06.05.2020 Views

Laimes Formula vasara 2020

Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera un stabilitātes meklējumiem, par agriem rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā, nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā, un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt vasaras sauli.

Domājot par savu emocionālo labsajūtu, ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija Naumova stāsta par saviem iekšējā miera
un stabilitātes meklējumiem, par agriem
rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies
un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu
iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas
vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā,
nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā,
un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt
vasaras sauli.

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

VASARA 2020

Formula

TAVAS UN

SAULES

ATTIECĪBAS

SLAVENĪBAS

TESTĒ

KOSMĒTIKU

VITAMĪNU

GIDS

JAUNEKLĪGAS

ĀDAS KNIFI

KĀ KOPT

BRŪCES

MARIJA NAUMOVA

NEVAJAG SATRAUKTIES!


Jaunums

ZINĀTNES UN

DABAS

SIMBIOZE

VICHY AR PĀRLIECĪBU TIC ZINĀTNES UN DABAS SIMBIOZEI –

PRODUKTU SASTĀVI IR HIPOALERĢISKI, PĀRBAUDĪTI UN IZSTRĀDĀTI

SADARBĪBĀ AR DERMATOLOGIEM. VICHY KATRU GADU SAGĀDĀ

NEBIJUŠAS INOVĀCIJAS, UN ŠOGAD JAUNUMI IR ĪPAŠI.

LIFTACTIV COLLAGEN SPECIALIST dienas krēms

Veicina ādas atjaunošanos, redzami samazina grumbas, pārveido

sejas ovāla kontūras un izlīdzina sejas toni. Krēms ir piemērots

visu tipu ādai un nodrošina pat 48 stundu mitrināšanu. Pēc

vienas lietošanas reizes ādas tonuss uzlabojas par 52%, grumbas

izlīdzinās un āda atgūst elastību***.

50 ml, EUR 43,54

JAUNUMS

LIFTACTIV COLLAGEN

SPECIALIST SPF 25

Ar spēcīgo aktīvo vielu

kombināciju (sastāvā biopeptīdi,

Cg vitamīns, hialuronskābe un

phe-rezorcīns) līdzeklis palīdz

izlīdzināt grumbas, samazina

tumšos plankumus un nostiprina

sejas ovālu**. Krēms piemērots

visu tipu ādai, arī jutīgai. Lietotāji

atzinīgi novērtējuši krēma maigo

un zīdaino tekstūru.

50 ml, EUR 43,54

JAUNUMS

*Klīnisks izvērtējums, 47 sievietes. **Klīnisks izvērtējums, 57 sievietes. ***Klīnisks izvērtējums, 58 sievietes

VICHY LIFTACTIV

SPECIALIST PEPTIDE-C

pretnovecošanas ampulasintensīvas

iedarbības serums

Produkta sastāvā ir tikai

10 komponenti, no kuriem 6 ir

augsti efektīvas aktīvās vielas –

C vitamīns 10% devā, biopeptīdu

komplekss, dabiskas izcelsmes

hialuronskābe un VICHY

mineralizētais termālais

ūdens. 30 dienu

lietošanas režīms radīts,

lai mazinātu kolagēna

zuduma rezultātā veidojušās

redzamās grumbas. Serums

palīdz atjaunot epidermu un

mitrina ādu, izlīdzina grumbas

un uzlabo ādas tekstūru. Ērtākai

lietošanai katras dienas deva

atrodas savā iepakojumā.

Pieejami 10 un 30 ampulu

iepakojumi.

N10, 1,8 ml, EUR 31,78

N30, 1,8 ml, EUR 63,22

REKLĀMDEVĒJS: SIA Loreal Baltic


VĒRTĪBAS,

kas nemainās

1

Viss šajā dzīvē esot mainīgs. Un patiešām –

mēs nezinām, kas mūs sagaida pēc

mēneša, nedēļas, dienas un pat šīs pašas

dienas noslēgumā. Vēl nesen šķita, ka

ikdienas skrējiens ir pārāk straujš un

brīžiem nogurdinošs, balansējot starp

daudzajiem ikdienas pienākumiem un

lomām. Tagad mūsu ikdienas tempu vēl

būtiskāk paātrinājušas tehnoloģijas, kuras

nu jau ir pavisam neatņemama ikdienas

sastāvdaļa. Robeža starp privāto dzīvi

un darbu nereti kļuvusi gandrīz neesoša.

Situācijas, kad agrā rītā esi videosapulcē,

ar kolēģiem apspriežot uzņēmuma

rezultātus, un vienlaikus atbildi uz bērna

jautājumiem par ūdens agregātstāvokļa

maiņu attālinātajās skolas mācībās un

saņem telefonā īsziņu no draudzenes,

kurai steidzami (bet patiešām steidzami!)

nepieciešams padoms, ir ikdiena, bet tam

visam paralēli prātā jaucas doma – kā

palika, vai es visā šajā juceklī, darbojoties

teju autopilota režīmā, neaizmirsu

apmaksāt ikmēneša interneta rēķinu un

tūdaļ nepalikšu bez sakariem?

Tāpēc tieši šobrīd tik svarīgi kā vēl nekad

iepriekš ir iemācīties sabalansēt laiku,

neatstājot aiz borta patiešām svarīgo,

un atrast laiku ne tikai visam tam, kas ir

jāizdara, jo to diktē pienākumi, bet arī

tam, kas nepieciešams Tev un kas Tavas

baterijas uzlādē gan fiziski, gan emocionāli.

Domājot par savu emocionālo labsajūtu,

ieskaties žurnāla lielajā intervijā, kurā Marija

Naumova stāsta par saviem iekšējā miera

un stabilitātes meklējumiem, par agriem

rītiem, kad ikdienas steiga vēl nav sākusies

un pat putni dziedot citādi. Savukārt, ja savu

iekšējo mieru un stabilitāti rodi pie dabas

vai aktīvā dzīvesveidā – izlasi, ko ņemt vērā,

nodarbojoties ar sportu vasaras karstumā,

un kā parūpēties par ādu, ja vēlies izbaudīt

vasaras sauli.

Žurnālā atradīsi arī rakstu par organismam tik

nepieciešamajiem vitamīniem. Turklāt labā

ziņa – daudzas vērtīgās uzturvielas vari atrast

vitamīniem bagātajos un gardajos vietējos

produktos, ogās, augļos un dārzeņos, kas

vasarā ir tik kārdinoši un pieejami daudz

vieglāk.

Noteikti ieskaties arī žurnāla redakcijas laimes

formulas lapaspusē. Iespējams, atradīsi kādu

ideju, kur smelties spēku, mieru un iedvesmu

savu iekšējo bateriju uzlādēšanai šajā vasarā.

Bet galvenais – iemācies sevī izslēgt autopilotu

un ieslēgt apzinātību. Ieklausies sevī, novērtē

pozitīvo sev apkārt un smelies enerģiju tajā, ko

dzīve sniedz tieši šeit un tieši tagad.

Sirsnībā –

SABĪNE ĶĪSE,

Apotheka mārketinga vadītāja

SATURS

2

«VISA PASAULE IR MŪSOS.»

SARUNA AR MŪZIĶI MARIJU

NAUMOVU

6

SAULES GLĀSTI –

KĀ NEAPJUKT SAULES

AIZSARGKRĒMU PIEDĀVĀJUMĀ

10

KVALITATĪVA ĀDAS APRŪPE

13

MIRDZOŠA UN JAUNEKLĪGA

ĀDA

14

SLAVENĪBAS TESTĒ KOSMĒTIKU

16

RŪPES PAR ĶERMEŅA ĀDU

20

MATU LABSAJŪTA

VASARAS SAULĒ

26

VASARAS PĀRGĀJIENI

UN SPORTS

32

MAZIE VASARAS NEGADĪJUMI –

KĀ APKOPT NELIELAS BRŪCES

UN KODUMUS

34

INTĪMKOPŠANA VASARĀ

36

SVARĪGI FAKTI PAR MIEGU

38

VITAMĪNU GIDS

40

REDAKCIJAS LAIMES FORMULA

Žurnāls uzskatāms par ilustratīvu informatīvu izdevumu.

Ja žurnālā redzamās cenas vai cita informācija atšķiras no Apotheka aptiekās vai www.apotheka.lv esošās, par pareizu uzskatīt aptiekā vai www.apotheka.lv

norādītās cenas vai informāciju. Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, vaicājiet farmaceitam par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Apotheka patur tiesības mainīt piedāvājumu un preču sortimentu bez atsevišķa paziņojuma.


2

ES ESMU

MEKLĒTĀJA

GAIŠA UN SMAIDĪGA,

MARIJA NAUMOVA

APKĀRTĒJOS IEDVEŠ

PATIESU MIERU.

SAVAS DZĪVES

LOMAS – MAMMAS,

SIEVAS, SKATUVES

MĀKSLINIECES –

VIŅA APVIENO

VIRTUOZI UN VIEGLI,

NEAIZMIRSTOT ARĪ

PAR SAVU ATTĪSTĪBU,

NEMITĪGI MEKLĒJOT

ATBILDES UZ

LIELĀKIEM DZĪVES

JAUTĀJUMIEM.


3

Kādas izjūtas tevī pašlaik ir

vairākumā?

Šobrīd ir ļoti interesanti vērot,

kas notiek ar pasauli un kā cilvēki

uz to reaģē. Man šajā panikā ir

pilnīgs iekšējais miers. Es saprotu,

ka situācija ir sarežģīta un tas ir

pārbaudījums mums visiem. Mēs

varam uz grūtām situācijām skatīties

caur panikas prizmu, bet varam

arī domāt – kā man šajā situācijā

palīdzēt citiem?

Atceros, ka pusaudzes vecumā sāku

filozofēt par to, kas es esmu. Bija

pavasaris, un to laiku atceros ar

spilgtām emocijām. Jauniešiem jau

tās visas emocijas ir sakāpinātas – ja

mīli, tad mīli. Ja ienīsti – tad ienīsti.

Atceros sevi pieķeram pie domas, ka

es ļoti mīlu katru cilvēku, bet ienīstu

cilvēci. Es tiešām raudāju un sacerēju

dzejoļus par to, kāpēc apkārt ir tik

daudz vardarbības un agresijas

citam pret citu. Zinu, ka gribēju,

lai visi cilvēki sadzirdētu balsi no

debesīm, ka pietiek šādi uzvesties.

Biju aizmirsusi par šo savu vēlēšanos,

bet tagad šķiet, ka viss notiekošais ir

šī balss.

Marija, kas tu esi?

Man ļoti patīk meklēt atbildes uz

šo jautājumu. Es esmu meklētāja.

Pirms kādiem pieciem gadiem

uzzināju par guru Šri Šri Ravi

Šankaru un sāku klausīties viņa

runas. Man ļoti iepatikās, bet ne

tik daudz informatīvā līmenī, kā –

enerģētiskā. Viens ir smuki runāt,

bet otrs – tiešām būt tajā, ko saki.

Atradu informāciju, ka Šri Šri Ravi

Šankars būs Londonā, un mēs ar

vīru aizbraucām. Viņš runāja, un

noslēgumā bija meditācija, kuras

beigās man bija šoks, ka tā ilga vien

20 minūtes, jo bija sajūta, ka es tur

pavadīju mēnesi, kas ilga kā sekunde.

Tev ir nepieciešams skolotājs, lai

saprastu sevi?

Es neesmu tāds cilvēks, kas var akli

sekot vienam skolotājam, tāpēc katrs

cilvēks man savā ziņā ir skolotājs –

no katra es varu kaut ko paņemt,

tomēr sapratu, ka Šri Šri Ravi Šankars

ir viens no tiem skolotājiem, kurš

man var palīdzēt aiziet daudz

tālāk, nekā es pati to spētu. Pēc

dažiem gadiem redzēju, ka guru būs

Lietuvā, un pirmo reizi tā rīkojos –

es viņam uzrakstīju, kas es esmu un

ka labprāt uzņemtos noorganizēt

viņa atbraukšanu uz Rīgu. Atbildes,

protams, nebija, bet drīz vien

izskanēja informācija, ka viņš brauc

arī uz Rīgu. Atradu cilvēkus, kas to

organizē, un uzzināju, ka Latvijā

jau vairāk nekā 10 gadu pastāv The

Art Of Living, kas ir starptautiska

nevalstiskā organizācija, kuras

mērķis ir pasaule – brīva no

vardarbības un stresa. Pieteicos

palīdzēt viņiem ar savām zināšanām,

laiku un enerģiju.

Kas ir tas, ko tu visā šajā centies

atrast?

Domāju, ka to pašu, ko meklē

citi, – mieru, jo miers ir stabilitāte

un mīlestība. Un otrs – sevi, jo,

iepazīstot sevi, tu iepazīsti pasauli.

Neko jaunu un neko citu.

Man patīk agri celties un skatīties,

kā lēnām parādās saule. Tas ir ļoti

skaists brīdis. Liekas, pirms saullēkta

pat putni citādi dzied.

Cik tālu esi tikusi?

Zinu tikai to, ka brīdī, kad apkārt

valda panika, es nepanikoju. Esmu

ļoti emocionāla un varu ļoti ātri

atbildēt, bet esmu iemācījusies

savaldīt savas emocijas un nekrāt

naidu pret citiem. Es ļoti labi

apzinos, kas ir piedošana. Zinu, ka

tad, kad atnāk piedošana, tā nāk ar

gaišām asarām. Bet es nezinu, cik

tālu esmu un cik liels ceļš vēl jāiet.

Zinu, ka iešu uz priekšu, cik vien

spēšu, un palīdzēšu arī citiem.

ESMU ĻOTI

EMOCIONĀLA UN

VARI ĻOTI ĀTRI

ATBILDĒT, BET ESMU

IEMĀCĪJUSIES

SAVALDĪT SAVAS

EMOCIJAS UN

NEKRĀT NAIDU PRET

CITIEM.

Kā tev liekas – kas ir laime?

Ticība ir pamats iekšējai stabilitātei,

savukārt šī iekšējā stabilitāte ir

pamats laimei. Kad cilvēkam nav

stabilitātes, viņš nevar arī šo laimi

iegūt.

Un kā ar materiālo stabilitāti?

Paskaties, kā dzīvo cilvēki

nabadzīgajās valstīs. Viņiem nekā

tur nav, bet dzied un dejo laimīgi.

Laime nav atkarīga no tā, cik naudas

tev šobrīd ir kabatā. Skolotājiem,

kas brauc pie mums uz Art of Living,

nereti pieder tik daudz, cik viņiem

ir līdzi, bet viņi ir mierīgi un ar

mirdzošām acīm. Ko vēl vairāk vajag?

Protams, mēs visi esam atkarīgi no

materiālām lietām, arī es, bet tās

mūs ir novedušas šodienas situācijā.

Kas tev ir skatuve?

Jau sen apzinos, ka tā ir manas

dzīves īstā vieta. Nesen bija ļoti

interesants koncerts. Visu nedēļu biju

intensīvi strādājusi un gatavojusies

pirmizrādei Krievu Drāmas teātrī,

kas veltīta pasaules romancēm,

bet piektdienā man bija jāuzstājas

pavisam citā vietā ar citu programmu.

Es braucu uz koncertu, un man

iekšā bija milzīgs tukšums. Man

nebija nedz fiziskā, nedz morālā

spēka. Aizbraucu uz koncertu un

pat tekstus nespēju atcerēties.

Uztraucos un nesapratu, ko man

tagad darīt. Pasēdēju, parunāju ar

sevi, atslābinājos, un pēkšņi iekšā

kaut kas atvērās. Ieplūda pilnīgi jauna

enerģija, milzīgs miers, gaisma un

laime, un likās, ka spētu dziedāt kaut

piecas stundas no vietas. Koncerts

sanāca fantastisks! Jā, es aizmirsu

vārdus vienai dziesmai, jo galvā bija

pilnīgs tukšums, bet skatītāji cēlās

kājās un aplaudēja. Es saņēmu ļoti

daudz labu vārdu par šo uzstāšanos,

jo cilvēki nāk uz koncertiem, lai

redzētu un sajustu ko patiesu. Ja

uz skatuves esi sasprindzis, tu vari

nodziedāt tehniski pareizi, bet

tas neskars dvēseli. Es biju pilnīgi

mierīga, un cilvēki to sajuta. Šī man

bija ļoti skaista pieredze, kas vēlreiz

lika pārliecināties par to, ka tikai kaut

kas patiess var aizskart otra cilvēka

dvēseli. Kad tu man prasi, ko es dzīvē

meklēju, – es vēlos, lai man vienmēr

būtu šāds stāvoklis.


4

MĒS VARAM UZ

GRŪTĀM

SITUĀCIJĀM

SKATĪTIES CAUR

PANIKAS PRIZMU,

BET VARAM ARĪ

DOMĀT – KĀ MAN

ŠAJĀ SITUĀCIJĀ

PALĪDZĒT CITIEM?

Kad vienreiz sasniedz šādu stāvokli,

tas kļūst par pašmērķi?

Tā nav olimpiāde, un tas nav

maratons. Tu nevari tur nokļūt tad,

kad tev gribas. Tas tā nenotiek. Šāds

stāvoklis ir Dieva dāvana.

Kāpēc tu katru gadu brauc tieši uz

Indiju?

Jo šeit es esmu iemācījusies tiešām

praktiskas lietas, kas man palīdz

ikdienā. Gan dažādi jogas veidi, gan

elpošanas vingrinājumi un prakses –

vienkāršas lietas, kuras tiešām spēj

mainīt dzīvi uz labo pusi. Uz Indiju

braucu kopš 2003. gada. gadā. Man

ļoti patīk Indijas ziemeļi, Himalaji.

Atceros, reiz braucām no viena

tempļa uz citu. Nav jau tur daudz,

ko skatīties, – telpas vidū viena liela

Budas statuja. Vienā no tempļiem

pēkšņi ienāca lama, trīs reizes

apgāja apkārt statujai un izgāja

ārā. Tā vienkārši. Bet mēs visi, kādi

desmit cilvēki, palikām mēmi no tās

enerģijas, kas uzradās telpā. Mēs

zinājām, ka kaut kas tikko notika. Pēc

tam uzzinājām, ka šis lama bija ļoti

augstas pakāpes.

Man patīk ājurvēda un vēdiskais

stāsts, jo tas ir loģisks. Tur netiek

pateikts, ka šis ir labi, bet šis – slikti,

kā tas ir rietumu pasaulē. Indiešu

filozofijā nekas nav labs vai slikts –

visam ir jēga, un mūsos ir tas viss.

Pilnīgi visam ir jēga. Bieži vien mēs

pārāk daudz koncentrējamies uz

to, kas ir vainīgs pie tā, ka mums tik

slikti iet, bet patiesībā mēs dabūjam

tikai to, kas mums ir jāizdzīvo.

Zinu, ka meditē. Kas tev ir

meditācija?

Mūsdienās šim vārdam ir ļoti daudz

izskaidrojumu. Labākais, ko esmu

dzirdējusi, – meditācija ir attālums

starp domām. Tā ir tā telpa, kurā nav

domu. Ir tukšums.

Ja tu varētu cilvēkiem iemācīt vienu

lietu, kas tā būtu?

To, ka nav nekā laba un nav nekā

slikta. Un to, ka visa pasaule ir

mūsos – visas atbildes ir jāmeklē

katram sevī. Jā, arī ticēt un mīlēt

citam citu. Ir tik daudz vārdu, kuros

pazaudēt sevi un atrast konfliktus…

Es nesaku cilvēkiem, lai viņi brauc

un Indiju. Nē! Šis ir mans ceļš, kurš

man ļoti patīk. Citam nav nekur

jābrauc, lai atrastu sev svarīgās

atbildes. Kāds var tās atrast Sibīrijā

vai Latgalē. Šajā kalnā var uzkāp pa

dažādiem ceļiem. Novēlu katram

atrast savu ceļu un nebaidīties no

šķēršļiem!


