KIA ORA 28 - Les Mills
KIA ORA 28 - Les Mills
KIA ORA 28 - Les Mills
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
5<br />
GESLAAGDE INStructeurs 6 ALGEMEEN<br />
Periode 1 juli tot en met 30 september 2007<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het internationaal <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong>-certificaat!<br />
Bodyattack<br />
Aafke Koops<br />
Alison Lukkien<br />
Annemieke Goudkuil<br />
Bart Linnenbank<br />
Bas Hollander<br />
Carolien Normann<br />
Carry Staring<br />
Chris Striekwold<br />
Cindy Hulshof<br />
Dafna Tsadok<br />
Danielle Terluin<br />
Diana Fidder<br />
Efke Tjan<br />
Faime de Wit<br />
Fenne Spiekermann<br />
Gioia Salsano<br />
Henna Sanches<br />
Ingrid van Engelen<br />
Jeffrey Deelman<br />
Jesse Heeringa<br />
Lashandra Bendter<br />
Liesbet van de Craen<br />
Linda Howson<br />
Marloes Meulenbeek<br />
Nyree Hazekamp<br />
Simone v/d Donk<br />
Tanja Terloo<br />
Tanja van Tilburg<br />
Bodybalance<br />
Adriana Jacobina<br />
Adrienne Wildeman<br />
Alexandra Kiekebos<br />
Alfred Toet<br />
Anke de Jong<br />
Annebijn Leenaars<br />
Anneke van Essen<br />
Annelyn Verhoeven<br />
Astrid Boekee<br />
Chantal Buyzerd<br />
Dartie Deelstra<br />
Debbie de Jong<br />
Dennis Horsten<br />
Derk Wijtsma<br />
Estella Limbeek<br />
Esther Olsman<br />
Esther Schobbe<br />
Francisca Groeneveld<br />
Gerhard Kamphuis<br />
Heidi Hengeveld<br />
Helen Schonenberg<br />
Inge v/d Bogaerde<br />
Irma Bijtenhoorn<br />
Jill op der Heijde<br />
Judith Deneer<br />
Juliette Moonen<br />
Kaat de Porre<br />
Leonie de Dreu<br />
Leontine Ripmeester<br />
Lianne van Raaij<br />
Lisette v/d Beld<br />
Marc Kouba<br />
Marieke van den Borne<br />
Marjolein van Weerd<br />
Mary Kesseler<br />
Maryam Leeuw<br />
Mathilda Stolte<br />
Maureen Middelkamp<br />
Meral Turkan<br />
Miranda Deurloo v/d<br />
Bovenkamp<br />
Mirelda Kewal<br />
Nicole Schutz<br />
Patricia de Back<br />
Peter Driessen<br />
Randi Berg<br />
Ria Pranger<br />
Ronny de Groot<br />
Rosalie Lansing<br />
Rudi Ladenius<br />
Sam Abdin<br />
Saskia Visser<br />
Susanne von Ketelhodt<br />
Suzanne Kievit<br />
Tamara Boelée<br />
Ursula van Donzel<br />
Veronique Mathijssen<br />
Wesley Doesburg<br />
Wilma Hikspoors<br />
Bodycombat<br />
Alain van den Broeck<br />
Anja Jansen<br />
Bettina Heise<br />
Chantal van hooijdonk<br />
Dave Stads<br />
Guus Vermeulen<br />
Ilona van Riel<br />
Ireen Koiter<br />
Joyce Werdmuller von<br />
Elgg<br />
Kim Verheyen<br />
Léon Dronkers<br />
Bodyjam<br />
Chèrelle Harreman<br />
Desmond Sopacua<br />
Hilde Verhelst<br />
Ilse Hilgenkamp<br />
Iris Ummels<br />
Isabelle Delabie<br />
Kelly Huijnen<br />
Kim van Haren<br />
Lawrence Paintsil<br />
Ljudmila v/d Sluis<br />
Miek Geijbels<br />
Mireille Tjok-A-Hen<br />
Miriam Roerbag<br />
Nathalie Dieussaert<br />
Omara v/d Veer<br />
Rhys Brown<br />
Romina Caria<br />
Taika Damen<br />
Tamara van Duyn<br />
Tineke Hoekstra<br />
Bodypump<br />
Alicia Oosthuizen<br />
Angelique Blik<br />
Anita van Helvoirt<br />
Anneke Kroodsma<br />
Astrid van Enk<br />
Bart Timmermans<br />
Bas Veenhuis<br />
Bettine Bosch<br />
Brenda van Harlingen<br />
Charlotte Potman<br />
Cindy de Wolf<br />
Ciska Soeteman<br />
Clarike Snip<br />
Daniel Chamanmah<br />
Daniëlle Roet<br />
Dascia van Waveren<br />
Debbie Verweij<br />
Désirée Ruijters<br />
