2019(9) Hair Beauty Prof 2019 september

SEPTEMBRIS 2019 (9) 

FRIZŪRAS 

KOSMETOLOĢIJA 

MANIKĪRS 

Lieliskais desmitnieks 

Efektīvas pretnovecošanās stratēģijas 

Antiage ikdiena 

Aktuālās banalitātes 

SPECIĀLISTA VIEDOKLIS 

Lai mati būtu lieliskā formā 

Likumdošana 

Vai ir viegli būt pašnodarbinātam?

LONDON 

EXCEL LONDON 

5-7 OCTOBER 2019 

PRESENTED BY 

www.salonshow.co.uk 

#Salon19

THE HEART OF HAIRDRESSING 

TICKETS NOW 

Book your tickets now at 

www.salonshow.co.uk/HairProf 

or call the ticket hotline on 0844 581 4915 (UK) 

or (0)121 796 6291 (Overseas).

SEPTEMBRIS 2019 (9) 

Pirmais vāks: KOLEKCIJA TORI 

Radošais direktors 

Apģērbu dizains 

Mati 

Fotogrāfe 

Māksliniece 

Stils 

Grims 

Produkti 

Danny Pato 

Mara Sommer 

Kelly Thompson 

Rachel Morton 

Kiekie Stanners 

Davines un GHD 

Pēc kādām pazīmēm mēs nosakām cilvēka vecumu? Vai sirmi mati, grumbas, plankumi 

uz ādas un pārējie “defekti” padara mūs tik vecus, kā mums šķiet? It nemaz! 

Paskatieties, cik brīnišķīgi izskatās skaistules ar mirdzoši sirmiem matiem. Viņas 

krāso matus pelēcīgi sudrabainos toņos, un šīs krāsas nepadara viņas vecākas. Kas 

patiesībā liek apkārtējiem uzskatīt mūs par jauniem? 

Kustības. Ātras, enerģiskas un brīvas kustības mūsu zemapziņa uztver kā drošu jaunības 

pazīmi, savukārt palēninātas un stīvas atklāj patieso vecumu. Jo vairāk cilvēka 

kustas, jo jaunāks viņš izskatās. 

Apģērbs un stils. Vecumu atmasko uzticēšanās sen pagājušo dienu modei. Runa 

nav par svārku garumu vai bikšu staru platumu. Ir jāatbilst mūsdienām, nevis jāiestieg 

savu jaunības dienu modē, lai arī cik mīļa tā būtu. 

Frizūra. Uz to attiecas viss tas pats, kas uz apģērbu: jāseko trendiem, neaizmirstot 

par dabisko dinamiku un stila izjūtu. Stingri nofiksēta frizūra un griezums “kad man 

bija astoņpadsmit” stilā pastāstīs par jums vairāk, nekā jums šķiet. 

Un tikai pēc tam skatiens pāriet uz seju. Pirmajā vietā ir mīmika. Ar botoksu piepildīta 

piere nepadara jūs jaunāku, bet tikai piešķir koptāku izskatu. Nekustīgu pieri 

mūsu zemapziņa uzskata par vecuma pazīmi. Jaunajiem ir raksturīga aktīva mīmika. 

Izmēri un apjomi. Acis – jo vecāks ir cilvēks, jo mazākas šķiet viņa acis, tādēļ ka ar 

gadiem augšējais plakstiņš noslīd. Samazinās arī sejas apjoms. Ausis un deguns – jo 

lielāki tie ir attiecībā pret kopējo sejas apjomu, jo vecāks izskatās cilvēks. 

Sejas ovāls ar gadiem sāk “peldēt”. Jo izteiktāks ir sejas ovāls, jo jaunāks izskatās 

cilvēks. Grumbas un ādas defektus ievērojam pēdējos. Detalizēti par to lasiet mūsu 

žurnāla jaunajā numurā. 

SATURS 

EFEKTĪVAS PRETNOVECOŠANĀS 

STRATĒĢIJAS............................................... 6 

ANTIAGE IKDIENĀ................................ 8-9 

MATU PROBLĒMAS........................... 10-11 

INTERVIJA............................................. 12-13 

MŪSU BLOGERI....................................... 14 

SPECIĀLISTA VIEDOKLIS................18-19 

ANTIAGE MATU KOPŠANA................ 20 

KOLEKCIJAS........................................22-35 

LIKUMDOŠANA.......................................36 

CILVĒKS UN DABA.......................... 38-39 

KRĀSAS UN TRENDI.......................42-43 

PERMANENTAIS GRIMS...................... 46 

SLUDINĀJUMI................................... 48-52 

JAUNUMI..............................................53-55 

Redakcija: 

Anžela Lužnova, tālr. +371 26002118 

e-pasts: info@e-beauty.lv 

Irina Pustovita, tālr. +371 28447556 

e-pasts: redakcija@hairprof.lv, hairprof.lv@gmail.com 

Mārketings: 

tālr. +371 26002949, 20220143 

e-pasts: beauty@e-beauty.lv, hairprof.lv@gmail.com 

ATDZĪVINI ŽURNĀLA LAPAS! 

IELĀDĒ QR koda lasītāju no App Store vai Google Play 

un lieto to savā viedtālrunī vai planšetē. 

ATRODI simbolu žurnāla lapās. 

NOSKENĒ simbolu un lasi vairāk, skaties fotoattēlus 

vai video! 

Dizains: SIA “SD Create”, www.sdcreate.lv 

Žurnāliste: 

Jevgēnija Šube, tālr. +371 22389982 

LV 

RU 

Redakcijas adrese: 

Strēlnieku iela 9-12A, Rīga, LV-1010 

© SIA „Skaistumpasaule”, 2019 

Žurnāla BEZMAKSAS piegāde uz visiem 

skaistumkopšanas saloniem Latvijā! 

Redakcija neatbild par informāciju, 

kura tiek publicēta reklāmas materiālos.

Septembris 

1 

2 3 4 5 6 7 8 

9 10 11 12 13 14 15 

16 17 18 19 20 21 22 

23 24 25 26 27 28 29 

30 

Oktobris 

1 2 3 4 5 6 

7 8 9 10 11 12 13 

14 15 16 17 18 19 20 

21 22 23 24 25 26 27 

28 29 30 31 

16.09. 

STARPTAUTISKS GIGI KOSMĒTIKAS SEMINĀRS. 

Jaunā ACNON līnija. Piedāvā Beauty Baltikum. 

Rīga, VEF Hotel, Brīvības 199c. Tālr. 20040041, 

20009705 

18.-20.09. 

20.-22.09. 

27.-28.09. 

BEAUTY EXPO KOREA. Seula, Korejas Republika 

(Dienvidkoreja), COEX Convention and Exhibition 

Center. www.seoulmesse.com 

BEAUTY DAYS. Ptak Warsaw Expo, Nadarzyn, Polija. 

www.warsawexpo.eu 

INTERBEAUTY. Prāga, Čehija. www.incheba.cz 

WORLD BEAUTY AND SPA. Prāga, Čehija. 

www.beautyexpo.eu 

02.10. 

SEMINĀRS „PAŠNODARBINĀTAIS”. Nodokļi, 

ienākumu un izdevumu uzskaite, atskaites VID. Piedāvā 

Beauty.Consulting. Pieraksts: 26002118, 26002949 

05.-07.10. 

SALON INTERNATIONAL. Londona, Lielbritānija, 

Excel London. www.salonshow.co.uk 

06.10. 

08.10. 

11.-13.10. 

14.10. 

INTENSĪVS AUTORKURSS FRIZIERMEISTA- 

RIEM “PIECI VIENĀ” kopā ar Jeļenu Filippenko. 

Informācija un pierakstīšanās pa tālr. 29293317 

STARPTAUTISKĀ KOSMETOLOGU KONFE- 

RENCE kopā ar Kristinu Mirjamu Zehavi. Piedāvā Top 

Cosmetics. Informatīvais tālr. 29326881 

BEAUTY WORLD / ILU SÕNUM. Tallina, Igaunija, 

Estonian Fairs Centre. www.fair.ee. 

4 BEAUTY TOP MEETING – konference kosmētiķiem, 

kosmetologiem un sejas estētikas speciālistiem. 

Piedāvā Hema grupa. Rīga, Bellevue Park Hotel, 

Slokas 1. Tālr.: 27513122, 22085630 

18.-20.10 

GROŽIS/BEAUTY. Klaipēda, Lietuva. 

www.expo-vakarai.lt 

20.10. 

PĪLINGU HARMONIJA – SKAISTUMA HARMO- 

NIJA. Alternatīvo risinājumu ēra no Harmony Progress 

(Itālija). Piedāvā Roksana Baltic. Rīga, Avalon Hotel, 

13.janvāra iela 19. Tālr.: 67297670, 29530369 

23.-26.10. 

INTERCHARM. Maskava. Krievija, Crocus Expo. 

www.intercharm.ru 

Pasākumi, semināri, apmācības – www.e-beauty.lv

Lieliskais 

DESMITNIEKS 

Efektīvas pretnovecošanās stratēģijas 

Vecums – tā ir elegance, pieredze un zināšanas. Katram vecumam 

ir savs skaistums un vērtība, kas ir jāpieņem un jāizbauda. Bet vai 

visas novecošanās pazīmes ir neizbēgamas? Par to, kā izskatīsies vecumdienās, 

jāsāk domāt jaunībā. Šie vienkāršie pretnovecošanās ieteikumi 

ir īpaši noderīgi jaunībā, bet – nekad nav par vēlu. Tāpēc sāc jau tagad! 

Kādā pozīcijā atrodas jūsu delnas iešanas laikā? Uz kuru pusi ir vērsti kāju īkšķi? Mācieties iet tā, lai īkšķi 

būtu vērsti uz priekšu. Kādēļ? Lai būtu stalta stāja! Ja īkšķi ir vērsti uz iekšu, pleci noapaļojas uz priekšu 

un mugura salīkst. Cilvēks ar saliektu muguru izskatās vecāks. Kad delnas ir vērstas ar īkšķiem uz priekšu, 

pleci atliecas un mugura iztaisnojas. Jūs izskatīsieties jaunāki. 

Arī svars ietekmē jūsu vecumu. Ne visiem izdodas noturēt savu ideālo svaru. Ir jāatceras divas lietas: 

ja esi pārāk tievs – izskatīsies vecāks; ja sver pārāk daudz – novecosi ātrāk. Vislabākā pretnovecošanās 

stratēģija ir saglabāt ideālo svaru. Tā kā tas ir ļoti individuāls, optimālo svaru vislabāk noteiks speciālists. 

Lai ko jūs darītu, 

viens no dzīves 

mērķiem ir 

izbaudīt katru 

nodzīvoto gadu 

neatkarīgi 

no kārtējā 

dzimšanas 

dienas skaitļa 

Veselīgs uzturs 

Pareizs uzturs ir ceļš uz veselību, laimi un veiksmi. Vienmēr lietojiet 

produktus, kas jums garšo un kas organismu pietiekamā daudzumā 

apgādā ar uzturvielām un enerģiju. Parasti jūs izvēlaties to, ko esat 

pieraduši lietot. Ja lietojat veselīgu ēdienu, tad jūs to arī izvēlaties. 

Ilgstoši lietojot neveselīgu uzturu, jūsu organisms var sākt protestēt. 

Tas var būt jebkas: slimība, trauma vai aptaukošanās. Ēdiet ar prātu. 

Ja nepieciešams padoms par pareizu uzturu, vērsieties pie dietologa. 

Cigaretēm – nē 

Tabaka novecina ļoti ātri. 

Tā izraisa slimības gan 

smēķētājam, gan apkārtējiem. 

Ja jūs smēķējat, 

atmetiet! Ja vēl neesat 

sācis – nemēģiniet! Neļaujiet 

sevi padarīt par pasīvās 

smēķēšanas upuri. 

Alkohola ierobežošana 

Retu reizi baudīt alkoholiskus dzērienus nav liegts, bet bieža lietošana var radīt problēmas. Alkohols 

veicina novecošanu dažādos veidos. Pārmērīga alkohola lietošana galvenokārt priekšlaicīgi novecina jūsu 

orgānus. Tas iespaido arī savstarpējās attiecības, mazina eksistences līdzekļus un var izraisīt pat nāvi. 

Draugi 

Vienaudžu psiholoģisko ietekmi izjūt jebkurā vecumā – sākot 

no bērnudārza līdz pansionātam. Tāpēc svarīgi ir izvēlieties cilvēkus, 

ar kuriem kopā pavadīt laiku. Vislabāk, ja tie būs domubiedri, 

kas atzīs un novērtēs jūsu intereses un dzīves uzskatus. 

Mitrināšana 

Visefektīvākais ādas kopšanas veids un labākais sejas 

liftings ir ūdens dzeršana. Bieži tiek jautāts, vai citi 

šķidrumi ir līdzvērtīgi. Atbilde vienmēr būs – nē. Precīzāk: 

dzer ūdeni, un pats pamanīsi atšķirību. Vismaz 

radiniet sevi izdzert glāzi ūdens, pirms dzert vai ēst ko 

citu. Remdējiet slāpes ar ūdeni un tikai pēc tam baudiet 

citus dzērienus. Vai arī dzeriet tikai ūdeni. 

Regulāras veselības 

pārbaudes 

Vispārējās veselības pārbaudes ir ļoti svarīgas 

jūsu veselības saglabāšanai. Jebkuru 

slimību ir vieglāk izārstēt agrīnā stadijā. 

Ādas aizsardzība no saules 

Rūpējieties par visa ķermeņa ādu. Pievērsiet uzmanību jaunveidojumiem, 

kā arī dzimumzīmēm, kas palielinās vai maina krāsu. 

Ierobežojiet saules staru iedarbību. To pārmērīga ietekme izraisa 

priekšlaicīgu ādas novecošanos – grumbas var parādīties ļoti agrā 

vecumā. Tomēr pilnīgi atteikties no uzturēšanās saulē nevajag. 

Saule ir labākais D vitamīna avots, tāpēc baudiet to dozēti. 

Mierīga reakcija uz stresu 

Jūs nevarat novērst stresu, bet jūs varat mainīt savu reakciju un 

priekšstatu par to notikumu nozīmi, kas rada stresu. Ir daudz stresa 

novēršanas paņēmienu, atrodiet sev pašu piemērotāko. Novērsiet 

stresu konstruktīvi, nevis graujoši. Iespējams, tā būs elpošanas tehnika 

vai meditācija. Pastāvīga stresa sekas var parādīties pēc kāda laika 

un organismā izpaudīsies pilnā mērā. Ar stresu labāk tikt galā laicīgi. 

Fiziskā aktivitāte un pietiekams 

miegs 

Nepietiekama fiziskā aktivitāte vai slodze 

bieži vien izraisa miega pasliktināšanos. Ja jūs 

būsiet aktīvi visas dzīves garumā, tas būtiski 

uzlabos miegu. Abiem šiem faktoriem ir ļoti 

liela nozīme reģenerācijas procesā. 

Esiet sociāli aktīvi 

Patīkamu cilvēku sabiedrība, kopīgi izbraucieni un izklaides padarīs jūs laimīgākus, bet dzīvi 

– interesantāku. Sirsnības, mīlestības un draudzības jūtas, neatkarīgi no tā, vai jūs mīlat vai 

mīl jūs, parasti netiek saistītas ar novecošanos, lai gan patiesībā tās dāvā mums jaunības 

sajūtu. Runa nav tikai par romantisku mīlestību, bet arī par attiecībām ar mīļiem un tuviem 

cilvēkiem, draugiem un paziņām, ar visiem apkārtējiem, tajā skaitā mājdzīvniekiem.

*līdz 100%. **līdz 100%, atkarībā no matu struktūras un esošās krāsas intensitātes. 

ESI GATAVS 

PUSPERMANENTAI 

ELUMEN KRĀSAI? 

NOSPIED PLAY, 

LAI SĀKTU. 

Elumen Play. 

Jaunums. 

Toņi izbalē tonis tonī.* 

Noņemiet ELUMEN PLAY toni līdz 100%.** 

Uzlabota matu struktūra. 

Vairāk mirdzuma. 

KRĀSO SAVĀDĀK 

OFICIĀLAIS GOLDWELL PĀRSTĀVIS LATVIJĀ- SIA ” LAIMALUKSS.” 

BRĪVĪBAS IELA 43, RĪGA, LV-1010, TĀLR.: 67240489, 

INFO@GOLDWELL.LV, WWW.GOLDWELL.LV 

#ELUMEN #ELUMENPLAY #COLORDIFFERENT #ELUMENATOR

A N T I - A G E I K D I E N Ā 

Aktuālās 

Cilvēkam ir raksturīgi vēlēties nodzīvot ilgāk, saglabājot veselību un skaistumu. Saprātīgi 

cilvēki kontrolē savu veselības stāvokli, uzticoties medicīnai, apmeklē ģenētiķus un ievēro 

viņu ieteikumus. Ikvienam cilvēkam ir pieejami vienkārši paņēmieni, bez kuriem šajā lietā neiztikt. 

Raksts ir veltīts trim galvenajām uzvedības stratēģijām, kuras ļauj saglabāt mundrumu 

un jaunību uz ilgu laiku. Nemitīga apkārtējās pasaules izpēte, racionāls uzturs un piemērotas 

fiziskās slodzes – trīs galvenās anti-age atslēgas, kuras atrodas jūsu rokās. 

Mātes un meitas 

Vai jūs atceraties, kā pirmo reizi pateicāt: mammu, tu nesaproti? 

Varbūt jūs esat iejūtīgs un nepateicāt šos vārdus skaļi. Mūsu bērni 

nonāk pie šīs domas daudz ātrāk. Šādā situācijā var strīdēties, ja 

runa ir par sadzīves tēmām, piemēram, vai šodien ir jāģērbj jaka, 

vai arī par jūtām, klasisko mākslu, prasmēm utt. Bet, kad bērni lieto 

mammai nezināmus jēdzienus, strīdēties ir sarežģīti. Mamma, 

vēl jo vairāk – vecmamma, patiešām nesaprot, jo nav dzirdējusi 

tādus jēdzienus. 