REKLĀMDEVĒJS: Biofarmācija

5

ĀDAS

JAUNĪBAS

NOSLĒPUMS

Fillerina ®

SKAISTA ĀDA – TĀ IR MĀKSLA, KURAI PALĪGĀ NĀK

ZĪMOLS FILLERINA. TIE IR PIRMĀS PAAUDZES LĪDZEKĻI ĀDAS

AIZPILDĪŠANAI UN PACELŠANAI, KURUS VAR IZMANTOT KĀ

KOSMĒTISKO PROCEDŪRU MĀJĀS. PRODUKTUS LIETO TIEŠI

KONKRĒTĀ PROBLĒMZONĀ, IZMANTOJOT ĪPAŠU

UZKLĀŠANAS IERĪCI.

1. Fillerina krēms acīm un lūpām, intensitāte – 2

Pildvielas iedarbība lūpām un ādai ap acīm.

Var lietot vienu vai kombinēt ar citiem Fillerina

līdzekļiem. Samazina grumbas, baro, mīkstina ādu,

veicina ādas reģenerāciju, izlīdzina ādas toni un

stimulē kolagēna sintēzi. Uzklāj no rīta un/vai vakarā

uz lūpām un/vai ādas ap acīm. 15 ml, EUR 58,97

2. Fillerina nakts krēms, intensitāte – 2

Nakts krēms ar 6 hialuronskābēm un

peptīdiem ar pildvielas efektu sejai.

Intensīvi mitrina un aizpilda grumbas,

var lietot vienu vai kombinēt ar citiem

Fillerina līdzekļiem. Uzklāj vakarā

uz attīrītas sejas, kakla un dekoltē

zonas ādas. 50 ml, EUR 83,94

3. Fillerina dienas krēms, intensitāte – 2

Mitrinošs dienas krēms ar 6 hialuronskābēm un

peptīdiem ikdienas lietošanai ar pildvielas efektu

visai sejai. Mitrina un aizsargā, var lietot vienu vai

kombinēt ar citiem Fillerina līdzekļiem.

Uzklāj no rīta uz attīrītas sejas, kakla un dekoltē

zonas ādas. 50 ml, EUR 68,66

4. Fillerina LIP Volume, intensitāte – 2

Fillerina gels lūpu apjoma palielināšanai. Produkta

sastāvs ir speciāli izstrādāts lūpu ādai, nodrošinot

maksimālu iespiešanos, apjoma palielināšanos un

tvirtumu, lūpu reljefa izlīdzināšanos. 15 ml, EUR 70,18

5. Fillerina Treatment, intensitāte – 2

Kosmētiskā pildījuma (filler) procedūrai mājās

14 dienu garumā vai līdz vēlamā efekta sasniegšanai.

Uzklājiet 2 ml gela pildījumu (Fillerina 1) tieši uz

grumbām, visvairāk redzamajiem nelīdzenumiem

un vietās, kuras nepieciešams pacelt (vaigu kauli,

lūpas). Atstājiet iedarboties 10 minūtes. Pēc tam

uzklājiet barojošo un mitrinošo kārtu (krēmu)

Fillerina 2 uz sejas, kakla un dekoltē zonas ādas.

2 x 30 ml, EUR 108,40

HIALURONSKĀBES

IEDARBĪBU PAPILDINA

PEPTĪDI:

CIKLODEKSTRĪNA

PEPTĪDS MATRIFULL,

KAS MAZINA ĀDAS

NOSLĪDĒJUMU, UN

HEKSAPEPTĪDS, KAS

PALĪDZ SAGLABĀT

ĀDAS MITRUMU


6

Saules glāsti

SAULES AIZSARGKRĒMI IR ĀDAS LABĀKAIS

DRAUGS VASARĀ. BET KĀ NEAPJUKT

PLAŠAJĀ PIEDĀVĀJUMĀ UN ATRAST SEV

PIEMĒROTO?

Uzskats, ka brūni nosauļota

āda vienmēr ir veselīgāka

nekā bāla, ir maldīgs.

Lai aizsargātu šūnu

DNS no saules kaitīgās ietekmes,

āda pastiprināti ražo pigmentu

melanīnu, kas padara ādu tumšāku,

biezāku, un iesauļota āda izskatās

vecāka. Sliktā ziņa – šūnām

nodarītais UVS kaitējums uzkrājas

un summējas. Regulāri sauļojoties,

ādas dabiskā aizsargsistēma

gadu gaitā tiek sabojāta. Pirmās

pazīmes sāk izpausties ap 35 gadu

vecumu kā priekšlaicīga ādas

fotonovecošana – ādas sausums,

elastības zudums, grumbas,

hiperpigmentācija utt. –, bet pēc 50

tas progresē aizvien straujāk. Saules

UVS radītais šūnu bojājums aizvien

biežāk izraisa ļaundabīgu veidojumu

attīstību, tāpēc dermatologi

uzstājīgi aicina gādāt par ādas

aizsardzību.

MODERNIE

AIZSARGFILTRI

Saules krēmos izmanto divu veidu

aizsargfiltrus.

Minerālu/neorganiskos filtrus veido

cinka oksīds, titāna dioksīds, un

šo filtru daļiņas kā spogulis uztver

un atstaro UV starojumu no ādas

virsmas. Dažkārt pludmalē var manīt

cilvēkus ar baltu krēma kārtiņu uz

ādas – visticamāk, viņš lieto šādu

minerālu krēmu. Jaunākās paaudzes

krēmos šos minerālus pievieno

sasmalcinātus smalkās nanodaļiņās,

lai krēms nebūtu pamanāms.

Organiskos/ķīmiskos filtrus veido

savienojumi, kas satur oglekli

(populārākie ir avobenzons,

oksibenzons, HMS). Tie iesūcas ādā

un absorbē UVS uz savas virsmas,

pakāpeniski pārveido to par siltumu,

kas izdalās uz ādas.

IDEĀLAIS AIZSARGKRĒMS?

Aptiekas konsultants palīdzēs izvēlēties

piemērotu aizsarglīdzekli arī tad, ja pašam šajā

jomā nav īpašu zināšanu, bet ir skaidri jāzina,

kam krēms tiks lietots – sejai vai ķermenim.

Jāsaprot arī, kāds ir ādas tips un cik liels saules

aizsardzības faktors (SPF) tam nepieciešams.

Jāpievērš uzmanība arī UVB filtram - šis

starojums rada ādas apdegumus un var

izraisīt ādas vēzi.

NEAIZMIRSTI PAR

BĒRNU!

Bērni ir vēl jutīgāki pret UV stariem

nekā mēs. Un, tā kā viņi vairāk uzturas

saulē, biežāk arī apdeg. Patiesībā

vairāk nekā trīs ceturtdaļas no visas

dzīves apdegumiem iegūstam tieši

bērnībā un jaunībā. Bērniem obligāti

jāuzklāj aizsargkrēms (jo spēcīgāks, jo

labāk) un vēlams uzvilkt kokvilnas krekliņu,

cepuri un kvalitatīvas saulesbrilles. Bērnam

krēmu vislabāk uzklāt jau brītiņu pirms

došanās saulē, otro reizi – pusstundu pēc

tam, kad bērns jau bijis saulē. Pēcāk krēms

jāatjauno pēc vismaz 2 stundām. Ja bērns

peldas – pēc katras ūdensprieku reizes.

SAULES KRĒMA

IZVĒLE, ŅEMOT VĒRĀ

ĀDAS TIPU

TAUKAINAI UN KOMBINĒTAI ĀDAI

gels, želeja, krēms, fluīds, akvafluīds.

SAUSAI ĀDAI

krēms, eļļa ar mitrinošām un

barojošām īpašībām.

JUTĪGAI ĀDAI

pieniņš, losjons, želeja.

NOBRIEDUŠAI ĀDAI

krēms, želeja, losjons.

ALERĢISKAI ĀDAI

krēms vai želeja pret saules alerģiju

ar SPF 50.


DROŠAM UN

SKAISTAM

IEDEGUMAM

7

VESELĪGA ĀDA NEKAD NEIZIES NO

MODES! LAI SAULES GLĀSTI ĀDAI

DARĪTU PRIEKU, NEVIS RAIZES,

JĀIZVĒLAS LĪDZEKĻI, KAS SPĒS ĀDU

NE VIEN PASARGĀT NO UV

STAROJUMA, BET ARĪ STIMULĒS TĀS

DABISKĀS AIZSARGSPĒJAS.

INSTITUT ESTHEDERM SAULES

AIZSARGLĪDZEKĻU UNIKĀLAIS

SASTĀVS ĻAUJ NOTEIKTAI SAULES

DEVAI VEICINĀT ĀDAS DABISKOS

AIZSARGMEHĀNISMUS, PALĪDZ TAI

ADAPTĒTIES SAULĒ,

1. BRONZ REPAIR pretgrumbu

saules aizsargkrēms

Nodrošina absolūti drošu sauļošanos

bez krunciņu veidošanās, stimulē šūnu

atjaunošanos, aktivizē saistaudu šķiedru

(kolagēna, elastīna) veidošanos, atjauno

un restrukturizē audus ādas dziļumā, kā

arī mitrina, kompensējot saulē radušos

mitruma zudumu. 50 ml, EUR 59.95

2. SAULES AIZSARGEĻĻA

Veicina zeltaini skaista un noturīga

iedeguma veidošanos, nodrošinot

trīs līmeņu aizsardzību pret saules

kaitīgo iedarbību. Āda būs mitrināta un

pabarota, saglabājot tās jaunību. Nerada

taukainu sajūtu.

150 ml, EUR 50.95

3. ADAPTA SUN saules

aizsargkrēms sejai

Ādu kopjošs krēms sejai,

kas veicina iedegumu, vienlaikus

sargājot ādu. Āda ātrāk un labāk

pielāgojas saules ietekmei, iedegums

veidojas ātrāk, vienmērīgāk,

spēcīgāk un saglabājas ilgāk.

200 ml, EUR 48.95

REKLĀMDEVĒJS: BREMEDICA

4. PHOTO REGUL sejas krēms

vienmērīgam iedegumam ādai ar

nevienmērīgu pigmentāciju

Pirmais saulē lietojamais kopšanas

līdzeklis, kas regulē pigmentācijas

procesu, lai iegūtu vienmērīgu

iedegumu – zeltainu un mirdzošu ādas

krāsu. Bioloģiskā šūnu aizsardzība jutīgai

ādai un ādai, kas nepanes sauli.

50 ml, EUR 64.95


8

RŪPES PAR

SAVU ĀDU

uztici līderim

ZĪMOLA LA ROCHE-POSAY PRODUKTUS REKOMENDĒ 90 TŪKSTOŠI

DERMATOLOGU VISĀ PASAULĒ, UN KOPŠ 2011. GADA TAS IR

CELMLAUZIS ĀDAS IZPĒTĒ. SADARBĪBĀ AR LABĀKAJIEM PASAULES

DERMATOLOGIEM PIERĀDĪTS, KA LĪDZSVAROTAM ĀDAS MIKROBIOMAM

IR MILZĪGA NOZĪME ĀDAS SLIMĪBU, PIEMĒRAM, ATOPISKĀ DERMATĪTA,

AKNES UN PSORIĀZES, SIMPTOMU MAZINĀŠANĀ.

Fakts: mikrobioms

ir neredzama dažādu

mikroorganismu ekositēma, kas

apdzīvo mūsu ādu un palīdz

nodrošināt tās aizsargfunkcijas.

Pētījumi pierādījuši, ka atopiskā

dermatīta gadījumā šīs

ekosistēmas līdzsvars ir izjaukts

un pārsvaru ņem viena veida

baktērijas – Staphylococcus

aureus. Šis disbalanss ir iemesls

tam, ka simptomi saasinās,

veidojas izteikts iekaisums un

nieze, āda kļūst vēl sausāka.

LA ROCHE- POSAY LIPIKAR BAUME AP+M

2020. gadā LA ROCHE-POSAY iepazīstina ar savu jaunāko

inovatīvo produktu atopiskas un ļoti sausas ādas kopšanai.

LIPIKAR BAUME AP+M ir trīskāršas iedarbības balzams. Tas

mazina niezi, atkārtotu ādas sausumu un sniedz tūlītēju

atvieglojumu. Piemērots sausai un ļoti sausai ādai ar tendenci uz

atopiju. 200 ml, EUR 18,60; 400 ml, EUR 25,77

REKLĀMDEVĒJS: SIA Loreal Baltic


Fotoprotector

Hydro Oil SPF 30

Spēcīgas aizsardzības eļļa ar

Pro-Melanin tehnoloģiju aizsargā ādu

un veicina iedeguma veidošanos par

43%. 200 ml, EUR 23,89

JAUNUMS

APOTHEKA

APTIEKĀS JAU

ŠOVASAR

9

Fotoprotector

HydrO Lotion SPF 50+

Progresīvā divfāžu formula nodrošina

divējādu iedarbību: aizsargā ādu ar

ļoti spēcīgu UVA/UVB aizsardzību un,

pateicoties Sepitonic, vienlaikus

atsvaidzina un bagātina ar skābekli

nosauļotu ādu. 200 ml, EUR 23,89

VESELAI,

SKAISTAI

ĀDAI

PLUDMALE, SMILTIS, BRĪVDIENAS - VASARAS

IDILLE. TOMĒR SAULES GLĀSTI VAR BŪT MĀNĪGI,

TĀPĒC PAR ĀDU IR ĪPAŠI JĀPARŪPĒJAS. VISĀ

PASAULĒ PIRCĒJI IECIENĪJUŠI UN NOVĒRTĒJUŠI

SPĀNIJAS ZĪMOLA ISDIN SAULES

AIZSARGLĪDZEKĻU KLĀSTU, KURĀ IESPĒJAMS

ATRAST PRODUKTUS GAN IKDIENAS

AIZSARDZĪBAI, GAN DAŽĀDU ĀDAS PROBLĒMU

RISINĀŠANAI.

Fotoprotector Fusion

Water SPF 50+

Jaunās paaudzes ISDIN

saules aizsarglīdzeklis

spēcīgai UV aizsardzībai.

Klīniski pārbaudīts reālos

spēcīgu saules staru

iedarbības apstākļos.

50 ml, EUR 21,85

Foto Ultra Active Unify Fusion Fluid SPF 50+

Ļoti spēcīgs saules aizsarglīdzeklis ar trīskāršu

balinošu iedarbību, kas ādas krāsu padara

gaišāku un vienmērīgāku. Palīdz samazināt

saules pigmentācijas plankumus, kā arī sniedz

aizsardzību pret UVA stariem, novēršot jaunu

saules pigmentācijas plankumu veidošanos.

50 ml, EUR 25,83

REKLĀMDEVĒJS: SIA ALLIUM UPI

Foto Ultra Spot Prevent Fusion Fluid

SPF 50+

Ļoti spēcīgs saules aizsarglīdzeklis,

palēnina izmainītas ādas pigmentācijas

veidošanos saules ietekmē. Ieteicams

saules pigmentācijas plankumu

mazināšanai, kā arī pirms un pēc

lāzerprocedūrām. 50 ml, EUR 24,82

Fotoprotector Fusion

Water Color SPF 50+

Pirmais tonējošais spēcīgas

aizsardzības saules aizsarglīdzeklis

uz ūdens bāzes sejai – sniedz

svaiguma sajūtu un ātri iesūcas ādā.

Efektīvi iedarbojas uz mitras ādas.

50 ml, EUR 21,85


10

KVALITATĪVA

ĀDAS APRŪPE

MŪSDIENU APTIEKA VAIRS NAV TĀ VIETA, KUR IET TIKAI SLIMĪBAS

GADĪJUMĀ, LAI IEGĀDĀTOS ZĀLES UN VITAMĪNUS. JAU VAIRĀKUS

GADUS APTIEKĀS PIEEJAMA ARĪ KOPJOŠĀ UN DEKORATĪVĀ

KOSMĒTIKA, KAS IZCEĻAS AR ĪPAŠI AUGSTU KVALITĀTI UN

EFEKTIVITĀTI. STĀSTĀM, KĀPĒC RŪPES PAR SAVU SKAISTUMU

UZTICĒT APTIEKĀS PIEEJAMAJAI KOSMĒTIKAI.

Aptieku kosmētikas klāstā sev visvairāk

piemēroto produktu spēs atrast gandrīz

jebkurš. Lai neapjuktu lielajā izvēles

bagātībā, talkā vienmēr nāks farmaceits,

farmaceita asistents vai kosmētikas

konsultants – zinoši speciālisti, kuriem

ir padziļinātas zināšanas par katru

no zīmoliem un to, kā labāk risināt

konkrētas problēmas.

Jāpiebilst, ka aptieku kosmētika no

citu tirgotāju piedāvājuma atšķiras ar to,

ka tā ir dermatoloģiski pārbaudīta. Tas

nozīmē, ka tās izveides procesā piedalās

ķīmiķi, farmaceiti un kosmetologi, kas

pārliecinās un eksperimentāli testē

kosmētikas iedarbību uz ādu, lai izslēgtu

tās iespējami nelabvēlīgu iedarbību.

Aptieku kosmētika tiek veidota tā, lai

iespēju robežās būtu bez

smaržvielām un konservantiem,

parabēniem un citām kaitīgām

vielām.

Aptiekā piedāvāto kosmētiku īpaši

svarīgi izvēlēties, ja ir problemātiska,

atopiska, rozācijas un citu problēmu

skarta āda, lai mazinātu problēmas

un nodrošinātu ādas komfortu.

Izvēloties kosmētiku, jāņem vērā, ka

ir iespējamas arī alerģiskas reakcijas,

jo katram no mums āda ir unikāla.

Tas, vai līdzeklis ir piemērots vai nav,

kā arī tas, vai āda nereaģē alerģiski,

lielākoties redzams aptuveni piecu

dienu laikā. Ja āda reaģē labi un jūtas

komfortabli, regulāri

lietojot, pirmos

rezultātus var

redzēt pēc

aptuveni

14 dienām.

KONSULTĒ

MADARA KRIŠJĀNE,

APOTHEKA

JAUNĀ TEIKA

FARMACEITE

Lai iegūtu vēlamo un solīto

rezultātu, āda ir jākopj katru dienu

no rīta un vakarā. Šīs procedūras

mājās ir jāveic regulāri un ilgstoši,

ieviešot kā sava veida rutīna.

Kāds no līdzekļiem sniegs tūlītēju

rezultātu, padarot ādu mirdzošu

un svaigu vai nomaskējot

nepilnības, bet citiem līdzekļiem

nepieciešams laiks. Īpaši – ja tie ir

ar ārstnieciskām īpašībām.

Vislabāk līdzekļi strādā uz tādas

ādas, kas tikusi kopta jau no

jaunības. Ādai, kas tikusi mitrināta

un nebūs pakļauta intensīvai

saules ietekmei, visticamāk,

būs arī mazāk problēmu un

pat novecošanas tempi var būt

lēnāki. Tāpēc īpaši svarīgi, lai

mammas savām meitām jau

pusaudžu gados iemāca par savu

ādu rūpēties ar labu, kvalitatīvu

kopjošo kosmētiku. Laika gaitā tas

būs ļoti vērtīgs ieguldījums.

Āda ikdienā ir jāattīra, jālieto

krēms vai serums, kas ādu mitrina

tās virsslānī – epidermā. Pēc

tam – jāpalutina ar barojošu

krēmu, kas iekļūst dermā, dziļākos

ādas slāņos. Reizi nedēļā ādu

ir ieteicams palutināt ar sejas

mitrinošu, barojošu vai attīrošu

masku.


IDEĀLA

IZSKATA

ĀDAI

Bez viltībām

11

OXYGEN-GLOW sejas

maska izcilai ādas

uzlabošanai vien

10 minūtēs.

75 ml, EUR 38,95

VAI IR IESPĒJAMS IEGŪT NEVAINOJAMU

DABISKA IZSKATA ĀDU BEZ VAIRĀKĀM

TONĀLĀ KRĒMA KĀRTĀM, FOTOFILTRIEM

UN CITĀM VILTĪBĀM? IR! FILORGA

PIEDĀVĀ OXYGEN-GLOW SĒRIJU IZCILAI

ĀDAS UZLABOŠANAI UN STAROJUMAM.

SĒRIJAS LĪDZEKĻI NOGLUDINA, IZLĪDZINA

UN PADARA TVIRTĀKU ĀDU, ATBRĪVOJOT

TO NO TOKSĪNIEM.

SĒRIJAS PRODUKTI NODROŠINA

DIVKĀRŠU IEDARBĪBU, TŪLĪTĒJI

UZLABOJOT ĀDU.