Diana Hoogenstrijd<br />
Diana Klunder<br />
Eline Kort<br />
Elke Ebben<br />
Erna Arts<br />
Estella Limbeek<br />
Esther Rietveld<br />
Etienne Wuyts<br />
Evelien Castelein<br />
Fanny Huisman<br />
Floor Blijenberg<br />
Gabrielle Rackwitsz<br />
Geert van Poppel<br />
Gerda Blockx<br />
Gert van Duinen<br />
Hanneke Schoonhoven<br />
Henny Hock<br />
Hermien ter Borg<br />
Hilde Ligtenbarg<br />
Ilco Jansen<br />
Irene Somers<br />
Iris v/d Bulcke<br />
Irma van den Brandhof<br />
Jean Korstjens<br />
Jedidja de Rijke<br />
Kim Habets<br />
Laura van der Kraan<br />
Leonie Vrancken<br />
Lex de Lange<br />
Linda Hooijer<br />
Linda van Oosten<br />
Mariska Bos<br />
Marjolein v/d Heijden<br />
Miranda Zwart<br />
Mireille Tjok-A-Hen<br />
Mireille Vincken<br />
Mirjam Sigmans<br />
Monique Litz<br />
Monique Luijken<br />
Monique Timmer<br />
Natasha Reding<br />
Nick Driessen<br />
Olena Bilochvostenko<br />
Olga van Steenwijk<br />
Pieter Ruigrok van der<br />
Werve<br />
Rik Duthler<br />
Rosa Toonen<br />
bpRoy van Goeije<br />
Sandra Harms<br />
Stefan Jansen<br />
Stefania Ianuzzi<br />
Tamara van der Plank<br />
Tanja Zwart<br />
Tim Termaat<br />
Yvette Brooshooft<br />
Yvette Niersman<br />
Bodystep<br />
Angelique Blik<br />
Billie Savage<br />
Daniël Killat<br />
David Roels<br />
Debbie de Jong<br />
Debby Alink<br />
Diana de Romph<br />
Dicky v/d Windt<br />
Diederik Verhoef<br />
Ginny Mulders<br />
Ineke Keers<br />
Jantine v/d Meijden<br />
Judith Ensink op Reimer<br />
Marjolein Busio<br />
Merel Kruisbergen<br />
Miranda Broekhuis<br />
Miranda Geurts<br />
Miriam Scholten<br />
Nancy de Leeuw<br />
Rogier Verdier<br />
Roos Jegerings<br />
Rosa Toonen<br />
Shara Bakker<br />
Stefan Jansen<br />
Suzanne Alkema<br />
Tanja Hogenberg<br />
Tatjana Soltysik<br />
Willemieke Bagerman<br />
BodyVIVE<br />
Adille Fokkert<br />
Agnes den Oudsten<br />
Aletta Berkhof<br />
Alexandra van<br />
Middendorp<br />
An Noë<br />
An Schevernels<br />
Angelique Tubbing<br />
Anita Zwiers vd<br />
Langenberg<br />
Ankie van Houtert<br />
Anneke Ritskes<br />
Annelies van Oosterhout<br />
Annemie van Nassauw<br />
Astrid Brouwers<br />
Astrid Schouten<br />
Astrid van Berkom<br />
Autumn van den Berg<br />
Bea Caspers<br />
Bea Tjakkes<br />
Bettine Bosch<br />
Birgitta Jansen - de<br />
Been<br />
Birgitta Ravenshorst<br />
Brenda Gemmink<br />
Brenda Takens<br />
Carina Stet<br />
Carolien Kroeze<br />
Christel Schuit<br />
Coby Kapel<br />
Corrina Dörfel<br />
Danielle Jansen<br />
Danielle Oosteweeghel<br />
Danielle Wolthuis<br />
Daphne Ignacio<br />
Diana van Acker<br />
Dominique Govaert<br />
Eke Machielsen<br />
Eleonora van<br />
Giersbergen<br />
Emmy Hakkens-Struyk<br />
Erwin Boonstra<br />
Eva de Vries<br />
Fabienne Schätzler<br />
Ferdinanda Terpstra<br />
Fleur Both<br />
Frances Macdonald<br />
Francoise Loogman<br />
Freek Jacobsz<br />
Gerdine Vermeiden<br />
Gerita v/d Bosch<br />
Gina Bollen<br />
Hanny Vos-Van de Wiel<br />
Henriette Oosten<br />
Hilly Stam<br />
Ineke Peters<br />
Inge Thoen<br />
Inge van Nistelrooij<br />
Ingunn Luns<br />
Jan Mooijekind<br />
Janne van Hove<br />
Jenneken de Leeuw<br />
Jolanda Keuren<br />
Jolande de Haas<br />
Josji Klinkman<br />
Judith van Vijfeijken<br />
Karin Berkenpas<br />
Karin Essink<br />
Karin vd Kuyl<br />
Kim Verheyen<br />
Laurens Groenendijk<br />
Leidy Dijkema<br />
