Mana Aptieka Janvāris 2023

WWW.MANAAPTIEKA.LV

VIENMĒR SAPROT UN PALĪDZ

2023. GADA JANVĀRIS

Lai Jaunā gada

apņemšanās

īstenotos

Palielinās

uzticība

farmaceitiem

WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

VESELĪGU JAUNO GADU!

MANA APTIEKA

Lai Jaunā gada

apņemšanās īstenotos

Jaunais gads mums bieži asociējas ar jaunu sākumu. Tas ir laiks, kad izvirzām jaunus mērķus vai

apņemamies ko mainīt personīgajā dzīvē vai karjerā. Gadu mijā izvērtējam dzīvi, lai atbrīvotos

no visa liekā, izbrīvējot vietu jauniem sapņiem un iecerēm. Lai gan praktiski ikviens no mums

līdz ar Jauno gadu apņemas ko mainīt savā dzīvē, izrādās, ka tikai 19% cilvēku tas tiešām izdodas.

Lielākā daļa no saviem jaunajiem mērķiem atsakās jau janvāra vidū.

PADOMI, KAS PALĪDZĒS

ĪSTENOT SAVUS MĒRĶUS:

• Izvirziet konkrētus un sasniedzamus

mērķus. Visgrūtāk ir sasniegt

mērķus, kas ir pārāk augsti, tāpēc

svarīgi ir izvirzīt sasniedzamas un

realizējamas apņemšanās.

• Sastādiet plānu, kā sasniegsiet

savu izvirzīto mērķi. Nākamais solis

pēc mērķu izvirzīšanas ir konkrēta

rīcības plāna sastādīšana – kā soli

pa solim sasniegsit mērķi.

• Izveidojiet apgūstamo prasmju

sarakstu. Ja mērķa sasniegšanai

nepieciešams apgūt jaunas pras-

VAI ZINI?

Nepietiek tikai ar domu – tagad

es mazāk ēdīšu, skaitīšu kalorijas,

lai atbrīvotos no liekā svara.

Ir nepieciešamas iemaņas – kā

tieši es to darīšu.

mes, tad definējiet tās un izstrādājiet

stratēģijas plānu to iegūšanai.

• Pārliecinieties, ka jūsu mērķi ir izmērāmi.

Neuzstādiet vispārinātus

mērķus, bet gan kaut kādā veidā izmērāmus.

• Runājiet par saviem mērķiem. Pastāstiet

par tiem saviem draugiem,

kolēģiem un ģimenes locekļiem, lai

arī citi cilvēki varētu tevi atbalstīt.

• Koriģējiet plānu. Vajadzības gadījumā

veiciet korekcijas, ja saprotat,

ka virziens nav pareizs, nebaidieties

veikt labojumus stratēģijā.

• Ja lietas nenoris pēc plāna, lūdziet

palīdzību. Lūgt pēc citu cilvēku palīdzības

nekad nav viegli, bet par to

nav jākaunas.

• Izvairieties no pagātnes neveiksmju

atkārtošanas. Nekāpiet atkārtoti

uz viena un tā paša grābekļa,

bet mācieties no pagātnes kļūdām.

Meklējiet citus ceļus, ja izvēlētais tomēr

neved uz mērķi.

• Ieplānojiet laiku sev. Svarīgi ir ne ti-

kai izvirzīt un censties realizēt uzstādītos

mērķus, bet arī ieplānot laiku

tikai sev.

• Sabalansējiet darbu ar atpūtu. Ja

darbs jums ir svarīgāks par daudzām

citām lietām jūsu dzīvē, tad atcerieties,

ka darbs nekur nepazudīs, tomēr

lielākā bagātība ir laiks, ko veltīsit

sev. Ļoti svarīgi ir atvēlēt laiku

tam, kas jums patiešām patīk.

RITUĀLI VĒRSTI

UZ DZĪVES STILA MAIŅU

Viennozīmīgi var apgalvot, ka gadu

mija ir viens no laika periodiem, kad

cilvēkiem vēlme atbrīvoties no atkarībām

palielinās. Iemesli ir vairāki.

Pirmkārt, cilvēku tendence domāt

simbolos un maģiskajos skaitļos, otrkārt,

saistība ar reliģiozitāti un reliģijas

rituāliem. Jau kopš aizvēsturiskiem

laikiem dažādi reliģiskie rituāli

ir vērsti uz dzīves stila maiņām. Piemēram,

bērna dzimšana ir pasākumu

komplekss, kurā agrāk piedalījās visa

cilts, tagad plašā radu saime. Kaut

vai pusaudža pāriešana pieaugušo

lomā – rituāli vērsti uz to, ka jaunajam

vīrietim tiek būtiski palielināta atbildība.

Reliģiozais kāzu rituāls – kārtējā

dzīves maiņa, kur jaunietim pilnībā

jāatbrīvojas no vecāku aizbildniecības

un jāuzņemas atbildība par savu dzīvi,

partneri, pēcnācējiem. Tad ir tādi rituāli

kā skolas, augstskolas beigšana

līdz pat bēru rituāliem, kur gan dzīve

mainās vairs tikai palicējiem. Daudzi

no rituāliem tiek veikti simboliskos

datumos, kā, piemēram, saulgriežos.