OXYGEN-PEEL

mikropīlings ādas

piesātināšanai ar

skābekli.

150 ml, EUR 32,93

Novērš ādas nepilnības –

blāvumu, nelīdzenumu,

sausumu, rieviņas un

neviendabīgu toni – ar

ādu uzlabojošu faktoru

kompleksu (tonizējošs

oksigenācijas pastiprinātājs,

hialuronskābe un l-enzīms).

Padara ādu dabiski

pievilcīgu jebkurā

apgaismojumā. Produktu

sastāvā ir optiskie maigās

izkliedes pastiprinātāji un

dzidrinošas perlamutra daļiņas

precīzās proporcijās.

OXYGEN-GLOW

Krēms, kas acumirklī

padara ādu mirdzošu.

50 ml, EUR 44,03

OXYGEN-GLOW

krēms ādai ap

acīm izlīdzina un

atdzīvina ādu šai

zonā.

15 ml, EUR 33,86

REKLĀMDEVĒJS: UAB Medicinos Strategija

REZULTĀTI: Iedarbojas uz

visām pazīmēm, kas ādai neļauj

būt nevainojamai, – grumbām,

porām un citām nepilnībām,

taukainu spīdumu, kā arī

ādas gluduma un starojuma,

pilnīguma un tvirtuma zudumu.

OXYGEN-GLOW izcili

attīrošs līdzeklis, kas

ādu intensīvi atbrīvo no

toksīniem.

125 ml, EUR 21,16


12

ĀDA - MAIGA KĀ ROZES ZIEDS. LAI TĀDU

PANĀKTU, TĀS RŪPĪGA KOPŠANA

NEPIECIEŠAMA JAU NO AGRAS JAUNĪBAS,

IZMANTOJOT TIKAI VISLABĀKOS LĪDZEKĻUS.

TĀDUS, KURU RADĪŠANĀ IEDVESMA ŅEMTA NO

DABAS. JAUNA PIEEJA ĀDAS KOPŠANAI

SIEVIETĒM NO 50+ GADIEM.

BIONIKE DEFENCE MY AGE

intensīvi atjaunojošs serums

Skin Resiliency kompleksam

kombinācijā ar argāna ekstraktu

piemīt tūlītējs ādas tvirtuma

efekts, savukārt serīns nodrošina

spēcīgu un ilgstošu mitrināšanu.

Serums padara ādu gludāku,

starojošāku un elastīgāku.

30 ml, EUR 40,61

ROŽU

ZIEDLAPIŅU

MAIGĀ VARA

BIONIKE DEFENCE MY AGE

atjaunojošs dienas krēms

Skin Resiliency komplekss (tā aktīvās

sastāvdaļas iegūtas no Damaskas

rožu ziedlapiņām) veicina fibroblastu

vitalitāti un aktivitāti, nodrošina labu

ādas struktūru un tvirtumu. Krēma

sastāvā ir C vitamīns – spēcīgs

antioksidants, kas uzlabo ādas

mirdzumu un palīdz novērst tumšos

plankumus. Ik dienu labi mitrināta,

sejas āda kļūst mirdzošāka un tvirtāka.

50 ml, EUR 33,83

BIONIKE DEFENCE MY AGE

atjaunojošs nakts krēms

Arī BioNike nakts krēmā izmantots

efektīvais no Damaskas rožu

ziedlapiņām veidotais Skin Resiliency

komplekss, kas nodrošina ādas

struktūras uzlabošanos un tvirtumu.

Nakts krēma sastāvā ir arī Japānas

ciedra ekstrakts, kas veicina

epidermas atjaunošanos, šī sviests un

hialuronskābe, kas darbojas kā ādas

mitrinātāja. No rīta pēc pamošanās seja

izskatās starojoša un gluda.

50 ml, EUR 33,83

BIONIKE PIEDĀVĀ PLAŠU

PRODUKTU KLĀSTU, KAS

ATBILST TĀ SAUKTAJAI

BEZALERGĒNU

FILOZOFIJAI, – TIE IR

PRODUKTI BEZ

KONSERVANTIEM,

SMARŽVIELĀM, GLUTĒNA

UN TESTĒTI UZ NIĶEĻA

DAUDZUMU.

REKLĀMDEVĒJS: SIA ALLIUM UPI


13

KONSULTĒ

ELĪNA KUPE,

APOTHEKA

APTIEKAS

KONSULTANTE

MIRDZOŠA UN

JAUNEKLĪGA ĀDA

VĒRTĪGI PADOMI RUPĒM PAR ĀDU, LAI TO PADARĪTU

STAROJOŠĀKU UN UZTURĒTU VESELĪGU.

Kas veido ādas jauneklīgo izskatu?

Pirmām kārtām – smaids mūsu sejā

un prieks par dzīvi kopumā. Jauneklīgas

ādas izskatu veido vairāki faktori,

piemēram, tas, cik kopta, attīrīta un

mitrināta ir sejas un ķermeņa āda. Ja

āda ir normāla un bez problemātikas,

tad jauneklīga izskata nodrošināšanai

būs jāpieliek mazāk pūļu. Ja ādai ir kāda

problemātika – paplašināti kapilāri,

pūtītes, paplašinātas poras, sausums –,

tad ikdienā ādas kvalitātes uzlabošanai

būs jāvelta vairāk laika un pacietības.

Mūsdienās tiek piedāvāti daudz

dažādu risinājumu – gan procedūras, gan

dermokosmētikas produkti –, kas palīdz

uzturēt jauneklīgas ādas izskatu. Lai

panāktu sev vēlamo rezultātu un iegūtu

mirdzošu ādu, svarīgi ir apzināties savu

šābrīža ādas stāvokli. Šeit noteikti var

palīdzēt kosmetologs vai dermatologs.

Arī vairākās Apotheka aptiekās katram

ir iespēja bez maksas veikt ādas

pārbaudi, lai noteikti tās tipu un mitruma,

taukainības un pigmentācijas līmeni.

Tiklīdz esošais ādas stāvoklis ir apzināts,

var doties uz aptieku, lai ar aptiekas

konsultanta palīdzību piemeklētu

atbilstošākos ikdienas kopšanas līdzekļus

lietošanai mājās.

Regulāri un pareizi lietojot ādai

piemērotus kopšanas līdzekļus,

rezultāti noteikti būs. Ikdienas kopšanas

līdzekļiem labs papildinājums var būt

arī aptiekās nopērkamā dekoratīvā

kosmētika.

Kā ādu uzturēt starojošu?

Rūpes par ādu ilgtermiņā būs tās, kas

palīdzēs mūsu ādai izskatīties starojošai un

jauneklīgai. Ļoti svarīgi ir ne tikai rūpēties par

ādu, bet arī pārskatīt dzīvesstilu kopumā.

Tajā skaitā – arī uztura kvalitāti un fiziskās

aktivitātes. Ikdienā jāuzņem pietiekami

daudz šķidruma. Jāizvairās no sāls, cukura un

konservantiem ikdienas uzturā.

Tikpat būtiski ir tas, kādus un cik

atbilstošus savam ādas stāvoklim

kosmētikas produktus lietojam. Jāņem vērā

arī sezonas ietekme. Piemēram, pavasara

un vasaras sezonā izvēlamies produktus,

kas palīdz noturēt un atjaunot mitruma

līmeni ādā, kā arī tādus, kuru sastāvā ir

antioksidanti. Noteikti jālieto arī saules

aizsarglīdzekļi.

Kādām sastāvdaļām kosmētikas

produktos jāpievērš īpaša uzmanība?

Vēlams, lai produktos būtu mitrinošas

sastāvdaļas un antioksidanti. Ja ar produktu

vēlamies risināt kādu ādas problēmu, tad

svarīgi, lai sastāvā būtu vielas, kas mērķtiecīgi

palīdz konkrētas problēmas risināšanā.

Sastāvdaļas un to kombinācijas var būt

dažādas, katrs ražotājs piedāvā savu zelta

formulu, tāpēc vēlreiz jāuzsver, cik svarīgs ir

kosmetologa, dermatologa vai konsultanta

uz zināšanām balstīts ieteikums.

Ikdienas kopšanas pamats un knifi, kas

palīdz kļūt ādai mirdzošai.

Darbības plāns: attīrīšana, tonizēšana,

kopšana.

Ikdienā ādu nepieciešams attīrīt divas

reizes dienā, izmantojot gelus, attīrošos

ūdeņus, eļļas. Vienu vai divas reizes

nedēļā āda jāattīra intensīvāk, izmantojot

piemēram, skrubi vai masku.

Arī tonizēšana ir svarīgs solis ādas

kopšanā. To ieteicams veikt pēc katras

ādas attīrīšanas, sagatavojot ādu

nākamajam solim – kopšanai, kas nozīmē

ādas vajadzībām atbilstoša seruma, fluīda

vai krēma uzklāšanu. Var izvēlēties arī

produktus ar gaismu atstarojošām daļiņām

sastāvā, kas optiski ādai sniedz mirdzumu.

Biežāk pieļautās kļūdas

Visbiežāk pieļautā kļūda ir

nepiemērota līdzekļa izvēle,

neieklausoties ādas vajadzībās,

nerespektējot tās stāvokli. Proti,

izvēloties pārāk agresīvu vai pārāk

intensīvu kopšanas līdzekli, tā cerot

ātrāk panākt vēlamo rezultātu.

Nākamā biežāk pieļautā kļūda

ir – izvēlēts pareizs līdzeklis, bet

nepareiza tā lietošana. Tas tiek

lietots pārāk reti vai pārāk bieži, tā

nesasniedzot gaidīto efektu vai, gluži

pretēji, nodarot pāri ādai. Nodarīt pāri

savai ādai varam, arī izvēloties pārāk

daudz līdzekļu, ko lietot vienlaikus, tā

radot ādai stresu.


14

Rita Paula,

Radio SKONTO ētera personība

Dagmāra Legante,

fotogrāfe un TV personība

Una Ulme,

modes un skaistuma žurnāliste

TESTĒ SLAVENĪBAS

TRĪS SABIEDRĪBĀ ZINĀMAS PERSONĪBAS IZMĒĢINA

APOTHEKA PIEDĀVĀTOS PRODUKTUS UN DALĀS SAVĀS

SAJŪTĀS UN VĒRTĒJUMĀ.

IDUN MINERALS pūderis

Pūderis nodrošina vieglu

izgaismojošu izskatu visu dienu.

3,5 g, EUR 25,15,

ota - EUR 20

RITA: šis ir viens no maniem

testēto produktu favorītiem.

Esmu patīkami pārsteigta, ka

aptiekā var nopirkt dekoratīvo

kosmētiku. Pūderus parasti

izvēlos matētus, un šī bija mana

pirmā pieredze ar mirdzošu.

Efekts tiešām ideāls! Šo pūderi

nepieciešams uzlikt vien

nedaudz, lai panākt maksimālu

efektu. Arī iepakojums ļoti

skaists – kā mākslas darbs. Bauda

lietot! Otiņa ir ļoti kvalitatīva un

viegli pārnēsājama.

DAGMĀRA: kabuki otiņa ļoti

mīksta un jauka. Smaržo dievīgi –

pēc svaigiem āboliem un

pavasara. Mirdzums – viegls un

neuzkrītošs, to ir viegli uzklāt, un

sanāk vienmērīgi. Noturīgs. Var

likt ar otiņu. Es klāju ar pirkstiem

un uzklāt sanāca tiešām labi.

VICHY LIFTACTIVE COLLAGEN

SPECIALIST SPF25

Līdzeklis palīdz izlīdzināt

grumbas, samazina tumšos

plankumus un nostiprina sejas

ovālu. Vairāk skat. uz 2. vāka.

50 ml, EUR 43,54

RITA: ļoti laba konsistence –

viegli uzsūcas! SPF 25 ir ļoti

patīkams bonuss, jo ikdienā

cenšos ādu sargāt no saules.

DAGMĀRA: man patīk –

pietiekami viegla tekstūra, nav

pārāk biezs. Viegli klājas un

ātri iesūcas ādā. Izmēģināju jau

pavasara saulē un nepiedegu.

VICHY LIFTACTIV SPECIALIST

PEPTIDE-C

Pretnovecošanas ampulasintensīvas

iedarbības serums

epidermas atjaunošanai un

ādas mitrināšanai. Vairāk skat.

uz 2. vāka. 10 ampulas, 1,8 ml,

EUR 31,78.

RITA: ļoti labi pastiprina

krēma darbību. Ar krēmiem un

serumiem vienmēr ir jautājums –

cik daudz lietot. Šeit devas

ir sadalītas pa ampulām, kas

lietošanu padara daudz ērtāku.

DAGMĀRA: ļoti, ļoti patika!

Smaržo pēc C vitamīna. Labi

uzsūcas, āda nepaliek lipīga.

Iesaku drīzāk likt vakarā, lai

var kārtīgi iesūkties ādā un

nākamajā rītā lietot dienas

krēmu ar SPF, lai pasargātu ādu

no pigmentācijias.

LA ROCHE-POSAY LIPIKAR

BAUME

Krēms mazina niezi, atkārtotu

ādas sausumu un sniedz

tūlītēju atvieglojumu.

Vairāk skat. 8. lpp.

200 ml, EUR 18,60

RITA: piemērots sausai un

kairināta ādai – sniedz tūlītēju

komfortu un viegli iesūcas.

Krēms liekas ļoti jaudīgs.

DAGMĀRA: zīmols, ka neprasa

komentārus. Visi produkti ir labi

un vienmēr atbilst aprakstam.

Āda uzreiz kļūst patīkami

mīksta, uzklāju arī bērnu

sausajai sejas ādai, un jau

nākamajā dienā tā bija daudz

veselīgāka. Laba konsistence,

kas ātri iesūcas. Smarža gandrīz

nav jūtama.

UNA: ar zīmolu esmu pazīstama.

Novērtēju sastāvā esošos

dabiskos minerālus, kuri patiks

arī jutīgai ādai. Ideāls produkts

pavasarim, kad gribas sejai

mirdzošu spīdumu.

UNA: ļoti labs produkts

pavasara un vasaras sezonai,

jo galvenās sastāvdaļas vērstas

uz saules aizsardzību. Laba

alternatīva jau ierastajiem

saules aizsarglīdzekļiem.

UNA: ļoti patīkams pārsteigums

no Vichy. Patīk tīrais un skaidrais

sastāvs un mērķtiecīgais

pielietojums. Sākot lietot un

cītīgi to darot mēnesi, tiešām

var sagaidīt solīto rezultātu.

UNA: man šā zīmola produkti

nav vēl ne reizi likuši vilties.

Sausas ādas īpašnieki rezultātu

jutīs uzreiz. Produktam ir labs

sastāvs, un tas ir piemērots

visai ģimenei, arī bērniem.


JOWAÉ dušas želeja

Ar hibisku papildinātā dušas želeja

maigi attīra ādu. Vairāk skat. 17. lpp.

200 ml, EUR 7,32

RITA: ļoti skaista smarža! Iepriekš

nezināju, kā smaržo hibisks – tagad

zinu, ka tas sniedz relaksējošu,

nomierinošu sajūtu. Pēc tam klāju šīs

līnijas krēmu, bet arī dušas želeja labi

mitrina ādu.

DAGMĀRA: gan dušas želeja, gan

krēms smaržo kā pavasaris. Nevarētu

teikt, ka aromāts ilgi pēc tam turas uz

ādas, bet dušošanās brīdī ir ļoti jauki.

Āda kļūst tīrāka – turpināšu lietot!

UNA: zīmols savā cenu segmentā ir

ļoti labs. Smarža vēsta par gaidāmo

pavasari. Satur antioksidantus, kuri ir

papildu ieguvumi ādai. Nav sausinošā

sajūta. Ļoti sievišķīgs produkts.

BIONIKE DEFENCE MY AGE

intensīvi atjaunojošs serums

Padara ādu gludāku, starojošāku un

elastīgāku. Vairāk skat. 12. lpp.

30 ml, EUR 40,61

RITA: zibenīgi iesūcas, un liekas, ka labi padzirda

ādu. Ļoti viegls un komfortabls, pa virsu tam lieku

savu dienas krēmu.

DAGMĀRA: šis zīmols man ir atklājums. Ļoti

patīkama smarža un konsistence. Viegls serums,

kuru uzklājot āda ilgi ir svaiga un mitrināta. Varētu

pat teikt – piepildīta. No visiem testētajiem

produktiem šis man ir lielākais atklājums. Ļoti

patika!

UNA: iesaku lietot brīžos, kad vajag labi izskatīties

pirms pasākuma. Serums padara ādu zīdainu,

izlīdzina to, un virs šāda pamata labi klājas

dekoratīvā kosmētika.

15

JOWAÉ mitrinošs, aizsargājošs

balzams

Mitrina, atjauno ķermeņa ādu –

tā kļūst mīksta un maiga. Vairāk

skat. 17. lpp. 400 ml, EUR 16,19

RITA: vienas līnijas produkti ļoti

labi pastiprina viens otru, tāpēc

šo uzklāju uz ķermeņa uzreiz

pēc dušas un šīs līnijas dušas

želejas lietošanas. Brīnišķīga

sajūta un smarža!

DAGMĀRA: krēmam ir sviesta

konsistence. Patīk aromāts, un,

kad sviestiņš tiek iesmērēts,

āda paliek mīksta un maiga

ilgu laiku. Paskatījos sastāvu –

tas ir pietiekami ekoloģisks

un arī bērniem var uzzieķēt.

Pārbaudīju – viņiem āda bija

mīkstāka un maigāka visu

dienu!

UNA: izcils produkts ģimenei–

šo produktu visi var lietot gan

sejai, gan ķermenim. Sākotnēji

liekas, ka tekstūra ir bieza,

bet tas burtiski izkūst uz ādas

un labi iesūcas. Ikdienā ādas

kopšanai – universāls produkts!

LABO VOLUME šampūns

Īpašs šampūns, kas plāniem

matiem piešķir pamanāmu

apjomu. Vairāk skat. 21. lpp.

200 ml, EUR 19,40

RITA: man patīk solījums,

ka mati būs biezi. Labi puto

un izmazgā matus. Parasti,

uzsākot jauna produkta

lietošanu, nedaudz uztraucos,

kā mati reaģēs uz pārmaiņām.

Šoreiz viss bija ļoti labi.

DAGMĀRA: smarža – nedaudz

medicīniska, bet tas man

netraucēja, jo rezultāts

bija labs. Man ļoti patīk, ka,

izmazgājot matus, tie tiešām

ir tīri un gurkstoši. Manuprāt,

kuplinājuma efekts panākts,

mati pēc mazgāšanas ir tiešām

gaisīgi.

UNA: vēl viens labi pazīstams

zīmols, kuru lietoju jau pasen.

Esmu mērķauditorija, jo man ir

smalki mati, un šampūns izpilda

savu solījumu par kuplākiem,

vieglākiem matiem. Man pēc

šampūna nevajag pat balzamu.

Labs un vērtīgs sastāvs. Labs

naudas ieguldījums – cena

attaisno kvalitāti.

F INTENSE COVERAGE MILD

FLUID tonālais krēms

Krēms noslēpj ādas defektus –

pigmentācijas izmaiņas,

paplašinātus kapilārus, tumšos

lokus zem acīm un citas

nepilnības. 30 ml, EUR 24,99

RITA: parasti tonālajiem

krēmiem pērku gaišāko toni,

tāpēc uztraucos, kā būs ar

nedaudz tumšāko toni 02. Biju

pārsteigta, cik labi tas izskatījās

uz manas gaišās ādas. Lai arī

teikts, ka tas ir fluīds, tas ir ļoti

sedzošs un maskējošs, tāpēc

drīzāk atgādina tonālo krēmu.

Esmu apmierināta un tagad

lietoju katru dienu.

DAGMĀRA: šis man bija daudz

par biezu un pārklājošu.

Noderēs tiem, kas tiešām vēlas

labi nomaskēt ādas nepilnības.

UNA: pirmo reizi saskaros ar šo

zīmolu, jo tā produkti domāti

jutīgai ādai. Esmu sajūsmā! Tie

brīnišķīgi der arī manai ādai.

Krēmam ir viegla un patīkama

tekstūra, nepadara ādu smagu.

Nodrošina ļoti dabisku izskatu

un SPF aizsardzību.

