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GOLF – GESUNDES SPIEL TROTZ RÜCKEN- BESCHWERDEN Golf gilt als gesund. Trotzdem klagen rund 50 % aller Golfer über Rückenbeschwerden, bereits während des Trainings oder unmittelbar danach. Oft kommen dann Schmerzmittel zum Einsatz. „Die lindern aber nur die Symptome und verschleiern die Ursache für den Schmerz. Nicht selten ist die Biomechanik beim Schwung Auslöser für Beschwerden im unteren Bereich der Wirbelsäule und an den Bandscheiben“, so Dr. Holger Herwegen, Chirurg und Golfmediziner im medicos.AufSchalke. Bei Golfern kommen häufig drei Faktoren zusammen, die das Auftreten von Schmerzen beschleunigen oder verstärken können: Eine unzureichend ausgeprägte Bauch- und Rückenmuskulatur, eine geringe Flexibilität der Brustwirbelsäule und eine fehlerhafte Vorstellung des Golfschwungs. Das Zusammenspiel von Rotationsbewegungen durch die Wirbelsäule hindurch bis zu den Hüften und das Wirken großer Kräfte, die ein Vielfaches des eigenen Körpergewichts erreichen können, stellen eine immense Belastung für Rücken und Bandscheiben dar. Das betrifft vor allem die Lendenwirbelsäule. Die mögliche, aber leidvolle Folge: nach einigen Schwüngen treten oft Schmerzen in Folge der Drehbelastungen auf. Golfsprechstunde für den gesunden Golfsportler Damit der Spieler trotz Rückenbeschwerden oder bei bereits bestehender Bandscheibenproblematik Golf dauerhaft und leistungsfähig als gesunden Sport ausüben kann, bietet Dr. Holger Herwegen im medicos.AufSchalke eine Golfsprechstunde an. Als GOLFmedicus® beantwortet Dr. Herwegen golfspezifische Gesundheitsfragen gemeinsam mit seinem qualifizierten Team aus Sport- und Physiotherapeuten. Nach Ermittlung des Schutz- und Risikoprofils erstellt Dr. Herwegen einen individuellen Plan, nachdem gesund, aber ebenso leistungsorientiert trainiert werden kann. Besonderes Merkmal seines Angebotes ist die Analyse und eine gezielte Trainingstherapie mit Schläger und Bällen in der Realsituation, um eine Verbesserung der Körper- und Standstabilität zu erzielen und den Bewegungs- und Schwungablauf zu optimieren. Die umfassende Analyse des Gesundheitsprofis ermöglicht auch mit Rückenbeschwerden und Bandscheibenproblematik ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes und im besten Fall beschwerdefreies Golfspiel. MEDICOS.AUFSCHALKE Dr. med. Holger Herwegen | Parkallee 1 | 45891 Gelsenkirchen T 02 09 3 80 33 -136 oder -121 | herwegen@medicos-AufSchalke.de Sport & Freizeit _ 49
