poÅ¡as uz Dziesmu un deju svÄtkiem - Mana Aptieka
poÅ¡as uz Dziesmu un deju svÄtkiem - Mana Aptieka poÅ¡as uz Dziesmu un deju svÄtkiem - Mana Aptieka
Mana Veselība Melanomai raksturīga ātra un agresīva izplatība Melanoma „Dermatoloģija ir viena no tām medicīnas nozarēm, kur pareizas ārstēšanas rezultātus var saskatīt, līdz ar to operatīvāk iespējams novērtēt ārstnieciskās metodes pareizību. Pozitīvs rezultāts nenoliedzami sagādā gandarījumu, kas motivē strādāt vēl un vēl,” atzīsts ģimenes ārsts un dermatovenerologs Inga Krūziņa. 1989. gadā daktere Krūziņa absolvē Rīgas medicīnas institūtu (Stradiņu universitāti) un kā jaunā speciāliste sāk strādāt Tukumā par ģimenes ārsti. Kopš 1995. gada viņa strādā arī par dermatovenerologu. Daktere atzīst, ka studēt medicīnu nav bijis viņas bērnības sapnis, drīzāk gan likumsakarība, jo pēc vidusskolas absolvēšanas devusies līdzi draugam uz medicīnas institūtu. Tikai studējot viņa saprata, ka medicīna ir nozare, kas viņu patiesi interesē. Laba teātra izrāde, opera, arī balets ir tas, kas dakterei Krūziņai sagādā gandarījumu un atjauno spēkus pēc intensīva darba ar pacientiem. Brīvajā laikā, kura gan esot krietni par maz, viņa labprāt aizmirstas kādas aizraujošas grāmatas lappusēs, bet reizi gadā dodas ekskursijā ārpus Latvijas. Ģimenes ārsts un dermatovenerologs Inga Krūziņa. Foto: Iveta Pāvula Pēc garās un aukstās ziemas esam izslāpuši pēc siltajiem saules stariem, kuri ir ļoti nepieciešami cilvēka labsajūtai, bet vienlaikus var radīt arī nopietnas veselības problēmas. Viens no ādas vēža jeb melanomas veidošanās galvenajiem iemesliem ir pārmērīgs ultravioletais B jeb UVB starojums – agresīvie saules stari. Kas ir melanoma? Melanoma ir ļaundabīgs ādas pigmentšūnu audzējs, kam raksturīga agresīva un ātra izplatīšanās. Tā ir visnopietnākā ādas vēža forma mirstības ziņā, bet agrīnas diagnozes gadījumā ir ļoti liela iespējamība sekmīgai ārstēšanai. Kas provocē melanomas rašanos? Praktiski jebkura dzimumzīme var pārveidoties par „ļaunu”. Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas to veicina ir saules ultravioletais starojums (UVB), saules apdegumi, dzimumzīmes kairināšana (mehāniska iedarbība vai trauma), iedzimtība, novājināta imūnsistēma. Cilvēkiem ar gaišāku ādas krāsu jābūt uzmanīgākiem, jo iespējamība ir augstāka. Lielākam riskam ir pakļauti cilvēki, kuri vairāk laika pakļauti saules iedarbībai - laukstrādnieki, jūrnieki, dārznieki u.c., kā arī labi situēti cilvēki, kas iecienījuši saules peldes un biežus solārija apmeklējumus. Melanoma var attīstīties jebkurā ķermeņa ādas rajonā, bet īpaši ir apdraudēti tie rajoni, kas visvairāk pakļauti saules starojumam – seja, ausis, plaukstu virsmas, augšdelmi, vīriešiem galvas plikpaurības rajoni. Kādas ir pirmās pazīmes, kad jāsāk uztraukties, vai ar dzimumzīmi viss kārtībā? Ja dzimumzīme sāk mainīt izmēru, formu un krāsu, ja paliek nevienāda, sāk asiņot, tad noteikti jādodas pie dermatologa, jo mūsdienu medicīna nodrošina, ka ārsts diezgan precīzi jau pirmajā vizītē var konstatēt, vai dzimumzīme ir aizdomīga un jāveic padziļināti izmeklējumi vai nē. Kādi izmeklējumi jāveic, lai noskaidrotu, vai dzimumzīme ir „ļauna” vai nav? Ātra un droša pigmentēto jaunveidojumu diagnostika iespējama ar dermatoskopu. Tā ir vienkārša procedūra, kurai nepieciešamas dažas minūtes. Tās laikā speciālists izvērtē, ir vai nav nepieciešami papildu izmeklējumi. Ja dzimumzīme kādas mehāniskas iedarbības rezultātā ir sakairināta, tas nebūt vēl nenozīmē, ka izveidojies ļaundabīgs veidojums. Lai pārliecinātos par