www.hockeyweekly

20.03.2013 Views
advertentie facebook.com/UnderArmourBenelux Lindsey Vonn WorLd Champion aLpine ski Voor wie warm, droog en licht wil hockeyen als het koud is • uniek vochttransportsysteem • circulatie van lichaamswarmte • lichtgewicht materiaal Verkrijgbaar in verschillende kleuren voor dames en heren

HOCKEY Weekly | donderdag 21 maart 2013 | www.hockeyweekly.nl TALENTONTWIKKELING Eiffel en ABN AMRO zijn de grondleggers van de Hockey Academie, een initiatief waarmee talentontwikkeling en kennisoverdracht wordt gestimuleerd. Op deze wekelijkse pagina in HockeyWeekly helpen we trainers, coaches en spelers op weg met tips en oefeningen. DE TECHNIEK AANNAME OP RECHTSVOOR BALAANNAME VAN RECHTSVOOR Uitgevoerd door Jannis van Hattum 1. Als de bal van rechts komt, is het belangrijk dat je na de aanname direct alle kanten op kunt bewegen (en kijken.) Zorg er dus voor dat je met je tenen vooruit blijft, en je linkervoet voor. Hou je linkerarm iets voor je lichaam langs en draai je bovenlichaam licht richting de bal. 2. Neem de bal aan, iets voor je rechtervoet, aan de onderkant van je steel (op je stickblad). Op het moment van aannemen leun je met je gewicht op je linkervoet. 3. Direct in/na je aanname stap je met je rechtervoet bij (voorbij je linkervoet) en zorg je – door je stickblad bij te draaien – dat de bal weer in een ideale positie komt; schuin voor je rechtervoet. 4. De oefening Aanname van rechts, passing naar rechts voor, drijven naar rechts - Speler 1 speelt de bal naar speler 2 en loopt zelf ‘breed weg’ de andere kant op (A). - Speler 2 loopt met de bal in de ruimte van speler 1 (dus naar rechts) en speelt de bal dan weer breed terug, waar hij vandaan komt (dus naar links). Speler 3 komt in de bal (B). - Speler 3 neemt de bal voorwaarts lopend aan en speelt de bal na controle schuin naar rechts voor, waar speler 1 de bal aanneemt en afmaakt op doel (C). Variatie: Zodra speler 1 de bal heeft aangenomen wordt het een 3 tegen 2 richting doel (waar een breed vak uitgezet staat). 2 verdedigers starten op kopcirkel. Doordraaien: rood-wit-blauw Bekijk de video van deze techniekoefening op www.hockeyacademie.nl Hoe oud was jij toen je de extra trainingen ging volgen? ‘Ik was tweedejaars C. Ik speelde bij HCAS in Asten. De coach had ons opgegeven en samen met een iets ouder clubgenootje kwam ik door de selectietrainingen heen.’ Van wie kreeg je training? ‘Van Michel van den Heuvel en Rutger van der Zanden. Later van de Australiër Jay Stacey, die bij Oranje Zwart speelde. Ik bleef nog een jaar bij HCAS spelen. Daarna ging ik naar Oranje Zwart, maar veel jongens zijn gewoon bij HCAS gebleven en hebben die club naar een hoger niveau getild. Extra training is niet iets waar alleen de topclubs van profiteren.’ Wat heb je specifiek geleerd van die trainingen? ‘Het was heel gevarieerd, maar vooral technisch. Voor mij was dat heel nuttig. Ik kon een bal aardig pushen, flatsen en een beetje slaan, maar je leert er echt hockeyen. Dat technische vermogen heb je nodig als je wilt doorgroeien als hockeyer. Het mooie vind ik ook dat je bij de Hockey Academie specifiek voor jou samengestelde trainingen krijgt. Het wordt afgestemd op jouw niveau. Daardoor heb je er echt wat aan. 19 HET BELANG VAN TALENTONTWIKKELING Mink van der Weerden werd technisch geschoold op het Hockey College, de voorloper van de Hockey Academie in Eindhoven. Het maakte hem mede tot de international die hij nu is. Elke week beantwoordt een topspeler een techniekvraag van een van onze lezers. Deze week HGC-aanvoerder Floris van der Linden. ‘Waar moet je als eerste op trainen als je op hockey gaat?’ Wat is je nog meer bijgebleven? ‘We kregen ook gasttrainingen van internationals. Ik heb ze gehad van bijvoorbeeld Marcel Balkestein en Robert van der Horst, jongens met wie ik nu samenspeel bij Oranje Zwart en het Nederlands elftal. Nu geef ik zelf enkele malen per jaar gasttrainingen op de Hockey Academie. Het is hartstikke leuk om dat wat ik heb geleerd op kinderen over te brengen.’ VRAGEN AAN... FLORIS VAN DER LINDEN Antwoord: ‘Eigenlijk maakt het niet zo veel uit. Je moet vooral uit liefde voor hockey veel op het veld staan. Ik oefende vaak met een tennisbal tegen muurtjes, in en buiten het huis. Een tennisbal stuitert snel weg en zo leer je goed een bal onder controle te houden.’ Heb jij een vraag over hockeytechniek ? Stuur je vraag met je naam, leeftijd en club/team naar vragenaan@hockeyacademie.nl of twitter de vraag naar @Hockey_Academie en wij vragen een hockeytopper om er antwoord op te geven. Voor meer informatie en kennisdeling van hockeytechniek, ga naar www.hockeyacademie.nl

Page 1 and 2: Pinoké knokt zich terug Bij Pinok

Page 3 and 4: HOCKEY Weekly | donderdag 21 maart







Page 17: 17 de clubhistorie van KZ zijn verw



oranje

jaar

maart

seizoen

jong

eerste

volvo

klasse

nieuwe

weekly

www.hockeyweekly

www.hockeyweekly ... View more www.hockeyweekly

Delete template?

Save as template ?

www.hockeyweekly www.hockeyweekly