PDF downloaden - Week van de chronisch zieken

Week Chronisch Zieken
Amsterdam Palestra Fitness Centre,
Marius Bauerstraat 233 a&b
(Para) Medische Fitness! Kom langs
tijdens Week Chronisch Zieken en betaal
geen inschrijfgeld!
ma en do 9.00 - 12.00 uur;
di en do 15.00 - 17.00 uur.
H.J. Bonnema, 020-6150314,
info@palestra-amsterdam.nl,
www.palestra-amsterdam.nl
Amsterdam Pres. Allendelaan 3
Fit4lady biedt circuit-training voor de
vrouw gericht op vetverbranding en
conditieverbetering. ma t/m za
9.00 - 12.00 en 16.00 - 20.30 uur € 39,-
Loes van Groningen, 0654-923353,
amsterdam@fit4lady.nl, fit4lady.nl
Amsterdam Overtoom 283
Warm water zwemmen
voor (ex-)hartpatienten o.b.v. fysiotherapeut.
di 18.00-19.00 uur,
do 19.30-20.30 uur, do 20.30-21.30 uur.
HIB, Gerard v Middelaar, 020-6922884,
gerard.vanmiddelaar@kpnplanet.nl,
Amsterdam Heiligeweg 21-25
Werken aan je conditie. Van pilates/
bodyshape/fitness tot aan spinning
onder deskundige leiding.
ma-vr 9.00-22.00 uur, za 13.00-17.00 uur,
zo 11.00-15.00 uur
Fred Brandenburg, 020-6202060,
info@studio-21.nl, www.studio-21.nl
Amsterdam dr. Jan van Breemenstraat 2
Catwalk training. U leert tijdens het lopen
uw eigen positieve kanten te belichten.
Na de workshop van harte welkom om
kleding te showen tijdens echte modeshow.
13-11-2009 17.00 - 20.00 uur € 5,-
Vereniging Reumapatiënten Amsterdam,
Gerrit Schoute/ Marty de Jager,
020-5896292, vra@janvanbreemen.nl,
www.janvanbreemen.nl
Amsterdam Keizersgracht 154
Gratis houdingscheck met persoonlijk
advies door Mensendiecktherapeut
Petra Gunnink, 020-6235136,
mailons@mensendieck-amsterdam.nl,
www.mensendieck-amsterdam.nl
Amsterdam Pres. Allendelaan 3
Fitness en aquarobics naar eigen niveau
onder begeleiding van fysiotherapeut.
Fitness dagelijks 9.00-21.00 uur, Aquarobics
ma, di, do, vr voor 55+ 10.00 - 12.00 uur,
voor dames 19.00 - 21.00 uur
Oostwest Sportmanagement,
Martien Oosterveld, martien@oostwest.org,
www.hcsloterpark.nl
Amsterdam www.mbvo-amsterdam.nl
Beweging voor ouderen: gymnastiek,
aerobic, sportinstuif, fitness, sportief
wandelen, nordic walking, tai chi, yoga,
weerbaarheid, country linedance, volksdansen,
gezelschapsdansen. Locaties,
dag en tijdstip op onze website.
Meer Bewegen voor Ouderen, 020 - 8861070,
mbvo_amsterdam@hotmail.com,
Amsterdam Olympisch Stadion
Runningtherapie voor mensen met een
depressie of andere psychische klachten.
ma 18.00 - 19.15 uur
Phanos, Bé van Lotringen, 0651 - 085683,
koplopers@phanos.org, phanos.org
Amsterdam Jaap Edenbaan, Radioweg 64
Sledgehockey: ijshockey op slee
7-11-2009 16.15 - 17.15 uur
Amsterdam Huskies, Ineke van de Pas,
06-21234861,
amsterdamhuskies@hotmail.com,
amsterdamhuskies.nl
Amsterdam Fitness De Keijser,
Krelis Louwenstraat 1c1
Medische Fitness en bewegen onder
leiding van fysiotherapeut.
6 en 13-nov-2009 9.00 - 18.00 uur
Martien Oosterveld, 020-4862486,
post@oostwest.org, www.oostwest.org
Amsterdam Abe Lenstralaan 10
Handboogschieten brengt spanning
in uw leven. Voor jong en oud.
8-11-2009 12.00-16.00 uur
Edwin de Ligter, 06-50286490,
info@knhs-concordia.org,
www.knhs-concordia.org
Amsterdam Buitenveldert
Kantine Hockey club AMVJ, Het loopveld
Hockey voor kinderen.
Spelenderwijs mogelijkheiden ontwikkelen
en uitbreiden met als doel plezier beleven
van het sporten.
wo en vr 14.00 - 16.00 uur
AMVJ, M- Lazizi, 0653-672014,
mlazizi@hotmail.com, www.amvj.net
Amsterdam Zuidoost Gymzaal
Venserpolder, Alexander Dumaslaan 17
Zelfverdediging met minimale
inspanning, kracht en contact
jezelf effectief verdedigen.
3, 10, 17, 24 nov. 19.00 - 20.00 uur € 10,00
Kurodaiya, K. Gopal, 0655801701,
kurodaiya@hotmail.com,
www.zelfverdediging.com
Amsterdam Zuidoost Sporthal
Gaasperdam, Ravenswaaipad 5
Judo voor kinderen met of zonder
handicap gewoon samen. Kinderen die niet
zo snel of zo hard kunnen, gaan voluit aan
de slag tegen "gelijke" tegenstanders.
Judo vereniging Bushido,
Lieneke Stilkenboom,
0628-139606, lieneke1@xs4all.nl,
Amsterdam Zuidoost Sporthal
Gaasperdam, Ravenswaaipad 5
Open training rolstoelhockey voor
mensen met elektrische rolstoel.
7-11-2009 11.00 - 14.00 uur
Rolstoelhockeyvereniging The Dolphins,
Mieke van den Akker, 0297346027,
info@thedolphins.nl, www.thedolphins.nl
Amsterdam Nieuw Sloten
Heverleestraat 1
Beweging op Slender You banken voor
mensen die hun lichaam niet te veel en
te snel mogen belasten. Ook dieet-advies.
13.00-16.00 uur € 11,00
Lea Elovits/Karin Nieuwenhuzen,
020-6696641, slenderyou@zonnet.nl,
www.slenderyouamsterdam.nl
Amsterdam-Nieuwendam Gymzaal
IJdoornschool, Werengouw 85
Gymnastiek voor dames met lichte
lichamelijke handicap.
di 20.00 - 21.00 - 22.00, do 20.00 - 21.00 uur.
Conditietraining DamesGymnastiek
Nieuwendam "CDGN", J. Vermeulen,
0299-645929, joop.vermeulen@hetnet.nl,
www.cdgn.nl
Anna Paulowna Sportpark Kleine Sluis,
Nordic Walking voor mensen met
beperking of chronische aandoening
14-11-2009 10.00 uur
Sportwandelschool, Jan Tonneman,
0655-937535, info@sportwandelschool.nl,
www.beweeg-mee.nl
Apeldoorn De Kap
Dag van de Mantelzorg
Karin Fennes 055-5295527
k.fennes@dekap.nl www.dekap.nl
Apeldoorn Gemeentecentrum De Duiker,
Hoenderloseweg 10
Inloopochtend Reuma
6-11-2009 10.00 - 12.00 uur
RPV Apeldoorn e.o., Ilonka Krenger,
055-5331170, info@reuma-apeldoorn.nl,
www.reuma-apeldoorn.nl
Meer informatie? www.chronischziek.nl of Korrelatie 0900-1450 (30 ct p.m) Chronisch Ziek 2009 31