Nr. 2 - Lietuvos sporto informacijos centras
Nr. 2 - Lietuvos sporto informacijos centras
Nr. 2 - Lietuvos sporto informacijos centras
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
24<br />
Vaikai – rankinio ateitis<br />
Antanas TARASKEVIČIUS<br />
<strong>Lietuvos</strong> nusipelnęs rankinio treneris<br />
TRENIRUOTĖS VYKSMO<br />
YPATUMAI<br />
Liaudyje sakoma: „Kaip pasiklosi, taip ir<br />
išmiegosi.“ Šią išmintingą liaudies patarlę mūsų šalies<br />
rankiniui galima perfrazuoti taip: „Kokią pamainą<br />
parengsi, taip ir vėliau žais.“<br />
Apie rankinio pamainos rengimo svarbą bei<br />
ypatumus esu rašęs ankstesnėse žurnalo „Treneris“<br />
publikacijose (2004, <strong>Nr</strong>. 4, 2005, <strong>Nr</strong>. 3, 2006, <strong>Nr</strong>. 3,<br />
2007, <strong>Nr</strong>. 1). Deja, mūsų šalyje vaikų (6–8, 9–10,<br />
11–12 metų) rankinio treniruočių metodologijos<br />
klausimais specialios literatūros neteko matyti. Tuo<br />
tarpu Vakarų Europos šalyse apie vaikų rankinio<br />
treniruotes labai gausu publikacijų žurnaluose,<br />
knygose, vaizdajuostėse ir kt. Mūsų šalies treneriai,<br />
dirbantys su pradedančiais rankininkais, apie savo<br />
patirtį treniruočių vyksmo klausimais nepublikuoja.<br />
Gal neįsižeis treneriai (mokytojai), bet tai yra dirbama<br />
savam „kieme“ ir verdama savose „sultyse“. Esu<br />
minėjęs („Treneris“ 2006, <strong>Nr</strong>. 3), jog nei vienas treneris<br />
neturėtų užsiskleisti tik savyje ir neperteikti savo<br />
patirties, žinių bei įgūdžių kitiems. Juk galėtų patyrę<br />
treneriai, daug metų dirbantys su moksleiviais, pagvildenti<br />
žurnale „Treneris“ (ar kitur) savas mintis, kaip<br />
pradedančiųjų treniruotes padaryti veiksmingesnes,<br />
ekonomiškesnes, patrauklesnes, įdomesnes. Trenerių<br />
diskusija neprieštarauja treniruotės vyksmo metodologijai,<br />
tai jos dalis, teisė, privilegija. Šalyje yra<br />
dvi valstybinės organizacijos (<strong>Lietuvos</strong> moksleivių<br />
<strong>sporto</strong> <strong>centras</strong> bei <strong>Lietuvos</strong> olimpinis <strong>sporto</strong> <strong>centras</strong>),<br />
kuriose dirba atsakingi rankinio darbuotojai treneriai.<br />
<strong>Lietuvos</strong> rankinio federacijoje veikia visuomeninis<br />
padalinys – trenerių metodikos komisija. Dviejose<br />
aukštosiose mokyklose (LKKA ir VPU) nemažas<br />
trenerių būrys skaito rankinio kursą studentams,<br />
būsimiems jaunųjų rankininkų treneriams (mokytojams).<br />
Manau, kad mūsų mažai šaliai pakanka<br />
organizacijų ir jose dirbančių specialistų, kad visiems<br />
treneriams būtų reguliariai pateikiami modernūs<br />
vaikų rengimo metodologiniai ypatumai, nuorodos<br />
bei rekomendacijos. O kad moksleivių rankinio<br />
treneriai nedirbtų aklai, būtina jiems duoti atskirų<br />
amžiaus grupių treniruočių ypatumų programas<br />
ir vieningus testavimo – kontrolinių normatyvų<br />
laikymo reikalavimus. Manau, kad tai turėtų būti<br />
moksleivių <strong>sporto</strong> centro veiklos viena iš sričių.<br />
Sporto mokyklų vadovai turėtų parūpinti reikiamą<br />
pagrindinį bei pagalbinį inventorių bei priemones.<br />
Mažų vaikų (6–8, 9–10, 11–12 metų) pratyboms<br />
labai svarbu naudoti kuo daugiau įvairių pagalbinių<br />
priemonių: įvairių dydžių bei formų kamuoliukai ir<br />
kamuoliai, stoveliai, kūgeliai, kimštiniai kamuoliai,<br />
mažosios, didžiosios gimnastikos dėžės, gimnastikos<br />
suoleliai, čiužiniai, gimnastikos lankai, oro balionai,<br />
poroloninės atraižos, šokdynės, batutai, kamuolių<br />
vežimėliai ir kt. Gausios pagalbinės priemonės vaikų<br />
rankinio rengimo veiksmingumą ir ekonomiškumą<br />
pagerina bei pagreitina net iki 40 %. Pavyzdžiui,<br />
tokius technikos elementus, kaip teisinga rankos<br />
padėtis laikant kamuolį, klaidinamieji judesiai arba<br />
koordinaciniai gebėjimai, be pagalbinių priemonių<br />
išmokyti bei ugdyti sunku arba net neįmanoma.<br />
Dirbdamas trenerio darbą Vokietijoje esu nekartą<br />
įsitikinęs, šiuo metu net neįsivaizduočiau, kaip<br />
galima surengti nors vieną treniruotę be pagalbinių<br />
priemonių. Paprasčiausias pavyzdys: panaudojat<br />
treniruotėje parduotuvės prekių vežimėlį (kamuolius<br />
sudėti ir perstumti) pratybų intensyvumas labai<br />
pagerėja. Motorinį treniruotės glaudumą labai gerina<br />
kamuolių skaičius grupėje. Kamuolių turėtų būti<br />
daugiau negu vaikų. Pratybų veiksmingumas bus<br />
prastas, jeigu <strong>sporto</strong> salėje yra tik pora gimnastikos<br />
suolelių, nebus mažųjų gimnastikos dėžių, stovelių,<br />
kūgelių (arba kitokių kilnojamų atžymų), čiužinių<br />
ir t. t. Esu įsitikinęs, o ir daugelis autorių tai teigia<br />
(Späte, 2005; Schubert, 2004; Mosebach, 2006; Ramota,<br />
2006), jog rankinio žaidimo lygis priklauso ne<br />
nuo treniruočių kiekybės, bet nuo jų kokybės. Pratybų