Mēs dzīvojam laikā, kad zināšanu apmaiņa starp paaudzēm ir kļuvusi 

abpusēja. Agrāk lomas bija stingri noteiktas un dzīves ritējums 

nemainīgs, tāpēc vectēvs varēja pavadīt laiku ar mazbērnu, 

paskaidrojot viņam kaut ko jaunu un vienmēr aktuālu. Mazbērniem 

vajadzēja tikai klausīties un iegaumēt. Tagad arī “mazdēls” 

var daudz ko pastāstīt „vectēvam”. 

Lai prāts būtu formā 

Ar laiku, ja regulāri neapgūstam jaunas zināšanām, izstrādājas noturīga, 

bet absolūti nepareiza dzīves izpratnes sajūta. Cilvēks sāk 

balstīties nevis uz pasaules izzināšanu un pastāvīgu mācīšanos, bet 

ieradumiem un iesīkstējušiem uzvedības paterniem, kuri ir izveidojušies 

gadu laikā. 

Mēs esam jauni vai veci tieši ar prātu, jo bieži vien prāts sāk novecot 

agrāk par ķermeni. Lai no tā izvairītos, neaizmirstiet, ka 

pasaule nemitīgi mainās. Paplašinās zinātnes horizonti, parādās 

agrāk nebijušas profesijas, aizraušanās, sociālā dzīve iegūst aizvien 

jaunas nokrāsas. Cilvēces zināšanu spektrs nemitīgi atjaunojas. 

Nevar nodzīvot dzīvi, aprobežojoties ar zināšanu bagāžu no skolas 

un universitātes. Ir jādzīvo vienā solī ar progresu, citādi – laipni 

lūgti priekšlaicīgās vecumdienās. Sastindzis prāts liek cilvēkam 

dzīvot pagātnē, paļaujoties tikai uz atmiņu, kura var sagādāt ļoti 

nepatīkamus pārsteigumus. Ne velti cilvēki gados tik bieži sūdzās 

par aizmāršību. 

Degradācijas pretstats – attīstība 

Mana tante, saskaroties ar pirmajiem atmiņas pasliktināšanās 

simptomiem, nolēma iemācīties no galvas 20 visai garus dzejoļus. 

Sākums bija visai smags. No rītiem viņa raudāja, saprotot, ka ir 

aizmirsusi labu tiesu no vakarā iemācītā. Ar laiku viss uzlabojās, un 

atmiņa sāka atgūt savu optimālo formu. 

Agri vai vēlu visi saskaras ar kognitīvo procesu pasliktināšanos. 

Problēmas gaišā puse ir tāda, ka prātu var trenēt tieši tāpat kā 

ķermeni. Metodes izvēlē var izrādīt lielu fantāziju. Šie ir tikai daži 

piemēri. Pastāv daudz ļoti dažādu apmācības kursu pieaugušajiem, 

vai arī var izvēlēties tiešsaistes apmācības, tajā skaitā bezmaksas 

apmācības ārzemju universitātē. Daudzi aizraujas ar 

intelektuālajām spēlēm (šahs, bridžs, preferanss), prātu 

palīdzēs trenēt pat krustvārdu mīklu minēšana un 

sudoku risināšana. Kaut vai lauziet galvu ar uzdevumiem 

no mācību grāmatām kopā ar bērniem vai 

mazbērniem. Galvenais ir nodarboties ar to aktīvi un 

ar prieku. Televīzijas pārraižu skatīšanās, kurās spēles 

dalībniekiem uzdod jautājumus, prātam nekādi nevar 

palīdzēt. 

Vienmēr meklējiet jaunas zināšanas. Tās atjauno. 

Bet neaizmirstiet par kritisko domāšanu. 

Zināšanas ir ne tikai jāiegūst, 

bet arī rūpīgi jāizvērtē. 

Mēs esam tas, 

ko mēs ēdam 

Uztura ieradumi, vairāk nekā 

jebkas cits, ietekmē ārējo izskatu. 

Gadās, ka cilvēki runā par vecumu, lai gan 

patiesībā sejā un augumā negatīvi atspoguļojas 

uzturs. Nepareizi uztura ieradumi var 

izpausties uz ādas visnegaidītākajā veidā 

(izsitumi, alerģijas, apsārtums 

utt.). 

8 Septembris 2019 (9) www.e-beauty.lv

A N T I - A G E I K D I E N Ā 

banalitātes 

Tiecoties pēc skaistuma, cilvēce ir izdomājusi visdažādākās diētas. 

Olbaltumvielu diētas, monodiētas, diētas, kurās ir ierobežotas 

taukvielas vai ogļhidrāti. Tām visām ir kas kopīgs – uzturs kļūst 

nesabalansēts. Vienas vielas mēs nesaņemam, savukārt citas saņemam 

par daudz. Turklāt mums krājas iekšēja neapmierinātība. 

Jo aizliegtais auglis ir salds. Daudzas dāmas, kuras ievēro diētu 

noteiktu laiku, skaita dienas, lai ātrāk tiktu pie produktiem, kurus 

viņas izslēdza no uztura. No tādas diētas jēgas ir ļoti maz. Sekas 

ātri būs acīm redzamas. Šī vārda tiešākajā nozīmē. 

Racionāls uzturs 

Cita lieta ir racionāla uztura principu ievērošana. Ēdienkartei ir 

jābūt samērīgai un jāiekļauj visas organismam nepieciešamās vielas. 

Nevajag sev laupīt nekādas produktu grupas, izņemot pārtikas 

nepanesības gadījumus. Ņemiet vērā, ka kūkas un konfektes 

ir nevis produkti, bet gan kārumi. “Lēnie” ogļhidrāti, dzīvnieku un 

augu izcelsmes olbaltumvielas, taukvielas – visam 

ir jābūt iekļautam jūsu uzturā, bet saprātīgos 

daudzumos. Obligāti jālieto daudz dārzeņu 

un augļu. Konsultējieties ar dietologu, lai precizētu 

optimālā uztura sistēmas sīkumus. 

Gatavošanas veids. Ceptu ēdienu lietošanu 

vajag samazināt līdz minimumam, bet vēlams 

to izslēgt vispār. Tas pats attiecas uz 

žāvētu, sālītu, marinētu ēdienu un konditorejas 

meistardarbiem. Atstājiet tos 

svētku dienām. Tad tie liksies daudz gardāki. 

Ir pat neērti atgādināt par to, ka jāēd ir 

bieži, nelielām porcijām un brokastis ir 

obligātas. Cita lieta ir īstenot visus šos 

ieteikumus. Brokastojiet, nepieļaujiet 

spēcīgu izsalkuma sajūtu, neēdiet vakaros 

un naktīs, un ļoti drīz jūs jutīsieties 

daudz labāk. 

Ūdens! Ir jādzer daudz parastā ūdens. 

Šim procesam seko radikāla kafijas, tējas, 

saldo gāzēto dzērienu un alus daudzuma 

samazināšana. Izdzeriet 1,5-2 

litrus tīra ūdens dienā, un jums vairs 

negribēsies kafiju. 

Neliela badošanās ir vērtīga 

Lai arī cik labi mēs ievērotu veselīga, racionāla uztura principus, 

agri vai vēlu pienāk brīdis, kad mēs esam spiesti samazināt patērētā 

ēdiena daudzumu. Ar gadiem ir jāpāriet uz minimālu uztura 

daudzumu. 

Kāpēc? Vēl 1935. gadā bioķīmiķis, dietologs un gerontologs 

Klaivs Makkejs (ASV) publicēja pētījuma rezultātus, kurā parādīja, 

ka žurkas, kurām tika ierobežots ēdiena daudzums, varēja 

nodzīvot gandrīz divas reizes ilgāk par dzīvniekiem no kontroles 

grupas. Vēlāk šo atklājumu apstiprināja ar lielāku skaitu dzīvo 

būtņu – no rauga šūnām līdz pat primātiem. Cilvēkiem šie 

rezultāti tā arī nav pierādīti, jo šāda veida eksperiments 

ir sarežģīts un ilglaicīgs. 

Toties ir atzīts, ka ierobežojoša diēta palēnina 

novecošanos, uzlabo vielmaiņu un samazina oksidatīvo stresu. 

Visvienkāršākais veids, kā ieviest sev šādus ierobežojumus, – iegādāties 

nelielu, skaistu trauku (tilpumā ap 250 ml). Tas arī būs 

jūsu standarta izmērs vienai ēdienreizei (kopā ar maizi, mērcēm 

un garšvielām). 

Pievērsiet uzmanību cilvēkiem, kuri vecumdienās izskatās labi. 

Gandrīz ikviens no viņiem ir prātā možs un nepārēdas. 

Fiziskās aktivitātes 

No malas vecu cilvēku visvieglāk ir atšķirt pēc kustībām. Locītavu 

sastingums, nespēja noliekties, nevēlēšanās kustēties – tie ir 

marķieri, kas padara cilvēku vecāku. Ar šīm īpatnībām var cīnīties, 

iekļaujot kustības savā dzīvē, – citu variantu diemžēl nav. 

Visas slavenības, kuru fotogrāfijas tiek rādītas kā skaistuma un 

slaiduma etalons, nodarbojas ar fiziskajiem vingrinājumiem. Viņi 

neizvairās no sporta zāles apmeklējuma un neattaisnojas ar muguras 

sāpēm. 

Pareizi izvēlētas aktivitātes ārstē un pieceļ kājās. Visai strīdīga lieta 

ir skriešana, jo ir atkarīga no ceļgalu stāvokļa. Toties vienmēr ir 

iespējamas vienkāršas pastaigas, nūjošana. Mūsu rīcībā ir pilates, 

joga, visdažādākie stiepšanās vingrojumi. Palikt tonusā lieliski palīdz 

dejas. Galvenais, lai tas viss kļūtu par dzīvesveidu, nevis vienreizēju 

pasākumu. 

Katra cilvēka dzīvē noteikti ir jābūt pareizi piemeklētām un personīgi 

pielāgotām fiziskajām aktivitātēm. Starp citu, tās ļauj palielināt 

kaloriju daudzumu uzturā, kā arī padara mūs spēcīgākus un 

veselākus, un tas ir ļoti patīkami. 

Atteikšanās no kaitīgajiem ieradumiem 

Visu iepriekš teikto atliek papildināt tikai ar to, ka cīņā ar priekšlaicīgu 

novecošanos, ir svarīgi atteikties no kaitīgajiem ieradumiem. 

Pie tiem pieder jebkuras pārmērības un pārkāpumi diētas laikā, 

smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana, sēdošs dzīvesveids, 

ilgstoša atrašanās pie datora un seriālu skatīšanās vairāku stundu 

garumā. Tas arī viss. 

Citu anti-age metodiku, kuras var pielietot ikviens cilvēks, man 

nav. 

www.e-beauty.lv 

Septembris 2019 (9) 9

M A T U P R O B L Ē M A S 

Lai mati 

būtu 

biezi 

Matu izkrišana ir aktuāla tēma, un tā ir cieši saistīta ar vecumu. Pēdējo gadu laikā matu augšanu 

stimulēšanas līdzekļu klāsts kļūst arvien plašāks. Analītiķi domā, ka tuvāko gadu laikā tas turpinās 

palielināties. Kāpēc notiek šis pieaugums? Eiropas, ASV un Japānas iedzīvotāju skaits palielinās. 

Vecāka gadagājuma cilvēki cenšas izskatīties jaunāki, savukārt jauneklīgu izskatu vairo biezi mati. 

Matu izkrišanas veidi 

Pastāv divi galvenie matu izkrišanas veidi: plankumainā plikgalvība 

un androgēniskā alopēcija jeb vīrišķā tipa plikgalvība (VTP). 

Gandrīz 95% vīriešu ir raksturīga VTP. Ap 35 gadu vecumu 

vairāk nekā puse vīriešu pamana matu izkrišanu. Ap 50 gadiem 

aptuveni 85% no šiem vīriešiem mati kļūst manāmi plānāki. Šī 

problēma skar arī sievietes – daiļā dzimuma pārstāvēm 40% 

gadījumu matu izkrišanu izraisa androgēniskā alopēcija. Tiek 

uzskatīts, ka VTP izsauc matu folikulu jutība pret dihidrotestosterona 

(DHT) iedarbību. Tas liek folikuliem samazināties un 

saīsina to dzīves ilgumu. Folikulas degradācijas rezultātā matu 

pigmentācija un biezums pamazām samazinās, bet vesels mats 

pārvēršas pūkveida matā. Ar laiku mats izzūd pavisam. 

Citi matu izkrišanu veicinoši faktori ir nepareizs uzturs, stress 

un seboreja. Viens no galvenajiem neandrogēniskās matu izkrišanas 

iemesliem ir dzelzs deficīts. 

Nedaudz faktu 

Pieaugušam cilvēkam uz galvas ir 100 000-150 000 matu un 

aptuveni 5 miljoni matu folikulu. Matu šūnas dalās ātrāk par visām 

pārējām šūnām cilvēka organismā. Vidēji mats izaug aptuveni 

par 1 cm mēnesī, tā diametrs ir no 58 līdz 100 mikroniem. 

Katru dienu tiek zaudēts apmēram 50-100 matu. 

JAUNA Alterna Caviar Anti-Aging veidošanas līdzekļu sērija, 

kuras mērķis ir iedvesmot neierobežotām radošām izpausmēm, 

vienlaikus saglabājot matu veselību. Visi Caviar Anti-Aging 

veidošanas līdzekļi satur Flex-Strength kompleksu, kas stiprina 

matus, nodrošina to elastību, aizsargājot no karstuma un lūšanas. 

Elegantam, izsmalcinātam stilam ik dienas! 

Iegādāties: www.salon24.eu 


M A T U P R O B L Ē M A S 

Daudzas sievietes, 

kuras ir saskārušās 

ar matu izkrišanas 

problēmu, dod 

priekšroku īsam 

daudzslāņu griezumam, 

jo, pareizi 

ieveidots, tas rada 

biezāku un blīvāku 

matu ilūziju. 

Veseli mati aug, ja aptuveni 90% matu atrodas 

augšanas (anagēnā) fāzē, kas ilgst no trijiem 

līdz pieciem gadiem. VTP gadījumā anagēnajā 

fāzē atrodas tikai 60-80% matu. Anagēnās fāzes 

beigās aptuveni 1% matu pāriet katagēnajā 

fāzē – īsā pārejas periodā, kas ilgst dažas nedēļas. 

Pēdējais cikla posms ir miera jeb telogēnā 

fāze, kura var ilgt aptuveni trīs mēnešus un skar 

aptuveni 10% matu, bet VTP gadījumā telogēnajā 

fāzē pāriet 20-40% matu. Pētījumi rāda, 

ka telogēnā fāze ir izteiktāka vasaras beigās un 

rudens sākumā. 

Pieejamais arsenāls 

cīņā ar matu izkrišanu 

Cīņā ar plikpaurību efektīvākie bezrecepšu 

preparāti ir tie, kas satur minoksidilu, un recepšu 

preparāti ar finasterīdu. Pašlaik tie ir vienīgie 

likumīgie preparāti, kas stimulē matu augšanu 

(reģistrēti FDA – ASV Pārtikas produktu un 

medikamentu kvalitātes sanitārās uzraudzības 

pārvalde). 

Tiek uzskatīts, ka minoksidils darbojas kā asinsvadus 

paplašinošs līdzeklis, kas paaugstina asins 

mikrocirkulāciju galvas ādā. Aptuveni 40% vīriešu 

pēc 3-6 mēnešu minoksidila lietošanas samazinās matu izkrišana 

un pastiprinās augšana. Šāds rezultāts saglabājas, kamēr 

preparāts tiek lietots. Efektivitātes pastiprināšanai minoksidilu 

saturošos preparātos tiek pievienoti kosmētiskie ingredienti. 

Ketokonazols nav reģistrēts kā matu augšanu veicinošs ingredients 

– tas mums ir zināms kā pretblaugznu līdzeklis (Nizoral u.c.). Lai 

gan ir pētījumi, kuri apstiprina tā spēju uzlabot matu stāvokli. Ja 

matu izkrišana ir pastiprinājusies seborejas dēļ, šī ingredienta pievienošana 

patiešām spēj palīdzēt. 

Finasterīds ir recepšu līdzeklis, kas paredzēts tikai vīriešiem. Tas ir 

sintētisks preparāts labdabīgas prostatas adenomas un VTP ārstēšanai. 

Novērš testosterona pārvēršanos dihidrotestosteronā. Šis 

ir vienīgais pasaulē apstiprinātais medikaments matu izkrišanas 

procesa novēršanai. Piecus gadus ilgā pētījumā divām trešdaļām 

vīriešu, kuri lietoja finasterīdu, mati atauga vai arī viņiem izdevās 

apturēt matu izkrišanu. Kontroles grupā, kurā finasterīds netika 

lietots, visi vīrieši zaudēja matus. 

Medicīniskā palīdzība 

Matu augšanas atjaunošana ir sarežģīts darbs un diemžēl ne vienmēr 

veiksmīgs. Šajā jautājumā ir pārāk daudz zemūdens akmeņu. 

Te nevar iztikt bez pieredzējuša speciālista konsultācijas. Trihologs 

var piedāvāt vairākus problēmas risināšanas veidus atkarībā no situācijas. 

Mata sakne atrodas ādas dziļajos slāņos, un to aptver folikuls. 

Mati sāk augt tieši šajā vietā. Matu augšanas uzlabošanai vajag 

stimulēt augšanas zonu. Viena no iedarbīgākajām matu izkrišanas 

ārstēšanas metodēm ir zemas intensitātes lāzerprocedūra, kas 

uzlabo asinsriti un stimulē matu folikulu augšanu. Matu augšanas 

Keraplant ANTI-HAIR LOSS produktos esošās aktīvās vielas 

cīnās ar faktoriem, kas ir atbildīgi par vīriešu un sieviešu androgēno 

alopēciju. Optimizē visus trīs matu attīstības ciklus. Atjauno 

matu augšanu, padarot tos veselīgus un spēcīgus. Produkti bez 

parabēniem un krāsvielām, ar sertificētām dabīgām smaržvielām. 

Sastāvā dabīgas sertificētas aktīvās sastāvdaļas ar pārbaudītu 

efektivitāti. Trihokomplekss, žeņšeņa un diždadža ekstrakts, lavandas, 

rozmarīna, ģerānijas un timiāna ēteriskās eļļa, kas tonizē, 

atjauno un stiprina galvas ādu. 

