05.05.2013 Views

Les 3 - SA Medical Research Council

Les 3 - SA Medical Research Council

Les 3 - SA Medical Research Council

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

RESPECT 4 U<br />

L e s 1 1<br />

H O E W E E T J Y O f J Y G E L U k k I G I S m E T J O U V E R H O U D I N G ?<br />

RIGLYNE: HOE OM ‘N VERHOUDING TE beëndiging<br />

• Om iemand van aangesig tot aangesig te laat weet dat jy die verhouding<br />

wil beëindig en om te verduidelik hoekom is RESPEKVOL.<br />

• As jy bekommerd is oor jou veiligheid, moet nie die verhouding beëindig<br />

voor sy groep vriende of jou groep vriende nie.<br />

• Soms, kan jy verkies om telefonies of deur SMS op te breek, want jy mag<br />

besorgd wees oor jou eie veiligheid veral as jy in ‘n verhouding was waar<br />

jy mishandel was, of weet dat jou maat geweldadig kan wees.<br />

• Dit is nie aanvaarbaar om iemand anders te vra om namens jou op te<br />

breek nie.<br />

• Wees eerlik met jou maat.<br />

• Verduidelik jou redes waarom jy wil opbreek. gebruik die “ek” verklarings<br />

wat jy geleer het en moenie hom of haar sleg sê nie.<br />

• Oefen wat jy vir jou maat gaan sê voordat jy hom of haar sien.<br />

• Onthou jy is nie verplig om ander persone ‘terug te vat’ as hulle ontsteld is<br />

of as hulle dreigemente maak nie.<br />

• Moenie gerugte versprei of skinder oor jou eks-maat voor of na julle opgebreek<br />

het nie.<br />

Die beëindiging van ‘n verhouding kan moeilik<br />

wees vir almal wat betrokke is. Waar kan jy hulp of ondersteuning<br />

kry om die beëidiging van ‘n verhouding te hanteer?<br />

61

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!