BABĒ FACIAL nomierinošs

micelārais gels

Aktīvās sastāvdaļas palīdz

saglabāt ādas maigumu,

betaīns veicina šūnu

reģenerāciju, lakrica nomierina

ādu un mazina iekaisumus.

Vairāk skat. uz 3. vāka. 245 ml,

EUR 13,74

RITA: mana pirmā pieredze

ar micelāro gelu. Jau gadiem

lietoju vienu micelāro ūdeni

dažreiz ir sajūta, ka seju gribas

kārtīgi nomazgāt. Lūk, ar šo ir

tāda iespēja, un tas dod ļoti

tīras ādas sajūtu. Savu pamata

solījumu pilda simtprocentīgi!

DAGMĀRA: smaržīgs un rada

svaigu, attīrītu sajūtu. Patīk,

ka sastāvā nav parabēnu un

kaitīgo vielu. Tiem, kuriem patīk

želejveida produkti, šis ies pie

sirds.

UNA: es parasti nelietoju

micelāros ūdeņus, jo liekas, ka

tie paliek uz ādas. Risinājums –

micelārais produkts tiek

piedāvāts formā, kad to var

nomazgāt – man patīk. Šis būtu

tas retais gadījums, kad ādas

attīrīšanai izmantotu micelāro

produktu.


16

LAI ĀDAI

NESLĀPST!

RŪPES PAR SEJAS ĀDU MĒS UZTVERAM KĀ PAŠSAPROTAMAS, BET ĶERMEŅA ĀDAS

KOPŠANAI BIEŽI VIEN PIEVĒRŠAM KRIETNI MAZĀK UZMANĪBAS, TĀPĒC TĀ VAR KĻŪT

SAUSA UN PROBLEMĀTISKA. KĀ TO NEPIEĻAUT?

MITRINI!

Lai atjaunotu ādas

labsajūtu, regulāri

lieto mitrinošus

līdzekļus: krēmu,

losjonu, pieniņu, eļļu.

Ķermenim paredzētie

kopjošie līdzekļi satur

mitrinošas formulas

ar augu ekstraktiem,

hialuronskābi un

dažādiem citiem

mitrinošiem faktoriem,

kas nodrošina ādai

nepieciešamo mitruma

līmeni. To sastāvdaļām

ir divējāda iedarbība –

mitrināt un barot.

Ieteikums: rūpīgi lasi

etiķetes, lai noskaidrotu

kam līdzeklis paredzēts,

un novērtē savas

ādas stāvokli, vai

tai nepieciešama

mitrināšana (vieglākas

konsistences krēmi) vai

barošana (treknākas

ziedes). Ja āda nav

problemātiska, ikdienā

no rīta pēc dušas vari

lietot viegli mitrinošu

krēmu, bet vakarā vai

uz sausākām zonām –

barojošu. Noteikti

pievērs uzmanību

ceļgaliem, pēdām,

papēžiem, elkoņiem un

rokām, jo tie kļūst sausi

ātrāk. Uzticies savām

sajūtām! Ja sausa āda

kļūst par problēmu un

krēmi nepalīdz, vērsies

pie ārsta, jo, iespējams,

vaina jāmeklē dziļāk tavā

organismā.

ATTĪRI LIEKO!

Lietojot tikai mitrinošo krēmu,

nevar cerēt uz ideālu rezultātu.

Svarīga ir ādas attīrīšana ikdienā,

un regulāri reizi nedēļā vajadzētu

lietot skrubi, kas atbrīvo ādu no

atmirušajām šūnām, lai mitrinošo

līdzekļu aktīvās vielas labāk un

dziļāk iesūktos ādā. Biezai ādai

un problēmzonām labi der

skrubis ar abrazīvām daļiņām,

kas ādu attīra mehāniski.

Enzīmu un augļskābju pīlingi

maigi nopulē tikai pašu ādas

virskārtu, tie vairāk piemēroti

plānai ādai un tieši ķermeņa

augšdaļai – maigajai dekoltē zonai,

kaklam un pleciem.

Ieteikums: ja āda ir iekaisusi,

pārsauļota vai ļoti jutīga, skrubja vietā

veic kontrastdušu, dušošanos beidz ar

vēsu ūdens šalti. Ādas dziļa attīrīšana

un kontrastduša efektīvi veicina

asinsriti, kas aktivizē jaunu un veselīgu

ādas šūnu veidošanos.

PĀRBAUDI!

Jāņem vērā, ka ķermeņa krēms vai eļļa

var izraisīt alerģisku reakciju. To parasti

rada individuālā nepanesība pret

kādu konkrētu vielu, pievienotajiem

aromātiem, krāsvielām vai

konservantiem. Uzsākot lietot jaunu

krēmu vai eļļu, to noteikti vajadzētu

notestēt. Vislabāk – uzsmērējot to

pirms gulētiešanas uz neliela ādas

laukuma un no rīta palūkojot, vai nav

vērojams ādas kairinājums, kas izpaužas

kā apsārtums.

Ieteikums: jebkuru mitrinošu krēmu, kas

ir paredzēts specifiskām vajadzībām,

vasarā lieto nevis no rīta, bet gan

vakarā, jo nekad īsti nevar zināt, kā

tas reaģēs kombinācijā ar sauli.


JOWAÉ tonizējoša, mitrinoša dušas želeja

Zīdainā dušas želeja maigi attīra adu. Tā ir

papildināta ar antioksidantu lumifenolu un ingveru.

Piemērota visai ģimenei, bērniem no 3 gadu

vecuma. Tai piemīt uzmundrinošs ingvera un citrusa

aromāts.

200 ml, EUR 7,32

17

JOWAÉ relaksējoša,

mitrinoša dušas želeja

Ar hibisku papildinātā

dušas želeja maigi attīra

ādu. Viegls, relaksējošs un

valdzinošs ziedu aromāts.

200 ml, EUR 7,32

vaigums

NO DABAS

ĀDA, KAS SMARŽO PĒC TROPIEM, SVAIGUMA UN

VASARAS? JĀ, LŪDZU! IEDVESMOJOTIES NO

TRADĪCIJĀM, FRANCIJĀ IZVEIDOTS ZĪMOLS

JOWAÉ, KURŠ ŠOGAD PIEDĀVĀ JAUNUMUS –

3 MITRINOŠAS DUŠAS ŽELEJAS, KAS MAIGI

ATTĪRA ĀDU UN NODROŠINA SVAIGUMA SAJŪTU,

SAGLABĀJOT ĀDAS DABISKĀS AIZSARGSPĒJAS.

JOWAÉ mitrinošs,

aizsargājošs balzams

Īpaši bagātīgas

tekstūras balzams

ar bambusa ūdeni

un šī sviestu, kas

mitrina un baro

sejas un ķermeņa

ādu. Aizsargā un

uzlabo ādas dabiskās

aizsargspējas.

125 ml, EUR 16,19

REKLĀMDEVĒJS: SIA ALLIUM UPI

JOWAÉ mitrinošs, atjaunojošs losjons

ķermenim normālai un sausai ādai

Sastāvā esošais antioksidants lumifenols

un bambusa ūdens mitrina, atjauno

ķermeņa ādu – tā kļūst mīksta un maiga.

Ātri iesūcas ādā un nesmērē drēbes.

400 ml, EUR 17,97

JOWAÉ atjaunojoša, mitrinoša

dušas želeja

Ar bambusa ūdeni papildinātā

dušas želeja maigi attīra ādu.

Piemērota visu tipu ādai, pat

jutīgai. Svaigs bambusa aromāts.

200 ml, EUR 7,32


18

LABSAJŪTAS

FORMULA

EVA DERMO

LĪDZEKĻI PIEMĒROTI

CILVĒKIEM AR SAUSU

UN JUTĪGU ĀDU TĀS

MITRINĀŠANAI UN

LABSAJŪTAI.

MĪĻĀS DĀMAS,

ATCERIETIES, KA

SKAISTUMS NE

VIENMĒR IR DĀRGS!

ŠIE PRODUKTI

PIEEJAMI PAR ĻOTI

PATĪKAMU CENU.

3. 4.

1. EVA DERMO Seb Off

barojošs pretgrumbu

nakts krēms

Krēma sastāvdaļa normalizē

tauku dziedzeru darbību,

nodrošina ādas svaigumu

no rīta un padara mazāk

pamanāmas poras.

50 ml, EUR 8,61

2. EVA DERMO Red Off

barojošs pretgrumbu nakts

krēms-maska kuperozai ādai

Krēms satur īpašas

sastāvdaļas, kas rūpējas

par sārtu, kuperozu ādu ar

noslieci rozāciju.

50 ml, EUR 9,45

3. EVA DERMO barojoša

pretgrumbu nakts sejas

maska sausai ādai

Maska novērš pārmērīgu

ādas lobīšanos un samazina

epidermas raupjumu, izlīdzina

un atjauno ādu, samazina

diskomforta sajūtu, stimulē

ādu. 50 ml, EUR 7,18

4. EVA DERMO pretgrumbu

dienas krēms sausai ādai

Nodrošina mitrināšanu

vairākos ādas slāņos –

intensīvi baro ādu, mazina

nostieptas ādas sajūtu,

izlīdzina ādu un padara to

gludu. 50 ml, EUR 7,18

5. EVA DERMO Seb Off

pretgrumbu dienas krēms

Viegls krēms taukainas, jauktas

un problemātiskas ādas

ikdienas aprūpei.

50 ml, EUR 8,61

6. EVA DERMO Red Off

pretgrumbu dienas krēms

kuperozai ādai

Zaļais pigments krēma sastāvā

optiski samazina apsārtumu un

veido perfektu kosmētikas bāzi.

50 ml, EUR 9,45

7. EVA DERMO vitalitāti

atjaunojoša un barojoša eļļa

sejas ādai

Produkts satur 4 eļļu

kompleksu – smiltsērkšķu,

vīnogu kauliņu, saldo mandeļu

un kviešu dīgstu eļļu.

30 ml, EUR 7,18

8. EVA DERMO Seb Off

mitrinošs micelārais gels sejas

mazgāšanai

Gels perfekti attīra taukainu,

jauktu un problemātisku ādu

no netīrumiem un dekoratīvās

kosmētikas. 150 ml, EUR 4,43

1. 2.

5.

6. 7. 8.

REKLĀMDEVĒJS: SIA TZMO Latvija


Mitrinātai,

19

MAIGAI

ĀDAI

1.

ĀDAS SAUSUMS IR VIENA NO BIEŽĀKAJĀM ĀDAS

PROBLĒMĀM JEBKURĀ GADALAIKĀ. ZĪMOLS PHARMACERIS

RADĪJIS PRODUKTUS, DOMĀJOT PAR PROBLEMĀTISKAS UN

SAUSAS ĀDAS KOPŠANU, LAI MAIGA UN STAROJOŠA BŪTU

NE VIEN SEJAS, BET ARĪ ĶERMEŅA ĀDA.

REKLĀMDEVĒJS: SIA G. Miežis Ārsts

1. Pharmaceris EmoTopic īpašs

lipīdu atjaunojošs krēms

Ieteicams ļoti sausai,

jutīgai ādai un atopiskā

dermatīta gadījumā, kas

ir pakļauta kairinājumam,

mikrobojājumiem un

apsārtumam, kā arī niezei un

dedzināšanai. 75 ml, EUR 13,79

2. Pharmaceris EmoTopic

vannas emulsija ikdienai

Produkts paredzēts

ikdienas mīkstinošu vannu

sagatavošanai. Saskaroties

ar ūdeni, tas veido maigu,

mitrinošu vannas emulsiju.

Efektīvi noņem ādas netīrumus,

nebojājot ādas hidrolipīdu

slāni.

400 ml, EUR 19,38

3. Pharmaceris T –

SeboAlmond Peel 10% nakts

krēms

Krēms efektīvi samazina

esošās ādas nepilnības,

regulē tauku sekrēciju

un izlīdzina ādu. Palīdz

samazināt pūtīšu dēļ radušos

ādas bojājumus un paātrina

epidermas atjaunošanos. Liela

mandeļskābes koncentrācija

palīdz mazināt ādas krāsas

izmaiņas pūtīšu dēļ, padarot

ādu gaišāku.

50ml, EUR 20,87

4. Pharmaceris A Puri-

Sensilique nomierinošs

un mitrinošs sejas

toniks

Noņem netīrumus

un kosmētiku.

Dziļi mitrina ādu,

nodrošinot ilgstošu

komfortu. Atjauno

veselīgu ādas pH līdzsvaru.

200 ml, EUR 11,55

5. Pharmaceris H PURIN DRY

šampūns

Šampūns ir paredzēts jutīgai

galvas ādai, sauso blaugznu,

niezes, kairinājuma un

zvīņošanās gadījumā. To var

lietot arī blaugznu profilaksei.

Šampūns atjauno ādas dabisko

līdzsvaru.

250 ml, EUR 14,92

5.

2. 6.

4.

3.

8.

7.

6. Pharmaceris EmoTopic

mitrinošs un lipīdus

atjaunojošs balzams

ķermenim

Ieteicams ikdienas aprūpei

jutīgai, sausai un ļoti sausai

ādai ar raupjumu un ar to

saistītu niezi. Mazina ādas

sausumu un lobīšanos/

zvīņošanos un aizsargā

pret atkārtotiem pārmērīga

sausuma simptomiem.

190 ml, EUR 14,72

7. Pharmaceris T

Medi Acne-Pointgel

pretpūtīšu gels lokālai

aprūpei H 2

O 2

Produkts paredzēts lokālai

lietošanai tieši uz aknes.

Produkts satur 2% ūdeņraža

pārskābi un salicilskābi tūlītējai

iedarbībai, samazinot bojājuma

izmēru un redzamību.

Tas nomierina, mazina

apsārtumu un veicina

ādas reģenerāciju.

10 ml, EUR 12,11

9.

8. Pharmaceris N

OptiCapilaril

intensīvs

krēms ādai

ap acīm

Sojas

un rīsu

proteīnu

komplekss

ievērojami mazina

tumšos lokus un

pietūkumu zem

acīm. Krēms uz ādu

iedarbojas nomierinoši.

15 ml, EUR 16,58

9. Pharmaceris N Puri-

Capilique kapilārus

nostiprinošs maigs sejas

toniks

Toniks uztur nepieciešamo

mitrumu ādā un mazina

kairinājumu, samazina ādas

jutīgumu, mazina apsārtumu un

atjauno svaiguma un komforta

sajūtu.

200 ml, EUR 12,21


20

MATU

LABSAJŪTAI

vasaras saulē

RUNĀJOT TĒLAINOS SALĪDZINĀJUMOS, GALVA IR KĀ ZEME,

KURAI VASARĀ VAIRĀK PAR VISU IR VAJADZĪGS MITRUMS,

CITĀDI KARSTAJĀ SAULĒ TĀ ZAUDĒ SPĒKUS, UN TĀDĀ ZEMĒ

NEKAS LĀGĀ NEGRIB AUGT.

PATS GALVENAIS –

MITRINĀT

Lai uzturētu matus un galvas ādu labā stāvoklī,

labākā izvēle ir speciāli mitrinošie produkti, kas

paredzēti matu un galvas ādas mitrināšanai un matu

struktūras atjaunošanai. Jutīgai, sausai, niezošai

galvas ādai komforta sajūtu palīdzēs atgūt mitrinošie

līdzekļi, kas paredzēti jutīgai ādai (tos meklē aptiekās

vai profesionālās kosmētikas piedāvājumā). Kad būs

nomierināta galvas āda, arī mati jutīsies un izskatīsies

daudz labāk. Papildus var izmantot arī matu eļļu,

eliksīru, toniku, izsmidzināmu fluīdu vai kādu citu

intensīvas iedarbības līdzekli. Tie pārklāj matus ar

vieglu, neredzamu aizsargkārtiņu, kas palīdz uzturēt

matos nepieciešamo mitruma līmeni un nodrošina

aizsardzību pret vides kaitīgo ietekmi (ultravioleto

starojumu, vēju, krasām temperatūras maiņām, sausu

gaisu u. c.). Aizsargājot matus, tiek novērsta matu

šķelšanās, matu krāsas izbalēšana un tos ir daudz

vieglāk izķemmēt.

Kopšanas plāns

Ja uzturies tiešos saules staros,

ieteicams lietot saules aizsarglīdzekļus.

Piemēram aptiekās pieejami saules

aizsarglīdzekļi aerosola formā, tos ērti

lietot arī matu aizsardzībai. Tie kopj un

aizargā ne tikai ādu, bet arī matus.

Pirmo funkciju nodrošina šampūns,

nomazgājot no matiem netīrumus,

tauku sebumu, sāls, hlora un saules

aizsarglīdzekļu smalkās daļiņas.

NODERĪGI MATU

KOPŠANAS KNIFIŅI

Izmanto maigus šampūnus. Vasarā

tauku dziedzeri galvas ādā strādā lēnāk,

tāpēc mati tik ļoti netaukojas. Lieto

maigus vieglas konsistences šampūnus

un balzamus, kas satur mitrinošas vielas,

keratīnu un B grupas vitamīnus, un saules

aizsargfiltrus.

Izvēlies tieši sev piemērotu šampūnu.

Noteicošajam faktoram jābūt ādas

stāvoklim un tikai pēc tam – matu

kvalitātei. Tātad, ja tev ir taukaina vai

kombinēta galvas āda, izvēlies šampūnu

taukainiem matiem, jo sausiem, bojātiem

vai krāsotiem matiem paredzētie

šampūni satur barojošas aktīvas vielas,

kas galvas ādu un matus sataukos vēl

vairāk.

Balzams un maska mitrina matus, atjauno

to struktūru un aizver mata zvīņas.

Ejot saulē, ir jālieto līdzeklis ar

aizsargfiltru – sprejs, kas jāizsmidzina

mitros matos, vai matu eļļa, ko ieteicams

lietot pirms ilgākas uzturēšanās tiešas

saules staros, piemēram, sauļojoties pie

jūras. Aizsargfiltri noslēdz matu struktūru,

lai saule un UV stari nebojātu matu

struktūru. Tas pasargā gan dabiskus, gan

krāsotus matus no izbalošanas un gādā, lai

mati nezaudētu elastību un spīdumu.

Izskalo matus rūpīgi, lai

šampūna vai balzama mazās

daļiņas nepaliek matos. Kad

mati izžūst, tās birst uz pleciem

un izskatās kā blaugznas.

Tās var radīt arī veidošanas

līdzekļi, tāpēc matus vienmēr

pirms mazgāšanas ieteicams

rūpīgi izskalot. Nav vajadzīgs

pretblaugznu šampūns, bet gan

rūpīga matu skalošana.

Ja mati mitrā laikā izskatās

pūkaini, izmanto balzamu, kuru

var neizskalot no matiem. Tas

palīdz mehāniski noslēgt mata

kutikulu – nogludināt matu

zvīņas, un rezultātā mati uzsūc

mazāk ūdens.

Ik pēc 2–3 matu mazgāšanās reizēm

lieto matu masku.

Ja matus žāvē vai veido ar karstajiem

rīkiem (fēnu, lokšķērēm, matus taisnojošo

pannu vai gludekli u. c.), noteikti jālieto

speciālais līdzeklis matu aizsardzībai pret

karstumu (termoprotector). Kopšanas

līdzekļi, kas aizsargā matus no karstuma

sastāvā ir vielas, kas aptver katru matu,

veidojot ap matu aizsargplēvīti, radot

noturīgu aizsargslāni pret karstuma

iedarbību. Tā neļaujot matiem karstumā

zaudēt dabisko mitruma līmeni un kļūt

sausiem.


MATU SPĒKAM

un kuplumam

21

1.

3.

4.

ZĪMOLS CRESCINA PIEDĀVĀ

AUGSTVĒRTĪGUS PRODUKTUS,

KAS NOVĒRŠ GALVAS ĀDAS

PROBLĒMAS, STIPRINA UN

ATJAUNO MATUS.

2.

6.

5.

1. DELICATE šampūns vīriešiem

Īpaši maigs šampūns jūtīgai

galvas ādai. Delikāta formula,

bagātināta ar kviešu proteīniem

un 18-bēta gliciretīna skābi,

maigi attīra matus, tos

neizžāvējot.

