bekijk site offline met pdf-reader - Hypnotherapie Delfin
bekijk site offline met pdf-reader - Hypnotherapie Delfin
bekijk site offline met pdf-reader - Hypnotherapie Delfin
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Delfin</strong> EMDR en hypnotherapie http://www.hypnotherapiedelfin.nl<br />
Heeft u behoefte om uw zelfvertrouwen te vergroten, meer kracht uit te<br />
stralen, of om soepeler <strong>met</strong> anderen om te gaan?<br />
Wilt u zich assertiever opstellen? Wilt u leren om uzelf beter op moeilijke<br />
situaties en nieuwe uitdagingen voor te bereiden, zoals examens, of het<br />
geven van een presentatie?<br />
Vindt u het belangrijk om uw algemeen functioneren te verbeteren? Dan<br />
biedt deze CD u wellicht een heel goede gelegenheid om aan uw<br />
persoonlijke ontwikkeling te werken en gewenste veranderingen op gang<br />
te brengen.<br />
De opzet<br />
Met de gesproken tekst van deze CD wordt u in een toestand van<br />
ontspanning en rust geleid, ook wel 'een ontspannen trance' genoemd.<br />
Een 'ontspannen trance' wil zeggen dat u <strong>met</strong> uw aandacht sterker dan<br />
gewoonlijk opgaat in een ervaring van ontspanning en rust. U kunt altijd,<br />
ieder moment dat u dat maar wilt er mee stoppen en weer terugkomen.<br />
Precies hetzelfde als bij het lezen van een boeiend boek. Al gaat u er<br />
volledig <strong>met</strong> uw aandacht in op, u kunt er elk moment mee stoppen.<br />
Tijdens deze ontspanning leert u vervolgens uw denken op oplossingen<br />
en doelen te richten.<br />
U gaat daardoor nieuwe mogelijkheden ontdekken, die u in uw dagelijks<br />
leven voor uw doelen kunt benutten. Daarnaast ontwikkelt u innerlijke<br />
voorstellingen en ervaringen, die u helpen om een positief zelfbeeld te<br />
ontwikkelen. Vervolgens leert u uw vermogens en kwaliteiten gericht te<br />
gaan gebruiken.<br />
Mogelijke contra-indicaties<br />
Deze CD is vooral bedoeld als een vorm van zelfhulp voor persoonlijke<br />
ontwikkeling. Mocht u last hebben van zeer acute problemen, die uw<br />
functioneren in uw persoonlijk en maatschappelijk leven sterk<br />
belemmeren, dan raad ik u aan om in ieder geval ook op zoek te gaan<br />
naar een goede psychotherapeut of hypnotherapeut.<br />
Wanneer u lijdt aan (ernstige) psychische stoornissen dient u Deze CD<br />
alleen te gebruiken onder professionele begeleiding. De CD kan dan te<br />
lastig voor u zijn, of vervelende gevoelens oproepen.<br />
Voorbeelden van ernstige psychische stoornissen zijn: psychoses, of een<br />
ernstige depressieve stoornis, waarbij u regelmatig, obsessief of serieus<br />
denkt aan zelfdoding. ‘Gewone’ perioden van sombere gevoelens, of<br />
‘down’ zijn, zijn geen contra-indicatie, hierbij kan de CD u juist heel<br />
goed helpen. Bij twijfel kunt u altijd contact <strong>met</strong> uw huisarts opnemen.<br />
All rights reserved by OC <strong>Delfin</strong> 2003-2009 – pictures by AMC Verhoogt
Change language