Trendguide Niederrhein Vol. 11

Stabile Seitenlage,

Stabile Seitenlage, Herz-Lungen-Wiederbelebung – für den Führerschein hat man das mal gelernt, damals mit 17 Jahren. Aber mal Hand aufs Herz: Wie ist es um Ihre 1. Hilfe Kenntnisse bestellt? Könnten Sie im Notfall noch handeln? Warum ich es so sinnvoll finde, den 1. Hilfe Kurs regelmäßig aufzufrischen. Von Nina Stiller-Peters Wer Auto fährt, muss 1. Hilfe leisten können – darum belegen Fahranfänger vor der Fahrprüfung einen 1. Hilfekurs. Was aber bleibt am Ende von dem Gelernten hängen? Pflaster kleben bei einem Schnitt in den Finger lehrt uns: Wenn man es regelmäßig macht – und jeder von uns schneidet sich doch hin und wieder in den Finger – dann kann man auch recht routiniert das Pflaster so kleben, dass es zum einen die Blutung schützt und zum anderen auch hält. Ist ja erst einmal auch keine ganz so große Herausforderung; außerdem macht Übung bekanntlich den Meister! Komplizierter wird es bei schwerwiegenderen Verletzungen mit größeren Blutungen. Bindet man nun ab oder wie funktioniert noch gleich ein Druckverband? Und um Himmels Willen, bitte nicht das Bewusstsein verlieren, denn von der stabilen Seitenlage weiß ich kaum noch mehr als den Umstand, dass sie was mit „auf der Seite liegen“ zu tun hat. Und wie überprüfe ich dann die Vitalzeichen? Atmet der Bewusstlose noch oder braucht er dringend Hilfe bei der Atmung? Unterstütze ich ihn im Falle eines Atemstillstandes nicht, dann bleiben kaum mehr als fünf Minuten, bevor unumkehrbare Schäden entstehen. Fünf Minuten – kaum ein Rettungsfahrzeug schafft es innerhalb von fünf Minuten zum Einsatzort. Im Falle eines Atemstillstandes bedeutet 1. Hilfe leisten also auch Leben zu retten! Denn: Wer nicht beatmet wird, hat schon verloren! Auch wenn man für die Teilnahme am Straßenverkehr diesen Kurs belegt hat: 1. Hilfe beschränkt sich nicht auf Verkehrsunfälle. Zu jeder Zeit und an jedem Ort kann eine mir nahestehende Person in meiner direkten Nähe einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt erleiden. Und dann möchte ich vorbereitet sein! Ich möchte erkennen, dass dringend Hilfe benötigt wird. Ich möchte besonnen genug sein, umgehend den Notruf absetzen zu können. Ich möchte dieser Person beistehen und alles tun, um sie davor zu schützen, durch verlorene Zeit schwerer an den Folgen der Erkrankung zu tragen, als es notwendig ist. Und ich möchte mich im Anschluss nicht schuldig fühlen, weil ich nicht alles mir Mögliche getan habe, um Hilfe zu leisten. Die Inhalte der 1. Hilfekurse sind in den vergangenen Jahren immer wieder angepasst und vereinfacht worden. Hilfeleistung soll so niederschwellig und effektiv wie möglich sein. So haben in den letzten Jahren viele öffentliche Einrichtun- 68 Wellness | Gesundheit | Sport

gen sogenannte AEDs (automatisierte externe Defibrillatoren) angeschafft. Geräte, die im Falle eines Herzstillstandes von JEDEM benutzt werden können. Die einzige Aufgabe, die ich als Ersthelfer habe, ist es, die Klebeelektroden richtig zu positionieren und an den AED anzuschließen. Dann führt der AED durch die Hilfeleistung und übernimmt die Ansagen. Ich belege schon aus beruflichen Gründen regelmäßig einen 1. Hilfekurs. Einmal jährlich klebe ich Pflaster, verbinde größere Kopfwunden, rolle mich und andere aus verschiedenen Positionen in die stabile Seitenlage und beatme unsere Puppe „Anni“. Hat „Anni“ einen Atemstillstand, dann kommt der AED zum Einsatz und er sagt mir, ob ich eine Herdruckmassage durchführen muss. In jedem Jahr habe ich vor dem Kurs das Gefühl, ich brauche es nicht, weil ich alles schon 100 Mal gemacht habe. Nach dem Kurs fühle ich mich jedes Mal noch ein bisschen sicherer als vorher. So sicher, dass ich mich im Ernstfall traue zu handeln und die aufgebaute Routine mir hilft, die Ruhe zu bewahren. Ich wünsche mir, dass auch die Menschen um mich herum diese Sicherheit haben zu handeln. Denn wenn ich einmal Hilfe brauche, nützt es mir nichts, dass ich weiß, wie es geht. Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Niederrhein e.V. drk-niederrhein.de Geht in 1. Hilfekurse und macht Euch regelmäßig fit, damit Ihr einsatzbereit seid, wenn Eure Mutter, Euer Vater, Euer Partner, die Partnerin oder das eigene Kind Eure Hilfe braucht! ASB Arbeiter-Samariter-Bund Regionalverband Niederrhein e. V. asb-niederrhein.de Rennecke Medic Erste Hilfe Schule Rees rennecke-medic.de Wellness | Gesundheit | Sport 69