Lian Bakkers<br />
Manon Heijman<br />
Margreet Berbée<br />
Margriet Krassenberg<br />
Marianne Rook<br />
Mariëlle Vissers<br />
Marion Mewiss - Van<br />
der Heijden<br />
Marion Uittenbogaart<br />
Marjan Hooisma<br />
Marjan Peters<br />
Marjolein Marchand<br />
Marleen Knipmeijer<br />
Marloes v/d Heuvel<br />
Mary Hendriks<br />
Menno Been<br />
Michel Daalmeijer<br />
Mieke Sesink<br />
Miriam Scholten<br />
Monique Kokke<br />
Ola Dobek<br />
Patricia Weijl<br />
Raymond Beudeker<br />
Rob Delboeuf<br />
Samantha v/d Brink<br />
Sandra Hellemons<br />
Saskia vd Harst<br />
Siska Greving<br />
Sonja Koomen<br />
Susanne Vermeeren<br />
Sybilla Verhulst<br />
Syds Homan<br />
Sylvester Zwaan<br />
Tanja Oostendorp<br />
Veronique van Ooijen<br />
Ytje van Leijenhorst<br />
Yvonne Brugman<br />
RPM<br />
Astrid Grootscholte<br />
Birgitta Ravenshorst<br />
Cathelijne Cras<br />
Daniël Regenbogen<br />
Danny Kuhnen<br />
Eelco van Gemert<br />
Erik Huisjes<br />
Esther Lensink<br />
Eudia Zebeda<br />
Eva Briaire<br />
Femke Stekelenburg<br />
Fred Goudriaan<br />
Glenn Hoogdorp<br />
Ilona Saloga<br />
Ilona van<br />
Sintmaartensdijk-Brader<br />
Ilse Heurkens<br />
Inge Wijnen<br />
Jarno Bruins<br />
Jasper Westerdiep<br />
John Bommezijn<br />
Joost van Beckhoven<br />
Jorinde Colthof<br />
Joyce v/d Eykel<br />
Judith de Witte<br />
Judith Rietveld<br />
Karin Vissers<br />
Margriet de Beus<br />
Marie-Louise Enkelaar<br />
Mark van Wijk<br />
Maud Friedel<br />
Melanie Swanenberg<br />
Mirella de Jong<br />
Nanda Elsinghorst<br />
Natascha Voordouw<br />
Patrick Bommelé<br />
Peter Castrop<br />
Rhiannon Karreman<br />
Ricardo van Lunteren<br />
Rudy Mensing<br />
Simon Feikema<br />
Tamara Joosten<br />
Tessa Brands<br />
Tessa v/d Schaaf<br />
Tjerk Janssen<br />
“Congratulations on 10<br />
years. I hope we all enjoy<br />
the next 10 as much as<br />
the last 10!”<br />
Jackie <strong>Mills</strong><br />
GymManager zorgt voor<br />
topprestaties in sales!<br />
Professionele<br />
fitnesscentra kennen<br />
als geen ander de<br />
waarde van een effectief<br />
salessysteem. Een<br />
dergelijk doeltreffend<br />
instrument om uw<br />
sales te regeren is<br />
GymManager. Deze<br />
unieke webbased salesapplicatie<br />
voorziet<br />
Salesmanagers van<br />
allerhande hulpmiddelen<br />
om grip op de sales te krijgen. Daarnaast geeft het Salesmedewerkers<br />
de mogelijkheid om te excelleren waardoor uw salessysteem nog<br />
efficiënter wordt! Kortom met GymManager heeft u continu inzicht en<br />
controle op de salesactiviteiten binnen uw club.<br />
Het aantal prospects, rondleidingen, inschrijvingen, opzeggingen,<br />
bezoeken per lid, etc. zijn belangrijke zaken waar u als Manager<br />
dagelijks mee bezig bent. Onderwerpen die u met uw team wilt<br />
controleren en vooral ook wilt beheersen en beïnvloeden. Het is<br />
voor vrijwel iedere club een streven om grip krijgen op het aantal<br />
inschrijvingen per dag, per maand en per jaar. Inmiddels weten<br />
veel Managers dat er meer nodig is dan intrinsiek gemotiveerde<br />
medewerkers om het aantal inschrijvingen te beheersen.<br />
Als eerste stelt u samen met uw team targets vast. Na het invoeren<br />
van uw eigen specifieke maand- en dagdoelen, berekent DAS exact<br />
wat er gedaan moet worden om betreffende doelen te realiseren en dit<br />