melanomas neesamību, nedaudz jānogaida un vizīte pie ārsta pēc kāda laika jāatkārto. Ja situācija ir ļoti aizdomīga, jādodas uz konsultāciju pie onkologa. Pašam cilvēkam objektīvi izvērtēt dzimumzīmes stāvokli praktiski ir neiespējami. Vai tendence saslimt ar melanomu palielinās? Pēdējā laikā diagnožu skaits palielinās. Iespējams, ka tas saistīts ar ārstu profesionalitātes palielināšanos melanomas atpazīšanā. Nevaru apgalvot, ka dzimumam šajā jautājumā būtu īpaša nozīme. Vienkārši sievietes vairāk rūpējas par sevi, tāpēc ir sajūta, ka viņām biežāk tā tiek atklāta. Ko profilaktiski var darīt, lai izvairītos no saslimšanas ar šo ādas vēzi? Protams, ka pilnībā izvairīties no saules nevaram, jo tā mums ir vitāli nepieciešama, lai saņemtu vajadzīgo D vitamīnu devu, tomēr atklātos saules staros nevajadzētu uzturēties ilgāk par pusstundu dienā. Jācenšas izvairīties no saules apdegumiem, jo, lai arī apdegums pēc kāda laika vairs nav redzams, dziļākajos ādas slāņos bojājums saglabājas un dzīves laikā tie summējas. Tieši tāpēc vecāka gājuma cilvēkiem biežāk tiek konstatētas melanomas. Lai pasargātu ādu no ultravioletajiem stariem, uzturoties saulē, noteikti jālieto aizsargkrēmi ar UV filtriem. Jo skaitlis uz pudelītes ir lielāks, jo ilgāku laiku tas aizsargā. Ieteiktu reizi gadā pārbaudīties pie dermatologa, jo labāk lieku reizi aiziet pie ārsta, nekā laikus neatklāt melanomu. Jācenšas mazāk uztraukties, jo stress mazina imunitāti. Jo vairāk saskatīsim labo visapkārt un to izbaudīsim, jo laimīgāki un veselīgāki būsim. 8 Informatīvais tālrunis 67817767
Mana Veselība Melanoma Для меланомы характерно быстрое и агрессивное распространение После долгой и холодной зимы мы так соскучились по солнцу, необходимому для хорошего самочувствия. Но солнечные лучи могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем! Одна из основных причин возникновения рака кожи, или меланомы, — чрезмерное ультрафиолетовое излучение, т. е. агрессивные солнечные лучи. Что такое меланома? Меланома – это злокачественная опухоль пигментных клеток кожи, для которой характерно агрессивное и быстрое распространение. Это наиболее серьезная форма рака кожи в плане смертности, однако при раннем диагностировании существует очень высокая вероятность успешного лечения. Что провоцирует возникновение меланомы? Практически любая родинка может переродиться в злокачественную опухоль. Важнейшие факторы, способствующие этому: солнечное ультрафиолетовое излучение (UVB), солнечные ожоги, раздражение родинки (механическое воздействие или травма), наследственность, ослабленная иммунная система. Люди с более светлой кожей должны быть внимательнее, так как для них степень опасности выше. Более высокому риску подвержены люди, которые больше бывают на солнце: сельскохозяйственные рабочие, моряки, садовники и др., а также обеспеченные люди, любящие солнечные ванны и часто посещающие солярий. Меланома может развиться на любом участке кожи тела, но в особенной опасности находятся те места, которые больше всего подвергаются воздействию солнечных лучей: лицо, уши, кисти рук, предплечья, у мужчин – лысина. Каковы первые признаки того, что надо начинать волноваться – все ли в порядке с родинкой? Если родинка начинает менять размер, форму и цвет, начинает кровоточить, то надо обязательно обратиться к дерматологу, так как современная медицина в состоянии обеспечить, чтобы врач уже в течение первого визита мог довольно точно определить, насколько подозрительна родинка и нужно ли проводить более углубленное обследование. Какие обследования