PEDAGOGIJAS MAĢISTRA - Daugavpils Universitāte

Nosaukums Atlētiskā vingrošana un tās mācību metodika
Kursa līmenis (1,2,3,4,5,6,7,P) P
Kredītpunkti 1
Apjoms (akadēmisko kontaktstundu skaits semestrī) 24
Zinātnes nozare Sporta zinātne
Zinātnes apakšnozare Sporta teorija un vēsture, Sporta pedagoģija
Kursa autori (vārds uzvārds, struktūrvienība, amats)
Sergejs Čapulis, Mācību metodiku katedra, mag.paed., lektors
Priekšzināšanas (kursa nosaukums, programmas daļa, kurā kurss jāapgūst)
nav
Kursa anotācija:
Kurss paredzēts profesionālo studiju programmas „Fiziskās audzināšanas skolotājs‖ studentiem.
Atlētiskās vingrošanas būtība, metodiskie principi, vingrojumu izpildes tehnika, nodarbību vadīšana, sacensību
organizēšana un tiesāšana.
Kursa apraksts - plāns:
1. Spēks kā cilvēka fiziskā īpašība. Spēka attīstības metodes. Spēka īpašību struktūra. Spēka attīstīšanas
līdzekļi. Spēku attīstīšanas metodes.
2. Atlētiskā treniľa metodiskie principi, pamatelementi. Vingrojumu izpildes tehnika.
3. Spēka treniľa organizācijas īpatnības pusaudţiem un meitenēm. Drošības tehnikas noteikumi. Organisma
atjaunošanās pēc fiziskajām slodzēm.
4. Atlētiskā vingrošana: muskuļu treniľš daţādām muskuļu grupām. Vispārsagatavojošie vingrinājumi.
Sacensību izvešana atlētiskajā trīscīľā.
5. Svaru bumbu vingrinājumu izpildes tehnika – grūšana un raušana. Speciālie sagatavojošie vingrinājumi.
Sacensību izvešana svara bumbu sportā.
Prasības kredītpunktu iegūšanai:
Diferencētā ieskaite
Literatūra (01-mācību literatūra):
1. Delavjē F. Muskulatūras attīstīšana. – R.: Zvaigzne ABC, 2001.
2. Vološins V., Lariľš V. Atlētiskā vingrošana nepareizas stājas labošanā. – Rīga, 1994.
3. Trenera rokasgrāmata. – Rīga, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2003.
4. Fiziskās kultūras teorija – Rīga, 1993.
5. Upmalis I., Vološins V. Atlētiskā vingrošana iesācējiem. – Rīga, 1996.
6. Vološins V., Krauksts V., Čupniks L. Spēka attīstīšanas netradicionālie vingrojumi. Rīga, Mācību līdzeklis,
1994.
7. А.Н.Воробьев, Ю.Я.Сорокин. Анатомия силы. – М.: Ф и С, 1987.
8. В.А.Поляков, В.И.Воронов. Гиревой спорт. – М.: Ф и С, 1988.
9. Е.Захаров, А.Карасев, А.Сафонов. Энциклопедия физической подготовки. – М.: Лептос, 1994.
Literatūra (02-papildliteratūra):
Literatūra (03-ieteicamā periodika):
152