30 - Palink
30 - Palink
30 - Palink
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
RECEPTAI<br />
SAVAITEI<br />
Daugiau nei 5000 receptų<br />
idėjų rasite internete –<br />
www.iki.lt<br />
Trečiadienis<br />
Pasaulio skonių diena<br />
Balandžio<br />
27<br />
Kiaulienos<br />
kebabai su<br />
žemės riešutų padažu<br />
4 porcijos<br />
Jums reikės: 110 g žemės riešutų sviesto,<br />
600 g kiaulienos nugarinės,<br />
75 ml kokosų pieno,<br />
3 v. š. „Teriyaki“ padažo,<br />
2 v. š. sojos padažo,<br />
2 cukinijų,<br />
2 v. š. alyvuogių aliejaus,<br />
2 v. š. ryžių acto.<br />
Cukinijas supjaustykite griežinėliais.<br />
Kiaulieną supjaustykite ir marinuokite<br />
„Teriyaki“ kartu su cukinijomis (apie valandą).<br />
Išlydykite žemės riešutų sviestą, supilkite<br />
kokosų pieną, sojos padažą ir šiek tiek<br />
alyvuogių aliejaus bei acto.Kiaulieną suverkite<br />
ant iešmelių su cukinija ir kepkite ant grotelių<br />
apie 20 min. (nuolat vartykite).<br />
Patiekite su padažu.<br />
dienos<br />
Traškus žemės riešutų<br />
sviestas CALVE, 350 g, 22,83 Lt/kg<br />
Kiekvienai savaitės dienai mes Jums esame<br />
paruošę po receptą, kad nereiktų ilgai sukti<br />
galvos, kuo nustebinti savo artimuosius ar<br />
kuo gardžiai ir sveikai pasisotinti patiems.<br />
IKI receptai – tai skanios idėjos visiems!<br />
Šiame atvertime nurodytos produktų kainos<br />
galioja visą savaitę (balandžio 27– gegužės 3 d.).<br />
7 99<br />
9 99<br />
-20%<br />
6 99<br />
8 99<br />
-22%<br />
Žemės riešutų sviestas<br />
CALVE, 350 g, 19,97 Lt/kg<br />
6<br />
Ketvirtadienis<br />
Žuvies diena<br />
Menkės su<br />
porais<br />
6 porcijos<br />
Jums reikės: 700 g rudagalvių<br />
menkių filė, 800 g bulvių,<br />
2 porų, 6 v. š. alyvuogių aliejaus,<br />
druskos ir pipirų pagal skonį,<br />
2 svogūnų, 2 skilt. česnakų,<br />
4 šakel. čiobrelių, 400 g pomidorų,<br />
a. š. aitriųjų raudonųjų pipirų<br />
(miltelių), a. š. cukraus,<br />
2 v. š. juodųjų alyvuogių, 2 lauro<br />
lapų, 50 g baltojo sauso vyno.<br />
Balandžio<br />
Bulves nuskuskite ir supjaustykite.<br />
Porus supjaustykite griežinėliais.<br />
Dėkite į skardą, įpilkite aliejaus,<br />
pasūdykite. Kepkite 200 °C<br />
orkaitėje <strong>30</strong> min. Svogūnus ir česnaką<br />
susmulkinkite. Čiobrelius nuplaukite,<br />
nuskabykite lapelius, pomidorus smulkiai<br />
supjaustykite. Pakepinkite šaukšte<br />
aliejaus. Sudėkite susmulkintą papriką,<br />
pasūdykite, pabarstykite pipirais,<br />
cukrumi, sudėkite alyvuoges,<br />
laurų lapelius, supilkite vyną.<br />
Kaitinkite 10 min. Žuvis<br />
sudėkite ant bulvių,<br />
supilkite paruoštą<br />
padažą, apšlakstykite<br />
likusiu aliejumi.<br />
Kepkite iki 200 °C<br />
įkaitintoje orkaitėje<br />
15 min.<br />
Glazūruota aliaskinių rudagalvių<br />
menkių filė NOWACO, 500 g, 9,98 Lt/kg<br />
4 99<br />
6 99<br />
-29%<br />
Penktadienis<br />
Gurmanų diena<br />
28<br />
Balandžio<br />
29<br />
Krabų, avokadų<br />
ir kiaušinių<br />
putėsiai<br />
4 porcijos<br />
Jums reikės: 100 g krabų mėsos,<br />
2 avokadų, 3 kiaušinių,<br />
1 pomidoro, 3 a. š. garstyčių,<br />
100 ml alyvuogių aliejaus,<br />
druskos ir pipirų pagal skonį,<br />
truputį citrinos sulčių.<br />
Atskirkite vieno kiaušinio trynį<br />
ir baltymą; kitus du – kietai<br />
išvirkite. Trynį sumaišykite su<br />
garstyčiomis ir gerai išplakite<br />
(kol plakate, dalimis lašinkite<br />
aliejų, visi ingredientai turi būti<br />
kambario temperatūros). Kai<br />
viską gerai išsimaišysite (turite<br />
gauti majonezo tirštumo masę),<br />
įlašinkite keletą lašų citrinos<br />
sulčių ir pagardinkite druska bei<br />
pipirais. Maišytuvu iki standumo<br />
išplakite kiaušinio baltymą. Krabų<br />
mėsą sumaišykite su paruoštu<br />
„majonezu“ ir kiaušinio baltymu.<br />
Laikykite šaldytuve. Nulupkite ir<br />
griežinėliais supjaustykite kietai<br />
virtus kiaušinius. Prieš patiekdami<br />
nulupkite ir supjaustykite avokadą<br />
(nedarykite to iš anksto, nes jis<br />
pajuoduos). Išdėliokite avokadą ir<br />
supjaustytą pomidorą lėkštėje su<br />
kiaušinių griežinėliais. Užpilkite<br />
krabų mišiniu.<br />
Snieginio krabo mėsa iš<br />
surimio, 120 g, 24,92 Lt/kg<br />
2 99<br />
3 79<br />
-21%
Change language