нужно провести, чтобы выяснить, переродилась родинка или нет? Быстрая и надежная диагностика пигментированных новообразований возможна с помощью дерматоскопа. Это простая процедура, для которой нужно всего несколько минут. За это время специалист оценит, требуется ли дополнительное обследование или нет. Если родинка была раздражена в результате какого-либо механического воздействия, это еще не означает, что возникло злокачественное новообразование. Чтобы убедиться в отсутствии меланомы, надо немного подождать и повторить визит к врачу спустя некоторое время. Если ситуация подозрительна, надо проконсультироваться у онколога. Самому объективно оценить состояние родинки практически невозможно. Растет ли тенденция заболевания меланомой? В последнее время число диагнозов растет. Возможно, это связано с ростом профессионализма врачей в распознании меланомы. Не могу утверждать, что в этом вопросе имеет особое значение пол. Просто женщины больше заботятся о себе, поэтому есть такое ощущение, что у них меланома обнаруживается чаще. Что можно делать для профилактики, чтобы избежать заболевания этой формой рака кожи? Конечно, полностью избегать солнца мы не можем, так как оно для нас жизненно необходимо, чтобы получить нужную дозу витамина D. Однако под открытыми солнечными лучами не следует находиться дольше получаса в день. Надо стремиться избегать солнечных ожогов: хотя ожог и перестает быть виден через некоторое время, в более глубоких слоях кожи повреждение сохраняется, а с течением жизни эти повреждения суммируются. Именно поэтому меланомы чаще выявляются у пожилых людей. Чтобы уберечь кожу от ультрафиолетовых лучей, находясь на солнце, надо обязательно пользоваться защитным кремом с УФ-фильтрами. Чем больше число, указанное на флаконе, тем дольше защита крема. Я бы порекомендовала раз в год проверяться у дерматолога: лучше лишний раз сходить к врачу, чем не обнаружить меланому вовремя. Надо стараться волноваться поменьше, так как стресс ослабляет иммунитет. Чем больше мы будем видеть хорошего вокруг себя и наслаждаться всем хорошим, тем счастливее и здоровее будем! ACTOVEGIN® FORTE 200 mg 50 apv. tab. Lieto smadzeņu vielmaiņas traucējumu terapijai, kas tieši stimulē skābekļa un glikozes uzņemšanu un izmantošanu šūnās, uzlabo galvas smadzeņu apasiņošanu, efektīvi uzlabojot uzmanību un atmiņu. Применяют для лечения нарушения обмена веществ головного мозга, напрямую стимулирует приём кислорода и глюкозы клетками и улучшает кровообращение головного мозга, эффективно улучшая память и внимание. «Дерматология – одна из отраслей медицины, где результаты правильного лечения можно увидеть воочию и тем самым оперативно оценить правильность выбранного метода лечения. Положительный результат несомненно удовлетворяет, а это мотивирует работать еще и еще», – признает семейный врач и дерматовенеролог Инга Крузиня. В 1989 году Инга окончила Рижский медицинский институт (теперь университет им. Страдыня) и в качестве молодого специалиста приступила к работе участковым врачом в Тукумсе. С 1995 года она работает также дерматовенерологом. Доктор рассказывает, что медицина не была ее детской мечтой, а, скорее, осознанным выбором, так как по окончании средней школы она поступила в мединститут вместе с другом. Только во время учебы она поняла, что медицина – отрасль, которая ее на самом деле интересует. Хороший театральный спектакль, опера и балет дают доктору Крузине удовлетворение и восстанавливают силы после интенсивной работы с пациентами. В свободное время, которого, впрочем, слишком мало, Инга охотно предается чтению какойнибудь увлекательной книги, а раз в год выезжает на экскурсию за пределы Латвии. Smadzeņu vielmaiņas uzlabošanai 14,09 Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! информационный 67817767 телефон 9
