Laimes Formula vasara 2020
Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera
un stabilitātes meklējumiem, par agriem
rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies
un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu
iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas
vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā,
nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā,
un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt
vasaras sauli.
Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera
un stabilitātes meklējumiem, par agriem
rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies
un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu
iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas
vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā,
nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā,
un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt
vasaras sauli.
2ES ESMUMEKLĒTĀJAGAIŠA UN SMAIDĪGA,MARIJA NAUMOVAAPKĀRTĒJOS IEDVEŠPATIESU MIERU.SAVAS DZĪVESLOMAS – MAMMAS,SIEVAS, SKATUVESMĀKSLINIECES –VIŅA APVIENOVIRTUOZI UN VIEGLI,NEAIZMIRSTOT ARĪPAR SAVU ATTĪSTĪBU,NEMITĪGI MEKLĒJOTATBILDES UZLIELĀKIEM DZĪVESJAUTĀJUMIEM.
3Kādas izjūtas tevī pašlaik irvairākumā?Šobrīd ir ļoti interesanti vērot,kas notiek ar pasauli un kā cilvēkiuz to reaģē. Man šajā panikā irpilnīgs iekšējais miers. Es saprotu,ka situācija ir sarežģīta un tas irpārbaudījums mums visiem. Mēsvaram uz grūtām situācijām skatītiescaur panikas prizmu, bet varamarī domāt – kā man šajā situācijāpalīdzēt citiem?Atceros, ka pusaudzes vecumā sākufilozofēt par to, kas es esmu. Bijapavasaris, un to laiku atceros arspilgtām emocijām. Jauniešiem jautās visas emocijas ir sakāpinātas – jamīli, tad mīli. Ja ienīsti – tad ienīsti.Atceros sevi pieķeram pie domas, kaes ļoti mīlu katru cilvēku, bet ienīstucilvēci. Es tiešām raudāju un sacerējudzejoļus par to, kāpēc apkārt ir tikdaudz vardarbības un agresijascitam pret citu. Zinu, ka gribēju,lai visi cilvēki sadzirdētu balsi nodebesīm, ka pietiek šādi uzvesties.Biju aizmirsusi par šo savu vēlēšanos,bet tagad šķiet, ka viss notiekošais iršī balss.Marija, kas tu esi?Man ļoti patīk meklēt atbildes uzšo jautājumu. Es esmu meklētāja.Pirms kādiem pieciem gadiemuzzināju par guru Šri Šri RaviŠankaru un sāku klausīties viņarunas. Man ļoti iepatikās, bet netik daudz informatīvā līmenī, kā –enerģētiskā. Viens ir smuki runāt,bet otrs – tiešām būt tajā, ko saki.Atradu informāciju, ka Šri Šri RaviŠankars būs Londonā, un mēs arvīru aizbraucām. Viņš runāja, unnoslēgumā bija meditācija, kurasbeigās man bija šoks, ka tā ilga vien20 minūtes, jo bija sajūta, ka es turpavadīju mēnesi, kas ilga kā sekunde.Tev ir nepieciešams skolotājs, laisaprastu sevi?Es neesmu tāds cilvēks, kas var aklisekot vienam skolotājam, tāpēc katrscilvēks man savā ziņā ir skolotājs –no katra es varu kaut ko paņemt,tomēr sapratu, ka Šri Šri Ravi Šankarsir viens no tiem skolotājiem, kuršman var palīdzēt aiziet daudztālāk, nekā es pati to spētu. Pēcdažiem gadiem redzēju, ka guru būsLietuvā, un pirmo reizi tā rīkojos –es viņam uzrakstīju, kas es esmu unka labprāt uzņemtos noorganizētviņa