Tāpēc cilvēkiem ir iekšēja vēlme izmaiņas

dzīvē piesaistīt kādam konkrētam

datumam.

2


MANA APTIEKA

VESELĪGU JAUNO GADU!

KAD UZSĀKT CĪŅU

AR KAITĪGIEM IERADUMIEM

Gan alkoholisms, gan smēķēšana, gan

pārēšanās ir nopietnas problēmas sabiedrībai,

un daudzi mēģina atbrīvoties

no šīm atkarībām, bet vai tas viņiem izdodas?

Protams, var teikt, ka pie psihoterapeitiem

nonāk tie, kuriem neizdodas.

Tomēr, cilvēkam, kas patiesi vēlas

mainīt savu dzīvi, nav jāgaida kāds speciāls

datums. Vienā dienā viņš saprot,

ka atkarība ļoti ietekmē viņa dzīves kvalitāti

vai pat kļūst par nopietnu draudu

veselībai, un atbrīvojas no šī netikuma.

Atlikšana uz kaut kādu simbolisku datumu

nedarbojas tāpēc, ka tam neseko rituāli,

kurā piedalās visa cilts vai vismaz

ģimene, atzīst Rīgas Stradiņa universitātes

Psihosomatikas klīnikas psihiatrs,

psihoterapeits Artūrs Utināns.

LĪDZ AR JAUNO GADU

MAZĀK ĒDĪŠU

Nepietiek tikai ar domu – tagad es mazāk

ēdīšu, skaitīšu kalorijas, lai atbrīvotos

no liekā svara. Ir nepieciešamas iemaņas

– kā tieši es to darīšu. Jāzina, kā

rīkoties neskaitāmās situācijās, kā, piemēram,

ko darīšu, ja, aizejot ciemos,

man piedāvās garšīgu torti? Kas mājās

gatavo ēst – es pats, mana sieva vai

mamma? Kā rīkošos, ja dakteris ieteiks

mainīt ēšanas paradumus, bet pārējie

ģimenes locekļi atteiksies tos pieņemt.

Situācijas, kuras veicinās pārtraukt

cīņu ar atkarību, būs ne mazums.

JĀVEIDO

VESELĪGAS AIZRAUŠANĀS

Īstenot apņemšanos neizdodas, jo cilvēkam

ir veselīgo iemaņu deficīts un

viņš nezina, kā to darīt. Ja ir bijusi atkarība,

tad smadzenēs jau attīstījušās

sinoptiskās saites, kā arī ļoti daudz jutīgu

receptoru spiež izvēlēties baudu.

Šajā situācijā ļoti svarīgi apņemties –

atsakos no īstermiņa baudas, lai iegūtu

kaut ko ilgtermiņā – kaut vai veselību.

Iepriekš minētais attiecas arī uz

atkarību no alkohola vai narkotikām,

tikai šajās situācijās papildus jādomā,

kā pārvarēt abstinences sindromu.

Lai cīnītos ar alkohola atkarību, ļoti

svarīgi, ka cilvēks pats apzinās un atzīst

šo problēmu, lai gan prakse rāda,

ka, atrodoties pat otrajā alkoholisma

stadijā, daudzi to neatzīst. Cilvēkam

ir sajūta, ka viņam ir brīvā griba un ka

varēs no šīs atkarības atbrīvoties, līdz

ko sagribēs. Lieko svaru apzināties ir

vieglāk, jo atliek paskatīties spogulī.

Alkohola atkarībai tādu kritēriju nav.

Arī smēķētāji pārsvarā saprot, ka tas

STARP CITU

Īstenot apņemšanos

neizdodas, jo cilvēkam ir

veselīgo iemaņu deficīts un

viņš nezina, kā to darīt.

nav veselīgi un ka ir atkarīgi. Ja cilvēks

tomēr saprot, ka dzer par daudz

un grib no tā atteikties – kā viņš to

izdarīs? Papildus dažādu ikdienas

situāciju risināšanai, kuras tieši vai

netieši veicinās atsākt kaitīgos ieradumus,

būs jāpārvar abstinences

sindroms. Pārtraucot dzert vai smēķēt,

rodas dažādas fizioloģiskas sajūtas

– aizkaitināmība, koncentrēšanās

problēmas, miega problēmas u.c.

Vieglākais, kā no tām atbrīvoties, – atsākt

lietot pārtraukto, atzīst dakteris

Artūrs Utināns.

3

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767


VESELĪBAS INDEKSS

MANA APTIEKA

Palielinās uzticība farmaceitiem

Mana Aptieka & Apotheka jaunākie Veselības indeksa pētījuma

rezultāti apstiprina, ka gadu no gada cilvēku uzticēšanās farmaceitiem

kā pilnvērtīgiem primārās veselības aprūpes speciālistiem

palielinās. Šogad 87 % pētījuma respondentu atzīmēja,

ka farmaceitiem uzticas.

