Laimes Formula vasara 2020

16
LAI ĀDAI
NESLĀPST!
RŪPES PAR SEJAS ĀDU MĒS UZTVERAM KĀ PAŠSAPROTAMAS, BET ĶERMEŅA ĀDAS
KOPŠANAI BIEŽI VIEN PIEVĒRŠAM KRIETNI MAZĀK UZMANĪBAS, TĀPĒC TĀ VAR KĻŪT
SAUSA UN PROBLEMĀTISKA. KĀ TO NEPIEĻAUT?
MITRINI!
Lai atjaunotu ādas
labsajūtu, regulāri
lieto mitrinošus
līdzekļus: krēmu,
losjonu, pieniņu, eļļu.
Ķermenim paredzētie
kopjošie līdzekļi satur
mitrinošas formulas
ar augu ekstraktiem,
hialuronskābi un
dažādiem citiem
mitrinošiem faktoriem,
kas nodrošina ādai
nepieciešamo mitruma
līmeni. To sastāvdaļām
ir divējāda iedarbība –
mitrināt un barot.
Ieteikums: rūpīgi lasi
etiķetes, lai noskaidrotu
kam līdzeklis paredzēts,
un novērtē savas
ādas stāvokli, vai
tai nepieciešama
mitrināšana (vieglākas
konsistences krēmi) vai
barošana (treknākas
ziedes). Ja āda nav
problemātiska, ikdienā
no rīta pēc dušas vari
lietot viegli mitrinošu
krēmu, bet vakarā vai
uz sausākām zonām –
barojošu. Noteikti
pievērs uzmanību
ceļgaliem, pēdām,
papēžiem, elkoņiem un
rokām, jo tie kļūst sausi
ātrāk. Uzticies savām
sajūtām! Ja sausa āda
kļūst par problēmu un
krēmi nepalīdz, vērsies
pie ārsta, jo, iespējams,
vaina jāmeklē dziļāk tavā
organismā.
ATTĪRI LIEKO!
Lietojot tikai mitrinošo krēmu,
nevar cerēt uz ideālu rezultātu.
Svarīga ir ādas attīrīšana ikdienā,
un regulāri reizi nedēļā vajadzētu
lietot skrubi, kas atbrīvo ādu no
atmirušajām šūnām, lai mitrinošo
līdzekļu aktīvās vielas labāk un
dziļāk iesūktos ādā. Biezai ādai
un problēmzonām labi der
skrubis ar abrazīvām daļiņām,
kas ādu attīra mehāniski.
Enzīmu un augļskābju pīlingi
maigi nopulē tikai pašu ādas
virskārtu, tie vairāk piemēroti
plānai ādai un tieši ķermeņa
augšdaļai – maigajai dekoltē zonai,
kaklam un pleciem.
Ieteikums: ja āda ir iekaisusi,
pārsauļota vai ļoti jutīga, skrubja vietā
veic kontrastdušu, dušošanos beidz ar
vēsu ūdens šalti. Ādas dziļa attīrīšana
un kontrastduša efektīvi veicina
asinsriti, kas aktivizē jaunu un veselīgu
ādas šūnu veidošanos.
PĀRBAUDI!
Jāņem vērā, ka ķermeņa krēms vai eļļa
var izraisīt alerģisku reakciju. To parasti
rada individuālā nepanesība pret
kādu konkrētu vielu, pievienotajiem
aromātiem, krāsvielām vai
konservantiem. Uzsākot lietot jaunu
krēmu vai eļļu, to noteikti vajadzētu
notestēt. Vislabāk – uzsmērējot to
pirms gulētiešanas uz neliela ādas
laukuma un no rīta palūkojot, vai nav
vērojams ādas kairinājums, kas izpaužas
kā apsārtums.
Ieteikums: jebkuru mitrinošu krēmu, kas
ir paredzēts specifiskām vajadzībām,
vasarā lieto nevis no rīta, bet gan
vakarā, jo nekad īsti nevar zināt, kā
tas reaģēs kombinācijā ar sauli.