atbraukšanu uz Rīgu. Atbildes,protams, nebija, bet drīz vienizskanēja informācija, ka viņš braucarī uz Rīgu. Atradu cilvēkus, kas toorganizē, un uzzināju, ka Latvijājau vairāk nekā 10 gadu pastāv TheArt Of Living, kas ir starptautiskanevalstiskā organizācija, kurasmērķis ir pasaule – brīva novardarbības un stresa. Pieteicospalīdzēt viņiem ar savām zināšanām,laiku un enerģiju.Kas ir tas, ko tu visā šajā centiesatrast?Domāju, ka to pašu, ko meklēciti, – mieru, jo miers ir stabilitāteun mīlestība. Un otrs – sevi, jo,iepazīstot sevi, tu iepazīsti pasauli.Neko jaunu un neko citu.Man patīk agri celties un skatīties,kā lēnām parādās saule. Tas ir ļotiskaists brīdis. Liekas, pirms saullēktapat putni citādi dzied.Cik tālu esi tikusi?Zinu tikai to, ka brīdī, kad apkārtvalda panika, es nepanikoju. Esmuļoti emocionāla un varu ļoti ātriatbildēt, bet esmu iemācījusiessavaldīt savas emocijas un nekrātnaidu pret citiem. Es ļoti labiapzinos, kas ir piedošana. Zinu, katad, kad atnāk piedošana, tā nāk argaišām asarām. Bet es nezinu, ciktālu esmu un cik liels ceļš vēl jāiet.Zinu, ka iešu uz priekšu, cik vienspēšu, un palīdzēšu arī citiem.ESMU ĻOTIEMOCIONĀLA UNVARI ĻOTI ĀTRIATBILDĒT, BET ESMUIEMĀCĪJUSIESSAVALDĪT SAVASEMOCIJAS UNNEKRĀT NAIDU PRETCITIEM.Kā tev liekas – kas ir laime?Ticība ir pamats iekšējai stabilitātei,savukārt šī iekšējā stabilitāte irpamats laimei. Kad cilvēkam navstabilitātes, viņš nevar arī šo laimiiegūt.Un kā ar materiālo stabilitāti?Paskaties, kā dzīvo cilvēkinabadzīgajās valstīs. Viņiem nekātur nav, bet dzied un dejo laimīgi.Laime nav atkarīga no tā, cik naudastev šobrīd ir kabatā. Skolotājiem,kas brauc pie mums uz Art of Living,nereti pieder tik daudz, cik viņiemir līdzi, bet viņi ir mierīgi un armirdzošām acīm. Ko vēl vairāk vajag?Protams, mēs visi esam atkarīgi nomateriālām lietām, arī es, bet tāsmūs ir novedušas šodienas situācijā.Kas tev ir skatuve?Jau sen apzinos, ka tā ir manasdzīves īstā vieta. Nesen bija ļotiinteresants koncerts. Visu nedēļu bijuintensīvi strādājusi un gatavojusiespirmizrādei Krievu Drāmas teātrī,kas veltīta pasaules romancēm,bet piektdienā man bija jāuzstājaspavisam citā vietā ar citu programmu.Es braucu uz koncertu, un maniekšā bija milzīgs tukšums. Mannebija nedz fiziskā, nedz morālāspēka. Aizbraucu uz koncertu unpat tekstus nespēju atcerēties.Uztraucos un nesapratu, ko mantagad darīt. Pasēdēju, parunāju arsevi, atslābinājos, un pēkšņi iekšākaut kas atvērās. Ieplūda pilnīgi jaunaenerģija, milzīgs miers, gaisma unlaime, un likās, ka spētu dziedāt kautpiecas stundas no vietas. Koncertssanāca fantastisks! Jā, es aizmirsuvārdus vienai dziesmai, jo galvā bijapilnīgs tukšums, bet skatītāji cēlāskājās un aplaudēja. Es saņēmu ļotidaudz labu vārdu par šo uzstāšanos,jo cilvēki nāk uz koncertiem, lairedzētu un sajustu ko patiesu. Jauz skatuves esi sasprindzis, tu varinodziedāt tehniski pareizi, bettas neskars dvēseli. Es biju pilnīgimierīga, un cilvēki to sajuta. Šī manbija ļoti skaista pieredze, kas vēlreizlika pārliecināties par to, ka tikai kautkas patiess var aizskart otra cilvēkadvēseli. Kad tu man prasi, ko es dzīvēmeklēju, – es vēlos, lai man vienmērbūtu šāds stāvoklis.
