• nelaikykite kišenėse aštrių, smailių daiktų;• būdami minioje, būkite kuo toliau nuo scenos, tribūnų;• jeigu renginys vyksta uždaroje erdvėje, stenkitės nebūtiminios centre ar pačiame pakraštyje;• nesiartinkite prie neblaivių, agresyviai nusiteikusių ar ginkluotųžmonių;• jeigu renginys vyksta atviroje vietoje, saugiausia būti miniospakraštyje;• judant miniai, eikite su minia, nesi<strong>ka</strong>binkite už jokių objektų;• jeigu patekote į didelę spūstį, laikykite ran<strong>ka</strong>s ties diafragmaarba šonuose, sulenktas per alkūnes – minioje didesnėtikimybė ne suklupti, o būti suspaustam;• nelaikykite rankų kišenėse;• nesistenkite kelti nuo žemės nukritusių daiktų, netgi labaibrangaus daikto – gyvybė brangesnė;• būdami panikos apimtoje minioje, išmeskite visus duriančius,aštrius daiktus, kurie gali sužeisti jus ir aplinkinius, jeinešiojate akinius, juos nusiimkite (geriau be akinių negulikti be akių), taip pat išsisekite aus<strong>ka</strong>rus, nusisekite grandinėles,<strong>ka</strong>rolius, nusiriškite šalikus, s<strong>ka</strong>reles – tokios detalėsminioje gali būti mirtinai pavojingos;• minioje, kuri veržiasi iš uždaros patalpos, pasitraukite kuotoliau nuo pakraščio ir stenkitės išlaikyti pusiausvyrą;• jei minia spaudžia, pamėginkite apsisukti ir sustoti sudviem šalia stovinčiais žmonėmis suremdami pečius tri<strong>ka</strong>mpioforma. Tai minimaliai padėtų padaryti vietos judėtikrūtinės ląstai (kvėpuoti);• pargriuvus svarbiausia apsaugoti galvą ir atsistoti. Jeigu atsistotinepavyksta, susirieskite, kelius priglauskite prie pilvoir rankomis užsidenkite galvą, stengdamiesi apsaugotigyvybiš<strong>ka</strong>i svarbius organus.85PRAKTINIAI PATARIMAI GYVENTOJAMS
86 7. Kaip suteikti psichologinę paramąšalia esantiems žmonėmsPRAKTINIAI PATARIMAI GYVENTOJAMS• Rūpinkitės ir saugokite juos nuo pavojų. Stebėkite, <strong>ka</strong>džmonės negrįžtų į pavojingas vietas ir nenukentėtų nuoįvykio poveikio, kurio neįvertina dėl psichinės būklės;• būkite tolerantiški galimoms stresinėms reakcijoms.Žmonės jaučia nerimą, baimę, pyktį, gali sutrikti atmintis,tapti sunku orientuotis, blaiviai mąstyti, gali atsirasti įvairiųsvei<strong>ka</strong>tos sutrikimo simptomų. Net pačios netikėčiausiosreakcijos yra normalios ir turbūt neišvengiamos;• padėkite parūpindami maisto ir gėrimų, drabužių, apklotų,gultų, pasirūpinkite minimaliomis sanitarinėmis sąlygomis;• pasirūpinkite nukentėjusiųjų fizine būkle, prireikus suteikitepirmąją medicinos pagalbą (sutvarstykite žaizdas,duokite vaistų);• pasiteiraukite dėl žmonių specialiųjų poreikių: neįgaliųjųvežimėlio, akinių, klausos aparato, vaikštynės, specialiosmedicinos įrangos. Jeigu galite, parūpinkite juos;• <strong>ka</strong>lbėkitės apie tai, <strong>ka</strong>s įvyko, <strong>ka</strong>s vyksta. Paneikite jaudinančiusgandus, paaiškinkite, <strong>ka</strong>ip yra iš tikrųjų;• paaiškinkite apie pagalbą. Nemeluokite netgi norėdamipadrąsinti;• būkite <strong>ka</strong>ntrūs. Jeigu tarp nukentėjusiųjų yra