리듬태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체력에 미치는 효과 경희대 ...

1. 신체조성 변화 비교
국문초록
1) 태권도 훈련프로그램의 훈련 전․후의 체중변화 비교 분석에
서 남자 대상자와 여자 대상자 모두 훈련 전과 비교하여 훈련 후
의 체중이 약간의 감소가 나타났지만 통계적으로 유의한 차이가
나타나지 않았다.
2) 훈련프로그램의 훈련 전․후의 BMI 변화 비교 분석에서 남자
대상자와 여자 대상자 모두 훈련 전과 비교하여 훈련 후의 BMI
가 약간의 감소가 나타났으나 통계적으로 유의한 차이가 나타나
지 않았다.
3) 태권도 훈련프로그램의 훈련 전․후의 체지방률 변화 비교 분
석에서 남자 대상자와 여자 대상자 모두 훈련 전과 비교하여 볼
때 후련 후에 체지방률의 감소가 나타났으며, 통계적으로도 유의
한 차이가 나타났다.
4) 태권도 훈련프로그램의 훈련 전․후의 근육량 변화 비교 분석
에서 남자 대상자와 여자 대상자 모두 훈련 전과 비교하여 볼 때
근육량이 높아진 것으로 나타났으며, 남자 대상자에서는 통계적으
로 유의한 차이가 나타나지 않았고, 여자 대상자에서는 통계적으
로 유의한 차이가 나타났다.
5) 태권도 훈련프로그램의 훈련 전․후의 단백질량 변화 비교 분
석에서 남자 대상자와 여자 대상자 모두 훈련 전과 비교하여 볼
때 훈련후의 단백질량이 다소 증가한 것으로 나타났으나 통계적
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