- Page 1 and 2: VASARA 2020FormulaTAVAS UNSAULESATT
- Page 3: VĒRTĪBAS,kas nemainās1Viss šaj
- Page 7 and 8: REKLĀMDEVĒJS: Biofarmācija5ĀDAS
- Page 9 and 10: DROŠAM UNSKAISTAMIEDEGUMAM7VESELĪ
- Page 11 and 12: FotoprotectorHydro Oil SPF 30Spēc
- Page 13 and 14: IDEĀLAIZSKATAĀDAIBez viltībām11
- Page 15 and 16: 13KONSULTĒELĪNA KUPE,APOTHEKAAPTI
- Page 17 and 18: JOWAÉ dušas želejaAr hibisku pap
- Page 19 and 20: JOWAÉ tonizējoša, mitrinoša du
- Page 21 and 22: Mitrinātai,19MAIGAIĀDAI1.ĀDAS SA
- Page 23 and 24: MATU SPĒKAMun kuplumam211.3.4.ZĪM
- Page 25 and 26: 23Healinature komplekss matiem,nagi
- Page 27 and 28: 25PRIEKPILNĀMACĪMPAR ACĪM - PRIE
- Page 29 and 30: JAUDĪGĀKAI27IKDIENAIJAUNUMSTIEM,
- Page 31 and 32: ĢIMENES BIEDSērcesLAI29KONSULTĒ
- Page 33 and 34: FlabienFlabien pieaugušajiempieaug
- Page 35 and 36: 33RĒTUMAZINĀŠANAIRĒTAS IR GLUŽ
- Page 37 and 38: SIEVIETESintīmajaiLABSAJŪTAIGynol
- Page 39 and 40: GORELAX DAYSastāvs. Piena proteīn
- Page 41 and 42: LABSAJŪTUFORMULA39PAR LAIMI UN SAP
- Page 43 and 44: Visiem FILLERINA zīmola produktiem
- Page 45 and 46: EkspertsSEJAS KOPŠANĀREKLĀMDEVĒ
3
Kādas izjūtas tevī pašlaik ir
vairākumā?
Šobrīd ir ļoti interesanti vērot,
kas notiek ar pasauli un kā cilvēki
uz to reaģē. Man šajā panikā ir
pilnīgs iekšējais miers. Es saprotu,
ka situācija ir sarežģīta un tas ir
pārbaudījums mums visiem. Mēs
varam uz grūtām situācijām skatīties
caur panikas prizmu, bet varam
arī domāt – kā man šajā situācijā
palīdzēt citiem?
Atceros, ka pusaudzes vecumā sāku
filozofēt par to, kas es esmu. Bija
pavasaris, un to laiku atceros ar
spilgtām emocijām. Jauniešiem jau
tās visas emocijas ir sakāpinātas – ja
mīli, tad mīli. Ja ienīsti – tad ienīsti.
Atceros sevi pieķeram pie domas, ka
es ļoti mīlu katru cilvēku, bet ienīstu
cilvēci. Es tiešām raudāju un sacerēju
dzejoļus par to, kāpēc apkārt ir tik
daudz vardarbības un agresijas
citam pret citu. Zinu, ka gribēju,
lai visi cilvēki sadzirdētu balsi no
debesīm, ka pietiek šādi uzvesties.
Biju aizmirsusi par šo savu vēlēšanos,
bet tagad šķiet, ka viss notiekošais ir
šī balss.
Marija, kas tu esi?
Man ļoti patīk meklēt atbildes uz
šo jautājumu. Es esmu meklētāja.
Pirms kādiem pieciem gadiem
uzzināju par guru Šri Šri Ravi
Šankaru un sāku klausīties viņa
runas. Man ļoti iepatikās, bet ne
tik daudz informatīvā līmenī, kā –
enerģētiskā. Viens ir smuki runāt,
bet otrs – tiešām būt tajā, ko saki.
Atradu informāciju, ka Šri Šri Ravi
Šankars būs Londonā, un mēs ar
vīru aizbraucām. Viņš runāja, un
noslēgumā bija meditācija, kuras
beigās man bija šoks, ka tā ilga vien
20 minūtes, jo bija sajūta, ka es tur
pavadīju mēnesi, kas ilga kā sekunde.
Tev ir nepieciešams skolotājs, lai
saprastu sevi?
Es neesmu tāds cilvēks, kas var akli
sekot vienam skolotājam, tāpēc katrs
cilvēks man savā ziņā ir skolotājs –
no katra es varu kaut ko paņemt,
tomēr sapratu, ka Šri Šri Ravi Šankars
ir viens no tiem skolotājiem, kurš
man var palīdzēt aiziet daudz
tālāk, nekā es pati to spētu. Pēc
dažiem gadiem redzēju, ka guru būs
Lietuvā, un pirmo reizi tā rīkojos –
es viņam uzrakstīju, kas es esmu un
ka labprāt uzņemtos noorganizēt
viņa atbraukšanu uz Rīgu. Atbildes,
protams, nebija, bet drīz vien
izskanēja informācija, ka viņš brauc
arī uz Rīgu. Atradu cilvēkus, kas to
organizē, un uzzināju, ka Latvijā
jau vairāk nekā 10 gadu pastāv The
Art Of Living, kas ir starptautiska
nevalstiskā organizācija, kuras
mērķis ir pasaule – brīva no
vardarbības un stresa. Pieteicos
palīdzēt viņiem ar savām zināšanām,
laiku un enerģiju.