iedere dag opnieuw. Vervolgens worden afspraken en werkschema’s<br />
tot in detail in de agenda gepland. Door de resultaten en details van<br />
elk telefoongesprek in handige invulvelden in te voeren, ontstaat er<br />
een waardevolle database en kunnen vervolgacties worden gepland.<br />
Iedere Salesmedewerker dient dagelijks een worksheet in te vullen.<br />
Aan het einde van iedere werkdag wordt er automatisch een rapport<br />
opgemaakt en ontvangt de Salesmanager dagelijks automatisch een<br />
actueel salesrapport in zijn of haar mailbox.<br />
Door te rapporteren behaalt u immers meer resultaat! Op deze manier<br />
kunt u als manager uw medewerkers tijdig bijsturen wat uiteindelijk zal<br />
leiden tot meer inschrijvingen. Kortom GymManager brengt uw sales<br />
in topconditie! Voor meer informatie over GymManager kunt u contact<br />
opnemen met SL!M op telefoonnummer +31 (0)416 67 51 00 of een<br />
e-mail sturen aan slim@hddgroep.nl. Zie ook www.slimtraining.nl.<br />
Lennaert Noordman<br />
Commercieel Directeur HDD Groep!<br />
Na jarenlang werkzaam te zijn geweest als SL!M<br />
Consultant is Lennaert Noordman toe aan zijn<br />
volgende uitdaging: Commercieel Directeur van<br />
de HDD Groep. Lennaert zal binnen deze functie<br />
eindverantwoordelijk zijn voor de Sales, Marketing<br />
en Service activiteiten van de verschillende<br />
bedrijfsonderdelen van de HDD Groep: Studion,<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong>, SL!M en Reebok Fitness Equipment. Tijd<br />
voor een nadere kennismaking.<br />
Naam: Lennaert Noordman<br />
Geboren: 2 april 1975<br />
Woonplaats: Enschede<br />
Sterrenbeeld: Ram<br />
Kinderen: een meisje van 4 en een jongetje van 1½<br />
Hobby’s: voetballen, met vrienden op stap, uit<br />
eten en niet te vergeten: leuke dingen<br />
doen met vrouw en kids<br />
Omschrijf jezelf in vijf woorden?<br />
“Oprecht, streberig, sociaal, eigenwijs en recht-door-zee.”<br />
ADRES<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong><br />
Elzenweg 37<br />
5144 MB WAALWIJK<br />
The Netherlands<br />
Tel +31(0)416 34 97 25<br />
Fax +31(0)416 66 02 32<br />
www.hddgroep.nl<br />
info@hddgroep.nl<br />
“A Maori proverb: “Ka mahi te<br />
hukuroa i anna mahi.” A band<br />
of toilers (soliders) keeps on<br />
working.<br />
Well done! 10 years is a great feat!<br />
Good luck for another.”<br />
Dan Cohen<br />
Van SL!M Consultant naar Commercieel Directeur?<br />
“Bij SL!M gaf ik adviezen ‘vanaf de zijlijn’. Nu<br />
geef ik geen adviezen meer, maar ben ik direct<br />
eindverantwoordelijk. Dat is de grootste verandering.<br />
Als mijn tijd als Commercieel Directeur net zo succesvol<br />
is als de SL!M-periode, dan is mijn missie geslaagd.”<br />
Waar staat de HDD Groep over 5 jaar met jou als<br />
commerciële man?<br />
“De HDD Groep helpt fitnesscentra in de Benelux<br />
langdurig commercieel succesvol te zijn door<br />
het leveren van innovatieve en kwalitatieve<br />
fitnessclubconcepten en –producten, in het bijzonder<br />
met betrekking tot groepsfitness. Over 5 jaar is deze<br />
missie bij iedere fitnessondernemer in de Benelux bekend. Als<br />
fitnessclubs iets willen doen op het gebied van (groeps)fitness,<br />
dan moet de eerste gedachte zijn om bij de HDD Groep aan te<br />
kloppen.”<br />
Wat wil je later worden?<br />
“Haha. Mooie vraag. Een oude, wijze man….!”<br />
colofon<br />
Redactie Heleen Joziasse<br />