Mana Aptieka & Apotheka Veselības

indeksa pētījuma rezultāti apliecina,

ka tieši Covid-19 pandēmija, kad

valstī spēkā bija dažādi ierobežojumi

un ārsti ne vienmēr bija sasniedzami,

daudziem iedzīvotājiem lika no jauna

pārvērtēt farmaceita lomu veselības

aprūpē. Ja 2021. gadā veiktajā

aptaujā 17 % pētījuma respondentu

piekrita apgalvojumam, ka pandēmijas

ietekmē farmaceitu nozīme ir

pieaugusi, šogad to atzīst divas reizes

vairāk iedzīvotāju jeb 35 % respondentu.

Saskaņā ar pētījuma rezultātiem

uzticība farmaceitiem turpina

pieaugt – 2021. gadā 82 % aptaujāto

atzīmēja, ka pilnībā vai drīzāk uzticas

farmaceitam kā veselības aprūpes

speciālistam, bet šogad šis skaitlis

pieaudzis par 5 %, un uzticību farmaceitam

apliecina jau 87 % respondentu.

Tomēr īpaši jāuzsver fakts, ka būtiski

pieaugusi uzticība farmaceitam

IEROSINĀM

Papildpakalpojumu klāsts

aptiekās noteikti būtu

paplašināms.

kā veselības aprūpes speciālistam

tieši laukos, reģionos un ārpus pilsētām

(90 %), kur ģimenes ārsti ir mazāk

pieejami. Vienlaikus gan jāatzīmē, ka

uzticība farmaceitiem pieaugusi arī

Rīgā dzīvojošo vidū: 2021. gadā kopumā

77 % respondentu norādīja, ka

uzticas farmaceitam kā veselības aprūpes

speciālistam, bet šogad to atzīmē

nu jau 84 % pilsētnieku.

Uzticība farmaceitam kā veselības aprūpes

speciālistam augusi visās vecuma

grupās, bet jo sevišķi iedzīvotāju

grupā vecumā no 55 līdz 63 gadiem – ja

2021. gadā šajā grupā 14 % respondentu

piekrita minētajam apgalvojumam,

ka farmaceitu nozīme veselības

aprūpē ir pieaugusi, tad šogad

tā domā jau 40 % iedzīvotāju šajā vecuma

grupā. Arī vecuma grupā 35-44

gadi uzticamība farmaceitiem šogad

pieaugusi vairāk nekā divas reizes – no

14 % 2021. gadā līdz 38 % 2022. gadā.

“Farmaceita profesija vienmēr bijusi

prestiža, bet līdz šim salīdzinoši maz

ir runāts par to, ka arī farmaceits ir

būtisks speciālists primārās veselības

aprūpes nodrošināšanā. Farmaceiti ir

sertificēti speciālisti, kuriem tāpat kā

ārstiem ir plašs zināšanu klāsts, kuri

var pastāstīt ne tikai par zāļu mijiedarbību

un iespējamām blakusparādībām,

bet arī izvērtēt, kuros gadījumos

cilvēkam neatliekami jāvēršas

pēc palīdzības pie ārsta, un skaidrot,

kā var sev palīdzēt mājas apstākļos,

ja situācija tomēr nav akūta,” norāda

“Veselības centrs 4” ģimenes ārste

Dārta Geižāne.

IEDZĪVOTĀJI ATBALSTA

PLAŠĀKU PAKALPOJUMU

KLĀSTA PIEEJAMĪBU APTIEKĀS

Saskaņā ar pētījuma rezultātiem pēdējā

gada laikā katrs ceturtais iedzīvotājs

aptieku klātienē ir apmeklējis vismaz

2-3 reizes, lai kaut ko iegādātos,

konsultētos vai saņemtu kādu pakalpojumu,

bet katrs piektais uz aptieku

devies pat 4-5 reizes. Tā kā katrs ceturtais

aptaujātais, kuram ir hroniska saslimšana,

atzina, ka pēdējā gada laikā

ir saskāries ar situāciju, kad nepieciešamas

zāles hroniskas slimības ārstēšanai,

bet nav pieejama ārsta recepte,

likumsakarīga ir iedzīvotāju vēlme

pēc plašāka aptiekā pieejamo pakalpojumu

klāsta: 57 % no visiem Mana

Aptieka & Apotheka Veselības indeksa

pētījuma ietvaros aptaujātajiem iedzīvotājiem

atbalsta pakalpojumu klāsta

paplašināšanu aptiekās. Visbiežāk kā

vēlamos aptiekās pieejamos pakalpojumus

iedzīvotāji norādījuši šādas

iespējas:

• saņemt aptiekā zāles bez ārsta re-

GREMOŠANAS TRAUCĒJUMIEM

Linex® cietās kapsulas N16, N32

Linex®Forte cietās kapsulas N14

no 7,59

Linex® un Linex®Forte lieto kā

profilaktisku vai palīglīdzekli caurejas,

meteorisma un citu gremošanas

traucējumu gadījumos, ko izsauc

antibiotiku lietošana, rotavīrusu

infekcija, ceļotāju caureja, vēdera

dobuma un iegurņa orgānu apstarošana.