Iegādāties: SIA Modernais Stils, tālr.: (+371) 29209187; 

29455408, www.lisap.lv vai www.shopbeauty.lv 

veicināšanai veiksmīgi tiek pielietota arī mezoterapija un plazmoliftings. 

Mezoterapijas procedūras laikā 1,5-2 mm dziļumā tiek 

ievadīts ārstnieciskais šķīdums, kas palīdz nogādāt aktīvās vielas 

tieši mata folikulā un atjaunot bojāto matu barošanu. Tādā veidā 

procedūra nodrošina nepieciešamo vielu piegādi tieši matu saknēm. 

Rezultātā matu augšana manāmi uzlabojas, bet, tā kā mati 

aug diezgan lēni (0,3-0,4 mm diennaktī), efekts ir redzams tikai 

pēc kāda laika. 

Galvas matainajā daļā mezoterapija tiek pielietota ne tikai alopēcijas 

ārstēšanai, bet arī citu problēmu risināšanai, piemēram, seborejas 

gadījumā var veikt zemādas injekcijas. 

Plazmoliftinga procedūras laikā galvas ādā tiek injicēta paša pacienta 

asins plazma. Asinis tiek ņemtas no vēnas, tad tiek ievietotas 

centrifūgā, kur notiek apstrāde un attīrīšana. Centrifūgā no 

tām izdalās plazma, kas ir bagāta ar trombocītiem – aktīvajiem 

asins elementiem. Plazmu iepilda šļircē un veic mikroinjekcijas 

matainajā galvas daļā. Ādā ievadītā plazma novērš matu sīpoliņu 

atmiršanu un “pārslēdz” tos no miera fāzes augšanas fāzē. Tiek uzlabota 

arī mikrocirkulācija un šūnu metabolisms, pastiprinās galvas 

ādas lokālā imunitāte, tiek nomākta patogēnā flora, sākas intensīva 

matu sīpolu barošana. 

Dažos gadījumos alopēcijas problēmu vīriešiem var atrisināt matu 

transplantācija. 

Kas notiek pasaules laboratorijās? 

Iedarbīgākās aktīvās vielas matu augšanas stimulēšanai būs tās, 

kas spēs palielināt attiecību starp anagēno un telogēno fāzi. Respektīvi, 

zinātnieku uzdevums ir atrast tādus līdzekļus, kas spēs 

prolongēt augšanas fāzi un samazināt miera fāzi. Tas ir būtiski, lai 

samazinātu izkrītošo matu daudzumu. 

Pētījumi tiek veikti pastāvīgi: jaunās vielas atrodas dažādās testēšanas 

stadijās. Vienas tiek noņemtas no distances, savukārt jaunumi 

par citām, kā, piemēram, CB-03-01 Breezula vai Setipiprant, 

dāvā cerīgu optimismu. Gaidīt ir vērts! 



I N T E R V I J A 

Cilvēks ir radīts laimei 

Cik ķemmju veidus jūs zināt? Pēc kādiem kritērijiem jūs izvēlaties ķemmes darbam? Izrādās, 

ka “vienkāršas” ķemmes izgudrošanai ir vajadzīgi vairāki gadi. Vai kāds cilvēks var 

pilnībā ņemt vērā visas friziermeistara darba nianses un pedantiski strādāt pie jaunuma, slīpējot 

to kā juvelieris dimantu? Tikai stilists, kurš ir arī izcils izgudrotājs! Runa ir par uzņēmuma 

Y.S.PARK Professional pasaulslaveno produkciju un tās dibinātāju Jangu Su Parku. 

Maijā pēc Y.S.PARK Professional Latvijā izplatītāja, profesionālo 

veikalu tīkla Frizieru Serviss uzaicinājuma Jangs Su Parks viesojās 

Rīgā. Viņš spīdoši novadīja sava uzņēmuma produkcijas prezentāciju 

viesnīcas Tallink Hotel Riga konferenču zālē. Tagad Frizieru 

Serviss darbinieki ir labi informēti un var detalizēti paskaidrot, kas 

īpašs ir šajās ķemmēs, sukās un citos frizieriem nepieciešamajos 

instrumentos, un ar ko viens modelis principiāli atšķiras no cita. 

Kas ir Parka kungs 

Jangs Su Parks sāka nodarboties ar friziermākslu 19 gadu vecumā 

Tokijā. Pabeidzis apmācības, viņš strādāja par stilistu Londonā un 

Parīzē. Tad viņš arī sāka meklēt instrumentus, kuri palīdzētu viņam 

strādāt precīzāk, ātrāk un labāk. Izrādījās, ka tādu instrumentu 

nav. Nācās ķerties pie lietas pašam. Sākotnēji idejas tika pierakstītas 

uz papīra, tad prototipi tika izgriezti no koka, vēlāk palīgā nāca 

profesionālās dizaineru programmas. Šī procesa rezultātā arī radās 

personīgais uzņēmums. 

Pašlaik zīmols Y.S.PARK Professional tiek pārstāvēts 51 pasaules 

valstī. Tikai nedaudzi zina, ka Y.S.PARK Professional ir uzņēmums, 

kurš ražo un pārdod arī matu kopšanas kosmētiku, bet tikai vietējā 

tirgū. Japānā kosmētika Y.S.PARK Professional ir atrodama 

profesionālajos veikalos. Šo kosmētiku 70% Japānas frizieru skolu 

(bet to ir vairāk par 300!) izmanto valsts izlaiduma eksāmenā. 

Trīs pakāpieni līdz laimei 

Jangs Su Parks ir pārliecināts, ka cilvēks ir radīts, lai būtu laimīgs. 

Pirmais pakāpiens uz to ir zināšanas. Otrais pakāpiens – darboties 

un mēģināt, pamatojoties uz gūtajām zināšanām. Piemēram, 

sports: jums nav interesanti vērot volejbola maču, ja jūs nezināt 

noteikumus. Savukārt, ja jūs zināt noteikumus un pat esat mēģinājuši 

spēlēt, jums spēle šķiet ļoti interesanta. Tā jūs pārejat uz 

trešo pakāpienu – interesi, kura mums arī nes laimi. 

Apliecinot teikto, viņš stāstīja par personīgi izveidotajiem modeļiem 

ar tādu iedvesmu, ka minēja ne tikai visas to priekšrocības 

un nianses, bet arī spēja nodot daļu savas aizrautības un patieso 

interesi visiem klātesošajiem. 

Frizieris – neparasta profesija 

Vairumā darbības sfēru dizainers ir viens cilvēks, bet dzīvē viņa 

idejas iemieso citi. Mājas celtniecībā ir arhitekts, un ir celtnieki. 

Apģērbu šuj drēbnieki, bet fasonu izstrādā modelētājs. Savukārt 

stilista profesija ir divi vienā. Viņš ir dizainers, kad domā par iespējamo 

frizūru, un stilists, kurš nekavējoties iemieso savas idejas 

dzīvē pats savām rokām. Stilista profesija ir ļoti neparasta. Tajā ir 

divi aspekti, kurus daudzi jauc: māksla un precizitāte. Šie divi jēdzieni 

ir jānodala. Jaunā stilistu paaudze to lieliski saprot. Jaunie 

speciālisti jautā: “Cik? Kā?” Turklāt viņus neinteresē tādas atbildes 

kā “nedaudz” vai “daudz”. Viņi grib zināt pilnīgi precīzi. 

Prezentācija ilga vairāk nekā piecas stundas. Iegūtā informācija 

bija ļoti lietderīga un interesanta. Neskatoties uz ilgo uzstāšanos, 

dienas beigās Jangs Su Parks laipni piekrita atbildēt uz dažiem jautājumiem. 

Jūs tik daudz ko esat izgudrojis. No kurienes jums ir tik liels radošais 

potenciāls? Varbūt jums ir tehniskā izglītība? 

Nē, man nav tehniskās izglītības. Kad es biju students un tikai sāku 

strādāt, man radās ļoti daudz problēmu, kuras es vēlējos atrisināt. 

Piemēram, kā padarīt darbu ātrāk, bet lai kvalitāte nepasliktinātos. 

Pie stilista atnāk klients un apsēžas krēslā. Stilists sāk strādāt. Labajā 

rokā viņam ir šķēres, bet kreisajā ķemme. Mēs atdalām matus, 

vairākas reizes izķemmējam tos un tad griežam. Dienas laikā pie 


stilista nāk daudz klientu, kā rezultātā viņam nākas veikt ļoti daudz 

darbību ar ķemmi un šķērēm, no kurām viņš piekūst. Klientam ir 

vienalga, cik reizes jūs atvērāt un aizvērāt šķēres – simts vai tūkstoti. 

Viņam nerūp arī tas, cik reizes jūs izķemmējāt viņa matus un cik 

daudz griezumu veicāt. Klients vēlas būt skaists, izskatīties moderni, 

un beigās viņš maksā par darbu kopumā. 

Izveidojot ķemmi, ar kuras palīdzību būs iespējams veikt mazāk darbību, 

piemēram, atdalot un ķemmējot šķipsnu, darba dienas ietvaros 

laika un spēka ekonomija var izrādīties būtiska. Ķemme ir ļoti 

sen izgudrots instruments. Ja priekšmets pastāv vairāk par tūkstoti 

gadu, protams, ka neviens neiedomājas par tā uzlabošanu. Tāpēc, lai 

kā es arī meklēju, es nevarēju atrast to, kas man ir vajadzīgs. Tātad ar 

domāšanu ir par maz, vajadzēja kaut ko darīt. 

Kā jums rodas ideja par jauna instrumenta izveidošanu? 

Es domāju apgrieztā secībā, balstoties uz klienta matiem un stilista 

idejām. Pamatojoties uz to, var iedomāties, kāds instruments viņam 

būs nepieciešams. Tā kā es pats esmu stilists, tad iedomājos, kāds 

instruments man ir vajadzīgs vienas vai otras frizūras izveidošanai. 

Klientam ir jārāda un jāstāsta, kam kāds instruments ir paredzēts. Jo 

klienti bieži vien nesaprot atšķirību. Viņiem rodas jautājums, kāpēc 

vienam stilistam par griezumu viņiem ir jāmaksā vienu summu, bet 

citam par līdzīgu griezumu – manāmi lielāku. Kur ir atšķirība? Viņi 

to nesaprot. 

Prezentācijas laikā jūs teicāt, ka vienam izgudrojumam ir nepieciešami 

seši, astoņi vai pat desmit gadi? Šie cipari iespaido. Kāpēc izgudrošanas 

process aizņem tik daudz laika? 

Tā kā es veidoju dizainu instrumentiem, kuri līdz šim nekur pasaulē 

nav pastāvējuši, tam ir vajadzīgs laiks. Ja es izstrādātu jau esošo instrumentu 

analogus, viss notiktu krietni ātrāk. Lai izdomātu oriģinālu 

instrumentu, kurš būs patiešām veiksmīgs, ir nepieciešams daudz laika. 

Seši gadi ir liels termiņš, bet ja padomā par to, ka šis instruments 

kalpos simts vai divsimt gadu, tad seši gadi vairs neliekas daudz. Jo 

nedz simts, nedz divi simti gadu laikā cilvēks neizmainīsies. 

Vai jums ir palīgi, kuri piedalās jaunumu izveides procesā? 

Parasti man rodas idejas, un es pats strādāju pie dizaina. Jauno produktu 

salonos testē stilistu komanda. Tirgus testēšana un mārketings 

ir jau citu cilvēku rūpes. 

Vai jūs nodarbojaties ar jauno speciālistu apmācīšanu? 

Vai jums ir sava skola? 

Pašlaik es nepasniedzu, toties izstrādāju personīgo apmācību sistēmu. 

Plānoju to uzsākt jau šogad. Pasaulē ir ļoti daudz standartu. 

Katrai friziermākslas akadēmijai ir personīgie apmācību standarti. 

Friziermākslā nav vienotu pasaules standartu. Es nodarbojos arī ar 

to. 

Vai stilistu darbs Japānā un Eiropā atšķiras? 

It visur ir savas nianses. Japāņu stilisti strādā komandā un palīdz 

viens otram salonā. Runājot par stila atšķirībām, Londonā, sakarā 

ar biežo laikapstākļu maiņu, frizūru stils ir tāds, ka tās izskatās labi 

pat sliktos laikapstākļos. Tas ir ļoti interesanti. Parīzē ir otrādi – 

mati izskatās dzīvi, un populāras ir apjomīgas frizūras. Gan Londonā, 

gan Parīzē stilisti arī strādā komandā. Šajā ziņā mēs esam 

līdzīgi. 

Vai jūs varat padalīties ar mūsu lasītājiem savos plānos? 

Patiesībā izstrādes procesā atrodas nevis viens, bet gan uzreiz 

vairāki instrumenti. Darbs pie tiem norit vienlaicīgi, un ļoti pakāpeniski 

tie tiek realizēti dzīvē. Ir grūti izcelt kaut ko vienu, bet 

visdrīzāk tā būs jaunā apaļā suka matu ieveidošanai. Bet man patiešām 

nav noteikta plāna, tāpēc nav skaidri zināms, vai būs tā, kā 

es saku. Pilnīgi iespējams, ka tā būs ķemme. Ja parādīsies mode 

uz kādu noteiktu stilu, tad jaunais produkts tiks izdomāts saskaņā 

ar to. 

Par piemēru minēšu, ka Y.S.PARK ir pati lielākā ķemmju līnija 

bārddziņiem salīdzinājumā ar citiem zīmoliem. Es tās izstrādāju 

jau pirms 25 gadiem – laikā, kad tās netika īpaši pirktas. Sanāk, 

ka katram instrumentam ir savs laiks. 

Vai jums patika Rīga? 

Jūsu pilsētā es esmu pirmo reizi, bet man jau sen patīk pilsētas nosaukuma 

skanējums – Rīga. Jūsu pilsētai ir vēsture un ļoti skaista 

arhitektūra. Man tā ļoti iepatikās. Agrāk kādā starptautiskā pasākumā 

es tikos ar stilistu no Rīgas, ļoti talantīgu cilvēku. Es vēlētos 

biežāk redzēt stilistus no Latvijas pasaules līmeņa frizieru šovos. 

Liels paldies par interviju! 

Tērzēja Irina Pustovita 

Lasīt krievu val. 

Y.S. PARK Professional Inc. 

• Uzņēmumu 1982.gadā dibināja Jangs Su Parks. 

• Visus modeļus ir izstrādājis pats Jangs Su Parks. 

• Uzņēmumam ir trīs saloni Tokijā. 

• Pirms masveida pārdošanas visa jaunā produkcija tiek testēta 

Y.S.PARK salonos vairāk nekā sešu gadu garumā. 

• Visa produkcija tiek ražota Japānā. 

• Uzņēmuma devīze: Ātri, Viegli un Precīzi. 

• 2019. gada pirmajā pusē uzņēmuma sortimentā ir vairāk nekā 180 

ķemmju, 60 suku, 25 šķēru un skuvekļu, 150 frizieru ratiņu no koka, 

50 matu kosmētikas pozīciju, kā arī vairāk nekā 170 friziermeistaru 

aksesuāru. 



M ū s u b l o g e r i 

Jevgēnija Davidova 

frizierim? 

Jevgēnija Davidova, skaistumkopšanas 

salona Pam Pam līdzīpašniece, frizieru 

semināru autore 

Sveicināti, kolēģi! Piekritīsiet, ka pašlaik frizieriem aktuāls 

ir jautājums, kā izdevīgāk strādāt: būt pašam sev saimniekam 

vai slēgt līgumu ar salona īpašnieku? Es izsaku savu 

viedokli, kura pamatā ir personīgā pieredze. Varat tam nepiekrist 

vai arī pilnībā piekrist – man būs ļoti interesanti uzklausīt 

jūsu domas un argumentus. 

Triju ceļu krustcelēs 

Meistaram principā ir trīs varianti: strādāt 

salonā, atvērt savu kabinetu vai arī kļūt par 

salona īpašnieku. 22 darba gadu laikā es paspēju 

izmēģināt visus: gan strādāju īpašniekam, 

gan īrēju kabinetu, gan pati kļuvu par 

salona īpašnieci. Katrā variantā bija savi plusi 

un mīnusi, priekšrocības un trūkumi. Ikvienā 

gadījumā var noķert veiksmi aiz astes vai 

arī palaist garām savu iespēju. 

Izvēloties vienu vai otru variantu, ir skaidri 

jāsaprot, kādas būs lēmuma sekas. Tagad es 

esmu gudra. Izveidojot savu pirmo biznesa 

plānu un apskatot objektīvos ciparus, izlēmu, 

ka man nav vajadzīgas tādas negācijas 

(biznesa plāns, nevis salons) un izmetu šo 

nejauko papīru. Velti! Vajadzēja veikt pareizus 

secinājumus. Iespējams, ka nebūtu 

uzkāpusi uz daudziem grābekļiem. 

Mazgāšana ar masāžu un 

kaktusa tēja 

Ņemsim par piemēru iespējamo meistaru. 

Viņš strādā salonā, strādā daudz (ir pieredzējis, 

daudz klientu), bet viņam visu laiku 

šķiet, ka salonā ir daudz trūkumu. Īpašnieki 

skopojas ar procentiem, kosmētikas maz, 

nesaprotama disciplīna, un vēl, nedod dievs, 

izdomās dreskodu – vispār vāks! Viņam gan 

viss, pareizāk sakot – VISS, būs citādāk (paceliet 

roku, kurš atpazina sevi vismaz daļā 

no aprakstītā). 

Tad meistars pieņem liktenīgo lēmumu – 

iznomāt telpas. Te viņš izveidos sapņu studiju: 

mazgāšana ar masāžu, kaktusa tēja un 

kosmētika kā veikalā... Uzslavas vērts risinājums. 

Ja mūsu kolēģis ir pareizi sarēķinājis 

nepieciešamos līdzekļus. Izklausās garlaicīgi, 

bet neviens friziera gaišais sapnis nepiepildīsies 

bez finansiālā atbalsta. 

Meistars “ar zelta rokām” 

Mūsu meistars ir labs speciālists un pienācīgi 

pelna. Bet, izņemot friziera pienākumus, 

viņš tagad ir arī administrators, apkopējs un 

„amatnieks ar zelta rokām”. Parasti frizieris 

nesaskaras ar tehniskām aizkulisēm, kas 

prasa laiku un spēku. Un tas ir tik neinteresanti! 

