리듬태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체력에 미치는 효과 경희대 ...

기, 무릎치기, 발 구르기, 손가락 튕기기 등의 동작을 사용하여 노
래의 리듬적인 특성을 강조하도록 지도하는 것이며, 음가 음절을
통한 리듬 지도는 음가를 나타내는 음절을 발음하게 함으로써 리듬
을 지도하는 것이다.
둘째, 코다이는 아동 발달 논리에 따른 리듬교육을 주장하며 신체
동작, 게임, 시각적 자료를 폭넓게 리듬교육에 이용한다,
이들 교육방법들간의 공통되는 점은 신체 동작과 언어를 리듬감
계발의 중요 매개체로 사용한다는 것이다.
3. 리듬태권도의 이론적 배경
음악의 요소 리듬(Rhythm)과 올림픽 스포츠인 우리무술 태권
도(Taekwondo)의 만남을 의미한다(정선미, 2002~2003). 음악과
태권도의 조화 속에 태권도를 리듬의 맞추고, 또한 태권도의 공격
과 방어 기술을 음악의 요소에 따라 다양하게 수련 하여 나를 지
킨다는 태권도의 호신의 의미다.
리듬 태권도는 무도태권도에서 사용되는 다양한 기술과 경기태
권도 기술을 기본으로 음악의 일정하게 두드리는 음(beat)에 맞
춰 함께 배우는 그룹 운동이며, 무술 휘트니스이다.
때문에 리듬을 이용한 태권도는 단순히 건강을 위한 운동이 아
니라 자신의 몸을 지키기 위한 호신술이 되기도 하고, 자신의 인
격을 발전시키고 나아가 자기실현과 자아완성을 위한 정신수양이
되기도 하며, 일상생활에서 벗어나 스트레스를 해소할 수 있는 하
나의 오락이 되기도 한다.
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