senyvo amžiausžmonių, gali tekti keletą <strong>ka</strong>rtų <strong>ka</strong>rtoti atsakymus įtuos pačius klausimus – <strong>ka</strong>s atsitiko, <strong>ka</strong>s jiems padės, kurjie nakvos ir pan. Su stresą patyrusiais žmonėmis <strong>ka</strong>lbėkitėsaiškiai, glaustai, suprantamais žodžiais, nevartokite specifiniųterminų;• nepalikite nė vieno žmogaus vienišo. Leiskite jiems suprasti,<strong>ka</strong>d domitės, <strong>ka</strong>d suprantate jų būseną ir gerbiate jųjausmus. Nekritikuokite, ne<strong>ka</strong>ltinkite;
- Page 1 and 2:
!KĄ TURIMEŽINOTIapie pasirengimą
- Page 3 and 4:
UDK 355.58(474.5)Ka-16KĄ TURIME Ž
- Page 6 and 7:
Įžanginis žodisKrašto apsaugos
- Page 8 and 9:
Trečioji dalis skirta supažindint
- Page 11 and 12:
10 iš valstybės rezervo bei ūkio
- Page 13:
II. CIVILINĖ SAUGATAIKOS IR KARO M
- Page 16 and 17:
Valstybinius planus, kuriuose apra
- Page 18 and 19:
Pasirengimas ekstremaliosioms situa
- Page 20 and 21:
!Įvedus nepaprastąją padėtį, g
- Page 22 and 23:
!Humanitarinės užduotys siekianta
- Page 24 and 25:
teikia socialinę pagalbą: padeda
- Page 26 and 27:
Kas yra gyventojų perspėjimoir in
- Page 28 and 29:
priemonėmis, per vidaus ar lauko g
- Page 30 and 31:
mesnę savivaldybę, sprendimą, ku
- Page 32 and 33:
turi būti planuojamas atsižvelgia
- Page 34 and 35:
patys evakuotis arba iš kitų teri
- Page 36 and 37: Kam yra skirtos slėptuvėsSlėptuv
- Page 38 and 39: • Prasidėjus branduolinio ir kit
- Page 40 and 41: teršalai nuo drabužių nepatektų
- Page 42 and 43: privalomus darbus. Darbus privalo a
- Page 44 and 45: Evakavimosi vietosApsvarstykite, k
- Page 46 and 47: Žmonės, galėsiantys jums padėti
- Page 48 and 49: III. POKYČIAI VALSTYBĖJEMOBILIZAC
- Page 50 and 51: sių agresoriaus taikinių, todėl
- Page 52 and 53: Energetikos sektoriaus veiklos tęs
- Page 54 and 55: Paskelbus mobilizaciją ir esant po
- Page 56 and 57: Karo prievolininkų informavimas55P
- Page 58 and 59: Civilių gyventojų informavimasKie
- Page 60 and 61: kam, kas prievarta ar kitais neteis
- Page 62 and 63: vientisumą. Jei dėl agresijos ar
- Page 64 and 65: ir jų visuomenes. Šis būdas yra
- Page 66 and 67: smarkiai priešinamasi ir žmonių
- Page 68 and 69: užtikrinti šalies ir visuomenės
- Page 70 and 71: Pilietinė gynyba informacinėjeir
- Page 72 and 73: Tai įdomuISTORINIAI FAKTAI APIE GI
- Page 74 and 75: V. PRAKTINIAI PATARIMAIGYVENTOJAMS:
- Page 76 and 77: mo oru sistemas, uždarykite langus
- Page 78 and 79: sirenas ne vėliau kaip per 3 min.
- Page 80 and 81: • stenkitės be būtino reikalo n
- Page 82 and 83: • specialios individualios priemo
- Page 84 and 85: gultis ant šono, susiriesti į kam
- Page 88 and 89: • užjauskite nukentėjusius žmo
- Page 90 and 91: sandėlius, produktų bazes ar dide
- Page 92 and 93: labai greitai. Retai kada prasidėj
- Page 94 and 95: • rūsyje iš anksto turi būti
- Page 96 and 97: mis („Savanoris“, „Trimitas
- Page 98 and 99: 10. Lietuvos Respublikos baudžiama
- Page 101 and 102: UDK 355.58(474.5)Ka-16KĄ TURIME Ž