Laimes Formula vasara 2020

Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera un stabilitātes meklējumiem, par agriem rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā, nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā, un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt vasaras sauli. Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera
un stabilitātes meklējumiem, par agriem
rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies
un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu
iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas
vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā,
nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā,
un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt
vasaras sauli.

06.05.2020 Views

2ES ESMUMEKLĒTĀJAGAIŠA UN SMAIDĪGA,MARIJA NAUMOVAAPKĀRTĒJOS IEDVEŠPATIESU MIERU.SAVAS DZĪVESLOMAS – MAMMAS,SIEVAS, SKATUVESMĀKSLINIECES –VIŅA APVIENOVIRTUOZI UN VIEGLI,NEAIZMIRSTOT ARĪPAR SAVU ATTĪSTĪBU,NEMITĪGI MEKLĒJOTATBILDES UZLIELĀKIEM DZĪVESJAUTĀJUMIEM.

3Kādas izjūtas tevī pašlaik irvairākumā?Šobrīd ir ļoti interesanti vērot,kas notiek ar pasauli un kā cilvēkiuz to reaģē. Man šajā panikā irpilnīgs iekšējais miers. Es saprotu,ka situācija ir sarežģīta un tas irpārbaudījums mums visiem. Mēsvaram uz grūtām situācijām skatītiescaur panikas prizmu, bet varamarī domāt – kā man šajā situācijāpalīdzēt citiem?Atceros, ka pusaudzes vecumā sākufilozofēt par to, kas es esmu. Bijapavasaris, un to laiku atceros arspilgtām emocijām. Jauniešiem jautās visas emocijas ir sakāpinātas – jamīli, tad mīli. Ja ienīsti – tad ienīsti.Atceros sevi pieķeram pie domas, kaes ļoti mīlu katru cilvēku, bet ienīstucilvēci. Es tiešām raudāju un sacerējudzejoļus par to, kāpēc apkārt ir tikdaudz vardarbības un agresijascitam pret citu. Zinu, ka gribēju,lai visi cilvēki sadzirdētu balsi nodebesīm, ka pietiek šādi uzvesties.Biju aizmirsusi par šo savu vēlēšanos,bet tagad šķiet, ka viss notiekošais iršī balss.Marija, kas tu esi?Man ļoti patīk meklēt atbildes uzšo jautājumu. Es esmu meklētāja.Pirms kādiem pieciem gadiemuzzināju par guru Šri Šri RaviŠankaru un sāku klausīties viņarunas. Man ļoti iepatikās, bet netik daudz informatīvā līmenī, kā –enerģētiskā. Viens ir smuki runāt,bet otrs – tiešām būt tajā, ko saki.Atradu informāciju, ka Šri Šri RaviŠankars būs Londonā, un mēs arvīru aizbraucām. Viņš runāja, unnoslēgumā bija meditācija, kurasbeigās man bija šoks, ka tā ilga vien20 minūtes, jo bija sajūta, ka es turpavadīju mēnesi, kas ilga kā sekunde.Tev ir nepieciešams skolotājs, laisaprastu sevi?Es neesmu tāds cilvēks, kas var aklisekot vienam skolotājam, tāpēc katrscilvēks man savā ziņā ir skolotājs –no katra es varu kaut ko paņemt,tomēr sapratu, ka Šri Šri Ravi Šankarsir viens no tiem skolotājiem, kuršman var palīdzēt aiziet daudztālāk, nekā es pati to spētu. Pēcdažiem gadiem redzēju, ka guru būsLietuvā, un pirmo reizi tā rīkojos –es viņam uzrakstīju, kas es esmu unka labprāt uzņemtos noorganizētviņa atbraukšanu uz Rīgu. Atbildes,protams, nebija, bet drīz vienizskanēja informācija, ka