05.05.2013 Views

Technisch Programma Opgelegde + vrije oefenstof 2008 ... - Gymfed

Technisch Programma Opgelegde + vrije oefenstof 2008 ... - Gymfed

Technisch Programma Opgelegde + vrije oefenstof 2008 ... - Gymfed

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Productgroep AGD<br />

p.13: Pupillen, rekstok<br />

Errata & aanvullingen<br />

december 2009<br />

Lange kip – opzwaai 1.0<br />

3x strekhangzwaai waarvan de laatste eindigt in handstand 3 Z - 2.0<br />

2x reus rw waarvan de laatste eindigt in handstand 2.0<br />

Er blijkt nogal verwarring te bestaan rond aantal zwaaien en aantal reus rw.<br />

Element vóór “3x strekhangzwaai” is rw opzwaai.<br />

Dit betekent dat de 1 ste zwaai achteraan start, voorwaarts gaat en terug rugwaarts? Pas dan is 1 zwaai<br />

beëindigd.<br />

Dit betekent dus ook dat de “3x strekhangzwaai” pas beëindigd worden in de rugwaartse fase en dat de<br />

handstand dus moet bereikt worden rw opgaand.<br />

Pas bij 4 de maal vw gaan, start de 1 ste reus rw.<br />

Bestraffing voor zwaai te kort of te veel: zie foutentabel<br />

Voor alle duidelijkheid: zie hieronder tekening.<br />

© 2009 www.GymFed.be Pagina 2 van 8 Datum: 10.12.2009

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!