Laimes Formula vasara 2020
Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera un stabilitātes meklējumiem, par agriem rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā, nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā, un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt vasaras sauli.
Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera
un stabilitātes meklējumiem, par agriem
rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies
un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu
iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas
vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā,
nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā,
un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt
vasaras sauli.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
20
MATU
LABSAJŪTAI
vasaras saulē
RUNĀJOT TĒLAINOS SALĪDZINĀJUMOS, GALVA IR KĀ ZEME,
KURAI VASARĀ VAIRĀK PAR VISU IR VAJADZĪGS MITRUMS,
CITĀDI KARSTAJĀ SAULĒ TĀ ZAUDĒ SPĒKUS, UN TĀDĀ ZEMĒ
NEKAS LĀGĀ NEGRIB AUGT.
PATS GALVENAIS –
MITRINĀT
Lai uzturētu matus un galvas ādu labā stāvoklī,
labākā izvēle ir speciāli mitrinošie produkti, kas
paredzēti matu un galvas ādas mitrināšanai un matu
struktūras atjaunošanai. Jutīgai, sausai, niezošai
galvas ādai komforta sajūtu palīdzēs atgūt mitrinošie
līdzekļi, kas paredzēti jutīgai ādai (tos meklē aptiekās
vai profesionālās kosmētikas piedāvājumā). Kad būs
nomierināta galvas āda, arī mati jutīsies un izskatīsies
daudz labāk. Papildus var izmantot arī matu eļļu,
eliksīru, toniku, izsmidzināmu fluīdu vai kādu citu
intensīvas iedarbības līdzekli. Tie pārklāj matus ar
vieglu, neredzamu aizsargkārtiņu, kas palīdz uzturēt
matos nepieciešamo mitruma līmeni un nodrošina
aizsardzību pret vides kaitīgo ietekmi (ultravioleto
starojumu, vēju, krasām temperatūras maiņām, sausu
gaisu u. c.). Aizsargājot matus, tiek novērsta matu
šķelšanās, matu krāsas izbalēšana un tos ir daudz
vieglāk izķemmēt.
Kopšanas plāns
Ja uzturies tiešos saules staros,
ieteicams lietot saules aizsarglīdzekļus.
Piemēram aptiekās pieejami saules
aizsarglīdzekļi aerosola formā, tos ērti
lietot arī matu aizsardzībai. Tie kopj un
aizargā ne tikai ādu, bet arī matus.
Pirmo funkciju nodrošina šampūns,
nomazgājot no matiem netīrumus,
tauku sebumu, sāls, hlora un saules
aizsarglīdzekļu smalkās daļiņas.
NODERĪGI MATU
KOPŠANAS KNIFIŅI
Izmanto maigus šampūnus. Vasarā
tauku dziedzeri galvas ādā strādā lēnāk,
tāpēc mati tik ļoti netaukojas. Lieto
maigus vieglas konsistences šampūnus
un balzamus, kas satur mitrinošas vielas,
keratīnu un B grupas vitamīnus, un saules
aizsargfiltrus.
Izvēlies tieši sev piemērotu šampūnu.
Noteicošajam faktoram jābūt ādas
stāvoklim un tikai pēc tam – matu
kvalitātei. Tātad, ja tev ir taukaina vai
kombinēta galvas āda, izvēlies šampūnu
taukainiem matiem, jo sausiem, bojātiem
vai krāsotiem matiem paredzētie
šampūni satur barojošas aktīvas vielas,
kas galvas ādu un matus sataukos vēl
vairāk.
Balzams un maska mitrina matus, atjauno
to struktūru un aizver mata zvīņas.
Ejot saulē, ir jālieto līdzeklis ar
aizsargfiltru – sprejs, kas jāizsmidzina
mitros matos, vai matu eļļa, ko ieteicams
lietot pirms ilgākas uzturēšanās tiešas
saules staros, piemēram, sauļojoties pie
jūras. Aizsargfiltri noslēdz matu struktūru,
lai saule un UV stari nebojātu matu
struktūru. Tas pasargā gan dabiskus, gan
krāsotus matus no izbalošanas un gādā, lai
mati nezaudētu elastību un spīdumu.
Izskalo matus rūpīgi, lai
šampūna vai balzama mazās
daļiņas nepaliek matos. Kad
mati izžūst, tās birst uz pleciem
un izskatās kā blaugznas.
Tās var radīt arī veidošanas
līdzekļi, tāpēc matus vienmēr
pirms mazgāšanas ieteicams
rūpīgi izskalot. Nav vajadzīgs
pretblaugznu šampūns, bet gan
rūpīga matu skalošana.
Ja mati mitrā laikā izskatās
pūkaini, izmanto balzamu, kuru
var neizskalot no matiem. Tas
palīdz mehāniski noslēgt mata
kutikulu – nogludināt matu
zvīņas, un rezultātā mati uzsūc
mazāk ūdens.
Ik pēc 2–3 matu mazgāšanās reizēm
lieto matu masku.
Ja matus žāvē vai veido ar karstajiem
rīkiem (fēnu, lokšķērēm, matus taisnojošo
pannu vai gludekli u. c.), noteikti jālieto
speciālais līdzeklis matu aizsardzībai pret
karstumu (termoprotector). Kopšanas
līdzekļi, kas aizsargā matus no karstuma
sastāvā ir vielas, kas aptver katru matu,
veidojot ap matu aizsargplēvīti, radot
noturīgu aizsargslāni pret karstuma
iedarbību. Tā neļaujot matiem karstumā
zaudēt dabisko mitruma līmeni un kļūt
sausiem.