200 ml, EUR 20,33

2. CRESCINA HFSC šampūns

vīriešiem, intensitāte – 1300

Jaudīgs šampūns, kura pamatā

ir aktīvās sastāvdaļas no

Crescina ampulu preparātiem.

Patentētais komplekss, kas

satur aminoskābes cisteīnu un

lizīnu – galvenos komponentus,

kas atbild par keratīna

veidošanos mata folikulā –,

un augu izcelsmes augšanas

faktora glikoproteīnu, kas

pamodina snaudošos matu

sīpoliņus.

200 ml, EUR 28,54

3. SEBORRHEA šampūns

vīriešiem

Produkts satur cinka

pirolidīna karboksilātu (PCA)

un pantenolu, kas rūpīgi un

maigi attīra seborejas bojātus

matus, galvas ādu un tādā

veidā samazina liekā sebuma

daudzumu. 200 ml, EUR 19,40

4. CRESCINA HFSC šampūns

sievietēm, intensitāte – 500

Šampūna pamatā ir aktīvās

sastāvdaļas no Crescina

ampulu preparātiem. Tas

padara matus vieglus,

tīrus, redzami kuplākus un

spīdīgākus.

200 ml, EUR 23,46

5. CRESCINA HFSC 10+10

ampulas pret matu izkrišanu

sievietēm, intensitāte – 500

Ampulu komplekss matu

augšanas atjaunošanai un

palīdzībai pret izkrišanu

(Crescina Re-Growth HFSC

100% + Crescina Anti-Hair

Loss HSSC). Līdzekļi paredzēti

lokālai lietošanai.

Uzklājiet katru dienu 5 dienas

pēc kārtas (mainot ampulas),

pēc tam pārtraukums 2 dienas.

Katrā iepakojumā ir 10 + 10

ampulas, kas paredzētas

lietošanai vienu mēnesi

(ārstēšanu var atkārtot vairākas

reizes gadā, minimālais

ieteicamais kurss – 2 mēneši).

20 x 3,5 ml, EUR 154,07

6. VOLUME šampūns sievietēm

Īpašs šampūns, kas plāniem

matiem piešķir pamanāmu

apjomu. Aktīvās vielas palīdz

padarīt stiprāku mata stiebra

ādiņas starpšūnu kārtu

piešķirot pieplakušiem un

grūti izķemmējamiem matiem

apjomu. 200 ml, EUR 19,40

REKLĀMDEVĒJS: SIA Biofarmācija

7.

7. DANDRUFF šampūns

sievietēm

Aizsargā matus un galvas ādu

pret blaugznām, iedarbojas

uz ādu neagresīvi. Šampūns

lieliski attīra un novērš

blaugznu izraisītu niezi un

ādas kairinājumu, galvas āda

kļūst tīra un vesela. Produkts

satur 3 atšķirīgas molekulārās

masas hialuronskābes, kas

restrukturizē un piepilda mata

šķiedras. 200 ml, EUR 19,40


22

JAUNUMS

PIEEJAMS

APOTHEKA.LV

NO JŪNIJA

VEGĀNISKI AUGU

IZCELSMES MATU

KOPŠANAS LĪDZEKĻI

LAZARTIGUE

1.

3.

4.

MATU KOPŠANAS NOSLĒPUMS

2.

1. LAZARTIGUE COLOUR

PROTECT šampūns krāsas un

mirdzuma aizsardzībai

Ar kamēlijas eļļu bagātinātais

šampūns mitrina matu

šķiedras, nostiprina krāsu

un neļauj matiem zaudēt

pigmentus. 250 ml, EUR 21

2. LAZARTIGUE COLOUR

AND RADIANCE PROTECTION

maska krāsas un mirdzuma

aizsardzībai

Maska ar skābo pH līmeni

aizver matu zvīņas un fiksē

krāsu. Aizsargātā krāsa, kas

ilgāk paliek matu šķiedrās, ir

spilgtāka un mirdz spožāk.

250 ml, EUR 45

BIEZI, ZĪDAINI, SPĪDĪGI MATI – AR

PAREIZU UN RŪPĪGU KOPŠANU,

TAS IR IESPĒJAMS. GALVENAIS –

IZVĒLĒTIES PRODUKTUS, KAS

PIEMĒROTI TIEŠI TAVIEM MATIEM.

ZĪMOLA LAZARTIGUE IZVEIDOTĀJS

ŽANS FRANCISKS LAZARTIGS

(JEAN-FRANCOIS LAZARTIGUE)

VELTĪJA DAUDZ GADUS, LAI

IZDIBINĀTU MATU KOPŠANAS

NOSLĒPUMUS UN AUGU

IZCELSMES SASTĀVDAĻU

IEDARBĪBU.

0%

sulfātu

silikona

minerāleļļu

mākslīgu krāsvielu

3. LAZARTIGUE NOURISHING DRY OIL

barojoša mitrinošā eļļa

Eļļa baro matu šķiedras, stiprina tos un

piešķir izteiktu mirdzumu, nepadarot matus

taukainus. Eļļas pamatā ir īsts dārgums –

sapņu nektārs. Šķidrais sastāvs un svaigais

augu aromāts maigi apskauj matus. Bez

silikona un sulfātiem – 95% dabisks sastāvs.

50 ml, EUR 39

4. LAZARTIGUE THICKER HAIR serums pret

matu izkrišanu biezāku matu iegūšanai

Serumā izmantotas vielas, kas palīdz pret

matu biezuma samazināšanos un palēnina

to izkrišanu. Ataugušie mati ir stipāki nekā

iepriekš. Netauko matus un ātri nožūst.

Nesatur silikonu vai spirtu.

50 ml, EUR 55,01

REKLĀMDEVĒJS: UAB Medicinos Strategija


23

Healinature komplekss matiem,

nagiem un ādai

Biotīns, cinks, nikotīnamīds un riboflavīns

palīdz uzturēt ādas veselību. Biotīns, cinks

palīdz uzturēt matu veselību. C vitamīns

veicina normālu kolagēna veidošanos, kas

nepieciešams normālai ādas darbībai. Cinks

palīdz uzturēt nagu veselību. E vitamīns,

cinks un riboflavīns veicina šūnu aizsardzību

pret oksidatīvo stresu. Kompleksa sastāvā

ir arī zivju un gurķeņu eļļas koncentrāts,

lecitīns, folijskābe, dzelzs un magnijs.

N60, EUR 11,91

Lietošana:

1 kapsula 2 reizes

dienā vai pēc ārsta

norādījuma.

GALVĀ

VASARA

VIENS MIRKLIS UN VASARA IR KLĀT! DABA SPĒJ CILVĒKU

PABAROT AR VISU NEPIECIEŠAMO, TOMĒR VIENMĒR

NODER PAPILDU ATSPĒRIENS. TE PALĪGĀ NĀK ZINĀTNES

UN DABAS SIMBIOZE, KAS ĶERMENI ATBALSTĪS AR

NEPIECIEŠAMO VITAMĪNU DEVU.

REKLĀMDEVĒJS: SIA Aptiekas produkcija

Komplekss matiem, nagiem un ādai ar 30 bambusa

silīcija kapsulām

Uztura bagātinātājā esošais vitamīnu komplekss

palīdz uzturēt matu, nagu un ādas veselību.

A vitamīns, biotīns, cinks, nikotīnamīds un riboflavīns

(B2 vitamīns) palīdz uzturēt ādas veselību. Biotīns,

cinks palīdz uzturēt matu veselību. C vitamīns veicina

normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešams

normālai ādas darbībai. Cinks palīdz uzturēt nagu

veselību. E vitamīns, cinks un riboflavīns (B2 vitamīns)

veicina šūnu (tai skaitā – ādas) aizsardzību pret

oksidatīvo stresu.

Bambusa ekstrakts: 300 mg (1 kapsula) satur ne

mazāk kā 70% jeb 210 mg dabiskā silīcija.

Kompleksa sastāvā ir arī zivju un gurķeņu eļļas

koncentrāts, lecitīns, folijskābe, dzelzs un magnijs.

N60 + N30, EUR 14,51

Lietošana:

divas sarkanās

kapsulas un viena

bezkrāsainā

kapsula dienā

vienā lietošanas

reizē.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU


24

STAROJOŠAI

ĀDAI UN MATIEM

PERFECTIL VITAMĪNU UN MINERĀLU

KLĀSTS AR BIOTĪNU, CINKU UN

SELĒNU SNIEDZ ATBALSTU ĀDAS,

MATU UN NAGU SKAISTUMAM.

1. Perfectil ® Platinum kolagēns matiem –

šķidrais uztura bagātinātājs ar 7000 mg

jūras kolagēnu, keratīnu, vitamīniem un

minerālvielām. N10, EUR 89,25

1

4.

2. Perfectil ® Platinum kolagēns ādai –

šķidrais uztura bagātinātājs ar 7000 mg

jūras kolagēnu, vitamīniem, minerālvielām

un hialuronskābi. N10, EUR 94,58

3.

5

3. Perfectil ® Plus Hair –

ar specifiskiem vitamīniem un

minerālvielām, kas atbalsta jūsu ādas

zemākos slāņus, matu folikulus un nagu

normālu veselību un izskatu.

N60, EUR 45,08

2.

4. Perfectil ® plus Skin un

Nutri-Dermal ® – kombinētā divi vienā

iepakojumā. Unikālā formula baro un

aizsargā no iekšpuses, piedāvājot īpašas

uzturvielas ādai, matiem un nagiem.

N28 + N28, EUR 31,59

5. Perfectil ® Platinum –

jūras kolagēna, vitamīnu, minerālvielu

tabletes ar likopēnu, alfa lipoiskābi,

koenzīmu Q10, vīnogu kauliņu un priežu

mizas ekstraktiem. N30, EUR 27,85

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

REKLĀMDEVĒJS: SIA Taula Rīga

NĀVES JŪRAS SPĒKS

1. 2. 3. 4.

NĀVES JŪRA IR VIENA NO

BRĪNUMAINĀKAJĀM PASAULES

VIETĀM. TĀS IZEJVIELAS IR TIK

VĒRTĪGAS, KA CILVĒKI NO

VISAS PASAULES BRAUC UZ ŠO

VIETU, KĀ UZ ĪSTU ĀRTELPU

SPA. PRODUKTI, KUROS

IEKĻAUTS LABĀKAIS NO NĀVES

JŪRAS, NOTEIKTI IR

IZMĒĢINĀŠANAS VĒRTI.

RAŽOTI IZRAĒLĀ.

1. H&B sejas ādu

attīrošs skrubis

Sagatavo nogurušu

sejas ādu turpmākajām

kosmētiskajām

procedūrām.

250 ml, EUR 14,82

2. H&B matu

balzams ar

smiltsērkšķu eļļu

Ievērojami atvieglo

matu ķemmēšanu

un veidošanu.

780 ml, EUR 12,69

3. H&B smiltsērkšķu

šampūns

Unikālā sastāvdaļu

kombinācija iekļūst

galvas ādā, baro un

atjauno matus.

780 ml, EUR 12,69

5.

4. H&B mitrinošs

dušas krēms

Neitralizē cieta

ūdens iedarbību un

padara ādu maigu,

elastīgu.

780 ml, EUR 13,79

5. H&B krēms sejai

Efektīvs

pretnovecošanas

krēms nodrošina

ātru ādas

mitrināšanu.

50 ml, EUR 14,87

6.

6. H&B matu maska

ar smiltsērkšķu eļļu

Piešķir matiem

spīdumu, veselīgu

un koptu izskatu un

stiprina matu saknes.

250 ml, EUR 14,99

REKLĀMDEVĒJS: SIA Austrumu medicīna


25

PRIEKPILNĀM

ACĪM

PAR ACĪM - PRIEKPILNĀM, LAIMĪGĀM UN, JĀ, DAŽREIZ ARĪ RŪPJU

PILNĀM - IR JĀRŪPĒJAS ĪPAŠI, JO TĀS RĀDA UN RADA MŪSU PASAULI.

SYSTANE ® IR MITRINOŠI ACU PILIENI, KAS NE TIKAI ATVIEGLO SAUSĀS

ACS SINDROMA SIMPTOMUS, BET ARĪ GĀDĀ PAR ACS VIRSMAS

AIZSARDZĪBU, LAI UZLABOTU DZĪVES KVALITĀTI.

SYSTANE ® ULTRA UD

mitrinoši acu pilieni

Paredzēti jutīgām acīm.

Iepakoti ērtos vienreizējas

lietošanas flakonos.

N30, 0,7 ml, EUR 12,18

SYSTANE ® HYDRATION mitrinoši acu pilieni

Mitrinoši acu pilieni, kas satur

hidroksipropilguāru (HP-Guar ® )

un hialuronskābi (HA). Drīkst lietot, nēsājot

kontaktlēcas.

10 ml, EUR 12,59

SYSTANE ® ULTRA

mitrinoši acu pilieni

Mitrinoši acu

pilieni, kas satur

hidroksipropilguāru

(HP-Guar ® ). Drīkst

lietot, nēsājot

kontaktlēcas.

10 ml, EUR 11,21

SYSTANE ® COMPLETE

mitrinoši acu pilieni

Pilienu sastāvā izmantota

nanopilienu tehnoloģija

optimālam atvieglojumam

sausām, kairinātām acīm.

Piemērots jebkura tipa sausās

acs sindromam.

10 ml, EUR 15,19

REKLĀMDEVĒJS: Alcon Pharmaceuticals Ltd. ārvalstu komersanta pārstāvniecība Latvijā


26

Vasaras

pārgājieni

un sports

VASARĀ IR JĀŅEM SOMA UN JĀDODAS

DABĀ - TIEŠI KUSTĪBA NERETI IR

VISLABĀKĀ ATPŪTA. APKOPOJAM

PADOMUS, LAI BRĪVDIENU AKTIVITĀTES

BŪTU PATĪKAMAS UN BAUDĀMAS.

KĀDU APĢĒRBU IZVĒLĒTIES?

Liela nozīme, ejot vasaras pārgājienos vai

nodarbojoties ar sportu, ir tieši apģērbam.

Tam jābūt vieglam, un svarīgi, lai tas nebūtu

piegulošs. Vēlams gaišā krāsā, lai vēl papildus

nepievilktu karstumu. Organismam zināmu

atbalstu dzesēšanas procesā dos specializētie

sporta apģērbi ar labām mitruma vadīšanas

īpašībām, kuri ātri uzsūc mitrumu un ātri žūst.

Noteikti nav ieteicami blīvi sintētiska auduma

apģērbi, kas mitrumu neuzsūc un apgrūtina ādas

elpošanu. Jo ķermenis mazāk apsegts, jo tam

vieglāk atdot siltumu.

ŪDENS PATĒRIŅŠ

Kustoties pieaugušam cilvēkam diennakts laikā

no ādas virsmas izdalās ap 350 ml šķidruma, un

tikai nedaudz mazāku daudzumu mēs papildus

izdalām arī ar izelpu. Savukārt intensīvas

slodzes laikā stundā vien var tikt izvadīts litrs un

vairāk šķidruma.

Ja karstā laikā plānota ilgstoša slodze, ūdens

būs labākais atbalsts organismam. Tas, cik

daudz ūdens cilvēkam jāuzņem ikdienā, atkarīgs

no vairākiem faktoriem (vecuma, veselības

stāvokļa, fiziskās sagatavotības), bet pieņemts,

ka tie ir vidēji 1,5-2 litri. Sportojot siltā laikā,

uzņemtā ūdens daudzums jāpalielina vismaz

divas reizes.

TEMPERATŪRA

UN GAISA

MITRUMS

Nav noteiktas temperatūras,

kurā nebūtu ieteicams iet

ārā - viss atkarīgs no tā, kā

esi sagatavojies. Turklāt gaisa

temperatūra pati par sevi vēl

nav noteicošais lielums. Tikpat

svarīgs ir arī gaisa mitruma

procents. Pat samērā zemā

temperatūrā, piemēram,

24 grādos, bet ar lielu gaisa

mitrumu aktīva sportošana var

kļūt grūta vai pat bīstama. Tas

skaidrojams ar to, ka vidē ir

ļoti daudz ūdens un sviedri no

ādas gandrīz vairs neiztvaiko.

Jo sausāks ir gaiss, jo labāk

no ķermeņa virsmas iztvaiko

mitrums, līdz ar to arī labāk

dzesē organismu. Intensīvas

slodzes apstākļos liekā siltuma

izvade notiek tikai ar svīšanu,

un, ja tā tiek apgrūtināta,

tad 30 minūtes vai stunda

šādos apstākļos var radīt ļoti

izteiktu ķermeņa iekšējās vides

pārkaršanu.

PIRMIE SIGNĀLI,

KAS LIECINA –

ORGANISMAM

SĀK KĻŪT PAR SILTU:

izteikta karstuma sajūta;

nespēks, grūtības izturēt fizisko

slodzi;

strauja elpošana un elsošana;

izteikts muskuļu nogurums;

trīce;

nelabums;

slāpes;

svīšanas samazināšanās;

līdzsvara traucējumi;

redzes traucējumi;

galvassāpes;

apjukums.

Pirmie signāli jāuztver nopietni

un jāpārstāj sportot. Sliktākajā

gadījumā var iestāties pārkaršana,

kas var beigties ar samaņas

zudumu un krampju lēkmēm.

DZESĒŠANĀS

PĒC PIRMAJIEM

SIGNĀLIEM:

jāizmanto jebkādi pieejamie

paņēmieni, lai atvēsinātos,

atdzesēšanās un šķidruma

atjaunošana organismā ir

vissvarīgākie soļi;

jācenšas nokļūt ēnā vai vēsā

telpā;

jāuzņem vēss (pat līdz plus

četriem grādiem) šķidrums;

iegremdēt kājas aukstā ūdenī;

pēc sakaršanas nekad

nevajadzētu pilnā augumā

lēkt aukstā ūdenī – strauja

temperatūras maiņa var veicināt

sirds, elpošanas, muskuļu darbības

traucējumus;

ūdenī ķermenis jādzesē,

iebrienot pakāpeniski.


JAUDĪGĀKAI

27

IKDIENAI

JAUNUMS

TIEM, KAS IKDIENĀ VĒLAS PAVEIKT NEDAUDZ VAIRĀK,

NODERĒS PAPILDSPĒKI. PIEVIENOTĀ VĒRTĪBA

JAUDĪGĀKAI DZĪVEI!

NEO JUST MG+B6

· PRET NOGURUMU

· NERVU SISTĒMAI

· MUSKUĻIEM

Magnijs un B6 vitamīns palīdz

nodrošināt normālu enerģijas

ieguves vielmaiņu un samazināt

nogurumu un nespēku. Veicina

normālu nervu sistēmas darbību un

normālas psiholoģiskās funkcijas.

N60, EUR 12,52

NEO JUST OMEGA-3 1000 MG

· SIRDSDARBĪBAI

· REDZEI

· SMADZEŅU DARBĪBAI

NEO JUST OMEGA-3 1000 mg

kapsulas satur attīrītu zivju eļļu ar

augstu polinepiesātināto omega 3

taukskābju saturu, kas papildina

ikdienas uzturu ar omega 3 grupas

taukskābēm eikozapentaēnskābi (EPS)

un dokosaheksaēnskābi (DHS).

N60, EUR 14,86

EPS un DHS veicina normālu

sirdsdarbību. Labvēlīgo ietekmi

panāk, katru dienu uzņemot

250 mg EPS un DHS.

DHS palīdz uzturēt normālu

smadzeņu darbību un redzi.

Labvēlīgo ietekmi panāk, katru

dienu uzņemot 250 mg DHS.

REKLĀMDEVĒJS: AS Rīgas Farmaceitiskā fabrika

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU


28

LAVANDAS

MAĢIJA

ĀDA, KURA IKDIENĀ TIEK

MITRINĀTA UN APRŪPĒTA,

VIEGLĀK PIELĀGOJAS

JAUNIEM APSTĀKĻIEM, UN

TAJĀ VEIDOJAS MAZĀK

STRIJU, JA TĀ STRAUJI TIEK

PASTIEPTA, KĀ TAS NOTIEK,

PIEMĒRAM, GRŪTNIECĪBAS

LAIKĀ.

