리듬태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체력에 미치는 효과 경희대 ...
리듬태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체력에 미치는 효과 경희대 ...
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기, 무릎치기, 발 구르기, 손가락 튕기기 등의 동작을 사용하여 노<br />
래의 리듬적인 특성을 강조하도록 지도하는 것이며, 음가 음절을<br />
통한 리듬 지도는 음가를 나타내는 음절을 발음하게 함으로써 리듬<br />
을 지도하는 것이다.<br />
둘째, 코다이는 아동 발달 논리에 따른 리듬교육을 주장하며 신체<br />
동작, 게임, 시각적 자료를 폭넓게 리듬교육에 이용한다,<br />
이들 교육방법들간의 공통되는 점은 신체 동작과 언어를 리듬감<br />
계발의 중요 매개체로 사용한다는 것이다.<br />
3. <strong>리듬태권도</strong>의 이론적 배경<br />
음악의 요소 리듬(Rhythm)과 올림픽 스포츠인 우리무술 태권<br />
도(Taekwondo)의 만남을 의미한다(정선미, 2002~2003). 음악과<br />
태권도의 조화 속에 태권도를 리듬의 맞추고, 또한 태권도의 공격<br />
과 방어 기술을 음악의 요소에 따라 다양하게 수련 하여 나를 지<br />
킨다는 태권도의 호신의 의미다.<br />
리듬 태권도는 무도태권도에서 사용되는 다양한 기술과 경기태<br />
권도 기술을 기본으로 음악의 일정하게 두드리는 음(beat)에 맞<br />
춰 함께 배우는 그룹 운동이며, 무술 휘트니스이다.<br />
때문에 리듬을 이용한 태권도는 단순히 건강을 위한 운동이 아<br />
니라 자신의 몸을 지키기 위한 호신술이 되기도 하고, 자신의 인<br />
격을 발전시키고 나아가 자기실현과 자아완성을 위한 정신수양이<br />
되기도 하며, 일상생활에서 벗어나 스트레스를 해소할 수 있는 하<br />
나의 오락이 되기도 한다.<br />
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