regie hebben;
3. Persoonlijke ontplooiing: dingen
leren is goed voor motivatie en
gezonde hersens;
4. Bewegen: natuurlijk en veel
bewegen in alledaagse handelingen
en sport;