viņš braucarī uz Rīgu. Atradu cilvēkus, kas toorganizē, un uzzināju, ka Latvijājau vairāk nekā 10 gadu pastāv TheArt Of Living, kas ir starptautiskanevalstiskā organizācija, kurasmērķis ir pasaule – brīva novardarbības un stresa. Pieteicospalīdzēt viņiem ar savām zināšanām,laiku un enerģiju.Kas ir tas, ko tu visā šajā centiesatrast?Domāju, ka to pašu, ko meklēciti, – mieru, jo miers ir stabilitāteun mīlestība. Un otrs – sevi, jo,iepazīstot sevi, tu iepazīsti pasauli.Neko jaunu un neko citu.Man patīk agri celties un skatīties,kā lēnām parādās saule. Tas ir ļotiskaists brīdis. Liekas, pirms saullēktapat putni citādi dzied.Cik tālu esi tikusi?Zinu tikai to, ka brīdī, kad apkārtvalda panika, es nepanikoju. Esmuļoti emocionāla un varu ļoti ātriatbildēt, bet esmu iemācījusiessavaldīt savas emocijas un nekrātnaidu pret citiem. Es ļoti labiapzinos, kas ir piedošana. Zinu, katad, kad atnāk piedošana, tā nāk argaišām asarām. Bet es nezinu, ciktālu esmu un cik liels ceļš vēl jāiet.Zinu, ka iešu uz priekšu, cik vienspēšu, un palīdzēšu arī citiem.ESMU ĻOTIEMOCIONĀLA UNVARI ĻOTI ĀTRIATBILDĒT, BET ESMUIEMĀCĪJUSIESSAVALDĪT SAVASEMOCIJAS UNNEKRĀT NAIDU PRETCITIEM.Kā tev liekas – kas ir laime?Ticība ir pamats iekšējai stabilitātei,savukārt šī iekšējā stabilitāte irpamats laimei. Kad cilvēkam navstabilitātes, viņš nevar arī šo laimiiegūt.Un kā ar materiālo stabilitāti?Paskaties, kā dzīvo cilvēkinabadzīgajās valstīs. Viņiem nekātur nav, bet dzied un dejo laimīgi.Laime nav atkarīga no tā, cik naudastev šobrīd ir kabatā. Skolotājiem,kas brauc pie mums uz Art of Living,nereti pieder tik daudz, cik viņiemir līdzi, bet viņi ir mierīgi un armirdzošām acīm. Ko vēl vairāk vajag?Protams, mēs visi esam atkarīgi nomateriālām lietām, arī es, bet tāsmūs ir novedušas šodienas situācijā.Kas tev ir skatuve?Jau sen apzinos, ka tā ir manasdzīves īstā vieta. Nesen bija ļotiinteresants koncerts. Visu nedēļu bijuintensīvi strādājusi un gatavojusiespirmizrādei Krievu Drāmas teātrī,kas veltīta pasaules romancēm,bet piektdienā man bija jāuzstājaspavisam citā vietā ar citu programmu.Es braucu uz koncertu, un maniekšā bija milzīgs tukšums. Mannebija nedz fiziskā, nedz morālāspēka. Aizbraucu uz koncertu unpat tekstus nespēju atcerēties.Uztraucos un nesapratu, ko mantagad darīt. Pasēdēju, parunāju arsevi, atslābinājos, un pēkšņi iekšākaut kas atvērās. Ieplūda pilnīgi jaunaenerģija, milzīgs miers, gaisma unlaime, un likās, ka spētu dziedāt kautpiecas stundas no vietas. Koncertssanāca fantastisks! Jā, es aizmirsuvārdus vienai dziesmai, jo galvā bijapilnīgs tukšums, bet skatītāji cēlāskājās un aplaudēja. Es saņēmu ļotidaudz labu vārdu par šo uzstāšanos,jo cilvēki nāk uz koncertiem, lairedzētu un sajustu ko patiesu. Jauz skatuves esi sasprindzis, tu varinodziedāt tehniski pareizi, bettas neskars dvēseli. Es biju pilnīgimierīga, un cilvēki to sajuta. Šī manbija ļoti skaista pieredze, kas vēlreizlika pārliecināties par to, ka tikai kautkas patiess var aizskart otra cilvēkadvēseli. Kad tu man prasi, ko es dzīvēmeklēju, – es vēlos, lai man vienmērbūtu šāds stāvoklis.