Nav arī veselīgas konkurences. Strādājot 

kolektīvā, gribot negribot, bet ar vienu 

aci vēro, kas notiek blakus. 

Es zinu piemērus, kad kolēģi apvieno pienākumus, 

aug profesionāli un jūtas lieliski. 

Viņiem ir gan skaista studija, gan liela vēlme 

strādāt. Bet viņi nestrādā 24/7. Un viņu 

mērķis nav nopelnīt miljonu. 

Viņi plāno savu laiku: tagad strādāju, tagad 

atbildu uz zvaniem, tagad pasūtu kosmētiku. 

Grūti? Protams! Toties viss ir savs, un pats 

sev esi saimnieks. Savi plusi, savi mīnusi. 

Vai ir reāli “atrast savu 

cilvēku” 

Mūsu kolēģis pastrādāja un saprata: nauda 

nerodas, ja pats nestrādā. Kāds viņam ir variants? 

Iznomāt darba vietu frizierim, vizāžistam, 

nagu kopšanas meistaram. 

Te jūs sagaida vēl vienas lamatas: ja visus 

tēriņus jūs dalāt uz pusēm, tātad arī tiesības 

jums ir vienādas? Ja nu kolēģis strādā ar 

zīmolu, kas nav mazgāšanas ar masāžu un 

kaktusa tējas cienīgs? Tad tā vairs nav meistarstudija, 

kurā tu atbildi par kvalitāti. Ko 

darīt, ja neatbalsti blakus strādājošā friziera 

metodes? 

Var ilgi diskutēt par tēmu “Atrodi savu 

cilvēku”. Kad viņu meklēt, ja pats stāvi pie 

krēsla un mazgā dvieļus? 

Viens kaujas laukā nav cīnītājs 

Pieņemsim, ka mūsu kolēģis iet tālāk un 

atver savu salonu. Te tu saproti, ka viens 

kaujas laukā patiešām nav cīnītājs. Nav iespējams 

kvalitatīvi un ar pilnu atdevi strādāt 

pie krēsla un ar tikpat lielu uzmanību vadīt 

salonu. 

Man tas bija atklājums. Šķiet, ko gan tur 

vadīt – izveidoji uzņēmumu, un tas darbojas!? 

Kā tad! Vadītāja darbs praktiski nav 

redzams, bet pamēģini mēnesi nepievērst 

uzmanību tam, kas notiek salonā. Vēl arī 

iestādes ārējais izskats un atpazīstamība. 

Kurš, jūsuprāt, ar to nodarbojas, kamēr 

īpašnieks stāv pie krēsla? 

Administrators? Viņam savu darbu ir atliku 

likām. Salona attīstība – iespēja turēties 

virspusē – ir īpašnieka pienākums un 

galvassāpes. Kāpēc es par to stāstu? Došu 

padomu – kolēģi, pirms mesties ar galvu 

nezināmajā, godīgi atbildiet uz zemāk uzdoto 

jautājumu. 

Kā jums pietrūkst? 

Ja tā ir nauda un mierīga dzīve, tad, strādājot 

salonā, gan vairāk naudas nopelnīsiet, 

gan mierīgāk dzīvosiet. Tikai nemetiet man 

ar tomātiem! Pie lietas jāķeras ar prātu. 

Jūs teiksiet, ka saloni piedāvā mazus procentus. 

Bet jūsu peļņa ir atkarīga ne tikai no 

procenta, bet arī no nodotās summas. Kas 

jums patīk vairāk: 100% no 10 eiro vai 10% 

no 10000? 

Jums ir pieraksts divus mēnešus uz priekšu, 

un jūs strādājat 15 stundas dienā? Tad kāpēc 

jums ir tik zema takse? Paceļam cenas 

– strādājam mazāk, saņemam vairāk. Viss ir 

vienkārši. 

Atklājam jauno, neizpētīto! 

Esat nolēmis doties patstāvīgā burāšanā? 

Vispirms parēķiniet, cik maksā noma, 

aprīkojums, dažādu papīru noformēšana, 

grāmatveža pakalpojumi, apkopēja, pirmā 

kosmētikas iegāde. Un organizatoriskie jautājumi? 

Ja jūs vēlaties izbaudīt darbu un radīt, nedomājot 

par to, cik tīru dvieļu vēl ir atlicis, sava 

studija un vietas noma nav pats labākais variants. 

Cita lieta, ja jūs vēlaties apmierināt 

savas ambīcijas. Ja aiz krēsla ir kļuvis pārāk 

šauri, nav kur izplest spārnus, tad risinājums 

ir atklāt savā vārdā nosauktu studiju vai salonu. 

Var sanākt visai cienījams uzņēmums, 

ja visu pamatīgi apdomāt, aprunāties ar 

gudriem cilvēkiem un nekāpt uz svešiem 

grābekļiem. 

Jūs jautāsiet, vai es nožēloju, ka atklāju salonu? 

Nē! Bet, noejot šo ceļu un uzsitot 

punus, es zinu, kāpēc pārvietojos no pakāpiena 

uz pakāpienu, kur bija manas, bet kur 

– manu vadītāju kļūdas, ko varēja mainīt, 

pie kā piestrādāt, kur varēja paklusēt, bet 

kur vajadzēja būt uzstājīgai. 

Bet, ja nebūtu bijis punu un kaktusa tējas, 

iespējams, ka nebūtu izdevies atvērt vislabāko 

skaistumkopšanas salonu, kur pietiek gan 

darba, gan meistari ir lieliski, gan ir, kur tiekties. 

To no visas sirds novēlu arī jums! 


KEUNE 

CARE 

DERMA 

SENSITIVE 

Intensīva mitrināšana, tūlītēja 

labsajūta. 

Keune Care Derma Sensitive 

līnija ir īpaši veidota tiem, kuriem 

ir jūtīga galvas āda un kuri 

aktīvi darbojas, lai samazinātu 

galvas ādas apsārtumu un kairināšanu. 

Nav noslēpums, ka 

veselīgi mati sākas ar veselīgu 

galvas ādu. 

Derma Sensitive produkti 

nomierina sausu galvas ādu, 

atvieglojot nepatīkamo niezes 

sajūtu, kā arī vienlaicīgi mīkstina 

matus un piešķir tiem veselīgu, 

dabisku spīdumu. 

Šī līnija nesatur sulfātus, alkoholu, 

krāsvielas, turklāt arī 

aromāts ir ar zemu alergēnu 

saturu. 

Derma Sensitive – pirmais 

solis uz veselīgu galvas ādu! 

Keune Haircosmetics oficiālais 

pārstāvis Latvijā: Orange Cosmetic 

SIA, Ūnijas iela 6, tālr. (+371) 

67 506 303 

Keune.Latvia 

www.keune.lv

S P E C I Ā L I S T A V I E D O K L I S 

Lai mati būtu 

lieliskā formā 

Mūsdienu pasaulē biezi, kupli un spīdīgi mati ir 

jaunības un skaistuma apliecinājums. Kopti 

mati ir būtisks kopējā izskata veidotājs. Taču, gadiem 

ejot, tie kļūst plānāki, sāk izkrist, ko pastiprina 

stress un veselības problēmas. Kā ar to sadzīvot? Kā 

atveseļot matus un uzlabot to stāvokli? Uz šiem un 

citiem jautājumiem atbild matu kopšanas speciāliste, 

triholoģe Anita Mētra. 

Galvas ādas un matu kopšanas speciāliste Anita Mētra, friziere 

ar vairāk kā 16 gadu pieredzi. Šobrīd apgūst trihologa specialitāti 

“The College of Trichology” Londonā. “Rīgas Stradiņa universitātē” 

ieguvusi profesionālo bakalaura grādu veselības aprūpē un 

operāciju māsas profesionālo kvalifikāciju. 

SCALP PROTECT SERUM 

serums galvas ādas aizsardzībai 

NIOXIN Scalp Protect serums ir ekskluzīvs produkts 

salonā, dermatoloģiski pārbaudīts matu kopšanas līdzeklis 

pirms krāsošanas ar nomierinošām sastāvdaļām, 

kas palīdz krāsošanas procesā aizsargāt galvas ādu. Tas 

samazina matu lūšanu pie saknēm līdz pat 28% * 

*salīdzinājumā ar šampūnu bez kondicioniera 

Matu stāvolis liecina par cilvēka veselību kopumā. Iespējams, ģenētiski 

ir pārmantota ne tik laba matu struktūra un krāsa. Taču matu vajadzībām 

pielāgota kosmētika un profesionāla pieeja noteikti ļauj uzlabot 

matu izskatu. Par matiem ir jārūpējas tāpat kā par ķermeni, seju un 

ādu. Ja no dabas doti biezi mati, tie jebkurā vecumā izskatīsies labāk 

nekā smalki. Sievietes ar to saskaras menopauzes laikā, kad mati kļūst 

plānāki, trauslāki un retāki. Es uzskatu, ka sieviete jebkurā vecumā 

spēj sevi sapucēt: pareizi kopt sausu ādu, trauslus matus un uzturēt 

sevi labā fiziskā formā. Plāni mati nekļūs biezāki, bet kopti izskatīties 

skaisti arī septiņdesmit gadu vecumā. Tikai jāņem vērā friziera ieteikumi 

un jāizvēlas piemērots matu griezums. Jebkurā vecumā svarīgi 

ir pareizi kopt galvas ādu un matus, pievērst uzmanību tam, kāds produkts 

tiek lietots un kam tas paredzēts. Paralēli kopšanas līdzekļiem 

pret matu izkrišanu var lietot matu vitamīnus, lai samazinātu matu 

izkrišanu. Ja problēma ir nopietnāka, nepieciešama trihologa konsultācija. 

Pašlaik ir plašas diagnostikas iespējas, un mēs varam palīdzēt 

cilvēkiem ātrāk tikt galā ar matu vai galvas ādas problēmām. 

Jūs teicāt, ka vajag rūpēties par galvas ādu. Lielākā daļa no 

mums lieto tikai šampūnu un matu balzamu, reizēm matu 

masku. Ko nozīmē rūpēties par galvas ādu un matiem? 

Parasti cilvēkus satrauc vai nu taukaini vai sausi mati. Bet, apskatot 

tuvāk, izrādās, ka vaina meklējama citur: galvas āda ir pārlieku taukaina 

vai sausa, ar blaugznām. Skaisti mati sākas ar veselu galvas ādu. Ja 

ir blaugznas vai cita galvas ādas problēma, arī matu struktūra būs citādāka. 

Bieži vien cilvēki neprot atrast pareizos kopšanas līdzekļus un 

metodi, kas piemērota tieši viņam. Tāpēc vispirms jāveic galvas ādas 

diagnostika un tad jāpiemeklē šampūns un kopšanas līdzekļi. 

Tiem, kas daudz sporto un vairākas reizes dienā iet dušā, ieteicami 

dermatoloģiski pārbaudīti līdzekļi, kas paredzēti biežai mazgāšanai un 

nekaitē galvas ādai un pH līmenim, tādējādi pasargājot no iespējamajām 

problēmām. Diemžēl frizieri ne vienmēr spēj ieteikt pareizos 

kopšanas līdzekļus. 

Ja paši neredzam, ka ir problēmas ar matiem, vai tā ir friziera 

kompetence? 

Viennozīmīgi. Zinošs speciālists jau laikus atpazīs problēmu un ieteiks 

kopšanas līdzekli, kas pasargās no nopietnām sekām nākotnē. Diezgan 

izplatītas ir sēnīšu infekcijas, kas nav tik viegli diagnosticējamas. 

Tās var izsaukt gan pārejošu, gan neatgriezenisku matu izkrišanu. Tas 

nenotiek vienā dienā, process ir ilgstošs. Diemžēl nereti tās noved pie 

bēdīga iznākuma, kad matus zaudē pavisam. Esmu novērojusi, ka frizieri 

ar klientu par to nerunā. Tā kā klients tomēr vēlas atrisināt savu 

problēmu, tad dodas uz aptieku pēc ārstnieciska matu kopšanas līdzekļa. 

Taču vispirms vajadzētu noskaidrot cēloņus, un to var izdarīt 

tikai speciālists. 


S P E C I Ā L I S T A V I E D O K L I S 

COLOR LOCK 

krāsas stabilizators 

Color Lock ir kopšanas 

līdzeklis matu biezuma 

palielināšanai ekskluzīvi 

tikai salonos. Tas tūlīt 

pēc matu krāsošanas 

procesa noslēdz kutikulu 

un krāsu pigmentus 

dziļi matos, neitralizējot 

sārmu un peroksīda 

atlikumus, kā arī nenoslogojot 

matus. 

Kam jāpievērš īpaša uzmanība? 

Krāsojot matus, mēs neaizsargājam galvas ādu, bet 

krāsas ir diezgan intensīvas un ķīmiskas. Lai iegūtu 

ļoti spilgtu un intensīvu matu toni, uz galvas ādas 

nonāk vairāk ķīmisko vielu. Tāpēc frizierim jālieto 

produkti, kas aizsargā galvas ādu. Tie ir obligāti klientiem 

ar dermatītu, ļoti sausu vai jutīgu ādu. Esmu 

redzējusi sievietes, kurām pēc krāsošanas nedēļām ir 

apsārtusi un niezoša galvas āda. Nedaudz apbēdina 

tas, ka ir semināri par matu griešanas un krāsošanas 

tehnikām, bet ļoti reti kad ir semināri, kā pareizi 

kopt, uzlabot un pasargāt galvas ādu un matu struktūru. 

Vai frizieri sadarbojas ar trihologu? 

Kāda ir jūsu pieredze? 

Es pati esmu friziere ar deviņpadsmit gadu stāžu 

un pašlaik mācos Triholoģijas asociācijas skolā 

Londonā. Frizierim ir jābūt izglītotam šajā jomā. 

Speciālista uzdevums ir izskaidrot, kā pareizi lietot 

šampūnu, balzamu vai masku. Ideāla sadarbība ir 

frizieris-trihologs- dermatologs. Pašlaik es intensīvi 

mācos, apmeklēju konferences un seminārus. 

Mēs plānojam, kā šo kustību attīstīt Latvijā. Vēlamies, 

lai frizieriem māca ne tikai par griešanas stiliem 

un krāsošanas tehnikām, bet arī kā saglabāt 

veselīgu matu struktūru un galvas ādu. 

Jūs savā praksē izmantojat NIOXIN produktus. 

Ar ko tie ir unikāli? 

Tie ir ļoti unikāli, jo zīmolam ir patenti. Tas ir izstādīts, lai risinātu 

matu problēmas un uzlabotu to izskatu. NIOXIN līnijā ir 

lielisks līdzeklis, ka pasargā galvas ādu matu krāsošanas laikā. Ir 

speciāli produkti un salona procedūras, kas palīdz attīrīt galvas 

ādu. Mums vajag attīrīt un noskrubēt ne tikai ķermeni, bet arī 

galvas ādu. Šie līdzekļi aizsargā matus arī žāvēšanas un veidošanas 

laikā. Citi zīmoli no ārstnieciskajiem produktiem pārsvarā 

piedāvā tikai šampūnus un losjonus. NIOXIN ir rūpīgi 

izstrādātas 6 sistēmas konkrētai problēmai, kuras klients lieto 

mājas apstākļos. Izvēloties līdzekļus un sistēmu, ieteicams 

konsultēties ar frizieri. Diabooster ir brīnišķīgais produkts, kas 

palielina katra mata biezumu un rada kuplāku matu izskatu. Šis 

produkts tirgū jau ir diezgan sen, bet frizieri un klienti par to ir 

slikti informēti. 

Vai problēma ir friziera kvalifikācijā? 

Mēdz gadīties, ka meistars vairāk koncentrējas uz griešanu vai 

krāsošanu, bet nepievērš uzmanību tam, ka klientam mati kļūst 

plānāki un trauslāki, un nepiedāvā risinājumu šai problēmai ar pareiziem 

līdzekļiem un metodēm. Ir lietas, kas speciālistiem jāmāk 

noteikt un jāzina risinājumi. Cits piemērs: klients vēlas procedūru 

ar keratīnu, ķīmiskos ilgviļņus vai kardināli mainīt matu krāsu. 

Frizierim, pirmkārt, jārūpējas par klienta matu veselību, jāpievērš 

uzmanība matu struktūrai, jāizvērtē procedūras nepieciešamība, 

tās ietekme uz matu struktūru. Frizierim jāzina ne tikai procedūras 

gaita, bet arī produkta sastāvs un iedarbība uz matu struktūru. 

Nereti klients vēlas iztaisnot matus ar keratīnu, bet šī procedūra 

ir diezgan agresīva. Zinošs frizieris var veikt diagnostiku un ieteikt 

kopšanas līdzekļus, ar kuriem iespējams iegūt vēlamo rezultātu. 

Vai skrubji un pīlinga procedūras ir tikai friziera ziņā? 

Skrubēšanu var veikt gan salonos, gan paši. Bet salonā to izdarīs 

pareizāk un rūpīgāk, ievērojot tehnoloģiju. NIOXIN ir procedūra 

DERMABRASION, kuras pamatā ir sejas kopšanas princips un 

pieredze. Procedūras laikā no galvas ādas tiek noņemts aplikums, 

āda atjaunojas, uzlabojas tās stāvoklis. Pēc šīs procedūras ārstnieciskie 

līdzekļi iedarbojas daudz efektīvāk. Tā ir ļoti laba anti-age 

procedūra. 

DERMABRASION 

dermabrāzijas procedūra 

Sejas kopšanas pieredze 

galvas ādai. Dermabrāzija 

ir pretnovecošanās 

galvas ādas kopšana, 

kas darbojas pēc sejas 

kopšanas principiem un 

ir paredzēta lietošanai 

tikai salonos. 

Tā noņem aplikumus uz 

galvas ādas un atjauno 

to labā stāvoklī, kā arī, 

izmantojot pīlingu, paātrina 

galvas ādas virsmas 

atjaunošanos. 

Kādi ir jūsu ieteikumi, lai mati būtu veseli? 

Noteikti SPA procedūras matiem (sausiem, bojātiem), lai pabarotu 

tos. Krāsojot matus, jālieto līdzeklis galvas ādas aizsardzībai. 