JAUNUMS

NEO TONIQ OIL

Tonizējoša

izsmidzināma eļļa

ar vieglu lavandas

aromātu visam

ķermenim. Mīkstina

ādu un veicina tās

elastību un tvirtumu.

Piemērota lietošanai

arī striju izskata

uzlabošanai un

profilaksei.

60 ml, EUR 11,99

NEO TONIQ OIL

IZSTRĀDĀTĀJS IR

AS RĪGAS

FARMACEITISKĀ

FABRIKA, KAS IR VIENS

NO LIELĀKAJIEM AUGU

VALSTS ĀRSTNIECISKO

LĪDZEKĻU RAŽOTĀJIEM

BALTIJĀ.

REKLĀMDEVĒJS: AS Rīgas Farmaceitiskā fabrika


ĢIMENES BIEDS

ērces

LAI

29

KONSULTĒ MAGNUM

VETERINĀRIJA

PĀRSTĀVE

KRISTA GAIGALA

MAZAS, BET

BĪSTAMAS

Mūsdienās arī

cilvēku uzticamie

draugi suņi ir daļa no

ģimenes un lielākoties

piedalās pastaigās un

piedzīvojumos brīvā

dabā, tāpēc jautājums par

aizsardzību kļūst vēl jo

aktuālāks.

Ērces ir aktīvas un dodas

savos iekarojumos jau tad,

kad termometra stabiņš

ārā rāda ap +3 °C.

Svarīgi atcerēties, ka

ērces gan cilvēkiem, gan

mūsu dzīvniekiem var

pieķerties ne tikai meža

biezoknī, bet arī pilsētas

parkos, dārzos un pļavās.

Vienas ērces siekalas var

saturēt pat vairāku slimību

ierosinātājus, piemēram,

Laimas slimību (jeb

boreliozi), anaplazmozi un

babeziozi.

«Jāatceras, ka saslimšana

ar ērču pārnēsātām

slimībām gan cilvēkiem,

gan dzīvniekiem var

beigties ar smagām

neārstējamām sekām.

Tāpēc jo īpaši svarīgi

nepieļaut ērču

piesūkšanos nedz

cilvēkiem, nedz mūsu

četrkājainajiem

draugiem,» uzsver

Krista Gaigala.

PĒDĒJO GADU SILTĀS ZIEMAS ARVIEN AGRĀK AKTUALIZĒ

SVARĪGU JAUTĀJUMU – KĀ PASARGĀT SEVI UN SAVU

ĢIMENI NO ĒRCĒM?

PIEDĀVĀJUMS!

ADVANTIX 4 PIPEŠU

IEPAKOJUMS

KOMPLEKTĀ AR

TICKLESS HUMAN

ULTRASKAŅAS

IERĪCI.

PASTAIGA

NEBEIGTOS AR

VIZĪTI PIE ĀRSTA

Cilvēka drošībai, dodoties

pie dabas, šīs sezonas

aktualitāte ir maza un ērti

lietojama ultraskaņas ierīce

Tickless. «Zinātnieki no

Kamerīno universitātes Itālijā

ir pārbaudījuši, ka ierīces

radītā ultraskaņa ir akustiska

enerģija viļņu veidā, kuru

cilvēki un dzīvnieki nedzird,

taču ērces un blusas šo

ultraskaņas viļņu ietekmē

tiek dezorientētas, tās

nespēj sajust cilvēku un

identificēt to kā barību.

Tickless ierīce vienkārši

jāpiestiprina apģērba

virspusē un jāieslēdz. Šīs

ierīces piemērotas lietošanai

pat mazuļiem.

Savukārt dzīvniekiem

ir izstrādāti ļoti efektīvi

veterinārie medikamenti,

piemēram, skaustā pilināmi

pilieni. Galvenā priekšrocība –

ērcei nav jāiekož dzīvniekam,

lai tā tiktu neitralizēta,

tādējādi maksimāli samazinās

iespēja, ka mīlulis varētu

saslimt ar suņa dzīvībai

bīstamo babeziozi, kas Latvijā

nu jau ir ļoti bieži sastopama.

Turklāt vairs nav pedantiski

jāpārbauda mīluļa kažoks

pēc katras pastaigas, lai

izvairītos no kāro asinssūcēju

apdraudējuma,» skaidro

Magnum Veterinārija

pārstāve.

L.LV.MKT.AH.01.2020.0096

Advantix šķīdums

pilināšanai uz ādas suņiem.

Bezrecepšu veterinārās

zāles. Pirms lietošanas

uzmanīgi izlasīt pievienoto

lietošanas instrukciju un

glabāšanas nosacījumus.

Izplatītājs un reklāmas

devējs: SIA Magnum

Veterinārija. 04/2020

ADVANTIX

šķīdums

pilināšanai uz

ādas suņiem līdz

4 kg / 0,4 ml

N4 + TICKLESS

Human

ultraskaņas

ierīce, komplekts

EUR 41,04

ADVANTIX

šķīdums

pilināšanai uz

ādas suņiem

4–10 kg / 1,0 ml

N4 + TICKLESS

Human

ultraskaņas

ierīce, komplekts

EUR 45,69

ADVANTIX

šķīdums

pilināšanai uz

ādas suņiem

10–25 kg / 2,5 ml

N4 + TICKLESS

Human

ultraskaņas

ierīce, komplekts

EUR 52,68

ADVANTIX

šķīdums

pilināšanai uz

ādas suņiem

25–40 kg / 4,0 ml

N4 + TICKLESS

Human

ultraskaņas ierīce,

komplekts

EUR 55,89

ADVANTIX

šķīdums

pilināšanai uz

ādas suņiem

40–60 kg /

6,0 ml N4 +

TICKLESS Human

ultraskaņas ierīce,

komplekts

EUR 65,14


30

SĒNĪTE

NEPĀRIES PATI

Tā jāārstē!

PAT PAŠIEM UZMANĪGĀKAJIEM

IESPĒJAMS INFICĒTIES AR PĒDU SĒNĪTI,

TĀPĒC LABI, JA APTIECIŅĀ IR LĪDZEKLIS,

KĀ AR NEPATĪKAMO VIEŠŅU CĪNĪTIES.

Pretsēnīšu līdzeklis Exoderil

(Naftifini hydrochloridum)

Bezrecepšu zāles.

10 mg/g krēms, 30 g, EUR 12,88

10 mg/ml šķīdums, 20 ml, EUR 14,81

Exoderil 10 mg/ml uz ādas

lietojamajam šķīdumam un

10 mg/g krēmam raksturīga

pretiekaisuma iedarbība, kas ātri

mazina iekaisuma simptomus,

īpaši niezi, kā arī ārstē pēdu sēnīti.

Lietošana: jāuzklāj 1 reizi dienā uz

slimajiem ādas laukumiem.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI!

PIRMS ZĀĻU LIETOŠANAS UZMANĪGI IZLASIET LIETOŠANAS INSTRUKCIJU VAI ATBILSTOŠU INFORMĀCIJU UZ IEPAKOJUMA. KONSULTĒJIETIES AR ĀRSTU

VAI FARMACEITU PAR ZĀĻU LIETOŠANU. BEZRECEPŠU ZĀLES.

Nagu sēnītes

ārstēšanai

Excilor ® TransActive tehnoloģija

Klīniski pārbaudītais līdzeklis bagātināts ar glicerīnu,

nagu kopšanas lipīdiem un biotīnu.

TransActive tehnoloģija nodrošina ātru iesūkšanos un

patīkamu lietošanu.

Līdzeklis jālieto vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā –

process aizņem ne ilgāk par minūti dienā!

Pēcāk nags nav jāvīlē. N1, 3,3 ml, EUR 21,25

MEDICĪNAS IERĪCE. PILDSPALVVEIDA APLIKATORS

APTUVENI 400 UZKLĀŠANAS REIZĒM.

REKLĀMDEVĒJS: SIA Sandoz d.d. Latvia filiāle,

K. Valdemāra ielā 33–29, Rīgā, BS2004160504/2020/06


Flabien

Flabien pieaugušajiem

pieaugušajiem – hronisku

hronisku vēnu

vēnu

Flabien

Flabien

pieaugušajiem – hronisku vēnu

Flabien slimības

slimības pieaugušajiem pieaugušajiem pazīmju

pazīmju un

un – hronisku simptomu

simptomu – hronisku vēnu

ārstēšanai.

ārstēšanai. vēnu

1000 mg tabletes N60,

1000 mg tabletes N60,

en slimības pieaugušajiem

slimības slimības pazīmju un – hronisku simptomu vēnu ārstēšanai.

Satur

Satur

pazīmju bioflavonoīdus,

bioflavonoīdus, pazīmju un simptomu un kas

kas simptomu ietekmē

ietekmē

ārstēšanai.

vēnu

vēnu ārstēšanai.

aktivitāti

aktivitāti

EUR 26,01

1000 mg tabletes N60,

Satur bioflavonoīdus, Flabien pieaugušajiem – hronisku vēnu

kas ietekmē vēnu aktivitāti

EUR 26,01 1000 mg tabletes

1000 EUR 26,01 mg

N60,

tabletes N60,

bas pazīmju

Satur bioflavonoīdus, Satur un simptomu bioflavonoīdus, ārstēšanai.

kas ietekmē kas ietekmē vēnu aktivitāti vēnu aktivitāti 1000 mg tabletes EUR N60, 26,01

EUR 26,01

un

un

pasargā

pasargā

vēnas.

vēnas.

Lietošana

Lietošana

tur bioflavonoīdus, un pasargā slimības vēnas. pazīmju un simptomu ārstēšanai.

Lietošana

un pasargā un pasargā kas vēnas. ietekmē vēnas.

vēnu aktivitāti

EUR 26,01

Lietošana Lietošana

Mūsdienīga

Mūsdienīga

iedarbība:

iedarbība:

1000

Hroniskas

mg tabletes

vēnu saslimšanas

N60,

Pieaugušajiem dienas deva

Hroniskas pasargā Mūsdienīga Satur iedarbība: bioflavonoīdus, kas ietekmē vēnu aktivitāti Hroniskas vēnu EUR saslimšanas 26,01

Pieaugušajiem dienas deva

Mūsdienīga

vēnas.

Lietošana Sāpes, smaguma

vēnu saslimšanas

sajūta, kāju

Pieaugušajiem

1 tablete dienā.

dienas deva

Mūsdienīga palielina

palielina

iedarbība: iedarbība:

vēnu

vēnu tonusu,

tonusu,

Sāpes, Hroniskas

Hroniskas Sāpes,

nogurums,

smaguma

smaguma vēnu sajūta, saslimšanas

vēnu nemierīgas saslimšanas sajūta,

kājas,

kāju

kāju

1 tablete Pieaugušajiem

Pieaugušajiem Jālieto

tablete

dienā.

dienas

vismaz

dienā.

deva

4-5 dienas nedēļas. deva

sdienīga palielina iedarbība: un vēnu pasargā vēnas.

Lietošana

tonusu,

Hroniskas nogurums, vēnu Sāpes, saslimšanas nemierīgas smaguma

Sāpes, nogurums, smaguma nemierīgas kājas, sajūta, Pieaugušajiem kāju

sajūta, kājas,

Jālieto dienas 1

kāju

vismaz tablete deva 4-5 dienā.

1 Jālieto tablete vismaz dienā. 4-5 nedēļas.

palielina palielina stimulē

stimulē

vēnu mikrocirkulāciju,

mikrocirkulāciju,

nakts krampji, tūskas un

tonusu, vēnu tonusu,

nakts nedēļas.

Sāpes, smaguma

stimulē Mūsdienīga mikrocirkulāciju,

nakts krampji, nogurums, sajūta, tūskas kāju

nogurums, trofiskas

krampji,

nemierīgas un 1 pārmaiņas tablete

nemierīgas tūskas

kājas, dienā. kājās.

un kājas,

Jālieto vismaz

Jālieto

4-5

vismaz

nedēļas.

4-5 nedēļas.

palielina vēnu

stimulē

tonusu,

stimulē mikrocirkulāciju, mikrocirkulāciju,

iedarbība:

nogurums, trofiskas nemierīgas nakts pārmaiņas krampji, kājas,

nakts

Hroniskas kājās. tūskas

krampji,

Jālieto vēnu un

tūskas

vismaz saslimšanas

un

atvieglo

atvieglo

sāpes

sāpes

un

un

smaguma

smaguma

sajūtu

sajūtu

kājās,

kājās,

trofiskas pārmaiņas kājās.

Akūti

4-5 nedēļas. Pieaugušajiem dienas deva

stimulē atvieglo mikrocirkulāciju, sāpes Sāpes, smaguma sajūta, kāju

1 tablete dienā.

palielina

un smaguma

vēnu tonusu,

sajūtu kājās, nakts krampji, tūskas trofiskas un pārmaiņas

trofiskas hemoroīdi pārmaiņas

kājās.

kājās. Pieaugušajiem dienas deva pirmās

atvieglo atvieglo ārstē

ārstē

sāpes tūsku

tūsku sāpes un smaguma un

un

trofiskas

trofiskas un smaguma sajūtu pārmaiņas

pārmaiņas sajūtu kājās, kājās,

kājās.

kājās.

Akūti hemoroīdi

Pieaugušajiem

4 ārstēšanas dienas

dienas

ir

deva

3 tabletes

pirmās

dienā.

trofiskas pārmaiņas Akūti hemoroīdi kājās. nogurums, nemierīgas Pieaugušajiem kājas, dienas Jālieto deva vismaz pirmās

4-5 nedēļas.

ārstē tūsku un trofiskas

stimulē pārmaiņas

mikrocirkulāciju,

kājās.

Akūti hemoroīdi

Akūti hemoroīdi

nakts krampji, tūskas 4 ārstēšanas Pieaugušajiem

Pieaugušajiem ārstēšanas dienas

un dienas ir dienas 3 tabletes deva

dienas ir dienā. pirmās

deva tabletes pirmās dienā.

atvieglo sāpes ārstē Diosmīna

Diosmīna un

tūsku ārstē smaguma

un mikronizācija

mikronizācija tūsku trofiskas

sajūtu un trofiskas pārmaiņas

kājās,

palielina

palielina pārmaiņas Flabien

Flabien

Nākamās 3 dienas ieteicamā

kājās. kājās.

Akūti hemoroīdi

Pieaugušajiem

trofiskas pārmaiņas kājās.

Diosmīna mikronizācija palielina Flabien

Nākamās dienas 4 ārstēšanas 3 deva

4 Nākamās

dienas

dienas pirmās

ārstēšanas

dienas

deva dienas

ieteicamā ir 3

ir dienas

tabletes

2 tabletes.

ieteicamā ir 3

dienā.

tabletes dienā.

ārstē tūsku

Diosmīna

un Diosmīna trofiskas

mikronizācija atvieglo mikronizācija pārmaiņas

sāpes palielina

kājās.

un smaguma palielina Flabien Flabien

4 ārstēšanas

sajūtu kājās,

dienas dienas Nākamās deva ir 3 ir tabletes

Nākamās

23 tabletes. dienas dienā. ieteicamā

3 dienas ieteicamā

uzsūkšanos.

uzsūkšanos.

dienas deva ir tabletes.

uzsūkšanos.

dienas deva ir 2 tabletes.

osmīna mikronizācija uzsūkšanos. palielina Flabien

Nākamās 3 dienas ieteicamā

dienas deva ir 2 tabletes.

www.krka.lv uzsūkšanos.

Akūti hemoroīdi

Pieaugušajiem dienas deva pirmās

www.krka.lv ārstē tūsku un trofiskas pārmaiņas kājās.

dienas deva ir 2 tabletes.

sūkšanos.

Mūsu 4 ārstēšanas inovācijas dienas un ir zināšanas 3 tabletes dienā. tiek

www.krka.lvAtsauces:

Diosmīna mikronizācija palielina Flabien

Nākamās 3 dienas ieteicamā

www.krka.lv

www.krka.lv

Mūsu inovācijas un zināšanas tiek

Atsauces: 1. Flabien zāļu apraksts. 2. Garner RC, et al. Comparison of the absorption of micronized and non micronized

veltītas, lai izstrādātu efektīvus un

Mūsu inovācijas dienas un zināšanas deva ir 2 tabletes. tiek

rka.lv Atsauces:

(14)C 1. Flabien diosmin zāļu tablets apraksts. after 2. Garner oral administra RC, et al. tion Comparison to healthy of volunteers the absorption by accelera of micronized tor mass and spectrometr non micronized y and

1. Flabien zāļu apraksts. 2. Garner RC, uzsūkšanos.

et al. Comparison of the absorption of micronized and non micronized

veltītas,

Mūsu

lai

inovācijas

Mūsu veltītas, inovācijas lai izstrādātu izstrādātu efektīvus

un zināšanas

un zināšanas efektīvus un

tiek

tiek un

Atsauces:

drošus augstākās kvalitātes produktus.

Atsauces:

liquid (14)C scintilla diosmin tion tablets counting. after J oral Pharm administra Sci. 2002; tion 91:32-40. to healthy 3. volunteers Nicolaides by A, Kakkos acceleraS, tor Eklof mass B, et.al. spectrometr Management y and

drošus 1. Flabien zāļu apraksts. 2. Garner RC, et al. Comparison of the absorption of micronized and non micronized

(14)C diosmin 1. Flabien tablets zāļu after apraksts. oral administra 2. Garner tion RC, to et healthy al. Comparison volunteers of the by accelera absorption tor of mass micronized spectrometr and non y and micronized

Mūsu inovācijas drošus augstākās

veltītas, un zināšanas

kvalitātes

lai

veltītas, augstākās

izstrādātu tiek lai izstrādātu kvalitātes

produktus.

efektīvus

efektīvus produktus.

liquid of chronic scintilla venous tion counting. disorders J Pharm of the lower Sci. 2002; limbs. 91:32-40. Guidelines 3. Nicolaides According A, to Kakkos Scientific S, Eklof Evidence. B, et.al. 2018, Management Edizioni

un

un

(14)C diosmin tablets after oral administra tion to healthy volunteers by accelera tor mass spectrometr y and

liquid scintilla (14)C tion diosmin counting.

Minerva of chronic

tablets J Pharm after

Medica. venous disorders of the lower limbs. Guidelines According to Scientific Evidence. 2018, Edizioni

Sci. oral 2002; administra 91:32-40. tion to 3. Nicolaides healthy volunteers A, Kakkos by S, accelera Eklof B, et.al. tor mass Management spectrometr y and

apraksts. 2. Garner RC, et al. Comparison of the absorption of micronized and non micronized

veltītas, lai drošus izstrādātu augstākās

drošus efektīvus augstākās

kvalitātes un kvalitātes

produktus.

produktus.

liquid Minerva scintilla Medica. tion counting. J Pharm Sci. 2002; 91:32-40. 3. Nicolaides A, Kakkos S, Eklof B, et.al. Management

of chronic liquid venous scintilla disorders tion www.krka.lv

counting. of the lower J Pharm limbs. Sci. Guidelines 2002; 91:32-40. According 3. Nicolaides to Scientific A, Kakkos Evidence. S, Eklof 2018, B, et.al. Edizioni Management

tablets after oral administra of chronic tion to venous healthy disorders volunteers of by the accelera lower limbs. tor mass Guidelines spectrometr According y and to Scientific Evidence. 2018, Edizioni

Minerva Medica. of chronic venous disorders of the lower limbs. Guidelines According to Scientific Evidence. 2018, Edizioni

drošus augstākās kvalitātes produktus.

tion counting. J Pharm Sci. Minerva 2002; 91:32-40. Medica. 3. Nicolaides A, Kakkos S, Eklof B, et.al. Management

Minerva Medica.

Mūsu inovācijas un zināšanas tiek

ous disorders

ZĀĻU

of the lower Atsauces: limbs. Guidelines

NEPAMATOTA

According to Scientific Evidence. 2018, Edizioni

LIETOŠANA IR KAITĪGA

ca.

1. Flabien zāļu apraksts. 2. Garner RC, et al. Comparison of the absorption of micronized and non micronized

veltītas,

VESELĪBAI!

lai izstrādātu efektīvus un

(14)C diosmin tablets after oral administra tion to healthy volunteers by accelera tor mass spectrometr y and

drošus augstākās kvalitātes produktus.

liquid scintilla tion counting. J Pharm Sci. 2002; 91:32-40. 3. Nicolaides A, Kakkos S, Eklof B, et.al. Management

of chronic venous disorders of the lower limbs. Guidelines According to Scientific Evidence. 2018, Edizioni

Minerva Medica.