Vormgeving Peter van der Steege<br />
Druk Tempo Druk<br />
Oplage 5.000 exemplaren<br />
BINNENKORT:<br />
<strong>KIA</strong> <strong>ORA</strong> <strong>28</strong><br />
NEDERLANDSE & VLAAMSE NIEUWSBRIEF LES MILLS • JAARGANG 9 • NOVEMBER 2007<br />
BODYJAM WORKOUTS<br />
OP MTV!
2 nieuws 3 marketing<br />
4 SPECIAL<br />
RPM de beste intervaltraining<br />
voor wielrenners<br />
Dat RPM een populair fietsprogramma is voor de<br />
recreantfietser en voor mensen die effectief hun<br />
doelen willen bereiken zoals afvallen en conditie<br />
opbouwen, is al een tijdje bekend. Maar wat voor<br />
effect heeft RPM op wielrenners die op een hoger<br />
niveau fietsen als de gemiddelde recreant?<br />
RPM geeft een ideale basis voor de recreant,<br />
maar ook zeker voor de wedstrijdrenners.<br />
De RPM interval training is zo opgebouwd dat je<br />
leert hoe je je krachten moet verdelen. Tijdens de<br />
nummers 3, 5 en 7 ligt het piekmoment, hier train<br />
je op een hoge hartslag tussen de 170 en 190<br />
slagen per minuut. Dit komt neer op 85% tot 90%<br />
van je maximale hartslag. Dit verschil in hartslag<br />
zie je ook veelvuldig terug in de wielersport.<br />
Vanaf de start worden de eerste 15 minuten op<br />
een hoge hartslag gefietst tussen de 170 en 190<br />
slagen per minuut om vervolgens terug te zakken<br />
naar een hartslag rond de 160 slagen per minuut.<br />
In de laatste drie rondes fietst men weer op een<br />
hogere hartslag.<br />
Dit jaar viert <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> in Nederland en<br />
Vlaanderen haar tienjarig bestaan.<br />
Dit heugelijke feit is ook in Nieuw-Zeeland<br />
niet onopgemerkt gebleven. Verspreid in<br />
deze Kia Ora vind je de felicitaties die we<br />
mochten ontvangen van een groot aantal<br />
enthousiaste Internationale Trainers vanuit<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> International!<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> on the Beach by Body Action<br />
Zondag 1 juli organiseerde Body Action Sport- en Healthcenter uit Schagen een spectaculaire herlancering van<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYCOMBAT en BODYVIVE op het strand van<br />
Callantsoog.<br />
“Dit Beach Event wilden we organiseren voor onze klanten om ze eens op een andere<br />
manier te vermaken met een release,” vertelt Club Manager Eric Ouwendijk. Hij is<br />
zeer tevreden over de opkomst, met name voor het programma BODYVIVE: “Het is<br />
een pittige, frisse en stabiele les en voor iedereen leuk om aan mee te doen. Je ziet<br />
alleen maar lachende en vrolijke gezichten!” De dag werd afgesloten met een volledig<br />
verzorgde barbecue. Kijk voor meer informatie over Body Action op www.bodyaction.nl<br />
Dit doe je ook bij een les RPM, je piekt in<br />
de drie nummers waar je moet pieken en je<br />
spaart jezelf in de nummers waar je h ers tel<br />
krijgt. Het feit dat Stef Clement, Nationaal<br />
Kampioen van Nederland, elke winter bij<br />
Sportcentrum Medifit in Breda RPM komt<br />
volgen zegt genoeg over de kwaliteit van het<br />
programma.<br />
Daarnaast is RPM een leuke afwisseling met<br />
het buiten fietsen en bovendien zit je lekker<br />
droog!<br />
Mocht je deze winter de TV aanzetten<br />
en toevallig een wielerwedstrijd tegen<br />
komen, in alle Superprestige wedstrijden,<br />
de Gazet van Antwerpen en een aantal<br />
