리듬태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체력에 미치는 효과 경희대 ...

자리 잡아야 한다고 보며, 이러한 프로그램을 통하여 태권도를 널
리 알리고, 태권도의 장점을 더욱 극대화할 필요가 있다.
2. 연구의 목적
리듬태권도 훈련 프로그램은 태권도가 널리 알려지기 위해서 기
존의 엘리트 혹은 무도 스포츠에 생활체육 프로그램으로서 수련
생의 폭을 넓힐 수 있는 계기가 될 것이며, 체계적인 휘트니스 프
로그램에 태권도 기술을 접목시켜 태권도 기술의 우수성을 극대
화 하고, 12주간의 리듬 태권도 훈련프로그램이 신체조성 및 체
력에 어떠한 영향을 미치는가를 규명하여 향후 태권도 운동프로
그램 개발에 기초 자료를 제공하는데 본 연구의 목적이 있다.
3. 용어의 정리
리듬의 요소 음악과 태권도의 결합어다.
4. 연구의 제한점
본 연구는 다음과 같은 제한점을 갖는다.
1) 대상자의 신체적 특성과 유전적 특성은 고려되지 않았다.
2) 실험기간동안 대상자들의 생활은 통제하지 못하였다.
3) 온도, 습도 등의 환경적인 영향이 측정검사에 미치는 영향을
고려 하지 못하였다.
4) 실험기간 동안 식이요법은 지켜지지 못하였다.
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