3

Kādas izjūtas tevī pašlaik ir

vairākumā?

Šobrīd ir ļoti interesanti vērot,

kas notiek ar pasauli un kā cilvēki

uz to reaģē. Man šajā panikā ir

pilnīgs iekšējais miers. Es saprotu,

ka situācija ir sarežģīta un tas ir

pārbaudījums mums visiem. Mēs

varam uz grūtām situācijām skatīties

caur panikas prizmu, bet varam

arī domāt – kā man šajā situācijā

palīdzēt citiem?

Atceros, ka pusaudzes vecumā sāku

filozofēt par to, kas es esmu. Bija

pavasaris, un to laiku atceros ar

spilgtām emocijām. Jauniešiem jau

tās visas emocijas ir sakāpinātas – ja

mīli, tad mīli. Ja ienīsti – tad ienīsti.

Atceros sevi pieķeram pie domas, ka

es ļoti mīlu katru cilvēku, bet ienīstu

cilvēci. Es tiešām raudāju un sacerēju

dzejoļus par to, kāpēc apkārt ir tik

daudz vardarbības un agresijas

citam pret citu. Zinu, ka gribēju,

lai visi cilvēki sadzirdētu balsi no

debesīm, ka pietiek šādi uzvesties.

Biju aizmirsusi par šo savu vēlēšanos,

bet tagad šķiet, ka viss notiekošais ir

šī balss.

Marija, kas tu esi?

Man ļoti patīk meklēt atbildes uz

šo jautājumu. Es esmu meklētāja.

Pirms kādiem pieciem gadiem

uzzināju par guru Šri Šri Ravi

Šankaru un sāku klausīties viņa

runas. Man ļoti iepatikās, bet ne

tik daudz informatīvā līmenī, kā –

enerģētiskā. Viens ir smuki runāt,

bet otrs – tiešām būt tajā, ko saki.

Atradu informāciju, ka Šri Šri Ravi

Šankars būs Londonā, un mēs ar

vīru aizbraucām. Viņš runāja, un

noslēgumā bija meditācija, kuras

beigās man bija šoks, ka tā ilga vien

20 minūtes, jo bija sajūta, ka es tur

pavadīju mēnesi, kas ilga kā sekunde.

Tev ir nepieciešams skolotājs, lai

saprastu sevi?

Es neesmu tāds cilvēks, kas var akli

sekot vienam skolotājam, tāpēc katrs

cilvēks man savā ziņā ir skolotājs –

no katra es varu kaut ko paņemt,

tomēr sapratu, ka Šri Šri Ravi Šankars

ir viens no tiem skolotājiem, kurš

man var palīdzēt aiziet daudz

tālāk, nekā es pati to spētu. Pēc

dažiem gadiem redzēju, ka guru būs

Lietuvā, un pirmo reizi tā rīkojos –

es viņam uzrakstīju, kas es esmu un

ka labprāt uzņemtos noorganizēt

viņa atbraukšanu uz Rīgu. Atbildes,

protams, nebija, bet drīz vien

izskanēja informācija, ka viņš brauc

arī uz Rīgu. Atradu cilvēkus, kas to

organizē, un uzzināju, ka Latvijā

jau vairāk nekā 10 gadu pastāv The

Art Of Living, kas ir starptautiska

nevalstiskā organizācija, kuras

mērķis ir pasaule – brīva no

vardarbības un stresa. Pieteicos

palīdzēt viņiem ar savām zināšanām,

laiku un enerģiju.

Kas ir tas, ko tu visā šajā centies

atrast?

Domāju, ka to pašu, ko meklē

citi, – mieru, jo miers ir stabilitāte

un mīlestība. Un otrs – sevi, jo,

iepazīstot sevi, tu iepazīsti pasauli.