Ārstēšanas devas bērniem un

pieaugušajiem skatīt zāļu lietošanas

instrukcijā.

Reklāmas devējs: Sandoz d.d. Latvia filiāle, Kr.Valdemāra iela 33-29, Rīga. BS2108194514/2023/07

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

VITAMĪNI NO DĀNIJAS

LIVOL EXTRA D vitamīns

4000 SV N120

LIVOL EXTRA D vitamīns

2000 SV N120 (upeņu garša)

LIVOL EXTRA D vitamīns 4000

SV - maza nesaldināta tablete, ko

viegli norīt. LIVOL EXTRA D vitamīns

2000 SV - košļājamas tabletes ar

upeņu garšu. Viens iepakojums

4 mēnešiem. D vitamīns veicina

normālu imūnsistēmas darbību.

Reklāmas devējs: Orkla Care UAB

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-30 %

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.




4


MANA APTIEKA

VESELĪBAS INDEKSS

ceptes definētās ārkārtas

situācijās (59 %);

• hroniskiem pacientiem

ārkārtas situācijā pagarināt

zāļu receptes (42 %);

• zāļu fasēšana un iepakojumu

dalīšana vienreizējās

devās (24 %);

• aptiekā veikt acu iekšējā

spiediena mērīšanu

(22 %);

• saņemt optometrista

konsultāciju briļļu izsniegšanai

(20 %);

• vakcinēties pret ērču encefalītu

(20 %);

• vakcinēties pret gripu

(20 %).

Mana Aptieka & Apotheka

Veselības indeksa pētījuma

rezultāti rāda, ka 90 %

aptaujāto pēdējā gada laikā

vismaz vienu reizi ir vērsušies

pēc padoma tieši pie

farmaceita, kas ir par 10 %

vairāk, salīdzinot ar 2021.

gadu. “Mēs ļoti novērtējam

iedzīvotāju uzticību.

Farmaceiti var motivēt

pacientus gan cītīgāk lietot

ārsta izrakstītās zāles,

gan tos, kuri ilgstoši nav

bijuši pie ģimenes ārsta,

mudināt neatlikt vizīti un

veikt profilaktiskus izmeklējumus,

kas pēc 40 gadu

vecuma ir īpaši svarīgi. Šobrīd

aptiekās ir iespējams

veikt tikai šādus farmaceitiskās

aprūpes papildpakalpojumus:

holesterīna

un glikozes līmeņa noteikšanu

asinīs, asinsspiediena

mērīšanu, svara un

ķermeņa masas indeksa

noteikšanu, Covid-19 ātro

antigēnu testu veikšanu un

vakcināciju pret Covid-19.

Tomēr, sekojot citu valstu

labās prakses piemēriem,

šis papildpakalpojumu

klāsts aptiekās noteikti

būtu paplašināms, lai veicinātu

kopējo sabiedrības

veselību,” saka aptieku

apvienības “Mana aptieka”

farmaceite, “Tukuma

Centra aptieka” vadītāja

Agnese Ritene.

“Mana Aptieka & Apotheka

Veselības indekss” ir daudzveidīgākais

Latvijas iedzīvotāju

veselības stāvokļa

pašvērtējuma un dzīvesveida

tendenču mērījums, kas

tiek veikts jau septiņus gadus.

Indekss tapis sadarbībā

ar tirgus un sabiedriskās domas

pētījumu centru SKDS.

Katru gadu tiešās intervijās

tiek aptaujāts reprezentatīvs

iedzīvotāju skaits, proti, 1016

cilvēki, vecumā no 18 līdz 75

gadiem. Pētījuma mērķis ir

veicināt sabiedrību aizdomāties

par savu veselības

stāvokli un mudināt vairāk

pievērsties veselīgam dzīvesveidam.

Pētījums veikts

2022. gada aprīlī – maijā.

PRET SAAUKSTĒŠANOS, GRIPU

Theraflu

500 mg/6,1 mg/100 mg

cietās kapsulas N16

5,99

Saaukstēšanās un gripas

simptomu atvieglošanai.

Īslaicīgai saaukstēšanās, drebuļu

un gripas simptomu (sāpes un/vai drudzis,

aizlikts deguns un produktīvs klepus) atvieglošanai. Pieaugušie un

pusaudži no 16 gadu vecuma: 2 kapsulas ik pēc 4 – 6 stundām.

Reklāmas devējs: Taula Rīga SIA. CHLV/CHTHRFL/0020/19/NOV




PRET SĀPĒM, IEKAISUMU UN DRUDZI

NUROFEN® FORTE EXPRESS

400 mg apvalkotās tabletes N12, N24

Ibuprofenum

no 3,99

NUROFEN Forte Express lieto, lai remdētu:

galvassāpes, muguras sāpes, sāpīgas menstruācijas, zobu sāpes,

neiralģiju (nervu sāpes) un migrēnu;

muskuļu sāpes, reimatiskas sāpes un mērenas artrīta sāpes;

saaukstēšanās un gripas simptomus, paaugstinātu temperatūru (drudzi).