Pēc dušas lietot pīlingus un losjonus, kas attīra galvas ādu. Jāpiemeklē 

piemērots šampūns un kondicionieris. Regulāri jālieto 

matu maska vai arī jākonsultējas ar frizieri, cik bieži maska jālieto. 

Ja ar galvas ādu viss ir kārtībā, bet mati lūst, jāpievērš uzmanība 

krāsošanai. Jāseko līdzi, vai mati tiek mazgāti katru dienu vai retāk. 

Iesaku lietot losjonus, kas tieši pasargā no ātras matu taukošanās. 

Sarunājās Anžela Lužnova 



A N T I A G E M A T U K O P Š A N A 

no pirmā iepakojuma 

Saruna par mūsdienu anti-age virzieniem matu kopšanā solās būt īpaši interesanta. 

Visi vēlas, lai mati pēc iespējas ilgāk būtu veseli, spēcīgi un skaisti. Matu 

problēmu tēma vienmēr ir aktuāla. Šoreiz mans sarunu biedrs ir Romans 

Volodjkins, kurš strādā viesnīcas Hotel Felicia skaistumkopšanas salonā Rīgā. 

Jūs jau daudzus gadus strādājat ar Davines. Kāpēc izvēlējāties 

tieši šo zīmolu? 

Ar Davines kosmētiku es strādāju vairāk nekā 15 gadu – praktiski, 

kopš tā parādījās Latvijā. Var teikt, ka tā bija mīlestība no pirmā 

iepakojuma. Reizēm darbā izmantoju arī citus zīmolus, jo ir interesanti 

izmēģināt kaut ko jaunu. Viss tiek izzināts salīdzinājumā, un 

man vienmēr pārsvaru gūst Davines. 

Vairākas reizes esmu piedalījies Davines starptautiskajos saietos, 

kuros uzņēmuma ideju iedvesmotāji un radošie menedžeri stāsta 

par inovācijām. Katru gadu tie notiek kādā ļoti skaistā vietā. Es apmeklēju 

pasākumu, kad Davines mūs pulcēja Freemasoms’ Hall – 

greznā celtnē pašā Londonas centrā. 

Mūsu numura tēma ir anti-age, novecošana, tās pazīmes. 

Matiem tas ir sirmums. Ar ko atšķiras sirmi 

mati? 

Sirmums cilvēkiem parādās pēc 30 gadu vecuma un jau ap 50 gadiem 

skar vidēji 50% matu. Ar laiku matu kļūst mazāk, mainās to 

struktūra. Sirms mats ir tukšs, porains, trausls, līdzīgs lauztai līnijai. 

Kad parādās sirmums, mūsdienu sievietes vēl ir ļoti aktīvā vecumā. 

Viņām ir statuss sabiedrībā, pieredze un zināšanas, iespēja atļauties 

sev visu labāko. Protams, sievietes vēlas, lai šī “katastrofa” notiktu 

pēc iespējas vēlāk. 

Kā šajā gadījumā var palīdzēt Davines? 

Zīmolam Davines ir ļoti labi produkti. Tie tiek izstrādāti zinātniskajā 

laboratorijā un ražoti savā rūpnīcā. Zīmols veidojies no farmaceitiskā 

uzņēmuma, un tam ir stabilas tradīcijas, zināšanas un pieredze. 

Izstrādājot formulas, no dabas ņem visu labāko un zinātniskajā laboratorijā 

sintezē analogus, ko izmanto savos produktos. 

Cilvēkiem brieduma gados Davines piedāvā brīnišķīgu anti-age līniju 

Renewing. Šie produkti rūpējas gan par matiem, gan galvas ādu. 

Arī galvas ādu vajag mitrināt un barot, nolobīt vecās šūnas. Renewing 

lieliski tiek ar to galā, turklāt vēl kavē priekšlaicīgu sirmuma 

veidošanos. 

Ir pieejama arī luksusa sērija OI visiem matu tipiem. Produkti sastāvā 

ir Centrālamerikas un Dienvidamerikas eksotiskā auga annato 

(Bixa Orellana) eļļa, kas satur 100 reizes vairāk beta karotīna nekā 

burkāni. Tas ir ļoti spēcīgs antioksidants ar dabisku saules aizsardzības 

faktoru, kas ir ļoti svarīgi vasarā. Īsts pārdošanas hits ir OI All in 

One pieniņš. Vasarā tas ir neaizstājams. Pieniņš aizsargā no karstā 

gaisa un saules, mati paliek dzīvi, mirdzoši un nav taukaini. Unikālā 

aromātu kompozīcija jūtama matos līdz pat nākamajai mazgāšanas 

reizei. 

Kādas krāsošanas metodes jūs iesakāt cilvēkiem vecumā 

50+? 

Kad sirmo matu ir vairāk par 50%, es iesaku pāriet uz gaišākiem 

toņiem. Sirmums ir mazāk uzkrītošs, cauri matiem nespīd galvas 

āda, mati nav bieži jākrāso. Sievietes, kas visu mūžu ir bijušas tumšmates, 

uzskata, ka viņām gaišie toņi nepiestāv. Bet pienāk laiks, kad 

matus nākas krāsot ik pēc 2 nedēļām. Ar gaišajiem ir citādi. 

Es uzskatu, ka jebkuram piestāv gaišie toņi. Tie atsvaidzina un padara 

jaunāku, un tas ir galvenais arguments, kas palīdz pārliecināt 

klientu. Vienmēr labāk ir izvēlēties dabīgos toņus, kuriem, ja vēlas, 

var pievienot kādu papildtoni. 

Tagad ir jauna tendence – sirmais blonds. Ko jūs par to 

domājat? 

Jā, sirmais blonds pašlaik ir trendā, bet tas ir arī ļoti sarežģīts. 

Sirmums ir mājiens uz vecumu, tāpēc sirmais blonds piestāv vai 

nu jaunām meitenēm, kurām piestāv pilnīgi viss, vai arī ja mati ir 

gandrīz 100% sirmi. Absolūti sirmus matus var eleganti apspēlēt, 

ietonēt, izveidot stilīgu griezumu. Tas izskatās efektīgi. Savukārt 

gari un plāni mati, kas turklāt ir netīri pelēkā vai dzeltenīgā tonī, 

gan nav modē. 

Man pašam ļoti patīk siltie toņi – tā ir dzīvības un jaunības krāsa. 

Saulē mirdzoši siltie toņi izskatās ļoti skaisti. Cilvēki ļoti stūrgalvīgi 

cenšas iegūt pelēki blondu toni, un es nesaprotu, kāpēc. Tas 

piestāv tikai retajam. Pelēkajiem toņiem vajadzīga īpaša kopšana, 

jo tie ātri izmazgājas. Nemazgājot matus pāris dienas, pelēkais 

tonis izskatās ļoti neglīti. Tas pastāvīgi ir jāuztur, jātaisa frizūras, 

jāieveido. Bet biznesa cilvēkiem laiks ir nauda. Viņiem ir svarīgi 

iegūt ilglaicīgu efektu un to saglabāt, lieki netērējot laiku daudzām 

procedūrām. 

Ir cilvēki, kuri ir pret jebkāda veida krāsošanu. Ko jūs 

varat ieteikt viņiem? 

Ja negribas sirmos matus krāsot, es iesaku lietot tonējošos šampūnus 

blondīnēm ar zilo vai violeto pigmentu. Tie neitralizē dzeltenīgumu, 

dziļāk attīra matus. Mati iegūst mirdzumu, sudrabainu toni 

un izskatās veselāki. Tas ir risinājums, ja nav vēlmes krāsot matus. 

Vasarā sirmie mati nedaudz dzeltē. Ļoti labi tas redzams vīriešiem. 

Kad pie manis nāk šādi klienti, es mazgāju matus ar šampūnu ar zilo 

pigmentu. Ja viņi uzreiz pamana, ka mati izskatās svaigāki un jautā, 

kas ar matiem ir darīts, es iesaku mazgāt matus ar šādu šampūnu 

vismaz reizi nedēļā. Iegūtais sudrabainais tonis izskatās ļoti dabiski, 

un neviens nekad nepateiks, ka vīrietis krāso matus. 

Pierakstīja Irina Pustovita 


a 1 

2 3 

4 5 

6 7 

MATU SADALISANA ZONAS 

a Sadaliet matus zonās, kas sākas 

no pakauša celiņa un beidzas aiz auss. 

KRASOSANA 

1 

2 

Sāciet pamatkrāsojumu ar Pastel 

Matte, uzklājot to uz saknēm apmēram 

4 cm garumā. 

Veidojiet krāsas dziļumu, ar otu sajaucot 

balinātāju ar pamatkrāsu. 

3 

4 

5 

Darbu veiciet horizontāli uz augšu, 

ņemot vērā galvas formas apaļumu. 

Sānu laukumi. Pa diagonāliem 

šķīrumiem uzklājiet Pastel Matte un 

balinātāju. Tas radīs vizuālu līdzsvaru. 

Turpiniet ar brīvroku tehniku, pārbaudot 

pārklājuma samērīgumu. 

6 

7 

8 

Priekšpusē veidojiet Baby Lights efektu, 

uzklājot balinātāju no saknēm līdz matu 

galiem. Ja nepieciešams izgaismot seju, 

tad balināto šķipsnu zonu pavirziet uz 

galvas aizmuguri. 

Uzklājiet ar speciālu otu Pastel Matte starpzonā, 

lai veidotu pamatkrāsojuma pāreju uz 

balināšanu. 

Matu papildu spīdumam izmantojiet 

masku Passion Color Mask Sand. 

KRASAS FORMULAS 

PASTEL MATTE: Pastel Toner Denim Mauve 60 g 

+ Coactivator Cream 10 Vol 90 g (1:1,5) + Utilities Ph Changer (1:10) 

BALINATAJS: Blondego Balayage Clay Lightener 40 g 

+ Coactivator Cream 20 Vol 80 g (1:2) 

SPIDUMAM: Passion Color Mask Sand 

IZMANTOTIE 

PRODUKTI 

SIA Trio Moderna Pluss | Ganību dambis 38-5, Rīga | e-pasts: moderna@rinf.lv | tālr.: (+371) 25 440 405, 67 381 720 

Alter Ego Italy (Latvia) | www.moderna.lv

K O L E K C I J A S 



Satriecoša Dabby Pato, trīskārtējs 

Jaunzēlandes gada frizieris (2016, 

2017 un 2019) titula ieguvējs, 

kolekcija. Drosmīgie silueti 

apvienojumā ar putnu eksotisko 

skaistumu atsauc atmiņā 

seno japāņu sieviešu dreskodu, 

piešķirot mūsdienu 

estētikas izpratni. “Es 

vēlējos cildināt Japānas 

būtisko ietekmi uz 

dizaina pasauli, izceļot 

spēcīgu emocionālo 

saiti starp modeļiem 

un putniem,” par savu 

veikumu saka Pato. 

Radošais direktors / Apģērbu dizains / Mati 

Fotogrāfe 

Māksliniece 

Stils 

Grims 

Produkti 

Danny Pato 

Mara Sommer 

Kelly Thompson 

Rachel Morton 

Kiekie Stanners 

Davines un GHD 




Mati: 

Detlef Gehlhaar 

Iedvesmu šai kolekcijai man dāvāja 

Berlīne. 1920. gadu Veimāras 

republika uzurdīja aizraujošu 

brīvā radošuma un kultūras garu. 

Plauka un attīstījās avangarda zelta 

laikmets, kas radīja Bauhaus stilu, 

kā arī daudzas citas mākslinieciskās 

un kultūras novitātes. Šis gars aizrāva 

Berlīni, dāvājot pilsētai radošas vibrācijas 

un enerģiju. Kolekcija atspoguļo viegluma, 

krāsu un radošo pētījumu garu, kas iezīmēja 

Berlīni gan tajos laikos, gan mūsdienās. 



2 

Mati 

Fotogrāfs 

Grims 

Stils 

Foto 

Sabrina for Detlef Gehlhaar 

John Rawson 

Susan Voss Redfern 

Tim Hartley 

FPA 

Otrā kolekcija, kuras iedvesmas 

avots ir 1920. gadu Berlīnes 

aizraujošais brīvā radošuma 

un kultūras gars. Berlīne2 

cildina fotogrāfiju kā 

mākslas formu, kura 

pirmo reizi parādījās 

tieši šajos gados. Kolekcija 

atspoguļo agrīno 

fotogrāfiju gaismu, ēnu 

un formu izmantošanu, 

apvienojot to laiku un 

mūsdienu Berlīnes 

daiļradi. 




Mati 

Krāsošana 

Fotogrāfs 

Grims 

Stils 

Produkt 

Ken Picton Salon using L’Oréal Professionnel 

Paul Dennison 

Andrew O’Toole 

Kylie O’Tool 

Elaine Marshall 

L’Oréal Professionnel 






Cildinot jaunību un brīvo sabiedrību, The Factory smeļas nosaukumu no Endija Vorhola Factory vietas, kur pulcējās intelektuāļi, 

dramaturgi, bohēma, rokzvaigznes un brīvdomātāji. Uzplaukuma laikā Factory bieži vien apmeklēja slavenības, daudzas no kurām 

iemūžināja slavenais fotogrāfs Nats Finkelšteins (Nat Finkelstein). Tieši viņa darbi ļoti ietekmēja kolekciju. 



Šī kolekcija ir košs un krāsu pilns nostalģisks veltījums 1970. gadiem. 

Veco ģimenes bilžu iedvesmots, Candice McKay atspoguļo laiku, kad 

sabiedrība nebija tik piesātināta, bet cilvēki spēja izmainīt pasauli. 

Mati 

Fotogrāfs 

Grims 

Stils 

Fotoattēli 

Candice McKay 

John Rawson 

Maddie Austin 

Jamie Russell 

FPA 





Mati 

Foto 

Grims 

Stils 

Bildes 

Harmony Hair Care Creative Team 

John Rawson 

Lan Nguyen-Grealis 

Jared Green 

FPA 

Iedvesma Brīvībai radās, skatoties pieteikumus 

konkursam British Hairdressing 

Awards. Aplūkojot tos, mēs bijām 

pārsteigti par dalībnieku radošo 

uzskatu dažādību un oriģinalitāti. 

Tad mēs nolēmām izveidot 

kolekciju, kurā būtu savāktas 

dažādas friziera mākslas 

puses. Šī kolekcija uzsver, 

ka tikai tēlu veidošana 

dod tik daudzpusīgu 

radošuma brīvību. 




Iedvesmojošais koraļļu tonis, 

pateicoties savai drosmei un 

atklātībai uz komunikāciju, 

uzjundī interesi par dzīvi. Šīs 

krāsas vibrācija spēj izdaiļot 

pat visdrūmāko dienu. Koraļļu 

krāsas toņi piešķir enerģiju un 

dinamiku, saglabājot maigumu. 

Izvēlieties koraļļu krāsu, lai pievienotu 

savam tēlam nedaudz 

mirdzuma. 

Mati 

Assistente 

Fotogrāfs 

Grims 

Stils 

Produkti 

Ivan Rodriguez & El Salón Hairdressing Club 

Iritza Saenz 

Jell Loya 

Thessa Peralta & Alejandra Llamas 

Melissa Weeb 

Chi & Biosilk 

32 Septembris 2019 (9) www.e-beauty.lv 

32 Septembris 2019 (9) 

Coral





Mati 

Fotogrāfs 

Grims 

Stils 

Karen Thomson and KAM Hair and Body Spa Creative Team 

Jack Eames 

Megumi Matsuno 

Claire Frith 


www.e-beauty.lv




Vai ir 

viegli būt 

pašnodarbinātam? 

Ir pagājis laiks, kad salona speciālists strādāja salonā, noslēdzot darba līgumu. Pašreizējā ekonomiskā 

situācija un nodokļu politika skaistumkopšanas nozarē Latvijā ir ļoti neizdevīga, lai salona vadītājs 

slēgtu darba līgumu ar meistaru. Šodien vērojama tendence, ka salons ārēji it kā nemainās, bet iekšējā 

„virtuve” ir pilnīgi citāda. Tas pārvēršas par pašnodarbinātu speciālistu komandu, kas savus pakalpojumus 

sniedz zem viena jumta: katrs meistars kļūst par uzņēmēju un savā ziņā arī par biznesmeni. 

No juridiskā viedokļa, meistars var sniegt pakalpojumus, ja ir reģistrējis 

savu saimniecisko darbību. Tas var būt uzņēmums, kas tiek 

iekļauts Komercreģistra datu bāzē, – individuāls uzņēmums (IU) 

vai sabiedrība ar ierobežotu atbildību (SIA). Meistari parasti izvēlas 

reģistrēties VID kā fiziska persona, kas veic saimniecisko darbību. 

Un tad sākas neskaidrības ar nodokļu maksāšanu. Reģistrēties VID 

nav grūti (to var izdarīt elektroniski vienas dienas laikā, ja ir elektroniskais 

paraksts), bet, lai saprastu, kādi nodokļi un cik lielā apmērā 

jāmaksā, ir jāzina likumi. Mācību centros, kur sagatavo skaistumkopšanas 

speciālistus, to nemāca vai arī iegūtās zināšanas par 

nodokļiem neattiecas uz pašnodarbinātajiem. Praktiski meistaram 

pašam ir jāizpēta likumi par nodokļiem (!) vai jāalgo grāmatvedis 

(papildu izmaksas!), vai jākonsultējas VID. 

Ja meistars nepareizi aprēķinās nodokļus un neiegrāmatos ieņēmumus 

un izdevumus, tad riskēs iekļūt lielos nodokļu parādos un 

soda naudās. Saimnieciskās darbības veicējs par savam saistībām 

atbild ar visu savu personīgo mantu, un nodokļu nemaksāšana var 

tieši ietekmēt viņa ģimenes labklājību. 

Kas jāzina 

Jāizvēlas nodokļu maksāšanas 

veids savai privātpraksei 

Fiziskai personai, kura ir saimnieciskās darbības veicēja, ir 

iespēja izvēlēties vienu no trim nodokļu režīmiem. 

Pirmais – vispārējs režīms, kurā katru mēnesi reģistrē un 

aprēķina visus ieņēmumus un izdevumus, reizi ceturksnī veicot 

valsts sociālās apdrošināšanas obligātās iemaksas (VSAOI), un 

maksā iedzīvotāju ienākumu nodokli (IIN), kuru aprēķina pēc fiziskās 

personas gada ienākumu deklarācijas iesniegšanas. 