Neko jaunu un neko citu.

Man patīk agri celties un skatīties,

kā lēnām parādās saule. Tas ir ļoti

skaists brīdis. Liekas, pirms saullēkta

pat putni citādi dzied.

Cik tālu esi tikusi?

Zinu tikai to, ka brīdī, kad apkārt

valda panika, es nepanikoju. Esmu

ļoti emocionāla un varu ļoti ātri

atbildēt, bet esmu iemācījusies

savaldīt savas emocijas un nekrāt

naidu pret citiem. Es ļoti labi

apzinos, kas ir piedošana. Zinu, ka

tad, kad atnāk piedošana, tā nāk ar

gaišām asarām. Bet es nezinu, cik

tālu esmu un cik liels ceļš vēl jāiet.

Zinu, ka iešu uz priekšu, cik vien

spēšu, un palīdzēšu arī citiem.

ESMU ĻOTI

EMOCIONĀLA UN

VARI ĻOTI ĀTRI

ATBILDĒT, BET ESMU

IEMĀCĪJUSIES

SAVALDĪT SAVAS

EMOCIJAS UN

NEKRĀT NAIDU PRET

CITIEM.

Kā tev liekas – kas ir laime?

Ticība ir pamats iekšējai stabilitātei,

savukārt šī iekšējā stabilitāte ir

pamats laimei. Kad cilvēkam nav

stabilitātes, viņš nevar arī šo laimi

iegūt.

Un kā ar materiālo stabilitāti?

Paskaties, kā dzīvo cilvēki

nabadzīgajās valstīs. Viņiem nekā

tur nav, bet dzied un dejo laimīgi.

Laime nav atkarīga no tā, cik naudas

tev šobrīd ir kabatā. Skolotājiem,

kas brauc pie mums uz Art of Living,

nereti pieder tik daudz, cik viņiem

ir līdzi, bet viņi ir mierīgi un ar

mirdzošām acīm. Ko vēl vairāk vajag?

Protams, mēs visi esam atkarīgi no

materiālām lietām, arī es, bet tās

mūs ir novedušas šodienas situācijā.

Kas tev ir skatuve?

Jau sen apzinos, ka tā ir manas

dzīves īstā vieta. Nesen bija ļoti

interesants koncerts. Visu nedēļu biju

intensīvi strādājusi un gatavojusies

pirmizrādei Krievu Drāmas teātrī,

kas veltīta pasaules romancēm,

bet piektdienā man bija jāuzstājas

pavisam citā vietā ar citu programmu.

Es braucu uz koncertu, un man

iekšā bija milzīgs tukšums. Man

nebija nedz fiziskā, nedz morālā

spēka. Aizbraucu uz koncertu un

pat tekstus nespēju atcerēties.

Uztraucos un nesapratu, ko man

tagad darīt. Pasēdēju, parunāju ar

sevi, atslābinājos, un pēkšņi iekšā

kaut kas atvērās. Ieplūda pilnīgi jauna

enerģija, milzīgs miers, gaisma un

laime, un likās, ka spētu dziedāt kaut

piecas stundas no vietas. Koncerts

sanāca fantastisks! Jā, es aizmirsu

vārdus vienai dziesmai, jo galvā bija

pilnīgs tukšums, bet skatītāji cēlās

kājās un aplaudēja. Es saņēmu ļoti

daudz labu vārdu par šo uzstāšanos,

jo cilvēki nāk uz koncertiem, lai

redzētu un sajustu ko patiesu. Ja

uz skatuves esi sasprindzis, tu vari

nodziedāt tehniski pareizi, bet

tas neskars dvēseli. Es biju pilnīgi

mierīga, un cilvēki to sajuta. Šī man

bija ļoti skaista pieredze, kas vēlreiz

lika pārliecināties par to, ka tikai kaut

kas patiess var aizskart otra cilvēka

dvēseli. Kad tu man prasi, ko es dzīvē

meklēju, – es vēlos, lai man vienmēr

būtu šāds stāvoklis.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!