Wereldbekerwedstrijden, zal Freek van Gurp,<br />
tevens RPM instructeur, van start gaan met<br />
exclusief ontworpen RPM-kleding.<br />
“Congratulations on 10 years of<br />
‘creating life changing fitness<br />
experiences’. Yo u will never<br />
truly know how many lives you<br />
have touched and changed but<br />
know that you have made a difference in<br />
countless people’s lives! I look forward to<br />
helping you reach many more in the years<br />
to come! Keep ‘Turning it up!”<br />
Dan McDonogh<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> geeft BODYJAM<br />
workouts op MTV!<br />
In 2008 zal <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> op spectaculaire wijze<br />
gaan werken aan de naamsbekendheid van<br />
haar merk! Zo komt <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> in januari en<br />
februari met een eigen TV programma op<br />
MTV! Elke dag zal een 2,5 minuten durende<br />
BODYJAM workout worden uitgezonden, die<br />
in Nederland tussen 16.00 en 19.00 uur maar<br />
®<br />
liefst 4 keer wordt uitgezonden. Daarnaast<br />
zal er een BODYJAM workout na 20.00 uur te zien zijn om ook de kijkers<br />
in Vlaanderen te bereiken. Daar deelt MTV het kanaal met kinderzender<br />
Nickelodeon, waardoor de programma’s van MTV pas na het einde van<br />
Nickelodeon (20.00 uur) te zien zijn. Gandalf Archer (Program Director<br />
van BODYJAM) komt in december speciaal naar Amsterdam om in de<br />
MTV studio’s en op locaties in Amsterdam de BODYJAM workouts op te<br />
nemen. In totaal worden er voor het MTV programma 15 verschillende<br />
workouts opgenomen. MTV is bij uitstek de zender die een aantal<br />
belangrijke kernwaarden van het <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> merk vertegenwoordigt,<br />
namelijk: muziek, entertainment en inspiratie. De doelgroep die <strong>Les</strong><br />
“Hi Team Netherlands.<br />
Congratulations on<br />
hitting ten years<br />
with <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong>!! I look<br />
forward to working with<br />
you guys for the next ten years!!”<br />
Glen Ostergaard<br />
Nieuw: PowerBar Ride Bar<br />
PowerBar, onderdeel van Nutrisense, heeft een nieuwe reep<br />
op de markt gebracht: PowerBar Ride Bar. Een reep speciaal<br />
geschikt voor met name de RPM-ers onder ons:<br />
Wat is de PowerBar Ride Bar:<br />
• Een heerlijke reep (55 gram) in de smaken:<br />
chocolate-caramel en peanut-caramel<br />
• Een speciale koolhydratenmix voor langdurige<br />
energie tijdens het sporten<br />
• Een juiste combinatie van eiwitten voor je spieren<br />
• Een reep met belangrijke vitamines (o.a. B-vitamines)<br />
• Bevat de mineralen calcium en magnesium<br />
Wil jij als instructeur de Ride Bar GRATIS uitproberen?<br />
Zend dan een e-mail naar info@nutrisense.nl onder vermelding<br />
van Ride Bar. De eerste 50 aanvragen krijgen deze heerlijke<br />
reep dan GRATIS toegestuurd.<br />
Nutrisense geeft je op een lekkere en gezonde<br />
manier de extra verzorging die je nodig hebt.<br />
Nutrisense is eveneens sponsor van het<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> Megakwartaal. Kijk voor meer<br />
informatie over PowerBar op<br />
www.nutrisense.nl<br />
<strong>Mills</strong> met het TV programma bereikt<br />
bestaat uit kijkers tussen de 16 en<br />
34 jaar. Er is gekozen voor BODYJAM workouts, omdat TV programma’s<br />