Otrais modelis ir mikrouzņēmuma nodoklis (MUN). Nodokļa 

summa ir atkarīga tikai no ieņēmumiem, un tā likme ir 15%. Nodoklis 

tiek iemaksāts budžetā reizi ceturksnī. 

Trešais modelis ir patentmaksa. Tas ir vienreizējs maksājums, kas 

ietver iedzīvotāju ienākuma nodokli un sociālās iemaksas. Patentmaksas 

apmērs ir 100 eiro mēnesī tiem, kas strādā Rīgā, un 50 

eiro pārējiem. 

Katrai no iespējām ir savi ierobežojumi, nianses un priekšrocības. 

Nevar viennozīmīgi pateikt, kurš no nodokļu modeļiem ir izdevīgāks. 

Atkarībā no darba apjoma un specifikas katrs var izvēlieties 

sev piemērotāko. 

Jāuztur kārtībā grāmatvedībA 

un dokumentācijA 

Dokumentu apjoms, uzskaites veids un laika patēriņš ir 

tieši saistīts ar izvēlēto nodokļa modeli (skat. 1. punktu). 

Lai gan uzskata, ka saimnieciskās darbības veicējam grāmatvedība 

ir ļoti vienkārša, bieži vien meistars nespēj patstāvīgi un pareizi aizpildīt 

saimnieciskās darbības žurnālu un aprēķināt nodokļus. Tāpēc 

ir jāizlemj, vai to darīsiet pats vai arī jāmeklē palīgi. 

Savlaicīgi jāsniedz pārskati 

un jāsamaksā nodokļi 

Pašnodarbinātajam reizi ceturksnī VID elektroniskās 

deklarēšanās sistēmā (EDS) jāsniedz atskaite “Pārskats 

par izlietotiem kvītīm” un “Pašnodarbinātā ziņojums” un 

reizi gadā fiziskas personas gada deklarācija ar pielikumu par saimniecisko 

darbību. Ne vienmēr minētās atskaites ir obligātas (skat. 

1. punktu). Piemēram, ja esat patentmaksātājs, tad reizi ceturksnī 

jāsniedz tikai atskaite par kvītīm un laicīgi jāpieteicas būt par patentmaksātāju. 

Ja iepriekš VID nesavlaicīgai atskaišu sniegšanai nepievērsa īpašu 

uzmanību (bija tikai brīdinājumi), tad tagad, lai atvieglotu nodokļu 

inspektoru darbu, VID plāno pāriet uz automātisku soda naudas 

aprēķināšanu par kavēto atskaišu un deklarācijas iesniegšanu. Soda 

apmēru nosaka Administratīvais kodekss. Piemēram, ja nokavējums 

(nodokļu deklarācijas iesniegšana) ir mazāks par 15 dienām, 

tad minimālais soda naudas apmērs nepārsniedz 70 eiro. Ja nokavējums 

pārsniedz 30 dienas, tad maksimālais soda naudas apmērs 

ir 700 eiro. Papildus soda naudai būs jāmaksā nodoklis un nokavējuma 

procenti. 

Sniedzot pakalpojumus kā pašnodarbināta persona, meistaram ir 

iespēja gūt lielākus ieņēmumus un attīstīt savu privātpraksi. Savukārt, 

tā ir atbildība gan pret klientiem, gan salonu un valsti. 

PAŠNODARBINĀTAIS 

Nodokļi, ienākumu un izdevumu uzskaite, atskaites VID 

Semināra tēmas: 

• Pašnodarbinātie: reģistrācija; 3 veidu nodokļu metodes; 

• Grāmatvedība un saimnieciskās darbības žurnāla aizpildīšana; 

ienākumu un izdevumu uzskaite, piemēri. 

• Mikronodoklis pašnodarinātajiem. 

• Patentmaksa skaistumkopšanas speciālistiem. 

• Atskaites VID (EDS) un gada deklarācija. 

• Likumīgas nodokļu shēmas. Kas ir izdevīgāk? 

• Pašnodarbinātais un skaistumkopšanas salons. 

САМОЗАНЯТЫЕ 

Налоги, учет доходов и расходов, отчетность VID 

Темы семинара: 

• Самозанятые: регистрация; 3 вида налоговых методов; 

• Бухгалтерия и заполнение журнала хозяйственной 

деятельности на примерах; учет доходов-расходов. 

• Микроналог для самозанятых. 

• Патентный налог. 

• отчеты в VID (EDS) и годовая декларация. 

• Налоги: Какие налоги платить и Что выгоднее? 

• Самозанятый и салон красоты. 

Dalības maksa: 50 € 

Valoda: LAT/ RU 

Datums: 2019. g. 2. oktobris., 10:00-15:00 

Tiek nodrošināts izdales materiāls 

Akcija «Аtved draugu!» Apmaksājot dalību par 2 vai vairāk dalībniekiem – īpaša cena (50€) 45€! 

Pieraksts: (+371) 26002118, 26002949, bconsulting@e-beauty.lv

J AU N U M S ! 

Oil Protection Complex 

Unikāla krāsas formula ar OPC kompleksu 

Nodrošina labāku pigmentu iekļūšanu un fiksāciju matu keratīna struktūrā 

Plaša palete - 106 toņi 

• Viegla sajaukšana 

• Vienkārša uzklāšana 

• Patīkams aromāts 

100% sirmo matu 

nokrāsošana 

Bagātināta ar Ecocert 

sertificētu argāna un 

pasifloras eļļu 

Vienmērīgāks, 

piesātinātāks 

un noturīgāks 

tonis 

LISAP oficiālais pārstāvis Latvijā - SIA MODERNAIS STILS 

Rīga, A.Deglava iela 7 - 19, tālr.: (+371) 29209187 

e-pasts: info@lisap.lv, www.lisap.lv

C I L V Ē K S U N D A B A 

Rīts gudrāks par vakaru 

Šis sakāmvārds ir nodrillēts līdz apnikumam, tomēr jāatzīst, 

ka vakaros mēs pārāk daudz laika pavadām pie datora, skatāmies 

seriālus līdz diviem naktī, bet reklāmas pauzēs virinām 

ledusskapi... Var stundām ilgi stāstīt par miega ietekmi uz veselību 

un skaistumu, organisma bioloģisko pulksteni, tomēr mēs 

to laižam gar ausīm. Kāpēc? 

Andrejs Beloveškins, ārsts, 

medicīnas zinātņu kandidāts 

Kas uzvelk jūsu iekšējo pulksteni? 

Ja no rīta uzmundrināties ar kofeīnu, saldumiem un agresīvām ziņām, bet vakaros 

atslābināties ar alkoholu, kūkām un instagramu, visdrīzāk jūsu iekšējais pulkstenis ir 

novirzījies no ritma. Lai tas darbotos normālā režīmā, jāmeklē vajadzīgās atslēgas. 

Vissvarīgākā no tām ir gaisma. Tikpat svarīga nozīme ir temperatūrai, stresam, uzturam 

un fiziskām aktivitātēm. 

Mūsdienu apstākļos gaismas režīms ir ievērojami mainījies. Mēs dzīvojam saules 

gaismas deficītā. Salīdziniet paši: spoža saule apgaismo priekšmetus līdz 100 000 

luksiem, savukārt visspožākās spuldzītes istabā dod ne vairāk par 300-500 luksiem, 

bet bieži vien pat mazāk. Vakaros daudz laika pavadām pustumsā, sēžot pie monitora 

vai televizora. Salīdzinot ierasto spuldzīšu (kvēlspuldzes vai gaismas diodes lampas) 

un saules staru spektru, apgaismojums nav pietiekams. Rezultātā iekšējais pulkstenis 

pamazām pārstāj pareizi skaitīt ķermeņa bioloģisko ritmu, un mēs sākam meklēt 

iedarbīgus veidus, kā to uzvilkt: no rīta kafija, vakarā – alkohols. Daudziem šķiet, ka 

tas darbojas. Par nožēlu tā nav. 

Apburtais loks 

Mūsdienu cilvēku dzīvē veidojas apburtais loks: miega deficītu cenšamies aizstāt ar 

kofeīnu, bet tā ir “kredītā” paņemtā enerģija. Kofeīns bloķē adenozīnu – mediatoru, 

kas organismam rada miegu un nomierinošu efektu. 

Tā iedarbībā mēs nepamanām nogurumu, 

par kuru signalizē organisms, un varam izsmelt 

savas enerģijas krājumus. Kofeīns 

samazina lēnā miega fāzi, bet uzņēmīgiem 

cilvēkiem izraisa trauksmi, neirozi 

un pastiprina stresa simptomus. Alkohols 

nav labāks – arī tas samazina 

miega kvalitāti: fragmentē to, 

izjauc ātrā miega fāzi, pasliktina 

pašsajūtu visu nākamo 

dienu. 


C I L V Ē K S U N D A B A 

Visu nosaka dopamīns 

Liekas, nav nekas sarežģīts – vajag tikai 

nedaudz gribasspēka, lai atteiktos no kaitīgajiem 

ieradumiem un ietu gulēt 10 vakarā. 

Teorētiski pēc trīs nedēļām būtu jāparādās 

jaunam veselīgam ieradumam, un viss 

kārtībā. Taču reāli cilvēki turpina pastāvīgi 

izjaukt miega ritmu, iegūstot visu negatīvo 

emociju kokteili, kas rodas regulāras 

neizgulēšanās dēļ. Būtībā miega deficīts 

ir līdzīgs narkotikām – palielina dopamīna 

daudzumu, izraisa pierašanu un atkarību. 

Izklausās dīvaini? Dopamīns ir viens no 

smadzeņu “gandarījuma sistēmas” ķīmiskajiem 

faktoriem. Tas tiek izstrādāts lielos 

daudzumos, ja mums ir pozitīvas emocijas 

(pēc cilvēka uzskatiem), piemēram, sekss, 

garšīgs ēdiens, patīkamas sajūtas utt. Dopamīna 

līmenis var palielināties, pat kavējoties 

patīkamās atmiņās. 

Runājot par miega problēmām, lieta tāda, 

ka dopamīns un miega hormons melatonīns 

ir antagonisti. Melatonīns nomāc dopamīna 

neironu aktivitāti. Bet, ja mēs mākslīgi 

ierobežosim melatonīna izstrādi (pusi nakts 

pavadīsim ar ieslēgtu gaismu), tad melatonīna-dopamīna 

līdzsvars nosvērsies par labu 

dopamīnam. 

Vakara izklaides 

Dienas laikā dopamīns uzkrājas, bet atalgojumu 

centra jutība palielinās (it īpaši depresīviem 

cilvēkiem). Arī dažu hormonu, kā 

leptīns, izstrādes traucējumi un labsajūtas 

trūkums dienas laikā izraisa dopamīna atalgojuma 

sistēmas jutības palielināšanos. Rezultātā 

cilvēku sāk piesaistīt izklaides vakaros. 

Ir grūti laikus iemigt, parādās tieksme 

paildzināt labo pašsajūtu vakaros un pēc 

iespējas ilgāk neiet gulēt. 

Cilvēki maz guļ un iet gulēt vēlu, jo vakarā 

un naktī smadzenes izmisīgi cenšas izdabūt 

pēc iespējas vairāk dopamīna. Piekritīsiet, 

ka jebkura veida baudu daudz spēcīgāk izjūtam 

vakaros, kad smadzenes izdala vairāk 

dopamīna. Tumsā konfektes un kūkas ir 

garšīgākas, arī kārtējais seriāls šķiet interesantāks. 

Cilvēki neapzināti palielina savu 

aktivitāti vakaros: jo mazāk prieka un baudas 

ir dienā, jo vairāk gribas paildzināt vakara 

baudu un “padzīvot vismaz vakarā”. 

Nav jaunums 

Tradicionālajās kultūrās bija labi zināms 

miega trūkuma efekts. Mūki dažreiz izmantoja 

“īdošas” lūgšanas, lai stimulētu eiforijas 

stāvokļa sasniegšanu. Iespējams, ka nelielās 

devās šāda pieredze ir pat noderīga (piemēram, 

depresijas gadījumā). 

Cita lieta, ja jūs neizguļaties regulāri. Rezultātā 

krasi samazinās D2 dopamīna receptoru 

skaits, turklāt dopamīna daudzums 

paliek nemainīgs. D2 receptoru skaita samazināšanās 

palielina impulsīvas uzvedības, 

narkotiku lietošanas, azartspēļu atkarības 

un aptaukošanās risku. Vai esat pievērsuši 

uzmanību, cik viegli ir aizrauties un iegādāties 

interneta veikalā kaut ko pavisam nevajadzīgu, 

iepērkoties ap pusnakti? Turklāt 

mazais D2 receptoru daudzums samazina 

vispārējo dzīves baudu un spēju mācīties no 

savām kļūdām. 

Šīs izmaiņas skar arī domāšanu. Vairāku 

šaha partiju analīze parādīja, ka, neatkarīgi 

no spēlētāja hronotipa, no rīta spēles stratēģija 

ir vairāk pārdomāta un droša, bet vakarā 

– ātrāka un riskantāka. 

Vecais draugs labāks par diviem jauniem 

Galvenais miega traucējumu iemesls ir dopamīna 

atkarība. Nezināšanai ar to nav nekāda 

sakara. Izņemot gribasspēku, normalizēt 

dienas režīmu palīdzēs dažu vienkāršu 

noteikumu ievērošana: 


1Vairāk patīkamu brīžu no rīta 

un dienā. Jo vairāk pozitīvu momentu, 

sarunu, panākumu un 

citu dopamīna izstrādes avotu 

jūs saņemsiet dienas laikā, jo 

mazāk vakaros vilinās ēdiens vai 

sociālie tīkli. 

2Ir divi laba miega priekšnosacījumi. 

Pirmais ir melatonīns, tāpēc 

no rītiem un dienā mums vajag 

pēc iespējas vairāk gaismas. Savukārt 

vakarā gaismas daudzums 

jāierobežo (tostarp arī mākslīgie 

avoti). Otrais ir nogurums. Radiet 

pietiekamu slodzi (fizisko, 

intelektuālo utt). 

3Ņemiet vērā, ka vecais draugs ir 

labāks par diviem jauniem. Lai no 

rīta uzmundrinātos un aktivizētu 

prāta darbību, labāk ir izmantot 

dabiskos trigerus, nevis kofeīnu 

un alkoholu. Tā ir spilgta gaisma, 

neliela intensīva fiziskā aktivitāte, 

auksta duša, bezrūpīga saruna. 

Šie paņēmieni aktivizēs jūs 

un netraucēs vakara miegu, bet 

drīzāk veicinās to. 

4Svarīgi lēmumi, kas saistīti ar risku 

novērtēšanu, jāpieņem tikai 

no rītiem. Tad tie būs pārdomātāki. 

Rīts tiešām ir gudrāks par 

5 

vakaru. 

Vakars ir vispiemērotākais laiks 

radošām nodarbēm. Receptoru 

jutīguma izmaiņas pret dopamīnu, 

dopamīna daudzuma palielināšanās 

veicina lielāku impulsivitāti, 

spontānumu un jaunradi. 

Laiks jāvelta radošām lietām, 

nevis jāmeklē veiksme kazino vai 

saldumi ledusskapī. 


VEIKALS 

NOLIKTAVA 

Rīga 

Depo 

Circle K 

Maxima 

Līdosta “Rīga” 

Lidostas 

Parks 

Mārupe 

BEZMAKSAS 

AUTOSTĀVVIETAS 

“Lidostas parks”, Mārupes novads, LV-2167, +371 66102337 

Tālr. pasūtījumiem: 67878628, 67878631, www.beautyfor.lv

Mūsu jaunās izstāžu zāles adrese: “Lidostas parks”, Mārupes novads, LV-2167 

Mūsu salonā atrodamas iekārtas skaistumkopšanas saloniem, frizētavām, spa-saloniem u.c, kā arī dažādi vienreizlietojamie izejmateriāli. 

Mēs piegādājam medicīniskās mēbeles, iekārtas medicīnas iestādēm (slimnīcām, klīnikām utt.), privātajiem medicīnas centriem, kā arī 

skaistumkopšanas saloniem, frizētavām visā Latvijā. 

Pēc pieprasījuma izstrādāsim tehnisko piedāvājumu dalībai tenderī/konkursā. Lūdzu, sūtiet pieprasījumu uz e-pastu info@beautyfor.lv. 

Mēs sniegsim bezmaksas konsultāciju attiecībā uz mūsu darbības sfēru, palīdzēsim izvēlēties Jums izdevīgus variantus, dalīsimies pieredzē.

K R Ā S A S U N T R E N D I 

Kā rodas 

krāsa 

Par jauno kolekciju radīšanu, krāsu un 

iedvesmu mēs sarunājāmies ar Jūliju 

Čujko, uzņēmuma Kinetics krāsu un tendenču 

speciālisti. 

Kolekcijas tapšanas process 

nav ātrs. Cik laika tas aizņem? 

Par kolekciju un krāsām jāsāk domāt jau gadu iepriekš, pirms 

tā parādās. Tagad ir 2019. gada augusts, un pašlaik ir gatavas 

2020. gada pavasara un vasaras kolekcijas un notiek darbs pie 

2020. gada rudens kolekcijas. 

Mēs korelējam savas kolekcijas ar pasaules modes tendencēm. 

Visas modes kolekciju skates notiek pusgadu iepriekš: pavasarī 

tiek demonstrētas rudens-ziemas kolekcijas, savukārt rudenī – 

pavasara-vasaras. Varētu domāt, ka var strādāt, pieskaņojoties 

šīm skatēm, bet mums tas ir par vēlu. Pusgada laikā nevar izstrādāt 

visu krāsu gammu, jāsāk daudz agrāk. 

Ar ko sākas darbs pie krāsas? 

Divas reizes gadā dodos uz Parīzi, kur notiek izstāde Premiere 

Vision. Tā ir izstāde fashion biznesa pārstāvjiem, kur apskatāmi 

audumi (kā arī citas modes industrijas preces – red.). Šajā 

izstādē sākas visa pasaules mode – dizaineri izvēlas audumus 

kolekcijām, kuras mēs ieraudzīsim uz podijiem pēc pusgada. Tā 

ir kā trendu darbnīca, bet neviens jums neteiks, ka būs modē, 

piemēram, viens vai otrs zaļā, dzeltenā vai koraļļu krāsas tonis. 

