VILNIAUS UNIVERSITETO MEDICINOS FAKULTETO ... - SMD

padidėja. 25 (62,5%) manė, kad labiau nugarą skaudėjo nelankius repeticijų, 14(35%) – pradėjus šokti. Statistiškai reikšmingo skirtumo tarp nugaros skausmopaplitimo tarp skirtingos lyties, fizinio aktyvumo, skirtingą laikotarpį šokančiųnebuvo (p>0,05). Nugaros skausmo gydymui apklaustieji dažniausiai naudojo poilsįir mankštą 7(18,1%).Išvados: Beveik pusė šokėjų skundėsi nugaros skausmu. Nugaros skausmasnebuvo susijęs su lytimi, fiziniu aktyvumu, šokimo trukme, dažnumu. Dažniausiainugaros skausmo gydymui šokėjai rinkosi poilsį, mankštą.Pilates treniruotes lankančių asmenų sveikatos pokyčiaiDarbo autorius(-iai): Irma Baniūnaitė (3 k.).Darbo vadovas(-ai): asist. Teresė Palšytė (VU MF Reabilitacijos, fizinės irsporto medicinos katedra).Darbo tikslas: Nustatyti priežastis paskatinusias lankyti pilates treniruotes irįvertinti besitreniruojančių asmenų sveikatos pokyčius.Darbo metodika: 2012-03-05 – 2012-03-23 vykdyta anketinė apklausa, apklausti35 Pilates centro „Pilates Studija“ lankytojai. Gauti duomenys analizuotiSPSS 17.0 programa. Apklaustų asmenų amžiaus vidurkis 42,94 (±12) metai, 33(94,3 %) moterys ir 2 (5,7 %) vyrai.Rezultatai: 21 (57,1%) apklaustųjų pilates treniruotes rekomendavo kolega/draugas, 10 (28,6%)- treniruotėmis susidomėjo savarankiškai, 3 (8,6%) rekomendavošeimos narys, 1 (2,9%) pasiūlė gydytojas. 25 (71,4%) asmenys nurodė,kad treniruotes pradėjo lankyti siekdami pagerinti savijautą, 20 (57,1%)- laikyseną,10 (28,6%)- figūrai patobulinti. 19 (54,3%) lankytojų nurodė, kad neturėjojokių sveikatos nusiskundimų prieš pradėdami lankyti treniruotes. 13 (37,1%)lankytojus vargino nugaros skausmai, 4 (11,4%)- viršutinės galūnės sutrikimai,1 (2,9%) bendras nuovargis. 29 (82,9%) asmenys nurodė, kad pradėjus treniruotis,pagerėjo bendra sveikatos būklė. 13 (37,1%) asmenų išnyko anksčiauvarginę skausmai, 14 (40%) išnyko nemalonūs pojūčiai, 20 (57,1%)- padidėjoraumenų jėga. 31 (88,6%) asmuo nurodė, kad pagerėjo psichologinė, emocinėsavijauta: 25 (71,4%) asmenys tapo energingesni, 10 (28,6%) pozityvesni, 17(48,6%) pagerėjo nuotaika. Sveikatos pagerėjimą daugiau nurodė tie asmenys, kurieilgiau lanko pilates treniruotes nei tie, kurie treniruojasi trumpiau (p>0,05).Išvados: Didžioji dalis pilates treniruotes lankančių asmenų nurodė, kad treniruotispradėjo siekdami pagerinti savijautą. Dauguma nurodė, kad pradėjus lankytitreniruotes pagerėjo sveikata, fizinė ir psichologinė būklė.Asmenų, atliekančių jėgos treniruotę, raumenų jėgos vertinimasDarbo autorius(-iai): Laimis Jatautas (3 k.).Darbo vadovas(-ai): asist. Teresė Palšytė (VU MF Reabilitacijos, fizinės irsporto medicinos katedra).187