- Page 1 and 2: MANA JŪNIJS - JŪLIJS 2013. GADA V
- Page 3 and 4: Mana Veselība Farmaceits Фарм
- Page 5 and 6: Mana Veselība Aizsardzība pret sa
- Page 7: Mana Veselība Aizsardzība pret sa
- Page 11 and 12: Mana Veselība Ceļojuma aptieciņa
- Page 13 and 14: Mana Veselība Veselības ziņas -2
- Page 15 and 16: Mana Veselība Brīvbrīdim Pārbau
<strong>Mana</strong> Veselība<br />
Melanomai raksturīga<br />
ātra <strong>un</strong> agresīva izplatība<br />
Melanoma<br />
„Dermatoloģija ir viena no tām medicīnas<br />
nozarēm, kur pareizas ārstēšanas rezultātus<br />
var saskatīt, līdz ar to operatīvāk iespējams<br />
novērtēt ārstnieciskās metodes pareizību. Pozitīvs<br />
rezultāts nenoliedzami sagādā gandarījumu,<br />
kas motivē strādāt vēl <strong>un</strong> vēl,” atzīsts ģimenes<br />
ārsts <strong>un</strong> dermatovenerologs Inga Krūziņa. 1989.<br />
gadā daktere Krūziņa absolvē Rīgas medicīnas<br />
institūtu (Stradiņu <strong>un</strong>iversitāti) <strong>un</strong> kā ja<strong>un</strong>ā<br />
speciāliste sāk strādāt Tukumā par ģimenes<br />
ārsti. Kopš 1995. gada viņa strādā arī par<br />
dermatovenerologu.<br />
Daktere atzīst, ka studēt medicīnu nav bijis viņas<br />
bērnības sapnis, drīzāk gan likumsakarība, jo pēc<br />
vidusskolas absolvēšanas devusies līdzi draugam<br />
<strong>uz</strong> medicīnas institūtu. Tikai studējot viņa saprata,<br />
ka medicīna ir nozare, kas viņu patiesi interesē.<br />
Laba teātra izrāde, opera, arī balets ir tas, kas<br />
dakterei Krūziņai sagādā gandarījumu <strong>un</strong> atja<strong>un</strong>o<br />
spēkus pēc intensīva darba ar pacientiem. Brīvajā<br />
laikā, kura gan esot krietni par maz, viņa labprāt<br />
aizmirstas kādas aizraujošas grāmatas lappusēs,<br />
bet reizi gadā dodas ekskursijā ārpus Latvijas.<br />
Ģimenes ārsts <strong>un</strong> dermatovenerologs Inga Krūziņa. Foto: Iveta Pāvula<br />
Pēc garās <strong>un</strong> aukstās ziemas esam izslāpuši pēc siltajiem saules stariem, kuri ir ļoti nepieciešami cilvēka<br />
labsajūtai, bet vienlaikus var radīt arī nopietnas veselības problēmas. Viens no ādas vēža jeb melanomas<br />
veidošanās galvenajiem iemesliem ir pārmērīgs ultravioletais B jeb UVB starojums – agresīvie saules stari.<br />
Kas ir melanoma?<br />
Melanoma ir ļa<strong>un</strong>dabīgs ādas<br />
pigmentšūnu audzējs, kam raksturīga<br />
agresīva <strong>un</strong> ātra izplatīšanās.<br />
Tā ir visnopietnākā ādas<br />
vēža forma mirstības ziņā, bet<br />
agrīnas diagnozes gadījumā ir<br />
ļoti liela iespējamība sekmīgai<br />
ārstēšanai.<br />
Kas provocē melanomas<br />
rašanos?<br />
Praktiski jebkura dzimumzīme<br />
var pārveidoties par „ļa<strong>un</strong>u”.<br />
Viens no svarīgākajiem<br />
faktoriem, kas to veicina ir<br />
saules ultravioletais starojums<br />
(UVB), saules apdegumi, dzimumzīmes<br />
kairināšana (mehāniska<br />
iedarbība vai trauma),<br />
iedzimtība, novājināta<br />
imūnsistēma. Cilvēkiem ar<br />
gaišāku ādas krāsu jābūt <strong>uz</strong>manīgākiem,<br />
jo iespējamība<br />
ir augstāka. Lielākam riskam<br />
ir pakļauti cilvēki, kuri vairāk<br />
laika pakļauti saules iedarbībai<br />
- laukstrādnieki, jūrnieki,<br />
dārznieki u.c., kā arī labi situēti<br />
cilvēki, kas iecienījuši<br />
