You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
RESPECT 4 U<br />
L e s 3<br />
L A A T G E L D J O U S E L F I N K O M M U N I K A S I E<br />
My reaksie: “Ek voel…”<br />
Aksie / Oorsaak:<br />
Sê “Ek voel...” eerder as “Ek dink...”<br />
en hou by jou eie gevoelens (bv.<br />
“Ek voel seergemaak/hartseer/gelukkig”)<br />
in plaas daarvan om te<br />
blameer of aannamêrs te maak.<br />
(bv. “Ek voel jy is gemeen!”)<br />
My rede:<br />
'Ek' Verklarings<br />
“omdat…”<br />
As jy dink ‘n verduideliking sal help,<br />
gee een hier en maak seker om nie<br />
die ander persoon te blameer nie<br />
(bv. “omdat ek dink dit<br />
is nie RESPEKvol nie”)<br />
Vra vir en luister na die antwoorde:<br />
15<br />
Wees spesifiek en nieblamerend<br />
nie (bv. “jy noem my<br />
name voor jou vriende”)<br />
“Wat dink jy van die situasie?” OF<br />
“Hoe voel jy oor die situasie?”<br />
“wanneer…”<br />
Voorgestelde oplossings:<br />
“Waarvan ek sal hou is...”<br />
Om te sê wat jy hoop sal verander is<br />
aanvaarbaar, maar jy kan nie verwag<br />
dat die ander persoon moet verander<br />
nie. (bv. “ Kom ons bespreek dit verder”<br />
of “kom tot ‘n ooreenkoms waarby ons<br />
altwee sal hou”, nie “hou op lui wees”<br />
nie).
Change language