PIRMS ZĀĻU LIETOŠANAS UZMANĪGI IZLASIET LIETOŠANAS INSTRUKCIJU VAI ATBILSTOŠU INFORMĀCIJU UZ IEPAKOJUMA. KONSULTĒJIETIES AR ĀRSTU VAI FARMACEITU PAR ZĀĻU LIETOŠANU. BEZRECEPŠU ZĀLES.

REKLĀMDEVĒJS: SIA KRKA Latvija


32

MAZIE VASARAS

negadījumi

NELIELAS BRŪCES UN KUKAIŅU KODUMI IR AKTĪVAS

VASARAS SASTĀVDAĻA, ĪPAŠI BĒRNIEM, KURI ATRODAS

NEPĀRTRAUKTĀ KUSTĪBĀ. AR TO VIENKĀRŠI

JĀRĒĶINĀS, JĀBŪT GATAVAM UN JĀZINA, KĀ RĪKOTIES

VISPAREIZĀK.

KONSULTĒ

MĀRĪTE ŠUKELE,

FARMACEITE,

APOTHEKA

APTIEKAS VADĪTĀJA

BRŪČU KOPŠANA

Tūdaļ pēc savainojuma brūce

kārtīgi jāizskalo ar vēsu, tekošu ūdeni.

Vislabāk – tieši no krāna. Ja tas nav

iespējams, lej no pudeles.

Ja brūcē iekļuvuši netīrumi, piemēram,

smiltis, dezinfekcijai un attīrīšanai var

lietot ūdeņraža pārskābi. To lej uz

brūces un izveidojušās putas noslauka

ar tīru salveti. Pēcāk brūce jānosusina

un jāuzliek plāksteris vai jāapsaitē.

Pārsējam noteikti jābūt no elpojoša

materiāla!

Pie pārsiešanas ūdeņraža pārskābi

vairs nevajadzētu izmantot, jo tā

apdedzina brūces malas un kavē

dzīšanu. Tās vietā labāk izvēlēties

furacilīnu vai furagīnu sturošus šķīdumus.

Mājās

pēc iespējas

brūci vajadzētu atstāt

neapsegtu, jo tā labāk piekļūst

gaiss un līdz ar to brūce ātrāk

dzīst. Kad brūce kļūst sausa un veidojas

krevele, tas nozīmē, ka notiek dzīšanas

process.

Kreveli nekādā gadījumā nedrīkst plēst, jo

tādā veidā brūce atkal tiks atvērta un viss

dzīšanas process sāksies no jauna, turklāt

var iekļūt infekcija. Noplēšot kreveli, lielāka

iespēja, ka veidosies rēta.

Mediķu palīdzība jāmeklē, ja brūce stipri

asiņo un nav iespējams asiņošanu apturēt.

Tāpat ārsta palīdzība būs nepieciešama, ja

ap brūci veidojas pietūkums, tā kļūst karsta

un sāpīga. Šīs pazīmes liecina par infekciju.

KUKAIŅU KODUMI

Pirmā palīdzība kukaiņu kodumu

gadījumā ir atvēsināšana. Koduma

vietu noskalo vēsā ūdenī, dezinficē un

uzliek aukstu kompresi vai ledus gabaliņu.

Kompreses liek 3–5 reizes dienā.

Lai mazinātu niezi, koduma vietu var

apsmērēt ar antihistamīnus saturošu gelu.

Jāizvairās no tiešas saules iedarbības

un nevajadzētu arī iet karstā vannā, jo

siltums palielina pietūkumu un niezi.

Ja iedzēlusi bite, jāpārbauda, vai nav

palicis dzelonis. Tas pēc iespējas ātri

jāizvelk. Jo ilgāk dzelonis atrodas koduma

vietā, jo dziļāk iekļūst kukaiņa inde. Ja

pēc kukaiņa koduma ir elpas trūkums,

smakšana un sirdsklauves, nekavējoties

jāsauc ātrā palīdzība!

SAUDZĪGI KOPJ UN ATJAUNO!

MAINĪGI LAIKAPSTĀKĻI UN VIDES IEDARBĪBA VAR RADĪT DAŽĀDUS

ĀDAS KAIRINĀJUMUS, KURUS PALĪDZĒS NOVĒRST ALTERMED

PANTHENOL FORTE IZSTRĀDĀTIE PRODUKTI SEJAS UN ĶERMEŅA

KOPŠANAI.

ALTERMED

PANTHENOL FORTE

lūpu balzams ar

SPF15

Lūpu balzams

ar D-pantenolu

un bēta karotīnu

efektīvi baro sausu

un sasprēgājušu

lūpu ādu. 4,3 g,

EUR 4,45

ALTERMED

PANTHENOL FORTE

9% aerosols

Paredzēts kairinātas

ādas kopšanai. Tam

ir spēcīga mitrinoša

iedarbība, tas

mazina kairinājumu

un paātrina brūču

dzīšanu. 150 ml,

EUR 8,44

ALTERMED PANTHENOL FORTE 9% ķermeņa pieniņš ar alveju

Mitrina, nomierina un atjauno ādu. Piemērots ikdienas

lietošanai visu tipu ādai. 230 ml, EUR 12,04

ALTERMED PANTHENOL FORTE 2% roku krēms

Aizsargājošs roku krēms klājas viegli,

rūpīgi mitrinot roku ādu. 100 ml, EUR 4,61

ALTERMED PANTHENOL

FORTE 5% ziede

Piemērota kairinātas,

sausas vai sasprēgājušas

ādas kopšanai, zīdaiņu

ādas kopšanai, kā arī

māmiņām krūtsgalu

kopšanai. 30 ml, EUR 5,35

ALTERMED PANTHENOL

FORTE 6% krēms

Mazina apsārtumu un

iekaisumu, mitrina un

aizsargā ādu, kā arī kavē

tās novecošanu. 30 g,

EUR 4,98

REKLĀMDEVĒJS: SIA Omega Pharma Baltics


33

RĒTU

MAZINĀŠANAI

RĒTAS IR GLUŽI KĀ DZĪVES PIEDZĪVOJUMU KARTE,

TOMĒR NE VIENMĒR VISUS NOTIKUMUS VĒLAMIES

ATCERĒTIES, UN NERETI TĀS VAR BŪT TRAUCĒJOŠAS.

DERMATIX

ULTRA SILIKONA

GELS RADĪTS

RĒTU

MAZINĀŠANAI.

GELA SASTĀVĀ IR

SILIKONS, KĀ ARĪ

C VITAMĪNS ESTERA

FORMĀ, KAS IR SVARĪGS

ANTIOKSIDANTS RĒTU

KOPŠANAS UN

MAZINĀŠANAS

PROCESĀ.

Lokāli lietojams

silikona gels dažādu

operāciju, apdegumu, traumu

radītu rētu mazināšanai. Tas

samazina rētas lielumu, apsārtumu un

niezi. Lieto gan jaunu, tikko sadzijušu

brūču rētu novēršanai, gan līdz

2 gadus vecu rētu mazināšanai

pieaugušajiem un bērniem.

Ja rētas ir uz locītavām, gels

mīkstina tās un mazina niezi

un nepatīkamās sajūtas.

Gels ir bez smaržas un ar

patīkamu konsistenci,

pēc nožūšanas

nesmērē drēbes.

Darbības princips

Uzklāts uz rētas, gels veido

elpojošu, elastīgu, zīdainu

pārklājumu, kas pasargā rētu no

mitruma zuduma un nodrošina

pilnvērtīgu rētas samazināšanas

darbības mehānismu. Virs gela

pārklājuma var lietot dekoratīvo

kosmētiku.

Medicīniskā ierīce. Reklāmas materiāls sagatavots

2020. gada martā. ID: MYL-LV-20-43.

Reklāmas devējs SIA Meda Pharma. Tālr.: 67605580

Lietošana

Uzklāj uz sadzijušas ādas 2 reizes

dienā (no rīta un vakarā) 2 mēnešus

vai, ja nepieciešams, ilgāk.

6 g, EUR 23,31; 15 g, EUR 47,32


34

Intīmkopšana

vasarā

CITU ACĪM NEPAMĀNĀMĀS DELIKĀTĀS

PROBLĒMAS IR TĀS, KAS NERETI TRAUCĒ

VISVAIRĀK. IEVĒROJOT VIEN DAŽUS

NOSACĪJUMUS, IESPĒJAMS NODROŠINĀT

SEV LABU PAŠSAJŪTU, KĀ ARĪ JUSTIES

ĒRTI UN PĀRLIECINĀTI VISU KARSTO

VASARU.

Intīmo higiēnu ieteicams veikt

divas reizes dienā, noskalojoties

ar siltu ūdeni vai ķermeņa

mazgāšanas līdzekli ar atbilstošu

pH līmeni.

Meitenēm no 3 līdz 14 gadiem ir

zems estrogēna līmenis un pH ir

neitrāls.

Sievietēm reproduktīvajā

vecumā – skābs pH līmenis (4–5).

Menopauzes laikā estrogēna

līmenis atkal pazeminās un pH ir

neitrāls (6–7).

KAD HIGIĒNAI JĀPIEVĒRŠ ĪPAŠA UZMANĪBA?

Mēnešreižu laikā (arī grūtniecības

laikā) var attīstīties vaginālā kandidoze,

jo šajā laikā organismā ir hormonālas

izmaiņas, tāpēc ir svarīgi uzturēt

normālu mikrofloru arī intīmajā zonā.

Vasaras periodā

ikdienā bez īpašas

nepieciešamības

vai iemesla

nevajadzētu lietot

biksīšu ieliktnīšus,

lai intīmā zona pēc

iespējas vairāk

tiktu vēdināta

un tai piekļūtu

gaiss, tādā veidā

samazinot arī

svīšanu.

KONSULTĒ

ALĪNA FLEIŠMANE,

FARMACEITE,

APOTHEKA

T/C RĪGA PLAZA

VADĪTĀJA

Ikdienā ir jāvalkā dabisku materiālu

apakšveļa, piemēram, kokvilnas, jo

sintētiskie materiāli neļauj ādai elpot.

Diemžēl arī hlorēts ūdens un sālsūdens

dažkārt ietekmē mūsu ādu un intīmās

zonas mikrofloru, tāpēc ilgstoši palikt

peldkostīmā pēc ūdens peldēm noteikti

nevajadzētu. Pēc peldkostīma novilkšanas

ir obligāti kārtīgi jānoskalojas!

Jebkura sieviete, lietojot antibiotikas, izjauc

normālu mikrofloru ne tikai kuņģī un zarnu traktā,

bet arī intīmajā zonā, un rodas diskomforts, turklāt

var pat attīstīties vaginālā kandidoze jeb tautā

dēvētā piena sēne.

INTĪMAJAM LĪDZSVARAM

un aizsardzībai

LACTACYD PHARMA SATUR

DABISKAS AKTĪVĀS

SASTĀVDAĻAS AR KOPJOŠU

IEDARBĪBU, LAI MAIGI

ATJAUNOTU INTĪMĀS ZONAS

DABISKO LĪDZSVARU UN

AIZSARGĀTU TO.

1. LACTACYD PHARMA

mazgāšanās līdzeklis ar

mitrinošu iedarbību intīmajai

zonai

Aizsargā un uzlabo mitrināšanu

intīmajā zonā.

250 ml, EUR 9,33

2. LACTACYD PHARMA

mazgāšanās līdzeklis intīmajai

zonai aizsardzībai pret

baktērijām

Palīdz novērst baktēriju

vairošanos un novērš

nepatīkamu aromātu.

250 ml, EUR 9,33

1. 2. 3. 4.

3. LACTACYD PHARMA

mazgāšanās līdzeklis jutīgai

intīmai zonai

Īpašas rūpes par jutīgu un

viegli kairinātu intīmo zonu.

250 ml, EUR 9,33

4. LACTACYD CLASSIC maigs

mazgāšanās losjons ikdienas

intīmajai higiēnai

Bagātināts ar bioloģisko

L-pienskābi un uzlabotu

sastāvdaļu kopumu, losjons

sniedz svaigu sajūtu visu dienu.

200 ml, EUR 7,08

REKLĀMDEVĒJS: SIA Omega Pharma Baltic


SIEVIETES

intīmajai

LABSAJŪTAI

Gynolact satur

pienskābās

baktērijas, kas

nostiprina dabisko

maksts mikrofloru.

N8, EUR 7,45

35

ĪPAŠI SIEVIETĒM RADĪTS PRODUKTS,

LAI MAZINĀTU DISKOMFORTA SAJŪTU

MAKSTS MIKROFLORĀ.

REKLĀMDEVĒJS: SIA Vitabalans

Lietošana bakteriālās vaginozes

simptomu gadījumos:

7 dienas pēc kārtas vienu tableti

ievadīt makstī pirms naktsmiera;

ja simptomi nemazinās vai kļūst

izteiktāki – jākonsultējas ar ārstu.

Lietošana bakteriālās vaginozes profilaksei

un maksts pienskābās mikrofloras atbalstam:

2–3 dienas pēc kārtas vienu tableti ievadīt

makstī pirms naktsmiera;

kursu var atkārtot ik nedēļu vai reizi mēnesī.

VITALITĀTE

katrai dienai!

REKLĀMDEVĒJS: SIA VitalMedica

KATRU PIEMERKLĒ TĀS DIENAS, KAD SPĒKA NAV UN

SAŅEMTIES DARBIEM - GANDRĪZ NEIESPĒJAMI. ŠĀDAS

DIENAS BŪS, BET LABĀ ZIŅA - AR SABALANSĒTU UZTURU

UN LABIEM PALĪGIEM, TĀDAS BŪS RETĀK.

1. Chela-Mag B6 ® + D3

Normāla magnija un

D3 vitamīna līdzsvara

uzturēšanai, deficīta

mazināšanai.

N30, EUR 13,26

3. Menopauzin ® FORTE

Komfortablai

menopauzei – fizioloģiskā

līdzsvara uzturēšanai un

menopauzes izpausmju

atvieglošanai.

N30, EUR 15,78

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

2. Hialumax ® Duo

Jaunākās paaudzes

skaistumkopšanas

produkts –

hialuronskābe

kapsulās.

N30, EUR 13,64

4. CARDIOchol ®

Efektīvs dabas vielu

komplekss dabiskai

holesterīna līmeņa

normalizēšanai.

Papildināts ar B grupas

vitamīniem sirds

veselībai. N30, EUR 14,11

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU


36

ARLABUNAKTI!

PASTĀV STEREOTIPS, KA

NAKTĪ BŪTU JĀGUĻ VISMAZ

ASTOŅAS STUNDAS, TAČU

TAS IR SUBJEKTĪVS

APGALVOJUMS.

NAKTSMIERA ILGUMS IR

ATKARĪGS NO DAUDZIEM

FAKTORIEM, TAI SKAITĀ

MIEGA KVALITĀTES.

Miega laikā organismā notiek daudz procesu –

atjaunojas muskuļu šūnas, ādas šūnas, bet paši

svarīgākie procesi noris centrālajā nervu sistēmā.

Ja ir nepilnvērtīgs miegs, nākamajā dienā ir

grūtības koncentrēties, ātri domāt un reaģēt, analizēt

situācijas, paredzēt un saplānot notikumus, ir

pastiprināts nogurums, samazinās darba kvalitāte un

slikta oma.

Izšķir divas galvenās miega fāzes – ātro un lēno viļņu

miegu. Par viļņiem šajā gadījumā dēvē impulsus galvas

smadzenēs. Naktsmiera laikā katru miega fāzi mēs

piedzīvojam vairākas reizes. Ātro viļņu miega fāzē

pastiprinās asins pieplūde smadzenēm un impulsu

aktivitāte ir līdzīga kā nomodā. Šīs fāzes laikā tiek apstrādāta un

sakārtota dienas laikā apgūtā informācija. Lēno viļņu miega fāzē

miegs pakāpeniski kļūst dziļāks, līdz sasniedz dziļā miega fāzi, kas

veido ap 50% kopējā naktsmiera.

KONSULTĒ

IVANDA KRASTIŅA,

FARMACEITE,

APOTHEKA

APTIEKAS VADĪTĀJA

Par nepietiekamu miegu var dēvēt četru vai mazāk

stundu naktsmieru. Diemžēl pat salda diendusa nespēj

kompensēt nepietiekamas miega stundas. Pasnaužot

pārdesmit minūtes, smadzeņu impulsi ir gandrīz tikpat

intensīvi kā nomodā, un organisms nenonāk lēno viļņu

miega fāzē.

Ļoti svarīga ir miega higiēna. Iet gulēt ieteicams ne

vēlāk kā 11 vakarā, guļamistabā jābūt svaigam gaisam,

uz nakti nevajadzētu pārēsties, gultā nevajadzētu

risināt dienā izveidojušās problēmas.

Ja, ievērojot visus kvalitatīva miega priekšnosacījumus, tomēr

neizdodas uzlabot miega kvalitāti, noteikti ir jāapmeklē ģimenes

ārsts, kurš nepieciešamības gadījumā novirzīs pie atbilstoša

speciālista.

SALDĀKAM

MIEGAM

SOMIJAS ZĪMOLAM VITABALANS IR 40 GADU

PIEREDZE MEDIKAMENTU UN UZTURA

BAGĀTINĀTĀJU RAŽOŠANĀ, UN TAS IR RADĪJIS

MELATONĪNU SATUROŠU PRODUKTU UNITAL

STRONG, LAI ATVIEGLOTU IEMIGŠANU UN

NODROŠINĀTU PILNVĒRTĪGU ATPŪTU.

Unital Long Night

Satur 1,9 mg melatonīna. Piemērots

cilvēkiem ar viegliem miega traucējumiem

un tiem, kam ceļošana un laika joslu maiņa

rada grūtības. Ilgstošas darbības tablete

izšķīst lēnām, izdalot melatonīnu organismā

vienmērīgi aptuveni 4 stundās, tādejādi,

lietojot šo tableti pirms gulētiešanas, tiek

paaugstināts melatonīna līmenis organismā,

un iemigšanas process norit ātrāk. Lietot

katru dienu stundu pirms naktsmiera, kā arī

ceļojot, ja laika joslas maiņa veicina miega

traucējumus. Nav piemērots grūtniecēm,

sievietēm, kas ēdina ar krūti, un bērniem

līdz 18 gadu vecumam. Piemērots vegāniem

un veģetāriešiem. N30, 1,9 mg, EUR 6,94

Unital Strong

Satur 1,9 mg melatonīna. Piemērots cilvēkiem

ar viegliem miega traucējumiem un tiem, kam

ceļošana un laika joslu maiņa rada grūtības.

Melatonīns palīdz samazināt iemigšanai

nepieciešamo laiku un atvieglot ar diennakts ritma

izjaukšanu saistītās sajūtas. Sūkājama tablete ar

patīkamu krūzmētras garšu. Lietot katru dienu

stundu pirms naktsmiera, kā arī ceļojuma laikā, ja

izjūtat miega traucējumus laika zonu maiņas dēļ.

Nav piemērots grūtniecēm, sievietēm, kas ēdina ar

krūti, un bērniem līdz 18 gadu vecumam. Piemērots

vegāniem un veģetāriešiem. N30, 1,9 mg, EUR 6,74

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU

REKLĀMDEVĒJS: SIA Vitabalans


GORELAX DAY

Sastāvs. Piena proteīna hidrolizāts (Lactium ® ),

5-hidroksitriptofāns (no grifonijas Griffonia

simplicifolia sēklu ekstrakta), žeņšeņa sakņu

ekstrakts, cinka bisglicināts, safrāna krokusa

drīksnu ekstrakts, B6 vitamīns.

Līdzeklis emocionālam līdzsvaram, relaksācijai,

kā arī smadzeņu darbības uzlabošanai. Paredzēts

aktīviem pieaugušajiem, cilvēkiem, lai samazinātu

pārmērīgu stresu un uzlabotu kognitīvās spējas.

