Trendguide Kitzbühel No. 37

Healthy-Swing Von Dr.

Healthy-Swing Von Dr. Christian Haid © Fotos: Dr. Haid Der Golfschwung ist keine Bewegung die wir intuitiv richtig durchführen. Daher ist für alle jene die nicht schon als Kinder Golf durch Versuch und Irrtum erlernt haben eine gute Anleitung sehr hilfreich. Healthy-Swing hat sich die Aufgabe gestellt einen Golfschwung zu entwickeln, der es Erwachsenen ermöglicht Golf auf höchstem Niveau zu erlernen. Dazu wurden die wichtigsten physikalischen Phänomene des Golfschwunges analysiert. Es stellt sich heraus, dass nicht die Kraft der entscheidende Faktor ist, sondern der perfekte zeitliche Ablauf bestimmter Bewegungen. Es kommt dabei auf Details an die für Außenstehende ohne vorausgehende Erklärung oft gar nicht erkennbar sind. Zusätzlich wurden biomechanische Merkmale erarbeitet, die für verringerte Gelenksbelastungen während des Golfschwunges sorgen. Daher sind Kreuzschmerzen in den häufigsten Fällen vermeidbar, es kommt sogar vor, dass 60

der Golfschwung als Therapie gegen Kreuzschmerzen wirkt. Die wichtigsten Erkenntnisse für den im Rahmen von Healthy-Swing entwickelten Golfschwung stammen von den wissenschaftlichen Arbeiten von Dr. Christian Haid. Als Biomechaniker an der Universitätsklinik für Orthopädie in Innsbruck hat er einen der höchsten Forschungspreise zur Erforschung von Kreuzschmerzen erhalten. Ein weiterer Vorteil des Bewegungskonzeptes Healthy-Swing ist die optimale Schwungdurchführung trotz Bewegungseinschränkungen und altersbedingtem Kraftverlust. Auch über 80 jährige haben ihre Schlagweiten wieder deutlich verbessert. Mehr Informationen: www.healthy-swing.at Healthy-Swing ist nicht nur ein gelenksschonender Golfschwung, sondern auch ein Schwung mit dem Spitzengolf möglich ist. Es wurde darauf geachtet, dass die Schwungbewegung muskulär stabilisiert wird. Unnötige Verkrümmungen des Körpers werden vermieden und die Schwungbewegung wirkt einfach und unkompliziert. Es gehört „Mut“ dazu auf Krafteinsatz zu verzichten und die Physik wirken zu lassen. Auch müssen Urinstinkte besiegt werden, die dazu dienten Holz zu hacken oder Steine zu klopfen. Golf ist eben eine hochentwickelte Sportart in der eher eine Pirouette als Bewegungsvorbild dient als grobes kraftvolles Zuschlagen. So geht's. So nicht. 61