saules peldes <strong>un</strong> biežus solārija<br />
apmeklējumus. Melanoma<br />
var attīstīties jebkurā ķermeņa<br />
ādas rajonā, bet īpaši ir apdraudēti<br />
tie rajoni, kas visvairāk<br />
pakļauti saules starojumam<br />
– seja, ausis, plaukstu<br />
virsmas, augšdelmi, vīriešiem<br />
galvas plikpaurības rajoni.<br />
Kādas ir pirmās pazīmes,<br />
kad jāsāk <strong>uz</strong>traukties,<br />
vai ar dzimumzīmi viss<br />
kārtībā?<br />
Ja dzimumzīme sāk mainīt izmēru,<br />
formu <strong>un</strong> krāsu, ja paliek<br />
nevienāda, sāk asiņot, tad noteikti<br />
jādodas pie dermatologa,<br />
jo mūsdienu medicīna nodrošina,<br />
ka ārsts diezgan precīzi jau<br />
pirmajā vizītē var konstatēt, vai<br />
dzimumzīme ir aizdomīga <strong>un</strong><br />
jāveic padziļināti izmeklējumi<br />
vai nē.<br />
Kādi izmeklējumi jāveic,<br />
lai noskaidrotu, vai<br />
dzimumzīme ir „ļa<strong>un</strong>a”<br />
vai nav?<br />
Ātra <strong>un</strong> droša pigmentēto ja<strong>un</strong>veidojumu<br />
diagnostika iespējama<br />
ar dermatoskopu. Tā ir<br />
vienkārša procedūra, kurai nepieciešamas<br />
dažas minūtes. Tās<br />
laikā speciālists izvērtē, ir vai<br />
nav nepieciešami papildu izmeklējumi.<br />
Ja dzimumzīme kādas<br />
mehāniskas iedarbības rezultātā<br />
ir sakairināta, tas nebūt vēl nenozīmē,<br />
ka izveidojies ļa<strong>un</strong>dabīgs<br />
veidojums. Lai pārliecinātos par<br />
melanomas neesamību, nedaudz<br />
jānogaida <strong>un</strong> vizīte pie ārsta pēc<br />
kāda laika jāatkārto. Ja situācija<br />
ir ļoti aizdomīga, jādodas <strong>uz</strong><br />
konsultāciju pie onkologa. Pašam<br />
cilvēkam objektīvi izvērtēt<br />
dzimumzīmes stāvokli praktiski<br />
ir neiespējami.<br />
Vai tendence saslimt ar<br />
melanomu palielinās?<br />
Pēdējā laikā diagnožu skaits<br />
palielinās. Iespējams, ka tas<br />
saistīts ar ārstu profesionalitātes<br />
palielināšanos melanomas<br />
atpazīšanā. Nevaru apgalvot,<br />
ka dzimumam šajā jautājumā<br />
būtu īpaša nozīme. Vienkārši<br />
sievietes vairāk rūpējas par<br />
sevi, tāpēc ir sajūta, ka viņām<br />
biežāk tā tiek atklāta.<br />
Ko profilaktiski var<br />
darīt, lai izvairītos no<br />
saslimšanas ar šo ādas<br />
vēzi?<br />
Protams, ka pilnībā izvairīties<br />
no saules nevaram, jo tā<br />
mums ir vitāli nepieciešama,<br />
lai saņemtu vajadzīgo D vitamīnu<br />
devu, tomēr atklātos<br />
saules staros nevajadzētu <strong>uz</strong>turēties<br />
ilgāk par pusst<strong>un</strong>du<br />
dienā. Jācenšas izvairīties no<br />
saules apdegumiem, jo, lai arī<br />
apdegums pēc kāda laika vairs<br />
nav redzams, dziļākajos ādas<br />
slāņos bojājums saglabājas<br />
<strong>un</strong> dzīves laikā tie summējas.<br />
Tieši tāpēc vecāka gājuma cilvēkiem<br />
biežāk tiek konstatētas<br />
melanomas. Lai pasargātu ādu<br />
no ultravioletajiem stariem,<br />
<strong>uz</strong>turoties saulē, noteikti jālieto<br />
aizsargkrēmi ar UV filtriem. Jo<br />
skaitlis <strong>uz</strong> pudelītes ir lielāks,<br />
jo ilgāku laiku tas aizsargā. Ieteiktu<br />
reizi gadā pārbaudīties<br />
pie dermatologa, jo labāk lieku<br />
reizi aiziet pie ārsta, nekā laikus<br />
neatklāt melanomu.<br />
Jācenšas mazāk <strong>uz</strong>traukties, jo<br />
stress mazina im<strong>un</strong>itāti. Jo vairāk<br />
saskatīsim labo visapkārt <strong>un</strong><br />
to izbaudīsim, jo laimīgāki <strong>un</strong><br />
veselīgāki būsim.<br />
8<br />
Informatīvais<br />
tālr<strong>un</strong>is 67817767
Change language