N20, EUR 8,08

37

JAUNUMS

AKTĪVO

CILVĒKU

MIERAM

GORELAX PRODUKTU LĪNIJA RADĪTA, LAI

PALĪDZĒTU AKTĪVIEM CILVĒKIEM SADZĪVOT

AR IKDIENAS STRAUJĀ DZĪVES TEMPA

SEKĀM – PĀRMĒRĪGU STRESA LĪMENI,

KURA REZULTĀTĀ VAR RASTIES TĀDI

VESELĪBAS TRAUCĒJUMI KĀ BEZMIEGS,

GALVASSĀPES, VĒDERSĀPES, NOGURUMS,

AIZKAITINĀMĪBA, NOMĀKTS

GARASTĀVOKLIS, GRŪTĪBAS

KONCENTRĒTIES, SLIKTĀKA ATMIŅA.

GORELAX SATUR GAN LABI ZINĀMAS,

TRADICIONĀLI LIETOTAS SASTĀVDAĻAS,

GAN INOVATĪVAS DABAS VIELAS.

dienu

un nakti

REKLĀMDEVĒJS: SIA Silvanols

GORELAX NIGHT

Sastāvs. Piena proteīna hidrolizāts (Lactium ® ),

5-hidroksitriptofāns (no grifonijas Griffonia

simplicifolia sēklu ekstrakta), Kalifornijas magones

virszemes daļas ekstrakts, melatonīns.

Veselīgam miegam un diennakts ritma saglabāšanai.

Paredzēts pieaugušiem cilvēkiem ar miega

traucējumiem. N20, EUR 8,08

Abu produktu sastāvā ietverta

jauna inovatīva izejviela Lactium ® *,

kas uzlabo miegu un ir dabisks

prettrauksmes līdzeklis, palīdzot

mazināt stresa izpausmes.

Arlabunakti!

* J. Livšina. «Jaunatklājums: piena biopeptīdi nomierina un

pasargā no ikdienas stresa», Materia Medica, 2020/2, 36.–38. lpp.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU


38

VITAMĪNU GIDS

ĪSUMĀ PAR TO, KO KATRS VITAMĪNS DARA CILVĒKA ORGANISMĀ UN KUROS

PĀRTIKAS PRODUKTOS TOS MEKLĒT.

KONSULTĒ

BEĀTE KAMINSKA,

FARMACEITE,

APOTHEKA JAUNĀ

TEIKA VADĪTĀJA

A VITAMĪNS

Avots ir piena tauki (pilnpiens, krējums, sviests, trekni sieri),

tomēr tas atrodas pienā tikai tad, ja govis uzturas ganībās vai

saņem zaļbarību (karotīna avotu). Karotīns ir A provitamīns,

kas tievās zarnas sienās pārveidojas par A vitamīnu. Galvenās

rezerves atrodas aknās un nierēs. Lai karotīns un A vitamīns

zarnās uzsūktos, ir nepieciešams vismaz minimāls tauku

daudzums un žults klātbūtne. Karotīns ir atrodams visās augu

zaļajās daļās (arī izžāvētās), dārzeņos, īpaši dzeltenajos un

sarkanajos, kā arī augļos un ogās. Sevišķi daudz A vitamīna ir

jūras zivju aknās.

A vitamīns palīdz uzturēt ādas un gļotādas veselību, kā arī

redzi.

Kur meklēt: burkānos, spinātos, brokoļos, ķirbjos, pīlādžogās,

aprikozēs, nierēs, olās, piena produktos, jūras zivju aknās u. c.

C VITAMĪNS

Aktīvi piedalās olbaltumvielu,

ogļhidrātu vielmaiņā, pigmentācijas

regulācijā, sekmē oksidācijas

procesus vielmaiņā, pastiprina

organisma spējas pretoties infekcijai,

sekmē audu, arī saistaudu un

kaulaudu veidošanos. C vitamīnam

ir svarīga nozīme organisma

kompensatorajos mehānismos, kas

vērsti pret jebkādu kaitīgu aģentu

iedarbību, nodrošina bojā gājušo

audu atjaunošanos un izveseļošanos.

Ja C vitamīns pievienots kosmētikā,

tas balina ādu un cīnās ar

pigmentācijas plankumiem, kā arī

stimulē kolagēna sintēzi.

Kur meklēt: smiltsērkšķos, mežrozīšu

paaugļos, sarkanā pipara

pākstīs, dillēs, dārzeņu zaļajās

lapās, citrusaugļos, pīlādžogās,

skābenēs u. c.

D VITAMĪNS

Ādā atrodas D provitamīns (sterīns),

kas ultravioletā starojuma ietekmē

veidojas par D vitamīnu. D vitamīns

veicina augšanu, regulē kalcija un

fosfora vielmaiņu, sekmē kaulu

un zobu normālu attīstību, kā

arī uztur normālu muskuļu un

imūnsistēmas darbību. D 2

vitamīns

jeb ergokalciferols nonāk organismā

ar pārtiku – tas veidojas sēnēs un augos, kad tie pakļauti

ultravioleto staru ietekmei, taču jāņem vērā, ka citus vitamīnus

(A, B un C) tie noārda. D 3

vitamīns jeb holekalceferols tiek

sintezēts ādā ultravioletā starojuma ietekmē.

Kur meklēt: lasī, liellopu aknās, sardīnēs, olas dzeltenumā,

avokado u. c.

B VITAMĪNS

Piedalās vielmaiņā kā fermentu sistēmu sastāvdaļa, kā

arī regulē centrālās nervu sistēmas darbību, gremošanas

orgānu darbību, veicina asinsrades procesus, piedalās nervu

sistēmas un ādas vielmaiņas procesos. B vitamīnu grupa ir

plaša, un katrs no vitamīniem veic citu funkciju, piemēram, B 5

vitamīns jeb pantotēnskābe nodrošina audu normālu uzbūvi

un funkciju, kā arī palielina ādas un gļotādas spēju pretoties

infekcijai. B 12

vitamīnam jeb kobalamīnam ir būtiska nozīme

eritrocītu (sarkano asinsķermenīšu) jaunradē un nobriešanā

kaulu smadzenēs, kopā ar folijskābi sekmē asinsreci.

B 3

/PP vitamīns jeb nikotīnamīds nepieciešams normālai nervu

sistēmas darbībai, zarnu peristaltikai, kā arī regulē perifēro

asinsriti, paplašinādams sīkos asinsvadus un uzlabodams

audu un orgānu apgādi ar asinīm, veicina brūču sadzīšanu.

B grupas vitamīnus sintezē ne tikai

augi, bet arī mikrobi, piemēram, zarnu

baktērijas.

Kur meklēt: graudaugos, raugā,

gaļā, olas dzeltenumā, zivīs, piena

produktos, zaļajos lapu salātos,

mandelēs, dīgstos u. c.

E VITAMĪNS

E vitamīns jeb tokoferols ir daudzu

fermentu sistēmu sastāvdaļa,

darbojas kā antioksidants.

E vitamīnam ir liela nozīme muskuļu

(arī sirds muskuļa) un saistaudu

normālā attīstībā un funkcionēšanā.

E vitamīns nepieciešams arī normālai

dzimumdziederu darbībai. Trūkstot

E vitamīnam, iet bojā muskuļaudi,

rodas izmaiņas asinsvadu sieniņās,

pieaug to caurlaidība. Viens no

antioksidantiem, kas aizsargā šūnas

no bojājumiem. Līdzīgi kā A vitamīns,

tas aizsargā, nostiprina gļotādu un

palīdz uzturēt labu ādas stāvokli.

Vērtīgākais E vitamīna avots ir kviešu

dīgļu eļļa, daudz E vitamīna ir arī citās

nerafinētās eļļās, taču to karsēšana

(cepot uz pannas) iznīcina 50–90%

E vitamīna.

Kur meklēt: nerafinētās augu

eļļās (sojas, olīvu, saulespuķu,

zemesriekstu, smiltsērkšķu),

kāpostos, zaļajos zirnīšos,

spinātos, pētersīļos u. c.

K VITAMĪNS

Veicina normālu asins recēšanu, palīdz uzturēt kaulu veselību,

stimulējot olbaltumvielas osteokalcīna ražošanu. K 1

vitamīns

jeb filohinons atrodas augos, savukārt K 2

vitamīns jeb

menahinons atrodas dzīvnieku valsts produktos. Sevišķi daudz

K vitamīna ir zaļajās lapās; to sintezē arī zarnu baktērijas.

Kur meklēt: gaļā, aknās, brokoļos, kāpostos, pētersīļos u. c.


LABSAJŪTU

FORMULA

39

PAR LAIMI UN SAPŅIEM, VESELĪBU UN

DZĪVESPRIEKU, PAR SKAISTUMU JEBKURĀ

VECUMĀ UN DZĪVES MIRKLĪ!

ZĪMOLS LYL LOVE YOUR LIFE ® RŪPĒJAS PAR

CILVĒKU LABSAJŪTU, PAPILDINOT MŪSU

PLATUMA GRĀDOS ORGANISMAM TIK

NEPIECIEŠAMO UZTURVIELU TRŪKUMU.

1. LYL ASTAXANthin

Sagatavo organismu saules

stariem ar LYL ASTAXANthin –

spēcīgāko un tīrāko dabā

zināmo antioksidantu

astaksantīnu, kas iegūts no

mikroaļģēm.

Komplekss ir ar jaudīgu

antioksidatīvu iedarbību,

saturot astaksantīnu (4 mg) un

ievērojamu daudzumu C un

E vitamīna.

N30, EUR 21,32

3. LYLBIOTIC Baby PRO+

Augstas aktivitātes

pienskābo, bifidobaktēriju

un Streptococcus komplekss

pilienu veidā. Līderis probiotiķu

tirgū Latvijā baktēriju skaita

un sugu daudzveidības ziņā –

157,5 miljardi baktēriju no

11 dažādām sugām.

100% dabisks produkts.

Produktā esošās baktērijas

īpaši viegli adaptējas

zīdaiņa organismā un

garantē efektīvu iedarbību.

5g, 150 pilieni, EUR 15,20

2. LYLBIOTIC

Pilnvērtīga izlase organisma

mikroflorai – augstas aktivitātes

pienskābo, bifidobaktēriju un

Saccharomyces komplekss,

bagātināts ar prebiotikām

inulīnu un bioefektīvo cinka

helātu. Līderis probiotiķu

tirgū Latvijā baktēriju skaita

un sugu daudzveidības ziņā –

11,2 miljardi, 9 dažādas sugas

vienā kapsulā.

N14, EUR 14,98

N6, EUR 8,00

4. LYL Krill OIL B. ACTIV

Omega 3, 6, 9 pilnīgākajā

fosfolipīdu formā + B2, B4, B6,

B7, B9 un B12 vitamīni – tavs

enerģijas avots!

Jaudīga kombinācijas,

kas vispusīgi bagātina un

nodrošina organismu ar

omega 3 taukskābēm, spēcīgo

astakstantīnu un vērtīgajiem

B grupas vitamīniem: B2, B4, B6,

B7, B9 un B12.

N30, EUR 16,98

REKLĀMDEVĒJS: SIA Pharm & med

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS.

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU


40

MAZO BRĪŽU

LAIMES

FORMULA

LAIME SLĒPJAS DETAĻĀS – MAZOS BRĪŽOS, KUROS PASAULE RIT

MUMS PATĪKAMĀ GAITĀ. NUMURA VEIDOTĀJAS UN GALVENĀS

VARONES DALĀS NODERĪGOS ATKLĀJUMOS, KAS IKDIENU

PADARA SKAISTĀKU, IEPRIECINA UN IEDVESMO.

RITA Radio SKONTO ētera personība

Mani saviļņoja Rupi Kauras grāmata Piens un medus. Šī indiešu izcelsmes

kanādiešu dzejniece ļoti atklāti un jutekliski raksta par dziļi personīgām

izjūtām, pārdzīvojumiem un ilgām. Vārdu mākslas darbs.

UNA Modes un skaistuma žurnāliste

Kamēr vairums restorānu ir slēgti, dzīvi var baudīt mājās! Arī šajā laikā iesaku

svinēt ikdienu, ēdot austeres, kuru piegādi var pasūtīt no vietējiem Latvijas

restorāniem. Austeres bagātīgi satur cinku, kas stiprina imunitāti, kā arī

piedalās kolagēna un keratīna sintēzes procesos!

DAGMĀRA Fotogrāfe un TV personība

Brīvajiem, laiskajiem vakariem iesaku Netflix seriālu The Crown, kas dziļi,

spēcīgi un personīgi atklāj Anglijas karalienes Elizabetes II dzīvi. Brīžiem,

kad gribas kārtīgi izkustēties, esmu atklājusi YouTube kanālu MadFit, kurā

iespējams atrast dažādu garumu un intensitātes treniņus. Labi vingrojumi,

izcila mūzika un sviedri garantēti!

IEVA Redaktore

Vakara skrējienu dinamisko mūziku esmu nomainījusi pret podkāstu

klausīšanos. Divi zaķi ar vienu šāvienu – laimīgs ķermenis un iedvesmojoša

informācija. Ir vairāki podkāsti, kurus savstarpēji mainu, un izcelšanas vērts

noteikti ir The Tim Ferriss Show. Katrā epizodē tiek intervēti cilvēki – jomas

līderi, kuri runā gan par biznesu, gan radošumu, attiecībām un lielo bildi.

Iedvesmojoši, praktiski un tiešām noderīgi.

GINTA Stiliste

Mani iedvesmo un iepriecina lietas, kas ir ilgtspējīgas, piemēram, labs

dizains. Uzskatu, ka lietām jābūt ne tikai praktiskām, bet arī skaistām.

Vasarā, ogu laikā šis deserta trauciņš būs burvīgs galda klājuma

papildinājums. Tam ir neparasta krāsa un ļoti glīts stilizēts lapu raksts, kas

skaisti iemirdzēsies saules staros un iepriecinās mani ikreiz, kad es uz to

palūkošos.

IEVA Fotogrāfe

Grāmata kā svaigas elpas vilciens – Tūves Jānsones poētiskās atmiņas par

bērnību. Rakstniece atspoguļo piedzīvojumus par ikdienu ar nevaldāmu

fantāziju. Un viss kļūst maģisks. Šis darbs jālasa lēni un jāizbauda. Kā radīts

šim brīdim, kad laika mums ir daudz.


Visiem FILLERINA zīmola produktiem

−25%

−25%

Fillerina ® Visiem CRESCINA zīmola produktiem

−25%

−25%

Visiem zīmola BABE FACIAL līnijas produktiem

VICHY Liftactive

Collagen Specialist

dienas krēms, 50 ml

−25%

−25%

JOWAÉ mitrinošs, atjaunojošs losjons

ķermenim normālai un sausai ādai, 400 ml

Visiem EVA DERMO zīmola produktiem

−20%

−20%

INSTITUT ESTHEDERM pretgrumbu saules

aizsargkrēms BRONZ REPAIR, 50 ml

NEO TONIQ OIL

izsmidzināmā eļļa, 60 ml

PHARMACERIS

zīmola produktiem:

Puri-Sensilique

atsvaidzinošs toniks

sejai, 200 ml

Puri-Capilique

toniks sejai, 200 ml

HPURIN DRY matu

šampūns, 250 ml

−20%

LYL BIOTIC kapsulas, N6 un N14

LYL BIOTIC Baby PRO+ 150 pilieni, 5 g

LYL Krill Oil B.ACTIVE kapsulas, N30

LYL ASTAXANthin kapsulas, N30

Uztura bagātinātājs

−25%

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzsturu

Hialumax Duo kapsulas, N30

Menopauzin FORTE tabletes, N30

CARDIOchol tabletes, N30

Chela-Mag B6+D3 kapsulas, N30

Uztura bagātinātājs

−20%

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzsturu

Komplekss matiem,

nagiem un ādai ar

30 bambusa silīcija

kapsulām, N60+N30

Healinature

komplekss matiem,

nagiem un ādai,

kapsulas N60

Uztura bagātinātājs

−20%

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzsturu


Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.

Piedāvājums spēkā no 05.05.2020. līdz 31.08.2020.

Apotheka aptiekās, uzrādot šo kuponu

www.apotheka.lv reģistrētiem lietotājiem, izmantojot kodu: LAIMESFORMULA

Atlaides un akcijas nesummējas. Preču skaits ir ierobežots.

Ja konkrētā prece aptiekā nav pieejama, lūdzam jautāt farmaceitam

par iespēju to pasūtīt vai iegādāties citā Apotheka aptiekā.


Eksperts

SEJAS KOPŠANĀ

REKLĀMDEVĒJS: SIA Allium UPI

BABĒ LABORATORIOS PRODUKTI IR PIEMĒROTI GAN IKDIENAS

LIETOŠANAI, GAN DAŽĀDU ĀDAS PROBLĒMU RISINĀŠANAI.

ZĪMOLS JAU VAIRĀK NEKĀ 25 GADUS RAŽO AUGSTAS

KVALITĀTES DERMOKOSMĒTIKU, STRĀDĀJOT SASKAŅĀ AR

FARMĀCIJAS NOZARES STRIKTAJĀM PRASĪBĀM UN

PĀRSNIEDZOT KOSMĒTIKAS NOZARES NOTEIKTOS

STANDARTUS.

PRODUKTU

SASTĀVĀ IR

DABISKAS

IZCELSMES AUGU

EĻĻAS.

1. BABĒ Laboratorios nomierinošs

micelārais gels

Putojošais gels bez ziepēm attīra un

nomierina jutīgu ādu. 245 ml, EUR 13,74

2. BABĒ Laboratorios 24 stundu mitrinošs

krēms jutīgai ādai

Krēms jutīgai sejas ādai ar noslieci uz

apsārtumu. Aktīvās sastāvdaļas uzlabo

ādas aizsargspējas, bet mikrokapsulas

acumirklī izlīdzina sejas ādas toni.

50 ml, EUR 21,18

3. BABĒ Laboratorios 24 stundu mitrinošs

krēmgels

Vieglās tekstūras dēļ tas ātri iesūcas ādā,

nepadarot to spīdīgu. Pēc lietošanas āda

kļūst mīksta un atsvaidzināta.

50 ml, EUR 18,48

4. BABĒ Laboratorios divējādas

iedarbības micelārā eļļa

Ideāli piemērota sausas un ļoti sausas ādas

tīrīšanai. Līdzekļa sastāvā ir eļļas, kas nav

jānoskalo un padara ādu mīkstu un elastīgu.

250 ml, EUR 14,47

5. BABĒ Laboratorios mitrinošs un

barojošs krēms ar SPF20

Krēms mitrina, baro un aizsargā, patiks arī

sausai, blāvai ādai. Hialuronskābe palīdz

ādai atgūt mirdzumu un svaigumu.

50 ml, EUR 28,80

6. BABĒ Laboratorios micelārais ūdens

Maigs sejas ādas attīrītājs – micelārais

ūdens ar prebiotiski aktīvām vielām. Noņem

kosmētiku, padara ādu maigu, mitrina un

atsvaidzina.

250 ml, EUR 12,71

7. BABĒ Laboratorios lūpu balzams ar

SPF20

Mitrina, baro lūpas, vienlaikus

aizsargājot tās no saules, vēja un

aukstuma negatīvās iedarbības.

4 g, EUR 6,06

8. BABĒ Laboratorios atjaunojošs lūpu

krēms

Krēma sastāvā ir augstas koncentrācijas

atjaunojošās aktīvās sastāvdaļas, kas

nodrošina tūlītēju komfortu. 15 ml, EUR 6,58

9. BABĒ Laboratorios 24 stundu mitrinošā

emulsija ar SPF20

Vieglas tekstūras krēms, kas ātri iesūcas

ārā, nepadarot seju spīdīgu. Nodrošina

vidēji stipru aizsardzību pret saules

starojumu. 50 ml, EUR 18,48


Iepērcies

no no mājām mājām

apotheka.lv

No 25 EUR

piegāde

BEZ MAKSAS!

No 25 EUR

piegāde

BEZ MAKSAS!

JAUNUMS

JAUNUMS

Saņem pirkumu Saņem pirkumu pirkuma BEZMAKSAS: piegādi BEZMAKSAS:

MAKSAS

jebkurā Apotheka jebkurā Apotheka aptiekā; aptiekā;

piegādei ar piegādei kurjeru, ar veicot kurjeru, pasūtījumu veicot pasūtījumu virs 25 EUR. virs 25 EUR.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!