PDF downloaden - Week van de chronisch zieken

Amsterdam
Stadsdeel Geuzenveld-Slotermeer
Dag van de Mantelzorg
Monica Blom 020-8898139
mblom@geuzenveld.amsterdam.nl
www.geuzenveld.amsterdam.nl
Amsterdam Markant, Steunpunt
Mantelzorg
Dag van de Mantelzorg
Constance Sanders 020-8868800
c.sanders@cordaanthuiszorg.nl
www.markant.org
Amsterdam Fysiotherapie Spaarndam,
Spaarndammerstraat 57 huis
Bewegingsprogramma voor COPD- en
diabetespatiënten, verbetering van
conditie, bloedglucosespiegel en zuurstofopname
capaciteit. Volgens afspraak.
W. Laarman, sportfysiotherapeut,
020-6844486, info@fysiospaarndam.nl,
www.fysiospaarndam.nl
Amsterdam
Start bij speeltuin achter zwembad,
Orteliuskade t/o Van Spilbergenstraat
Nordic Walking kennismakingsles voor
mensen met beperking zoals arthrose.
Door actief gebruiken van de poles neemt
de belasting op de gewrichten tot zo'n
30% af. Nordic Walking is ook prima
voor mensen met diabetes of overgewicht
en bij RSI klachten.
4-11-2009, 11-11-2009, 18-11-2009
14.30 - 15.45 uur, 15.00 - 16.15 uur € 9,-
Ineke Hartman Sportfysiotherapie,
0611-282439,
inekehartman@fysioteampraktijken.nl,
www.inekehartman.nl
Amsterdam Sporthallen Zuid,
Burgerweeshuispad 54
Fitness voor (ex) kankerpatiënten,
Verder in Balans,
Eenmaal per week met lotgenoten
fitness- en grondoefeningen op muziek
onder leiding van fysiotherapeut. Alle
spiergroepen komen aan bod. Persoonlijke
intake. Zeer lage deelnamekosten.
6-11-2009, 13-11-2009 10.30 - 11.30 uur
M. Dahler, info@verderinbalans.nl,
www.verderinbalans.nl
Amsterdam VPG Prins Willem Alexander
Manege, Loosdrechtdreef 9
Vereniging Paardrijden Gehandicapten
biedt mensen met beperking de mogelijkheid
om paard te rijden. Wekelijks rijden
ruim 100 ruiters met veel plezier paard
indien nodig onder begeleiding van
enthousiaste vrijwilligers. Ma t/m za € 60,-
Bert Beijer, 020-697970,
info@vpg-amsterdam.nl,
www.vpg-amsterdam.nl
30 Chronisch Ziek 2009
6 t/m 14 november 2009
Amsterdam Olympisch Stadion 1
Hardlopen in het Olympisch Stadion
'Koplopers'
Wekelijks op maandag van 18.00 - 19.30 uur
training bij Phanos. Vaste structuur van
verzamelen, warming-up, kerntraining
en afronding met cooling-down.
Voor (ex) psychiatrische cliënten
9-11-2009 18.00 - 19.30 uur
GGZ inGeest, Karen Diemeer, 020-7886102,
k.diemeer@ggzingeest.nl,
www.buitenkans.info
Amsterdam Gymzaal van de British School,
Fred Roeskestraat 94b
Open klas Taoïstische Tai Chi (tm)
zachte bewegingsvorm voor iedereen,
ongeacht lichamelijke toestand.
11-11-2009 20.00 - 22.00 uur
Wendy Romeijn, 06-40095299,
info.midden@taoist.nl,
www.taoist.nl
Amsterdam Vondelpark, Vondelpark 7A
Workshop nordic walking voor mensen
met beperking of chronische aandoening.
6-11-2009 start 10.30 uur
Sportwandelschool, Jan Tonneman,
0655-937535, info@sportwandelschool.nl,
www.beweeg-mee.nl
LANDELIJK
Amsterdam Sporthallen Zuid,
Burgerweeshuispad 54
Slotmanifestatie Week
Chronisch Zieken:
Amsterdam Beweegt!
Bewegen is essentieel voor iedereen,
maar met name voor chronisch zieken.
U vindt er sportdemonstraties,
informatiemarkt over gezond eten
en bewegen, work-outs, conditietests.
Toegang gratis.
14-11-2009 11.00-16.00 uur
Diabetes Vereniging Nederland,
afd. Amsterdam,
Harry Jonk 0653-322063,
redactie@dvn-amsterdam.nl,
www.dvn-amsterdam.nl
Amsterdam Fysiotherapie Tussenmeer 90
Fysiotherapie bij longaandoeningen en
diabetes. In kleine groep 6 tot 8 personen
gecontroleerd fitnessen o.l.v. fysiotherapeut.
Di /vr 9.00 - 10.00 en 13.00 - 14.00 uur
Truida Heemskerk, 020-6193667,
fysiotherapie.tussenmeer@planet.nl
Amsterdam Cordaan Verpleeghuis
Gaasperdam, Soestdijkstraat 4
Informatie over bewegen o.l.v. fysiotherapeut,
sporten met Nintendo Wii,
valpreventietraining, de behandelmogelijkheden
bij Parkinson en hulpmiddelen.
12-11-2009 14:00 - 16:30 uur
Cordaan Verpleeghuis Gaasperdam,
Mw M. Elshot, 020-5642331,
melshot@cordaan.nl, www.cordaan.nl
Amsterdam Meteorensingel 25
Gratis houdingscheck en advies op maat
door Mensendieck therapeut
Mensendieck Molenwijk en Tuindorp
Oostzaan, Petra Gunnink, 020-6331691,
mailons@mensendieckamsterdam-noord.nl,
www.mensendieckamsterdam-noord.nl
Amsterdam De Drie Hoven,
Louis Bouwmeesterstraat 377
Rolstoeldansen, open les combi-dansen
waarbij rolstoeler danst met valide partner,
en duo-dansen waarbij beide danspartners
gebruik maken van rolstoel.
11-11-2009 19.30 - 21.30 uur
AMRODA, Cock van Roon, 023-5629226,
st.amroda@gmail.com, www.amroda.nl
Amsterdam Domselaerstraat 10
Oefentherapie, iets voor u?
Maak vrijblijvend afspraak.
Sonja Evers & Helena Jongema,
020-6937105, www.cesaramsterdam.nl
Amsterdam Biljartzaal Sloterdijk,
Willem Leevendstraat 28-30
Ontspannen partijtje biljart spelen
Info: Biljartclub Victoria, Janneke
Horneman, 020-6441166, jbh@tetterode.nl,
Amsterdam Pro Fit Amsterdam Oost,
Willem Beukelsstraat 151-b
Algemene training voor chronisch
zieken (DM, COPD, Hart etc)
Zie www.pfao.nl speciale prijzen tijdens
Week Chronisch Zieken!
René Stuart, 020-6655447,
info@profit-amsterdamoost.nl, www.pfao.nl
Amsterdam Pres. Allendelaan 3
Fit4lady is circuit-training voor de
vrouw gericht op vetverbranding en
conditieverbetering. ma t/m za
9.00 - 12.00 en 16.00 - 20.30 uur, € 39,-
Fit4lady Amsterdam, Loes van Groningen,
0654923353, amsterdam@fit4lady.nl,
fit4lady.nl
Voor activiteiten over uw eigen ziekte: www.chronischziek.nl