Lietošana: pieaugušajiem un bērniem no 12 gadu vecuma pa 1 tabletei

ik pēc 4 stundām. Ne vairāk kā 3 tabletes 24 stundu laikā. Precīzas zāļu

lietošanas devas skatīt zāļu lietošanas instrukcijā.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.




PRET SĀPĒM MUSKUĻOS

NUROFEN® 200 mg

ārstnieciskais plāksteris N2

Ibuprofenum

NUROFEN lieto īslaicīgi vietējai

simptomātiskai sāpju ārstēšanai

akūtu muskuļu pārpūles vai

sastiepumu gadījumā pēc trulām

7,69

traumām augšējas vai apakšējas

ekstremitātes locītavas tuvumā pieaugušajiem vai pusaudžiem no

16 gadu vecuma. Maksimālā dienas deva - 1 plāksteris 24 stundu laikā.

Precīzas zāļu lietošanas devas skatīt zāļu lietošanas instrukcijā.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.




5





Stiprai veselībai veselīgas atlaides!

-20 %

Akcijas periods: 2023. gada 1. –31. janvāris.

Prece ierobežotā daudzumā.

LYL premium C

N30

Imunitātes stiprināšanai

Augstas efektivitātes, bezskābes C vitamīns,

bagātināts ar bioflavonoīdiem. Nodrošina

pakāpenisku C vitamīna uzsūkšanos

organismā 8 stundu garumā.

Reklāmas devējs: SIA pharm&med

Uztura bagātinātājs

-15 %

Magnijs Citrāts

Magnijs 375 mg + B6

-20 %

-25 %

Muskuļiem, sirdij un nervu sistēmai!

Magnijs ir ļoti nozīmīgs makroelements organisma

veselības un labsajūtas uzturēšanai. Tas regulē

daudzus svarīgus bioķīmiskos procesus organismā.

Magnijam ir svarīga loma muskuļu, ieskaitot

sirdi, un nervu sistēmas normālas darbības

nodrošināšanā. Kā arī magnijs veicina normālu

kaulu un zobu veselību.

Reklāmas devējs: Vitabalans SIA


-20 %

-15 %

HerbaStress®

HerbaStress® miegam

-30 %

Dabīgs produkts pret stresu

Herbastress® ir dabiskas izcelsmes augu produkts ar nomierinošu un

tonizējošu efektu. Ērta lietošana 1x dienā.

Herbastress® kapsulas miegam nodrošina ātru iedarbības

sākumu, nerada pieradumu. Kompleksam piemīt aktīvo vielu

sinerģiska darbība. Ērta lietošana – tikai 1 kapsula 30 minūtes pirms

gulētiešanas.

Reklāmas devējs: SIA TAMRO


Nateo® D Forte pilieni

Nateo® D Gummy 2000 SV

Nateo® D PLUS Omega-3

D3 vitamīns visai ģimenei

D vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību,

palīdz uzturēt zobu un kaulu veselību, kā arī normālu

muskuļu darbību.

Omega-3 taukskābes veicina normālu sirds darbību.

Reklāmas devējs: SIA SAGITUS


-30 %

LEPICOL

Lai vēders būtu laimīgs!

Bagātīgs šķiedrvielu un

probiotisko baktēriju avots.

Sekmē normālu zarnu

darbību.

Reklāmas devējs: Taula Rīga


-20 %

Mana Aptieka

Kumelīšu ziedu tēja

25g

Kumelīte stiprina organismu

un labvēlīgi ietekmē elpošanas

sistēmu.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku

Apvienība


UZTURA BAGĀTINĀTĀJI. UZTURA BAGĀTINĀTĀJI

NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.




6


Stiprai veselībai veselīgas atlaides!

AFLUBIN® Express

deguna aerosols 20ml

Aizliktam degunam

Samazina deguna aizlikumu 2 minūtēs!

Palīdz atbrīvot no baktērijām un

vīrusiem.

Maigs deguna gļotādai.

Sastāvdaļas: hipertonisks jūras ūdens

22 g/l, eikalipta un niaouli ēteriskās eļļas,

dabīgs savvaļas piparmētras ekstrakts.

Lietošana: pieaugušajiem un bērniem

vecumā no 6 g. izsmidzināt vienu reizi

katrā nāsī, līdz 6 reizēm dienā.

Reklāmas devējs: SIA Omega Pharma

Baltics

Medicīnas ierīce

Dr.PAKALNS

Neo spray

Loro spray

Dexangin spray

β–Immune

-20 %

Elpceļu veselībai un imunitātei

Uzlabo elpceļu gļotādas fizioloģisko stāvokli iekaisuma

gadījumā. Novērš kņudēšanu kaklā, mazina aizsmakumu

un atvieglo elpošanu. β-IMMUNE satur visaugstākās tīrības

beta-glikānu no austersēnēm un C vitamīnu, kas stiprina

imunitāti.

Reklāmas devējs: AS "RĪGAS FARMACEITISKĀ FABRIKA"


-20 %

-15 %

StrepHerbal

Elderberry & Echinacea pastilas, N24

Honey flavour & Lemon Balm, Propolis

pastilas, N24

Uztura bagātinātājs ar saldinātājiem StrepHerbal satur augu izcelsmes

sastāvdaļas, C vitamīnu un cinku, kas veicina normālu imūnsistēmas darbību.

