Untitled - Unitas

De Unitas clubcross : in een gezellige sfeer aan atletiek doen op zondagochtend in de vrije natuur. Er wordt een rondje uitgezet datéén of meerdere keren wordt afgelegd, afhankelijk van de leeftijd en getraindheid. Aan deelname zijn geen kosten verbonden.Het is mogelijk om aan één of twee crossjes mee te doen. En er is een totaalklassement met medailles voor wie meedoet aan alle driede crossjes. Per categorie zijn er prijzen te winnen. Nieuw is dit jaar dat er overall prijzen zijn voor de clubkampioen: er wordt doorde afstanden en leeftijden te corrigeren dwars door alle categorieën heen uitgerekend wie de sterkste loper of loopster van de clubis. Weet een pupil meisjes C de clubcoryfeeën Paul Hagedoren of Wil Goessens te verslaan?Voor wie zin heeft wordt na afloop nog een kort trimloopje door de natuur verzorgd in diverse tempogroepen.De laatste cross is gecombineerd met de Unitas trimloop en wordt afgesloten met een prijsuitreikingen en een tombola met leukeprijzen voor alle deelnemers.Crosstip 1Zorg voor goed schoeisel! Na vorst is de grond hard, na regen kan het glibberig zijn. Soms zijn spikes beter dan gewoneatletiekschoenen.Crosstip 2Neem wat oude kranten mee in de auto voor de weg terug om vieze schoenen ed op te zetten.Crosstip 3Doe niet teveel aan tijdens het lopen. Een tight, shirt en onderhemdje zijn meestal genoeg. Zorg wel voor een warme trui entrainingsbroek na afloop.Crosstip 4Aarzel niet en doe mee!