Kas ir tas, ko tu visā šajā centies
atrast?
Domāju, ka to pašu, ko meklē
citi, – mieru, jo miers ir stabilitāte
un mīlestība. Un otrs – sevi, jo,
iepazīstot sevi, tu iepazīsti pasauli.
Neko jaunu un neko citu.
Man patīk agri celties un skatīties,
kā lēnām parādās saule. Tas ir ļoti
skaists brīdis. Liekas, pirms saullēkta
pat putni citādi dzied.
Cik tālu esi tikusi?
Zinu tikai to, ka brīdī, kad apkārt
valda panika, es nepanikoju. Esmu
ļoti emocionāla un varu ļoti ātri
atbildēt, bet esmu iemācījusies
savaldīt savas emocijas un nekrāt
naidu pret citiem. Es ļoti labi
apzinos, kas ir piedošana. Zinu, ka
tad, kad atnāk piedošana, tā nāk ar
gaišām asarām. Bet es nezinu, cik
tālu esmu un cik liels ceļš vēl jāiet.
Zinu, ka iešu uz priekšu, cik vien
spēšu, un palīdzēšu arī citiem.
ESMU ĻOTI
EMOCIONĀLA UN
VARI ĻOTI ĀTRI
ATBILDĒT, BET ESMU
IEMĀCĪJUSIES
SAVALDĪT SAVAS
EMOCIJAS UN
NEKRĀT NAIDU PRET
CITIEM.
Kā tev liekas – kas ir laime?
Ticība ir pamats iekšējai stabilitātei,
savukārt šī iekšējā stabilitāte ir
pamats laimei. Kad cilvēkam nav
stabilitātes, viņš nevar arī šo laimi
iegūt.
Un kā ar materiālo stabilitāti?
Paskaties, kā dzīvo cilvēki
nabadzīgajās valstīs. Viņiem nekā
tur nav, bet dzied un dejo laimīgi.
Laime nav atkarīga no tā, cik naudas
tev šobrīd ir kabatā. Skolotājiem,
kas brauc pie mums uz Art of Living,
nereti pieder tik daudz, cik viņiem
ir līdzi, bet viņi ir mierīgi un ar
mirdzošām acīm. Ko vēl vairāk vajag?
Protams, mēs visi esam atkarīgi no
materiālām lietām, arī es, bet tās
mūs ir novedušas šodienas situācijā.
Kas tev ir skatuve?
Jau sen apzinos, ka tā ir manas
dzīves īstā vieta. Nesen bija ļoti
interesants koncerts. Visu nedēļu biju
intensīvi strādājusi un gatavojusies
pirmizrādei Krievu Drāmas teātrī,
kas veltīta pasaules romancēm,
bet piektdienā man bija jāuzstājas
pavisam citā vietā ar citu programmu.
Es braucu uz koncertu, un man
iekšā bija milzīgs tukšums. Man
nebija nedz fiziskā, nedz morālā
spēka. Aizbraucu uz koncertu un
pat tekstus nespēju atcerēties.
Uztraucos un nesapratu, ko man
tagad darīt. Pasēdēju, parunāju ar
sevi, atslābinājos, un pēkšņi iekšā
kaut kas atvērās. Ieplūda pilnīgi jauna
enerģija, milzīgs miers, gaisma un
laime, un likās, ka spētu dziedāt kaut
piecas stundas no vietas. Koncerts
sanāca fantastisks! Jā, es aizmirsu
vārdus vienai dziesmai, jo galvā bija
pilnīgs tukšums, bet skatītāji cēlās
kājās un aplaudēja. Es saņēmu ļoti
daudz labu vārdu par šo uzstāšanos,
jo cilvēki nāk uz koncertiem, lai
redzētu un sajustu ko patiesu. Ja
uz skatuves esi sasprindzis, tu vari
nodziedāt tehniski pareizi, bet
tas neskars dvēseli. Es biju pilnīgi
mierīga, un cilvēki to sajuta. Šī man
bija ļoti skaista pieredze, kas vēlreiz
lika pārliecināties par to, ka tikai kaut
kas patiess var aizskart otra cilvēka
dvēseli. Kad tu man prasi, ko es dzīvē
meklēju, – es vēlos, lai man vienmēr
būtu šāds stāvoklis.