Bez cukura, nesatur mākslīgās krāsvielas, aromatizētājus un konservantus.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A


-25 %

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI. UZTURA BAGĀTINĀTĀJI

NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

7

-40 %

Möller's

Omega-3 Extra N76

Augstas koncentrācijas omega-3

Möller′s augstas kvalitātes zivju eļļa no

tīrajiem arktiskajiem ūdeņiem. Satur

dabīgās neaizvietojamās Omega-3

taukskābes augstā koncentrācijā.



FORMULA VITALE

C VITAMĪNS

1000MG PROLONG

Imunitātes atbalstam

Nodrošina ilgstošu iedarbību, tabletei

organismā izšķīstot 1-4 stundu laikā.

Satur lielu C vitamīna koncentrāciju

vienā tabletē 1000mg. Sastāvs papildināts

ar mežrozīšu ekstraktu, kā arī citrusu

bioflavonoīdiem. Palīdz uzturēt normālu

imūnsistēmas darbību, kā arī palīdz

samazināt nogurumu un nespēku.

Reklāmas devējs: SIA “Allium UPI”


-30 %

-25 %

Möller's D Vitamin Extra

N60

Imunitāte vienā kapsulā

D vitamīns (2000 SV) un Omega-3 vienā

kapsulā dienā 2 mēnešiem. 60 kapsulas

2 mēnešiem. D vitamīns veicina normālu

imūnsistēmas darbību. Omega -3 taukskābes

EPS un DHS veicina normālu sirds darbību*.

*Labvēlīgo ietekmi panāk, ikdienas uzņemot vismaz

250 mg DHS un EPS.



Mana Aptieka

D3 vitamīns 10 ml

D vitamīns pilienos:

veicina normālu imūnsistēmas darbību,

palīdz uzturēt kaulu veselību,

palīdz uzturēt normālu muskuļu darbību,

nepieciešams šūnu dalīšanās procesam.

Lietošana: bērniem no 2 nedēļu vecuma un

pieaugušajiem 1 piliens dienā.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku Apvienība





WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767

INF

ATLAIŽU DIENAS

MANA APTIEKA

• Atlaide ir spēkā uzrādot Mana Aptieka

klientu karti.

• Piedāvājums attiecas uz pilniem

*

20%

iepakojumiem.

atlaide

• Atlaides neattiecās uz akcijas

precēm, valsts kompensējamiem

medikamentiem un medicīnas ierīcēm,

trešdienās un medikamentiem.

• Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt

piedāvājumu jebkurā laikā.

laide ir spēkā uzrādot Mana Aptieka

pārtraukt piedāvājumu jebkurā laikā.

ientu karti.

Atlaide ir spēkā, uzrādot Mana Aptieka klientu karti. Senioriem no 60

gadu vecuma. Atlaide neattiecas uz akcijas precēm, valsts kompensējamiem

medikamentiem, medicīnas ierīcēm un medikamentiem. Piedāvājums

attiecas uz pilniem iepakojumiem. Mana Aptieka ir tiesības

edāvājums attiecas uz pilniem

pakojumiem.

laides neattiecās uz akcijas

ecēm, valsts kompensējamiem

edikamentiem un medicīnas ierīcēm,

medikamentiem.

ana Aptieka ir tiesības pārtraukt

edāvājumu jebkurā laikā.

Kosmētikai -20%*atlaide

*Atlaide spēkā, uzrādot Mana Aptieka klienta karti.

*Piedāvājums attiecas uz pilniem iepakojumiem.

*Atlaides neattiecas uz akcijas precēm.

*Akcijas un atlaides nesummējas.

*Mana Aptieka ir tiesības pārtraukt piedāvājumu jebkurā laikā.

*Preču sortiments katrā aptiekā var atšķirties.

