리듬태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체력에 미치는 효과 경희대 ...

1. 연구대상
Ⅲ. 연구방법
본 연구에 선정된 대상자들은 경기도 P시 헬스클럽의 회원 중
의학적 문진 검사를 통해 운동을 수행하는데 있어서 문제점이 없
는 연구대상을 택하였으며, 남자가 12명(42.9%), 여자가 16명
(57.1%)로 총 28명의 연구대상이 본 실험에 참가하였으며, 연구
대상자들의 신체적 특성은 과 같다.
표 1. 연구대상자들의 신체적 특성
성 별
항목
신장(cm) 체중(kg) BMI(%)
남(12) 174.41±5.38 71.77±8.90 23.55±2.49
여(16) 163.28±3.18 58.37±8.36 21.85±3.09
2. 실험항목 및 방법
1) 신체조성(Body composition)
부위별 임피던스 측정을 위해 다주파수 부위별 임피던스 측정기
(InBody3.0, Bio space, Seoul, Korea)를 이용하여 체지방률(%
body fat), 체지방량(fat mass; FM), 근육량(kg), 그리고 신체질
량지수(body mass index: BMI) 등을 측정하였다. 신체구성과 관
련된 변인은 12시간 동안의 완전한 공복 후 아침 9시에 측정하였
다. 피검자는 옷을 완전히 탈의한 후 가운을 입고 체중을 측정하
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