Premiere Vision notiek sešās milzīgās hallēs, un katra ir kā 

četras mūsu Ķīpsalas. Izstādē es uzlādējos ar idejām, smeļos iedvesmu. 

Kad atgriežos mājās, sāku domāt, kas, manuprāt, būs 

trendā, kas būs populārs. Pēc pusgada, skatoties modes skates, 

notiek pārbaude: uzminēju vai neuzminēju. Negribu lielīties, bet 

vēl ne reizi nav bijis, ka skatēs neparādītos tās krāsas, kuras esmu 

izvēlējusies. 

skaistu krāsu. Milānā 

var iedvesmoties 

no daudzkrāsainiem 

pasteļkrāsas namiem 

un radīt krāsas uz šīs bāzes. 

Jūs apmeklējat izstādi 

Parīzē, bet kas notiek, 

kad atgriežaties 

Rīgā? 

Es dodos uz laboratoriju un tiekos ar 

speciālistiem, kuri šīs krāsas vēlāk veido. 

Es viņiem stāstu, ko redzēju un ko vēlos: piemēram, 

citrona dzeltenu, koši dzeltenu vai neona 

dzeltenu. Vai arī sarkanu, brūnu, kādu specifisku ceriņkrāsu. 

Tādā veidā ik pēc pusgada mēs veidojam divsimt 

jaunu krāsu – šis process ilgst vienu vai pusotru mēnesi. Tad 

izvēlamies astoņus toņus pavasarim un astoņus vasarai, ja runa 

ir par pavasara-vasaras sezonu. Tieši tas pats notiek ar rudensziemas 

kolekciju. 

Kā izvēlaties krāsas Kinetics sezonas 

kolekcijai? 

No šīm divsimt krāsām es izvēlos septiņdesmit divas, kuras 

tiek iedalītas sešās grupās – tā saucamajos “moodboard”. Katrs 

moodboard atbilst atsevišķai tendencei: ja aktuāla būs dzeltenā 

krāsa, tad veidojam dzelteno moodboard un nosaucam to, piemēram, 

“citrons” vai citādi. 

Lai izvēlētos krāsas Kinetics kolekcijai, mēs veidojam trīs darba 

Kur vēl rodat iedvesmu? 

Mani iedvesmo ceļojumi. Es daudz ceļoju. Itālijā, Sicīlijā, pastaigājoties 

pa pilsētu, pēkšņi var ieraudzīt fantastiskas tirkīza krāsas 

flīzes, nobildēt tās un pēc tam laboratorijā palūgt, lai izveido tik 


www.e-beauty.lv

K R Ā S A S U N T R E N D I 

mums un izveidot savu nagu laku kolekciju. Mēs jums piedāvāsim 

72 līdz 100 krāsas, no kurām varēsiet veidot kolekciju. 

Skaistām krāsām ir vajadzīgs atbilstošs 

mārketings. Kā jūs gatavojat materiālus 

kolekcijas virzīšanai? 

Katrai kolekcijai ir skaistas brošūras – lookbook. Mēs izvēlamies 

divus aktuālākos trendus, piemeklējam atbilstošas krāsas, 

atrodam piemērotu apģērbu un, pamatojoties uz to, veidojam 

nagu dizainu. Mēs vēlamies, lai meistari, skatoties uz mūsu dizainiem, 

smeltos iedvesmu. Viņiem nav jākopē mūsu dizaini, 

tos var atrast internetā, modes žurnālos. Nagi ir tieši tāds pats 

aksesuārs kā gredzeni, rotas, bižutērija, zīmējumu var pieskaņot 

apģērbam. 

Cik gadu jūs ar to nodarbojaties? 

Kinetics es strādāju gandrīz 7 gadus. Bet arī visi iepriekšējie amati 

bija saistīti ar kosmētiku. Es strādāju ar smaržām, dekoratīvo kosmētiku, 

bija ļoti daudz zīmolu, esmu izgājusi labu skolu. Manā biogrāfijā 

ir darbs ar tādiem zināmiem modes namiem kā Gucci un 

Salvatore Ferragamo. Nācās doties uz tikšanos ar viņiem. Lielu 

iespaidu atstāja Ferragamo pils Florences centrā ar apgleznotajiem 

griestiem, kuri ir saglabājušies vēl no senajiem laikiem. 

Kā jūs pamanāties meitenēm no laboratorijas 

izskaidrot savu krāsas redzējumu? 

Kopā strādājam jau vairākus gadus, bet viņas joprojām smejas 

par mani, kad saku, lai uztaisa man tādu kā aveņkrāsu un pievieno 

spīdumus, lai izskatās, it kā tie laistās saulē. Bet gadās, ka 

iznāk kā diena pret nakti – pilnīgi cita krāsa. Tagad viņas jau zina, 

ka nedrīkst uztaisīt vienkārši kaut ko, ir jācenšas izveidot tādu 

krāsu, kādai jābūt. 

Kura no Kinetics kolekcijas krāsām ir 

TOP krāsa? 

Visvairāk pārdotā krāsa visā pasaulē ir nr. 21 Victory – klasiskā 

spilgti sarkanā krāsa. Top 10 var mainīties atkarībā no valsts 

un tendencēm, bet sarkanais vienmēr ir pirmajā vietā jebkurā 

valstī. Latvijā dod priekšroku mierīgām, pieklusinātām krāsām – 

pasteļtoņiem, nude. Pēdējā laikā ir palielinājies pieprasījums pēc 

tumšajiem toņiem. Irānā tā būs košā fuksija, bet Dubaijā – zelts. 

Tieši tāpēc, kad tiek atlasītas krāsas, mēs aicinām arī izplatītājus. 

Viņi skatās no sava tirgus viedokļa, kādas krāsas tiks pirktas. 

grupas. Pirmajā grupā ir visas mūsu biroja meitenes. Katra nāk 

un izvēlas desmit krāsas, kuras patīk. Tām ir jābūt nevis vienkārši 

krāsām, kuras patīk, bet ir jāvēlas ar tām nolakot savus nagus. 

Otrajā grupā ir mūsu meistari un pasniedzēji. Mums ir 

daudz izplatītāju visā pasaulē, un katram ir savi pasniedzēji, 

kas ir beiguši mūsu akadēmiju. Viņi katru dienu strādā ar 

klientiem, tāpēc zina, ko tie vēlas. Arī viņi izvēlas savas krāsas. 

Trešā grupa – paši izplatītāji, kas, piedaloties kolekcijas veidošanā, 

dod savu ieguldījumu. Tad viss tiek rezumēts. Arī man ir 

savs redzējums, un es domāju, kā salikt šīs astoņas krāsas. Tā 

rodas jaunā kolekcija. 

Ja vienā kolekcijā ir astoņas krāsas, 

kāpēc jūs veidojat divsimt toņu?! 

Mēs veidojam krāsas ne tikai Kinetics, bet arī tā saucamo Private 

Label. Tās ir kolekcijas citiem klientiem. Jūs varat atnākt pie 

Jūsu mīļākā kolekcija? 

No pēdējām tā ir Nude Different – ļoti gaisīgas pasteļkrāsas. Parasti 

jauna kolekcija sākumā tiek ļoti labi pārdota, bet pakāpeniski 

interese sāk kristies, un tad laurus plūc jaunākā kolekcija. Nude 

Different ir viena no tām, kura notur savas pozīcijas un joprojām 

ir pieprasīta, lai gan tai jau ir vairāk nekā gads. 

Kas ir pats patīkamākais 

jūsu darbā? 

Kad satiec kādu, kas slavē tavas kolekcijas krāsu 

un saka, ka tā ir vismīļākā. Kad ieej salonā 

vai veikalā un redzi savu kolekciju. Kad satiec 

cilvēkus un redzi, ka rokām vai kājām ir uzklāta 

tava nagu laka. Tas nozīmē, ka es 

esmu labi pastrādājusi. 

Sarunājās: Kunigunda Džeriņa 



Esi skaista 

vienmēr! 

Cilvēka vēlmei izrotāt savu ķermeni ar zīmējumiem ir sena vēsture. Tetovētu 

seju varēja lasīt kā grāmatu. Sievietes to izmantoja, lai izskatītos 

skaistākas. Rietumos permanentais grims īpaši populārs kļuva pagājušā 

gadsimta 70. gadu beigās. Kopš tā laika ir mainījušās gan tehnoloģijas, gan 

instrumenti, uzlaboti krāsu sastāvi. Šodien permanentais grims kļuvis par 

ierastu kosmētisku procedūru. Bet vai viss ir tik vienkārši? Kas klientiem 

jāzina par permanento grimu? Uz redakcijas jautājumiem atbild Laima 

Čakstiņa, starptautiskās klases permanentā grima meistare, mikropigmentācijas 

studijas īpašniece Jūrmalā (www.permanentart.lv), kas ieguvusi 

oficiālu preču zīmi savai uzacu un lūpu izpildīšanas autortehnikai. 

No kura vecuma drīkst veikt 

permanento grimu? 

Saskaņā ar MK noteikumiem permanento 

grimu drīkst veikt no 18 gadu vecuma. 

Ar viena vecāka rakstisku piekrišanu drīkst 

agrāk. Tieši no kāda vecuma, nav noteikts. 

Ar kuru sejas zonu labāk 

sākt permanento grimu? Vai 

tam ir kāda nozīme? 

Nav būtiski, vai sāk ar uzacīm, acīm vai lūpām. 

Ja klientei ir pārāk blāvas lūpas, var 

pastiprināt sārtumu. Tas būs akcents sejā. 

Es reti kad permanento grimu iesaku visās 

trīs zonās. Man vislabāk patīk divi akcenti: 

vai nu uzacis un lūpas, vai arī uzacis un 

acis. 

Kādas ir permanentajam grimam 

piemērotākās tehnikas? 

Jāsaprot, ko nozīmē jēdziens „tehnika”. 

Pigmentu ādā var ievadīt gan virspusēji, gan 

dziļāk. Jau vairākus gadus aktuālas ir virspusējas 

tehnikas, piemēram, pūdertehnika 

uzacīm. Uzacis izskatās kā viegli ieēnotas. 

Tumšmatēm un klientēm ar tumšāku ādu 

piestāvēs arī tumšas uzacis. Galvenais, lai 

nav tā saucamā plastilīna efekta. Blīvas, 

piesātinātas krāsas uzacis vairs nav modē. 

Jau daudzus gadus pūdertehniku uzacīm 

veicu pēc savas metodes, un mana uzacu 

tehnika ir patentēta ar nosaukumu Airy 

Powder. 

Lūpām aktuālas ir puscaurspīdīgas akvareļtehnikas 

visdažādākajās nokrāsās, sākot 

no sarkanām, fuksiju rozā un beidzot ar 

praktiski neredzamo „nude”. Taču man ir 

klientes, kas vēlas spilgtas un intensīvāk 

iekrāsotas lūpas. 

Acīm modē ir gandrīz viss. No plata lainera 

līdz plakstiņu „nude” izēnošanai. Man vislabāk 

patīk acu plakstiņu ēnošana bez redzamas 

pārejas. Skaisti izskatās arī laineris ar 

ēnojumu. Viss atkarīgs no klientes vēlmēm 

un iespējas to uztaisīt. Ne visām klientēm 

plakstiņu āda ļauj veikt vieglu ēnošanu bez 

pārejas. Ja āda ir ļengana un tai cauri spīd 

kapilāri, acu plakstiņu ēnošanu neiesaku. 

Vai permanento grimu veicat 

arī kā anti-age procedūru? 

Es to saucu par permanento grimu ar 

optisku liftinga efektu. Pareizi veikts, tas 

klienti padara vizuāli jaunāku. 

Neliela uzacu galiņa jeb „astes” pacelšana 

padara acis vairāk atvērtas. Citreiz pietiek 

ar pareizas uzacu formas kontūru – un seja 

jau izskatās svaigāka. 

Vecākām sievietēm ļoti bieži ir noslīdējuši 

lūpu kaktiņi. Šādas kontūras es neatkārtoju. 

Jāprot iezīmēt tā, lai lūpas izskatītos 

jaunākas. 

Īpaši uzmanīgi ir jāstrādā acu zonā. Ja ap 

acīm ir daudz krunciņu vai noslīdējis augšējais 

plakstiņš, tad laineris šo zonu jaunāku 

nepadarīs. Es savām klientēm iesaku vieglu 

ēnošanu pelēcīgā vai brūngani pelēkā tonī 

bez krasām pārejām. Tomēr ne vienmēr 

46 Septembris 2019 (9) www.e-beauty.lv 

gados vecākām klientēm to var veikt. Viss 

ir atkarīgs no ādas stāvokļa. 

Vai pēc permanentā grima 

procedūras ir nepieciešama 

īpaša ādas kopšana? 

Ne tikai pēc, bet arī pirms procedūras. 

Ādai jābūt veselai. Ja tā nav vesela, piemēram, 

ir izteikta kuperoze, tad teicams 

rezultāts nav iespējams. Pirms procedūras 

āda nedrīkst būt pārsauļota. Arī pēc procedūras 

seju nedrīkst sauļot, kādas 10 dienas 

nedrīkst apmeklēt saunu, baseinu. Pigmentēto 

zonu nedēļu nedrīkst mērcēt un 

kādas 3 dienas jāatsakās no sportošanas. 

Vai permanentā grima procedūrai 

ir obligātas higiēnas 

prasības? 

Permanentais grims ir procedūra, kuras 

laikā āda vairāk vai mazāk tiek traumēta. 

Pigmentācijas procesa laikā tiek „atvērta” 

ādas virsējā kārta jeb epiderma un tajā tiek 

ievadīts pigments. Negodprātīgs vai nezinošs 

meistars organismā var ienest infekciju, 

piemēram C hepatītu. 

Nav pieļaujami, ka šo procedūru veic mājas 

apstākļos. Diemžēl šādus „speciālistus” 

praktiski ir ļoti grūti kontrolēt. 

Pilns raksts 

Lasīt krievu val.

efectocil.lv 

WOW BROWS 

Skropstu un uzacu kopšana, veidošana un palielināšana 

RefectoCil Care – sapņu komanda! 

Garākām skropstām un biezākām uzacīm! 

Styling Gel 

Ideāla 

kopšana dienā 

• Krāsas aizsardzība, 

pateicoties 

unikālajai Colour 

Protect formulai 

• D-Panthenol 

uztur mitrumu un 

piešķir spīdumu 

• Nepaklausīgie 

matiņi tiek nofiksēti 

vēlamajā pozīcijā 

Care Balm 

Intensīva 

kopšana naktī 

• Rīcineļļa veicina 

dabisku skropstu 

un uzacu augšanu 

• Vērtīgās augu 

eļļas un vitamīni 

stiprina un baro 

matiņus 

• Viegla uzklāšana, 

pateicoties inovatīvajam 

aplikatoramr 

Lash & Brow Booster 

Efektīvs augšanas 

aktivators 

• Līdz pat 56% 

garākas skropstas, 

kā arī biezākas un 

platākas uzacis 

• Formula ar 

dabīgām aktīvajām 

vielām 

• Ievērojami garāki 

matiņi jau pēc 10 

nedēļām

Uzacu un skropstu veidošana 

Apmācību programmā: 

• Sejas proporcijas un formas veidi 

• Sejas formas analīze 

• Uzacu formas veidi, uzacu arhitektūra 

• Uzacu krāsošana 

• Uzacu laminēšana 

• Uzacu formas korekcija 

• Uzacu formas korekcija ar silto vasku 

• Skropstu krāsošana – henna, krāsa 

• Skropstu veidošana 

• Skropstu pieaudzēšanas tehnoloģijas (pušķīšu, 2D un 3D efekts) 

• Skropstu laminēšana 

• Skropstu ilgviļņi 

• Krāsu teorija – kā piemeklēt uzacu krāsu 

• Uzacu, skropstu matu uzbūve un ādas anatomija 

• Sanitārija, higiēna, darba un vides aizsardzība 

Apmācības ilgums 3 mēneši, vienu reizi nedēļā: pirmdienās un trešdienas. 

Nodarbību sākums 08.10.2019. 

Mācību maksa – 120 eiro mēnesī. 

- 

Koloristika 

Apmācības programmā: 

• Koloristikas un kompozīcijas pamati 

• Individuāla krāsu toņu palete atbilstoši katram klientam 

• Krāsu jaukšana, krāsu savienojumi 

• Matu krāsošanas tehnikas: ombre, balajāža, šatuša, brondēšana, air touch un citas 

• Sirmo matu krāsošana 

• Matu balināšanas tehnikas 

• Matu krāsas noņemšana, neitralizēšana un korekcija 

• Prepigmentācija, repigmentācija, dekapēšana 

Apmācības ilgums 2 mēneši, vienu reizi nedēļā: trešdienās. 

Nodarbību sākums 18.09.2019. 


Vakara un kāzu frizūras 

Apmācības programmā: 

• Klasiskās vakara un kāzu frizūru formas un kāda frizūra piestāv 

klientam. 

• Pareiza matu sagatavošana vakara frizūrai. 

• Frizūru formas un akcents uz pakauša zonu. 

• Frizūras ar akcentu matu galos. 

• Dažādi mūsdienīgi vakara frizūru varianti. 

• Frizūru formas ”babetas” dažādi veidi. Mūsdienīgas vakara un 

kāzu frizūras uz “babetas” bāzes. 

• Mūsdienīgas vakara un kāzu frizūras uz loku bāzes. 

• Pinumu daudzveidība. Mūsdienīgas frizūras uz pinumu bāzes. 

• Retro frizūras. XX gs. 20.-90. gadi. 

Apmācības ilgums 3mēneši, vienu reizi nedēļā: pirmdienās, 

10:00-15:00. 

Nodarbību sākums: 16.09.2019. Nodarbības vada Inese Alšane. 