PIEDĀVĀJUMS SPĒKĀ ŠAJĀS APTIEKĀS

ADRESE TĀLRUNIS APTIEKA

Alsunga, Skolas iela 7 63351133 Alsungas aptieka

Baldone, Rīgas iela 50 67932636 Gaiļu aptieka

Bauska, Dārza iela 12A 63960590 Mūsas aptieka

Burtnieki, Jāņa Vintēna iela 7 64281662 Pārgaujas aptiekas fil. Burtniekos

Ezere, Centra iela 4 63842237 Maija aptiekas fil. Ezerē

Irlava, Svīres iela 601 26424827 Centra aptieka Tukumā fil. Irlavā

Jēkabpils, Brīvības iela 144 65232255 Vecpilsētas aptieka

Jēkabpils, Viestura iela 10 65235853 Kolibri AD

Kandava, Kūrortu iela 1A 63122969 Aptieka Ozolāji

Kandava, Sabiles iela 7 63182415 Vecā aptieka Kandavā

Liepāja, Rīgas iela 37/39 63422573 Jaunrozes aptieka

Liepāja, Cukura iela 27 63427110 Aptieka Veselība

Liepāja, Tirgoņu iela 15/17 63422244 Andreja aptieka

Limbaži, Burtnieku iela 1 64070113 Limbažu aptieka

Limbaži, Rīgas iela 23A 64070689 Pirts aptieka

Limbaži, Klostera iela 6A 64022901 Poliklīnikas aptieka

Mērsrags, Dzintaru iela 2 63235971 Aptieka Evita

Pūre, Zemeņu iela 7 63188022 Vecā aptieka Kandavā fil. Pūrē

Rauna, Cēsu iela 2A-1 64177103 Raunas aptieka

Rencēni, Valmieras iela 11 64268400 Pārgaujas aptiekas fil. Rencēnos

Salacgrīva, Ostas iela 1 64041055 Ostas aptieka

Saldus, Lielā iela 15 63821037 Saldus zaļā aptieka

Saldus, Rīgas iela 20-37a 63881215 Liepu Zaļā aptieka

Saulkrasti, Ainažu iela 10 67951289 Saulkrastu RB aptieka

Skrunda, 1.maija laukums 3 63350065 Maija Aptieka

Slampe, Zemgales iela 3 63198253 Valguma aptieka fil. Slampē

Tukums, Elizabetes iela 8 22009187 Centra aptieka Tukumā

Tukums, Raudas iela 8 63181112 Jaunā aptieka Tukumā

Tukums, Meža iela 22 63122047 Valguma aptieka

Tukums, Raiņa iela 14 63124170 Tirgus aptieka Tukumā

Tukums, Eksporta iela 6 63122524 Tumes aptieka

Valmiera, Stacijas iela 11 64222993 Pārgaujas aptieka

Valmiera, Brīvības iela 2A 64281744 Aptieka Lauma

Valmiera, Rīgas iela 16 64281160 Pilsētas aptieka

Valmiermuiža, Draudzības iela 12A 64238542 Pilsētas aptiekas fil. Valmiermuižā





Burtnieki, Jāņa Vintēna iela 7 64281662 Pārgaujas aptiekas fil. Burtniekos

























Valmiermuiža, Draudzības iela 12A 64238542 Pilsētas aptiekas fil. Valmiermuižā

Līvāni, Rīgas iela 114 65381772 Līvānu centra aptieka

Līvāni, Rīgas iela 33 65381892 Līvānu centra aptieka NR 2




8

WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767

INF

MANA APTIEKA

ATLAIŽU DIENAS





Burtnieki,

Jāņa Vintēna iela 7

64281662

Pārgaujas aptiekas

fil. Burtniekos


























Valmiermuiža,

Draudzības iela 12A

64238542

Pilsētas aptiekas fil.

Valmiermuižā

Limbaži, Burtnieku iela 1 64070113 Limbažu aptieka

Limbaži, Rīgas iela 23A 64070689 Pirts aptieka

Skrunda, 1.maija laukums 3 63350065 Maija Aptieka

Ludza, Kr. Barona iela 41 65707045 Certrārija Aptieka

Walmark

vitamīni un

minerālvielas

jūsu imunitātei

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS. UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

9





NODERĪGI

PRET KLEPU

Herbisland*

6mg/ml sīrups, 150 ml

Herbion Efeja

7mg/ml sīrups, 150 ml

no 6,69

Herbisland sīrups sausa klepus

novēršanai, Herbion Efeja produktīva

klepus novēršanai.

Lietošana: Herbisland no 1 gada vecuma 4x dienā.

Herbion Efeja: no 2 gadu vecuma 2 x dienā.

* Tradicionālas augu izcelsmes zāles, ko lieto norādītajām indikācijām,

pamatojoties vienīgi uz ilgstošā laikposmā iegūtiem rezultātiem.

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija




PRET IESNĀM

Septanazal 0,5mg/50 mg/ml

deguna aerosols, šķīdums

bērniem, 10 ml; 1mg/50 mg/

ml deguna aerosols, šķīdums

pieaugušajiem, 10 ml

MANA APTIEKA

5,79

6,19

Septanazal piemīt divkārša iedarbība -

atbrīvo degunu un dziedē deguna gļotādu.

Septanazal bērniem no 2-6 g.v.

Septanazal pieaugušajiem un bērniem no 6 g.v.

Lietošana: pa vienai izsmidzināmai devai katrā nāsī līdz 3 reizēm dienā

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija




NOVĒRŠ DEDZINĀŠANAS SAJŪTU AIZ KRŪŠU KAULA

3,29

Nolpaza Control 20 mg zarnās šķīstošās tabletes N14

Pantoprazolum

Novērš dedzināšanas sajūtu aiz krūšu kaula. Īslaicīgai atviļņa

simptomu ārstēšanai- samazina kuņga skābes daudzumu un novērš

dedzināšanas sajūtu. Lietošana: 1 tablete dienā.

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija. Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai

atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.


URĪNCEĻIEM

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-20 %

Urinal®

Urinal Akut® - dzeltenā zeltgalvīte palīdz nodrošināt

urīnizvadsistēmas veselību. Lietošana: 1 tablete dienā. Urinal® -

unikāla dzērveņu ekstrakta, D vitamīna un dzeltenās zeltgalvītes

kombinācija. Urinal® sīrups – bērniem no 1 gada vecuma.