waarbij dans centraal staat in het verleden zeer goed bekeken werden<br />
door het MTV publiek. Vorig jaar heeft MTV bijvoorbeeld het succesvolle<br />
programma Dance Life van Jennifer Lopez uitgezonden. De bedoeling<br />
van de mini-workouts is dat ze het “Dat smaakt naar meer!” gevoel<br />
opwekken: kijkers moeten na afloop zin krijgen om verder te sporten in de<br />
fitnessclub.<br />
Daar januari de maand van de goede voornemens is, wordt de insteek<br />
van de campagne rondom het TV programma: “MTV and <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong><br />
get you back in shape after Chrismas time!”. <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> clubs kunnen<br />
gemakkelijk meeliften op de exposure die het TV programma in de<br />
media teweeg zal brengen: elke <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> club ontvangt namelijk een<br />
promotiepakket om een uitgebreide campagne op te zetten.<br />
Stem je TV in januari en februari dus regelmatig af op MTV!<br />
Lancering Body Bike<br />
Supreme een groot succes<br />
Onlangs heeft Studion de nieuwe Body<br />
Bike Supreme gelanceerd. Deze onthulling<br />
vond op een spectaculaire wijze plaats<br />
in Stadskasteel Oudaen te Utrecht. Een<br />
klein geselecteerd gezelschap was hierbij<br />
aanwezig. De fiets werd onthuld door een<br />
heus demonstratieteam, begeleid op het<br />
nummer “Surpreme” van Robbie Williams.<br />
Vervolgens gaf Uffe Olesen, International<br />
Sales & Marketing Manager van Body<br />
Bike, een presentatie met allerhande informatie over de Body Bike<br />
Supreme.<br />
Na de presentatie werd onder de aanwezigen<br />
een spiksplinternieuwe Body Bike Supreme<br />
verloot. Bert Burgel, eigenaar van Family<br />
Fit Health center te Kaatsheuvel, was de<br />
blij verraste winnaar. Aansluitend konden<br />
de genodigden de fiets naar hartelust zelf<br />
uitproberen.<br />
De nieuwe Body Bike Supreme is volledig dicht<br />
en voorzien van zwarte beschermcovers<br />
die de crank en het centrale vliegwiel volledig beschermen. Alle<br />
essentiële onderdelen zijn uitgevoerd in roestvrij staal, zodat roest<br />
vrijwel geen kans krijgt en de fiets jarenlang meegaat. Hoewel deze<br />
nieuwe indoor cycle volledig dicht is, is de binnenkant van de fiets<br />
makkelijk bereikbaar. De cover kan namelijk eenvoudig en snel<br />
verwijderd worden voor onderhoud. De nieuwe Body Bike Supreme is<br />
verkrijgbaar in acht verschillende kleuren.<br />
Neem voor meer informatie over de Body Bike Supreme contact op<br />
met Studion op telefoonnummer +31 (0)416 67 51 01.<br />
Club van het Kwartaal:<br />
Arshak Body & Budo World<br />
Arshak Body & Budo World is opgericht<br />
door Arshak Dabaghian. De sportcarrière<br />
sportcarrière<br />
van Arshak start in de Judowereld. Arshak<br />
is geboren in Armenië en begint op zesjarige<br />
leeftijd met judo. Een aantal jaren<br />
later is hij judokampioen van Armenië.<br />
Om zich verder te ontwikkelen vertrekt<br />
Ahrshak naar Rusland, waar hij ook een<br />
aantal keren kampioen wordt. In 1995 komt Arshak in<br />
Nederland terecht en ook hier weet hij de judotop te bereiken.<br />
In 1998 wordt hij kampioen van Nederland!<br />
Vanaf 1996 is Arshak werkzaam<br />
als leraar judo, Jiu-Jitsu,<br />
shoot-fi ghting, Tai Chi bij De<br />