Profesionālās skaistumkopšanas izglītības centrs ”KLĒRS STUDIJA” 

Artilērijas iela 67, Rīga, tālr. (+371) 27547050, 27704922, 

e-pasts: klerssia@gmail.com, www.klersstudija.lv, www.frizieris.lv

Akreditēta programma 

Permanentais meikaps (mikropigmentācija) 

160 ak. st. (40 praktiskās nodarbības) Kosmetologiem 47 TIP Programmas mācību maksa - 750 Eur 

Mācību programmā ietilpst: 

• Teorija – medicīnas aspekti, anestēzijas veidi, sanitārās normas, mikropigmentācijas 

ierīču īpatnības, koloristika, pigmentu īpatnības, pigmentu sajaukšanas 

shēmas, vizāžas pamati, mikropigmentācijas paņēmienu un tehniku atstrāde uz 

manekeniem. 

• Uzacis – pūderu tehnika, iztušēšanas tehnika, mikrobleidings, matiņu tehnika. 

• Acis – acu līnija, iztušēšanas efekts, starpskropstu līnija. 

• Lūpas – kontūras, kontūru iztušēsana, pilna aizpildīšana, lūpu kontūru korekcija. 

Audzēkņiem būs iespēja iziet apmācības, izmantojot dažādas mikropigmentācijas 

ierīces, un izvēlēties sev piemērotāko ierīci cenas un kvalitātes ziņā. Praktiskajās 

nodarbībās mācību centrs nodrošina izglītojamos ar modelēm. Apmācības notiek 

pēc individuāla grafika, mācību ilgums no 1 līdz 6 mēnešiem. 

Kvalifikācijas paaugstināšanas programma, 6 nodarbības – 300 eiro 

Uzacu permanentais grims, 20 nodarbības – 500 eiro 

Tetovēšana un pīrsings 

Apmācību programmā: 

• Tetovēšanas pakalpojumu sniegšanai minimālās higiēnas prasības 

• Tetovēšanas kabineta iekārtošana, aprīkojums un lietojamie palīgmateriāli 

• Tetovēšanas un pīrsinga kontrindikācijas 

• Materiālmācība un koloristikas pamati 

• Tetovējuma izpildes veidi, stili, tehnikas un to izvēles noteicošie kritēriji 

• Tetovējuma un pīrsinga izpildes teorētiskie un praktiskie pamati 

• Rekomendāciju un padomu sniegšana zīmējuma, krāsu izvēlē 

• Sagatavošanās procedūrai 

• Vēlamā zīmējuma sākotnēja veidošana vai pārnešana uz ādas 

• Procedūras izpilde – izvēlētā un galīgi saskaņotā zīmējuma tetovēšana 

• Pēcprocedūras kopšanas noteikumi un ieteikumi 

• Tetovējumu likvidēšanas pieejamie paņēmieni 

• Pīrsinga rotas un to veidi 

• Pirmās palīdzības un neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšana. 

Apmācības notiek nelielās grupās, kas ļauj nodrošināt individuālu pieeju katram 

studentam. 

Apmācības ilgums 4 mēneši, vienu reizi nedēļā, trešdienās, 15:00-20:00. 

Dokumentu noformēšana 21.septembrī 17:00. 

Nodarbību sākums 25.septembrī 15:00. 


Profesionālās skaistumkopšanas izglītības centrs ”KLĒRS STUDIJA” 

Artilērijas iela 67, Rīga, tālr. (+371) 27547050, 27704922, 

e-pasts: klerssia@gmail.com, www.klersstudija.lv, www.frizieris.lv 

-

Mūsu mainīgo 

vērtību gadsimtā 

tik svarīgi ir nepazaudēt 

sevi 

Grimas māksliniece: Anna Zirina, 

@ziristyle 

Fotogrāfe: Viktorija Troickaja, 

@troickayaphoto 

Modele: Lera Lavrova, @lera_lavrova

6. oktobrī 

Pirmo reizi Rīgā 

Tuvojas pats intensīvākais 

@keratin_prof_msk 

apmācības kurss 

“Pieci vienā” 

• Kurss, kuru var apgūt TIEŠSAISTĒ. 

• Kurss, kas piemērots it visiem: 

no iesācējiem līdz pieredzējušiem 

meistariem. 

Kursa laikā jūs uzzināsiet daudz jauna! Tā 

būs pilnīga jūsu apziņas pārstartēšana. 

Nosaukums „Pieci vienā” runā pats par 

sevi. Vienas dienas laikā jūs uzzināsiet 

informāciju par PIECIEM virzieniem: 

1. Keratīna matu taisnošana; 

2. Botokss matiem; 

3. Aukstais botokss; 

4. Matu nanoplastika; 

5. Ampulu botokss 

+ infrasarkanais matu gludeklis. 

Tehnoloģe: Jeļena Filippenko 

Maksa: 150 Eur 

Pēc apmācības jūs kļūsiet par ekspertu 

matu kopšanas procedūru jomā, 

un jūsu klienti to novērtēs. 

Nestāviet uz vietas – labs meistars nevar 

to atļauties! Pierakstieties uz kursu "Pieci 

vienā" un kļūstiet par labākajiem no 

labākajiem. 

Papildu informācija un pierakstīšanās 

pa tālr.: 

+371 29 293 317

S L U D I N Ā J U M I 

Profesionālās skaistumkopšanas izglītības centrs “KLĒRS STUDIJA” 

SEPTEMBRIS - OKTOBRIS 2019 

Semināru grafiks skaistumkopšanas speciālistiem 

12.09.2019. Keratīna veidi un tehnikas. Pēc vēlēšanās atstrāde uz sava modeļa ar papildus samaksu par materiāliem 15 – 30 Eur. 10 € 

19.09.2019. 


Matu pieaudzēšana – kapsulas, līmlentes, piešūšanas tehnoloģija, riņķīši. 30 € 

25.09.2019. Matu krāsošanas tehnikas „Aertach”. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava modeļa. Modele maksā par materiāliem 5-10 EUR. 50 € 





Uzacu krāsošana ar hennu un skropstu laminēšana, skropstu ilgviļņi. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava modeļa. 30 € 

Klasiskā skropstu pieaudzēšana (skropsta pie skropstas). Obligāti ierasties ar modeli. 30 € 

02.10.2019. Matu krāsošanas tehnikas „Ombre”. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava modeļa. Modele maksā par materiāliem 5-10 EUR. 50 € 

03.10.2019. Galvas masāža. Dažādas masāžas un relaksācijas metodes. Ārstnieciskas procedūras pret blaugznām un matu izkrišanu. 10 € 


Matu krāsošanas tehnikas „Balajāža”. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava modeļa. Modele maksā par materiāliem 

5-10 EUR. 


Matu krāsošanas tehnikas „Vuali”. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava modeļa. Modele maksā par materiāliem 5-10 

EUR. 

50 € 

17.10.2019. Dažādas matu atveseļošanas procedūras. SPA matu atveseļošanas procedūras. 10 € 


Matu krāsošanas tehnikas „Kalifornijas matu krāsošana, šķipsnu balināšana. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava 

modeļa. Modele maksā par materiāliem 5-10 EUR. 

50 € 

23.10.2019. Vaksācijas seminārs (rokas, kājas, bikini, paduses, ūsas, uzacis). Obligāti ierasties ar modeli. 30 € 


Matu krāsošanas tehnikas „Šatuša”, „Bronde”. Teorija, demonstrācija, atstrāde uz sava modeļa. Modele maksā par 

materiāliem 5-10 EUR. 

50 € 

Semināru grafiks kosmētiķiem 

50 € 


10 TIP 


7 TIP 

MD līnijas – īpašas kosmētikas līnijas, kas samazina vai novērš specifiskās ādas problēmas: 

• Bo2Look Therapy MD – līnija ar biomimetisku neiropeptīdu. 

• Carbo V Re-Constructor Therapy MD – remodelējošā līnija. 

• PRP Like Therapy MD – intensīvas atjaunošanās un ādas rekonstrukcijas linija. 

• Lactobionic Therapy MD – līnija, kuras pamatā ir laktobionskābe. 

• Unitone TXA + vit C Therapy MD – līnija ar traneksamīnskābi un C vitamīnu. 

• Reti Fusion Therapy MD – līnija ādas atjaunošanas zelta standarts. 

PRO līnijas – bāzes ādas kopšanas līnijas: 

• Acne Out Therapy PRO – taukainai un kombinētai ādai. 

• Sakura Sensetive Therapy PRO – jūtigai ādai. 

• Amino Bio Therapy PRO – ādai ar paaugstināto jutību, atopisko dermatītu un alerģisku anamnēzi. 

• Hydrospheric Therapy PRO – intensīvi mitrinošā līnija. 

• Biomimetic Therapy PRO – terapija, kas aktīvi novērš grumbu veidošanos. 

• CDB Therapy MD – cilvēkiem ar pārmērīgi reaktīvu un disfunkcionālu ādu. 

15 € 

15 € 

17.10.2019. Bezinjekciju mezoterapija vai MEZOPEN APMĀCĪBAS. Teorija (3 st.) + Prakse (3 st.). 100 € 


Acne Hackes QS Therapy MD. 

Neuro Gaba Nana Therapy MD – līnija kas nodrošina tūlītēju kroku, grumbu izlīdzināšanu, uzlabo ādas toni un hidratāciju. 

Acid Therapy MD – ir paredzēta procedūrām, kuru pamatā ir augsta glikolskābes, piravinogu, mandeļu, salicilskābes, 15 € 

8 TIP 

azelainskābes un retinola mono-koncentrācija. 

Phyto Fenol Peel Therapy MD – Dabiskā alternatīva ķīmiskajam fenola pīlingam. 


Koagulācija. Elektroepilācija. Elektrokoagulācija ir viena no ieteicamākajām metodēm paplašinātu asinsvadu likvidēšanā. 

Teorija + prakse. 

50 € 

31.10.2019. Aparātu tehnoloģijas: 

• Mikrodermabrāzijas aparāta pielietošana 

• RF liftinga aparāta pielietošana 

20 € 

9 TIP • Ultraskaņas pielietošana kosmetoloģijā: mikromasāža, tirīšana un fonoforēze. 

Individuāla apmācība pēc jūsu izvēles, jums izdevīgā laikā. Mācību maksa par individuālo apmācību 100 €. 

Mācību centra adrese: Artilērijas iela 67, www.klersstudija.lv 

Semināra beigās pēc vēlēšanās tiek izdots sertifikāts. Sertifikāta cena – 2 EUR. 

Papildus informācija un pierakstīšana pa tālr.: +371 27 704 922, var pieteikties arī sadaļā “Semināri” www.klersstudija.lv 

- 


J A U N U M I 

Keraplant Detoxifying MUD 

Detoksa maska ar zaļo mālu, 

eikalipta, rozmarīna un 

salvijas ēteriskajām eļļām 

Maska atjauno ādas dabīgo balansu, izvada toksīnus 

un attīra galvas ādu no fizioloģiskiem un vides 

netīrumiem, kas izsauc kairinājumu, niezi, tauku 

dziedzeru darbības traucējumus un lobīšanos. Līdzeklis 

toksīnu izvadīšanai ļauj galvas ādai atgūt sākotnējo 

fizioloģisko līdzsvaru un sagatavo ādu efektīvākajai 

turpmāko Keraplant līdzekļu iedarbībai. 

Iegādāties: SIA LISAP, tālr.: (+371) 29209187; 

29455408, www.lisap.lv, vai www.shopbeauty.lv 

Bioapta Aptasoft Shampoo 

Maigs, delikāts bezsulfātu šampūns biežai 

vai ikdienas lietošanai. Visiem matu tipiem. 

Saudzīgi attīra matus un nebojā matu struktūru. 

Uzlabo asinsriti, atsvaidzina un tonizē ādu. 

Satur dzelzs asparāga un burvju lazdas 

ekstraktus, kuri mazina ādas kairinājumu, kā 

arī jūras elastīnu un glicerīnu, kas nodrošina 

ādas un matu mitrināšanu, aizsardzību un dziļi 

barojošu darbību. Iesaka lietot pārmaiņus ar 

ārstnieciskajiem šampūniem Aptafur, Aptaseb 

un Aptacrin. 

Iegādāties: 

www.shopbeauty.lv 

• Padara matus spīdīgus un zīdainus 

• Bez krāsvielām, SLS, parabēniem un 

perlamutriem 

• pH 5,5 

QUICK GEL 

viss vienā pudelītē 

Meistaru iecienītākais NAI_S 

cosmetics produkts. Ideāli 

piemērots dabīgā naga pārklāšanai, 

stiprināšanai un naga virsmas 

nogludināšanai. Paredzēts 

izmantot gan kā bāzes kārtu pirms 

gellaku uzklāšanas, gan nagu 

modelēšanai un maksimāli ātras un 

kvalitatīvas profilakses veikšanai. 

Pieejams caurspīdīgā un maskējošā 

tonī. 

Iegādāties: SIA NAI_S Cosmetics, www.naiscosmetics.lv 

Uzacu zīmulis ar dubulto aplikatoru ļauj 

ķemmēt, aizpildīt tukšumus un veidot uzacu 

formu. 

Lietošana 

Birstīte: matiņu krāsošana. Uzklāt uz uzacīm 

ar vieglām kustībām. Intensīvas krāsas 

sasniegšanai procedūru atkārtot. 

Zīmulis: uzacu formu veidošana un tukšumu 

aizpildīšana. Uzklāt matiņu augšanas 

virzienā, veidojot nepieciešamu formu. 

Noņemšanai izmantot kosmētikas noņemšanas 

līdzekli. 

Iegādāties: Klērs Serviss, www.frizieris .lv 

Eyebrow Designer Duo 


J A U N U M I 

DEFI LIFT 3D PERFECT DESIGN 

Redefining performance cream 

DARPIN IDEAL RESOURCE 

Restorative Bright Eye Cream 

Atjaunojošs pretnovecošanās 

acu mirdzuma krēms 

Acu krēms ar augu izcelsmes sastāvdaļām palīdz acīm 

redzami novērst tumšos lokus un izlīdzināt līnijas un 

krunciņas. Tā sastāvā esošais arbūzs, avokado un karitē 

sviests palīdz mitrināt un izgaismot, lai acu zona atgūtu 

jaunavīgu mirdzumu. 

82% sastāvdaļu ir dabīgas izcelsmes. Dermatoloģiski un 

oftalmoloģiski pārbaudīts. L’Institut Darphin izmēģināts un 

iemīlēts. Klīniski pierādīta efektivitāte. 

Tilpums: 15 ml 

Cena: 54.90 eiro 

Pretgrumbu krēms ar liftinga efektu. Sastāvā esošais VOLULIFT 

komplekss atjauno sejas kontūru, piepildot ādu ar hialuronskābi. 

Nostiprinošie kompleksi DENSILIFT un ORGALIFT padara ādu 

blīvāku un tādā veidā to nostiprina. PEPTILIFT komplekss sniedz 

tūlītēju liftingu. vitamīnu A,E, F komplekss un alantions neitralizē 

brīvos radikāļus un stimulē šūnu atjaunošanos. Āda kļūst tvirta, labi 

mitrināta un atgūst sākotnējās kontūras. 

Lietošana: no rīta un vakarā uzklāt uz sejas un kakla ādas, īpašu 

uzmanību pievēršot pierei, vaigiem un zodam. 

Iegādāties: Darphin vēstniecībā Tērbatas 28 (ieeja caur 

Latvijas Aptieka) un pie skaistumkopšanas speciālistiem 


Cena: 81,52 eiro 

Iegadāties: Kr. Valdemāra ielā 57/59, Rīgā 

Body Age Firming Cream Mary Cohr 

Skaists un jauneklīgs augums ir katras sievietes sapnis. Viena no 

sievietes galvenajām rūpēm ir saglabāt ķermeņa ādu tvirtu un elastīgu, 

taču to ietekmē dažādi faktori. 

Zonās, kur āda zaudē tonusu, – 

augšstilbi, vēders, sēžamvieta, 

rokas, krūtis – nepieciešama īpaša 

uzmanība un rūpes. Mary Cohr 

nāk klajā ar inovāciju – Body Age 

Firming Cream. Krēms darbojas kā 

neredzama SKAISTUMA JOSTA, 

atjaunojot ādas tonusu. 

Sastāvā: 

Hidroksiprolīns – stimulē elastīna 

un kolagēna šķiedru sintēzi, lai 

atjaunotu un nostiprinātu ādu 

balstošos audus. 

Brūnaļģes – palīdz novērst kolagēna 

un elastīna šķiedru sairšanu, kas ir 

ādas atbalsta sistēma. 

Poliocīdi – tūlītējs liftinga efekts, 

ādu savelkošs efekts pēc uzklāšanas. 

Rezultāti: 

• Āda izskatās tvirta un atgūst 

ideālu formu. 

• Tonizēta un formēta figūra. 

Apkārtmēra samazināšanās. 



Iegadāties: Kr. Valdemāra ielā 57/59, Rīgā 

Maria Galland 67 Eļļa- 

Pieniņš ādas attīrīšanai 

Ultra-viegla eļļa-pieniņš sejas ādas attīrīšanai 

visiem ādas tipiem. Efektīvi noņem 

dekoratīvo kosmētiku (arī ūdens noturīgu) 

un attīra ādu no netīrumiem. Sastāvā ir 

saulespuķu eļļa un rīsu kliju eļļa, kas nomierina 

un mitrina ādu. Eļļai-pieniņam ir mīksta un 

patīkama tekstūra, kas neatstāj taukainas 

pēdas. 



Iegādāties var: salonos "Kolonna", u/v 

"Stockmann", u/v "Debenhams" 

Maria Galland 97 Daily 

Anti-Pollution Veil 

Ikdienas aizsargfluīds 

Ekstra-vieglas tekstūras fluīds ikdienas lietošanai 

ar SPF30 vai SPF50+. Aizsargā ādu pret ārējās 

vides kaitīgo ietekmi: UVA un UVB stariem, kā arī 

gaisā esošo piesārņojumu. Spēcina ādas dabiskās 

aizsargspējas, mitrina ādu un novērš priekšlaicīgu 

novecošanos. Fluīds kā "plīvurs" aizsargā ādu, lai tā 

justos un izskatītos lieliski visa gada garumā. 

Piemērots visiem ādas tipiem jebkurā vecumā. 



Iegādāties var: salonos "Kolonna", u/v "Stockmann", u/v "Debenhams" 



Septembra mēneša akcijas visos "Frizieru Serviss" veikalos 

Skaties visas akcijas www.frizieruserviss.lv

2019(9) Hair Beauty Prof 2019 september

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?