Reklāmas devējs: SIA STADA Latvia

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.




10


MANA APTIEKA

Krustvārdu mīkla

Pārbaudiet savu erudīciju, atrisinot krustvārdu mīklu.

Ja būsiet to izdarījuši pareizi, no iekrāsotajiem burtiem

varēsiet izveidot vārdu – ierakstiet to krāsainajās rūtiņās.

1. Slēgtas stikla caurulītes sterilai zāļu uzglabāšanai (attēlā augšā pa kreisi).

2. Eiropas Savienības valūta. 3. Pašreizējā dienā. 4. Dekoratīvs relikts divmāju koks ar

vēdekļveida lapām; izmanto arī ārstniecībā. 5. Vīrieša vārds (kalendārā 6. septembrī).

6. Ideāls, nerealizējams, zinātniski nepmatots. 7. Akūts žāvas mandeļu iekaisums.

8. Iesieti vai brošēti neperiodiski iespieddarbi. 9. Klēpjdators. 10. Ķīmiskais elements

(As), pusmetāls. 11. Delikatese – sēnes, kuru augļķermeņi attīstās augsnē. 12. Smalki

sasmalcināta cieta viela (attēlā augšā pa labi). 13. Pievilta, apšmaukta, apmānīta.

14. Čaulītes zāļu iepildīšanai (attēlā apakšā pa kreisi). 15. Apgabala centrs Krievijas

rietumos. 16. Tā, ka ir nepareizi, muļķīgi. 17. Komiksu un multeņu varonis – slinks,

resns oranžs kaķis, kas mīl lazanju. 18. Ēdiens no kausēta siera, ko karsē īpašā

traukā. 19. Satiksmes josla pilsētā. 20. Organisku vielu grupa, pie kuras pieder

tauki un taukiem līdzīgas vielas. 21. Mēbeles sēdēšanai. 22. Orgāns, kas izdala žulti.

23. Pāra izvadorgāns, kas izstrādā urīnu. 24. Vācu automašīnu marka. 25. Tās, kas

piemīt objektam vai procesam, raksturo to. 26. Kājas locītava. 27. Izplatīta zobu

slimība, ko pastiprina bieža saldumu lietošana. 28. Reliģiski ētisks pamatlikums.

29. Gadalaiks. 30. Mazā nāriņa, Disneja princese. 31. Spazmatiskas diafragmas

kontrakcijas, kas izraisa īsu ieelpu ar raksturīgu skaņu. 32. Slimnieki, kas saņem

mediķu palīdzību. 33. Preces masa bez taras. 34. Apaļu plāksnīšu formā presēts zāļu

pulveris (attēlā apakšā pa labi).

BRĪVBRĪDIM

TĀDI JOKI!

Ko saka ārsts speciālists, pie kura vizīti

gaidījāt 8 mēnešus?

- Kur tu biji ātrāk?!

•••

Trijos naktī zvana tālrunis.

Dusmīgs paceļu klausuli, bet tur meita

čukst:

- Tēt, atnes padzerties, man kaķis guļ

uz kājām, žēl modināt.

•••

- Es jūs apsveicu! Jūsu sieva ir stāvoklī!

- Tas nevar būt! Es biju uzmanīgs!

- Ziniet, tas ir kā uz ceļa – jūs esat

uzmanīgs, bet citi nē!

•••

Nav svarīgi, cik cītīgi strādā.

Priekšniecība vienalga atnāks tieši

tad, kad tu esi apsēdies atpūsties.

•••

- Mīļais, ko ēdīsi vakariņās?

- Kartupelīšus…

- Ar ko?

- Ar gaļiņu…

- Es tā arī zināju! Nopirku čipsus ar

bekonu.

•••

Ja kāds grib šķirties, tad nodošu savas

vecmāmiņas padomu:

- Cietiet un mīliet viens otru, jo divas

pensijas ir labāk nekā viena!

•••

Kā es dzīvoju?

Visādi man iet…

Kad ir slikti – ātrie savāc, bet kad ir labi –

policija!!!

•••

- Klausies, tā zupa ir vakardienas?

- Jā, un būs arī rītdienas.

•••

Kaut kas mani velk naktī pie

ledusskapja.

Laikam tie ir magnētiņi.

•••

Skatoties uz olu cenām, omlete ar

piecām olām jau skaitās izsmalcināts

ēdiens…

•••

- Marek, kādēļ nokavēji skolu?

- Mamma 10 eiro pazaudēja.

- Un?...

- Es uz tiem stāvēju.

•••

- Mammu, vai tev bērniņu vēderā

Dievs iestādīja?

No virtuves atskan lepna tēva balss:

- Jāāāā! Dievs!

•••

Ieteikums!

Lai taupītu siltumu un elektrību,

visām neprecētām sievietēm

ieteicams pārvākties pie neprecētiem

vīriešiem!

11


Mana Aptieka Janvāris 2023

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?