Korte sportinstituut, waar hij<br />
judoka’s heeft getraind tot<br />
het behalen van Nederlandse<br />
medailles. Na jaren opleiding<br />
en training was Arshak toe aan<br />
een volgende uitdaging: onder<br />
eigen naam judoka’s opleiden<br />
en daarnaast het aanbieden van andere vechtsportdisciplines.<br />
Zijn doel is om vanuit zijn eigen centrum in Rhoon-Portland<br />
sporters op te leiden die niet alleen op Nederlands niveau,<br />
maar ook op internationaal niveau kunnen presteren. Om<br />
deze aankomende kampioenen in conditie te houden, werkt<br />
Arshak met verschillende <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> programma’s, te weten<br />
BODYPUMP, BODYATTACK, BODYSTEP, BODYBALANCE,<br />
BODYJAM, RPM en uiteraard BODYCOMBAT. Naast trainer en<br />
ondernemer is Arshak ook instructeur van maar liefst 6 (!) <strong>Les</strong><br />
<strong>Mills</strong> programma’s. Tijd voor een nadere kennismaking met<br />
deze fanatieke en enthousiaste judoka.<br />
Omschrijf Arshak Body & Budo World in drie woorden?<br />
“Sport, motivatie en gevoel.”<br />
Wat is de missie van Arshak Body & Budo World?<br />
“Wij willen zoveel mogelijk mensen de mogelijkheid bieden<br />
om te sporten. Daarom maken wij het sporten laagdrempelig<br />
voor de mensen, terwijl de kwaliteit van onze (<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong>)<br />
lessen zeer hoog ligt. Bovendien willen wij de jeugd kennis<br />
laten maken met een gezonde manier van leven met behulp<br />
van onze samenwerking met omliggende scholen (BODYJAM,<br />
BODYCOMBAT en BODYPUMP voor de jeugd).”<br />
Wat doe je allemaal om de <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> programma’s te<br />
promoten?<br />
“Organisatie van open dagen, relaunches, lokale promotie<br />
door te adverteren, persberichten insturen en door<br />
regelmatig journalisten uit te nodigen. De mond-tot-mond<br />
reclame is echter de belangrijkste vorm van reclame voor<br />
ons. Volgend jaar organiseren we voor het eerst een <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong><br />
marathon voor een goed doel!”<br />
Waar staat Arshak Body & Budo World over 3 jaar met de<br />
<strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> programma’s?<br />
“In een sportcentrum van minimaal 1.200 m 2 in een woonwijk<br />
met veel jonge gezinnen, die met veel motivatie en gevoel en<br />
dus met plezier, komen sporten. De kwaliteit blijft hoog en de<br />
drempel om te komen sporten blijft laag. Bovendien denken<br />
de mensen in de regio, wanneer ze aan <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong> denken, aan<br />
Arshak Body & Budo World!”<br />
Wat is het paradepaardje van Arshak Body & Budo World?<br />
“Het enthousiaste team en daarmee de informele sfeer in<br />
het sportcentrum. Sport, gevoel en motivatie, dat zijn onze<br />
kernbegrippen en daarmee ons paradepaardje. Iedereen die<br />
wil sporten is welkom en wordt optimaal begeleid in de les.”<br />
Kijk voor meer informatie over Body & Budo World Arshak op<br />
www.abbw.nl<br />
“Derk & the team at <strong>Les</strong><br />
<strong>Mills</strong> Netherlands – A huge<br />
congratulations to you all<br />
on reaching the 10 year<br />
mark with the <strong>Les</strong> <strong>Mills</strong><br />
family. Keep turning it up and all the<br />
best for the next 10 years.”<br />
Mark Nu’u
Change language