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Trendguide Tegernseer Tal & Tölzer Land, Sommer 2018

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Die Seele baumeln lassen

Die Seele baumeln lassen … 166

… und die Natur genießen ein besseres Rezept für unsere Gesundheit gibt es nicht! 167 Eine gemütliche Wanderung in den Bergen, Chillen am See, Stand-up Paddeln oder einfach nur im Garten sitzen und die Vögel und Blumen betrachten. Dabei einige Male bewußt tief durchatmen, die Schultern fallen lassen: Sofort sinkt der Blutdruck, der Stress läßt nach, die gute Laune und Energie kehren zurück. Der Trendguide-Tipp: Die Übung funktioniert notfalls auch im Büro, wenn möglich vor dem geöffneten Fenster. © Tegernseer Tal Tourismus – Hansi Heckmair

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